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NÚMERO 62

AÑO 6 • DICIEMBRE 2010

Vea las mejores fotos de nuestro exitoso Encuentro Senior Incluya frutas y verduras en su dieta ¡Verá resultados inmediatos! Emprendedores senior La nueva tendencia ¿Quiere leer buenos libros? Descubra nuestras recomendaciones

IV Encuentro Senior Un nuevo estilo de vida $ 1.900


EDITORIAL

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • PÁGINA 1

Ganas y deseos

D

urante el desar rollo de las charlas del IV Encuentro Senior, que ampliamos con profusión en este número, me impresioné gratamente con el tremendo interés de Alfonso Pérez Villanelo los seniors por asistir a las conferencias y Presidente de GoldenSeniors repletar las salas. Existe entonces, el deseo aperez@goldenseniors.cl de saber, de conocer, de abrirse a nuevas tecnologías; en el fondo, a adoptar un nuevo estilo de vida para poder sacarle un mejor provecho a los crecientes años que tenemos por delante.

AÑO 6 • DICIEMBRE 2010 • NÚMERO 62

SUMARIO

1 Editorial 2 Misceláneas 3 Emprender Balance 2010. 4 Cultura Una nueva oportunidad. Se está teniendo consciencia que prepararse para una vida más 6 Belleza extendida es una obligación si queremos que esa vida sea placentera y no ¡¡No te arrugues!! una carga para nosotros y para los demás, como secularmente había sido 8 Edición especial hasta ahora. Seguiremos brindando guías y consejos para perseverar en Boca sana es mente sana. ese camino, porque es la clave de nuestra futura felicidad. 12 Nutrición También estos son días de finalización de otro año que se nos va, con Frutas y verduras. Su importancia sus consecuentes deseos de ser mejores y con las promesas de concluir en la alimentación diaria. etapas en la persecución de nuestros sueños y en el encontrarle propósito 16 Salud a la vida. Tiempo de reflexión por lo que hemos avanzado y de promesas ¡Atención! Los mejillones ayudarían para el año que se inicia. Tiempo de agradecimiento por lo obtenido, como a combatir enfermedades articulares. también de buenos deseos y de felicidad para todos. 17 Publireportaje Caja Los Andes Un gran abrazo a todos ustedes 18 Tendencias Un giro en la vida. Dedicarse a la pasión. 20 Calidad de Vida Trastornos alimentarios. Controlando ansiedades. PRESIDENTE 22 GoldenSeniors Alfonso Pérez V. (aperez@goldenseniors.cl) DIRECTOR IV Encuentro Senior. Enrique Huidobro A. Un nuevo estilo de vida. REPRESENTANTE LEGAL 30 Recomendados Eugenio Díaz Candia. (Isidora Goyenechea 3250, 5° piso, Las Condes) Regale cultura ¡Lea buenos libros! EDITORA GENERAL 33 Actividades del club Carolina Ramírez O. (cramirez@goldenseniors.cl) PERIODISTA 40 Convenios Cristián Olguín T. (colguin@goldenseniors.cl) 44 Agenda IV Encuentro Senior COLUMNISTAS: Germán Domínguez (Cultura), Roberto Fantuzzi (Emprender), 46 Entretención Un nuevo Jaime Valenzuela (Calidad de Vida), Lydia Ciavatta (Belleza). estilo de vida 48 Vitrineando FOTOGRAFÍA DE PORTADA NÚMERO 62

AÑO 6 • DICIEMBRE 2010

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www.goldenseniors.com

Felipe Pinto DIRECTORA COMERCIAL Loreto Repenning K. (lrepenning@goldenseniors.cl) DISEÑO Cristián Valdés Z. (contacto@cristianvaldes.com) IMPRESIÓN Gráfica Puerto Madero VENTA DE PUBLICIDAD lrepenning@goldenseniors.cl Av. Apoquindo 3401, of.43, Las Condes, Santiago, Chile Teléfonos: 233 1772, 233 3519. Fax: 233 4738


MISCELÁNEAS

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • PÁGINA 2

¿Por qué cuando miramos directamente hacia el

estornudar

sol nos

dan ganas de ? Esto se produce por la sobreestimulación del nervio óptico y se llama estornudo fótico. Es una condición médica que ocurre cuando las personas se exponen a luces brillantes e intensas. .

truco casero

Existe un para limpiar los muebles de madera. Mezcle en un recipiente 1/2 vaso de vinagre de vino, con 1/2 vaso de aceite de oliva y bátalos con un tenedor. Impregne la mezcla en un paño de algodón y frote sobre la madera. Deje secar unos minutos y saque brillo con un trapo de lana.

se envían 200 mil mensajes de texto por segundo? Esta ¿Sabía que en el mundo

cifra fue entregada en el último informe de la Unión Internacional de Telecomunicaciones (ITU) que depende de Naciones Unidas. Para muchos, el problema es que este fenómeno ha dado paso a una pérdida en el contacto interpersonal o la socialización.- -

El romero aleja la mala onda. Los

egipcios ya sabían de sus beneficios y lo plantaban alrededor de sus ciudades, con esto procuraban defenderse de sus enemigos, de las enfermedades y las catástrofes. Sin llegar a tapizar la puerta de entrada con matas de romero, asegure una plantita en el mejor lugar de la casa y aleje definitivamente a los pesimistas.


EMPRENDER

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgina 3

Balance 2010 Al final de cada año, todos comenzamos a hacer una evaluación de lo que ha sucedido durante los últimos 365 días. Pareciera que se hace realidad la frase “Todo tiempo pasado fue mejor” del poeta Jorge Manrique, porque se vienen a nuestra mente los hechos positivos, quedando en el limbo algunos problemas que queremos olvidar.

Q

uisiera romper esta regla mental al iniciar mi balance, con la muerte de un gran amigo que dejó un legado de sabiduría, solidaridad y simpatía que es difícil olvidar. Seguramente casi ninguno de ustedes que está leyendo esta columna lo conocía: Domingo Calorio, hijo de inmigrantes italianos con una sonrisa permanente, que a veces se transformaba en una ira incontrolable. En toda reunión en la que participó s e l a jugó 10 0% p or s u s pensamientos, sin dobleces… directo al problema. Solidario con sus amigos que tuviesen dificultades empresariales, contando su experiencia en situaciones similares, llegando a ser repetitivo, pero eficaz. Incluso en ciertas ocasiones llegaba a jugarse con recursos propios, con los cuales ya no contaría para su vejez. ¡Eso es jugarse íntegramente por sus amigos! Cada vez que voy al cementerio paso a visitarlo y le grito, tal como él le gritaba a su madre fallecida, que no se olvidara de él. Su tumba, como buen italiano (exagerado al extremo), tiene su foto con su característico sombrero y una gran sonrisa, como diciendo: “No se amarguen que la vida es corta, con muchos problemas, que generalmente se solucionan solos”. En vez de producirme

tristeza, me provoca una gran alegría, inyectando energía para el resto de la semana. E sto que le s cuento no t i e n e n a d a d e n e g a t i v o, pr i ncipalmente para los cristianos que lo único que esperan es retardar la muerte para encontrar la vida eterna y felicidad absoluta, que es su predica hasta el día en que uno se muere. A hor a, va mos a lo que se llam a positivo. Tuve el pr iv ilegio de participar en reuniones en todo el país con PYMES, gracias a un Banco que tiene el nombre de nuestro país (para que no parezca publicidad), que ha reunido a lo menos 5 mil emprendedores con los cuales intercambiamos conceptos, ideas y lamentos.

El 2011 nos llegará con nuevas sorpresas e insospechados desafíos.

Por Roberto Fantuzzi H. Director de Innovare Socio de GoldenSeniors

Me impresionó como uno de ellos sintió la misma sensación de los mineros encerrados, sin comunicación, con soledad, oscuridad, silencio absoluto, sintiendo sólo la presencia de Dios. Este emprendedor reclama que lo escuchen, que siente el dolor del abandono, porque su único interés es dar trabajo creando oportunidades de i n novación. Todo e sto fue un a g ran ex per iencia, inigualable, casi como actuar de p s ic ólogo f r e n te a u n universo desconocido. E l 2 011 n o s l l e g a r á con nuevas sor presas e insospechados desafíos, que t e nd r e mo s q u e e n f r e n t a r con a lt u r a de m i r a, p ero siempre con fuerza frente a la adversidad.


CULTURA

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgina 4

Una nueva oportunidad para renacer Se nos fue otro año y además termina este del 2010, cifra medio cabalística que dio la impresión que aportaría tantos logros y nos haría vivir en un estado de ánimo alentador y venturoso, pues las expectativas de lo que ocurriría durante el bicentenario se abrieron desde mucho antes, poniéndonos casi en estado de trance.

T

odo lo bueno iba a suceder este año. En el fondo, muy poco ha cambiado, salvo las experiencias inesperadas y dolorosas que significaron el terremoto y la tragedia-hazaña de los mineros de Copiapó. El resto de los acontecimientos ocurridos estos doce meses han sido más o menos rutinarios y no alcanzan a colmar las esperanzas puestas en este 2010 que, además, representa el fin de una década.

Cada año resulta tan bueno o tan malo según como le vaya a cada uno; porque así es la vida, que hace que los resultados del deber o el haber reflejen la suma o la resta de nuestras conquistas o pérdidas personales. El jolgorio de los abrazos y los fuegos de artificio que inauguran la noche de cada nuevo año se esfuman al instante y sólo nos queda la tarea de enfrentar el desafío de cada día. Los mayores bien sabemos lo que es vivir el transcurso de los años, lo que no es un mérito sino una experiencia ineludible, pero que nos prepara y fortalece para enfrentar los desafíos de cada mañana con confianza y también con realismo, ese que nace de saber que no todo se puede pero que sí todo puede ser posible. Probablemente serán muchos los chilenos de hoy que alcancen a llegar al 2110, el tricentenario, ya que se ha prolongado la expectativa promedio de vida de la población, nos estamos convirtiendo en un país de mayores de edad en atención a la alarmante baja de la natalidad

Por Germán Domínguez Socio de GoldenSeniors

y, además, porque la medicina y los avances de la ciencia mejoran las condiciones de salud y la tecnología facilita la vida de las personas. Y como el progreso no se detiene, aunque a veces algunas de sus manifestaciones hacen retroceder a la humanidad a la época de las cavernas, los chilenos empezaremos a vivir las ilusiones de cuán bien estaremos en cien años más. Pero en materia de calendario, los años solamente son números que cobran significado y trascendencia en la medida que se vinculen a la historia de cada cual y los transformemos en hitos y referencias que merezcan ser recordadas. Curiosamente, diciembre no es sólo el fin del año ni la oportunidad para hacer balances y mirar hacia atrás; para muchos, diciembre es el momento de hacer los planes para el próximo año, de renovar las ilusiones y de afirmarnos en el propósito de lograr lo que nos propusimos y no alcanzamos a realizar; porque la capacidad de renacer y esperar no nos abandona nunca y es lo que le da sentido y alegría a la vida.

En materia de calendario, los años solamente son números que cobran significado y trascendencia en la medida que se vinculen a la historia de cada cual.


BELLEZA

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgina 6

¡¡No te arrugues!! Es evidente que no todos envejecemos igual. Algunas pieles comienzan a perder grosor, otras se surcan de pequeñas arrugas y otras pierden firmeza, los rasgos se relajan y caen.

L

o s r a d i c a l e s l i b re s s o n l a principal causa. Son células disparejas que van oxidando los tejidos produciendo un deterioro progresivo. Sin embargo, hay otros factores que inciden, tales como el sol, la luz eléctrica, la pantalla de un computador o televisor, los cambios bruscos de temperatura. Todos atacan las fibras que contienen elastina y colágeno y alteran el código genético y las membranas celulares.

La protección natural es nula después de los 30 años, por eso existen las vitaminas mágicas. Dos de ellas son: Vitamina E: protector natural de las células agredidas. Vi t a m i n a C : f a c i l i t a l a regeneración de la vitamina E. El superóxido dismutasa (SOD) es una enzima imprescindible para el organismo y una importante defensa antioxidante en la mayoría de las células expuestas al oxígeno. Además, el selenio

Por Lydia Ciavatta A. Teléfonos: 232 4698 / 727 4428 Celular: 09 920 5188

posee un gran poder contra las células destructoras. Estas vitaminas producen en nuestra dermis facial y corporal la mejor regeneración para pieles cansadas, desvitalizadas, que aumentan con su consumo el oxígeno de las células. Oxigenar es la clave Le recomiendo exfoliar su piel, cara y cuello, con jabón de afrecho o algún exfoliante de farmacia que contenga partículas de almendras o avellanas. Retirar con abundante agua fresca o suero fisiológico y secar suavemente con papel tisú. Luego aplicar una pantalla solar de 50 en todo el rostro. Realícelo en la noche y en el día durante 1 mes, usando una crema nutritiva o hidratante. Todos estos elementos van a provocar una descamación dulce y suave en el rostro y usted habrá logrado la tan ambicionada oxigenación. Para consultas, mis números son 232 4698 y 727 4428. Tendrá una evaluación sin costo.


EDICión especial

Boca sana es mente sana Cuidar nuestra dentadura es primordial, pero repararla si está dañada es fundamental. Soluciones existen muchas, una de ellas son las prótesis, que le ayudarán a seguir adelante con su vida y sentirse como si nada faltara.

E

x iste un proverbio muy conocido que dice “Mente sana en cuerpo sano”. Más que un dicho, lo podríamos atribuir a una realidad. Es muy común que al momento de dañarse alguna parte de nuestro cuerpo se generen distintos grados de estrés y preocupación. La persona puede ex per iment ar g rados de inquietud y ansiedad, lo que comienza a comprometer su compor t am iento. También es común que se aísle, vuelque a la soledad o evite

el contacto con sus pares, por verg üen z a. L a autoe st i m a baja profundamente, ya que la dentadura hoy tiene un gran valor estético, llegando a considerarse un elemento diferenciador y en algunos casos excluyente. E l proble m a e s q ue l a sociedad, por más evolucionada y tolerante que sea, aún persiste en discriminar a las personas por su apariencia. Si bien esto está normado y regulado, sobre todo en el campo laboral, existen instancias en donde

estos detalles no se pasan por alto, marcando y afectando a un individuo. ¿Por qué es importante restituir los dientes perdidos? La pérdida total o parcial de los dientes altera el equilibrio de l s i s t e m a or a l y c au s a de s pl a z a m ientos dent a le s e incluso alteraciones de la oclusión (mordida). En estos casos, uno de los dispositivos recomendados por

“De inmediato me sentí muy cómodo con los resultados”, Jorge Gaete.


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginas 8-9

La pérdida total o parcial de los dientes altera el equilibrio biostático del sistema oral.

la comunidad odontológica son las prótesis dentales. Este es un elemento artificial destinado a restaurar la anatomía de una o varias piezas dentarias y el bienestar del paciente. Pero también tienen un objetivo funcional: permiten recuperar una masticación satisfactoria de los alimentos y, de este modo, contribuir a una buena digestión. Asimismo, participan en la pronunciación correcta de palabras, a través de la función fonética, ya que actúan como caja de resonancia y permiten articular sonidos. Y, por supuesto, la estética, ya que constituyen el apoyo de las estructuras blandas, con lo que aseguran la posición que adopta la musculatura facial. La importancia de la seguridad social “Cuando comencé a usar la prótesis el dentist a me recomendó Corega, ya que este producto adhiere el aparato a las encías. De inmediato me sentí muy cómodo con los resultados, ya que le dio firmeza y en lo personal me entregó mucha seguridad ”, explica Jorge Gaete, un senior que desde hace varios años es fiel usuario de Corega. “Tener que usar la prótesis no es algo agradable para todas las personas, es más, cuando te lo indican incluso puede llegar a doler y preocupar, pero

con el tiempo y la costumbre pasa a ser como parte de uno. O sea, es de todas maneras mejor tener tus dientes, a pesar de que sean artificiales, a no tenerlos, porque la sociedad t a mbién h ac e d i fer e nc i a s contigo y te lo hace notar de manera evidente y sientes estas diferencias, desde una simple mirada a un vacío”, agrega el usuario. Pero eso no es todo, además, Corega le ha entregado muchas satisfacciones. “Jamás dejo de aplicarlo, sobre todo cuando tengo que salir o juntarme con gente. La idea es que uno no pase verg üen zas, como por ejemplo, que se mueva o caiga y otra persona se de cuenta. Hay que ser precavido y bastante meticuloso, ya que todo mal rato se puede evitar”. Con respecto a la apr e c i a c ió n d e C or e g a y

“Es de muy buena calidad y hasta su precio lo hace accesible”, Jorge Gaete. recomendación, señala que “es de muy buena calidad y hasta su precio lo hace accesible. Yo lo compro una vez al mes, por lo menos, y no me genera u n ga sto t a n elev ado. E s equivalente a la satisfacción que me entrega. Bastante gente me ha preguntado o pedido una opinión y yo siempre lo recomiendo, les cuento mi experiencia, todo lo que me ha ayudado y siempre terminan convencidos”, finaliza Jorge Gaete. Corega, el adhesivo dental para prótesis está a su disposición. Úselo usted también.


nutrición

Frutas y verduras Su importancia en la alimentación diaria

Deben ser los alimentos más llamativos por su diversidad de colores, sabores, tamaños y formas, pero además de lo que se ve a simple vista, aportan grandes cantidades de nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la salud.

D

esde tiempos inmemoriales, el ser humano se dio cuenta que lo entregado por la tierra era algo que le per mitir ía s o b r e v i v i r. S u s d i v e r s o s productos, como f r ut a s y verduras, fueron la base de la alimentación para las primeras civ ili zaciones, quienes las bautizaron como “la comida de los dioses”, otorgándoles propiedades mágicas o divinas. Hoy el concepto ha

Las nuevas generaciones le han tomado el peso a este importante asunto.

c a mbi ado, pero no su importancia. Sin embargo, la apar ición de productos sintéticos las han reemplazado, q u it á ndole s e l s it i a l q u e merecen y poniendo incluso en riesgo la salud de la población. Astrid Caichac, nutricionista del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA), comenta que “la gente está muy mal informada y es extremista. Cuando aparece el buen tiempo la mayoría quiere bajar de peso y comienza a hacer dietas express, que son muy pelig rosa s y de poca ayuda. Por ejemplo, eliminan carbohidratos, proteínas y dan paso sólo a frutas. Consumirlas está bien y es lo recomendado, p ero s e deb e h acer como complemento de las comidas diarias bases”.

Debido a esto, es que las autoridades se han comenzado a preocupar y la n zaron campañas para concientizar a la población, educarla y guiarla. “Hace algunos años comenzó a operar la Cor poración 5 a l D í a – C h i le, que h ac e esfuerzos a través de talleres, cursos, charlas y otros, para desarrollar los buenos hábitos a l i ment icios, a t r avé s del contexto de una vida saludable. Con esto se pretende que se puedan prevenir enfermedades crónicas no transmisibles”, agrega la especialista. Derribando mitos E l c h i le no, a p e s a r de vivir en un país en donde los productos naturales se pueden encontrar en todos l ados,


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginas 12-13

desde una feria, almacenes y supermercados, nunca ha sido un gran fanático o consumidor. N o o b s t a n t e , l a s nu e v a s generaciones le han tomado el peso a este importante asunto y se han dado cuenta que incluirlos, a través de comidas balanceadas, es un gran aporte a nuestro organismo, lo que además deriva en un aumento en nuestra calidad de vida y salud. “Existen algunas creencias p o p u l a r e s e r r ó n e a s . Po r ejemplo, si cocemos las frutas l a verd ad e s que pierden muy poc a s propied ade s, es más, se con ser van casi intactas. Tomarlas en jugo e s e x act a mente lo m i smo que comerlas y, cuando las pelamos, sólo se pierde parte de la fibra”, señala la nutricionista.

Viva el encanto del Norte

Algunas buenas recetas para tener a mano: DESAYUNO Jugo de naranjas, yogurt con avena, manzana y miel. Mezcle un yogurt natural con una cucharada de avena instantánea, dos cucharaditas de miel y una manzana rallada. Para beber preparare un jugo exprimiendo 2 naranjas. Infor mación nutr icional p or p orc ión: energ í a 317 kcal; proteínas 14,7 g; grasa total 2,6 g; colesterol 2,7 mg; carbohidratos 62 g; fbra 7,7 g; sodio 116 mg.

ALMUERZO Tallarines bañados con tomate fresco y albahaca (Para 4 personas) Ingredientes: • 300 g de tallarines. Salsa: • 1 taza de puré de tomates. • ½ kilo de tomates naturales. • 1 cebolla. • 2 cucharadas de aceite. • 10 hojas de albahaca. • 50 g de aceitunas negras sin carozo. • Sal y pimienta en granos.


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgina 14

“Cuando aparece el buen tiempo la mayoría quiere bajar de peso y comienza a hacer dietas express, que son muy peligrosas y de poca ayuda”.

Procedimiento:

Cocina saludable En colaboración conjunta, e l G obier no de C h i le, l a C or p or ac ión 5 a l D í a, l a Universidad de Chile y el Inta, lanzaron el libro “Cocina Saludable: Cómo incluir 5 porciones de frutas y verduras por día” (de sc argar de sde www.5aldiachile.cl), en donde s e e n t r eg a n r e c et a s p a r a preparar comidas sanas, de manera entretenida y muy sabrosa. “Acá se muestran d i st i nt a s prepa r ac ione s y existe un mensaje para que l a s person a s entienda n la importancia que tienen, incluso prev iniendo enfer medades como los distintos tipos de cáncer que se pueden generar en el organismo”, fin ali za Astrid Caichac.

Cocer los tallarines, lavarlos en agua fría para que no se peguen. Pa r a prepa r a r l a s a l s a, pique la cebolla en cuadritos pequeños, agregue aceite y el puré de tomates; cocine por 5 minutos. Apague el fuego y agregue los tomates, albahaca y aceitunas. Condimente con sal y pimienta. Incorpore los tallarines al sartén y mezcle con la salsa. Mueva el sartén para que no se rompan los fideos durante un minuto y sirva con un toque de pimienta recién molida. Infor mación nutr icional por porción: energ í a 4 0 4 kcal; proteínas 12,1 g; grasa total 9,8 g; colesterol 0 mg; carbohidratos 68,2 g; fbra 8,1 g; sodio 332 mg. HORA DEL TÉ Leche descremada con f r u t i l l a s , to st ad a s c o n tomate y ají verde Licue una taza de leche descremada con media taza de frutillas, utilice endulzante si es necesar io. Agregue 2 tostadas de pan de molde con tomate y ají verde. Infor mación nutr icional por porción: energía 170 kcal; proteínas 14 g; grasa total 1 g; colesterol 7 mg; carbohidratos 26 g; fbra 3 g; sodio 206 mg.

CENA Humitas (Para 4 personas) Ingredientes: • 6 choclos. • 2 cebollas. • 1 taza leche descremada. • 1 rama de albahaca. • Aceite. • 1 kilo de tomates. • Sal. Procedimiento: Pele los choclos y separe las hojas limpias y grandes de a dos. Pique los choclos y muélalos junto a la albahaca. Pele las cebollas, lávelas y píquelas muy finas en cuadritos, luego fría en un sartén con un poco de aceite. Una vez realizado el procedimiento mezcle con el choclo molido, la leche y agregue sal. Rellene las hojas y amarre con tiras de hojas pequeñas. Cocine en una olla con abundante agua hirviendo, durante 45 minutos. Sir va ac omp a ñ ad a s de tom ate s cortados en rebanadas. Infor mación nutr icional p or porc ión: energ í a 214 kcal; proteínas 5,4 g; grasa total 6,6 g; colesterol 4 mg; carbohidratos 32,8 g; fbra 5,1 g; sodio 555,3 mg.

Fuente: www.5aldiachile.cl


SALUD

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgina 16

¡Atención! Los mejillones ayudarían a combatir enfermedades articulares Investigaciones realizadas por el científico John Croft y la Real Sociedad de Salud de Londres, arrojaron como resultado que un componente de este molusco entrega importantes avances en la lucha contra la artrosis y la osteoartritis.

C

on el paso de los años y el desgaste de las articulaciones, ligamentos y huesos, los seniors comenzamos a padecer algunas enfermedades de tipo articular, l a s que provoc a n much a s molestias y dificultades. Gracia s a los ava nce s de la ciencia, la tecnología y s u i nc e s a n t e bú s q ue d a

“El desgaste, causado por la edad, se puede desacelerar para mantener la calidad de una vida activa durante la etapa senior”.

de nuevas soluciones a los problemas humanos, es que la Real Sociedad de Salud de Londres descubr ió que los mejillones (choritos) de labios verdes producidos en Nueva Zelandia, poseen un componente llamado Biolane™ GL M E, fór mul a efect iva para el tratamiento de las enfermedades que afectan al cartílago articular. En su v isita a Chile, el destacado científico Jhon Croft, uno de los miembros m ás importantes de la investigación, explicó la relevancia de este halla zgo y de qué manera e s t á s i e n do u t i l i z a do e n medicamentos. “Biolane es un excelente ejemplo para demostrar el potencial del mar y cómo puede entregar seguros, efectivos y naturales t r at a m ientos ter ap éut icos pa r a a lg u n a s de nue st r a s enfermedades debilitantes”. L as investigaciones han comprobado que el compuesto contiene un rango de elementos activos que se direccionan tanto a la forma inflamatoria, como a la degenerativa de los de s órdene s a r t r ít icos. C rof t ag rega que “el m á s excitante descubrimiento es que Biolane efectivamente inhibe las enzimas llamadas

matriz metaloproteasa que son responsables de la degradación del tejido y cartílago articular. E s to q u ier e de c i r q ue e l desgaste, causado por la edad, se puede desacelerar para mantener la calidad de una vida activa durante la etapa senior”. Este acontecimiento científico es muy importante para la población nacional, ya que según cifras entregadas por el Ministerio de Salud, al menos un 34% de la población adult a repor t a síntom a s asociados a la artrosis. El producto es distribuido a más de 40 países del mundo por Vitaco Health New Zealand. En nuestro país el único suplemento que posee esta fórmula se llama Seaflex -de Nutrigen- y es importado exclusivamente por la empresa Nutrimarket. La principal ventaja es que al ser un tratamiento lento y progresivo, logra finalmente un equilibrio natural en los cartílagos articulares. Según un estudio realizado en Estados Unidos el año 2000, después de 15 meses de tratamiento los pacientes habían presentado una notable mejoría, pudiendo caminar sin dolor e incluso bailar.


PUBLIREPORTAJE

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgina 17

Caja Los Andes

Una mirada hacia el futuro Respaldados de exitosos logros conseguidos a través del tiempo, hoy esta institución, una de las más impor tantes del país, realiza un balance y ya proyecta metas más ambiciosas en beneficio de todos sus afiliados y pensionados.

P

or más de cinco décadas, las Cajas de Compensación han desarrollado de manera exitosa un gran trabajo en el campo de la seguridad social en nuestro país. Producto de inmensos esfuerzos, es que hoy más de 3,5 millones de trabajadores y 1,3 millones de pensionados se encuentran afiliados a alguna de estas instituciones. Entre los factores atractivos de las Cajas, están el apoyo de acceso a créditos sociales, la administración de cuentas de ahorro para la vivienda y los bonos pro-familia y escolaridad, además de programas sociales familiares de distinto tipo y una creciente oferta turística y recreativa, en salud y educación. Eusebio Pérez, gerente general de Caja Los A ndes, realiza un completo balance con respecto a este tema. “Desde sus inicios, estas corporaciones privadas han demostrado su eficiencia e interés por innovar, lo que finalmente ha contribuido a mejorar la calidad de vida de

cientos de familias chilenas. Un aspecto importante, es que junto con no representar costo para trabajadores ni empresas, distribuyen entre el 30 y 40% de sus excedentes en beneficio de sus afiliados. En nuestro caso, se invierte en ampliar y mejorar la capacidad de atención, tanto en sucursales como en centros vacacionales y recreacionales”. Trabajando para perfeccionar C aja L os A nde s e s un a de l a s org a n i z ac ione s e n este campo que más ha crecido. Hoy, sus afiliados trabajadores abarcan el 55% y los pensionados el 26%. No obstante, Eusebio Pérez cree que las responsabilidades que este tipo de instituciones debe asumir son aun más grandes, como por ejemplo ser una alternativa para administrar los programas sociales del G o b i e r n o. E n e d u c a c i ó n

temprana, permitiendo que los padres puedan enviar a sus hijos a un buen jardín infantil, amparado por un sistema previsional. Pensando en los seniors, que no sólo puedan optar a actividades que los mantengan activos, sino puedan vivir en buenas residencias. Y, por último, pagar las pensiones de los sistemas públicos y privados. “Las Cajas también pueden abordar con mucha ventaja el campo de la capacitación laboral, dada su conex ión con las necesidades de sus empresas adherentes. Se está avanzando en ese sentido, pero creo que se puede hacer con mayor énfasis en los próximos años. Nuestro objetivo, como Caja Los Andes, es mejorar la calidad de vida de nuestros afiliados. Hemos demostrado que somos capaces de hacer bien nuestro trabajo. Entonces, ¿por qué no ampliar el campo de acción?”, concluye el gerente general.


TENDENCIAS

Un giro en la vida Dedicarse a la pasión Muchas veces hemos escuchado con nostalgia decir “me gustaría haber sido o hecho tal cosa”. Quizás incluso a nosotros mismos nos ha pasado. Pero existen personas que se atrevieron, cruzaron el río y encontraron algo que realmente los apasiona. Son personas que ya en una etapa madura decidieron cambiar el rumbo y no conformarse con más de lo mismo.

“De chincol a jote”

“Cuando se cumplió el tercer mes… abrí la mente, lo que había empezado lo tenía que terminar”.

Alejandro Domic el día de su titulación como abogado.

S

u cara seguramente le e s f a m i l i a r. C o n s u y a c aracter í stico bigote h a par ticipado en diversa s publicidades a nivel nacional e internacional, tras descubrir su veta artística unos años atrás. Pero esta no fue su única aventura. A los 55 años de edad, Alejandro Domic decidió dar un giro a su vida y sacarse una espinita que desde hace tiempo le molestaba, estudiar derecho. “Desde pequeño hice mil cosas, estudié tres años agronomía en Santiago, luego volví a mi natal Punta Arenas y terminé técnico agropecuario, lo que nunca ejercí. Poster ior mente me volqué al rubro empresarial, con distintos negocios. Cuando vi que mi hijo estaba por dar su examen de grado para ser abogado, empecé a investigar qué posibilidades ex istían para mí. Finalmente en UNIACC había un programa para profesionales, en donde se convalidaban ramos, en horar io vesper tino, o sea, todas las facilidades”, comenta Alejandro. Aunque el rel ato suene bonito, no f ue n ada fácil. Desde sentarse por primera vez frente a un computador, volver a tomar apuntes y tener que

estudiar los fines de semana, todo era una complicación que no había previsto y que en un momento casi lo hacen desistir. “Cuando comprendí que l a s cl a se s e st aba n en Internet se complicó todo, yo no tenía ningún manejo de computadores, siempre todo en mi vida lo había hecho con papel y lápiz. A la semana le comuniqué a mi familia que esto no era para mí, pero ellos me dijeron que no podía rendirme y debía continuar. M e a y ud a r on a apr e nde r a operar un m ail, bajar información, etc. Cuando se cumplió el tercer mes, que era mi plazo autoimpuesto, abrí la mente y pensé que lo que había empezado lo tenía que terminar”, agrega el abogado. Transcurridos los años de carrera, venía la parte más difícil. Todo estudiante de leyes, una vez finalizados y aprobados todos los ramos, debe realizar una tesis, práctica y examen de título, en un plazo máximo de 18 meses. Como él mismo nos cuenta, “para alguien joven, que sólo estudia, no hay problema, pero para mi que además debo mantener un casa, deudas y etc. era tremendamente complicado.


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginas 18-19

Tomé una decisión, realizar todo en 12 meses, pero para esto debía estar absolutamente enfocado con la meta. Tuve que vender todo lo que tenía, auto, moto, bicicleta, todo y reuní un fondo, que calculando me permitiría sobrevivir 15 meses. Me equivoqué y me alcanzó para 14. Finalicé todo con éxito y por fin me puedo dedicar a lo que me apasiona”. Alejandro actualmente es un abogado independiente, que se ha especializado en causas relacionadas con los problemas s en ior s, como pos e sione s efectivas, herencias y muchos otros. “Un am igo me dijo que en un principio recibiría clientes de chincol a jote, o sea, tomar lo que venga y luego podría regodearme. La gente que atiendo hoy, agradece que alguien, un par suyo, trabaje para ellos, ya que se sienten identificados, escuchados, en confianza y comprendidos, lo que me ha entregado muchos interesados y muy buenos resultados en cada uno de mis trabajos”, aclara orgulloso. Si usted quiere contactar a Alejandro Domic Mihovilovic, lo puede hacer en el Estudio Jurídico Domic&Asociados. Teléfonos: 785 6138 / 09-218 3362. E-mail alejandrodomic@ gmail.com. De empresario a terapeuta A m ante de la música ( l legó a tener u n e st ud io d e e n s a y o y g r a b a c i ó n), este ingeniero eléctr ico de profesión fue durante años un empresario dedicado al rubro de la línea blanca e insumos computacionales, además de corredor de propiedades. Hoy, Juan Carlos Ríos ha dado un vuelco a su vida convirtiéndose en un destacado especialista de terapia alternativa de las

esencias florales de Bach. “ Siempre p en s é ¿qué haría después de jubilar? La respuesta nunca fue quedarme en la casa, entonces comencé a inmiscuirme cada vez más en un tema que ya me interesaba, pero en el cual no era experto. Cuando tuve una visión global y amplia, decidí estudiar esto de las esencias f lorales, no sólo por un fin económico, sino también por prestar y devolverle la mano al prójimo y a quienes necesitan ayuda en la vida”, comenta Juan Carlos. Esta nueva actividad le ha traído muchas satisfacciones, si bien y como él lo dice, es nuevo en el mercado, ya cuenta con más de 80 pacientes que avalan sus logros y comprueban sus resultados. “Comenzar siempre es difícil, hacerse conocido y un nombre es un proceso lento, pero espero que a los 65, hoy tengo 61, esté consolidado. Quizás debí haber comenzado más joven, pero la tarea ya está hecha y no me arrepiento. Incluso en un momento invertí en un medio para hacerme prop aga nd a, p ero apu nté al nicho equivocado. Me di cuenta que la mejor publicidad es un buen trabajo, eso genera la propaganda más importante, el boca a boca”, señ ala el especialista. No suficiente con esto, fue más allá y descubrió que en Europa existía una máquina que podía enviar mensajes, esencias y frecuencias a distancia y a muchas personas a la vez, provocando sensaciones de a l iv io y s a n ac ión. “L a Radiónica o Biocomunicación, es una terapia que se puede efectuar sin que sea necesaria la presencia de la persona. El dispositivo, al tener un “testigo” (mue stra de s a ng re, pelo, etc.), establece una “conexión” con l a person a. Funcion a al igual que la telepatía; el

sistema homoeonic ubica a la persona como si ésta tuviera una dirección IP en Internet. Tiene un 99% de efectividad y es la gran revolución en este tipo de medicina alternativa o complementaria, ya que no se contrapone a la tradicional y tampoco tiene efectos secundarios”, aclara. Para obtener más i n for m ación sobre e st a s terapias, visite www.jcrios.cl. Teléfonos 291 4672 / 07-768 1892. E-mail info@jcrios.cl.

“¿Qué haría después de jubilar? La respuesta nunca fue quedarme en la casa”.

Juan Carlos Ríos en su actual consulta


CALIDAD DE VIDA

Trastornos alimentarios Controlando ansiedades Los trastornos alimenticios son alteraciones graves de la conducta alimentaria, consecuencia de un dramático esfuerzo por controlar Por Jaime Valenzuela Díaz el peso y mejorar el aspecto físico. Son enfermedades psiquiátricas Socio de GoldenSeniors crónicas y progresivas de gran severidad y complejo tratamiento. En Madurez Activa hemos querido en esta oportunidad explicarles de qué se trata este tema, para que estemos atentos frente a signos que podamos detectar en nuestros amigos y familiares.

L

os más comunes son anorexia nerviosa, bulimia e ingesta compulsiva (o “trastorno por atracón”) y su letalidad es la más alta de las detectadas por trastornos psiquiátricos. Incluyen una variedad de síntomas, siendo los más

relevantes: preocupación por el peso, deseo de adelgazar y alteración de la imagen corporal; entendiendo a esta última como la representación mental de nuestro cuerpo, la forma como nos vemos, como queremos que nos vean o como creemos que los demás nos ven. Los más comunes 1. Anorexia nerviosa Es el rechazo a mantener un peso corporal normal, con un miedo obsesivo a engordar, distorsión de la imagen corporal y del peso. Se presenta más en mujeres, principalmente adolescentes. Aunque el resto las vea delgadas, estas personas se sienten gordas. La anorexia se presenta de dos formas: Restringida: se limita al máximo la alimentación. Purgativa: además usan diuréticos y laxantes, provocándose vómitos. Existe miedo y vergüenza a comer en presencia de otros, preocupación por el etiquetado de alimentos para controlar su contenido de calorías, mucha observación al espejo, mucho tiempo dedicado al ejercicio físico, admiración por personas delgadas. No hay pérdida de apetito, pero

es superior el deseo de ser delgado. Se considera un logro el bajar de peso y un fracaso su aumento. Hay cansancio, irritabilidad y depresión, aumento de vello, piel áspera y amarillenta, suspensión de las menstruaciones en el caso de las mujeres. Sienten frío, hay mareos y desmayos. Puede llegar a provocarse una falla renal y hepática, incluso la muerte por desnutrición. 2. Bulimia La persona ingiere un alimento para luego vomitarlo. En la bulimia hay episodios de gran voracidad seguidos de ayuno, uso excesivo de laxantes, manifestación de depresión, ansiedad y culpa. La provocación del vómito es repetitiva como compensación frente a un atracón de comida, pero luego la persona se siente peor, triste, avergonzada, menospreciada y culposa. Puede llegar a autolesionarse a modo de castigo y rabia consigo misma. La motivación en la bulimia es la misma que en la anorexia: obsesión por el peso. Ambos trastornos presentan las mismas características en la esfera psíquica y en la orgánica. La bulimia se presenta de dos formas: Bulimia purgativa: la


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más común, usan laxantes, diuréticos y vómito provocado, tras una ingestión exagerada de comida (“atracón”). Bulimia no purgativa: para compensar un atracón se hace mucho ejercicio físico, dietas exageradas y hasta ayunos. 3. Ingesta compulsiva (Trastorno por atracón) Se ingiere una considerable cantidad de comida en corto período de tiempo. Hay pérdida de control, la persona come rápida y compulsivamente. Estos atracones ocurren unas dos veces a la semana por unos seis meses. Son comunes en personas que tuvieron restricciones por dietas. Pasado el episodio de glotonería hay una limitación alimentaria con el consiguiente cuadro de ansiedad que sólo disminuye con nuevas ingestas exageradas. Otros trastornos Aparte de los ya mencionados, existen otros trastornos alimentarios menos comunes. Éstos son: Síndrome del comer nocturno: la persona se levanta exclusivamente a comer o beber en la noche. Se relaciona con trastornos del sueño. Vigorexia: preocupación exagerada por la silueta con excesivo ejercicio físico para aumentar musculatura, o por ingesta compulsiva para subir de peso ya que se sienten muy delgados. Privilegian una dieta proteica, lo que trae alteraciones metabólicas y lleva al uso de medicamentos anabólicos. Megarexia: es lo opuesto a la anorexia. Son personas obesas que no perciben su problema. Se sienten sanos, comen en exceso, consideran que el exceso de peso es sinónimo de fuerza y vitalidad.

Factores causantes La familia y los medios de comunicación son los principales factores que predisponen a los trastornos alimentarios. Tienen mayor probabilidad de padecerlos personas con baja autoestima, con personalidad perfeccionista y en quienes ha faltado un manejo adecuado de conflictos. Influye la falta de vínculos familiares, el que haya obesos en la familia o cuando se le ha rendido demasiada pleitesía a la belleza y culto al cuerpo; también si hay familiares con adicciones al alcohol y drogas. Los medios de comunicación, a través de la publicidad, muestran cuerpos o figuras esbeltas asociadas al éxito, modelos de perfección física. Por otro lado, también tienen gran publicidad de empresas ofreciendo comida rápida y poco nutritiva. Esto, sin duda, genera ciertas influencias conflictivas en las audiencias. Puntos de atención frente a trastornos alimentarios Los trastornos alimentarios son el secreto mejor guardado, quien los padece no tiene conciencia de que se trata de una enfermedad. Los que viven en su entorno son los llamados a tener especial cuidado con las siguientes características cuando el tema de la figura y del peso corporal se hace obsesivo y repetitivo. - Si se han presentado bajas importantes de peso. - Si empiezan a saltarse algunas comidas. - Si hay exceso de preocupación por las cantidades de calorías. - Si la persona va al baño o se le escucha vomitar luego de

haber comido. - Si usa laxantes y diuréticos en forma excesiva. - Si se manifiestan irritables, lo que es debido a sentimiento de culpabilidad. - Si aparecen envoltorios de alimentos en el baño, dormitorio o en el auto. Tratamiento S i s e e f e c t ú a tempranamente un tratamiento multidisciplinario, que incluya atención psiquiátrica o psicológica más la ayuda de un nutricionista, hay mejor pronóstico. En cuanto a la prevención, es importante no exigir demasiado de las personas y, frente a la primera sospecha, consultar al médico. El paciente debe estar convencido que se trata de una enfermedad y tener voluntad de normalizar su vida.


GOLDENSENIORS

C

s atra Carlo édico geri lemas de m l E r? e c esos prob ía que ha lo que ten antes pautas para afectar. s ¿Qué era re den os dio inte do en vez nos pue García, n n a u c que de memoria

omo ya es tradición, en GoldenSeniors nos reunimos para tratar los temas de verdadero interés para el segmento +50. El 27 de octubre y durante todo el día, se llevó a cabo el IV Encuentro Senior, esta vez en el marco del III Congreso Internacional “Personas Mayores, ciudadanía y empoderamiento: de la investigación a la acción”, realizado en el Centro de Extensión de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Desde muy temprano cientos de seniors visitaron nuestro IV Salón, donde distintas compañías y empresas promocionaron servicios y productos dirigidos especialmente a nosotros. Al


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginas 22-23

mismo tiempo se desarrollaron charlas a cargo de importantes profesionales y especialistas quienes entregaban y compartían sus conocimientos y experiencias en muy interesantes y didácticas exposiciones. Todo finalizó con una gran fiesta de clausura, en donde la concurrencia pudo disfrutar de un brindis y deleitarse con grandes invitados musicales como Mario Kramarenco, Daniel Lencina y la banda Rapsodia. Agradecemos a todos quienes una vez más confiaron en GoldenSeniors y los invitamos desde ya a estar atentos para la versión 2011 de nuestros Encuentros Senior.

Una vez más, el ingeniero comercial y emprendedor Roberto Fantuzzi, cautivó a su audiencia. A través de una entretenida presentación con el cuento de Blanca Nieves como base, explicó la formación empresarial, su punto de vista y la importancia de las PYMES en la sociedad.

s actitud, la ad, sino la anzar los d e la s e vida no rar y alc ante en la n para log sultor “Lo import terés que se tenga es, abogado y con y in e l io R ganas y e s”. Patric impuesto . objetivos s o os human de recurs

Juan C la imp arlos Mol in o enve rtancia d a, médico jecim el eje geria ie rc y mot t ivó a nto activo icio como ra, expuso los se . Entr f sobre árma eg niors ¡a mo ó pautas co para un , con verse sejos !

e o que s l cuidad y las e ó te n a, pla edad ia, grav o geriatr , médic s, su importanc e c s a F Gerardo r con las caída ueden tener. ne sp debe te ncias que ésta e u c e cons


GOLDENSENIORS

Adela H dudas errera, mé d en un a didá ico geriatra sexua ctica lidad , derrib se ch sin du da, un nior existe arla reafirm ó mitos y a cla a de la y a s expo es una rea ndo que la ró lidad. sicion Es es má s espe ta fue, radas .

dimiento del de microempren or es of pr , co en aprender a Ricardo Carras C, hizo énfasis PU or ay mo m to ul tro dinero, así co programa ad imiento a nues nd . re r ia ar ca di sa y ad ocupar una activid antearlo como también auto pl

Virginia F de des arfán, licenc ar ia risa en rollo persona da en educa ción y l y riso donde fac te nadie q animad uedó in rapia, realizó ilitadora gru os. pa diferen u te y tod na terapia d l e os sali eron m la uy

Los e Caja ercial d ios a los que m o c te benefic ión. , geren nzuela s servicios y de la instituc le a V n ltiple amó ados José R xplicó los mú os y pension e d , a s li e fi sa And optar lo pueden


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginas 24-25

cios ión de nego de la direcc res ta to is c n fa io s ic lo tr u sobre ac, n to n Astrid Caich ersidad de Chile, habló e m niors al mo niv INTA de la U omienzan a sufrir los se la a m có la ue c mbién desta nes de riesgo q d adulta. Ta a d omendacio e c la re n ó e g e r tr n e y s de entra o n n de los chile na vida saludable. alimentació er u ara manten p y consejos

Las dos intervenciones de la psicóloga Marcela Lechuga estuvieron cargadas de emotividad. Destacó la importancia de los seniors en la sociedad, la familia y el desarrollo personal.

uiraldes ioleta G V a la rí a cia, M n sobre experien ayores, hablaro unidad u s m o n c e ose de la as M d ig a L id e v Basánd d ti , Villegas rnet y la interac avance de las y Nancy te el cia de In ial, destacando ancia de n d importa ort n p u m im l nive s y la s. senior a interpersonale le es es socia relacion l uso de las red re aprende


GOLDENSENIORS

é la por qu xplicó os sobre e , o n uja at ico cir toma. tregó d ín, méd o tiempo, en molesto sín a r r a L te m to Augus nca y, al mis a eliminar es r a ro p e t s n e e g ion s soluc nueva

Ricard o respir Sepúlveda atorio , jefe d d e prese ntació el Instituto l servicio m Nacio n reali édico y cuid nal zó qu ad todo e os que se un especia del Tórax, irúrgico duran debe t l hinca n los a te ener c pié en mbien Entreg on te la imp su ó ortanc desco consejos d s en donde el aparato ia re ntamin e s ados y cómo mant e desarrolla spiratorio, s enerlo obre e segur l d iario v s os, pa ivir. ra la s limpios, alud d e las p erson as.

Las ab og partier adas María T on el c eresa M ic enfren tar el a lo con una in anubens y J a formati lza de las Isa va cha viera Velásqu pres. rla sob re cóm ez o

sidente Pérez, pre ser o s n o lf A s, debemos s ejemplo los seniors ociedad, que e variado A través d niors, expresó que la s Se y útiles en uier desafío y de Golden ersonas capaces lq a arnos cu sp y sentirno te podemos plante en perfectam . o rl li cump


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginas 26-27

Macarena R ojas, subdirec tora del prog PUC, explicó ram la importanci a que tiene pa a adulto mayor continuar ed ra el senior ucándose. D e esta maner cantidad de a mostró una alternativas gran que posee la Católica com Universidad o charlas, ta lleres y de qu se pueden in é manera corporar.

Rafae lS través agredo, do ct d gener e un recorr or en histor acione ido his ia y ac s t a proye ctan lo han evoluc órico expus démico de o de q PUC, a ionado s senio ué rs en u e n par n el tiempo manera las de año y s más cómo se .

Juan Antonio López, fonoaudiólogo, entregó una gran gama de consejos de nuevas tecnologías aplicadas al aparato auditivo y realizó un especial énfasis en cómo los audífonos mejoran la vida de una persona con problemas de audición.

Rapsodia fu e el cerrar el eve grupo encargado de nto al ritmo de Américo Yolito, La N , oche y muc hos más.


GOLDENSENIORS

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MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginas 28-29

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RECOMENDADOS

Regale cultura ¡Lea buenos libros! Se acerca navidad y la compra de regalos se hace inevitable. Aproveche esta oportunidad y regalonee a los suyos y a usted mismo con estas lecturas, especialmente seleccionadas para nuestros socios gracias a la Feria Chilena del Libro.

Yo, Violeta Mónica Echeverría Referencia $9.500 Tras una larga investigación y con un estilo intimista, Mó n ic a E c h e v e r r í a lo g r a devolver a la vida a una de las mujeres más excepcionales de la historia reciente de Chile. “Yo, Violeta” es el relato de una mujer que se salvó de ser analfabeta y que logró desarrollar su fuerza artística y componer canciones como Gracias a la vida o Volver a los diecisiete. La autora conoció y compartió junto a Violeta Parra en más de una ocasión.

La tierra dorada Barbara Wood Referencia $16.000 Hannah Conroy quiere ser doctora, pero una mujer tiene todas las puertas cerradas para ejercer esta profesión. Tras la muerte de su padre, Hannah se embarca hacia Australia, donde e spera tener m á s oportunidades de conseguir su sueño. Durante la larga travesía se enamora de Neal Scott, un científico americano también ilusionado con el trabajo de investigación que podrá realizar en este nuevo y emergente país. Ambos están seguros de su amor, pero, al mismo tiempo, dedicados a su profesión; por eso, aceptan que pasará tiempo antes de poder estar juntos. Una gran historia de amor en la tierra de las oportunidades: la Australia de mediados del siglo XIX.

Come reza ama Elizabeth Gilbert Referencia $12.900 Después de un divorcio traumático seg uido de un de s enga ño a moros o y en plen a c r i s i s emo c ion a l y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevará sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geográficas que se corresponden con otras tantas etapas de búsqueda inter ior. Lúcida y valiente novela autobiográfica que ha sido un gran éxito de ventas de s de s u publ ic ac ión e n Estados Unidos, “Come, reza, ama” trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artífices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir según los modelos que nos imponen.


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginas 30-31

Maldito Karma David Safier Referencia $11.900 La presentadora de televisión Kim L ange está en el mejor momento de su carrera cuando sufre un accidente y muere aplastada por el lavabo de una estación espacial rusa. En el más allá, Kim se entera de que ha acumulado mal karma a lo largo de su vida: ha engañado a su marido, ha descuidado a su hija y ha amargado a cuantos la rodean. Pronto descubre cuál es su castigo: está en un agujero, tiene dos antenas y seis patas ¡es una hormiga! Kim no tiene ganas de ir arrastrando migas de pastel tras haber eludido los hidratos de carbono toda su vida. Además, no puede permitir que su marido se consuele con otra. Sólo le queda una salida: acumular buen k ar m a para ascender por la escala de la reencarnación y volver a ser humana. Un millón de lectores en Alemania ya han disfrutado de esta hilarante novela, que ha colocado a David Safier en lo más alto de la escena literaria europea. “Maldito karma” es una historia de desbordante fantasía, un a entra ñ able fábul a que, entre carcajadas, nos ayuda a reflexionar sobre las prioridades de nuestra vida.

El sueño del Celta Mario Vargas Llosa Referencia $14.900 Aquí se cuenta la peripecia v ital de un hombre de leyenda: el irlandés Roger Casement. Héroe y villano, traidor y libertario, moral e inmoral, su figura múltiple se apaga y ren ace tra s su muerte. Casement fue uno de los primeros europeos en denunciar los horrores del colonialismo con argumentos. De sus viajes al Congo Belga y a la Amazonía peruana quedaron dos informes memorables que conmocionaron a la sociedad de su tiempo, pues tras ellos se revelaba una verdad dolorosa: no era la barbarie africana ni amazónica la que volvía bárbaros a los civ ili zados e u r op e o s; e r a n e l lo s , e n nom br e d e l c om e r c io, l a civilización y el cristianismo, quienes cometían los actos más bárbaros.

Dime quién soy Julia Navarro Referencia $ 19.000 Apasionante aventura protagonizada por unos personajes inolvidables cuyas vidas construyen un magnífico retrato de la historia del siglo XX. Después de los años de la Segunda República española hasta la caída del Muro de Berlín, pasando por la Segunda Guerra Mundial y la Guerra Fría, la nueva novela de Julia Navarro rebosa intriga, política, espionaje, amor y traición.

Para saber y contar Hernán Millas. Referencia $ 11.900 Más que un libro, es una caja de sorpresas, donde se reúnen textos que harán reír y emocionarán al lector. Hernán Millas, uno de los periodistas más destacados de nuestro país, una vez más trasciende lo oficial, da un giro y rescata lo anecdótico, el detalle desconocido que vuelve una historia tradicional en una crónica sabrosa que nos lleva a reconocer con humor nuestra propia idiosincrasia.


RECOMENDADOS

El arte de la resurrección Hernán Rivera Letelier Referencia $8.500 D o m i n g o Z a r a t e Ve g a comen zó a advertir for mas apocalípticas en las nubes y a acertar en las predicciones de pequeños desastres. Tras la muerte de su madre, se hace ermitaño en el valle del Elqui, donde descubre, a través de una v isión, que él es nada menos que la reencarnación de Jesucristo. Cuando en 1942 se entera de que en la oficina Providencia vive una prostituta que venera a la Virgen del Carmen y que además se llama Magdalena, sale a buscarla con el propósito de que sea su discípula y amante, y juntos divulgar la inminente llegada del fin del mundo. El desierto chileno y las oficinas salitreras castigadas por el sol son los ho s t i le s p a r aje s donde e l iluminado, más conocido como el Cristo de Elqui, causará revuelo entre los lugareños con sus prédicas santas. Personajes g rotescos y entrañ ables, sermones afiebrados e inverosímiles milagros son los elementos con que Hernán Rivera Letelier construye esta inolv idable crónica de una época y una geografía única en una prosa llena de humor y surrealismo.

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgina 32

La otra mujer Roberto Ampuero Referencia $10.900 Un profesor se encuentra de visita en Berlín dictando conferencias, una mujer le ent rega el m a nu s cr ito de un a novel a i nédit a de un de s conocido y m i ster ioso e s c r i t or l a t i n o a m e r i c a n o (chileno), Benjamín Pla, que ha descubierto bajo las tablas de un antiguo departamento berlinés. La novela encontrada relata un hecho supuestamente f ict icio, pero con muchos indicios de realidad, ocurrido a mitad de la década de los 80 en la ciudad de Santiago de Chile, en pleno régimen militar. Paralelamente al relato de la búsqueda de esos indicios por el profesor, se intercala la novela escrita supuestamente por Benjamín Pla, titulada “La otra mujer”. Dentro de la novela se cuenta la vida de Isabel, una mujer de cincuenta años, de clase alta, que un verano decide regresar con anticipación a Santiago desde sus vacaciones en el sur de Chile. En su departamento descubre a su marido, José Mig uel, un prestig ioso cirujano, muerto en su cama, la causa de la muerte es un supuesto ataque al corazón.

El país de las mujeres Gioconda Belli Referencia $9.900 Divertida novela dirigida especialmente a las mujeres, en la que esta reconocida escritora nicaragüense especula sobre cómo sería un país gobernado exclusivamente por mujeres. Las osadas integrantes del Partido de la Izquierda Erótica, PIE, quienes ganaron las elecciones en Faguas -el país imaginario inventado por Belli en varias de sus obras-, quieren utilizar todos los defectos y cualidades considerados femeninos para cambiar el rumbo de su país, de limpiarlo como si se tratara de una casa mal cuidada, de barrerlo hasta sacarle brillo. ¿L o g r a r á n l a pr e s i d e n t a Viviana Sansón y sus ministras s obr el lev a r los at aque s de s u s enem igo s y enem iga s? ¿Será Faguas después de su administración un mejor país? ¿Viviana Sansón sobrevivirá al atentado del que fue víctima? Sin duda una poderosa novela q ue d a r á de q ué h abl a r a mujeres y a hombres. Estos libros usted los encontrará en la Feria Chilena del libro: Drugstore: Av. Providencia Nº 2124. Local C-D, Providencia. Fono: 345 8344 E-mail: drugstore@feriachilenadellibro.cl Web: www.feriachilenadellibro.cl


ACTIVIDADES Y CONVENIOS DICIEMBRE 2010

Clase de acuaeróbica

Viernes 17 de diciembre 19:30 horas Acuavita ¡Lo esperamos! www.goldenseniors.com

Vea las fotos de la cena musical

Fotos casino Enjoy Santiago

Nueva obra de teatro


ACTIVIDADES DEL CLUB

Nueva obra de teatro

“Servicio a la habitación”

E

sta vez lo invitamos a disfrutar una entretenida obra con las actuaciones de Arturo Walden (el Kiwi), Carla Jara, Marcelo Arismendi y Eileen Rivera, el jueves 20 de enero, a las 21.00 hrs., en el Centro Cultural Montecarmelo (Av. Bellavista 0594. Providencia). “Servicio a la habitación: El novio, la novia, el botones y la mucama”, es el montaje que han preparado estos conocidos personajes y que promete hacernos reír a carcajadas. ¡Asegure su cupo desde ya! Valor Socio Golden $4.000 (cancelan membresía) Valor Socio Senior $4.800 Inscripciones: Srta. Soledad Castro Teléfono: 233 1772 Fax: 233 4738 E-mail: scastro@goldenseniors.cl

Clase de acuaeróbica en Acuavita

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ealizar actividad física es esencial en todas las edades. Acompáñenos en esta entretenida actividad que se desarrollará en la piscina Acuavita, el viernes 17 de diciembre a las 19:30 hrs. Lo esperamos en Cleveland 8.612, Vitacura (antes de llegar a Padre Hurtado) para una clase de 45 minutos. Quienes asistan deben llegar antes de la hora señalada para cambiarse de ropa. Llevar toalla, gorra de natación, traje de baño y hawaianas. Valor único: $1.000 por persona. Importante: Los cupos son limitados y válidos solamente cancelando antes del evento. Inscripciones: Srta. Soledad Castro Teléfono: 233 1772 Fax: 233 4738 E-mail: scastro@goldenseniors.cl


Fiesta de fin de año ¡Solo o acompañado, lo esperamos!

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erremos este 2010 y demos la bienvenida al nuevo año con los brazos abiertos. Disfrute junto a nosotros de una rica cena y un agradable espacio para bailar, celebrar y pasarlo muy bien al ritmo de Zarabanda.   Lo esperamos el martes 28 de diciembre a las 20:30 horas en el Estadio Italiano (Av. Apoquindo 6589, Las Condes).   Entre los asistentes se sorteará una hermosa pintura de la artista Soledad Lamoza (especialista en dibujo, pintura, pastel y óleo).   Socio Golden (cancela membresía anual): $18.700 por persona Socio Senior: $22.400 por persona Grupos de 4 o más personas, 10% de descuento sobre el total.

Inscripciones: Srta. Soledad Castro. Teléfono: 233 1772. Fax: 233 4738. E-mail: scastro@goldenseniors.cl


ACTIVIDADES DEL CLUB

Promoción especial GoldenSeniors Cruceros con boleto aéreo incluido

G

oldenSeniors lo invita a disfrutar sus vacaciones 2011 con dos espectaculares programas:

Programa Gran Crucero La Habana

Programa Caribe Meridional

Tesoros del Caribe con Happy Cruises. Vacaciones perfectas, todo incluido a bordo. Crucero en español, ambiente y diversión latina.

Lo mejor del Caribe en estilo internacional. Vacaciones inolvidables a bordo del Jewel of the Seas, Royal Caribbean.

8 días / 7 noches Santiago de Chile – La Habana, Cuba – Cozumel (Cancún), México – Isla Grand Cayman – Isla Paraíso – La Habana, Cuba. Salidas enero 15* / febrero 12* (*fechas en promoción, consultar valor por otras salidas. Feb. 19-26 / Mar. 05-1219 y 26)

12 días / 11 noches Santiago de Chile – Fort Lauderdale, Florida – Oranjestad, Aruba – Cartagena de Indias, Colombia – Colón, Panamá - Puerto Limón, Costa Rica - Georgetown, Gran Cayman – Fort Lauderdale, Florida, USA – Santiago de Chile. Salidas enero 22* (*fecha en promoción, consultar valor por otras salidas. Feb. 12 / Mar 05)

Valor por pasajero base Cabina interior USD 1.526*

Valor por pasajero base Cabina interior USD 1.750*

Incluye: • Pasaje aéreo vía COPA AIRLINES. • Asistencia en oficinas SOLWAYS en Cuba. • 08 días crucero Happy Cruises. TODO INCLUIDO (alimentos, bebidas, alcoholes). • Recepción y traslados exclusivos. • Seguro de asistencia en viaje ASSIST-CARD Latina RLD.

Incluye: • Pasaje aéreo. • 1 noche hotel Fort Lauderdale (Florida), USA, de cortesía Turismo Universal, previo al zarpe. • 12 días a bordo Crucero. • Todas las comidas a bordo.

No incluye: • Propinas USD 79 p/persona. • Impuestos aéreos USD 230 p/persona (aprox.). • Impuestos de Puerto USD 235 p/persona (aprox.). • Visa doble entrada a Cuba USD 30 p/persona. Inscripciones: • Cupos limitados. Se deberá cancelar contra reserva la suma de USD 250 p/persona que se descuenta del valor final a pagar. • Pasajeros deberán contar con pasaporte vigente.

Organiza: Turismo Universal Contacto: Héctor Tadres, Director Dpto. Cruceros. Fono: (562) 4906200 Dirección: Rosario Norte 555, primer piso, Edificio Neruda, Las Condes

No incluye: • Traslados / propinas a bordo / bebidas gaseosas y alcoholes. • Impuestos aéreos USD 375 p/persona (aprox.). • Impuestos de Puerto USD 172 p/persona (aprox.). • Visas. Inscripciones: • Cupos limitados. Se deberá cancelar contra reserva la suma de USD 250 p/persona que se descuenta del valor final a pagar. • Pasajeros deberán contar con pasaporte vigente y visa USA.


Cena musical con Mario Kramarenco

F

ue una noche que tuvo música y risas. El Estadio Italiano nos recibió en noviembre para una cena que comenzamos con la demostración de un taller de risoterapia y finalizamos con la gran actuación del cantante Mario Kramarenco.

Agradecemos a nuestros auspiciadores:

Bailando con Mario Kramarenco en vivo.

Carlos Guzmán, Agnes Wilkendorf, Hernán Zamanillo, Marta Moreira, Eliane Stephany y Michel Kaczorowski. Maybe Alvear y Ana Martin.

Marianela Cárcamo y Eliana Lazo.

Rosa Camelio y Enrique del Canto.

Marietta Truan, Jorge Michela, Roberto Undurraga, Claudia Rivadeneira y Patricio Cajales.

Jaime Quezada, Mónica Marshall, Cecilia Tutera y Gustavo Abel.

Lenka Latorre y Alicia Herrera.

Paula Elgueta y Blanca Fuenzalida.

Taller de risoterapia.


ACTIVIDADES DEL CLUB

Con cordero al palo cerramos el año de golf en Coya

C

on un espectacular campeonato cerramos el Golf 2010 de GoldenSeniors, en un lugar que queremos se convierta en un clásico de noviembre y donde esperamos nos sigan acompañando. Agradecemos a todos los asistentes y en especial a Orlando Jaramillo y Jorge Zilleruelo, nuestros anfitriones del Club de Campo Coya, de Rancagua.

Auspiciaron: Colaboraron:

Orlando Jaramillo, Julia de Rurange, Maggi Mascayano y Jorge Zilleruelo.

Ignacio Henríquez, Gabriel Moreno, Hermógenes Tobar y Pablo Alemparte.

Rodolfo Rosenfeld, Darío Poli, Eduardo Álvarez y Juan Mackenzie.

René Hurtado, Andrés Riedel, Pedro Pablo Molina y Jaime Barros.

José Kaffman, Raúl Cobo, Víctor Hugo Alarcón y Patricio Larach.

Nelson Rivas, Alfonso Herman, Miguel Nahmias y José Luis Gracia.

Hyunho Lee, Ulla Reinikainen, Adriana Van der Knaap y Sergio Muñoz

Nelson Rivas, Claudia Serendero y Alfonso Herman.

Alfonso Finlay, Ernesto Ramírez y Claudia Serendero.

Juan Mackenzie, Claudia Serendero y Darío Poli.


¡Gran noche de juego en Casino Enjoy Santiago!

M

uy bien lo pasamos en el recién inaugurado Casino Enjoy Santiago (a sólo 45 minutos de Santiago). Si usted aún no ha ido ¡No pierda más tiempo y vaya! De seguro lo pasará tan bien como nosotros.

María Angélica Aros y Luis Edgardo Fernández.

Alejandra Borges y Judith Roca.

Claudia Rivadeneira, Luis Flores y María Teresa Gigoux

María Isabel Reyes, Janet Pereira y Jeanette Pinchart.

Evelyn Christie y Patricia Arias.

Valeria Delcorto, Marta Moreira y Hernán Zamanillo.


CONVENIOS En GoldenSeniors hemos estado trabajando arduamente para ofrecer a nuestros socios los mejores beneficios. Es así como hemos logrado nuevos convenios con importantes empresas y estaremos constantemente incorporando más. ¡Disfrútelos! Recuerde, estos convenios y benef icios son exclusivos para socios Golden. Si usted no tiene su credencial, obténgala llamando al 233 1772 ó 233 3519. SALUD Instituto Clínico de Salud Mental El Cedro 10% de descuento sobre valores estándar del día cama hospitalización y urgencia psiquiátrica las 24 horas (no aplica a medicamentos ni honorarios médicos). Julia Berstein 1240, La Reina. Teléfonos 275 1172 – 275 1152 info@cedro.cl www.cedro.cl Esther Morales León 20% de descuento en valor consulta de psicología clínica. Guardia Vieja 255 Of. 1102, Edificio Europa, Providencia. Teléfono 331 0588 www.esthermorales.cl

Clínicas odontológicas Alpes – Everest 50% de descuento en las prestaciones frecuentes (resinas, extracciones, tratamientos periodontales de odontólogos generales). Promoción especial: Higiene + Diagnóstico + Radiografía + Flúor por $19.000 (valor referencia $94.800). Ver sucursales en www.goldenseniors.cl o www.clinicaeverest.cl Laserdent 20% de descuento en blanqueamiento dental LaserWhite. 20% de descuento en blanqueamiento Whitefast. Av. Américo Vespucio Sur 430, Las Condes. Metro Escuela Militar. Teléfonos 731 0100 - 731 0121 www.laserdent.cl Innerlife 20% de descuento en todas las terapias individuales. Av. Las Condes 9792 of. 1106, Las Condes. Teléfono 224 1090 info@innerlife.cl - www.innerlife.cl Pollen Aid 10% de descuento en este producto desarrollado a partir del extracto de polen de flor Graminex®; alivia molestias de la próstata, mejorando el flujo urinario y vaciamiento de la vejiga. A la venta en tiendas Nutrisa (Av. Apoquindo 3990 Loc. 106, Centro Médico Alcántara, Las Condes. San Antonio 118 Loc 76, Galería San Agustín, Santiago Centro) www.nutrisa.cl

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Kinemed 20% de descuento en servicio de atención kinesiológica a domicilio. Teléfono 224 9782 www.kinemed.cl

FJR Kinesiología Precios especiales en servicios de kinemassage ($15.000 por 1 hora; $9.000 por media hora); kinesiología especializada ($10.000). Gimnasio Platinium. Av. Colón 6031, Las Condes.Teléfono 212 8641 Luis Thayer Ojeda 95 Of. 607, Providencia. Teléfono 233 0591

Clínica Oftalmológica Ultravisión Especialistas en cirugía Lasik. Evaluación quirúrgica sin costo. Nevería 4535, Las Condes (esquina Félix de Amesti). Teléfono 413 6000 www.ultravision.cl

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Centro del Sueño Santiago Sleep Centre 15% de descuento en consulta médica. 15% de descuento en estudio del sueño, polisomografía (boleta reembolsable en Isapre). Luis Pasteur 5607, Vitacura. Teléfonos 596 2480 – 596 2482

IAMCE – Clínica Los Dominicos 10% de descuento en cirugías estéticas. 15% de descuento en procedimientos de cosmetología y equipos tecnológicos (Radiofrecuencia Tripollar, Lipomassage, Luz Pulsada). Consultas de evaluación sin costo. Hernando de Magallanes 142, Las Condes. Metro H. de Magallanes. Teléfono 211 2200 contacto@iamce.cl www.iamce.cl

Clínica Odontológica Matris 30% de descuento sobre descuento sobre el arancel del Colegio de Dentistas en informe de salud bucal. 40% de descuento en radiografías. Av. Vitacura 5093, of. 101, Vitacura. Teléfono 436 0220

Bioenergía 20% de descuento en análisis bioenergético, tratamiento antiestrés, dolores, fatiga crónica, traumas, fobias, etc. 20% de descuento en productos propios (Biomat, Biopillow, Agua Profunda). 10% de descuento en productos importados (Mega-brain o Gimnasios mentales). Lo Beltrán 1946, Vitacura. Teléfono 955 0773 www.bioenergia.cl


Centro Odontológico Salud y Belleza 50% de descuento sobre el arancel del Colegio de Dentistas. Facilidades y cómodas formas de pago. Av. Las Condes 10.373 of. 62, Las Condes. Teléfonos 243 3125 – 243 0698 centro.odontologico.syb@gmail.com Naturel 15% de descuento en todos los difusores de aromaterapia francesa de última tecnología (para relajar, energizar, desinfectar y mucho más). Teléfono 333 0942 info@aromaterapianaturel.cl www.aromaterapianaturel.cl Vitra, Cosmética Dento Facial 50% de descuento sobre la base arancel Colegio de Dentistas en operatoria, endodoncia, prótesis fija y removible, periodoncia, cirugía y radiología. Implantes a $200.000 (no incluye corona). 25% de dcto. en tratamientos de arrugas y pliegues faciales con ácido hialurónico y bótox. 25% de dcto. en blanqueamientos dentales. Av. Tomás Moro 1006, Las Condes. Teléfono 201 9155 www.vitra.cl Gibaud Orthopédie, phlébologie, rhumatologie, traumatologie y compression médicale. Productos 100% franceses. 10% de descuento en todos los artículos. Av. Luis Pasteur 6500, local 3, Vitacura. Teléfono 953 8101 www.santolina.cl Clínica Bonati Especialistas en columna. Cirugía endoscópica de mínima invasión, cirugía ambulatoria, anestesia local. 30% de descuento en consulta médica (boleta reembolsable en Isapre). Av. Presidente Kennedy 5413 torre B, Clínica Arauco, piso 6, Las Condes. Teléfono 719 0400 www.bonatichile.cl VIDA FAMILIAR Automóvil Club de Chile 25% de descuento en el valor de inscripción como socio del Plan Golden. Para contratar la membresía contactar al ejecutivo Carlos Sáez A. 9-442 5461 carlos.saez@automovilclub.cl Dr. Pet 20% de descuento en consulta veterinaria. 10% de descuento en peluquería. 5% de descuento en alimentos y accesorios. En noviembre una consulta gratis para socios GoldenSeniors (sólo un evento por socio) Ver sucursales en www.doctorpet.cl Care Alert 23% de descuento sobre la tarifa mensual y 25% al contratar un pulsador adicional para este sistema de supervisión remota. Ver valores en www.goldenseniors.cl. Teléfono 388 7000 www.patroll.com/care_alert.com

Parque del Recuerdo Hasta 40% de descuento, seguro de desgravamen, plazo de hasta 120 cuotas, uso inmediato y mucho más (ver detalles en www.goldenseniors.cl). Teléfono 9-436 6091 instituciones@parquedelrecuerdo.cl Hogar de Cristo Descuento en servicios funerarios, pago en cuotas y mucho más (ver detalles en www.goldenseniors.cl). Teléfono 600 626 6500 (atención las 24 horas). Familia en Línea 20% de descuento en mensualidad. Servicio de protección familiar que facilita el diario vivir de los seniors que viven solos y de las dueñas de casa. Av. Tabancura 1515 of. 416, Vitacura. Teléfono 947 0911 contacto@familiaenlinea.cl TURISMO Hotel Cabaña del Lago 50% de descuento sobre las tarifas Racks. Luis Wellmann 195, Puerto Varas. Teléfono (65) 232 291 www.cabanasdellago.cl Turismo Universal Precio especial en sus programas: Sudamérica y Canal de Panamá (salida 13 de marzo 2011); Tierra Santa (salida 14 de febrero 2011); Vacaciones de ensueño en Cuba (salidas 21 de enero 2011 / 11 de febrero 2011). Rosario Norte 555 Of. 201 Edificio Neruda, Las Condes. Teléfonos 490 6200 - (9)820 7269 htadres@turismouniversal.cl Ruta del Vino Curicó 15% de descuento en Tours de vinos y programas de enoturismo, en base a 2 personas. 20% de descuento en Tours de vinos y programas de enoturismo, para grupos sobre 5 personas. Prat 301-A, Curicó. Teléfono (75) 328972 info@rutadelvinocurico.cl www.rutadelvinocurico.cl Apart Hotel Reñaca Inn 15% de descuento sobre RAC mínimo de venta 2 noches en temporada baja. 10% de descuento sobre RAC mínimo de venta 5 noches en temporada alta. Sotomayor 215, Reñaca. Teléfonos (32) 2832958 - (32) 2902327 info@hotelrenacainn.cl www.hotelrenacainn.cl Hotel Marbella Resort 45% de descuento en tarifa por noche de alojamiento de domingo a jueves, en habitación single o doble estándar. Valor GoldenSeniors $70.000. 10% de descuento en Programa Aniversario (una o dos noches). Teléfonos 438 5330 – 438 5328 La Concepción 81, Of. 303, Providencia. reservas@marbella.cl www.marbella.cl


CONVENIOS Termas de Aguas Calientes, Termas de Coñaripe, Termas de Huife, Termas de Menetúe y Termas de San Luis. 20% de descuento en tarifas de alojamiento en temporada baja. 15% de descuento en tarifas de alojamiento en temporada alta (ver condiciones en www.goldenseniors.cl) Promoción válida sólo reservando a través de Termas del Sur. Av. Arturo Prat 696, Of. 311, Temuco. Teléfono 656 29 06 info@termasdelsur.cl www.termasdelsur.cl El Mirador de Playa Guadal 10% de descuento en las tarifas de todos sus programas. Puerto Guadal Km 2, Camino Chile Chico. Teléfonos 813 7920 – (9)234 9130 reservas@patagoniaplayaguadal.cl Hotel Plaza San Francisco 20% de descuento en “Noches mágicas” elite y premium; ideal para celebrar aniversarios y cumpleaños. Alameda 816, Santiago. Teléfono 639 3832 www.plazasanfrancisco.cl Hostería El Arroyo 25% de descuento en arriendo de cabañas y habitaciones temporada alta (enero y febrero). Av. Philippi 989, Frutillar Bajo. Teléfonos (65) 421560 – (9)374 1787 reservasarroyo@gmail.com www.elarroyohospedaje.cl Resort & Club Hippocampus 50% de descuento en alojamiento. Las Pimpinelas 763, Costa de Montemar, Con-Con. Teléfono 550 3900 opción 1. reservas@hippocampus.cl RESTAURANTES Restaurante Ko 20% de descuento en el total de la cuenta. Camino El Volcán 11815, El Manzano, San José de Maipo. Teléfono 871 0254 info@koeventos.cl www.koeventos.cl Restaurante Eccolo Qua 20% de descuento en el total de la cuenta. Condell 621, Providencia. Reservas 222 2098 - www.eccoloqua.cl El Mesón de la Patagonia Viernes y sábado promoción “All you can eat” a la hora de almuerzo. Precio GoldenSeniors: $12.500. Lo Barnechea 503, Lo Barnechea. Reservas 216 8967 www.meson.cl

La Querencia

La Querencia 20% de descuento en el total de la cuenta. Av. Las Condes 14.980, Lo Barnechea. Reservas 321 5522 - 321 5963 www.laquerencia.cl

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Teatro Municipal de Santiago 10% de descuento en la compra de dos entradas a alguno de sus espectáculos. Agustinas 794, Santiago Centro. Teléfono 463 1000 Tren del Vino 10% de descuento para viajar en el Tren del Vino. Teléfonos 470 7403 - 470 7407. Reservas con Pamela Varas o Rodolfo Hoffmann. reservas@trendelvino.com WELLNESS Lumiface 30% de descuento en tratamiento Plasma Rico en Plaquetas. 40% de descuento en tratamientos corporales. Las Condes 11400 Of. 33, Torres San Damián, Vitacura. Teléfono 954 1673 www.lumiface.cl Lustig 10% de descuento en servicios de podología, depilación, manicure, etc. 15% de descuento al contratar dos o más servicios. San Antonio 510 Of. 202, Santiago Centro. Teléfono 633 3902 lustig@lustig.cl www.lustig.cl Eva Spa Urbano 15% de descuento los días domingo, lunes y martes en manicure, pedicure y podología. No aplica sobre combinaciones u otras promociones. Av. Colón 4157, Las Condes. Teléfono 494 4728 Av. Vitacura 2844, Las Condes. Teléfono 848 2227 Av. Providencia 2287, Providencia. Teléfono 333 4547 Fernando Pavez Peluquería & Centro de Estética Integral 20% de descuento en todos los servicios (no aplicable a maquillaje). Calle Rinconada 8956, Vitacura. Teléfonos 202 3125 - 229 4973 contacto@fernandopavez.cl www.fernandopavez.cl Centro de Yoga Manali Valores especiales en Yoga Iyengar, Yoga Ashtanga, Yoguipilates, Sanación Energética, Consulta Ayurvédica y Masaje Ayurvédico. Rodrigo de Quiroga 2739, Vitacura. Teléfono 207 2798 manalicenter@manali.cl www.manali.cl Lydia Ciavatta 10% de descuento en tratamiento. Soluciones para la caída del cabello, rejuvenecimiento facial, manchas, cicatrices. Evaluación gratuita. Estación Metro El Golf Teléfonos 727 4428 – 232 4698


AGENDA

Durante diciembre el artista Oscar Gacitúa expondrá en la Galería Isabel Aninat, una serie de acuarelas y dibujos de gran formato que en parte vuelven a temas recurrentes en la obra que Gacitúa viene exponiendo desde la década de los 80. Por un lado está el jazz, que probablemente sea una piel o tatuaje del que le resulte ya inútil librarse y por otro el lago Llanquihue, donde el pintor vivió hace algunos años y que usó como terreno para investigaciones históricas, levantamientos de arquitectura y varias exposiciones anteriores. Espoz 3100, Vitacura. Teléfonos 481 98 70 / 481 98 71.

Premio Apes 2005, “Noche Bach ” es una de las principales coreografías de Gigi Caciuleanu montadas por el Ballet Nacional Chileno, BANCH. Basada en los Conciertos Brandemburgueses N° 5 y N° 3 y Motete BWV 227 “Jesu, meine freude” del gran compositor alemán, la obra estará en cartelera los días 9, 10, 11, 16, 17, 18 y 23 de diciembre, a las 19:30 horas, en el Teatro Universidad de Chile, Providencia 043, metro Baquedano. Entradas a la venta en boletería del teatro y en www. feriaticket.cl.


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginaS 44-45

Llegan por primera vez a Chile los éxitos de uno de los máximos exponentes de la música disco, los Bee Gees, con la presentación de uno de sus integrantes más importantes; Robin Gibb, el menor de los hermanos que formaba parte de la banda que marcó historia al final de la década de los 70. Stayin’ alive, Night fever, More than a woman, You should be dancing y How deep is your love, son sólo alguna de las canciones que podrá escuchar el domingo 12 de diciembre, a las 21:00 horas en Movistar Arena, Santiago. Venta de entradas a través de Puntoticket.com.

En una exitosa iniciativa, Teatro Nescafé de las Artes trae a Chile en directo vía satélite desde el Metropolitan Opera House de Nueva York, 11 grandes títulos de la lírica mundial. Estas transmisiones desde la Gran Manzana van en su quinta temporada a nivel mundial y se han convertido en todo un suceso artístico y social gracias al despliegue de 13 cámaras que proyectan las óperas en pantalla gigante Full HD desde todos los ángulos posibles, con subtítulos y envolvente sonido Dolby 7.1. El sábado 11 de diciembre a las 14:30 horas será el turno de Don Carlo, una de las más grandiosas óperas de la madurez verdiana, emplazada en la corte de Felipe II y la dura presencia de la Inquisición. Es parte del circuito de óperas de gran calado, extensas y para públicos más conocedores. Teatro Nescafé de las Artes, Manuel Montt 032, Providencia. Teléfono 236 3333.

Madama Butterfly es un ballet en dos actos basado en el libreto de la ópera del mismo nombre, que narra la fatídica historia de amor de Cio-Cio San, la geisha japonesa enamorada de un oficial de marina estadounidense. Esta obra de gran belleza estética, será bailada por las primeras figuras del Ballet de Santiago y la Orquesta Filarmónica interpretará la bella música de Puccini con arreglos orquestales de Albena Dobreva; una soprano cantará la melancólica aria “Un bel di vendremo”. Teatro Municipal, los días 9, 10, 13 y 14 de diciembre. Agustinas 794, Santiago. Fono ventas 800 471 000. Boulevard Parque Arauco local 352 A.


ENTRETENCIóN

Sopa de Letras

Localice entre las letras del recuadro las palabras del listado. ARRECIFE ARROYO BAHIA BOSFORO CABO CALA CAUCE CAÑADA CLIMA CRATER DELTA ECUADOR GLACIAR ISTMO LADERA LAGO LEVANTE LITORAL MACIZO NACION NORTE OCEANO OESTE OTERO PAIS PEÑON PICO PIELAGO PLAYA POLO PONIENTE SECANO SERRANIA SUELO TORRENTE

E X M A C I Z O I C U E W E I I Y I U S E T J O X U S D O

Z C A Ñ A D A L E W A X O L R A I C A L G S O U A S X E V

I U A E I I Ñ N N C M B J A X U E C A U C E E R X A Ñ L I

L S U E L O A A E J U I O G E I U E Ñ S N I I R R S Q T W

Y A E F A U Y X E F E A O O U A T H I A W P U W R E Z A A

F Ñ R I W A Ñ T W S I N D I V N A A C B R U O U W A N K E

I X H O L P S O C E A U O O A W P I R O L R M N I P N T P

P A I P T E C M P C U X T V R E O O A S N A E P I C O I E

B O Y E O I A T E O Ñ E E Q Q N N O T F O P D C U E X L A

W O L Ñ N B L S B W W L R A D A K X E O R X U E I U N Q Q

K V J O Ñ O A I O H K P O I E U S P R R T A A A R F U T X

W X U N I Ñ W A R R O Y O C S A A Ñ U O E I X X B A E X E

U C L I M A Z P G O O I O O I I I O Ñ K P I E L A G O P S

E I I W S O O A E E K U U E S R E S T V A C I U W I X B T

Anécdotas de la Historia: ¿De quién es la Luna? Jenaro Gajardo Vera fue un abogado, pintor y poeta chileno, conocido por convertirse en el legítimo dueño de la Luna en la década del 50. Para lograr su objetivo, publicó 3 avisos en el Diario Oficial, requisito que fija la Ley chilena para dar la oportunidad de que alguien que tuviera algún derecho pudiera ejercerlo. Como nadie lo hizo, procedió a inscribirla como su propiedad en el Conservador de Biene s R a íce s de Ta lc a prev io

desembolso de 42.000 pesos chilenos de aquella época. Se oficializó la escritura el 25 de septiembre de 1954. La noticia se masificó tanto, que fue entrevistado por Don Francisco (radicado en Estados Unidos) y, lo más llamativo, antes del alunizaje del Apolo XI en 1969, el presidente Richard Nixon envió un comunicado pidiéndole autorización en nombre del pueblo de los Estados Unidos para el descenso de los astronautas Aldrin, Collins y Armstrong

en el satélite lunar que le pertenecía. En su testamento, Jenaro Gajardo dejó s u Lu n a a l pueblo ch i leno, expresándose de la siguiente manera en una notaría de Santiago de Chile: “Dejo a mi pueblo la Luna, llena de amor por sus penas”. En 1967 se firmó un tratado en las Naciones Unidas que prohíbe la compraventa de objetos exteriores a la Tierra, siendo desde ese entonces posesión de nadie.


MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁginaS 46-47

PRESAGIO; ADVERTENCIA

IDOLATRADAS

GALENO

ENTRETENIDAS

ESCARAMUSO

SERIOS; FORMALES

ESCUCHARÁN

TUESTA UN POCO

DE LA DÓRIDE

AUTORES DE OBRAS DRAMATICAS

ACTOR CHILENO

CORTAR ÁRBOLES

PAPAGAYO

HINCHAZÓN PROTOTIPOS

NOMBRES DE FAMILIA

encumbrada

CONCHA PERLA

AQUEL

CACO

LLENA

LIMPIAS; ASEAS

NOMBRE DE MUJER

ALFA

TAU

PREPOSICIÓN

SOBERANO

PALO; GARROTE

EL AMOR

HOGAR

DESIGUAL

NUESTRA MONEDA

TRADUZCA

SOCORRO

ENERO; MARZO

PEREGRINOS TITANIO

VIANDANTES

INSULSAS

TOSTÓ

LETRA DOBLE

INUSUALES

Puzzle

Por Jota O.

Nivel 2

Solución PUZZLE anterior

Sudoku Comience poniendo un número entre 1 y 9 en cada casilla vacía, pero recuerde que ninguno puede repetirse en una misma columna, en la misma fila ni en el mismo subcuadrado de 3x3.

Solución SUDOKU anterior


VITRINEANDO

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgina 48

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Revista Madurez Activa n° 62 diciembre 2010