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As gêmeas de 13 anos Laura Helena e Luiza Helena estão de olho nas Olimpíadas de 2016

O golfe pode ser praticado individualmente ou em grupos de até quatro pessoas. O principal adversário é o campo. Vence quem completar os 18 buracos com um menor número de tacadas. O atleta escolhe o par do campo, que é a quantidade de tacadas que precisa para acertar o buraco. Num par três, o golfista deveria dar três tacadas para acertar o buraco, por exemplo. É um esporte que não tem idade. De baixo impacto, não há índice de lesões. Não é a força que determina o alvo e sim o swing do jogador, o giro do seu corpo na hora da

tacada. Esse movimento está diretamente ligado à mente. A teoria do golfe parte do princípio de que é preciso uma mente fortalecida. Engana-se quem pensa que Tiger Woods é o melhor jogador por suas habilidades. Existem golfistas com capacidades iguais, a diferença é que Woods sabe como ninguém controlar os nervos em campo.

Praticantes O empresário brasiliense Lázaro Marques se iniciou no golfe há três anos e encontrou nele o seu maior desafio. “Sempre pratiquei esportes como o esqui aquático, a nata-

ção e o tênis. De todos, o golfe supera as expectativas em nível de desafio. É um jogo individual no qual é preciso trabalhar a mente. Você vai do céu ao inferno numa facilidade incrível, basta uma tacada boa e outra ruim. Há momentos em que o silêncio é ensurdecedor, chega a incomodar. É preciso aprender a conviver com ele para fazer uma boa jogada”, relata Marques. É importante ressaltar que o golfe é um esporte step by step. Muitas vezes não adianta treinar muito para ganhar tempo. Cada etapa tem o seu valor. “Você amadurece com o tempo. Hoje eu tenho a

consciência de que jogar bem requer confiança, firmeza e serenidade. Zero de ansiedade e dez de concentração. Aos poucos, a gente aprende que devemos procurar ser o mais natural possível. Se der uma tacada ruim e ficar pensando nela, você inicia uma cadeia de erros. É a certeza do fracasso. É preciso relaxar”, revela Marques. Os ensinamentos do golfe são lições de vida. As gêmeas de 13 anos Laura Helena e Luiza Helena de Araujo Caetano começaram a praticar o esporte para cultivar a amizade entre elas, há seis anos. “Para mim, o golfe é um momento

Revista GPS Brasília 5  
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