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o c t o b r e

n o v e m b r e

d é c e m b r e

OLD COURSE N°37

j a n v i e r


Sommaire

Edito // p.5 Inauguration // p.6 Pitch and Putt // p.10 12e Omega Golf Cup // p.14 Do brazil - Globe brodeur // p.22 1ere Emera Golf Cup // p.28 Gastronomie // p.34 OGC Nice Golf Cup // p.36 De Monspey Golf Cup // p.44 1

Peugeot Golf Tour // p.47 12e Novaro Golf Cup // p.52 La vie en rose // p.58 Bien-être // p.64 Juniors // p.66 Stratégie // p.72 Technique // p.76 Offres de saison // p.78

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Victor Dubuisson, vainqueur de la Ryder Cup 2014 avec l'équipe d'Europe Diana Luna, championne d'Italie


Un élan positif orchestré avec rigueur qui nous propulse toujours vers l’avenir, apporte au Old Course la notoriété qui est la sienne aujourd’hui. "L’excellence comme seule exigence": telle est la devise de tous les maillons de la chaîne qui composent "le Old Course Staff" dans sa totalité. De telles lignes de conduite ne peuvent qu’apporter le succès et les récompenses sur la durée. Notre Ambassadeur à travers le Monde, Victor Dubuisson, nous l’a prouvé en nous comblant de joie et de fierté lors de la Ryder Cup ! Il a fait preuve d’un professionnalisme parfait et d’une grande classe qui ont largement contribué à la victoire de l’Europe ! Les honneurs qu’il a reçus de la part des meilleurs joueurs au monde ainsi que des millions de spectateurs ayant suivi ses exploits avec passion, rejaillissent sur notre Club et dans nos cœurs. Lors de l’inauguration fort réussie de la "Old Course Academy", nos deux Ambassadeurs et tous nos Membres nous ont prouvé à nouveau leur fidélité et leur attachement par leur présence. Diana Luna a souligné le caractère chaleureux et convivial du Club en nous confiant que "pour la première fois de sa vie, bien qu’Italienne, elle s’y sent chez elle". Victor Dubuisson, toujours réservé mais allant droit au but, a quant à lui prononcé ces mots : "beaucoup en parlent, le Golf Old Course l’a fait !".

The Old Course is still taking a run up towards the future and is now reaching the top level into celebrity! “to be rigorous in all areas” is the Old Course Staff‘s leitmotiv. You can only be rewarded with such a course of action and our Ambassador Victor Dubuisson proved it once more during the Ryder Cup! He offered us joy and pride! His great game and his “gentleman attitude” counted so much to make Europ be winner! The most fabulous players in the world and millions of spectators covered him with congratulations and honour; we felt the impact of his success on our Club and in our hearts. During the inaugural ceremony of the”Old Course Academy”, our two Ambassadors and all the Members were there. It has been a deep happiness : Diana Luna insisted on the friendly and worm atmosphere at the Old Course and she said that, being Italian, for the first time in her life, she feels at home!

"L'excellence comme seule exigence"

La volonté de former, l’augmentation des jeunes à l’Ecole de Golf et celle d’ouvrir les portes du golf aux élèves des écoles de la région, nous ont valu la grande joie d’accueillir nos élus locaux  ; ceux-ci ont souligné l’importance majeure du développement du golf dans notre région hautement touristique. La Fédération Française de Golf était également présente afin d’apporter son soutien et sa gratitude au Old Course dans sa dynamique d’expansion et de progrès. Le Pitch&Putt "le Petit Prince" est en cours de réalisation et viendra très bientôt compléter l’Academy, créée dans le but de toujours offrir plus et le meilleur à nos golfeurs. Tous ces événements n’ont pas interrompu la vie sportive du Club qui s’est manifestée avec brio et convivialité lors des coupes de prestige telles que : OGC Nice, Nice-Matin, Ferret, Galeries Lafayette et… le futur Tax Free. Déjà dans notre ligne de mire se profilent les lumières des fêtes de fin d’année qui nous donneront à tous, le plaisir d’être réunis "chez nous" au Old Course.

Victor Dubuisson, very discreet but straightforward said “many talked about it But the Old Course did it!”

As our main wish is to pass our golf experience on to the Golf School juniors and to the schools pupils in the region, we were greatly happy to welcome the local elected representatives; they insisted on the main part of Golf in The French Riviera tourism. The French Federation of golf was also represented to congratulate and give support to the Old Course in his expansion and progressing policy. Soon, the Pitch&Putt “the young Prince” will come and complete the Academy; our wish to always give more and the best to our golfers will be reached. Even there was a lot of things going on at the club, competitions were very successful all through the summer OGC Nice, Nice-Matin, Ferret, Galeries Lafayette and …the next Tax Free. Already , we can slightly see in our line of sight, the sparkling lights of Xmas time; joy is feeling our mind and we look forward to be united all together “at Home” at the Old Course! 5


inauguration

Rest occum fuga. Ictur aut et officae reh et venisimodi conse necupta tiscili quunditNe acerionseque nim rest aut natem con none commolu ptament nullestotam hictatum aut eium aut volum dus ma volorib usapedit volorru issimenis eum consed ulloriam expla qu

Le lundi 15 septembre 2014 restera une date historique pour le Golf Old Course.

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En inaugurant la nouvelle Old Course Golf Academy, le Club affirme publiquement sa volonté d’aller plus haut. Par la volonté des autorités locales et des hautes instances de la Fédération Française de Golf d’être présentes et le parrainage de Diana Luna et Victor Dubuisson, le Club a reçu lors de cette cérémonie de nombreuses marques de reconnaissance. En accueillant grand nombre de ses membres et partenaires, le Club rappelle que l’Union fait la force et que ce nouveau centre d’entraînement préservera l’identité made in Old Course fait de convivialité et d’excellence.

1// Une inauguration dans la bonne humeur 2// Jean-Stefan Camerini, Président du Old Course et Mr Leroy, Maire de Mandelieu, lors de la signature 3// Hélène et le Chef "LeNôtre" 4// Remise de la médaille de la Ville de Cannes par Mr le Maire de Cannes à Victor Dubuisson 5// Diana Luna reçoit la médaille de la Ville de Cannes des mains de Mr le Maire de Cannes, David Lisnard


henihil maximus quissin ullaut aut harumquis t. Imendita nis maio. Ut aut um illigen impelit uam exercipis.

inauguration old COURSE golf

ACADEMY lundi 15 septembre 2014

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inauguration

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Loin d’être un aboutissement, cette inauguration sonne le lancement d’un projet golfique unique et ambitieux. Accueillir dans des conditions optimales les joueurs confirmés et créer de nombreuses vocations pour le futur de notre sport… et ainsi participer à l’élan national donné par la FFG avec l’accroissement du nombre de licenciés, avec pour point de mire la Ryder Cup 2018 qui se déroulera en France.

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David Lisnard et Jean-Stefan Camerini Victor Dubuisson et Pascal Grizot vice-président de la FFG Discours de Diana Luna en présence de David Lisnard Nos ambassadeurs entourés des autorités locales et de la famille Camerini


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pitch & putt

naissance du "petit-prince" Le Club connaît depuis quelques mois une Révolution avec la création d’une Old Course Academy. Tout en s’attachant à préserver la qualité de son parcours mythique le Old Course et du 9 trous Grand Duc, le Golf Old Course poursuit sa marche en avant avec la création d’un parcours 9 trous Pitch and Putt. Une fois de plus, le Golf Old Course voit les choses en grand pour ses hôtes en devenant un domaine golfique unique en France. Offrir une gamme de trois parcours adaptés à chaque niveau de jeu et permettant de

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progresser dans les meilleures conditions, telle est la volonté de notre Club. Une démarche toujours guidée par un souci d’excellence, de donner le meilleur dans l’exercice de notre activité, de transmettre notre savoir et de partager notre passion du golf. Avec la naissance de cette zone d’approche Pitch and Putt du Petit Prince, ce sont pas moins de 4000 m2 de surface de green qui offriront des installations de qualité aussi bien aux débutants qu’aux joueurs confirmés.


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er Dimanche 1 dimanche 7er juillet juillet juin

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Golf Cup 14


12e omega golf cup

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Partie de cache-cache Christophe Pinna, Bonny Gildas, Loic Battesti, Denis Casimir La famille Bastoni, Yannick, Roger, Anne et Gilles Richard et Philippe L’ensemble des participants de la 12ème Omega Cup

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er Dimanche 1 dimanche 7er juillet juillet juin

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David Vicario, Olivier Giaretto, Lionel Escoffier, Remy Casella Frédéric Dehu, Sylvie Croccioni, Alain Librati, William Forgues Leçon de Karaté par Christophe L’équipe de Georges Hugon, Fathi Chebel, Sylvain Vincenti, Eric Di Meco Gilles Sargues, Patrice Teisseire, Alain Carbonnel et J-Christophe Repon

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12e omega golf cup

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1// Birdy réussi pour Pierrick Bourgeat et J-Christophe Thiebaut 2// Belle sortie de bunker de Yannick 3// Jean-Noël Champagne 4// Frédéric Dehu 5// Précision pour Célia Champagne 4

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er Dimanche 1 dimanche 7er juillet juillet juin

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Roger Bastoni Gagné ! Regard vers une nouvelle carrière pour Eric Jérôme Alonzo

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12e omega golf cup

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1// Prestigieuse table de remise des prix 2// J-Stefan Camerini, Frédéric Bondoux, Jérôme Alonzo, Camille Muffat, Christophe Pinna, Eric Di-Meco et Mette Nielsen 3// Régine et Lucien Delorme heureux 4// J-Stefan Camerini, Stéphanie Borgeaud et Frédéric Bondoux

omega Golf Cup

Dimanche 1er Juin 2014 1er Brut

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Anthony Russel Michael Barnsten Christophe Guedon Rodolphe Folcheris

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2e Brut Rémy Casella David Vicario Olivier Giaretto Lionel Escoffier

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3e Brut J-Christophe Versier Charles Bertoni Edith Bracciali Claude Bracciali

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1er Net 2

Denis Casimir Gildas Bonny Christophe Pinna Loic Battesti

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2e Net Alain Carbonel J-Christophe Repon Patrice Teisseire Gilles Sargues

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3e Net

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Yves Matton Patrick Malgorn Dominique Malgorn Denis Duhil de Benaze

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dimanche 15 juin

do brazil globe brodeur 22


coupe do brazil par globe brodeur

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1// De nombreux participants en l’honneur de la société Globe Brodeur 2// Aux couleurs de la France et du Brésil 3// Matthieu Berti 4// Alain Librati, Sylvie Croccioni, Tina Hesse, Laurent Roussel

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dimanche 15 juin

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Belle approche d’Olivier Cetra Anthony Russel au départ Fabienne Vivien heureuse Sortie de bunker réussie pour Philippe Gacoin

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coupe do brazil par globe brodeur

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do brazil / globe brodeur Dimanche 15 Juin 2014 1ère Série Team Hcp de 0 à 6

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1er Brut : J-C Versier & Benjamin Beda 2ème Brut : Sébastien Lemaire & Claude Bracciali 3ème Brut : Benjamin Ramet & Fabrice Leone 4ème Brut : Maxim Ermakov & Slava Torbakov

40 40 39 38

1er Net : Anthony Russel & Gilles Berti 2ème Net : Christian Sollberger & Antoine Mary 3ème Net : Mathieu Berti & Dylan Auger 4ème Net : J-Luc Naude & Véronique Roffe Vidal

44 44 44 42

2e Série Team Hcp de 7 à 16

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1er Brut : Paul & Armand Vallin 2ème Brut : Alexandre De Bontin & Lucas Barbier 3ème Brut : Julien Casagrande & Jacques Quevit 4ème Brut : Pascal Medved & Cathy Chapolard

38 33 33 32

1er Net : Alain Librati & Sylvie Croccioni 2ème Net : Henri & Sylvie Lisnard 3ème Net : Laurent Roussel & Tina Hesse 4ème Net : Sylvain Lecointre & Robert Nguyen

41 41 40 39

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Explosion de joie après le but de l'équipe de France Christian Sollberger et Antoine Mary Armand et Paul Vallin récompensés par Olivier Cetra Buuuuuttttttt

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Artiste parfumeur

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dimanche 8 26juin mai

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emera

golf cup 28


1ère emera golf cup

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1// De nombreux participants pour cette 1ère édition de l’Emera Golf Cup 2// Françoise Rousselet entourée de la jeunesse du Old course, Valentin, Josselin et Alexandre 3// L’équipe de choc du Old Course : Georges, Nounours et Christopher 4// Mireille Laperou portée par Charly Bertoni, Antoine Mary et Claude Bracciali 4

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Dimanche 8 juin

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Mathieu Berti La bonne humeur au rendez-vous avec GĂŠrard et Robert Jacques Roblin, Benno Werner, Daniel Schwob et Thomas Noor Jean-Luc Naude


1ère emera golf cup

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Belle sortie de bunker de Dylan Christophe Pinna concentré Au départ La précision d’Erna Franse 4

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Dimanche 8 juin

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1// Elisabeth et Christiane toujours souriantes 2// La Belgique au rendez-vous 3// Magnifique table de remise des prix 4// Natasha Freneaux entourĂŠe de Jean-Stefan Camerini, Bonny Gildas et Christophe Pinna

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1ère emera golf cup

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emera golf cup

Dimanche 8 Juin 2014

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1 Série team hcp de 0 à 6 : ère

1 Brut : Antohny Russel & Fabian Igor 2ème Brut : Paul Vallin & J-Pierre Lunet 3ème Brut : Gilles Drevon & Pierre Jourdan

43 39 35

1er Net : Mathieu Berti & Dylan Auger 2ème Net : Claude Braciali & Charles Bertoni 3ème Net : Erna & Paul Franse

47 42 41

er

2ème Série team hcp de 7 à 16 : 1er Brut : Eric Roy & Franklin Loufrani 2ème Brut : Edith Bracciali & Marc Collat 3ème Brut : Garfagnini Gilles & Gérard Louis

39 35 34

1er Net : Alexandre De Bontin & Luca Barbier 2ème Net : Branko Kartalovsi & François Albertini 3ème Net : Françoise Rousselet & Josselin Gressard

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1// L’ensemble des lauréats sur le fairways du 18 2// La convivialité au rendez-vous 3// Josselin Gressard et Françoise Rousselet récompensés par Natasha et Laurent Cheton 4// 1er prix en brut pour Franklin Loufrani et Eric Roy

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Gastronomie

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ECREVISSES AU SAUTERNES Recette pour 6 personnes Ingrédients 20 écrevisses bien lavées (20/30 au kg) 1 cuillère à soupe de brunoise (petits dès de 2 mm) de navet (pelé) 1 cuillère à soupe de brunoise de carotte (pelée) 1 cuillère à soupe de brunoise de céleri-rave (pelé) 1 cuillère à soupe de brunoise de fenouil (épluché) 1 cuillère à soupe de brunoise de courgette (non pelée, bien lavée) 1 cuillère à soupe de feuilles de basilic ciselées finement 3 étoiles d'anis 1/3 de cuillère à café de curry en poudre 1/4 de cuillère à café de safran en poudre 60 g de beurre 15 cl de crème liquide 15 cl de Sauternes Gros sel, sel et poivre du moulin procédé Faire bouillir l0 litres d'eau environ dans une casserole, la saler. Plonger 20 écrevisses, les cuire 2 minutes à ébullition, puis les égoutter et les laisser refroidir. Les décortiquer soigneusement afin de récupérer les queues. Faire bouillir de l'eau dans une casserole, la saler, puis commencer par blanchir 1 cuillère à soupe de brunoise de carotte, 1 de céleri et 1 de navet pendant 1 minute à ébullition, ajouter ensuite 1 cuillère à soupe de brunoise de fenouil et 1 de courgette. Les prélever et les rafraîchir rapidement dans de l'eau froide additionnée de quelques glaçons, les égoutter, puis les réserver sur un papier absorbant. Faire réduire de 3/4 à frémissement, 15 cl de Sauternes dans un petit poêlon et l'anis. Verser ensuite 15 cl de crème liquide, porter à ébullition, remuer à l'aide d'un fouet, puis ajouter sur feu doux 1/3 de cuillère à café de curry en poudre et 1/4 de safran en poudre, bien mélanger, saler et poivrer. Incorporer ensuite au fouet 50 g de beurre bien froid coupé en petits morceaux. Retirer le poêlon de la plaque de cuisson. Eliminer les étoiles d'anis. Chauffer 10 g de beurre dans une poêle antiadhésive, ajouter les queues d'écrevisses, saler, poivrer, et les brunoises de légumes, réchauffer le tout en enrobant bien de la matière grasse, remuer à l'aide d'une spatule. dressage Dans 2 assiettes creuses : Emulsionner la sauce au curry et safran. Dresser harmonieusement ces queues d'écrevisses avec les brunoises dans les assiettes, verser la sauce dessus, parsemer soigneusement au centre un petit peu de basilic. Hostellerie les Gorges de Pennafort R25 83830 Callas Philippe Da Silva

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dimanche 20 juin

ogc nice

golf cup

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ogc nice golf cup

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1// Victor Dubuisson entouré de l’équipe de l’OGC Nice 2// David Ginola et Jean-Stefan Camerini 3// L’équipe de Claude Bracciali, Serge Cannatella, Jordan Bakalian et Charles Bertoni 4// Damien Chevallier, Frédéric Cianci, Edith Bracciali et Sophie Leroy

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dimanche 20 juin

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Notre ambassadeur Une équipe soudée Pierre Piacentini, J-Marie Foret, Joss Giraudo et Louis Sorridente Clément Raffaelli au drive

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ogc nice golf cup

1// Trou en 1 !!! 2// Charly Bertoni 3// William Forgues au putting 4// ComplicitĂŠ

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dimanche 20 juin

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1// Le Old Course aux couleurs de l'OGC Nice 2// Daisy et David Ginola 3// 2ème place en brut pour Edith Bracciali et Sophie Leroy 4// Les vainqueurs rÊunis sur le fairway du 18

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ogc nice golf cup Dimanche 20 Juin 2014 1ère Série Team Hcp de 0 à 6 : 1er Brut : Leonard François & Clément Raffaeli 2ème Brut : David Ginola & Stéphane Pellegrin 3ème Brut : Claude Bracciali & Charles Bertoni

49 39 38

1er Net : HC Victor Dubuisson & JS Camerini William Forgues & Fabrice Sibellini 2ème Net : Grégory et Eric Gosselin 3ème Net : Thibaut De Saunhac & Patrice Cardile

49 48 42 42

2ème Série Team Hcp de 7 à 15 :

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1er Brut : Gilles Giribaldi & Carol Domenge 2ème Brut : Antoine Politi & Gilles Barbat 3ème Brut : Franck Pistolesi & J-Ph Chevalier

36 34 34

1er Net : Olivier Passe & J-Charles Tafanelli 2ème Net : Louis Sorridente & Joss Giraudeau 3ème Net : Henri & Sylvie Lisnard

44 43 42

Tout le monde debout pour la Marseillaise Partie de foot improvisée devant le club house avec David Ginola Des lauréats tout sourire Patrice Cardile, Thibaut de Saunhac, Stéphane Pellegrin, David Ginola

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dimanche 25 mai

DE MONSPEY golf cup

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1// L'ensemble des participants pour la traditionnelle photo de famille 2// Franรงois Guillot, Christiane Levet, Martine et Michel Arnal

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de monspey golf cup

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Lucas Paul Gibert Christian Sollberger Approche d’Alexandre De Bontin J-Christophe De Monspey et Lucien Delorme Antoni Galuska content de lui

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de monspey golf cup

dimanche 25 mai

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de monspey golf cup Dimanche 25 Mai 2014 1ère Série de 0 à 6 : 1er Brut : Christian Sollberger & Maurizio Riganti 1er Net : Antonio Kolenberg & Laurence Verhoest 2ème Net : Franck Mechin & Jean Polese 3ème Net : Thierry & Catherine Zwahlen

43 43 42 40

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2ème Série de 7 à 15 : 1er Brut : Amaury & Philippe Dumas 1er Net : Alain Librati & Dominique Allard 2ème Net : Alexandre De Bontin et Lucas Barbier 3ème Net : Christiane Levet & François Guillot

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Les dames mises à l’honneur par la famille De Monspey Christopher entouré par la famille De Monspey J-Christophe, Sophie et Etienne Sophie Gibert, Elisabeth Pidou et Dominique Mautin Jacques Vandermander et Patrick Lhenry récompensés par Sophie et Etienne


dimanche 22 juin

PEUGEOT

golf TOUR

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1// L'incontournable photo du matin autour du scooter Peugeot 2// Jacques Vandermander, Patrick Lhenry, J茅r么me Salem et Damien Vera-Finocchi

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dimanche 22 juin

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1// 2// 3// 4// 5//

Golf jump ! Tonio fier de lui Julien Maubert Nos golfeurs matinaux William Forgues, GĂŠrald et Anne-Marie ClĂŠment, Guy Muffat 6// Jean-Jacques Zelmati sous le regard de Robert Lockwood

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peugeot golf tour

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peugeot golf tour Dimanche 22 Juin 2014 Série Hybride : 1 Net : Damien Vera-Finocchi & Jérome Salem 2ème Net : Paul Raybaud & J-Robert Thiebaut 3ème Net : Michel & Pierre Lefevre

47 46 41

1er Brut : Paul Renaudot et Clément Raffaeli 2ème Brut : Julien Maubert & Maeva Cathala

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Série Peugeot : 1// 2// 3// 4//

Les heureux vainqueurs Camille Muffat entourée de l'équipe Peugeot Clément Raffaeli et Paul Renaudot récompensés par l'équipe Peugeot Christophe Bantegnies et Alain Hache entourés du staff Peugeot

1er Net : Antoine Mary & Mireille Laperou 2ème Net : Christophe Bantegnies & Alain Hache

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1er Brut : Thierry & Catherine Zwahlen

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dimanche 28 JUIN

12 novaro e

Golf Cup 52


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1// De nombreux joueurs pour la 12ème édition du Trophée Virginie Novaro 2// Edith bracciali, Michèle et Patrick Gillet, Adrien Lauretta 3// L‘équipe incontournable composée de Alain Leclercq, J-Claude Novaro, J-Michel Biancotti et Raoul Bertet 4// Robert Renaudin, M-Odile Le Gale, Véronique Roffe Vidal, et J-Luc Naude 5// Les fidèles du Trophée Novaro, Pierre Rayon, Claude Blackman, J-Claue Logut et Brigitte Marey

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dimanche 28 JUIN

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Pause photo sur le green du 6 Ligne de putt vu par M. Nozoe Sacha au putting Sylvie Lisnard concentrĂŠe Pascal Gard Points levĂŠs 6

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12e novaro Golf Cup

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1// Drive rĂŠussi pour Alain Librati 2// Pierre Lefevre 3// Check pour birdie

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dimanche 28 JUIN

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1// 2// 3// 4//

Patrick Gillet, détendu après son parcours Virginie Novaro Jean-Claude Novaro souriant Jérôme Cervera et Pascal Gard récompensés pour leur performance en net 5// Sacha Gressard et Valentin Chifflot à l'honneur

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12e novaro Golf Cup

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novaro golf cup Dimanche 28 Juin 2014 1ère Série team hcp de 0 à 6 : 1// Les heureux lauréats de cette journée 2// La bonne humeur au rendez vous 3// Clément Raffaeli et Paul Renaudot, vainqueurs en brut de cette belle journée

1er Brut : Matthieu Berti & Dylan Auger 2ème brut : Paul Renaudot & Clément Raffaeli 3ème brut : Benjamin Ramet & Victor Sobral

45 42 42

1er net : Richard Melotti & Gérard Petit 2ème net : Freddy Moraldo & Gregory Mathieu

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2ème Série team hcp de 7 à 16 :

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1er Brut : Michel & Pierre Lefevre 2ème brut : Valentin Chifflot & Sacha Gressard 3ème brut : J-Pierre Dietrichs & J-Paul Chevalier

40 34 33

1er net : Pascal Gard & Jérome Cervera 2ème net : Philippe Gacoin & Olivier Cetra

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dimanche 18 mai

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ÉDITION ÉDITION


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1// Michèle et Patrick Gillet et leurs amis 2// David Ginola, Jean-Stefan 3// Charles et Beatrice Bertoni 4// Jérome et Caroline Canavero accompagnés de Stéphanie et Christopher 5// M. et Mme Schwob 6// Carine Blondel et Frédéric Amadio

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samedi 5 juilllet

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1// Les faons du Old Course entourés de la team Gazelle 2// Le RCT à l’honneur avec la présence de J-Charles Orioli 3// Instant photo pour la famille Ginola et Camerini 4// Valentin Chifflot et ses Parents 5// Louis Sorridente accompagné de ses amis

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la vie en rose

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DJ Corti entourĂŠ de Jordan, Jean-Stefan et David CĂŠline, Thomas et Nathan Emmanuel et Vanessa La Famille Bauchard Jean-Stefan, Alexandra et Gregory

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samedi 5 juilllet

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La Partner’s Team Le glamour... ... et l'élégance au rendez-vous Une ambiance de folie Au bonheur du Old Course David Ginola et Jean-Charles Orioli


la vie en rose

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Claudia Micallef et AurĂŠlie Jusqu'au bout de la nuit Champagne shower Danse endiablĂŠe 123 bougies pour le Old Course J-Pierre Rouvet et les Miss Omega

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bien-être par Christophe Pinna

CONSOLIDATION DE LA PARTIE HAUTE DU CORPS

Dans les numéros précédents nous avons travaillé la partie basse du corps (membres inférieurs), puis la partie centrale (zone abdominale). Nous allons maintenant travailler la partie haute (thorax/épaules). Il est important de consolider et d’augmenter l’amplitude des épaules afin d’avoir un swing puissant tout en évitant les blessures. L’épaule est un complexe articulaire constitué des articulations gléno-humérale, acromio-claviculaire, sterno-claviculaire, scapulo-thoracique et sous acromiale. Les ligaments fragiles sont renforcés pour stabiliser l’épaule par des muscles : la coiffe des rotateurs, deltoïde, trapèze etc. Nos épaules sont extrêmement sensibles : les muscles entourant l'articulation réagissent instantanément aux faux mouvements et aux mauvaises positions. Les épaules sont essentiellement le siège de mouvements de rotations, adductions abductions lors du swing. Lors des mouvements de lancer tel que le swing de golf, c’est la coordination du mouvement des articulations scapulo-thoracique et gléno-humérale qui, combiné à ceux du tronc, du coude et du poignet, permet de générer une vitesse optimale. Cette vitesse synonyme de distance est un des facteurs biomécanique de performance dans le golf. Ces exercices sont faits pour fortifier vos épaules, sans pour autant diminuer votre amplitude. Ils peuvent être réalisés à tout moment, mais ce sont aussi d’excellents exercices d’échauffement musculaire avant de vous livrer à votre sport favori. Allez, on se met au travail !

Nom : Pinna Prénom : Christophe Nationalité : Française Profession : Coach Sportif Date de naissance : 18 mars 1968 Handicap : 28,6 Club : Old Course Palmarès : Karaté : - 4 fois Champion du Monde toutes catégories 2000 - 2 fois vainqueur de la Coupe du Monde - 6 fois Champion d'Europe - 2 fois vainqueur des Jeux Méditerranéens - 2 fois vainqueur de la Coupe de France - 6 fois Champion de France 1

Distinctions : - Officier de l’Ordre National du Mérite - Médaille d’Or de la Jeunesse et des Sports - Médaille de l’Assemblée Nationale Française Site web : www.christophe-pinna.com

Exercice 1 : Ouverture d’un bras Position de départ : Position demi-fléchi, mains dirigées vers le bas, genoux écartés d’une fois et demie la largeur des épaules, ventre contracté et dos bien plat. Exécution de l’exercice : Ecarter un bras sur le côté à amplitude maximale et à vitesse normale. Les jambes et le buste ne doivent absolument pas bouger. Entraînement : Alterner d’un bras à l’autre une quarantaine de fois. 64

2

3


Exercice 2 : Lancé incliné Position de départ : Position demi-fléchi, mains dirigées vers le bas, genoux écartés d’une fois et demie la largeur des épaules, ventre contracté et dos bien plat. Exécution de l’exercice : Faire des rotations du buste de gauche à droite, les bras tendus. Les faces des mains doivent rester face à face tout le long de l’exercice. Le ventre doit rester bien contracté durant tout l’exercice. Les jambes ne doivent pas bouger. Les genoux doivent bien rester dans l’axe et ne pas suivre le mouvement de balancier exécuté par le haut du corps. Entraînement : Répétez l’exercice une trentaine de fois.

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Conseil santé : Pour éviter les petits rhumes d’automne, faites une cure de propolis de deux ou trois semaines. Fabriqué par les abeilles à partir de salive, de cire et de résine de bourgeon, le propolis est réputé pour ses propriétés anti-bactériennes.

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mercredi 7 mai

les

JUNIORS

1

2

1// Chemin tout tracĂŠ 2// Mila et Antoine 3// Les Baby Golf

3

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1

4

2

5

1// 2// 3// 4// 5//

3

Lucas, Valentin et Eliott Approche sur le 3 du Old Course Paris, Samuel et Paul ThĂŠodore et Pablo Louise

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mercredi 7 mai

1

2

4

3

1// 2// 3// 4// 5//

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Laura Erwan, Alexandre, Maana et Dasha Paul Paris sous les conseils de Sébastien Pier-Louis entouré de Léo et Clara

5


junior golf cup

1

1// 2// 3// 4//

2

L'ĂŠquipe du baby Golf Trio de choc Remise des prix par les pros Photo de classe

3

4

69


stratégie

Sébastien Mihel Tél. 06 23 76 80 16

stratégie du trou n°14, un Par 4 de 320 m pour les joueurs et joueuses confirmés avec sébastien mihel A la mise en place, placez-vous de façon à viser le côté gauche du Fairway. Alignez-vous vers le bunker situé à la gauche du green (cercle rouge). En jouant dans cet axe l’attaque vers le Green sera plus facile pour le second shot.

Vu d’ici la balle est parfaitement placée sur le côté gauche du Fairway. Il vous reste environ 100 m, l’attaque de Green peut se faire plus facilement. Visez le centre du Green (cercle rouge).

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Astuce : les appuis sont un élément très important dans le swing de golf. Une bonne stabilité au finish vous permettra de tenir une bonne trajectoire de balle pour attaquer le Green.

Après avoir relevé son pitch sur le green, une bonne lecture de pente vous permettra d’assurer vos 2 putts : le par est fait. C’est à vous de jouer maintenant.

Bonne chance à tous !

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technique

Thomas Vander Clock Tél. 06 20 42 18 44

Comment s’entrainer au petit jeu sur le practice ? avec Thomas Vander Clock

Le practice du Old Course Academy s’est totalement modernisé et je vais vous expliquer comment vous entraîner au petit jeu dessus.

Approche entre 10 et 40 m

Il est important de ne pas jouer toujours le même drapeau, vous devez le plus souvent possible changer de cible. Le green d’entraînement sur le practice possède 7 positions de drapeaux différentes. Que vous soyez sur l’herbe (avec un professeur) ou sur votre tapis, il vous est possible de jouer plusieurs drapeaux. Amusez-vous à jouer tous types d’approches : normales, lobées et roulées… Un bon joueur doit être capable dans une même situation de jouer le coup de plusieurs façons (lobé, roulé…). Pour cela vous devez vous y entraîner sur le practice. Bon entraînement !

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Approche lobée sur le 1er drapeau


Approche roulée sur le drapeau de droite et normale sur celui du centre.

Si vous vous positionnez aux extrémités, vous avez des coups à 20, 40 et 60 m

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Magazine 37 - Old Course Golf Cannes Mandelieu  

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