Issuu on Google+

Zaļais dzīves veids Anitra Tooma Ţurnāla “Vides Vēstis” redaktore no 1998.gada videsvestis.lv Radio ţurnāliste, LR1 no 2000.gada Sestdienās no 14:05-14:35 Atk.svētdienās 6:02


Tev pašam jābūt tām pārmaiņām, kuras tu gribi redzēt pasaulē! Mahatma Gandijs


Pasaule ir pārapdzīvota


Ērtības, kas nogalina Kaut pasaules iedzīvotāju skaits pieaug, valstīs, kuras jau 100 gadus dzīvo modernā pārticībā, cilvēkiem konstatē: Ļaundabīgos audzējus Hormonālas saslimšanas Vecuma demence iestājas aizvien agrāk


Endokrīnajai sistēmai bīstamie periodi • 3 mēneši pirms ieņemšanas • 9 mēneši mātes miesās • 1.dzīves gads • Pubertitātes vecums Endokrīno sistēmu maitā mākslīgas vielas, kas izliekas par hormoniem – kseno estrogēni


Zaļā patēriņa pamatprincipi • Zaļākais pirkums ir tas, ko nenopērk • Ikviena lieta ir nākamais atkritums • Ja kādu lietu vairs nevajag, tai jāmeklē jauni saimnieki • Atkritumi jāšķiro • Parastā miskaste – sliktākais veids, kā atbrīvoties no lietām


Iedzīvotāju skaita samazināšanas nemanāmās metodes • • • •

Industriālā pārtika Kosmētika Sadzīves ķīmija Medikamenti un uztura bagātinātāji


Kā organismā nonāk indes? • • • •

Kaitīgās vielas mēs visbieţāk: apēdam, ieelpojam, uzsmērējam uz ādas

Tāpēc vispirms jātaisa lielā revīzija virtuvē un vannas istabā.


Sintētikas gadsimts • 70 gadu laikā vidē nonācis ap 80 000 ķīmiski sintezētu vielu • 85% nekad nav pētītas, kā tās ietekmē veselību • Katrs raţotājs apgalvo, ka drošuma devas nepārkāpj, bet vielas uzkrājas un summējas. • Nevar pierādīt, kas tieši kaitējis


• Apēdot vai iedzerot vielas, kas organismam ir svešas, jeb t.s. svešdabīgās vielas, kas asinīs uzsūcas caur tievo zarnu gļotādām. • Zarnu platība – 200 m2! • Pēc uzsūkšanās svešās vielas nonāk aknās, kur daļa paliek, bet pārējās iekļūst vispārējā asinsritē. • Pieaug zarnu ļaundabīgie audzēji – pie vainas E un plastmasa ir visur


• Ieelpojot • Plaušu alveolu platība ir aptuveni 100 m2 caur to sieniņām indes ātri nokļūst asinīs. • Jāvairās no sintētiskajām smarţām • No putekļiem, kas rodas no sadzīves ķīmijas, matu lakām, veļas pulveriem utt. • Putekļu sastāvā ir ftalāti, liesmu novērsēji un daudz kas cits


• Āda sargā organismu, tāpēc kaitīgo vielu iedarbība caur ādu nenotiek tik ātri, kā apēdot vai ieelpojot.

• Visvieglāk cauri tiek gāzveida un šķidras taukus piesaistošas vielas. • Caur sviedrainu un sakarsušu ādu daţādas vielas iekļūst šūnās ātrāk.


• Organisms nevēlas kļūt par indes depo, tāpēc svešdabīgo vielu metabolismā vislielākā nozīme ir aknām un nierēm, kas dzīves laikā tiek pamatīgi bojātas. • Vēl dabiskā atindēšanās notiek ar sviedriem, asarām, mātes pienu un izelpoto gaisu.


Aptuveni 70% piesārņojuma cilvēks uzņem ar pārtiku • Govis arī atindējas ar pienu, vistas – ar olām... • Gaļā un zivīs ir daudz vairāk pesticīdu palieku nekā augu valsts produktos • Vairāk nekā 95% dioksīnu, ko, paši neapzinoties, apēdam, atrodas zivīs, gaļā, piena produktos, olās.


Piesārņotāko augļu un dārzeņu ducis 1. Seleriju kāti 2. Persiki 3. Zemenes 4. Āboli 5. Krūmmellenes 6. Nektarīni 7. Paprika 8. Spināti 9. Lapu kāposti 10. Ķirši 11. Kartupeļi 12. Vīnogas The Daily Green News 2010


Ēdot konvencionāli audzētu veģetāru pārtiku nekad nevar apēst tādu piesārņojumu, kā ēdot rūpnieciski audzētus dzīvnieku izcelsmes produktus.

Ir jāapzinās iespējamās bīstamības Bet nevajag krist panikā


• Labākais veids, kā izvairīties no pesticīdu atliekām pārtikā, ir iegādāties bioloģiskās lauksaimniecības produkciju.


• Ģenētiski modificētie produkti ir bīstami, jo to gēnos ieprogrammēta paaugstināta izturība pret daţādiem pesticīdiem, tāpēc lauksaimnieki var indes lietot drošāk.


Pārtikas izvēle • • • • •

Pašaudzēta un pašgatavota Pirkt no raţotāja Braukt ciemos pie zemniekiem Izvēlēties ekoproduktus Izvēlēties pēc iespējas mazāk pārveidotu un uzlabotu ēdienu


Ekosertifikト》i uz Latvijas produktiem


Kur vairāk bioloģiski sertificētu lauksaimniecības zemju


Pārējās kultūras aramzemē

187,58 994,83 161,67 121,59 304,83 164,17 194,14 710,00 734,22 1363,21 1108,20

Nektāraugi Upenes Ogulāji Augļu koki Garšaugi Cietes kartupeļi Kartupeļi Piemājas dārzi Zālāji sēklu iegūšanai Graudaugi un pākšaugi zaļbarībai un skābbarībai

Aramzemē sētie ilggadīgie zālāji Pastāvīgās pļavas un ganības Papuve Laukaugu maisījumi Zirņi Lauku pupas Ziemas rapsis Vasaras rapsis Griķi Tritikāle Auzas Vasaras mieži Rudzi Ziemas kvieši Vasaras kvieši

4600,14 2434,29 210,91 451,76 175,43 679,90 2698,52 990,09

0,00

59233,70 83115,14

11816,43 3719,31 3407,79 3423,94 4066,17 10000,0020000,00 30000,0040000,00 50000,00

60000,00

70000,00

80000,00

90000,00


Nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas un nav testēts uz dzīvniekiem


• Uz pārtikas produktiem nedrīkst ES rakstīt • BIO vai bioloģisks • EKO vai ekoloģisks • ORGANIC Ja produkts nav sertificēts! Vārdi DABĪGS, NATURAL, ja nesatur mākslīgas sastāvdaļas Vārdi ZAĻŠ, GREEN nav aizliegti 


2.daÄźa


Lietas, ko tu ienes mājās • Apdomā, vai tev šī lieta vajadzīga? • Vai nav zaļākas alternatīvas? - LED spuldzes - Uzlādējamās baterijas - Nesatur kaitīgas ķīmiskas vielas - Nav no plastmasas - Nesmird


Enerģijas vampīri • -

Tērē enerģiju gaidīšanas režīmā: Mājas kinozāle; Akustiskā iekārta; TV LCD, TV plazmas

• -

Tērē enerģiju izslēgti: Automātiskā veļas mašīna; Plīts virsma; TV LCD Stabveida blenderis utt


PDF klimata kalkulators


Plastmasa • Nav tik nevainīga, kā liekas • Cik iespējams, atteikties no plastmasas virtuvē un bērnistabās • No 10 PVC lellītēm 6 satur aizliegtus ftalātus 300x vairāk, kā drīkst būt atļautie! • Tikai 2 no 15 pārbaudītajām bērnistabām bija apmierinoša gaisa kvalitāte! padomapirmsperc.lv


Mājas tīrīšanas līdzekļi • Ūdens, sāls, soda, sinepes, citroni, etiķis • Ekolīdzekļi


Veļas mazgāšana • Pilni plaukti ar ar eko līdzekļiem, kam nav nekāda sertifikāta!

• Ielej vešmašīnā ūdeni caur atvilknīti


Eko sertifikト》i sadzトォves lietト[


Parastā kosmētika • 98% no tā, kas nav ūdens, ir naftas izcelsmes produkti • Melīgi apgalvojumi par dabiskumu • Jālasa sastāvs – sastāvdaļas uzskaitītas dilstošā secībā • Cl jeb color vienmēr minēti pēdējie • Parfum skaitās komercnoslēpums, neatšifrē sastāvu


Parastā kosmētika • Daudzas sastāvdaļas izraisa: - Alerģiju; - Hormonālos traucējumus, neauglību; - Ļaundabīgos audzējus


Vielas, no kurām jāizvairās kosmētikā • • • • • • • • •

BHT – butylated DEA – diethanolamine EDTA PEG – polyethylene glycol PPE – polypropylene glycol TEA – triethanolamine Ethyl-, isobutyl-,methyl- PARABEN Triclosan Mineral oil


Sertificēta ekokosmētika • Naftas produkti aizvietoti ar dabiskām eļļām, ekstraktiem, utt. • Cik iespējams, izejvielas iepirktas bioloģiskajās saimniecībās • Nesatur sintētiskos konservantus, krāsvielas, smarţvielas • Netiek testēts uz dzīvniekiem, bet uz cilvēkiem • Sertificē neatkarīga organizācija


UzticamÄ kie ekosertifikÄ ti


Apģērbs • Dabīgie materiāli Zīds,kašmirs, vilna, kokvilna,lins,dūnas Viskoze

Plastmasa: Poliesteris, akrils, ralon, neilon utt Valkā tikai dabīgu materiālu drēbes!


Dot drēbēm otru mūţu • No kamzoļiem šuju mazbērnam bikses • No kokvilnas krekliem tamborēju paklājiņus


Dzīvot ir labi, bet zaļi dzīvot ir vēl labāk! Anitra Tooma anitra@vak.lv • Draugiem.lv • twiteris


1 ekoskolu saiets 21 febr