Page 1

KORFBALPLAATJES

VERZAMELALBUM SEIZOEN 2017-2018

K O R F BA LVER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN


JAAR In 2018 bestaat Hoogvliet 50 jaar. En wie jarig is trakteert, het hĂŠle jaar door!


Beste speler of fan van KV Tempo, KORFBALVERENIGING

Gefeliciteerd! Je bent nu in het bezit van een écht collector’s item: het KV Tempo korfbalplaatjes verzamelalbum. In dit album is plaats voor meer dan 500 plaatjes van spelers, trainers, begeleiders, bestuursleden en vrijwilligers van het seizoen 2017-2018. Hoe gaaf is het om jezelf en je teamgenoten terug te zien op een korfbalplaatje? Hoogvliet bestaat dit jaar 50 jaar en dat vieren we graag met jou! Je krijgt van 21 maart t/m 1 mei bij iedere € 10,00 aan boodschappen een setje korfbalplaatjes van jouw club cadeau. Daarnaast krijg je bij verschillende actieproducten extra setjes korfbalplaatjes. Als lokale supermarkt zijn wij graag betrokken bij wat er speelt in onze omgeving. Daarnaast vinden wij het belangrijk dat kinderen gestimuleerd worden om lekker te bewegen, te sporten en gezond te eten. Met deze spectaculaire sportplaatjesactie zetten we alle sporters, jong en oud, in de schijnwerpers. Vergeet niet je familie, vrienden en buren te vragen om je te helpen met sparen. Op deze manier is je album nog sneller vol en heb je een prachtige herinnering aan jouw tijd bij KV Tempo. Altijd leuk om later nog eens in terug te bladeren. We wensen je heel veel spaarplezier! Namens alle medewerkers van Hoogvliet Alphen aan den Rijn

ALPHEN AAN DEN RIJN

BESTE LEDEN, Sparen. We zijn er dol op in Nederland! Zegeltjes plakken, bonnetjes verzamelen, postzegels, stickers, autootjes… De mooiste herinneringen bewaar ik zelf aan de plakboeken vol met voetballers. Je miste er natuurlijk altijd een paar en gek genoeg waren die vrijwel nergens te vinden. Maar als je dan zo’n zeldzame voetballer te pakken had, dan kon je je geluk niet op! Ik ben er dan ook maar wat trots op dat je nu plaatjes van korfballers kunt sparen. En dan ook nog eens van onze eigen korfballers, die van Tempo, de mooiste club van Alphen! Korfballen kunnen we. Dat bewijzen we keer op keer met onze goede prestaties. Met teams die in de hoofdklasse mee kunnen, de vele kampioenschappen die we jaarlijks vieren en de landelijke NK’s waarop we bijna ieder seizoen met een team terug te vinden zijn. Maar Tempo is meer dan korfbal. Een gezellige club, waar iedereen van harte welkom is. Een club die leuke activiteiten voor de jeugd organiseert, waar je op kamp gaat en met plezier een bijenpak aantrekt om te juichen voor al die andere Tempo-teams. Korfbal is een sport die geweldig leuk is om te doen. Onze 500 leden hebben de mogelijkheid om op hun eigen niveau te spelen, van onze succesvolle G-sporters, de talenten in de eerste teams, de vrienden in de breedtesport tot aan iedereen die het leuk vindt om met elkaar zomaar een avondje te trainen. Het is de enige echte gemengde sport ter wereld en ook nog eens typisch Nederlands. Net als onze hoofdsponsor zeggen we dan ook: als je maar lang genoeg gewoon blijft, word je vanzelf bijzonder. Kortom: we kunnen ons voorstellen dat je zomaar enthousiast wordt en dat weleens wilt meemaken. Natuurlijk kan dat! Kom gewoon eens langs; je bent van harte welkom. Albert-Jan Vonk Voorzitter KV Tempo

3


KV TEMPO EEN STUKJE HISTORIE Kort na 1945, Nederland herrees uit haar as, was saamhorigheid de sleutel om de handen ineen te slaan. Het verenigingsleven kreeg nieuw elan en zo werd ook het korfbal geïntroduceerd in een eerder vooral voetballend Alphen. In 1946 werd “Alphen door eenheid sterk” opgericht, maar dat initiatief bloedde al snel dood door gebrek aan belangstelling. Een tweede poging werd ondernomen met NSA, Nico Samson Alphen, een toen grote uitgeverij. Werknemers werd sport en ontspanning na arbeid aangeboden. Tot 1954 hield men het vol. Wat eerder mislukte, blijkt achteraf toch niet vergeefs te zijn geweest. Zeker toen Rotterdammer Herman Groenendijk hoofd werd van de toenmalige VGLO-school in de Julianastraat, waar nu het nieuwe stadshart op staat. Met Dinie v.d. Weerd en Wim Hebly als bestuursleden, werd in een der lokalen op 25 juli 1956 Tempo opgericht. De naamgeving is te danken aan de echtgenote van Groenendijk. Met een contributie van 0,25 cent per week en een jaarbegroting van slechts een paar honderd gulden, ontstond een ledental van hooguit 30- 40. Waar moet je gaan trainen en spelen? Men was overgeleverd aan de bereidwilligheid van Alphense Boys (voorzitter Winninghoff). Wel op het “bijveld”, waarop ook nog kerkschapen graasden door de weeks. In 1960 verhuisde Tempo naar de Steenstraat, het sportterrein van de HBS en voormalig ARC-complex. Rond 1967 zat Tempo in een crisissituatie. Het ledental bleef maar laag en een gebrek aan jeugd was de oorzaak om de spelende senioren terug te trekken uit de competitie. Via een grote schoolactie is er toen een doorstart – een soort tweede oprichting – gemaakt. Vanaf dat moment kwam er een onstuimige groei op gang. In 1970 verhuizen we weer, nu naar locatie Nieuwe Sloot (Alphia velden). In de periode 1970–1978 van groei, werd er vooral heel hard gewerkt om tot de realisatie van de huidige accommodatie te komen. Via vele acties en verhuur van de velden, werd 100.000 gulden bijeen gegaard. In februari 1978 legde Herman Groenendijk de eerste steen in een ijzige vrieskou en in oktober beschikte Tempo eindelijk over een eigen modern clubhuis. Een eigen veste, die door burgemeester Bruinslot al was beloofd bij de viering van het 5-jarig bestaan in Speeltuin Vreugdeoord in 1961. Tempo is opgericht in 1956 en eigenlijk voor de tweede keer in 1967 via een doorstart. Van 30 leden, van weinig middelen en materialen, naar ruim 500 leden op een locatie die er mag zijn. Op dit moment worden er plannen gemaakt voor de verbouwing van ons vertrouwde clubhuis aan de Olympiaweg. De huidige accommodatie is nodig toe aan een opknapbeurt. Binnen de vereniging is er een groepje actieve leden betrokken bij het maken van de plannen. We hopen dat deze plannen tot een succesvolle verbouwing zullen leiden. Met een mooi ‘nieuw’ en vertrouwd clubhuis waar we de komende jaren veel sportieve prestaties mogen bewerkstelligen.

4


5


Tempo 1 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Jelle Steenbeek

Tom Steenbeek

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Rosanne Wolvers

Tempo 1

Marjolein Vonk

Tempo 1

Tempo 1

Tempo 1

Edwin van der Weijde

6

Tempo 1

Tempo 1

Tempo 1

Martin Steenbeek

Marleen van der Sar


K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Assistent Coach Tempo 1

Evelien Arnold

Frits Wip

Marcel Haagsman

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Jan Dirk Koersma

Ingrid Poelmans

Verzorgster Tempo 1

Hoofdklasse Manager

Statistieken Tempo 1

Teambegeleider Tempo 1

Margriet Lemkes

Hoofdcoach Tempo 1

Tempo 1

Tempo 1

Elke Otte

Arianne Verweij

7


Tempo 2 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 2

Tempo 2

Yoran Marck

Kevin Baerveldt

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Thomas van Haastrecht

Simon Vletter

Tempo 2

Tempo 2

8

Tempo 2

Tempo 2

Bram de Graaff

Pim de Jong


K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Yara Bruggeman

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Sissy Willemsen

Teambegeleider Tempo 2

Hoofdcoach Tempo 2

Tempo 2

Tempo 2

Anouk Nikkels

Tempo 2

Tempo 2

Esmee van der Neut

Axel Bouman

Dirk Grootendorst

9


Tempo 3 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 3

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 3

Thomas Overbeek

KORFBALVERENI GI NG

Tempo 3

Tempo 3

10

Thomas Neurink

Jasper den Neijsel

Tempo 3

Thomas van Oijen

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 3

Tempo 3

Tom van Dijk

K O RF BAL V ERENIGING

Jasper van Doorn

Marlijn Schilperoort


K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 3

Tamara Haverkamp

Mieke Vorenkamp

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Heleen van Milligen

Frank Poelmans

Trainer Tempo 3

Hoofdcoach Tempo 3

Tempo 3

Tempo 3

Jet van Duin

Tempo 3

Tempo 3

Lisa van Brenk

Marcel Haagsman

11


Tempo 4 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 4

Bram de Feijter

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Annet van der Sar

Tempo 4

Suzanne Faas

Tempo 4

Tempo 4

12

Robin Splinter

KORFBA L V E R E N I G I N G

Tempo 4

Ellen Bikker

Jos Slob

Tempo 4

Youri Baerveldt

Tempo 4

Tempo 4

Tempo 4

Martijn van Alphen

Lisette Oomkens


Tempo 5 KV Tempo

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Michel Stolwijk

Tempo 5

Damian Blom

Tempo 5

Tempo 5

Tempo 5

Brian Arnold

Maurits de Vries

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Marijke van der Erf

Tempo 5

Twan Jullens

Tempo 5

Tempo 5

Tempo 5

Micha van Eijk

Erianne Schilperoort

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Marianne van der Geest

Tempo 5

Michelle Vaalburg

Tempo 5

Tempo 5

Tempo 5

Yvonne Broere

K O R FB A LV ER EN IG IN G

Chantal Vervat

13


Tempo 6 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 6

Tempo 6

Niels de Vries

Wouter Kranenburg

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Kai Seijsener

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Priscilla Polman

Tempo 6

Ivette Deelstra

Tempo 6

Tempo 6

Tempo 6

Esther Zwanenburg

14

Stefan Kalisvaart

Tempo 6

Ronne Zeilstra

Tempo 6

Tempo 6

Tempo 6

Ronald Spek

Edwin van der Horst


Tempo 7 KV Tempo

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Jelle Wielinga

Tempo 7

Mark Schoneveld

Tempo 7

Tempo 7

Tempo 7

Tom Schoneveld

Tijmen Mulder

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Ilse Hamerling

Tempo 7

Jolien Veraart

Tempo 7

Tempo 7

Tempo 7

Moniek de Jong

K O R FB A LV ER EN IG IN G

Manon van den Elshout

15


Tempo 8 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Philip van der Werf

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Anjo van Oijen

Tempo 8

Paulien van Dam

Tempo 8

Tempo 8

Tempo 8

Inge Schimmel

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Marjan van Dijk

Tempo 8

Jolanda de Graaff

Tempo 8

Tempo 8

Tempo 8

16

Diedrik Bubberman

KORFBA L V E R E N I G I N G

Marcel Vrijenhoek

Franciska Banning

Tempo 8

Bertus Geerts

Tempo 8

Tempo 8

Tempo 8

Martin Bosman

Augusta van Beekum


Tempo 9 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Bram van der Waals

Tempo 9

Ben Nikkels

Tempo 9

Tempo 9

Tempo 9

Jan Henk Leeuwenburg

Harro Hagen

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Ellen Gerspach

Tempo 9

Rob Wilschut

Tempo 9

Tempo 9

Tempo 9

Wybe Kelderman

Annemieke Grootendorst

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Xandra Voogt

Tempo 9

Lydia Vonk

Tempo 9

Tempo 9

Tempo 9

Monique van der Noort

Danielle Dekker

17


Tempo A1 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo A1

Tempo A1

Niels van der Horst

Sybren van Hall

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Coach Tempo A1

Lisa Grasmeijer

Tempo A1

Tempo A1

18

Eva Hoogendoorn

KORFBA L V E R E N I G I N G

Tempo A1

Anne Otte

Brecht Westerduin

Tempo A1

Niels Lankester

Tempo A1

Tempo A1

Tempo A1

Stijn Eilers

Christy van Leeuwen

Niels Bouman


Tempo A2 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo A2

Tempo A2

Stan de Bruijn

Tony Bruggeman

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo A2

Mats Blessing

Emiel Poelmans

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Demi Vrooman

Tempo A2

Eelke Nikkels

Tempo A2

Tempo A2

Tempo A2

Michelle Poelmans

Wietske Vorenkamp

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Yorna Grootendorst

Edo Kuiper

Coach Tempo A2

Hoofdcoach Tempo A2

Tempo A2

Tempo A2

Gigi Willemsen

Tempo A2

Tempo A2

Noah Kuiper

Jeffrey Koen

19


Tempo A3 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Robin Polman

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Destiny de Graaf

Tempo A3

Diego Bruggeman

Tempo A3

Tempo A3

Tempo A3

Kaylee Verkade

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Samira Kleijn

Casper Spruijt

Coach Tempo A3

Coach Tempo A3

Tempo A3

Tempo A3

20

Mike Baerveldt

KORFBA L V E R E N I G I N G

Thijs Wagemaker

Judith de Raad

Tempo A3

Lars Wielinga

Tempo A3

Tempo A3

Tempo A3

Mark Bekooij

Diedrik Bubberman


Simpele smoothie vóór het sporten geef je energiepEIl een boost Snijd de banaan in stukjes, schil de kiwi en halveer de aardbeien. Doe alle ingrediënten samen met de amandelmelk in de blender en maak er een lekkere smoothie van.

Ingrediënten

200 ml amandelmelk

1 kiwi

Een paar aarbeien

1 banaan in stukjes gesneden


Tempo A4 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo A4

Robin Haverkamp

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Coach Tempo A4

Astrid Notenboom

Tempo A4

Tempo A4

22

Julia van der Neut

KORFBA L V E R E N I G I N G

Tempo A4

Merel Haverkamp

Taninna Kasmi

Tempo A4

Yorick van der Wal

Tempo A4

Tempo A4

Tempo A4

Martijn Roubroeks

Bo Jansen

Iris Haverkamp


Tempo A5 KV Tempo

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Sam Looijestein

Tempo A5

Tim Zwaan

Tempo A5

Tempo A5

Tempo A5

Jan Koolbergen

Melody Tromp

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Elsemieke Brussen

Ilse Hamerling

Coach Tempo A5

Coach Tempo A5

Tempo A5

Tempo A5

Seraja Jehat

K O R FB A LV ER EN IG IN G

Moniek de Jong

23


Tempo B1 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo B1

Tempo B1

Sam Hagen

Rick van der Waals

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Anna van Aalst

Hoofdcoach Tempo B1

Coach Tempo B1

Tempo B1

24

Dyanne Haagsman

KORFBA L V E R E N I G I N G

Tempo B1

Fleur Kuiper

Kayleigh van der Ende

Tempo B1

Aron Biegel

Tempo B1

Tempo B1

Tempo B1

Wilco Nikkels

Thomas Neurink

Marleen van der Sar


Tempo B2 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Ruben Zuidgeest

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Ravi van der Erf

Tempo B2

Pieter de Hoogd

Tempo B2

Tempo B2

Tempo B2

Enrique van der Klooster

Stijn Koersma

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Kaja van Haastrecht

Tempo B2

Inte de Rooij

Tempo B2

Tempo B2

Tempo B2

Noor Eilers

Kiki de Geus

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Bram de Feijter

Coach Tempo B2

Evelien Arnold

Coach Tempo B2

Coach Tempo B2

Tempo B2

Larissa Sanderse

Tempo B2

Tempo B2

Thom Zwaan

Kevin Baerveldt

25


Tempo B3 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Stijn van Brenk

Mark Zwaan

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Maaike Roos

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Marit Vis

Lisa van Brenk

Coach Tempo B3

Coach Tempo B3

Tempo B3

Tempo B3

26

Shao Waasdorp

Tempo B3

Lara Sanders

Tempo B3

Tempo B3

Tempo B3

Dimar van Egmond

Britt Look

Tempo B3

Tempo B3

Tempo B3

Julian Meijer

Marijke van der Erf


Tempo C1 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo C1

Tempo C1

Jeroen van Wijngaarden

Jasper de Hoogd

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Danique Schouten

Anouk Nikkels

Coach Tempo C1

Coach Tempo C1

Tempo C1

28

Isa Kuiper

KORFBA L V E R E N I G I N G

Tempo C1

Jelka Rotteveel

Indi Kasmi

Tempo C1

Job Kuiper

Tempo C1

Tempo C1

Tempo C1

Arec Grootendorst

Yoran Marck


Tempo C2 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Rick Prikker

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Mike Stremme

Tempo C2

Nout Blessing

Tempo C2

Tempo C2

Tempo C2

Dion Grootendorst

Mila Eilers

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Daphne de Graaff

Tempo C2

Daniek Lankester

Tempo C2

Tempo C2

Tempo C2

Tess van Heusden

Elise van Hoevelaak

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Yara Bruggeman

Coach Tempo C2

Youri Baerveldt

Coach Tempo C2

Coach Tempo C2

Tempo C2

Tamara Folkers

Tempo C2

Tempo C2

Bob Prikker

Brecht Westerduin

29


Tempo C3 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo C3

Milan van Dijk

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Dirk Bruijnes

David van Tilburg

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Silvanna Arslan

Tempo C3

Evi Ruijs

Tempo C3

Tempo C3

Tempo C3

Maik Ippel

Evelien Jansen

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Coach Tempo C3

Tess Rijnsburger

Tempo C3

Tempo C3

Tempo C3

Daphne den Heeten

30

Tempo C3

Jitze Dorsman

Tempo C3

Tempo C3

Tempo C3

Mart Zwaan

Vera van Aalst

Twan Jullens


Tempo C4 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo C4

Jordi van Engelen

Tim Koster

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Robin Kuiper

Tempo C4

Remco van der Gaag

Tempo C4

Tempo C4

Tempo C4

Jasper van Arkel

Tim Beuker

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Emmee Slob

Tempo C4

Sharon de Groot

Tempo C4

Tempo C4

Tempo C4

Floor Goddrie

Zoey Spierenburg

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Demi van Klink

Robin Splinter

Coach Tempo C4

Coach Tempo C4

Tempo C4

Tempo C4

Nienke Zaalberg

Tempo C4

Tempo C4

Tycho Stremme

Jos Slob

31


Tempo D1 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo D1

Mats Koersma

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Coach Tempo D1

Lotte Roos

Tempo D1

Tempo D1

32

Louka Mathilda

KORFBA L V E R E N I G I N G

Tempo D1

Fee de Geus

Melle van Rijthoven

Tempo D1

Jens van der Waals

Tempo D1

Tempo D1

Tempo D1

Wessel Kuiper

Luna Gulden

Mats Blessing


Tempo D2 KV Tempo

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Gerben de Hoogd

Tempo D2

Pim Baelde

Tempo D2

Tempo D2

Tempo D2

Dylan Haagsman

Dion Holstein

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Laura Akkerman Geritz

Tempo D2

Lieke Gerling

Tempo D2

Tempo D2

Tempo D2

Mathieu Melsen

Robin Redegeld

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Jet Theunissen

Stijn Eilers

Coach Tempo D2

Coach Tempo D2

Tempo D2

Tempo D2

Sasja Ippel

K O R FB A LV ER EN IG IN G

Stan de Bruijn

33


Tempo D3 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo D3

Tim van Leeuwen

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Isa Pennings

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Ghislaine Al-Hamami

Tempo D3

Mirthe Sanders

Tempo D3

Tempo D3

Tempo D3

Tamara Molenaar

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Kayleigh van der Ende

Coach Tempo D3

Yorna Grootendorst

Coach Tempo D3

Coach Tempo D3

Tempo D3

34

Merel Broersma

KORFBA L V E R E N I G I N G

Floortje van der Aar

Linde van Velzen

Tempo D3

Daan Groot

Tempo D3

Tempo D3

Tempo D3

Bas Timmermans

Anna van Aalst


Tempo D4 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo D4

Tempo D4

Wessel Schagen

Jayden Croon

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Mika Schuiling

Tempo D4

Nouk Schuiling

Tempo D4

Tempo D4

Tempo D4

Ivar Sanderse

Elise Reinalda

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Coach Tempo D4

Jolijn Boer

Tempo D4

Tempo D4

Tempo D4

Ramona Tuinenburg

Tara van Rijn

Tijmen Mulder

35


Tempo E1 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo E1

Tempo E1

Bent Blessing

Kian Rijke

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo E1

Tempo E1

Nathan Konijn

Kim Vink

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Janne Kesting

Noah Kuiper

Coach Tempo E1

Coach Tempo E1

36

Tempo E1

Tempo E1

Sophie Gerling

Niels Lankester


Tempo E2 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo E2

Bram Hulshof

Seppe Baelde

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Marit Vrijenhoek

Edwin van der Horst

Coach Tempo E2

Coach Tempo E2

Tempo E2

Tempo E2

Suzanne Bruijnes

Tempo E2

Tempo E2

Stan van der Horst

Daniek Lankester

37


Tempo E3 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Koen van Viegen

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Coach Tempo E3

Jasmijn Baerveldt

Tempo E3

Tempo E3

38

Maurits Jansen

KORFBA L V E R E N I G I N G

Tempo E3

Alicia Barkema

Tempo E3

Tempo E3

Tempo E3

Splinter Muit

Bente Sijmons

Tony Bruggeman


Tempo E4 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Nina Hamerling

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Sem Redegeld

Tempo E4

Amber de Lange

Tempo E4

Tempo E4

Tempo E4

Ilona Kroon

Job van Rietschoten

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Bo Jansen

Coach Tempo E4

Robin Haverkamp

Coach Tempo E4

Coach Tempo E4

Tempo E4

Wessel Hockx

Tempo E4

Tempo E4

Cas Rijsdijk

Edwin Rijsdijk

39


Tempo F1 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo F1

Tempo F1

Daan Vink

Vince Holstein

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Puk Baelde

Mieke Vorenkamp

Coach Tempo F1

Coach Tempo F1

40

Tempo F1

Tempo F1

Evi van Heusden

Wietske Vorenkamp


Tempo F2 KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBALVERENI GI NG ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo F2

Robin van Viegen

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tessa Waij

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Demi Vrooman

Coach Tempo F2

Eelke Nikkels

Coach Tempo F2

Coach Tempo F2

Tempo F2

Thijn Jonkman

Inaya Groeneveld

Tempo F2

Ryan Padding

Tempo F2

Tempo F2

Tempo F2

Finn Schipper

Larissa Sanders

41


Tempo Welp KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Femke

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Stijn Koersma

Trainer Tempo Welpen

Wilco Nikkels

Trainer Tempo Welpen

Trainer Tempo Welpen

Trainer Tempo Welpen

Enrique van der Klooster

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Hoofdtrainer Tempo Welpen

Dyanne Haagsman

Trainer Tempo Welpen

Trainer Tempo Welpen

Trainer Tempo Welpen

42

Toon

KORFBA L V E R E N I G I N G

Britt Look

Maaike Roos

Tempo Welp

Yfke

Tempo Welp

Tempo Welp

Tempo Welp

Desi

Danique Schouten

Jet van Duin


Tempo G1 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo G1

Tempo G1

Dylan Schagen

Kristiaan Schonewille

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Trainer Tempo G1

Marcia van den Berg

Tempo G1

44

Tempo G1

Tempo G1

Dylan de Vries

Sabrina Lukus

Cor Ram


Sinds 1850 gewoon goede verzekeringen


Tempo G2 KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo G2

Tempo G2

Vincent van Grieken

Dennis Hoeven

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo G2

Tempo G2

Nicole Kahn

Kirsten van Langen

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo G2

Tempo G2

Isabel Lukus

Annemieke Sol

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Angelo van Dooren

Tempo G2

Erna Zemel

Tempo G2

46

Tempo G2

Tempo G2

Patricia Spreij

Marieke ten Hof


KORFBALVERENI GI NG ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo G2

Rachel Verhaar

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo G2

Tempo G2

Peter Hulsman

Robbert van Gemeren

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Marco Mastwijk

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Marina Jansen

Trainer Tempo G2

José Huls

Trainer Tempo G2

Trainer Tempo G2

Trainer Tempo G2

Julia Brandt

Tempo G2

Tempo G2

Floris Ram

Lenny de Kleijnen

47


Trainingsgroep KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Trainingsgroep

Brenda van Heusden

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Trainingsgroep

Trainingsgroep

Safier Nandlal

Hans Roos

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Ingrid Poelmans

Trainingsgroep

Wouter de Hoogd

Trainingsgroep

48

Trainingsgroep

Trainingsgroep

Peter Bruijnes

Edgar Muit


Gezonde snack na het sporten kwark ALS JE THUISKOMT ‘Uitgehongerd’ kom je thuis. Snoep of koekjes eten na je training is dan een valkuil. Ken je het? Beter is een bakje kwark met fruit. Het stilt de acute trek en zorgt voor je spierherstel. Bron: Stichting Instituut MultiSkills

Ingrediënten

Magere kwark

Muesli

Frambozen

Blauwe bessen


Overige KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Jury Voorzitter Bond

Voorzitter

Arie Kranenburg

Albert-Jan Vonk

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Petra Kuiper

Verzorger

Arianne Verweij

Verzorger

Verzorger

50

Mieke Vorenkamp

ALPHEN AAN DEN RIJN

Verzorger

Lisa Bosma

Yoran Marck

Verzorger

Ron van Oijen

Verzorger

Verzorger

Mascotte KV Tempo

Weezy

Barbara van Rijswijk


KORFBALVERENI GI NG ALPHEN AAN DEN RIJN

Fysiotherapeut

Lisa Spruit

K O R F B A L V E R E N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Martijn van Alphen

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Contributie administratie

Jannie Wielinga

Shirtadministratie

Ledenadministratie

Klusser

Ben Nikkels

Hans Holling

Klusser

Bas Turken

Klusser

Klusser

Klusser

Peter Wolf

Franciska Banning

Monique Verduijn

51


Technische Commissie KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Coรถrdinator B-aspiranten

Martin Steenbeek

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Secretaris Tempo 1 en Tempo 2

Marleen van der Sar

Ellen Bikker

Margriet Lemkes

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Secretaris B-aspiranten

Augusta van Beekum

Secretaris A-junioren

Secretaris Tempo 6 t/m Tempo 8

Secretaris Tempo 3 t/m Tempo 5

Annemieke Grootendorst

Carolien van der Horst

Marjan Hagen

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Heidi Roos

Esmiralda van Beek

Secretaris G-teams

Secretaris E en F-pupillen

Secretaris D-pupillen

Secretaris C-aspiranten

Susanne van Hoevelaak

52

Coรถrdinator E en F-pupillen

Coรถrdinator D-pupillen

Coรถrdinator C-aspiranten

Bram van der Waals

Tom de Vries


Sponsorcommissie KV Tempo

ALPHEN AAN DEN RIJN

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Rogier van Voorden

Sponsorcommissie

Edwin van der Horst

Sponsorcommissie

Sponsorcommissie

Sponsorcommissie

Petra Kuiper

K O R FB A LV ER EN IG IN G

Thomas Neurink

53


Bondsscheidsrechters KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KORFBA L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Diedrik Bubberman

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Frans Walvis

Bondsscheidsrechter

Wouter Kranenburg

Bondsscheidsrechter

Bondsscheidsrechter

54

IJsbrand Eilers

KORFBA L V E R E N I G I N G

Bondsscheidsrechter

Ronald Friesema

Bondsscheidsrechter

Bondsscheidsrechter

Bondsscheidsrechter

Marijn Sanderse

Rob Wielinga


Scheidsrechters KV Tempo

K O R FB A LV ER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Jan Nikkels

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tom Schoneveld

Scheidsrechter

Martin Bosman

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Joost Prikker

Henny Drost

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Jet van Duin

Scheidsrechter

Pim de Jong

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Tony Bruggeman

Marcel Vrijenhoek

K O R F B A L V E R E N I G I N G

K O RF BAL V ERENIGING

K O RF BAL V ERENIGING

KORFBALVERENI GI NG

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Lisa van Brenk

Scheidsrechter

Tom van Dijk

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Thomas van Oijen

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Esmee van der Neut

Thomas Overbeek

55


TEAMPLAATJES KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

KO RFBALVE RE NIGING

K O R F B A L V ER EN I G I N G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 1

Tempo 1

Tempo 2

Tempo 1

Tempo 3

Tempo 2

Tempo 3

K O R F B A L V ER EN I G I N G

K O R F B A L V ER EN I G I N G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 4

Tempo 3

Tempo 4

Tempo 4

KO RFBALVE RE NIGING

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 5

Tempo 5

Tempo 5

56

Tempo 2

Tempo 6

Tempo 6

Tempo 6


Tempo 7

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 7

Tempo 8

Tempo 7

Tempo 9

Tempo 8

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo 9

Tempo A1

Tempo 9

Tempo A2

Tempo A1

Tempo A1

Tempo A2

Tempo A2

Tempo 8

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo A3

Tempo A3

Tempo A3

57


TEAMPLAATJES KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo A4

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo A4

Tempo A5

Tempo A4

Tempo B1

Tempo A5

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo B1

Tempo B2

Tempo B1

K O R F B A L V ER EN I G I N G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo B3

Tempo B3

58

Tempo B2

Tempo B2

KO RFBALVE RE NIGING

Tempo B3

Tempo A5

Tempo C1

Tempo C1

Tempo C1


KO RFB A LV E R E N I G I N G

K O R F B A L V ER EN I G I N G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo C2

Tempo C2

Tempo C3

Tempo C2

Tempo C3

KO RFB A LV E R E N I G I N G

K O R F B A L V ER EN I G I N G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo C4

Tempo C4

Tempo D1

Tempo C4

K O R F B A L V ER EN I G I N G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo D2

Tempo D2

Tempo D1

Tempo D1

KO RFB A LV E R E N I G I N G

Tempo D2

Tempo C3

Tempo D3

Tempo D3

Tempo D3

59


TEAMPLAATJES KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo D4

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo D4

Tempo E1

Tempo D4

Tempo E2

Tempo E1

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo E2

Tempo E3

Tempo E2

Tempo E4

60

Tempo E3

Tempo E3

Tempo E4

Tempo E4

Tempo E1

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo F1

Tempo F1

Tempo F1


Tempo F2

K O R F B A L V ER EN I G I N G

K O R F B A L V ER EN I G I N G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo F2

Tempo Welpen

Tempo F2

Tempo Welpen

Tempo Welpen

Tempo G1

Tempo G1

K O R F B A L V ER EN I G I N G

K O R F B A L V ER EN I G I N G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Tempo G2

Tempo G1

Tempo G2

Tempo G2

KO RFB A LV E R E N I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Trainingsgroep

Trainingsgroep

Trainingsgroep

Bestuur

Bestuur

Bestuur

61


TEAMPLAATJES KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

Secretariaat KV Tempo

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Secretariaat KV Tempo

JAC

Secretariaat KV Tempo

FC

JAC

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

FC

Sponsorcommissie

FC

Team verzorging

Sponsorcommissie

Sponsorcommissie

Team verzorging

Team verzorging

62

JAC

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Klusteam KV Tempo

Klusteam KV Tempo

Klusteam KV Tempo


KOR F B A L VER EN IG IN G ALPHEN AAN DEN RIJN

Keukenteam

Keukenteam

Keukenteam

Inkoop keuken

Inkoop keuken

Inkoop keuken

K O R F B A L V ER EN I G I N G

KOR F B A L VER EN IG IN G

ALPHEN AAN DEN RIJN

ALPHEN AAN DEN RIJN

Ledenwerf commissie

Ledenwerf commissie

Ledenwerf commissie

63


SPAAROVERZICHT KV Tempo

K ORF BA L V ERE N I G I N G ALPHEN AAN DEN RIJN

TEMPO 1

TEMPO 6

o Martin Steenbeek o Jelle Steenbeek o Tom Steenbeek o Edwin van der Weijde o Marjolein Vonk o Rosanne Wolvers o Marleen van der Sar o Elke Otte o Evelien Arnold o Frits Wip o Marcel Haagsman o Margriet Lemkes o Jan Dirk Koersma o Ingrid Poelmans o Arianne Verweij

o Niels de Vries o Wouter Kranenburg o Ronald Spek o Ronne Zeilstra o Stefan Kalisvaart o Kai Seijsener o Esther Zwanenburg o Ivette Deelstra o Priscilla Polman o Edwin van der Horst

TEMPO 2 o Yoran Marck o Kevin Baerveldt o Bram de Graaff o Thomas van Haastrecht o Simon Vletter o Pim de Jong o Esmee van der Neut o Yara Bruggeman o Anouk Nikkels o Sissy Willemsen o Axel Bouman o Dirk Grootendorst

TEMPO 3 o Tom van Dijk o Jasper den Neijsel o Thomas Neurink o Thomas van Oijen o Thomas Overbeek o Jasper van Doorn o Marlijn Schilperoort o Lisa van Brenk o Tamara Haverkamp o Mieke Vorenkamp o Jet van Duin o Heleen van Milligen o Frank Poelmans o Marcel Haagsman

TEMPO 4 o Bram de Feijter o Martijn van Alphen o Youri Baerveldt o Jos Slob o Robin Splinter o Ellen Bikker o Suzanne Faas o Annet van der Sar o Lisette Oomkens

TEMPO 5 o Brian Arnold o Damian Blom o Michel Stolwijk o Maurits de Vries o Micha van Eijk o Twan Jullens o Marijke van der Erf o Erianne Schilperoort o Yvonne Broere o Michelle Vaalburg o Marianne van der Geest o Chantal Vervat

64

TEMPO 7 o Tom Schoneveld o Mark Schoneveld o Jelle Wielinga o Tijmen Mulder o Moniek de Jong o Jolien Veraart o Ilse Hamerling o Manon van den Elshout

TEMPO 8 o Martin Bosman o Bertus Geerts o Philip van der Werf o Diedrik Bubberman o Marcel Vrijenhoek o Paulien van Dam o Anjo van Oijen o Inge Schimmel o Franciska Banning o Jolanda de Graaff o Marjan van Dijk o Augusta van Beekum

TEMPO 9 o Jan Henk Leeuwenburg o Ben Nikkels o Bram van der Waals o Harro Hagen o Wybe Kelderman o Rob Wilschut o Ellen Gerspach o Annemieke Grootendorst o Monique van der Noort o Lydia Vonk o Xandra Voogt o Danielle Dekker

TEMPO A1 o Niels van der Horst o Sybren van Hall o Stijn Eilers o Niels Lankester o Brecht Westerduin o Eva Hoogendoorn o Anne Otte o Lisa Grasmeijer o Christy van Leeuwen o Niels Bouman

TEMPO A2 o Tony Bruggeman o Stan de Bruijn o Noah Kuiper o Mats Blessing o Emiel Poelmans o Michelle Poelmans o Eelke Nikkels o Demi Vrooman o Wietske Vorenkamp o Gigi Willemsen o Yorna Grootendorst

o Edo Kuiper o Jeffrey Koen

TEMPO A3 o Mark Bekooij o Lars Wielinga o Robin Polman o Mike Baerveldt o Thijs Wagemaker o Diego Bruggeman o Destiny de Graaf o Kaylee Verkade o Judith de Raad o Samira Kleijn o Casper Spruijt o Diedrik Bubberman

o Britt Look o Marit Vis o Lisa van Brenk o Marijke van der Erf

TEMPO C1 o Jeroen van Wijngaarden o Jasper de Hoogd o Arec Grootendorst o Job Kuiper o Indi Kasmi o Isa Kuiper o Jelka Rotteveel o Danique Schouten o Anouk Nikkels o Yoran Marck

TEMPO A4

TEMPO C2

o Robin Haverkamp o Martijn Roubroeks o Yorick van der Wal o Taninna Kasmi o Julia van der Neut o Merel Haverkamp o Astrid Notenboom o Bo Jansen o Iris Haverkamp

o Bob Prikker o Rick Prikker o Dion Grootendorst o Nout Blessing o Mike Stremme o Mila Eilers o Tess van Heusden o Daniek Lankester o Daphne de Graaff o Elise van Hoevelaak o Tamara Folkers o Youri Baerveldt o Yara Bruggeman o Brecht Westerduin

TEMPO A5 o Jan Koolbergen o Tim Zwaan o Sam Looijestein o Melody Tromp o Seraja Jehat o Elsemieke Brussen o Ilse Hamerling o Moniek de Jong

TEMPO B1 o Sam Hagen o Rick van der Waals o Wilco Nikkels o Aron Biegel o Kayleigh van der Ende o Dyanne Haagsman o Fleur Kuiper o Anna van Aalst o Thomas Neurink o Marleen van der Sar

TEMPO B2 o Thom Zwaan o Ruben Zuidgeest o Enrique van der Klooster o Pieter de Hoogd o Ravi van der Erf o Stijn Koersma o Noor Eilers o Inte de Rooij o Kaja van Haastrecht o Kiki de Geus o Larissa Sanderse o Evelien Arnold o Bram de Feijter o Kevin Baerveldt

TEMPO B3 o Julian Meijer o Stijn van Brenk o Mark Zwaan o Dimar van Egmond o Lara Sanders o Shao Waasdorp o Maaike Roos

TEMPO C3 o Milan van Dijk o Mart Zwaan o Jitze Dorsman o Dirk Bruijnes o David van Tilburg o Maik Ippel o Evi Ruijs o Silvanna Arslan o Evelien Jansen o Daphne den Heeten o Tess Rijnsburger o Vera van Aalst o Twan Jullens

TEMPO C4 o Tycho Stremme o Jordi van Engelen o Tim Koster o Jasper van Arkel o Remco van der Gaag o Robin Kuiper o Tim Beuker o Floor Goddrie o Sharon de Groot o Emmee Slob o Zoey Spierenburg o Nienke Zaalberg o Demi van Klink o Robin Splinter o Jos Slob

TEMPO D1 o Mats Koersma o Wessel Kuiper o Jens van der Waals o Melle van Rijthoven o Louka Mathilda o Fee de Geus o Lotte Roos o Luna Gulden o Mats Blessing


TEMPO D2 o Dylan Haagsman o Pim Baelde o Gerben de Hoogd o Dion Holstein o Mathieu Melsen o Lieke Gerling o Laura Akkerman Geritz o Robin Redegeld o Sasja Ippel o Jet Theunissen o Stijn Eilers o Stan de Bruijn

TEMPO D3 o Tim van Leeuwen o Bas Timmermans o Daan Groot o Isa Pennings o Merel Broersma o Floortje van der Aar o Mirthe Sanders o Ghislaine Al-Hamami o Tamara Molenaar o Linde van Velzen o Yorna Grootendorst o Kayleigh van der Ende o Anna van Aalst

TEMPO D4 o Wessel Schagen o Jayden Croon o Ivar Sanderse o Nouk Schuiling o Mika Schuiling o Elise Reinalda o Ramona Tuinenburg o Jolijn Boer o Tara van Rijn o Tijmen Mulder

TEMPO E1 o Bent Blessing o Kian Rijke o Nathan Konijn o Kim Vink o Sophie Gerling o Janne Kesting o Noah Kuiper o Niels Lankester

o Sem Redegeld o Job van Rietschoten o Wessel Hockx o Robin Haverkamp o Bo Jansen o Edwin Rijsdijk

TEMPO F1 o Daan Vink o Vince Holstein o Evi van Heusden o Puk Baelde o Mieke Vorenkamp o Wietske Vorenkamp

TEMPO F2 o Robin van Viegen o Finn Schipper o Ryan Padding o Inaya Groeneveld o Tessa Waij o Thijn Jonkman o Eelke Nikkels o Demi Vrooman o Larissa Sanders

TEMPO WELP

SPONSORCOMMISSIE

o Dylan Schagen o Kristiaan Schonewille o Dylan de Vries o Marcia van den Berg o Sabrina Lukus o Cor Ram

o Petra Kuiper o Edwin van der Horst o Rogier van Voorden o Thomas Neurink

TEMPO G2

TRAININGSGROEP

o Cas Rijsdijk o Nina Hamerling o Ilona Kroon o Amber de Lange

TECHNISCHE COMMISSIE

TEMPO G1

TEMPO E4

TEMPO E3

o Albert-Jan Vonk o Arie Kranenburg o Weezy o Ron van Oijen o Yoran Marck o Mieke Vorenkamp o Lisa Bosma o Arianne Verweij o Petra Kuiper o Barbara van Rijswijk o Lisa Spruit o Peter Wolf o Bas Turken o Hans Holling o Martijn van Alphen o Ben Nikkels o Jannie Wielinga o Franciska Banning o Monique Verduijn

o Martin Steenbeek o Bram van der Waals o Marleen van der Sar o Ellen Bikker o Margriet Lemkes o Annemieke Grootendorst o Augusta van Beekum o Carolien van der Horst o Marjan Hagen o Susanne van Hoevelaak o Heidi Roos o Esmiralda van Beek o Tom de Vries

o Splinter Muit o Koen van Viegen o Maurits Jansen o Alicia Barkema o Jasmijn Baerveldt o Bente Sijmons o Tony Bruggeman

o Stan van der Horst o Bram Hulshof o Seppe Baelde o Suzanne Bruijnes o Marit Vrijenhoek o Edwin van der Horst o Daniek Lankester

OVERIGE

o Desi o Yfke o Femke o Toon o Britt Look o Wilco Nikkels o Stijn Koersma o Enrique van der Klooster o Maaike Roos o Dyanne Haagsman o Danique Schouten o Jet van Duin

o Vincent van Grieken o Dennis Hoeven o Nicole Kahn o Kirsten van Langen o Isabel Lukus o Annemieke Sol o Patricia Spreij o Erna Zemel o Angelo van Dooren o Marieke ten Hof o Rachel Verhaar o Peter Hulsman o Robbert van Gemeren o Floris Ram o Marco Mastwijk o Julia Brandt o José Huls o Marina Jansen o Lenny de Kleijnen

TEMPO E2

o Wouter de Hoogd o Ingrid Poelmans o Edgar Muit

BONDSSCHEIDSRECHTERS

TEAMPLAATJES oo Tempo 1 oo Tempo 2 oo Tempo 3 oo Tempo 4 oo Tempo 5 oo Tempo 6 oo Tempo 7 oo Tempo 8 oo Tempo 9 oo Tempo A1 oo Tempo A2 oo Tempo A3 oo Tempo A4 oo Tempo A5 oo Tempo B1 oo Tempo B2 oo Tempo B3 oo Tempo C1 oo Tempo C2 oo Tempo C3 oo Tempo C4 oo Tempo D1 oo Tempo D2 oo Tempo D3 oo Tempo D4 oo Tempo E1 oo Tempo E2 oo Tempo E3 oo Tempo E4 oo Tempo F1 oo Tempo F2 oo Tempo Welpen oo Tempo G1 oo Tempo G2 oo Trainingsgroep oo Bestuur oo Secretariaat KV Tempo oo JAC oo FC oo Sponsorcommissie oo Team verzorging oo Klusteam KV Tempo oo Keukenteam oo Inkoop keuken oo Ledenwerf commissie

o Marijn Sanderse o Diedrik Bubberman o IJsbrand Eilers o Ronald Friesema o Wouter Kranenburg o Frans Walvis o Rob Wielinga

SCHEIDSRECHTERS o Esmee van der Neut o Jan Nikkels o Joost Prikker o Martin Bosman o Tom Schoneveld o Henny Drost o Tony Bruggeman o Pim de Jong o Jet van Duin o Marcel Vrijenhoek o Thomas van Oijen o Tom van Dijk o Lisa van Brenk o Thomas Overbeek

o Brenda van Heusden o Safier Nandlal o Hans Roos o Peter Bruijnes

65


K V

G. BRUIJNES BV

Bedrijfsmakelaars en Taxateurs Sedert 1975

TEMPO

ALPHEN A/D RIJN

AANNEMINGSBEDRIJF

C LU B

Administratie Accountancy

VA N


Gez nd snacken

Vaak zijn trainingstijden rond etenstijd, en dat terwijl je eigenlijk de hele dag door zin in eten hebt. We geven een aantal tips om gezond en goed te eten en energie te hebben tijdens je training .Tussendoortjes Minder dan een uur voordat je training begint is een grote maaltijd geen aanrader. Je lichaam heeft dan energie nodig voor de verwerking van je eten. Terwijl je juist alle energie nodig hebt om te sporten. Gevolg: krampen, steken in je zij. Maar wat moet je dan doen? Niks eten en drinken kan natuurlijk ook niet. Een tussendoortje minder dan een uur voor de training biedt uitkomst. De keuze is reuze, hieronder een paar van de mogelijkheden: • • • • • •

Rijstepap of griesmeelpap Smoothie Ontbijtgranen met melk of yoghurt Vruchtenyoghurt Ontbijtkoek Fruit: appel, peer, bananen, druiven

Bron: Stichting Instituut MultiSkills

ders aan de hand. on jz bi ts ie is en an n ba et M sneller de koolHoe rijper de banaan, hoe opgenomen. n de or w m aa ch li t he in hydraten nger vol. la n te or sp t he je ud ho or Hierdo


â‚Ź 3,99

j uw gezin iedere dag gez nd, gevarieerd ral lekker eet, en v

zorgt dat

voor de

laagste prijs

Hoogvliet Provinciepassage 108 2408 EV Alphen a/d Rijn

Hoogvliet Julianastraat 45 2405 CG Alphen a/d Rijn

Kijk voor onze openingstijden op www.hoogvliet.com

Hoogvliet Baronie 88 2404 XH Alphen a/d Rijn

Hoogvliet Ridderhof 47 2402 EN Alphen a/d Rijn

KV Tempo  

KV Tempo Verzamelalbum

KV Tempo  

KV Tempo Verzamelalbum

Advertisement