Issuu on Google+

Время проведения:_____________ Запись через администрацию фитнес-центра Телефон для справок: ___________ www.capoeira.in.ua


Спортивно-развлекательный семинар Академия Luta Nacional предлагает принять участие в уникальном 3-х дневном семинаре капоэйры. Занятия проводятся профессиональными инструкторами в стенах Вашего фитнес-центра в удобное вам время. Программа рассчитана, как для людей со спортивной подготовкой и начальными знаниями единоборств, так и для новичков. КАПОЭЙРА — это современное культурное течение в лучших традициях афро-бразильского наследия, которое продолжает бурно развиваться, постоянно меняется и совершенствуется, и отличается игровым форматом тренировок. Цель семинара – дать возможность участнику переключиться на другой ритм жизни, окунуться в атмосферу Бразилии и открыть для себя новые впечатления и знания.

Общие данные: Стоимость: 150 грн / участник Размер группы: 12-15 человек Длительность: 3 часа Время проведения: пятница, суббота, воскресенье (3 дня) в согласованное с администрацией фитнес-центра время

Академия Лута Насионал Luta Nacional – браз. Народная борьба. Основана в 2003 году. Более 300 учащихся на протяжении 6 лет. Наш национальный проект Капоэйра-тур (www.capoeira-tour.ru) завоевал симпатию сотен людей. Подробнее об Академии на сайте www.capoeira.in.ua.

Программа семинара Капоэйра и самооборона За 3 дня Вы ознакомитесь с особенностями Капоэйры, её основными принципами. Программа включает в себя передвижения, атаки, блоки, уходы и базовую акробатику. Для того чтобы освоить эти упражнения вам не потребуется особая подготовка. Специальный комплекс движений раскрепостит ваше тело, сделает его быстрым, ловким и гибким. Данную технику вы сможете применять на практике в целях самообороны. Отработка техники проводится в парах, в наиболее приближённых к реальным условиях.

века. Судите сами: техника Капоэйры раскрепостит Ваше тело и сделает его «послушным», игровой процесс — раскрепостит и «разгонит» Ваш ум, здоровый образ жизни придаст Вам сил и бодрости, избавит Ваш ум от суеты и защитит от быстрого утомления. Вы станете лучше во всех отношениях. А эффективные приёмы самообороны помогут чувствовать себя увереннее в любых ситуациях.

Инструкторы Вячеслав Одиноков Организатор и инструктор Академии Лута Насионал

Культура и творчество Афро-бразильская культура позволяет сделать процесс обучения более интересным и продуктивным. Он заключается в применении специальных игровых упражнений для освоения тех или иных приёмов. Помимо этого, Вы пройдёте серию интеллектуальных игр и упражнений, направленные на раскрепощение мышления и его гибкости. Различные игровые ситуации, упражнения на внимательность и координацию, португальский язык, дух игры и юмор - всё это сделает семинар ярким действием для вас и наполнит бразильским духом.

Тимур Ткаченко Инструктор (йога и ритмика)

Здоровый образ жизни Семинар содержит специальные оздоровительные техники для поддержания ума и тела в тонусе. Для системного выполнения упражнений вам будут предоставлены специальные методические материалы. Они содержат информацию о правильном питании, образе жизни, об эффективном распорядке дня и применении элементов бразильской йоги.

Ольга Швец Помощник инструктора (женская группа)

Академия Капоэйры Luta Nacional рассматривает эти три направления, как одно целое, которое является неотъемлемой частью жизни современного чело-

Максим Кобзев Помощник инструктора (базовая техника и акробатика)


Капоэй ́ ра (Capoeira) — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры, тактики, стратегии, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов в положении на голове и на руках, сложных боевых акробатических элементов. Организатор Академия Luta Nacional - Вячеслав Одиноков. Он посвятил более 13 лет изучению боевых искусств всего мира. Но более всего его привлекла именно Капоэйра: своей самодостаточностью, индивидуальностью, силой, грацией, логикой и комплексным подходом. Вячеслав Одиноков обучился этому искусству у Лантуха Александра Владимировича. Лантух А.В. – двукратный призер «Золотого пояса», Президент Академии «Кэмпо», мастер стилей кунг-фу Вин-чун и Тун-Бэй. Основоположник первой школы по Джит-Кун-До в СССР. Капоэйре обучился у мастера Хосэ из Панамы, чей отец был бразильским моряком. Отдает предпочтение боевому направлению Капоэйры (Capoeira Peleja), прикладной технике, работе с оружием. В Академии также немаловажным является соблюдение традиций и этикета. Но, учитывая специфику Капоэйры и ее философские принципы и идеи, эти моменты были адаптированы для нашего славянского менталитета.

Время проведения:_____________ Запись через администрацию фитнес-центра Телефон для справок: ___________

www.capoeira.in.ua


Буклет капоэйра-семинаров