Gottmer Uitgevers Groep - Voorjaar 2021

Page 1

VOORJA AR 2021 BESTEL ADRESSEN VOOR NEDERL AND

Gottmer Uitgevers Groep Zijlweg 308, 2015 CN Haarlem Postbus 317, 2000 AH Haarlem T (023) 541 11 90 info@gottmer.nl www.gottmer.nl CB Logistics Postbus 100, 4100 BA Culemborg T (0345) 47 58 88 F (0345) 47 53 43

V E RT EG E N WO O R D I G E RS VO O R N E D E R L A N D

Liane Lobeek M (06) 337 044 35 ll@gottmer.nl Bernadette Panken M (06) 537 707 59 bp@gottmer.nl Jan Pieter van de Ree M (06) 155 346 19 jp.vanderee@gottmer.nl PERS EN PROMOTIE NEDERL AND

Nicolette Garritsen T (023) 541 15 93 ng@gottmer.nl

VERKOOP EN M ARKETING VL A ANDEREN

L&M Books BVBA Hessenstraatje 3 bus 6 2000 Antwerpen www.lmbooks.be Marc Grossen M +32 (472) 98 01 02 marc@lmbooks.be

ALTA M I R A BECHT

Ilse Schollaert M +32 (474) 34 81 07 ilse@lmbooks.be

DOMINICUS

PERS EN PROMOTIE VL A ANDEREN

HOLLANDIA

L&M Books BVBA Caroline Mariën M +32 (497) 15 92 05 caroline@lmbooks.be Karen Hoorelbeke M +32 (477) 68 37 14 karen@lmbooks.be BESTELLINGEN EN DISTRIBUTIE VL A ANDEREN

G

U

G O IT TT R G M O E E V ER P E B RS V

Centraal Boekhuis en/of Boekenbank

Wilt u op de hoogte blijven van alle nieuw verschenen titels en acties, meld u dan aan voor onze boekhandelsnieuwsbrief via info@gottmer.nl

Alle technische gegevens en prijzen in deze catalogus zijn onder voorbehoud.

GM lifestyle voorjaar 2021 omslag.indd 1

28-10-2020 12:55


Verschijningskalender Reeds verschenen Onderschat Nederland 36 Zeilen logboek 45 Vaarwijzer Belgische binnenwateren 48 Januari Het is tijd man 3 ANWB Cursusboek Klein Vaarbewijs I + II 43 Het Regelschrift 2021-2024 46 Februari Angst overwinnen doe je zo 5 Alles op z’n plek 33 Maart Boost je immuunsysteem met ayurveda 13 De kracht in jezelf 14 Eten als de beste! 19 Food Pharmacy: op jacht naar goede voeding 31 Het kleine Zeilboek 47 April Terugkeer naar zelfliefde – kaartenset 7 Ingeblikt! 21 Parwana 27 Mei Empowering ouderschap 11 50 x vegan zuivel 25 Plastic Soup Surfer 41

GM lifestyle voorjaar 2021 omslag.indd 2

28-10-2020 12:55


psychologie gezondheid lifestyle spiritualiteit

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 1

28-10-2020 13:11


‘Het traditionele manbeeld moet op de schop, want het is voor niemand goed.’ – Esther Perel, psychotherapeut ‘Op een mooie, liefdevolle manier word je een spiegel voorgehouden waarvan je zou willen dat het eerder was gebeurd.’ – Eloi Youssef, zanger van de rockband Kensington De documentaires Man Made van Sunny Bergman en Alfamannen van Nordin Lasfar (Tegenlicht) belichtten in 2019 dit maatschappelijk relevante onderwerp

2 | Vo o r j a a r 2 0 21

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 2

28-10-2020 13:11


Altamira Psychologie

€ 20,99 13,5 x 20,5 cm, 224 blz. Paperback Verschijnt januari 2021 ISBN 978 94 013 0476 4 NUR 770 Ook verkrijgbaar als e-book

Het is tijd man Jeroen Biegstraaten, Rob van Drunen & Pieter Schop Kinderen of carrière, stoere gast of held op sokken, rokkenjager of knuffelbeer? De moderne man wordt dagelijks geconfronteerd met dilemma’s. Hoe ga je daarmee om in een maatschappij waarin mannen onder invloed zijn van het stereotype van de man die sterk is, achter de vrouwen aan gaat en met zijn vrienden de kroeg in duikt? In Het is tijd man worden de verwachtingen over man-zijn bespreekbaar gemaakt. Aan de hand van persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten en krachtige oefeningen ontdekt de lezer wat voor man hij wíl zijn. ‘Jarenlang heb ik op ballet gezeten, maar in plaats van danser werd ik uiteindelijk het mannetje van de radio. Een paar keer kwam ik huilend op televisie. En vaak voelde ik dan de behoefte om mijn excuus te maken. Ik ben regelmatig in de sportschool te vinden, maar ik mediteer ook dagelijks. Door dit boek weet ik nu dat het gelukkig allemaal oké is.’ – Giel Beelen, dj en oprichter kukuru.nl Vo o r j a a r 2 0 21 | 3

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 3

28-10-2020 13:11


Eerste deel in de Doe je zo-serie zo In Nederland en BelgiĂŤ heeft 1 op de 5 mensen regelmatig last van angsten Met tips om een actieplan te maken

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 4

28-10-2020 13:11


Altamira Psychologie

â‚Ź 14,99 22 x 17 cm, 160 blz. Paperback, full colour geĂŻllustreerd Verschijnt februari 2021 ISBN 978 94 013 0493 1 NUR 770 Ook verkrijgbaar fake als e-book

Angst overwinnen doe je zo Arentina Drenth & Josselin Bijl (ill.) We kennen allemaal angsten, in meerdere of mindere mate. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. In dit boek helpt auteur Arentina Drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. Ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, wordt verduidelijkt aan de hand van illustraties. Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut en EMDR-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. Ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is. Angst overwinnen doe je zo is het eerste deel in de Doe je zo-serie, waarin Arentina in eenvoudige taal ingaat op veelvoorkomende psychologische klachten.

Vo o r j a a r 2 0 21 | 5

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 5

28-10-2020 13:11


gebied van yoga, meditatie en zelfliefde. Haar inspiratiebron en boodschap: de kracht van innerlijke rust, geluk en liefde.

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 6

Š SASKIA KERKHOFF, DUTCHLOOK

Rosalinda Weel is een spiritueel coach en geeft trainingen op het

28-10-2020 13:11


© SASKIA KERKHOFF, DUTCHLOOK

Altamira Zelfontplooiing

€ 14,99 10,7 x 15,3 x 2,3 cm 52 kaarten en een boekje van 32 blz. Verschijnt april 2021 ISBN 978 94 013 0502 0 NUR 770

fake

Kaart en met b set oekje

Terugkeer naar zelfliefde – kaartenset Rosalinda Weel In dit prachtig vormgegeven doosje vind je 52 kaarten met inspirerende quotes over zelfliefde. Onvoorwaardelijke liefde begint namelijk bij jezelf. De quotes op de kaarten helpen je onderzoeken wie je werkelijk bent, waar je echt naar verlangt en wat je nog kunt ontwikkelen. Zo werk je toe naar innerlijke rust, geluk en ware liefde in je leven! In het bijgesloten boekje staan instructies over het gebruik van de kaarten en worden de betekenissen van de quotes uitgelegd.

Andere kaartensets van Rosalinda Weel: • Gelukkig zijn moet je durven isbn 978 94 013 0298 2 • Het antwoord is liefde isbn 978 94 013 0362 0

Rosalinda Weel

Rosalinda Weel

52 GELUKSKAARTEN & INSTRUCTIEBOEK

Ruim 7000 ex verko x. c ht

52 INSPIRATIEKAARTEN VOOR EEN LICHT & LIEFDEVOL LEVEN

Vo o r j a a r 2 0 21 | 7

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 7

28-10-2020 13:15


Veeg jij alle teleurstellingen voor de voeten van je kinderen weg, of wil jij hen opvoeden tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen? Dan is dit jouw boek!

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 8

28-10-2020 13:11


curlingouders cur-ling-ou-ders zelfstandig naamwoord

1 ouders die hun kind erg beschermend opvoeden door alle mogelijke obstakels bij de opvoeding weg te nemen

‘Bij kinderen zit geen handleiding. Het zou niet in ons opkomen ze slechts om de dag te eten te geven of enkel luiers te verschonen als we daar zin in hebben. Zo kunnen we ook pas aan de reis als ouder beginnen als we weten wat onze kinderen emotioneel nodig hebben om tot sterke en onafhankelijke mensen uit te groeien.’ – Einat Nathan

In Empowering ouderschap leert Einat Nathan je de wereld door de ogen van je kind(eren) te zien, zonder vast te blijven zitten in je eigen emoties. Sla

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 9

snel om!

28-10-2020 13:11


Ruim 55.000 exx. verkocht in IsraĂŤl De liefdevolle tegenhanger van de tigermom

(C) ADI ORNI

Dit is geen boek voor curlingouders!

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 10

28-10-2020 13:11


(C) ADI ORNI

Altamira Opvoeding

â‚Ź 19,99 13,5 x 20,5 cm, 288 blz. Paperback Verschijnt mei 2021 ISBN 978 94 013 0492 4 NUR 854, 770 Ook verkrijgbaar als e-book

fake

Empowering ouderschap Zo voed je je kinderen op tot sterke en onafhankelijke mensen Einat Nathan Voed jij je kinderen op tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen, of veeg je als een curlingouder alle teleurstellingen voor hun voeten weg? In Empowering ouderschap laat auteur Einat Nathan zien hoe we onze kinderen als onafhankelijke individuen kunnen benaderen en niet langer als een verlengstuk van onszelf. Op liefdevolle en compassievolle wijze helpt ze ons de wereld door de ogen en het hart van onze kinderen te zien en te ervaren. Zodat we niet vast blijven zitten in onze eigen emoties, maar een bredere kijk op onszelf en onze kinderen kunnen krijgen en zo een liefdevolle en duurzame band met hen kunnen opbouwen. Einat Nathan heeft een eigen opvoedpoli en woont met haar man en vijf kinderen in Tel Aviv. Empowering ouderschap stond maandenlang op nummer 1 in de IsraĂŤlische bestsellerlijst. Vo o r j a a r 2 0 21 | 11

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 11

28-10-2020 13:11


Verbeter je immuunsysteem op een natuurlijke manier Met een zelftest om te bepalen welk body/mind-type je bent

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 12

(C) W W W.JANESHVAIDYA.COM

Een goed afweersysteem helpt beschermen tegen virussen

28-10-2020 13:11


Altamira Ayurveda

â‚Ź 16,99 13,5 x 20,5 cm, 176 blz. Paperback Verschijnt maart 2021 ISBN 978 94 013 0506 8 NUR 861 Ook verkrijgbaar als e-book

fake

Boost je immuunsysteem met ayurveda Janesh Vaidya Door de huidige pandemie worden steeds meer mensen zich bewust van het belang van een goed functionerend immuunsysteem. In dit boek maakt Janesh Vaidya de traditionele kennis van ayurveda toegankelijk voor de moderne westerse wereld. Hij laat zien hoe je met behulp van ayurveda je afweersysteem kunt versterken door slechts enkele eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse gewoonten aan te brengen, gebaseerd op je body/mind-type. Janesh Vaidya komt uit India en is auteur, ayurvedisch deskundige en een internationaal spreker. Zijn boeken zijn in zes talen vertaald; hij is heel populair in Zweden waar ruim 130.000 exemplaren van zijn boeken zijn verkocht. Ook verkrijgbaar: • Ayurvedisch kruidenboek van Deepak Chopra isbn 978 94 013 0247 0

Vo o r j a a r 2 0 21 | 13

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 13

28-10-2020 13:11


Altamira Spiritualiteit

â‚Ź 23,99 13,5 x 20,5 cm, 256 blz. Paperback Verschijnt maart 2021 ISBN 978 94 013 0477 1 NUR 728 Ook verkrijgbaar als e-book

Herzi ene editie

De kracht in jezelf Joseph Murphy Van deze everseller verschijnt nu een herziene en uitgebreide editie in een nieuwe vertaling. In De kracht in jezelf laat Joseph Murphy zien hoe je onderbewustzijn je gedrag stuurt. Hierdoor krijg je meer inzicht in de complexe werking van je eigen geest. Dankzij de praktische tips en uitgebreide adviezen krijg je grip op je onderbewustzijn, maak je optimaal gebruik van gedachtekracht en ligt geluk binnen handbereik. Joseph Murphy (1898-1981) promoveerde in godsdienstwetenschap, filosofie en rechten. Hij wordt nog altijd gezien als de grondlegger van positief denken en bereikt met zijn boeken een miljoenenpubliek.

• Van De kracht in jezelf zijn ruim 30.000 exemplaren verkocht 14 | Vo o r j a a r 2 0 21

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 14

28-10-2020 13:11


lifestyle

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 15

28-10-2020 13:11


Ruim 165.000 exemplaren van Hugh Fearnley-Whittingstall

in Nederland en België verkocht! ‘Bij hem geen gezeur over vervanging van vlees of vis; groenten zijn de sterren die een prominente rol krijgen in zijn gerechten.’ - de Volkskrant over Veg!

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 16

28-10-2020 13:11


0 n

l

! ‘Het is geen bijbelreeks over vegetarisch eten, het preekt niet, het zeurt niet. Sterker nog: de schrijver is niet eens vegetariër. Het goede aan de recepten in dit boek is dat je vis of vlees niet mist.’ – de jury van Kookboek van het Jaar over Veg!

Hugh Fearnley-Whittingstall (1965) is auteur, presentator van het succesvolle Engelse tv-programma River Cottage, en enthousiast aanhanger van biologische seizoensproducten. Hij schrijft receptencolumns voor The Guardian en maakte voor BBC One verschillende documentaires over voedsel en gezondheid, waaronder Het gevecht tegen overgewicht. Hugh woont met zijn gezin in Devon, Zuidwest-Engeland. Hugh FearnleyWhittingstall

Hugh over zijn nieuwe boek Eten als de beste!: ‘Onze gezondheid en ons welzijn wordt vooral beïnvloed door onze voeding. Maar ondanks (of misschien wel dankzij) jarenlange discussies over dieet voelen veel mensen zich nog steeds verward, ongelukkig, schuldig en angstig over wat ze eten. Daar wil ik verandering in brengen. En dit boek is tot nu toe mijn meest expliciete poging daartoe.’

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 17

Hugh FearnleyWhittingstall

E ten a ls de b e ste MET

100 HEERLIJKE

es 7 basisprincip g lan om een leven n gezond te ete

RECEPTEN

28-10-2020 13:11


Met 100 inspirerende recepten Hugh maakt goed voor jezelf zorgen onweerstaanbaar lekker

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 18

28-10-2020 13:11


Becht Kookboeken

€ 27,99 18,9 x 24,6 cm, 416 blz. Gebonden Verschijnt maart 2021 ISBN 978 90 230 1668 7 NUR 440

fake

Eten als de beste! 7 basisprincipes om een leven lang gezond te eten Hugh Fearnley-Whittingstall We weten allemaal wel hoeveel invloed gezond en voedzaam eten en drinken heeft op ons welzijn, maar daar daadwerkelijk naar leven blijkt vaak lastig. In zijn nieuwste boek vat de Britse tv-kok Hugh Fearnley-Whittingstall alle kennis en feiten over gezond eten samen tot zeven eenvoudige leefregels. Vervolgens kun je met de 100 inspirerende recepten direct aan de slag. Denk aan geroosterde venkel met tomatentaboulé, spicy vissticks of rogge-bananenkoekjes. Zo wordt goed voor jezelf zorgen wel heel aantrekkelijk! O.a. ook verkrijgbaar: • Veg! isbn 978 90 230 1365 5 • Heel veel veg! isbn 978 90 230 1550 5

Vo o r j a a r 2 0 21 | 19

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 19

28-10-2020 13:11


GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 20

28-10-2020 13:11


Becht Kookboeken

€ 16,99 14,9 x 21 cm, 160 blz. Gebonden Verschijnt april 2021 ISBN 978 90 230 1669 4 NUR 440

fake

Ingeblikt! 80 verrukkelijke recepten uit je voorraadkast Lola Milne Plunder je voorraadkast, want je kunt een hoop bijzonders maken met eten uit blik! Hoe klinkt bijvoorbeeld chili met jackfruit en kidneybonen of makreeltaco’s? En cannellinibonensoep of kokospannacotta? Doordat je het merendeel van de ingrediënten al in huis hebt, zet je met de 80 verrukkelijke recepten in dit boek in een mum van tijd een heerlijke maaltijd op tafel. De recepten zijn fris en modern met een retro tintje. De hoofdstukken zijn ingedeeld in bonen & peulvruchten, tomaten & groenten, vis, fruit & zoet en bijgerechten. Trek open dat blik en geniet!

• Koken uit blik is snel, makkelijk, goedkoop en gezond • Ideaal: de basis heb je al in huis

Vo o r j a a r 2 0 21 | 21

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 21

28-10-2020 13:11


IN 2021

NÓG MEER KOOKPLEZIER MET RUKMINI IYER!

verkrijgbaar vanaf

JUNI 2021

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 22

verkrijgbaar vanaf

OKTOBER 2021

28-10-2020 13:11


R

van 1 t/m 31 maart

¤ 19,99

¤ 15,-

Van 8 maart t/m 14 maart 2021 vindt wederom de Nationale Week Zonder Vlees plaats. De organisatie promoot in die week een flexitarisch eetpatroon, waarbij je vlees en vis afwisselt met vegetarische gerechten. Het is een kleine moeite met een onvoor­ stelbaar positieve impact op mens, dier en milieu. Want vegetarisch eten is niet saai, smakeloos of ingewikkeld. De recepten in De groene bakplaat bewijzen het!

Meer informatie over de Nationale Week Zonder Vlees: www.weekzondervlees.nl

Rukmini Iyer is auteur van De groene bakplaat, De snelle bakplaat en De wereldse bakplaat. In 2021 verschijnen nog twee boeken van haar hand. Rukmini’s talent voor het creëren van heerlijke, veelzijdige én eenvoudige recepten heeft ervoor gezorgd dat haar gerechten in veel huishoudens regelmatig terugkeren. Ze laat zien dat je niet uren bij het fornuis hoeft te staan zolang je de oven al het harde werk laat doen. Rukmini vindt dan ook dat eten met vrienden en familie een onlosmakelijk onderdeel van de dag is en haar doel is om dit voor iedereen mogelijk te maken. Naast kookboekenauteur is Rukmini foodstyliste en schrijft ze columns voor verschillende merken en publicaties, zoals Waitrose, Fortnum & Mason en The Guardian.

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 23

28-10-2020 13:11


50 recepten om zelf de lekkerste zuivelvervangers te maken Voor iedereen die vaker plantaardig wil eten

Š MATHIAS BONNET

Dranken, ijs, kwark, kaas en toetjes

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 24

28-10-2020 13:11


Becht Kookboeken

â‚Ź 18,99 17 x 21 cm, 144 blz. Gebonden Verschijnt mei 2021 ISBN 978 90 230 1671 7 NUR 440, 444 Ook verkrijgbaar als e-book

fake

50 x vegan zuivel Van havercappuccino tot cashewparmezaan Marleen Visser Drink je al havercappuccino en ben je benieuwd wat er nog meer te krijgen is? Of ben je juist een diehard vegan die alles plantaardig wil hebben? In beide gevallen is dit boek voor jou. Marleen Visser richt zich in 50 x vegan zuivel niet alleen op het zelf maken van plantaardige dranken, maar op alle soorten vegan zuivel. Heb jij bijvoorbeeld al eens een cashewkaasje gegeten, gesmuld van plantaardige chocolademousse of vegan meringue gemaakt? Ook verkrijgbaar: • IJs isbn 978 90 230 1654 0

Vo o r j a a r 2 0 21 | 2 5

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 25

28-10-2020 13:11


Laat je meevoeren in de Afghaanse (eet)cultuur Warme, sfeervolle fotograďŹ e

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 26

28-10-2020 13:11


Becht Kookboeken

â‚Ź 27,99 19 x 24 cm, 256 blz. Gebonden met goudfolie Verschijnt april 2021 ISBN 978 90 230 1666 3 NUR 440

fake

Luxe uit v met g oering oudfo lie

Parwana Verhalende familierecepten uit een Afghaanse keuken Durkhanai Ayubi Laat je meevoeren in de Afghaanse (eet)cultuur. Parwana brengt je de heerlijkste familierecepten en traditionele gerechten voor allerlei gelegenheden, doorvlochten met verhalen over de Afghaanse cultuur. De rode draad is de geschiedenis van de familie Ayubi, die in hun familierestaurant Parwana de Afghaanse kooktradities voorschotelen. Van mahi, dat traditioneel gegeten wordt tijdens het Perzisch nieuwjaarsfeest, tot kabuli palaw, dat vooral bij bepaalde ceremonies geserveerd wordt. Maar ook doordeweekse gerechten zoals gestoofde aubergine met yoghurtdressing of lamscurry met pruimen ontbreken niet. De sfeervolle beelden verwelkomen je bij de familie en je kunt de heerlijke gerechten bijna ruiken.

'Een inspirerend en schitterend inkijkje in een hier nog onbekende keuken.' - Mevrouw Hamersma Vo o r j a a r 2 0 21 | 2 7

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 27

28-10-2020 13:11


OP JACHT NAAR GOEDE VOEDING Sluit je aan bij onze zoektocht en eet je een weg naar een betere gezondheid en een gelukkigere planeet. Gezondheid is er voor iedereen, en niet alleen voor een select groepje mensen met gezondheids extra tijd en geld. Iedereen kan een gezondheidsjager zijn – ook als je regelmatig naar de McDonald’s gaat, of besloten hebt om je suikergebruik te beperken tot zaterdagen of oneven weken. Zolang je zorgt dat je maaltijden voedzaam zijn, kun je eten wat je wilt. Een gezondheidsjager worden is een win-winsituatie: goed voor je lichaam én voor de planeet. Eten dat goed voor ons is, is – alsof Moeder Natuur nog niet briljant genoeg is – namelijk ook beter voor de aarde. Food Pharmacy: op jacht naar goede voeding helpt je hierbij!

De Zweedse Lina Nertby Aurell en Mia Clase begonnen zes jaar geleden hun blog Food Pharmacy. Op deze blog en in hun boeken delen zij de belangrijkste én leukste feitjes over je darmflora en de lekkerste recepten.

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 28

28-10-2020 13:11


Uit het voorwoord:

‘Simpel gezegd: er is een oorlog gaande in je darmen, een oorlog tussen goede en slechte bacteriën. Dit boek helpt je om het leger van de goede bacteriën te versterken door de juiste keuzes te maken op het gebied van voeding.’

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 29

‘‘Food Food Pharmacy is bij uitstek het beste boek dat ik de laatste jaren gelezen heb over gezonde voeding, het belang ervan en hoe je het kunt aanpakken. Als je iemand met chronische pijn, darmproblemen of een gezonde dosis interesse in gezonde voeding een plezier wil doen, doe hem of haar dan dit boek cadeau.’

SLA SNEL OM!

– duurzaam lifestyleblog I love eco

28-10-2020 13:11


Op jacht naar een goede gezondheid en gelukkige planeet Focus op voedingswaarde: niet vullen, maar voeden Met 60 klimaatvriendelijke recepten

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 30

28-10-2020 13:11


Becht Gezondheid

â‚Ź 21,99 17 x 24 cm, 200 blz. Gebonden met goudfolie Verschijnt maart 2021 ISBN 978 90 230 1661 8 NUR 860, 440 Ook verkrijgbaar als e-book

fake

Linnen look goudf met olie

Food Pharmacy: op jacht naar goede voeding Lina Nertby Aurell & Mia Clase De Zweedse foodnerds Lina en Mia nemen je mee in hun zoektocht naar een betere gezondheid voor mens en planeet. Waar ze zich in hun succesvolle eerste boek Food Pharmacy vooral richtten op een gezonde darmflora, gaan ze in dit boek een stap verder. Door bij het kiezen van je voedsel te focussen op de aanwezigheid van veel voedingsstoffen zorg je voor een betere fysieke gezondheid. Om het je gemakkelijk te maken hebben ze hiervoor een gezondheidskompas ontwikkeld dat je kunt gebruiken tijdens de jacht naar goede voeding. Hoe meer verschillende soorten voedingsstoffen en vezels je op een dag tot je neemt, hoe meer punten je scoort op het kompas. Met behulp van de 60 eenvoudige recepten kun je met de opbrengst van de jacht meteen een heerlijke maaltijd maken. Bonuspunten: deze manier van eten is niet alleen goed voor je lichaam, het is ook nog eens beter voor de planeet! What’s not to like?

Vo o r j a a r 2 0 21 | 31

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 31

28-10-2020 13:11


Netflixhits als Get Organized with The Home Edit en Tidying Up with Marie Kondo bewijzen het: organizing is hot!

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 32

28-10-2020 13:11


Becht Lifestyle

€ 22,99 19 x 24,6 cm, 160 blz. Gebonden Verschijnt februari 2021 ISBN 978 90 230 1653 3 NUR 450, 454

fake

Prak aanpa tische km st ylish et een tintje

Alles op z’n plek In drie stappen naar een opgeruimd, georganiseerd en gestyled huis Monica Leed Wil jij ook een huis dat je in no time op kunt ruimen, met een vaste plek voor alle spullen, maar ook een mooi ingericht interieur dat je persoonlijke stijl reflecteert? Alles op z’n plek is dé gids die het opruimen en organiseren van je huis combineert met styling. Professional organizer Monica Leed laat je met een geheel nieuwe blik naar je huis en spullen kijken. In dit boek deelt ze tips en tricks uit het vak en haar succesvolle methode om in drie stappen je ideale leefomgeving te creëren. De heldere stap-voor-stapinstructies, checklists en werkbladen nemen je volledig bij de hand en nodigen direct uit tot aanpakken. Monica Leed is een van Los Angeles’ meestgevraagde professional organizers en oprichter van het populaire lifestyleplatform Simply Spaced.

Vo o r j a a r 2 0 21 | 3 3

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 33

28-10-2020 13:11


reizen

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 34

28-10-2020 13:11


GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 35

28-10-2020 13:12


Dominicus Reisgidsen

â‚Ź 10,00 12,5 x 17,5 cm, 128 blz. Paperback Reeds verschenen ISBN 978 90 257 6482 1 NUR 511

USP USP USP

Onderschat Nederland 80 onontdekte plekken in Nederland Diederik Samwel In deze speciale Dominicus-uitgave komen 80 onderschatte locaties in Nederland aan bod die je vanwege een heersend vooroordeel of clichĂŠbeeld links zou laten liggen maar die wel degelijk iets bijzonders te bieden hebben. Denk hierbij aan steden of dorpen, maar ook aan een minder bekend, maar prachtig natuurgebied, een enerverende fietstocht, een fraai gelegen kasteel of een onverwacht mooi museum. Een gids vol met verborgen pareltjes die elke Nederlander zou moeten kennen. Diederik Samwel is journalist en heeft vroeger met zijn ouders heel wat schoolvakanties in Nederland doorgebracht. Hij ontdekte al vroeg dat ons land verrassend veel te bieden heeft.

3 6 | Vo o r j a a r 2 0 21

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 36

28-10-2020 13:12


watersport

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 37

28-10-2020 13:12


DE PLASTIC SOUP SURFER IS NIET TEGEN PLASTIC. HIJ IS TEGEN HOE WE ERMEE OMGAAN. Plastic Soup Surfer Merijn Tinga heeft in de afgelopen zes jaar brede publieke aandacht getrokken door spraakmakende surf­ expedities en recordpogingen op surfboards gemaakt van plastic afval. Hij richt zich met zijn acties op het bedrijfsleven en politici, die de overgang naar een ‘plastic smart’ maatschappij zonder plastic vervuiling kunnen versnellen. ‘In mijn boek beschrijf ik met mijn persoonlijke ontwikkelingsroute de veranderende kijk op plastic. Ik schets toekomstige trends, maar ontkracht ook mythes rond recycling en de plasticsoep. Bovenal toon ik hoe we wél tot een duurzame omgang met plastic kunnen komen. Ik wil hoop bieden. In tegenstelling tot abstracte milieuproblemen als de opwarming van de aarde maakt de tastbaarheid van het materiaal bereikte resultaten direct zichtbaar en deelbaar. Deze zichtbaarheid biedt enorme kansen als het handvat voor brede gedragsverandering richting een duurzame samenleving. Dit is geen boek tégen plastic. Dit is een boek waarin plastic de hoofdrol krijgt om een positieve gedragsverandering voor elkaar te krijgen. We moeten beter en slimmer met plastic omgaan: ‘plastic smart’. Om dit voor elkaar te krijgen zijn burger, politiek en bedrijfsleven nodig. Dit boek draagt aan de hand van een opmerkelijke en persoonlijke reis bij aan die transitie.’

LEES HET VERHAAL VAN DE PLASTIC SOUP SURFER EN ONTDEK HOE JIJ OOK HET VERSCHIL KUNT MAKEN IN DE STRIJD TEGEN PLASTIC AFVAL!

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 38

28-10-2020 13:12


WAPENFEITEN In Nederland komt er vanaf juli 2021 statie­ geld op kleine plastic flesjes De fabrikant van Anta Flu, de snoepjes waarvan de plastic wikkels in ruime mate op straat werden aangetroffen, verving de verpakking door biologisch afbreekbaar materiaal Knetterballen, plastic kindervuurwerk, zijn uit de schappen verdwenen Vanaf 2021 zal geen vuurwerk meer verkocht worden waar plastic in verwerkt is

MERIJN TINGA

PLASTIC SOUP SURFER

PLASTIC SOUP SURFER HOE ÉÉN PERSOON HET VERSCHIL KAN MAKEN

MERIJN TINGA

HOLLANDIA-BOEKEN.NL

xxxxxxx

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 39

28-10-2020 13:12


Tinga laat zien dat je wél wat kunt veranderen: vanaf 1 juli 2021 komt er statiegeld op kleine plastic flesjes

© ANDREA PARDO

Word ook ‘plastic smart’!

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 40

28-10-2020 13:12


© ANDREA PARDO

Hollandia Duurzaamheid

€ 19,99 13,5 x 20,5 cm, 240 blz. Paperback, full colour geïllustreerd Verschijnt mei 2021 ISBN 978 90 641 0725 2 NUR 450, 484 Ook verkrijgbaar fake als e-book

Actue e en ins l, stoer pirere nd!

Plastic Soup Surfer Hoe één persoon het verschil kan maken Merijn Tinga Bioloog en kunstenaar Merijn Tinga, alias de Plastic Soup Surfer, onderneemt sinds 2014 bijzondere expedities om aandacht te vragen voor het wereldwijde plasticprobleem. Zo surfde hij langs de Nederlandse Noordzeekust op een kitesurfboard en peddelde hij de Rijn af op een supboard, beide gemaakt van plastic zwerfafval. Zijn acties leiden tot mooie resultaten: vanaf 1 juli 2021 komt er statiegeld op kleine plastic flesjes. Plastic Soup Surfer is het bijzondere verhaal van één persoon die op een dag besluit zelf in actie te komen. Van expedities op de ruige zee tot in de politiek en het bedrijfsleven, Tinga neemt ons mee op zijn avontuur. Zijn opmerkelijke reis, begonnen op het strand van Noordwijk, mondt namelijk uit in een strijd tegen het hele systeem. Het is een hoopvol verhaal met hoogte- en dieptepunten dat toont dat je als eenling wel degelijk verschil kunt maken.

Vo o r j a a r 2 0 21 | 41

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 41

28-10-2020 13:12


Helder geschreven en met duidelijke illustraties Het meest gebruikte Vaarbewijsboek van Nederland Nieuwe editie volgens de laatste exameneisen

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 42

28-10-2020 13:12


Hollandia Cursusboeken

€ 33,99 16,7 x 24,2 cm, 356 blz. Paperback en cd-rom Verschijnt januari 2021 ISBN 978 90 641 0733 7 NUR 484

fake

In samenwerking met:

ANWB Cursusboek Klein Vaarbewijs I + II incl. cd-rom Eelco Piena

ANWB CURSUSBOEK

Ook verkrijgbaar: • ANWB Cursusboek Klein Vaarbewijs I + II isbn 978 90 641 0732 0

ANWB CURSUSBOEK

Het populairste Vaarbewijsboek van Nederland verschijnt in een nieuwe editie, geheel bijgewerkt volgens de laatste exameneisen. In dit boek vind je alle examenstof, gecombineerd met praktijkvoorbeelden, samenvattingen en oefenvragen. Daarnaast kun je je perfect voorbereiden op het examen met de meer dan 2500 oefenvragen op de cd-rom (ook toegankelijk via inlogcode).

Klein Vaarbewijs I + II Opleiding voor het examen

27 e DRUK Alle leerstof voor het examen Klein Vaarbewijs

Helder geschreven en met duidelijke illustraties

Met tips en meerkeuzevragen

Vo o r j a a r 2 0 21 | 4 3

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 43

28-10-2020 13:12


GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 44

28-10-2020 13:12


Hollandia Zeilen

€ 14,99 21 x 29,7 cm, 48 blz. Ringband Reeds verschenen ISBN 978 90 641 0738 2 NUR 484

Zeilen logboek Sinds 1989 is het een begrip aan boord: het Zeilen logboek. Samen met Uitgeverij Hollandia is het logboek nu in een nieuw jasje gestoken en geheel herzien. Door het grote formaat en de handige ringband is het logboek makkelijk in gebruik, ook voor al je volgende zeiltochten. En daarnaast is er voldoende ruimte om het logboek naar eigen wens in te vullen. Kortom, dit is het ideale logboek voor iedere zeiler.

• Handzaam formaat • Handig in het gebruik • Veel ruimte voor eigen invulling

Vo o r j a a r 2 0 21 | 4 5

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 45

28-10-2020 13:12


Hollandia Wedstrijdzeilen

€ 11,99 14,8 x 21 cm, 40 blz. Ringband met watervast papier Verschijnt januari 2021 ISBN 978 90 641 0735 1 NUR 484

Het Regelschrift 2021-2024 Henk Plaatje Het Regelschrift 2021-2024 brengt de belangrijkste internationale wedstrijdregels duidelijk in beeld. Henk Plaatje legt elke regel helder uit aan de hand van overzichtelijke voorbeeldsituaties. Zo krijgt iedere zeiler in tekst en beeld inzicht in de nieuwste wedstrijdregels. Het Regelschrift heeft watervast papier en een ringband, zodat de verschillende regels snel en ter plekke kunnen worden opgezocht.

• De belangrijkste regels in één oogopslag • Al 20 jaar een begrip onder zeilers

4 6 | Vo o r j a a r 2 0 21

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 46

28-10-2020 13:12


Hollandia Zeilen

€ 12,99 15 x 22 cm, 144 blz. Paperback Verschijnt maart 2021 ISBN 978 90 641 0734 4 NUR 484

fake

Hét cu r voor b susboek eginn e zeiler nde s

Het kleine Zeilboek J. Peter Hoefnagels Het kleine Zeilboek beperkt zich tot de grondbeginselen van het zeilen: benamingen, basistechnieken en eenvoudige theorie. Na het lezen van dit boek en het opdoen van de daarbij behorende praktische ervaring kun je bij redelijke weersomstandigheden zelfstandig op een meer of plas zeilen. In de frisse nieuwe vormgeving en met de immer praktische inhoud zal ook deze nieuwe editie voor de beginnende zeiler van de toekomst weer dé leidraad zijn.

O.a. ook verkrijgbaar: • Het Zeilboek isbn 978 90 641 0684 2 • Leidraad voor kajuitjachtzeilers isbn 978 90 641 0722 1

Vo o r j a a r 2 0 21 | 4 7

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 47

28-10-2020 13:12


Hollandia Vaarwijzers

€ 39,99 17 x 24 cm, 272 blz. Gebonden Reeds verschenen ISBN 978 90 641 0727 6 NUR 484

Aanbevolen door:

Vaarwijzer Belgische binnenwateren Frank Koorneef De Vaarwijzer Belgische binnenwateren geeft een overzicht van alle Belgische rivieren en andere vaarwegen. Aan de hand van omschrijvingen, foto’s, kaartjes en anekdotes ontdekt de lezer wat hij onderweg kan tegenkomen en welke interessante plaatsen er langs het water te vinden zijn. Een deel van deze gids is speciaal gewijd aan een van de bijzonderste toertochten in dit vaargebied: het Rondje Moezel, dat loopt via Maas, Moezel en Rijn door België, Frankrijk, Luxemburg en Duitsland. O.a. ook verkrijgbaar: • Vaarwijzer Nederlandse binnenwateren isbn 978 90 641 0721 4 • Vaarwijzer De Waddenzee isbn 978 90 641 0719 1 • Vaarwijzer De Noordzeekust isbn 978 90 641 0720 7

4 8 | Vo o r j a a r 2 0 21

GM_Lifestyle_voorjaar 2021_binnen.indd 48

28-10-2020 13:12


Verschijningskalender Reeds verschenen Onderschat Nederland 36 Zeilen logboek 45 Vaarwijzer Belgische binnenwateren 48 Januari Het is tijd man 3 ANWB Cursusboek Klein Vaarbewijs I + II 43 Het Regelschrift 2021-2024 46 Februari Angst overwinnen doe je zo 5 Alles op z’n plek 33 Maart Boost je immuunsysteem met ayurveda 13 De kracht in jezelf 14 Eten als de beste! 19 Food Pharmacy: op jacht naar goede voeding 31 Het kleine Zeilboek 47 April Terugkeer naar zelfliefde – kaartenset 7 Ingeblikt! 21 Parwana 27 Mei Empowering ouderschap 11 50 x vegan zuivel 25 Plastic Soup Surfer 41

GM lifestyle voorjaar 2021 omslag.indd 2

28-10-2020 12:55


VOORJA AR 2021 BESTEL ADRESSEN VOOR NEDERL AND

Gottmer Uitgevers Groep Zijlweg 308, 2015 CN Haarlem Postbus 317, 2000 AH Haarlem T (023) 541 11 90 info@gottmer.nl www.gottmer.nl CB Logistics Postbus 100, 4100 BA Culemborg T (0345) 47 58 88 F (0345) 47 53 43

V E RT EG E N WO O R D I G E RS VO O R N E D E R L A N D

Liane Lobeek M (06) 337 044 35 ll@gottmer.nl Bernadette Panken M (06) 537 707 59 bp@gottmer.nl Jan Pieter van de Ree M (06) 155 346 19 jp.vanderee@gottmer.nl PERS EN PROMOTIE NEDERL AND

Nicolette Garritsen T (023) 541 15 93 ng@gottmer.nl

VERKOOP EN M ARKETING VL A ANDEREN

L&M Books BVBA Hessenstraatje 3 bus 6 2000 Antwerpen www.lmbooks.be Marc Grossen M +32 (472) 98 01 02 marc@lmbooks.be

ALTA M I R A BECHT

Ilse Schollaert M +32 (474) 34 81 07 ilse@lmbooks.be

DOMINICUS

PERS EN PROMOTIE VL A ANDEREN

HOLLANDIA

L&M Books BVBA Caroline Mariën M +32 (497) 15 92 05 caroline@lmbooks.be Karen Hoorelbeke M +32 (477) 68 37 14 karen@lmbooks.be BESTELLINGEN EN DISTRIBUTIE VL A ANDEREN

G

U

G O IT TT R G M O E E V ER P E B RS V

Centraal Boekhuis en/of Boekenbank

Wilt u op de hoogte blijven van alle nieuw verschenen titels en acties, meld u dan aan voor onze boekhandelsnieuwsbrief via info@gottmer.nl

Alle technische gegevens en prijzen in deze catalogus zijn onder voorbehoud.

GM lifestyle voorjaar 2021 omslag.indd 1

28-10-2020 12:55