Revista Gold's Gym Perú Edición 20

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BELLEZA

QUE EL CUELLO NO REVELE TU EDAD EL CUELLO ES UNA DE LAS ZONAS DE LA PIEL QUE REVELAN LA EDAD, PERO QUE POCOS LE PRESTAN ATENCIÓN. A PARTIR DE LOS 30 AÑOS, EL CUTIS EMPIEZA A PERDER SU ELASTICIDAD. POR ELLO ES IMPORTANTE BRINDARLE UNA ATENCIÓN ESPECIAL.

CÓMO CONTRARRESTAR LAS TEMIDAS ARRUGAS CREMAS HIDRATANTES

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TIPS PARA CUIDAR TU CUELLO

La clave para evitar que el cuello empiece a perder elasticidad y firmeza es la hidratación. Pero esto no solo consiste en beber agua, sino que debes aplicarte cremas hidratantes que contengan vitamina C y retinol.

EJERCICIOS

Rota tu cabeza hacia ambos lados tanto como te sea posible, a la derecha y después a la izquierda. Mantente 5 segundos en cada postura. Vuelve a la posición inicial y repite.

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EXFOLIACIÓN CON AVENA

La avena es un excelente exfoliante natural que aporta firmeza al cuello. Este tratamiento ayuda a eliminar las células muertas acumuladas. Puedes hacerlo dos veces por semana.

El cuello es la parte de la piel que envejece con más rapidez, y esto se debe no solo a los movimientos que realiza, sino también a la exposición al sol. Utiliza bloqueador solar y así evitarás las manchas en la piel. Realiza moderadamente ejercicios que mantengan el tono y fuerza muscular. No exageres ya que en exceso también pueden provocar arrugas. Mantén una lubricación adecuada y suficiente de la piel del cuello utilizando cremas que la hidraten. Elimina la acumulación de grasas y células muertas que muchas veces derivan en acné y manchas en la piel.

MASCARILLA DE MIEL

La miel de abeja posee propiedades regenerativas que te ayudarán a reafirmar la piel y desvanecer arrugas. Aplica sobre la superficie del cuello una mascarilla de tres cucharadas de miel mezclada con dos de yogur.


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