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CAPÍTULO 5

Siu Lim Tao – Construyendo el arma El sistema del kung-fu de Wing Chun comprende tres formas de mano vacía, Siu Lim Tao, Chum Kiu y Biu Gee; una forma de entrenamiento llamada Mook Yun Jong (Muñeco de hombre de madera), y dos formas de arma, Luk Deem Boon Kwun (Palo Largo) y Bart Jam Dao (Doble Cuchillo). El Siu Lim Tao es la base estructural sobre la que se construye todo lo demás. Sin una buena base, todo lo que sigue será intrínsecamente débil. Sin un potente Siu Lim Tao, todo lo demás que se aprenda será una mera sombra del verdadero Wing Chun. Traducido

literalmente,

Siu

Lim

Tao

significa

“Pequeña

Idea”.

El

significado es que todo el aprendizaje comienza con una pequeña idea de la materia de estudio. Como todas las otras formas enseñadas en Wing Chun, el Siu Lim Tao no es una forma que se use para impresionar a la audiencia en las exhibiciones.


Es una herramienta para desarrollar y perfeccionar la capacidad de lucha de los estudiantes. El kung-fu de Wing Chun no es un sistema de hermosura florida que contemplar. Está diseñado para ser eficiente, económico y práctico. Se dice que el luchador de Wing Chun debe ser “hermoso tras el combate, no durante el combate.” El Siu Lim Tao, al contrario que en las formas de otras artes marciales, no es una secuencia como una lucha coreografiada o una danza. La forma es mucho más similar a algo como el alfabeto inglés. Como dijo una vez Ip Ching en una charla sobre Sil Lim Tao “Cuando aprendemos inglés, primero aprendemos 26 letras. Si no podemos reproducir la pronunciación de cada letra, nuestro inglés nunca será bueno. La magnitud de la primera forma Sil Lim Tao en Wing Chun es la misma que la de las letras en inglés. Si no dominas Sil Lim Tao perfectamente, nunca harás bien Chum Kiu, Biu Gee ni Muk Yan Jong.” Existen 26 letras en el alfabeto inglés. El alfabeto está colocado en un orden apto para la memorización, pero no en el orden que dictaría su uso. Una vez que se memoriza el alfabeto, la persona tiene las 26 herramientas que se necesitan para formar palabras. Entonces se enseñan las palabras. El estudiante aprende las palabras, su ortografía correcta y su significado. En ese momento el estudiante aprende a colocar las palabras juntas para formar una oración que exprese un pensamiento. El orden de la oración o sintaxis se aprende entonces para que el estudiante comprenda el orden correcto de las palabras y de los componentes implicados en la formación de una oración bien formulada. Más tarde las oraciones se unen con el fin de formar una expresión del pensamiento más elaborada.


Como en el ejemplo superior, la forma del Siu Lim Tao presenta un orden con el que el estudiante puede aprender la mano y la posición del brazo correctas que forman las herramientas defensivas y ofensivas del sistema. La forma tiene un orden de memorización de las herramientas, no el orden que dictaría un método de aplicación de las mismas. Una vez que se han aprendido las herramientas, se aprenden los principios rectores de su uso. El estudiante aprende entonces a unir técnicas aisladas en combinación para expresar el resultado deseado. Así que, como puedes ver, aprender Wing Chun es muy parecido a un lenguaje físico, completado con la libertad de la expresión que se halla en el lenguaje hablado o escrito. El Siu Lim Tao comienza con la colocación correcta de la posición de entrenamiento, Siu Lim Tao Ma (Ma significa en chino simplemente posición). Aquí el estudiante aprende a enraizar su peso corporal de modo que cree una base estable. Una vez que la posición ha sido establecida inicialmente, no habrá más trabajo de pies o cambios. Esta forma se realiza en una posición estática por dos motivos: Permanecer en la posición básica durante la forma comenzará a entrenar las piernas para soportar nuestra posición de combate, ayudándonos a desarrollar potencia para nuestras técnicas mediante la construcción de una base firme. En segundo lugar, la naturaleza estática de Siu Lim Tao permite que el estudiante se centre en la posición correcta del brazo y de la mano sin la complicación adicional del cambio de posición o del paso. Siu Lim Tao enseña al estudiante cómo los bloqueos y los ataques de Wing Chun encajan en la estructura de su propio cuerpo. Los estudiantes


aprenderán cómo cada movimiento hace referencia a líneas y posiciones específicas del cuerpo. Esto le permite construir unas herramientas defensivas firmes y poderosas y unas técnicas de golpeo devastadoras. El entrenamiento también crea “memoria corporal” de la técnica al buscar la estructura corporal correcta por sí misma, sin el pensamiento consciente del estudiante. Sólo cuando

se

ha

desarrollado

la

memoria

corporal

puede

uno

confiar

completamente en una técnica durante una confrontación violenta. Según el Gran Maestro Ip Chun, “El Siu Lim Tao se halla dividido en tres secciones distintas, cada una con un propósito. La primera sección sirve para generar la energía correcta. Concentración en las yemas de los dedos, el pulgar, la muñeca y el codo. La segunda sección trata sobre el empleo de la energía, concentrándola al final, en los últimos 15 centímetros, que es la forma en que el Wing Chun usa la potencia. En Wing Chun aprendemos que el uso del Poder (Gung Lik) en una técnica dura muy poco tiempo. El poder es muy explosivo. Relajamos, explotamos, relajamos. La tercera sección de Siu Lim Tao trata sobre el entrenamiento del uso del poder y el aprendizaje del ciclo de relajación, explosión y relajación de cada técnicas.” Como se afirmó antes, cada técnica de Siu Lim Tao tiene una posición correcta relacionada con el propio cuerpo del practicante. El Gran Maestro Ip Ching emplea un método de entrenamiento que emplea un palo como referencia. El palo se coloca frente al practicante, un poco más lejos del alcance del puño con el brazo extendido por completo. El palo está en línea con la línea central del practicante. En este palo habrá tres puntos de referencia marcados que corresponden con el cuerpo del practicante. El punto 1 estará en


línea con el ombligo. El punto 2, a la altura de los hombros o donde el puño recto se alinea con el hombro. Y el punto 3 en línea con los ojos. Empleando este método de entrenamiento el practicante aprende la posición correcta de cada una de las técnicas de la forma. Tendrá una referencia fiable del plano de la línea central, y aprenderá la altura correcta de la aplicación de cada técnica. El Gran Maestro Ip Ching recuerda a los estudiantes que “cada movimiento de Siu Lim Tao es dirigido por el codo. Así que el codo es de suma importancia en el entrenamiento de esta forma. Los movimientos son empujados tanto atrás como adelante por el codo, por lo que desde ahí es desde donde la mente de los estudiantes (la intención) debe estar ejecutando los movimientos de Siu Lim Tao.” También es muy importante que el estudiante mantenga el cuerpo completamente recto durante la ejecución de Siu Lim Tao. Cuando golpea es muy fácil y bastante natural que es estudiante emplee su hombro y gire el cuerpo en la dirección del puño. Pero esto es una forma incorrecta de realizar Siu Lim Tao. El cuerpo permanece resto, golpea al frente recto durante toda la forma. Según el Gran Maestro Ip Chun, “dado que es fácil que el principiante mueva su hombro cuando debiera estar manteniendo su posición, un espejo puede ser una muy buena herramienta de entrenamiento durante la práctica de Siu Lim Tao. Usar un espejo permite al estudiante ver la posición de la mano, saber dónde se halla su línea central y ver si mueve el cuerpo desde la posición prevista.” La relajación es una de las principales claves del entrenamiento. Una vez más, Ip Chun dice “el experto es aquel que puede mantener su codo hacia dentro sin tensión, el músculo permanece relajado; codos dentro, mano


relajada. Es muy importante que el estudiante domine esto.” La forma Siu Lim Tao es la forja del arma del Wing Chun. La aplicación real o el uso del arma sólo se puede enseñar una vez que ésta ha sido ensamblada correctamente. Igual que no puedes usar una pistola si no tiene gatillo y percutor, no serás capaz de aplicar el Wing Chun si no has completado el desarrollo de las herramientas del Wing Chun mediante el entrenamiento del Siu Lim Tao.

Forma Siu Lim Tao1

1. De pie listo para empezar la forma 2. El Maestro Kwok limpia su mente para concentrarse en la forma 3. Las manos se suben hasta el pecho con el puño cerrado. Las manos no tocan ni descansan en el pecho. Esto debe ser así a lo largo de toda la forma. 4. Las rodillas se doblan. 5. Se abren los pies girando con los talones. 6. Se giran los talones poniendo el peso en la parte anterior de la planta del pie. El peso desciende para entrenar el desarrollo de las piernas y las caderas se empujan levemente hacia delante para asegurarnos de que la columna permanece recta. Esta es la posición de entrenamiento Gee Kim Yeung Ma. El practicante encontrará útil el imaginar que sujeta un objeto 1

Un video del GM Kwok ejecutando Siu Lim Tao puede verse en http://www.youtube.com/watch? v=Rks9bRdFmBM


entre las rodillas al estar fijas. Las nalgas deben estar tensas en esta posición. 7. Las manos se cruzan en la línea central por las muñecas. Como dos Jum Sao bajos cruzados. Las muñecas están frente a la cintura. Esto asegura que las manos no están demasiado cerca ni demasiado lejos. 8. Los brazos suben y los antebrazos rotan para colocarse de frente al practicante. Como dos Tan Sao cruzados. 9. Ambos brazos son empujados simultáneamente hacia atrás como un golpe doble de codo. 10.

El puño izquierdo viene al centro.

11.

Se lanza un puño izquierdo. Los tres nudillos inferior se emplean

para golpear, por lo que la muñeca permanece alineada con el antebrazo y todo el poder se libera el final del puñetazo. 12.

El puño se abre con la palma hacia arriba.

13.

La mano se dobla hacia atrás mientras permanece en la línea

central 14.

Se realiza un Huen Sao girando la mano hacia el interior

15.

El Huen Sao se completa.

16.

La mano se cierra en un puño

17.

El brazo regresa atrás a su posición con un golpe de codo

18.

La mano derecha se coloca en el centro

19.

Se lanza un puño recto

20.

El puño se abre

21.

La mano se dobla hacia atrás

22.

Se ejecuta un Huen Sao


23.

Se completa el círculo del Huen Sao

24.

La mano se cierra en un puño

25.

El brazo vuelve atrás a su posición con un golpe de codo

26.

Se abre la palma izquierda

27.

Se comienza lentamente un Tan Sao al frente por la línea central.

La clave es concentrarse en el pulgar; tirando del pulgar hacia atrás creamos una tensión que construye el antebrazo al conducir éste el Tan Sao por la línea central. 28.

El Tan Sao se completa.

29.

La mano se dobla hacia atrás.

30.

Se realiza un Huen Sao

31.

El Huen Sao continúa.

32.

La mano cambia a Wu Sao con un pequeño movimiento de

extensión hacia fuera (como Jut Sao). El Wu Sao se recoge lentamente. El foco debe estar en la muñeca mientras recogemos el Wu Sao. 33.

Una vez que el Wu Sao está a un puño de distancia (unos 15 cms)

del cuerpo, se para y toda la energía y la tensión se relajan. 34.

El Wu Sao cambia a Fook Sao

35.

El Fook Sao es llevado hacia delante. La intención está en la

muñeca. 36.

La energía y la tensión del Fook Sao se relajan y el Fook Sao

cambia a Huen Sao. 37.

Una vez que se completa el Huen Sao, la mano cambia a Wu Sao

con un pequeño movimiento de extensión hacia fuera. El Wu Sao es recogido lentamente. El foco debe estar en la muñeca mientras


recogemos el Wu Sao. 38.

Una vez que el Wu Sao está a un puño de distancia (unos 15 cms)

del cuerpo, se para y toda la energía y la tensión se relajan. 39.

La mano cambia a Fook Sao por segunda vez. La intención está

ahora en la parte trasera de la muñeca mientras el Fook Sao avanza. 40.

El Fook Sao viaja por la línea central y se completa por segunda

vez. 41.

La energía y la tensión del Fook Sao se relajan y el Fook Sao

cambia a Huen Sao. 42.

Una vez que se completa el Huen Sao, la mano cambia a Wu Sao

con un pequeño movimiento de extensión hacia fuera. El Wu Sao es recogido lentamente. El foco debe estar en la muñeca mientras recogemos el Wu Sao. 43.

El Wu Sao se recoge con el foco en la parte trasera de la muñeca

44.

Una vez que el Wu Sao está a un puño de distancia (unos 15 cms)

del cuerpo, se para y toda la energía y la tensión se relajan. 45.

La mano cambia a Fook Sao por tercera y última vez. El foco está

de nuevo en la parte trasera de la muñeca mientras el Fook Sao avanza. 46.

El Fook Sao viaja a través de la línea central y es completado por

tercera vez. 47.

La energía y la tensión del Fook Sao se relajan y el Fook Sao

cambia a Huen Sao. 48.

Una vez que se completa el Huen Sao, la mano cambia a Wu Sao

con un pequeño movimiento de extensión hacia fuera. El Wu Sao es recogido lentamente.


49.

Una vez que el Wu Sao está a un puño de distancia del cuerpo toda

tensión en el brazo desaparece. 50.

Se ejecuta un Pak Sao asegurándonos de que no sobrepasa el

hombro derecho. 51.

La mano vuelve por el centro con la palma abierta y el pulgar

recogido. 52.

Se efectúa un golpe de palma vertical a la altura de la cabeza.

53.

La palma rota para ponerse hacia arriba y está completamente

abierta y sin tensión. 54.

La palma se pliega en un Huen Sao.

55.

El Huen Sao se realiza hacia el interior.

56.

Cuando el Huen Sao se termina se forma un puño.

57.

El puño vuelve atrás con un golpe de codo.

58. 59.

La palma izquierda se abre. Se comienza lentamente un Tan Sao al frente por la línea central.

La clave es concentrarse en el pulgar; tirando del pulgar hacia atrás creamos una tensión que construye el antebrazo al conducir éste el Tan Sao por la línea central. 60.

El Tan Sao se completa.

61.

La mano se pliega hacia atrás.

62.

Se ejecuta un Huen Sao.

63.

El Huen Sao hace un círculo.

64.

Una vez que se completa el Huen Sao, la mano cambia a Wu Sao

con un pequeño movimiento de extensión hacia fuera. El Wu Sao es recogido lentamente. La intención debe estar en la muñeca cuando se


recoge el Wu Sao. 65.

Una vez que el Wu Sao está a un puño de distancia del cuerpo

(unos 15 cms), se detiene y

toda la energía y la tensión en el brazo

desaparecen. 66.

El Wu Sao cambia a Fook Sao

67.

El Fook Sao es enviado al frente. El foco está en la muñeca.

68.

La energía y la tensión del Fook Sao se relajan y el Fook Sao

cambia a Huen Sao. 69. 70.

Una vez que el Huen Sao se completa, la mano cambia a Wu Sao. Una vez que completa el Wu Sao, la energía y la tensión se

relajan. 71.

El Wu Sao cambia a fook Sao.

72.

Se envía el Fook Sao al frente una segunda vez. El foco se halla de

nuevo en la parte de atrás de la muñeca. 73.

La energía y la tensión del Fook Sao se relaja y el Fook Sao cambia

a Huen Sao. 74.

Cuando se completa el Huen Sao, la mano cambia a Wu Sao.

75.

Cuando se completa el Wu Sao, la tensión se relaja.

76.

El Wuk Sao cambia a Fook Sao.

77.

El Fook Sao se envía al frente por tercera y última vez. El punto de

foco es de nuevo la parte trasera de la muñeca. 78.

La energía y tensión del Fook Sao se relaja y el Fook Sao cambia a

Huen Sao. 79.

El Wu Sao se recoge.

80.

Una vez que el Wu Sao está a un puño de distancia del cuerpo,


toda tensión en el brazo desaparece. 81.

Se ejecuta un Pak Sao asegurándonos de que la mano no

sobrepasa el hombro. 82.

El Pak Sao vuelve al centro con el pulgar aún recogido.

83.

Realizamos un golpe de palma vertical a la altura de la cabeza

empleando el talón de la mano para impactar. 84.

La palma rota hacia arriba y está completamente relajada.

85.

Se realiza un Huen Sao.

86.

El Huen Sao gira en círculo.

87.

El Huen Sao termina de rotar y se cierra en un puño.

88.

El brazo vuelve atrás con un golpe de codo (esto marca el final de

la primera sección de Sil Lim Tao). 89.

La palma izquierda se abre completamente relajada.

90.

La mano baja por el lado del cuerpo completamente relajada

asegurándonos de que los dedos miran al frente. La tensión se aplica en los centímetros finales del movimiento, tras lo cual el brazo se relaja de nuevo. 91.

La mano derecha se abre completamente relajada.

92.

El Gum Sao lateral se ejecuta ahora por el flanco derecho.

93.

Las manos se desplazan tras el cuerpo hasta que los pulgares

tocan la espalda 94.

Ambas manos se impulsan hacia atrás con la energía en el último

segundo. 95.

Las manos permanecen cerca del cuerpo mientras viajan al frente.

96.

Los codos permanecen doblados y los brazos giran.


97.

Las manos vienen al centro completamente relajadas.

98. Ambas manos se lanzan hacia delante (no rectas hacia abajo) con tensión en los últimos centímetros del Gun Sao. Sé consciente de que las manos están en línea con el nivel de la cintura y no por debajo. 99.

Los brazos suben en un doble Lan Sao con el brazo izquierdo por

encima pero sin tocar. 100.

Los codos van hacia fuera primero.

101.

Después las manos se lanzan hacia fuera en un Fak Sao doble con

el canto de la mano levemente girado hacia arriba y el pulgar levemente girado hacia abajo. Los dedos se inclinan ligeramente hacia delante pare evitar que resulten dañados. 102.

Las manos y los brazos retornan a la posición del doble Lan Sao

con la derecha ahora arriba. 103.

Los codos comienzan a converger en el centro mientras las yemas

de los dedos comienzan a señalar hacia arriba. 104.

Una vez que los brazos se han descruzado por completo, el doble

Jum sao comienza a lanzarse al frente. 105.

La energía del último instante y la acción del giro de muñeca crea

una fuerza extra cuando el doble Jum Sao alcanza su posición. El canto de la mano es el punto de impacto. 106.

La energía del Jum Sao se relaja y las palmas giran hacia arriba en

un doble Tan Sao. 107.

Se crea tensión en los antebrazos conforme el doble Tan Sao rota

hacia el interior. 108.

Se ejecuta un doble Jut Sao empleando la energía del último


segundo. 109.

El Jut Sao es lanzado al centro hasta un relajado Biu Sao y la

tensión se da en el último instante posible para asegurarnos de que conducimos hasta la yema de los dedos la máxima energía. 110.

La energía del antebrazo es empleada ahora para bajar recto el Biu

Sao sin doblar los codos. Se ejecuta un doble Gum Sao sin tensión. 111.

Los dedos se pliegan hacia atrás de forma que el índice y el pulgar

se toquen. 112.

Las muñecas se levantan sin que se doble el codo.

113.

Se ejecuta un Huen Sao exterior. Cuando se completa se cierran

las manos. 114.

Ambos codos vuelven en un golpe de codo doble.

115.

La mano izquierda ejecuta un Pak Sao. La mano gira a la posición

en el último segundo para crear energía adicional. La mano no supera el hombro. 116.

El Pak Sao es lanzado atrás con el pulgar aún recogido junto al

borde de la mano. 117.

Se lanza un golpe con el canto de la mano a la altura del cuello.

118.

La palma rota hacia arriba.

119.

La mano se pliega en un Huen Sao.

120.

El Huen Sao gira en círculo.

121.

El Huen Sao se completa y el puño se cierra.

122.

Los brazos vuelven atrás con un golpe de codo.

123.

La mano derecha ejecuta un Pak Sao. La mano gira a la posición en

el último segundo para crear energía adicional. La mano no supera el


hombro. 124.

El Pak Sao es lanzado atrás con el pulgar aún recogido junto al

borde de la mano. 125.

Se lanza un golpe con el canto de la mano a la altura del cuello.

126.

La palma rota hacia arriba.

127.

La mano se pliega en un Huen Sao.

128.

El Huen Sao gira en círculo.

129.

El Huen Sao se completa y el puño se cierra.

130.

El brazo vuelve atrás con un golpe de codo.

131.

La palma izquierda se abre

132.

El brazo izquierdo se empuja al frente con el pulgar replegado.

133.

El Tan Sao se completa con el codo a un puño de distancia, a unos

15 cms del cuerpo, El codo no se empuja hacia la línea central. Los dedos están rectos y apuntando levemente hacia arriba. 134.

El antebrazo pivota sobre el codo inmóvil mientras que la

estructura de la mano no varía. 135.

El brazo cae en un Gaun Sao bajo con el canto de la mano alineado

con el antebrazo y los dedos señalando levemente hacia el centro. 136.

La parte interna del antebrazo gira y sube en un Tan Sao

ligeramente bajo. Es un modo distinto de usar el Tan sao. 137.

El Tan Sao se pliega en un Huen Sao hacia el interior.

138.

El Huen Sao hace un círculo.

139.

La palma se abre y comienza a golpear con un golpe de palma

horizontal. 140.

El golpe de palma horizontal bajo se aplica al nivel de las costillas


flotantes inferiores. El talón de la palma es la zona de impacto. 141.

La palma rota y queda hacia arriba.

142.

Se realiza un Huen Sao.

143.

El Huen Sao se completa y el puño se cierra.

144.

El brazo es traído hacia atrás con un golpe de codo.

145.

Se abre la palma derecha. El brazo derecho es llevado al frente con

el pulgar recogido. 146.

El Tan Sao se completa con el codo a un puño de distancia, a unos

15 cms del cuerpo, El codo no se empuja hacia la línea central. Los dedos están rectos y apuntando levemente hacia arriba. 147.

El antebrazo pivota sobre el codo inmóvil mientras que la

estructura de la mano no varía. El brazo cae en un Gaun Sao bajo con el canto de la mano alineado con el antebrazo y los dedos señalando levemente hacia el centro. 148.

La parte interna del antebrazo gira y sube en un Tan Sao

ligeramente bajo. Este Tan Sao emplea más la parte interna que la externa del antebrazo. 149.

El Tan Sao se pliega hacia atrás a un Huen Sao.

150.

El Huen Sao gira en círculo.

151.

La palma se abre y comienza a golpear al frente con la palma en

horizontal. 152.

El golpe de palma horizontal bajo se aplica al nivel de las costillas

flotantes inferiores. El talón de la palma es la zona de impacto. 153.

La palma rota y queda hacia arriba.

154.

Se realiza un Huen Sao.


155.

El Huen Sao se completa y el puño se cierra.

156.

El brazo es traído hacia atrás con un golpe de codo.

157.

Un Bong Sao izquierdo se realiza. El antebrazo debe rotar conforme

se gira la muñeca en la línea central donde se detiene. El codo está a la altura del hombro y la muñeca a la altura del plexo solar. 158.

El codo del Bong Sao cae para realizar un Tan Sao. Date cuenta de

cómo la muñeca se halla en la misma posición en Bong Sao y en Tan Sao. 159.

El Tan Sao se relaja, listo para aplicar un golpe con el talón de la

mano. El pulgar se mantiene recogido contra la mano. 160.

Se aplica un golpe con el talón de la mano a la altura del mentón

con los dedos inclinados hacia atrás. Esto se usará cuando ataquemos a un enemigo desde el flanco. 161.

La palma se relaja y queda hacia arriba.

162.

Se ejecuta un Huen Sao.

163.

El Huen Sao se completa y se cierra el puño.

164.

El brazo es recogido en un golpe de codo.

165.

Se realiza un Bong Sao con la derecha. El antebrazo debe rotar

conforme se gira la muñeca en la línea central donde se detiene. El codo está a la altura del hombro y la muñeca a la altura del plexo solar. 166.

El codo del Bong Sao cae para realizar un Tan Sao. Date cuenta de

cómo la muñeca se halla en la misma posición en Bong Sao y en Tan Sao. 167.

El Tan Sao se relaja, listo para aplicar un golpe con el talón de la

mano. El pulgar se mantiene recogido contra la mano. Se aplica un golpe


con el talón de la mano a la altura del mentón con los dedos inclinados hacia atrás. Esto se usará cuando ataquemos a un enemigo desde el flanco. 168.

La palma se relaja y queda hacia arriba.

169.

Se ejecuta un Huen Sao.

170.

El Huen Sao se completa y se cierra el puño.

171.

El brazo vuelve atrás con un golpe de codo.

172.

Se lleva el brazo izquierdo al centro.

173.

El brazo baja como en un Gaun Sao bajo.

174.

La mano derecha se coloca justo por encima del codo del brazo

izquierdo. 175.

El canto de la mano derecha baja rozando el antebrazo del brazo

izquierdo. Esto se realiza mientras se recoge el brazo izquierdo. Debe haber energía de dos direcciones mientras se ejecuta este movimiento. 176.

Lo anterior acaba con la mano derecha abajo y la mano izquierda

arriba a la altura del codo derecho. Se ejecuta la energía de dos direcciones de este lado. 177.

La posición es inversa una vez más, y por tercera y última vez, la

mano superior roza bajando el antebrazo y el antebrazo inferior se empuja hacia atrás. 178.

El antebrazo vuelve al centro y se forma un puño.

179.

El puno izquierdo realiza un puñetazo frontal conforme la mano

derecha se llevada al centro y hace un puño. 180.

Puñetazo con la derecha.

181.

Puñetazo con la izquierda conforme la derecha es recogida con un


golpe de codo. 182.

La palma izquierda se abre y queda hacia arriba.

183.

La palma se recoge hacia atrás en un Huen Sao.

184.

El Huen Sao gira en círculo.

185.

El puño se cierra.

186.

El brazo se echa hacia atrás en un golpe de codo.

187.

Se cierran las piernas.

188.

Los brazos comienzan a relajarse.

189.

Los brazos caen y el cuerpo se relaja por completo. La primera

forma de Wing Chun Siu Lim Tao se ha completado.


Sil  

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