Page 1

KORFBALPLAATJES VERZAMELALBUM

EN O Z I SE

18

2

-20 017


JAAR In 2018 bestaat Hoogvliet 50 jaar. En wie jarig is trakteert, het hĂŠle jaar door!


Beste speler of fan van CKV Reehorst ,45, Gefeliciteerd! Je bent nu in het bezit van een écht collector’s item: het CKV Reehorst korfbalplaatjes verzamelalbum. In dit album is plaats voor meer dan 250 plaatjes van spelers, trainers, begeleiders, bestuursleden en vrijwilligers van het seizoen 20172018. Hoe gaaf is het om jezelf en je teamgenoten terug te zien op een korfbalplaatje? Hoogvliet bestaat dit jaar 50 jaar en dat vieren we graag met jou! Je krijgt van 21 maart t/m 1 mei bij iedere € 10,00 aan boodschappen een setje korfbalplaatjes van jouw club cadeau. Daarnaast krijg je bij verschillende actieproducten extra setjes korfbalplaatjes. Als lokale supermarkt zijn wij graag betrokken bij wat er speelt in onze omgeving. Daarnaast vinden wij het belangrijk dat kinderen gestimuleerd worden om lekker te bewegen, te sporten en gezond te eten. Met deze spectaculaire sportplaatjesactie zetten we alle sporters, jong en oud, in de schijnwerpers. Vergeet niet je familie, vrienden en buren te vragen om je te helpen met sparen. Op deze manier is je album nog sneller vol en heb je een prachtige herinnering aan jouw tijd bij CKV Reehorst. Altijd leuk om later nog eens in terug te bladeren. We wensen je heel veel spaarplezier!

Namens alle medewerkers van Hoogvliet Ede

BESTE PLAATJESVERZAMELAARS, Wij, CKV Reehorst ’45, zijn een gezellige vereniging waar ieder op zijn eigen niveau kan korfballen. Dat wij een fijne vereniging zijn weten wij natuurlijk al lang. Kennelijk vindt Hoogvliet dat ook, want wij zijn wederom gevraagd om mee te doen met de sportplaatjesactie. Ondertussen is het 5 jaar geleden dat we een korfbalplaatjes verzamelalbum hebben gehad. Er zijn in die 5 jaar heel veel nieuwe leden bijgekomen en anderen zijn 5 jaar ouder geworden, dat is bij de ene leeftijdsgroep vaak leuker dan bij een andere leeftijdsgroep en ik hoor helaas bij de laatste leeftijdsgroep. In deze 5 jaar hebben we een mooiere en grotere kantine betrokken, zodat er meer mensen tegelijk in kunnen. Er zijn nog veel grotere plannen, naast onze kantine en kleedkamers willen we samen met de handbalvereniging een “eigen sporthal” bouwen. Dan hebben we ons eigen ‘home’ en wordt het “home sweet home” gevoel binnen de vereniging nog sterker. Steeds meer mensen ervaren wat voor vereniging wij zijn, hierdoor zijn we gegroeid naar ca. 250 leden. Een fijne club, waar de kernwaarden Persoonlijk, Prestatie en Plezier gelijkwaardig zijn. Een verademing in deze tijd waar steeds meer druk op iedereen wordt gelegd om te presteren. Bovendien ervaar ik de sfeer bij een gemengde sport prettiger, dan bij sporten met alleen maar mannen of vrouwen in één team. Bekijk ook de advertenties even goed. Deze bedrijven en nog enkele vaste sponsors zijn allemaal bedrijven die ons financieel steunen. Hier zijn we zeer blij mee. Misschien dat mensen door dit album enthousiast worden en dat zij ook bij deze club willen horen. Dan is het goed te weten wat we te bieden hebben per leeftijdsgroep. Wij zijn één van de weinige clubs die echt kunnen zeggen dat we sportieve ontspanning bieden aan mensen van 3 jaar tot ca. 90 jaar. • Kangoeroes: Van 3 t/m 6 jaar. Hier worden allerlei voorbereidende baloefeningen door middel van spelletjes gedaan. • Vanaf 6 jaar kan er aan korfbalwedstrijden worden meegedaan het is ook mogelijk om alleen te trainen. • Korfbalfit: Dit is een combinatie van spierversterkende oefeningen en balspel. Geschikt voor (oud)korfballers vanaf 18 jaar en mensen die hun conditie op peil willen houden. • Korfbalactiviteiten voor ouderen: Dit zijn laagdrempelige korfbalactiviteiten. Onze grote dank met betrekking tot dit album gaat uit naar Erik Mulder, de fotograaf die alle foto’s heeft gemaakt. Heel erg bedankt voor alle tijd en de kwaliteitsfoto’s. Evenveel dank aan Connie Struik voor alle coördinatiewerkzaamheden voor dit verzamelalbum. Wij wensen iedereen veel spaarplezier! Goed om te weten: aan het einde van de actie komt er nog een ruilmiddag/avond.

Voorzitter

Dick Kraay Een enthousiaste voorzitter van CKV Reehorst ’45

Dick Kraay

Fotografie door: Erik Mulder, Brenda Kroesbergen, Harry Snitselaar, Wim van Blijderveen en Bert Buitenhuis

3


136 jaar blauw en zwart Het gezin Van Blijderveen neemt binnen Reehorst ‘45 een bijzondere plaats in. Het is het enige gezin waarin alle leden als spelend lid actief zijn voor de vereniging. Hoog tijd om eens over de vloer te gaan bij de familie, om na te gaan wat het toch is dat korfbal zo’n belangrijke plaats inneemt.

Vooraf werd een klein rekensommetje gemaakt. De vrouw des huizes, Suzanne van Blijderveen, merkt op dat haar gezin in totaal goed is voor ‘136 jaar lidmaatschap’, actief lidmaatschap wel te verstaan. Er wordt bij Reehorst ‘45 niet alleen daadwerkelijk gespeeld. Voor vrijwilligerswerk, bardienst en het geven van trainingen draait men zijn hand ook niet om. Het gezin Van Blijderveen eet, leeft en ademt korfbal. De liefde tussen vader Wim en moeder Suzanne is op het korfbalveld ontstaan. Daar zijn dochters Lisa, Sonja en Eva uit voortgekomen, ook zij dragen de korfbalgenen in zich. “Bij de één duurde het iets langer dan bij de ander om ze enthousiast te maken voor korfbal”, merkt Wim op. “Maar we kunnen nu eigenlijk niet meer zonder. 136 jaar korfbal zit hier op de bank. Dat is twee keer zo lang als dat de club oud is.” Sander van Cappellen eet als toekomstig schoonzoon wel eens een hapje mee. U raadt het al, Sonja en Sander vonden elkaar op het korfbalveld. Ze spelen allebei in het eerste team, het vlaggenschip van de Edese vereniging. “We hebben nooit ergens anders gespeeld”, zegt Sander, het nieuwe lid van de familie. “Ik heb wel eens de mogelijkheid gehad om elders te spelen (Oost-Arnhem). Maar uiteindelijk heb ik het niet gedaan, ik heb en had het bij Reehorst veel te veel naar mijn zin.” “Het is een typische gezinsvereniging”, gaat Wim verder. “De meeste kinderen gaan op korfbal, omdat ze dat van hun ouders hebben meegekregen. Dat betekent dat vrijwel iedereen elkaar wel kent, je weet dus ook wat je aan elkaar hebt. We hebben wat voor elkaar over. Wij nemen als gezin wel een bijzondere positie in. Een gezin van vijf, waarbij iedereen korfbal speelt. Ik geloof dat dat best wel een unieke situatie is. Natuurlijk zijn er gezinnen binnen Reehorst waar meerdere leden spelen. Maar allemaal, ik geloof dat dat haast niet voorkomt.” Wim speelde zelf jarenlang in het Eerste. Anno 2018 speelt hij zijn wedstrijden midweeks in het - what’s in a name - team van Midweek 2. “Het gaat niet meer zo snel als vroeger”, grinnikt hij. “Maar onze ervaring is daarentegen wel onze grote kracht, onze voorzitter Dick Kraay speelt in hetzelfde team als ik.” Suzanne speelt ook nog steeds competitie. Wel in het, zoals ze het zelf noemt, ‘gezelligste team van de vereniging’. Ze speelt haar wedstrijden in Reehorst 4. “Het bierteam”, noemt ze het gekscherend. “Ook bij ons gaat het allemaal niet meer zo snel. Maar in de derde helft blinken we altijd uit, het draait om plezier.” Het is duidelijk, er wordt veel gelachen op en buiten het veld. Maar presteren is toch zeker ook een leuke bijkomstigheid. Zo was het eerste korfbalteam vorig seizoen dicht bij promotie naar de tweede klasse. Sonja van Blijderveen en Sander van Cappellen maakten deel uit van dat team. “Het lukte net niet”, blikt Sonja terug. “We kwamen maar een paar punten te kort. Nu moeten we nog ons best doen om niet te degraderen. Er komen nog belangrijke potjes aan voor ons.” Vooral voor Sander is het te hopen, dat het vlaggenschip niet uit koers raakt. De vrachtwagenchauffeur gaat namelijk na dit seizoen stoppen bij het eerste team. “Als vrachtwagenchauffeur is het soms lastig plannen. Soms ben je laat thuis, dan is het vaak hollen, vliegen en stilstaan. Voor een club als Reehorst heb ik dat er graag voor over. Maar er komt een keer een moment dat je toch aan jezelf moet denken.” Sander gaat waarschijnlijk in een lager team spelen. “Je gaat ons nog wel missen”, geeft Sonja haar vriend alvast mee.

4

Clubreportage door: Marcel van den Top


Maar wat is dat dan toch dat de familie Van Blijderveen bevangen is door de korfbalkoorts? Uiteindelijk licht de jongste dochter Eva (16) een tipje van de sluier op. “Je doet het toch samen”, zegt ze. “Bij korfbal draait het om techniek en tactiek. Bovendien ontwikkel je een uitstekend balgevoel, dat is ook wel handig natuurlijk.” Eva zit in de A2 en speelt in de competitie onder meer tegen het ‘grote’ DVO. De naam van de Bennekomse club werkt bij sommige Reehorst-diehards als een rode lap op een stier. Van haat en nijd is binnen het gezin Van Blijderveen geen sprake. “Het is altijd leuk om van DVO te winnen”, knikt Eva. “Zeker dit seizoen. Een speelster uit mijn oude team speelt nu in het team van DVO, dat bij ons in de poule zit. Dat is wel bijzonder, het maakt mij wel extra gemotiveerd. Maar ik persoonlijk heb geen hekel aan de club.” Lisa (24) is de oudste van de drie dochters. En de meest bedachtzame. Ze is de laatste om dat te ontkennen. “Ik heb wel geleerd om me meer te laten horen in het veld”, vertelt de speelster van het tweede seniorenteam. “Vroeger lukte me dat niet. Maar ik heb nu ook een groep die ik train. Dat heeft me wel geholpen om wat ‘brutaler’ te zijn.” Als coach van de C1 is ze nu ook in staat om wat over te brengen. Kortom, Reehorst is tevens een club waar je de mogelijkheid hebt om je persoonlijkheid te ontwikkelen. Lisa is daar een treffend voorbeeld van.

Twee van de drie dochters zijn inmiddels het huis uit. In de tijd dat het hele huishouden nog onder één dak leefde, was het soms behelpen met de verschillende trainingen en activiteiten binnen de club. “Lastig bij het avondeten”, lachen beide ouders. “Het streven was om toch altijd gezamenlijk aan tafel plaats te nemen. Dat wordt een stuk eenvoudiger als we over een paar jaar weer met zijn tweetjes zijn.” Alles met een ferme knipoog. Een dolletje links en rechts is geen probleem. Zo gaat dat binnen de vereniging.

Door buitenstaanders wordt wel eens lacherig gedaan over de korfbalsport. De internationale top is smal. Het nationale team is buiten de landsgrenzen onklopbaar. Maar de sport maakt in de omgeving wel degelijk iets los. Ook bij de streekrivalen DVO, SKF en KV Wageningen zitten vooral de zalen tjokvol. “Probeer het zelf maar eens”, wendt vader Wim zich tot de buitenstaanders. “Dan zul je merken dat het zeker geen sport is waar je lacherig over doet. Zeker bij teams op niveau zie je hoe hoog het tempo ligt. Het is een heel dynamische sport.”

Wat de puzzel bij Reehorst echt compleet zou maken, is een eigen hal. Aan het Schuttersveld wordt het buitenseizoen afgewerkt. In de zaal is de vereniging nog steeds aangewezen op de gelijknamige zaal in Ede-Zuid. Die verdwijnt binnen niet onafzienbare tijd. “Het is wel een oude zaal”, vindt het gezin. “Maar de oude houten vloer kan soms wel eens in ons voordeel werken. Niet veel clubs spelen hun zaalwedstrijden op een dergelijke vloer. Maar het is waar dat een eigen hal wel veel makkelijker zou zijn. Het ligt nog allemaal bij de gemeente, dat is een kwestie van afwachten.”

5


Reehorst 1

Reehorst 1

Martijn Werkman

6

Sander van Cappellen

Niels van Golberdinge

Trainer/Coach Reehorst 1

Thomas den Ouden

Reehorst 1

Sonja van Blijderveen

Reehorst 1

Reehorst 1

Ilse Snitselaar

Reehorst 1

Nicole de Lugt

Reehorst 1

Reehorst 1

Lotte Allaart

Reehorst 1

Reehorst 1

, CKV Reehorst 45

Michel Verstegen

Jan-Willem van Ede


Reehorst 2

Davy Berends

Roeland Verwaal

Reehorst 2 Reehorst 2

Corine Treffers

Sander Kleinpenning

Trainer/Coach Reehorst 2

Joost van den Brink

Trainer/Coach Reehorst 2

Gerjan van den Hoorn

Reehorst 2

Reehorst 2

Anna Struik

Bianca Koole

Reehorst 2

Jorieneke van Klaveren

Reehorst 2

Reehorst 2

Emily van den Top

Reehorst 2

Reehorst 2

Reehorst 2

, CKV Reehorst 45

Saskia Bekkers

Milko van Golberdinge

7


Reehorst 3

Reehorst 3

Reehorst 3

, CKV Reehorst 45

Laura Struik

Reehorst 3

Reehorst 3

Anita Foeken

Thirza Kaldeway

Reehorst 3

Rick Goes

8

Geert Peters

Reehorst 3

Giel Kuit

Reehorst 3

Reehorst 3

Franca Werkman

Reehorst 3

Reehorst 3

Bianca Oudt

Maarten van Diemen

Hans van Ravenswaaij


Reehorst 4

Reehorst 4

Reehorst 4

, CKV Reehorst 45

Anda Mourits-Kramer

Dik van de Haar

Ronald Klaassen

Bert Rietberg

Reehorst 4

Suzanne van Blijderveen - Veldhuizen

Reehorst 4

Reehorst 4

Reehorst 4

Ria Brandsma-van de Hoeve

Fieny Laamers

Reehorst 4

Reehorst 4

Reehorst 4

Reehorst 4

Yvonne Rietberg

Arjen van der Meer

Johan Mourits

9


Simpele smoothie vóór het sporten geef je energiepEIl een boost Snijd de banaan in stukjes, schil de kiwi en halveer de aardbeien. Doe alle ingrediënten samen met de amandelmelk in de blender en maak er een lekkere smoothie van.

Ingrediënten

200 ml amandelmelk

1 kiwi

Een paar aarbeien

1 banaan in stukjes gesneden


A1

A1

A1

, CKV Reehorst 45

Wietske de Bondt

Nicole de Lugt

A1

Ardin Ros

Trainer/Coach A1

A1

Wieger Treffers

Yvon Veenhuizen

Aron Vermeulen

Trainer/Coach A1

Martijn Grobben

Trainer/Coach A1

Reijer Groeneveld

Julia van den Heuvel

A1

A1

A1

ZoĂŤ Weber

A1

A1

A1

Manouk Rietberg

Mathijs den Ouden

Thomas den Ouden

11


A2

A2

Ruben den Ouden

12

Julian Ros

Jochem Roseboom

Trainer/Coach A2

Yoran van Veldhuizen

Trainer/Coach A2

Tessa Mekke

A2

A2

Ivette van den Brink

A2

Sophie van Veen

A2

A2

Eva van Blijderveen

A2

A2

, CKV Reehorst 45

Sonja van Blijderveen

Maikel Berends


A3

A3

, CKV Reehorst 45

A3

A3

Anne van de Mheen

Ruben van Harn

Huib van den Heuvel

A3

Laura van Butselaar

Joey van Hal

Trainer/Coach A3

Jakko-Jan van Ek

Trainer/Coach A3

Lynn van Kleij

A3

A3

Allia de Rooij

A3

A3

A3

Celine Kaldeway

Bernadette van Veldhuizen

Soraya Boer

13


B1

B1

, CKV Reehorst 45

B1

Judith van Koesveld

14

Joanne Woning

Michelle Voshart

Trainer/Coach B1

Anna Graveland

Trainer/Coach B1

Lisa van de Mheen

B1

B1

Lonneke Eimers

B1

Lisanne Budding

B1

B1

Rebecca Adam

B1

B1

Nikita van Velthuizen

Annereinou Dijkstra

Gerjan van den Hoorn


FysiomedBravenboer Centrum voor Fysiotherapie...

een team van specialisten 25 jaar

Afspraak maken? q 0318-614700

visie op bewegend herstellen

* praktijk@fysiomed-ede.nl Bekijk onze website op:

www.fysiomed-ede.nl


C1

C1

, CKV Reehorst 45

C1

Daan Veenhuizen

16

Hugo van der Meer

Boaz Vermeulen

Trainer/Coach C1

Bart Urlings

C1

Elvira Jagersma

C1

C1

Femke Zandsteeg

C1

Lara van Golberdinge

C1

C1

Loes Urlings

C1

C1

Ieme Post

Maarten Ros

Saskia Bekkers


C2

C2

TEAMSPONSOR

C2

, CKV Reehorst 45

Rachel Voshart

Emily van den Top

C2

Jesse Smidt

Trainer/Coach C2

C2

Job Evendijk

Eliana Groeneveld

Tom van Espelo

Trainer/Coach C2

Eline van Koesveld

Trainer/Coach C2

Alysha van den Top

Lotte van Veldhuizen

C2

C2

C2

Sanya Wilholt

C2

C2

C2

Hadassa Adam

Corine Treffers

Mark Smidt

17


D1

Levi Eijgenraam

18

Yarno Grobben

D1

Julian Ritman

Trainer/Coach D1

Martijn Walhout

Trainer/Coach D1

Jorris Budding

D1

D1

Lisa Westerterp

Rinette Treffers

D1

Willemijn Passchier

D1

D1

Diede Post

D1

D1

D1

, CKV Reehorst 45

Lotte Allaart

Erik Eijgenraam


, CKV Reehorst 45, een club waar je bij wilt horen!

Misschien ben je al een paar keer komen kijken bij CKV Reehorst ,45, of ben je meegesleept door een vriendje of vriendinnetje, of heb je vroeger al korfbal gespeeld en wil je het weer proberen. Je bent van harte welkom bij ons! Op onze website vind je alle informatie die je als (toekomstig) Reehorst lid zou willen hebben. Ook voor Reehorst leden zelf is deze site namelijk de vindplaats voor alles wat met onze vereniging te maken heeft. Zelfs voor de allerkleinsten hebben we mogelijkheden. De kangoeroes. Een leuke manier om jonge kinderen van 3 t/m 6 jaar spelenderwijs kennis te laten maken met korfbal. Op zaterdagochtend spelen en oefenen de kinderen van 10.00 tot 11.00 uur op het veld of in de zaal. Korfbal is een gemengde sport, waarbij de teams uit 4 dames en 4 heren bestaan. Dit betekent dat het soms lastig kan zijn om nieuwe leden direct in een team te plaatsen. In de ene categorie zoeken we nog jongens, terwijl de andere categorie juist meisjes nodig heeft. We zullen altijd proberen om een goede oplossing te vinden en het liefst plaatsen we je direct in een team, want er is natuurlijk niets leuker dan echte wedstrijden spelen! Mocht dat niet lukken dan stellen we een groepje samen van nieuwe leden die met elkaar de beginselen van het korfbalspel kunnen leren. Als je erover denkt om lid te worden van CKV Reehorst, mag je eerst een paar keer mee trainen met een bepaald team om te kijken of het korfballen je wel bevalt. Wij hebben bovendien een actief Jeugdbestuur Het JeeBee. Zij organiseren regelmatig activiteiten zoals een ďŹ lmavond, een etentje. Of samen bowlen? Het hoogtepunt voor de jeugd is ons weekendkamp dat ieder jaar in juni plaatsvindt. Dus ook buiten de trainingen en wedstrijden om zijn we een levendige, sociale en zeer gezellige vereniging. Een club waar je bij wilt horen!


D2

D2

Robbert Klaassen

20

Luuk van Espelo

Lars Vogd

Trainer/Coach D2

Bente Kleijnendorst

Trainer/Coach D2

Melanie Kleijer

D2

D2

Danique Wachter

D2

JoĂŤlle van den Berg

D2

D2

Nienke Jansen

D2

D2

, CKV Reehorst 45

Miranda Wachter

Michel Verstegen


D3

Soraya Boer

D3

Zoë Ingrassia

Trainer/Coach D3

D3

Yara Boekhorst

Sofie van de Pol

Lianne Looijen

Trainer/Coach D3

Lotte Meijer

Trainer/Coach D3

Noëlle van den Brink

Sofie van der Velde

D3

D3

D3

Jetske van Heusden

D3

D3

D3

, CKV Reehorst 45

Joost van den Brink

Ardin Ros

21


E1

Ruben ten Brinke

22

Orlando Mahler

E1

Johanneke Passchier

Trainer/Coach E1

Isabelle Jochemsen

Trainer/Coach E1

Lynn Brandsma

E1

E1

Fiene Meijer

E1

E1

E1

, CKV Reehorst 45

Wietske de Bondt

JosĂŠ Prins


E2

Fedde Kennis

Roan Kleijnendorst

E2

Nina Brouwer

Trainer/Coach E2

Vera Walhout

Trainer/Coach E2

Anoek Budding

E2

E2

Lisanne Gronouwe

E2

E2

E2

, CKV Reehorst 45

Lara van Golberdinge

Anna Struik

23


E3

E3

, CKV Reehorst 45

Ruben den Ouden

E3

Jort van der Velde

Trainer/Coach E3

Lotte Pol

Trainer/Coach E3

E3

Jurian Steenbeek

24

Quinty van Veldhuizen

Trainer/Coach E3

Amara Hendriksen

E3

E3

E3

Kyra Boekhorst

Jochem Roseboom

Joshua Steenbeek


F1

F1

, CKV Reehorst 45

Adanya Timmerman

Trainer/Coach F1

F1

F1

F1

Jill Brandsma

Anna Westerterp

Jelmer Jagersma

Marieke Westerterp-van Vuren

25


F2

F2

F2

, CKV Reehorst 45

Gilead van Duuren

F2

Rik Snellings

26

Jesse de Lange

Trainer/Coach F2

Anouk van Kooten

F2

F2

Nikki van Huisstede

Trainer/Coach F2

F2

Channa Adam

Manouk Rietberg

Elvira Jagersma


Kangoeroes

Ruth van Duuren

Eva Ingrassia

Kangoeroes

Kangoeroes

Kangoeroes

Kangoeroes

, CKV Reehorst 45

Kaidy van de Haar

Maud Melgers

27


korfbal SHOP.nl

Hakvoort ICT Herenhof 20 | 6715 AS EDE

> contact: 06-53523612

ictinede.nl

computer netwerk internet


Midweek 1

Midweek 1

Midweek 1

, CKV Reehorst 45

Samantha Berends

Maikel Berends

Elseline Grobben

Midweek 1

Midweek 1

Midweek 1

Midweek 1

Saskia Bekkers

Patrick van de Haar

Rutger Stoel

29


Midweek 2

Midweek 2

, CKV Reehorst 45

Marijn ten Brinke

30

Wim van Blijderveen

Midweek 2

Rinus de Bondt

Midweek 2

Marieke Westerterp-van Vuren

Midweek 2

Bianca van den Brink

Midweek 2

Midweek 2

Soraya Boer

Midweek 2

Midweek 2

Midweek 2

Bernadette van Veldhuizen

Michel van Golberdinge

Dick Kraay


Midweek 3

Fiona Nunes Vas

René Ingrassia

Chantal Nunes Vas

Midweek 3

Brenda Kroesbergen

Midweek 3

Midweek 3

Midweek 3

Anja Quartel

Midweek 3

Midweek 3

Midweek 3

, CKV Reehorst 45

Arsène te Beek

Harald Post

31


Scheidsrechters

Scheidsrechter

, CKV Reehorst 45

Roeland Verwaal

32

Pieter van Klaveren

Scheidsrechter Scheidsrechter

Patrick van de Haar

Rutger Stoel

Scheidsrechter

Thomas den Ouden

Scheidsrechter

Michel Verstegen

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Ardin Ros

Ben Melgers

Scheidsrechter

Anja Quartel

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Saskia Bekkers

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Scheidsrechter

Ria Brandsma-van de Hoeve

Huib van den Heuvel

Harald Post


Gezonde snack na het sporten kwark ALS JE THUISKOMT ‘Uitgehongerd’ kom je thuis. Snoep of koekjes eten na je training is dan een valkuil. Ken je het? Beter is een bakje kwark met fruit. Het stilt de acute trek en zorgt voor je spierherstel. Bron: Stichting Instituut MultiSkills

Ingrediënten

Magere kwark

Muesli

Frambozen

Blauwe bessen


Teamplaatjes TEAMPLAATJES

, CKV Clubnaam Reehorst 45

Reehorst 1

Reehorst 1

Reehorst 1

Reehorst 2

Reehorst 2

Reehorst 3

Reehorst 2

Reehorst 4

34

Reehorst 3

Reehorst 4

Reehorst 4

Reehorst 3

A1

A1

A1


A2

A2

A2

A3

A3

B1

A3

C1

B1

C1

C1

B1

C2

C2

C2

35


Teamplaatjes TEAMPLAATJES

, CKV Clubnaam Reehorst 45

D1

D1

D1

D2

D2

D3

D3

D2

E1

E1

E1

36

D3

E2

E2

E2


E3

E3

E3

F1

F1

F2

F1

Kangoeroes

F2

Kangoeroes

Kangoeroes

F2

Midweek 2

Midweek 2

Midweek 2

37


Spaaroverzicht , CKV Reehorst 45

Voorzitter o Dick Kraay

Reehorst 1 o Lotte Allaart o Nicole de Lugt o Ilse Snitselaar o Sonja van Blijderveen o Thomas den Ouden o Niels van Golberdinge o Martijn Werkman o Sander van Cappellen o Michel Verstegen o Jan-Willem van Ede

Reehorst 2 o Emily van den Top o Jorieneke van Klaveren o Bianca Koole o Corine Treffers o Anna Struik o Gerjan van den Hoorn o Joost van den Brink o Sander Kleinpenning o Davy Berends o Roeland Verwaal o Saskia Bekkers o Milko van Golberdinge

Reehorst 3 o Anita Foeken o Laura Struik o Bianca Oudt o Thirza Kaldeway o Franca Werkman o Giel Kuit o Rick Goes o Geert Peters o Maarten van Diemen o Hans van Ravenswaaij

Reehorst 4 o Yvonne Rietberg o Fieny Laamers o Ria Brandsma-van de Hoeve o Anda Mourits-Kramer o Suzanne van Blijderveen - Veldhuizen o Bert Rietberg o Dik van de Haar o Ronald Klaassen o Arjen van der Meer o Johan Mourits

A1 o Manouk Rietberg o Wietske de Bondt o Zoë Weber o Julia van den Heuvel o Yvon Veenhuizen o Reijer Groeneveld o Martijn Grobben o Aron Vermeulen o Ardin Ros o Wieger Treffers o Nicole de Lugt o Mathijs den Ouden o Thomas den Ouden

A2 o Eva van Blijderveen o Sophie van Veen o Ivette van den Brink o Tessa Mekke

38

o Yoran van Veldhuizen o Jochem Roseboom o Ruben den Ouden o Julian Ros o Sonja van Blijderveen o Maikel Berends

A3 o Anne van de Mheen o Celine Kaldeway o Laura van Butselaar o Allia de Rooij o Lynn van Kleij o Jakko-Jan van Ek o Joey van Hal o Ruben van Harn o Huib van den Heuvel o Bernadette van Veldhuizen o Soraya Boer

B1 o Nikita van Velthuizen o Rebecca Adam o Lisanne Budding o Lonneke Eimers o Lisa van de Mheen o Anna Graveland o Michelle Voshart o Judith van Koesveld o Joanne Woning o Annereinou Dijkstra o Gerjan van den Hoorn

C1 o Ieme Post o Loes Urlings o Lara van Golberdinge o Femke Zandsteeg o Elvira Jagersma o Bart Urlings o Boaz Vermeulen o Daan Veenhuizen o Hugo van der Meer o Maarten Ros o Saskia Bekkers

C2 o Hadassa Adam o Rachel Voshart o Sanya Wilholt o Lotte van Veldhuizen o Eliana Groeneveld o Alysha van den Top o Eline van Koesveld o Tom van Espelo o Jesse Smidt o Job Evendijk o Emily van den Top o Corine Treffers o Mark Smidt

D1 o o o o o o o o o o o

Diede Post Willemijn Passchier Rinette Treffers Lisa Westerterp Jorris Budding Martijn Walhout Julian Ritman Levi Eijgenraam Yarno Grobben Lotte Allaart Erik Eijgenraam

D2

Kangoeroes

o Nienke Jansen o Joëlle van den Berg o Danique Wachter o Melanie Kleijer o Bente Kleijnendorst o Lars Vogd o Robbert Klaassen o Luuk van Espelo o Miranda Wachter o Michel Verstegen

Midweek 1

D3 o Jetske van Heusden o Sofie van der Velde o Sofie van de Pol o Noëlle van den Brink o Lotte Meijer o Lianne Looijen o Zoë Ingrassia o Yara Boekhorst o Soraya Boer o Joost van den Brink o Ardin Ros

E1

o Ruth van Duuren o Eva Ingrassia o Kaidy van de Haar o Maud Melgers

o Saskia Bekkers o Elseline Grobben o Samantha Berends o Maikel Berends o Patrick van de Haar o Rutger Stoel

Midweek 2 o Bernadette van Veldhuizen o Soraya Boer o Bianca van den Brink o Marieke Westerterp-van Vuren o Rinus de Bondt o Marijn ten Brinke o Wim van Blijderveen o Michel van Golberdinge o Dick Kraay

Midweek 3

o Fiene Meijer o Lynn Brandsma o Isabelle Jochemsen o Johanneke Passchier o Ruben ten Brinke o Orlando Mahler o Wietske de Bondt o José Prins

o Anja Quartel o Brenda Kroesbergen o Chantal Nunes Vas o Fiona Nunes Vas o René Ingrassia o Arsène te Beek o Harald Post

E2

o Ria Brandsma-van de Hoeve o Saskia Bekkers o Anja Quartel o Ben Melgers o Patrick van de Haar o Ardin Ros o Michel Verstegen o Thomas den Ouden o Rutger Stoel o Roeland Verwaal o Pieter van Klaveren o Huib van den Heuvel o Harald Post

o Lisanne Gronouwe o Anoek Budding o Vera Walhout o Nina Brouwer o Fedde Kennis o Roan Kleijnendorst o Lara van Golberdinge o Anna Struik

E3 o Kyra Boekhorst o Amara Hendriksen o Quinty van Veldhuizen o Lotte Pol o Jort van der Velde o Jurian Steenbeek o Ruben den Ouden o Jochem Roseboom o Joshua Steenbeek

F1 o Jill Brandsma o Adanya Timmerman o Anna Westerterp o Jelmer Jagersma o Marieke Westerterp-van Vuren

F2 o Nikki van Huisstede o Anouk van Kooten o Channa Adam o Gilead van Duuren o Rik Snellings o Jesse de Lange o Manouk Rietberg o Elvira Jagersma

Scheidsrechters

Teamplaatjes oo Reehorst 1 oo Reehorst 2 oo Reehorst 3 oo Reehorst 4 oo A1 oo A2 oo A3 oo B1 oo C1 oo C2 oo D1 oo D2 oo D3 oo E1 oo E2 oo E3 oo F1 oo F2 oo Kangoeroes oo Midweek 2


Gez nd snacken

Vaak zijn trainingstijden rond etenstijd, en dat terwijl je eigenlijk de hele dag door zin in eten hebt. We geven een aantal tips om gezond en goed te eten en energie te hebben tijdens je training .Tussendoortjes Minder dan een uur voordat je training begint is een grote maaltijd geen aanrader. Je lichaam heeft dan energie nodig voor de verwerking van je eten. Terwijl je juist alle energie nodig hebt om te sporten. Gevolg: krampen, steken in je zij. Maar wat moet je dan doen? Niks eten en drinken kan natuurlijk ook niet. Een tussendoortje minder dan een uur voor de training biedt uitkomst. De keuze is reuze, hieronder een paar van de mogelijkheden: • • • • • •

Rijstepap of griesmeelpap Smoothie Ontbijtgranen met melk of yoghurt Vruchtenyoghurt Ontbijtkoek Fruit: appel, peer, bananen, druiven

Bron: Stichting Instituut MultiSkills

ders aan de hand. on jz bi ts ie is en an n ba et M sneller de koolHoe rijper de banaan, hoe opgenomen. n de or w m aa ch li t he in hydraten nger vol. la n te or sp t he je ud ho or Hierdo


j uw gezin iedere dag gez nd, gevarieerd ral lekker eet, en v

zorgt dat

voor de

laagste prijs

Hoogvliet De Halte 269 6711 NZ Ede Kijk voor onze openingstijden op www.hoogvliet.com

â‚Ź 3,99

CKV Reehorst ’45  

CKV Reehorst ’45 Verzamelalbum

CKV Reehorst ’45  

CKV Reehorst ’45 Verzamelalbum

Advertisement