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ticava defesa pessoal, uma vida mais agitada e agressiva. Então, assisti a um vídeo de acroyoga na internet. Pratiquei e foi a melhor experiência da minha vida. Senti-me acolhido”, relembra. A ideia de trabalhar em conjunto foi o grande atrativo. “Assim como em qualquer outra relação, na acroyoga você tem que cuidar de si para poder cuidar do outro. É essencial prestar atenção em tudo que está acontecendo. E isso mudou meu estilo de me relacionar”, ressalta Galvão sobre a experiência positiva de autoconhecimento e confiança no próximo. A prática em sala de aula e ao ar livre mostra duas vivências diferenciadas. “Quando você está ao ar livre, está ali mais pra criar conexão e se divertir. Já na aula, é uma experiência totalmente diferente. Onde você está sendo conduzido por uma pessoa que teve treinamento para ministrar a aula e planejou um estado mental e específico de meditação”, enfatiza César, que agora também é adepto da ioga. A estudante Bruna Caiado, 20 anos, teve seu primeiro contato com a acroyoga nos campos da Universidade de Brasília, onde jovens aproveitam os gramados para o momento de imersão. Foi quando Bruna sugeriu a modalidade ao namorado e já são três meses de prática. “É uma junção de corpo e mente. A gente fica mais sensível, o que torna o casal mais íntimo”, acredita.

ONDE PRATICAR ACROYOGA Espaço Ananda Marga Tel.: (61) 3273-9364 e 9975-1059 Endereço: 202 Norte, Bloco D, Subsolo – Asa Norte FitFly Studio Tel.: (61): 3546-6221 e 9977-9795 Endereço: EQRSW 07/08, Lote 1, Sala 224 – Sudoeste Swaha – Espaço e Cura Tel.: (61) 3965-0005 Endereço: 713 Norte, Bloco C, Loja 18 – Asa Norte

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