Page 1

10 лет с вами! www.lensmaster.ru

информационная брошюра

В зените зрения

Читайте также:

Анна и Сергей Литвиновы:

очки в формате детектива Самые знаменитые в современной детективной литературе брат и сестра – Анна и Сергей Литвиновы – с детства носят очки, но до сих пор этот аксессуар не нашел достойного места в их книгах. Почему так произошло, читайте на стр. 7

Смотри, когда едешь

Какую ответственность накладывает на водителя пометка «очки/линзы обязательно» в его водительском удостоверении – на этот вопрос «Угол зрения» отвечает на стр. 11

Оглянувшись вокруг, мы без труда можем заметить, как порой неуютно чувствует себя человек, использующий совсем не подходящие ему очки. Как-то я наблюдала за беседой одного из наших министров с президентом. Чиновник надевал очки, перебирая бумаги и зачитывая свой доклад. Когда наш президент, который сидел на другом конце длинного стола, обращался к министру с вопросом, тот быстро сдергивал очки с носа и внимательно смотрел на главу государства. Затем министр снова надевал очки, чтобы прочитать те или иные данные. Он явно использовал очки для чтения, и именно поэтому при взгляде на человека, находящегося достаточно далеко, был вынужден их снимать. Было видно, как волнуется министр: за полторы-две минуты он семь раз надел и соответственно столько же раз снял очки. Я подумала,

что если бы у министра были прогрессивные очки, он бы так не мучился. Подобные случаи возникают, и когда человеку требуется коррекция для дали, а вблизи он видит хорошо. Рассмотрим ситуацию при вождении машины: когда, не отвлекаясь от дороги, нужно быстро посмотреть, от кого звучит звонок на мобильном телефоне, или сверить маршрут с картой местности, навигатором, а для этого снять очки или надеть их на лоб. Подобные ситуации в обыденной жизни вполне реальны. А значит, необходимо серьезно и внимательно подходить к вопросу коррекции зрения для каждого человека с учетом его зрительных нагрузок. Продолжение на стр. 4

Все, что нужно знать о коррекции зрения

Йога для глаз Древние практики исцеления помогают и в п р офи ла к т и ке проблем со зрением. Преподаватель Кундалини йоги Яна Потапенко специально для читателей «Угла зрения» подготовила серию полезных для глаз упражнений, которые вы найдете на стр. 14


новости

С днем рождения, Ferrari!

Новинки сезона

Итальянский дизайн по приемлемым ценам Стать обладателем стильной новинки от Versace, Dolce&Gabbana или Armani в наше время отнюдь не сложно. Однако имя марки всегда определяет не только выдержанность стиля и оригинальность изделия, но и его стоимость. Для тех покупателей, которые ценят итальянский дизайн и качество, смелость и яркость, но не готовы к существенным расходам, «Линзмастер» приготовил специальные коллекции оправ. Дизайнерские решения разработаны при участии Стивена Карбарона, директора по закупкам компании, работавшего ра-

нее над развитием таких брендов, как Calvin Klein, Donna Karan, Mont Blanc, Roberto Cavalli, Miss Sixty, и принимавшего непосредственное участие в разработке дизайна коллекции Pure Titanium для Dolce&Gabbana. Стивен использовал свой многолетний опыт европейского дизайнера и знание российского рынка, чтобы соединить тенденции итальянской моды и пожелания покупателей «Линзмастер». Благодаря этому у вас теперь всегда есть возможность приобрести оправу, соответствующую последним модным направлениям, по гораздо меньшей цене.

«Линзмастер» рад представить вам три бренда, которые воплощают стиль ведущих итальянских домов моды. S Stefano Lucci – первый бренд, запущенный компаб нией «Линзмастер». Он подн гготовлен в сотрудничестве с итальянским домом моды Optical Design. Stefano Lucci O является высококачественя ным продуктом, который мон жет ж похвастаться многими чертами лицензированных ч марок Optical Design. В коллекции есть модели с деревянными дужками и вручную изготовленными украшениями из стразов, а также несколько ультрасовременных моделей, предназначенных для людей, которым нравятся яркие цвета и уникальный стиль. М Марка Vicenti – плод соттрудничества с другой ведущей итальянской комв панией, которая создает п и производит огромное количество известных дик ззайнерских брендов. Приступая к созданию этого с лейбла, Стивен взял за л основу изящество и неповторимый стиль нескольких очень известных итальянских марок. Отличительной особенностью коллекции является кожаная отделка ручной работы и профессиональный подход к цветовому оформлению и выбору размеров. Мы уверены, что модели этой марки ответят любым запросам и вкусам российского потребителя. Viani – еще один привлеV кательный бренд с быстро к расширяющимся ассорр тиментом. Он появился т в салонах весной 2009 года. Эту коллекцию оправ г можно охарактеризовать м просто: молодежный дип зайн по доступным ценам. з

2

Угол зрения

Выпуском специальной ограниченной серии солнцезащитных очков отметила свой 60-летний юбилей компания Ferrari. В честь знаменательной даты было выпущено 60 экземпляров – по одному на каждый год.

Оправа «юбилейных» очков изготовлена вручную из 18-каратного золота, на полимерные заушники нанесены миниатюрные рельефные логотипы компании, а градиентно окрашенные линзы имеют антибликовое покрытие. В дополнение к очкам в комплект входит брендированный стильный бокс, кожаный футляр, салфетка для очков и сертификат. По признанию представителей компании, эта «юбилейная» серия выпущена специально для знатоков. Каждая пара имеет свой индивидуальный номер. В России эту модель можно приобрести только в салонах оптики «Линзмастер» на Никольской, Пятницкой, Новослободской, Красной Пресне, а также в Меге Теплый Стан и Меге Химки.

Лимитированная коллекция от Fendi Вдохновленные новой коллекцией одежды Fendi, дизайнеры дома моды разработали роскошную серию солнцезащитных очков. Представленные в двух цветовых вариантах: черном и золотом – эти модели способны очаровать любого. Роскошь и женственность – два основных мотива, искусно воплощенных в каждой детали очков от Fendi: от ажур-

ных, почти воздушных оправ с фальшбриллиантами и изящно вписанным логотипом дома до глубокого оттенка линз. Модель FS5067K была выпущена в ограниченном количестве. В Россию прибыло всего 16 пар. О наличии их в салонах оптики «Линзмастер» можно узнать, позвонив в сервисную службу компании 8 (495) 771-75-26 доб. 103.

Утром стулья, вечером деньги! Вам понравились очки за 6000 рублей? Вы говорите кассиру, что хотите купить их в рассрочку на 3 месяца. Очки забираете сразу, а стоимость погашаете по 2000 рублей ежемесячными платежами, начиная со следующего месяца после покупки. В салонах оптики «Линзмастер» появилась новая услуга – «Покупка в рассрочку». Теперь у покупателей есть возможность сразу получить понравившиеся очки, а оплачивать их в течение нескольких месяцев, следующих после покупки. При этом ни проценты, ни комиссия не взимаются. Вы просто ежемесячно равными платежами возвращаете стоимость покупки. Услуга предоставляется всем держателям кредитных карт «Кредит Европа Банк». При этом возможно выбрать наиболее удобный для вас срок погашения кредита – два, три или четыре месяца.

Подробную информацию о программе «Покупка в рассрочку» можно узнать в Центре клиентской поддержки «Кредит Европа Банк» по телефону 8 (495) 775-775-7, 8 (800) 700-775-7 (звонок бесплатный) или на сайтах www.crediteurope.ru или www.lensmaster.ru

Салоны, в которых уже действует программа

«Покупка в рассрочку» Москва: ул. Никольская, 17 ул. Маросейка, 10/1 ул. Новослободская, 21 ул. Красная Пресня, 22 ул. Перерва, 43 (ТЦ «Бум») ул. Профсоюзная, 61а (ТЦ «Калужский») ул. Ярцевская, вл. 25а (ТЦ «Трамплин») пл. Киевского вокзала, 2 (ТЦ «Европейский») ул. Верхняя Красносельская, 3а (Ашан Сокольники) Мега Белая Дача Мега Химки Мега Теплый Стан г. Мытищи, ТЦ «Красный Кит»

Санкт-Петербург: Мега Дыбенко Мега Парнас


Нам

10 лет!

информационная брошюра

Мир в цветных очках Когда-то, заказывая очки, вы могли выбирать только материал и толщину очковых линз. Сегодня возможности выбора значительно шире. Теперь при покупке очков учитываются стиль жизни человека, его увлечения и пристрастия, любимые виды спорта и отдыха. Специальные покрытия и цвет линз помогают сделать жизнь качественнее и комфортнее. Просветляющее (антибликовое) покрытие Такое покрытие повышает пропускание света очковой линзой, нейтрализует отражения и блики, повышает контрастность и четкость зрения. Придает более эстетичный вид очкам, создавая эффект отсутствия линз на глазах. Также помогает избежать витринного эффекта, когда вместо глаз собеседника в его очках видно собственное отражение. Такие линзы облегчат работу за компьютером и вождение автомобиля.

Многофункциональное покрытие Многофункциональное покрытие, объединяющее в себе качества просветляющих, абразивоустойчивых и гидрофобных покрытий, способно во многом облегчить жизнь хозяевам очков. Оно также обладает антистатическим эффектом, благодаря чему после протирания линз к ним не будут прилипать ворсинки и пыль.

«Линзмастер» рекомендует покрытие Super Hi-Vision – последнее поколение многофункциональных покрытий очковых линз HOYA. Абразивоустойчивое (упрочняющее) покрытие Все полезные свойства очковых линз можно перечеркнуть одной царапиной. Абразивоустойчивое покрытие, нанесенное на пластиковые очковые линзы, убережет их от появления царапин, а значит, продлит срок службы очков. Гидрофобное покрытие Благодаря нанесению на линзы гидрофобного покрытия вода, грязь и жир неустойчивы на поверхности очков. Такие линзы легко очищаются и защищены от запотевания.

Поляризационное покрытие Когда свет, особенно солнечный, отражается от воды, снега или мокрого асфальта, возникает горизонтальная поляризация, вызывающая ослепление. Поляризационные линзы нейтрализуют яркость, гарантируя комфортное и контрастное зрение, устраняют слепящие блики. Поляризационные линзы выполняют функцию солнцезащитных очков, защищают от УФ-лучей и идеальны для людей с повышенной светочувствительностью. Линзы с описанным покрытием особенно рекомендованы для вождения автомобиля в светлое время суток, занятий наземными и водными видами спорта на открытом воздухе, рыбалки.

Фотохромные линзы Обеспечивают возможность совмещения коррекции зрения и защиты глаз от яркого света и УФ-лучей в одних очках. Эффект фотохромизма заключается в автоматическом затемнении линз при попадании из помещения на открытый воздух под действие УФ-лучей. Для водителей разработаны специальные фотохромные линзы (DriveWear HOYA), затемняющиеся под воздействием яркого солнечного света. Они обладают дополнительным поляризационным эффектом, пользу которого оценит любой водитель. Для управления автомобилем рекомендованы только в светлое время суток.

УФ Окрашенные линзы

добрать в соответствии с цветом выходного костюма или платья. Однако тонирование может иметь и практическое значение. Окрашивание линз может быть равномерным или градиентным (цвет линзы, сверху насыщенный, становится светлее книзу). Возможно также выбрать желаемый процент окрашивания, например 85% или 25%. Если выбор цвета продиктован не только стремлением выразить индивидуальность, но и функциональными требованиями к очкам, обратите внимание на рекомендации производителя. Компания HOYA предлагает, например, специальные цвета линз для определенных видов деятельности и спорта.

Окрашенные линзы, в первую очередь, придают очкам эстетический вид. Такие очки прекрасно подчеркнут имидж владельца, его индивидуальность. Цвет линзы можно по-

Угол зрения

3


в салоне магазина

В зените зрения Начало на стр. 1

Существует мнение, что любые очковые линзы, даже самые замечательные, не могут улучшить зрение хорошо видящего – эмметропичного – глаза. Ношение очковых линз с нулевой оптической силой может быть целесообразно, если эти линзы выполняют функцию защиты за счет тонировки и специальных покрытий. Примером могут служить компьютерные или солнцезащитные очки. Тем не менее, в некоторых ситуациях использование линз с коррекцией рlanum для дали или для близи весьма оправданно. Если у человека, имевшего прекрасное зрение как вдаль, так и вблизи, произошло возрастное изменение аккомодации, он вынужден пользоваться очками для чтения и, возможно, работы на компьютере. Такому пациенту врач скорее всего назначит обычные монофо-

чее расстояние (зона четкого зрения) увеличится до двухчетырех метров. Но, к сожалению, человек не всегда получает желаемый зрительный комфорт даже в офисных очках. Это происходит при потребности видеть одинаково четко на всех дистанциях: от близи до дали. Рассмотрим пример, когда человек, который пользуется очками для близи или офисными, находится на совещании или конференции. Расстояние до докладчика и материалов презентации достаточно большое, поэтому очки, рассчитанные на коррекцию на меньшие дистанции, будут просто мешать ему. Снять их нельзя, поскольку без них трудно делать заметки, вести записи и следить за программой конференции, но и смотреть через них невозможно. Сдвигать очки ниже на нос, чтобы взгляд проходил поверх оправы, также неудобно.

ции: вдаль, на средних расстояниях и вблизи. Переход между зонами плавный, представляющий, по сути, прогрессирование диоптрийной силы линзы от более слабой к более сильной для соответствующих зон. Никаких видимых границ или разделений на линзе нет, что обеспечивает внешнюю эстетичность очков и зрительный комфорт владельца.

Выбор есть! Дизайны прогрессивных очков различаются между собой, кроме того, они постоянно совершенствуются для наиболее полного удовлетворения индивидуальных потребностей пользователей с разными режимами зрительной нагрузки, предпочтениями в выборе оправ, требованиями оптической системы глаза к типу коррекции и финансовыми возможностями. Выбор доста-

Дизайн линз Summit Pro/CD разработан с помощью программы трехмерного компьютерного моделирования. В основу вычислений были положены определенные параметры фиксации взгляда в естественных условиях. кальные очки для близкого и среднего расстояния. Лучшим вариантом, конечно, будут современные офисные очки, в которых он сможет хорошо видеть и вблизи, и на средних расстояниях. Благодаря офисным линзам рабо-

4

Угол зрения

Оптимальным вариантом во всех перечисленных и многих других случаях могут быть прогрессивные очки. Прогрессивная линза является мультифокальной и обеспечивает четкое зрение во всех трех основных зонах коррек-

точно широк, и сориентироваться в многообразии, в первую очередь, поможет врачофтальмолог, опираясь на результаты оптометрического обследования и интервью пациента о его образе жизни и зрительных потребностях. Среди прогрессивных линз хочется выделить линзы Summit Pro и Summit CD компании HOYA. Их дизайн разработан с помощью программы трехмерного компьютерного моделирования. В основу вычислений были положены определенные параметры фиксации взгляда в естественных условиях. В линзах Summit Pro и Summit CD широкие зоны для дали и для близи, и, что очень важно при работе за компьютером, широкая промежуточная зона для средних дистанций. За счет идеального баланса зрительного восприятия движущихся и статичных объектов обеспечивается естественное восприятие и зрительный комфорт на любом расстоянии: при чтении,

работе за компьютером, а также при вождении и занятиях активными видами спорта.

Несомненные преимущества Эти линзы имеют самый большой диапазон диоптрий (оптической силы) – от высокого «плюса» до высокого «минуса», а также богатый выбор в материалах, из которых они могут быть изготовлены. Например, Phenix (PNX) – это уникальный сверхлегкий материал с повышенной ударопрочностью и прекрасными оптическими качествами. Эти свойства материала оценят люди, ведущие активный образ жизни. Однако все преимущества дизайна прогрессивных линз Summit Pro и Summit CD можно оценить, используя высокоиндексные материалы. Чем выше индекс (1,6; 1,67; 1,7), тем тоньше и легче будут линзы, и, следовательно, очки будут более эстетичными и комфортными. Для дополнительного улучшения зрительного комфорта и защиты глаз от солнечных лучей и ультрафиолета линза может быть заказана фотохромной. Это «умные» линзы, которые затемняются под воздействием УФ-излучения на улице и становятся прозрачными в помещении. Прогрессивные линзы Summit Pro/CD могут быть

даже поляризационными, что обеспечит безопасность вождения, а также комфорт и контрастное зрение при занятиях водными и зимними видами спорта, при отдыхе на пляже или рыбалке.

PRO или CD? Основное отличие линз Summit PRO и Summit CD друг от друга – это длина коридора прогрессии, т.е. переходной зоны от дали к близи. Summit PRO предназначена для более широких оправ, а в Summit CD коридор короче, с ней можно выбрать модную узкую оправу. Предпочтение в выборе между Summit Pro или Summit CD окончательно формируется после определения параметров аддидации (разницы в диоптриях между значениями в коррекции для дали или для близи), вида аметропии (дальнозоркость или близорукость), а также анализа индивидуальных особенностей движений глаза и головы при взгляде на различные дистанции. Линзы Summit Pro и Summit CD являются прекрасным выбором по соотношению цены и качества оптического продукта, и неслучайно, по данным статистики, эти линзы являются самыми продаваемыми в семействе прогрессивных линз HOYA.

Полосу подготовила Надежда Кийко, врач-офтальмолог


в кабинете врача Дежурный врач

Ликбез

Галина Григорьевна Саблукова, врач-офтальмолог салона оптики «Линзмастер» на Никольской

Самые глупые советы Многочисленные заблуждения о зрении, мифы, бесполезные, а иногда и вредные советы в последнее время переходят из одного СМИ в другое. Настало время развенчать ложные рекомендации. Чтение в темноте или при мигающем свете не влияет на остроту зрения Приверженцы этого заблуждения утверждают, что при чтении в темноте ваши глаза просто устают, но потом обязательно восстанавливаются. Давайте разберемся: при чтении глазам приходится быстро различать огромное количество мелких знаков и проделывать большую работу, рассматривая текст и двигаясь от строки к строке. Во время этого процесса трудятся все мышцы органов зрения. При этом человек, увлекаясь чтением, не может контролировать их напряжение, вовремя почувствовать, что перегружает глаза, и сделать перерыв. Экстремальные условия работы органов зрения: темнота, мерцание света, вибрации и т.д. – доводят это перенапряжение до пиковых уровней (так называемой точки невозврата), после которых глаза могут уже не восстановиться, вследствие чего острота зрения неизбежно снижается.

Ношение узкого платья весьма вредно для глаз Этот стереотип родом из XIX века. О вреде узкого платья писал в своей книге советов для сохранения зрения Федор Гильтенбрадт. Дамам в то время приходилось иметь дело с корсетами, которые так затягивали фигуру, что беспокоиться нужно было не столько о зрении, сколько о жизни и здоровье в целом. В нашу более гуманную эпоху вряд ли найдется платье настолько узкое, что сможет «пережать» сосуды и лишить ваши глаза притока крови, а вместе с

6

Угол зрения

ней и кислорода. Если, конечно, вы сознательно ради эксперимента не купите вещь на несколько размеров меньше.

Вредно носить очки весь день Если вам требуются очки только для чтения, то, конечно, носить их весь день не нужно. С другой стороны, если вам показаны очки для повседневного ношения, то, отказываясь от них, вы увеличиваете нагрузку на свои глаза, а к чему ведет перенапряжение глазных мышц, мы уже знаем.

Гимнастика для глаз может снять необходимость ношения очков Комплекс упражнений для глаз, разработанный и одобренный вашим врачом, действительно может укрепить глазные мышцы и улучшить приток крови к ним, но, к сожалению, гимнастика не способна исправить зрение. Зато она очень полезна как профилактика проблем со зрением: для расслабления перегруженных и разминки ненагруженных мышц глаза.

Какую сферу заказывать будем? Обращаясь за изготовлением очков или знакомясь с новинками оптического рынка в информационных материалах, мы часто сталкиваемся с понятиями «сферических» и «асферических» линз. Разобраться с тем, что это, зачем и какова разница, поможет «Угол зрения». Асферические линзы

Cферические линзы Сферическими принято называть линзы, наружная и внутренняя поверхности которых представляют собой части сферы и в которых преломляющая сила одинакова по всем меридианам. «Плюсовая» (собирательная) линза выглядит и называется выпукло-вогнутой. Кривизна внешней, выпуклой стороны меньше кривизны внутренней. «Минусовая» (рассеивающая) линза называется вогнуто-выпуклой.

Асферическими называют линзы, одна или обе поверхности которых не являются сферическими. Среди асферических линз выделяют линзы с асферической передней или задней поверхностью (вторая поверхность остается сферической), а также с двойной асферикой, когда «плоской» является и внешняя, и внутренняя поверхности.

Асферические линзы по сравнению со сферическими обладают рядом преимуществ: • более четкое и широкое поле зрения; • минимальные искажения по периферии (абберации); • более естественное восприятие размеров предметов и пространства («минусовые» линзы не уменьшают, «плюсовые» – не увеличивают);

• меньший вес за счет уменьшения толщины; • меньшая толщина: у положительных линз тоньше центр, а у минусовых тоньше край; • отсутствие искажения размеров глаз (эффект обычно заметен при взгляде на человека в очках со стороны).

Особенности воприятия пространства в линзах разного дизайна

Асферическая линза

Естественное восприятие

Сферическая линза

Искаженное восприятие

Зоны четкого видения в линзах разного дизайна

Бильярд может исправить зрение Дело обстоит совсем наоборот: скорее хорошее зрение – залог успешного освоения бильярда, чем бильярд – решение проблем со зрением. Представление о пользе этой игры основано на том, что слежение за небольшими движущимися предметами очень благотворно действует на глаза. То есть бильярд для глаз – это как утренняя зарядка для тела, хорошая профилактика, но не более.

Сферическая линза

Асферическая линза

Заказ очков с асферическими линзами требует предварительной разметки: выбранную оправу надевают, регулируют по удобству посадки на лице и после этого отмечают на фальш-стеклах зрительные центры. Эти отметки должны совпадать с центром зрачка, что обеспечит правильность изготовления мастером-оптиком очков и коррекции зрения. Асферические линзы позволяют выбрать неизогнутые оправы, уменьшить

Линза двойного асферического дизайна

толщину линз и придать очкам визуальную и физическую легкость. Но у тех, кто долго использовал сферические собирательные («плюсовые») линзы, могут возникнуть трудности при переходе на асферические. Эффект непропорционального увеличения предметов «сферой», особенно вблизи, становится привычным для них, и естественное зрительное восприятие в «асферике» может быть менее комфортным.


Нам

10 лет!

информационная брошюра

Анна и Сергей Литвиновы:

Многие популярные писатели не упускают сегодня случая блеснуть на публике линзами модных очков – этот аксессуар давно стал частью их имиджа, как пенсне Чехова или монокль Булгакова. Анна и Сергей Литвиновы, известные авторы остросюжетных детективов, напротив, очки используют только по прямому назначению. Брат и сестра – давние знакомые салонов «Линзмастер» практически со времени открытия первого магазина оптики на Никольской улице...

очки в формате детектива – В ваших книгах часто можно встретить автобиографичные эпизоды: некоторые герои заканчивают те же вузы, что и вы, работают в рекламном агентстве, как и вы… Сергей: Конечно, мы стараемся использовать личный опыт, поскольку легче писать о том, что знаешь. Но количество жизненных ощущений, даже если постоянно пополнять их запас, имеет свои пределы. Поэтому опираемся и на другие «источники информации». Например, в романе, над которым сейчас работаем, герой увлечен приготовлением коктейлей. Поэтому, чтобы писать об этом со знанием дела, мы проштудировали огромное количество сайтов и книг по теме. Самое интересное, что постепенно это перетекло и в нашу жизнь: увлеклись смешиванием разнообразных коктейлей. Такое часто случается. – Вас обоих можно с уверенностью назвать очкариками со стажем. Этот жизненный опыт нашел отражение в ваших романах? Сергей: (задумчиво) Мы не акцентировали на этом внимание… В романе «Проигравший получает все» один из героев носил медицинские очки. Зато солнцезащитные мы в романах используем часто. Анна: Я к ним очень неравнодушна. Ведь с помощью солнцезащитных очков и помады девушка может измениться до неузнаваемости. В одном из романов мы использовали этот эффект. Сергей: А я больше тяготею к моноклям. Если бы они широко продавались, я бы носил их постоянно. – Почему именно монокль? Сергей: У меня врожденный астиг-

матизм на одном глазу. В детстве мне его пытались скорректировать: заставляли носить какие-то ужасные очки в течение года или двух. Потом был долгий «безочковый» период, а теперь нашелся мудрый офтальмолог, прописавший мне очки для чтения, в которых только одна линза корригирующая. А ведь можно было бы просто периодически надевать на глаз монокль. Очки я из-за того неудачного детского опыта недолюбливаю, поэтому стараюсь не надевать без лишней надобности. Анна: Сережа даже за компьютером работает без очков – предпочитает увеличивать шрифт. В очках он только читает и счет в ресторане изучает (смеется). – А вы, Анна, сегодня в контактных линзах, тоже не любите очки? Анна: Сегодня в линзах по необходимости: во время отпуска забыла очки в отеле, приходится теперь обходиться без них. Очки мне прописали в школе, но я их не носила и из-за этого разлюбила телевизор: без очков изображение было очень нечетким, и голова просто раскалывалась. Сейчас я очки почти не снимаю, но телевизор до сих пор не люблю. А с контактными линзами у меня в начале 90-х случилась печальная история. Когда они только появились в России, я купила какие-то «линзы для космонавтов», которые, якобы, можно было вообще не снимать, только «протирать» раз в месяц. Через полгода мои глаза возмутились из-за такого обращения. Врач мне потом объясняла: «Вы же не спите в одних носках целый месяц….» Сейчас могу носить линзы не дольше трех часов в день.

– Сегодня вы, наверное, намного бережнее относитесь к своим глазам… Анна: Безусловно, таких «подвигов» уже не совершаю, хотя к офтальмологу заглядываю по-прежнему редко – не люблю ходить по врачам. Зато таблицу для проверки зрения знаю наизусть. Я раньше занималась парашютным спортом, и чтобы успешно проходить медосмотр, пришлось ее выучить. Нижнюю строчку помню до сих пор. Когда глаза устают, я использую капли, хотя в инструкции и написано, что это лекарственное, а не профилактическое средство. Просто не хватает времени «крутить» глазами, смотреть в окно или на движущиеся предметы. – Когда читатели смогут увидеть ваш новый роман? Сергей: Хорошим тоном считается выпустить книгу к открытию Московской книжной выставки. Поэтому новый детектив выйдет в начале сентября. По его сюжету, в поезде, идущем в Москву из Питера, в котором едет съемочная группа фильма, происходит убийство. Главный герой начинает расследование и раскрывает преступление уже к моменту прибытия поезда. Анна: Мы очень долго думали над названием. Первоначальный вариант был «Убийство в «Северном экспрессе», на что издатели с иронией сказали: «Как чертовски оригинально!» В результате было предложено порядка 50 версий. И потом Сережа придумал просто гениальное название «В Питер вернутся не все». Сергей: Что не совсем правильно: поезд-то в Москву идет… «Но в Москву вернутся не все» звучит хуже… Вообще, название – один из самых

сложных этапов в издании книги. У издателей к нему очень требовательный подход. Но, я думаю, затраченные усилия окупаются, потому что яркое название привлекает читателей. – А вам хорошо известны характер и вкусы вашей читательской аудитории? Анна: Если взять больницу как модель общества, то наша аудитория – это врачи. Аудитория Юлии Шиловой, к примеру, – медсестры. Медсестер больше, поэтому больше и аудитория. Наши читатели, по социологическим данным, – это люди, которые, как правило, имеют высшее образование и берут на себя труд о чемто поразмышлять. Мы постоянно общаемся с ними на нашем сайте, через их отзывы и получаем информацию о тех, кто нас читает… – Наверняка среди них много начинающих писателей. Что вы обычно советуете им? Сергей: Антон Павлович Чехов говорил, что когда ребенок рождается, его нужно обмыть и хорошенько отшлепать, при этом приговаривая: «Не пиши, не пиши, не пиши». Помоему, это самый лучший совет, потому что, если человек способен писать, он все равно будет это делать, а если он думает: «Пойду-ка я в писатели, там все легко, да еще почет и слава», – это полная ерунда. Даже пытаться не стоит. Анна: Сейчас многочисленные глянцевые журналы охотно берут рассказы. Напишите рассказ, если его отклонят во всех журналах – значит, не ваше, если заинтересуются – можно пробовать дальше.

Угол зрения

7


акцент

Тяжелые технологии для тонких материй По материалам статьи И.А.Лещенко «Методы производства МКЛ»

Как это ни удивительно, но контактные линзы производят такими же способами, что и запчасти для автомобиля: точением, литьем и центробежным формованием. Правда, на этом сходство оптического прибора и колесной техники заканчивается: линза проделывает намного более долгий путь, прежде чем попасть в руки покупателя. Линзы из «центрифуги»

Первая контактная линза, изготовленная в конце XIX века, была стеклянной. Она была очень крупной и неудобной. Специальный полимерный материал, смачиваемый водой и пропускающий воздух, был разработан только в середине XX века. С этого момента и началась эра мягких контактных линз, которыми сейчас пользуется все человечество. Все современные технологии производства контактных линз довольно трудоемки и сложны. И хотя они совершенствуются с каждым днем, основа этих методов и приборное оснащение остаются традиционными.

8

Угол зрения

Сначала линзы производили методом центробежного формования. Жидкую предполимерную массу заливают в формочку с цилиндрическими стенками и вогнутым дном, а затем начинают ее вращать. При низкой скорости вращения большая часть массы остается в центре формы, и в результате получается «плюсовая» линза – с толстым центром и тонкими краями. При высокой скорости вращения образуется «минусовая линза» – с тонким центром и толстыми краями. Застывание заготовки происходит под

действием ультрафиолетовых лучей или высокой температуры. Затем готовую линзу насыщают водой, проверяют на соответствие всех параметров и упаковывают в блистеры.

«Слесарим понемногу» Более совершенным методом производства линз является точение. На токарных станках с алмазными резцами обрабатываются твердые полимерные заготовки. Затем полуготовая линза полируется, насыщается водой, проходит контроль на соответствие параметров, стерилизуется и упаковы-

Иногда используют так называемый комбинированный метод: сначала изготавливают линзу центробежным формованием, а затем ее внутреннюю поверхность обтачивают и полируют. Далее следуют стандартные этапы производства. Ввиду технологической сложности и особой трудоемкости этот метод редко находит применение на практике.

вается во флаконы. Точением получают в основном жесткие газопроницаемые линзы, но используют этот метод и для производства мягких контактных линз: с применением компьютерных технологий вытачиваются линзы самой сложной геометрии с двумя и даже большим числом радиусов кривизны задней поверхности.

«Линзоварение» Самый распространенный способ производства мягких линз сегодня – литье в закрытой форме. С помощью этого способа получают обычные сферические и линзы сложного дизайна, например торические, прогрессивные и многофокусные. Пластиковая форма, в которую заливается и в которой застывает полимерная масса, состоит из двух соединяющихся частей: матрицы и пуансона. Они, в свою очередь, отливаются на основе сверхточных металлических выточенных форм и используются однократно для литья одной линзы. После того как масса под действием УФ-лучей застывает в форме, заготовку извлекают, насыщают водой, проверяют, стерилизуют и упаковывают в блистеры.


в фокусе На протяжении всей жизни человеку необходимо сохранить высокую остроту зрения вдаль и вблизи, хорошую зрительную работоспособность, а также безупречное сумеречное зрение. Для этого необходимо знать, как беречь глаза с раннего детства.

Беречь глаза смолоду Выбираем безопасность

В

се дети весьма подвижны и активно познают мир независимо от того, носят они очки или нет. Повышенная активность, к сожалению, часто приводит к травмам. В США, например, каждый год происходит 40 тыс. повреждений органов зрения во время занятий спортом. Из них 43% приходится на детей младше 15 лет. Вот почему детям следует назначать безопасные ударопрочные линзы, и при занятиях спортом им рекомендованы специальные защитные очки или маски, особенно при игре в мяч. К ударопрочным материалам относятся поликарбонат, трайвекс и Phenix (PNX). Эти очковые линзы обладают повышенной стойкостью к повреждениям. Но даже если допустить возможность того, что линза расколется, вы можете быть уверены, что она никогда не распадется на осколки, которые более всего опасны для глаз. Все перечисленные ударопрочные материалы имеют низкий удельный вес, поэтому очки из них легче, чем очки с традиционными линзами.

10

Угол зрения

Выбираем защиту

П

розрачный хрусталик глаза ребенка пропускает более 75% падающего на него УФ-излучения. Для сравнения: хрусталик человека старше 30 лет пропускает лишь 10% УФ-лучей. Дело в том, что у взрослых хрусталик имеет желтоватый оттенок, и это снижает взаимодействие сетчатки с солнечными лучами. Кроме того, УФ-облучение способно накапливаться в течение жизни. Поэтому защищать глаза от вредного воздействия солнечной радиации необходимо начинать как можно раньше. Дети гораздо чаще бывают на улице под ярким солнцем и при этом гораздо реже, по сравнению со взрослыми, носят солнцезащитные очки. По данным статистики, 34% взрослых людей пользуются солнцезащитными очками, 18% – медицинскими очками с фотохромными линзами. Лишь 7% детей пользуются солнцезащитными очками, а фотохромными — 4%. А ведь защиту глаз от яркого солнечного света и УФизлучения можно легко совместить с коррекцией зрения, если корригирующие очковые линзы будут обладать дополнительными защитными свойствами.

Выбираем качество коррекции

З

ащита и поддержка органов зрения ребенка и подростка подразумевает также адекватную очковую коррекцию. Нагрузка на зрение современного человека очень велика: 90% всей информации мы получаем через глаза. Изобретение человечеством письменности существенно повысило нагрузку на зрение. «Напряженное зрение создает восприимчивость к глазным страданиям», – отмечали медики еще в VI веке. А сейчас, начиная с раннего детства, человека окружают компьютер, телевизор и всевозможные дисплеи. Глаза поставлены в экстремальные условия, поскольку эволюционно орган зрения человека предназначался для зрения вдаль, а к высокой зрительной нагрузке вблизи так и не адаптировался. Особенно страдают дети, на неокрепшие мышцы которых ложится зачастую непосильная нагрузка, вызванная интенсивной учебой. Если раньше период обучения начинался с 7 лет, то в настоящее время дети вовлекаются в этот процесс с 3–4 лет. При ослабленной аккомодации усиленная зрительная работа на близком расстоянии становится для глаз непосильной нагрузкой.

Поддержать ослабленные глазные мышцы можно разными методами. Многие родители знают, что такое оптико-рефлекторные тренировки и магнито-лазерное лечение, знакомы с глазными каплями и витаминами, снимающими мышечный спазм. Уже более двух лет для поддержки аккомодации существуют линзы с вертикальным асферическим дизайном. Поскольку в период обучения ребенок постоянно занимается аудиторно, зрительная нагрузка присутствует как в зоне дали (доска, лектор), так и в зоне близи (тетрадь, конспект, лабораторные работы). Офтальмологи рекомендуют обратить внимание на очковые линзы, обеспечивающие разницу оптической силы коррекции между верхней и нижней зонами. Например, в линзах Nulux Active указанная разница может составлять 0,53 или 0,88 диоптрии. Это целесообразно, так как помогает аккомодационному аппарату глаза адаптироваться к изменению расстояний до зрительного объекта и снизить ежедневную уста-

лость. По данным статистики, назначение очковых линз дизайна Nulux Active существенно улучшает показатели аккомодации, а в результате – и зрительный комфорт. Если у ребенка миопия, он вынужден постоянно ходить в очках, чтобы четко видеть удаленные объекты. Однако вблизи такая сила коррекции его глазам совершенно не нужна. Ослабление корригирующей силы линзы внизу на 0,53 диоптрии позволит значительно снизить нагрузку. В случае гиперметропии ребенок, наоборот, нуждается в постоянной помощи очков для распознавания близких предметов. И поскольку необходимость видеть вблизи постоянна, а для дали можно было бы использовать меньшую диоптрийную силу линзы, можно также использовать линзы дизайна Nulux Active. Современная оптическая индустрия предлагает огромное множество решений для детских очков. Вам необходимо только потратить немного времени в салоне оптики на консультацию и выбрать лучшее для вашего ребенка.

Аккомодация – способность глаза к получению четкого изображения за счет изменения формы хрусталика

Полосу подготовила Надежда Кийко, врач-офтальмолог


Нам

10 лет!

информационная брошюра

Смотри, когда едешь В водительском удостоверении существует отметка «очки/линзы обязательно». Какую ответственность она накладывает на водителя – в правилах дорожного движения не говорится. Мы обратились за разъяснениями к сотрудникам ГИБДД, юристам и работникам медицинских учреждений. Перечень заболеваний органов зрения, при которых человек не допускается к управлению механическими транспортными средствами, закреплен приказом №555 Министерства здравоохранения СССР «О совершенствовании системы медицинских осмотров трудящихся и водителей индивидуальных транспортных средств» от 29 сентября 1989 г., часть редакции которого действует ству до сих пор. Так, допустимая коррекция рекц при близорукости и дальнозоркости кост составляет 8 диоптрий, а разница между межд линзами не должна превышать 3 диоптрии. ди Однако выявить водителей, негодОд ных или ограниченно годных к управлени лению транспортным средством, можно с трудом: «договориться» с медкомиссией не проблема. А ведь вождение без очков для тех, кто нуждается в коррекции зрения, не только небезопасно, но и вредно для глаз, предупреждают врачи. Если человек плохо видит, он вынужден постоянно на-

прягать глаза, что приводит к их усталости и ухудшению зрения. Водитель должен чувствовать себя комфортно, чтобы воспринимать зрительную информацию и не перенапрягать глазные мышцы. «Пренебрегая пометкой «очки/ линзы обязательно», водитель совер-

шает административное правонарушение. В такой ситуации инспектор может либо сделать устное замечание, либо выписать предупреждение. Замечание нигде не фиксируется, а вот предупреждение оформляется протоколом и при повторном нарушении становится отягчаю-

щим обстоятельством», – разъяснил нам юридическую сторону вопроса председатель Координационного совета межрегиональной общественной организации автомобилистов «Свобода выбора» Вячеслав Лысаков. За отсутствие очков милиционеры не штрафуют, но если при наличии пометки «только в очках» водитель сфотографирован без них, то любой инспектор, остановивший вас для проверки документов, может назвать ваши права недействительными. Автоюристы подтверждают, что по закону оштрафовать вас за неношение очков никто не может: нет соответствующей статьи в законодательстве. К тому же, при желании всегда можно сказать инспектору, что у вас линзы – проверить он не может, такого типа освидетельствования не существует. Однако если в аварии виноват водитель, пренебрегший пометкой «очки/линзы обязательно», это может стать отягчающим обстоятельством в суде. Наше небольшое расследование приводит к выводу, что пометка в правах делается скорее для водителя, чем для инспектора, потому что именно автомобилист должен всегда помнить о своей ответственности на дороге, и если его зрение требует коррекции, то пренебрегать этим он не имеет права.

Для всех ли мир одинаковый? В XVIII веке ответ на этот вопрос дал Джон Дальтон. Он не различал некоторых цветов и впервые доказал на своем примере, что некоторые люди видят окружающую среду в других красках. Все дело в колбочке Дальтонизм, или цветовая слепота, – наследственная, реже приобретенная особенность зрения, выражающаяся в неспособности различать один или несколько цветов. У человека в центральной части сетчатки расположены цветочувствительные рецепторы – нервные клетки, которые называются колбочками. Каждый из трех видов колбочек имеет свой тип цветочувствительного пигмента белкового происхождения. Один тип пигмента чувствителен к красному цвету, другой – к зеленому, третий – к синему. Люди с нормальным цветным зрением имеют в колбочках все три пигмента в необходимом количестве. Их называют трихромата-

ми. У дальтоников выработка одного или нескольких пигментов в колбочках нарушена. Клинически различают полную и частичную цветовую слепоту. Знамени-

ту определенными цветами. Позже окулист, показав мальчику ряд цветных картинок, вынес вердикт: дальтонизм. Георгию пришлось мириться с новыми реалия-

как любой нормальный человек. Просто у меня есть физиологическая особенность», – рассказывает он. Часто эта особенность даже играет ему на руку. «Геор-

Врожденный дальтонизм встречается у 8% мужчин и 0,5% женщин. тый Джон Дальтон, который впервые описал один из видов цветовой слепоты, был протанопом, то есть не различал красный цвет.

Просто особенность зрения О том, что он дальтоник, Георгий Голубцов узнал только в 11 лет, когда на уроке географии получил двойку за простое задание: раскрасить контурную кар-

ми. «Когда я узнал о том, что вижу не так, как все, я стал создавать в голове своеобразный каталог цветов, – рассказывает Георгий. – Старался запомнить, какие предметы являются точно зелеными. Научился отличать оттенки красного и, кажется, стал понимать, где красный-красный, а где красный-зеленый». «Мне кажется, неправильно говорить о человеке, что он «страдает дальтонизмом». Я не страдаю. Я живу

гий занимается издательским делом, – рассказывает его коллега по работе Алексей. – Ему дано удивительное чувство композиции. Он отлично видит, куда лучше всего ляжет текст или как надо разместить фотографию».

Лыжню дальтонику! Как ни странно, но дальтонизм не мешает Георгию даже водить автомобиль. Он научился ездить, отли-

чая цвет светофора по положению горящей лампы. Для этого он вынужден притормаживать перед каждым перекрестком, чтобы убедиться, какой сигнал включен. Если же Георгий едет с близкими, то просит их говорить, какой цвет показывает светофор. «Дальтоники – более аккуратные водители, – утверждает Георгий. – Мы постоянно начеку и никогда не расслабляемся за рулем, не забываем о знаках или светофоре. Уровень внимания у меня, однозначно, выше, чем у любого среднестатистического водителя. Мне кажется, что правительство могло бы дополнить сигналы светофора специальными знаками, чтобы такие люди, как я, могли спокойно и законно водить автомобиль».

Угол зрения

11


третий глаз Акция

Вторая пара очков – за наш счет! Всегда носите одни и те же очки? Коллеги на работе привыкли к вашему имиджу? Может, стоит сменить имидж? Риск? Никакого!

?

Справочная «Линзмастер»

«Угол зрения» публикует самые частые, а также самые актуальные вопросы, которые специалистам «Линзмастер» задают посетители салонов оптики.

+

«Линзмастер» вновь дарит подарки и превращает одну пару медицинских очков в две! Все любят получать подарки. А мы любим их делать. В салонах «Линзмастер» при покупке медицинских очков на сумму от 2400 или 4400 рублей вы получаете подарочный купон на сумму 2000 и 2500 рублей, который можете использовать сами или кому-то подарить. Преимущества такого подарка в том, что вы сами выбираете, что с ним делать.

1

Вы можете воспользоваться купоном для получения второй пары очков: к вашим услугам широкий выбор оправ и линз, а также профессиональные консультации специалистов. Вы можете подарить полученный купон. Очки сможет заказать предъявитель

2

купона. Подарите хорошее зрение вашим близким! Вы можете использовать купон как скидку на вторую пару очков. Не обязательно выбирать очки на сумму купона. Получите действительно то, что вам нравится. Затрудняетесь в выборе второй пары очков? Не обязательно решать сразу! Вы можете прийти к нам в течение 30 дней с момента получения купона.

3

4

Условия акции • Скидки по купонам предоставляются на полный заказ медицинских очков. • Действие акции распространяется только на медицинские очки. • Предложение не суммируется с другими акциями и скидками «Линзмастер». • Сумму покупки можно зачислить на дисконтную карту.

Гарантии «Линзмастер» Изготовление очков за час

с момента поступления заказанных очковых линз в салон 6 месяцев гарантии на соединение линз и оправы Гарантия на очки от 30 дней до 2-х лет Бесплатная выправка оправ Если Ваши очки неудобно сидят на лице, обратитесь в ближайший салон «Линзмастер». Наши специалисты Вам помогут.

Гарантия профессионального обслуживания Наши сотрудники – прошедшие специальную подготовку и стажировку продавцы-консультанты, врачи-офтальмологи и мастера-оптики.

Гарантия качества продукции Вся продукция сертифицирована и поставляется только напрямую от производителей или их официальных дистрибуторов.

Гарантия надежности «Линзмастер» предлагает своим покупателям 10-летний опыт работы и соблюдение мировых стандартов обслуживания.

З

ачем мне посещать офтальмолога, если я не чувствую ухудшения зрения? Самостоятельно определить первые признаки ухудшения зрения или заболевания глаз зачастую невозможно, мозг адаптируется к этим изменениям, и человек привыкает видеть плохо, даже не подозревая, насколько теряет в качестве зрения. Офтальмолог может увидеть то, чего не видите вы, вовремя установить диагноз и предотвратить развитие глазных заболеваний. Особенно важно посещать врача хотя бы раз в год тем, у кого высокая степень миопии или дальнозоркости.

Ч

то лучше: очки или контактные линзы? И очки, и мягкие контактные линзы (МКЛ) – равноправные средства коррекции зрения. И те, и другие обеспечивают глазам необходимую поддержку для качественного зрительного восприятия. При этом МКЛ обеспечивают более естественное зрение: без искажений предметов, без ограничения поля зрения и бокового зрения, они не запотевают, не мешают активному времяпрепровождению, могут иметь косметический эффект изменения цвета глаз. Очки, в свою очередь, менее требовательны к уходу, их значительно быстрее и проще надевать, глаза в очках свободнее «дышат», так как очковые линзы абсолютно не препятствуют доступу кислорода к роговице. Очки также могут одновременно вы-

полнять функцию коррекции и защиты глаз от яркого солнечного света. Как и цветные контактные линзы, очки могут быть имиджевым аксессуаром. Можно сказать, что очки и контактные линзы дополняют друг друга. Идеально использовать контактные линзы в режиме дневного ношения, а очки – вечером. При этом независимо от режима ношения МКЛ хотя бы один день в неделю необходимо давать глазам отдых от линз и надевать очки. Кроме того, очки просто незаменимы в экстренных случаях: при простуде, воспалении глаз, когда ношение линз строго не рекомендуется.

М

ожно ли сэкономить: выбрать более узкую оправу и сделать для нее две линзы из одной? Корригирующие линзы до установки в оправу, как правило, представляют собой линзызаготовки круглой формы с одним оптическим центром и соответственно одним фокусом, которые требуют обточки до размера светового проема оправы ваших будущих очков. Каждая корригирующая линза предназначена для одного светового проема оправы, то есть для одного глаза. Поэтому из одной линзы-заготовки нельзя выточить две линзы для очков.

Г

оворят, как только наденешь очки для чтения, так зрение начнет ухудшаться... Как правило, необходимость в очках для чтения появляется в связи с пресбиопией. Это возрастное изменение зрения, связанное с уменьшением аккомодирующей способности хрусталика глаза. Таким образом, причина имеет физиологический характер. Очки для чтения облегчат работу «уставшим» мышцам глаз и позволят без напряжения четко воспринимать

зрительную информацию. Независимо от того, пользуетесь вы очками или нет, зрение будет постепенно ухудшаться. Со временем силу очков для чтения придется увеличить. Максимальное увеличение составит 2,5 диоптрии за всю жизнь, по сравнению со зрением вдаль, если нет никаких сопутствующих заболеваний глаз. Отсрочка использования очков для чтения создаст вам только неудобства.

Я

использую контактные линзы с месячным сроком ношения. Если надевать их не каждый день, а 2–3 раза в неделю, продлится ли их срок? Мягкие контактные линзы имеют рекомендованный производителем срок и режим ношения, при соблюдении которых линзы безопасны для использования. Началом срока использования линз считается день открытия упаковки. То есть независимо от того, 10 или 30 раз вы использовали линзы с момента вскрытия блистера, спустя 30 дней их использовать не рекомендуется.

Ч

то такое радиус кривизны контактных линз? Радиус базовой кривизны – это радиус кривой внутренней поверхности вашей контактной линзы. Измеряется он в миллиметрах, и значение обычно лежит в диапазоне от 7,8 до 9,5 мм. В большинстве случаев этот параметр одинаков для обоих глаз. Если вы будете носить линзы с радиусом кривизны меньше необходимого, линза будет слишком сильно сжимать роговицу и приток кислорода к глазу станет затруднительным. Если радиус кривизны окажется больше, линза будет «плавать» по глазу и может выпасть. Определить необходимый радиус кривизны контактных линз поможет врач-офтальмолог.

Гарантия быть услышанным Все Ваши пожелания и комментарии Вы можете отправить на электронный адрес service@lensmaster.ru

12

Угол зрения

Если у вас есть вопросы к специалистам «Линзмастер», вы можете задать их, отправив письмо по адресу service@lensmaster.ru, или на сайте www.lensmaster.ru


кругозор

Древние практики исцеления По мнению йогов, глаза самовосстанавливаемы и самоизлечимы. Целью многих методов, которые используются при лечении зрения, является, прежде всего, достижение состояния покоя и расслабления психики, и только потом уже глаз. Покой всегда улучшает зрение, напряжение его всегда ухудшает. Когда психика отдыхает, ничто не может утомить глаз. Все, что дает расслабление вашей психике, полезно для глаз, и наоборот.

«Лечение солнцем» Начните свой день, на пару минут подставив закрытые глаза восходу солнца, оконное стекло при этом не помеха. Ничто не сможет заменить свет солнца. Оно даст вашим глазам блеск, белочной оболочке – чистоту. Исключайте напряжение мышц лица, поворачивайте голову из стороны в сторону. Когда вы привыкните, поднимите одно верхнее веко и смотрите вниз так, чтобы солнце светило на склеру (белковую оболочку), моргайте, если появится желание.

Преподаватель Кундалини йоги Яна Потапенко предлагает читателям «Угла зрения» несколько простых упражнений, выполнение которых даст глазам отдых и принесет комфорт.

Повторите упражнение еще минимум четыре раза. Выполняйте упражнение теплыми ладонями, они усилят кровообращение в области глаз. Во время упражнения нужно увидеть совершенно черное поле. Степень черноты показывает глубину достигнутого расслабления.

«Релаксация»

«Очищающее дыхание йогов»

Этот метод издавна применяется для расслабления глаз и психики в Индии, Китае, на Тибете. • Накройте закрытые глаза ладонями так, чтобы не проникал свет. • Нос должен остаться свободным для дыхания, а пальцы рук перекрещенными на лбу. Ладони не должны давить на глаза и на хрящ носа. • Сидите удобно с прямой спиной, дышите глубоко и медленно пару минут. Затем уберите руки, спустя 10 секунд откройте глаза и пару минут смотрите вдаль.

Для мгновенного освежения уставшего и обессилившего организма: • закройте глаза; • сложите губы трубочкой, словно вы собираетесь свистеть; • сделайте вдох носом; • выдувайте воздух небольшими порциями с усилием, пока весь воздух не выйдет из легких, при этом не надувайте щеки. Сделайте шесть повторений. Завершив упражнение, продолжайте сидеть с закрытыми глазами еще минимум 30 секунд.

Подбираем оправу! Наша новая героиня – Ольга – начала носить очки совсем недавно, поэтому «в этом деле» считает себя новичком. Ее основная проблема при выборе оправы состоит в том, что практически все модели «наползают на брови», то есть сидят очень высоко. Поэтому консультанты «Линзмастер» подобрали для нее несколько оправ с широкой переносицей. Но окончательный выбор – за вами. Голосуйте за понравившийся вариант на сайте www.lensmaster.ru

Выбор читателей Для нашей прошлой героини Ирины читатели «Угла зрения» выбрали следующие модели:

Dolce&Gabbana 304B-568

Emilio Pucci 2616R-526

Just Cavalli 0240-005

Valentino 5602 MOX

Prada 07LV-JWW101

YSL 6156-KM6

Chanel 2137T-C387 (черная с беж)

Enni Marco IS11-096-18P

Если вы хотите принять участие е в следующей фотосессии фотосессии, отправьте н нам ам e-mail по адресу service@lensmaster service@lensmaster.ru r ru с указанием ваших ФИО ФИО, возраста возраста, гор города проживания и контактов.

14

Угол зрения


Нам

10 лет!

информационная брошюра

Несвобода фокуса Статистика говорит: люди с нарушениями зрения встречаются в крупных городах в среднем в полтора-два раза чаще, чем в сельской местности. Изучение взаимосвязи среды и здоровья человека привело русского физиолога Василия Филина к сенсационным открытиям: оказывается, городская среда может иметь самое непосредственное отношение к распространению миопии среди населения. Специфика человеческого зрения состоит в том, что на любом объекте глаз ищет какую-то «зацепку», деталь, на которой можно остановиться. Не обнаружив ее, глаз продолжает безуспешно «сканировать» поверхность снова и снова, что приводит к быстрой усталости органов зрения. Глядя на стену огромного панельного дома, человек испытывает психологический дискомфорт, который вызван именно невозможностью зафиксировать взгляд на чемто. Кроме того, в городе глаз человека практически лишен возможности смены фокусировки – в густо застроенных кварталах, где нет многоплановости пейзажа, взгляд постоянно натыкается на стены домов. Эти факторы приводят

Плохо для глаз: ныне демонтированная гостиница «Россия» – это примерно 1000 одинаковых темных окон, контрастирующих с однородным белым цветом стен, прямая линия вверху без единой реперной точки.

к неправильной работе глазной мышцы, а впоследствии – к близорукости. В городе на смену природной цветовой гамме приходит унылый серый оттенок, плавные изгибы холмов превращаются в совершенно прямые стены зданий. Из-

Х Хорошо для глаз: М Московский йК Кремль – колокольня с золотым куполом, красная стена с башенками и дворец в глубине. Глаз перескакивает с одного элемента на другой, и каждый раз он «знает», куда смотрит и что видит.

учение Василием Филиным таких «визуальных загрязнений» привело в конце прошлого века к появлению самостоятельной науки – видеоэкологии. Ученый выделил целый ряд «загрязнителей» визуальной среды. Прежде всего, ими яв-

ляются статичные поверхности большого размера и бедной цветовой гаммы, поверхности, содержащие множество одинаковых, равномерно распределенных видимых элементов, например, кирпичная кладка, а также прямые линии и прямые углы.

Городской пейзаж держит человека в постоянном напряжении, заставляя глаза работать «на износ». В науке это явление называют сенсорным голодом – изучая гомогенную поверхность, глаз работает активнее, чем обычно, однако он не передает в мозг никакой информации, что и вызывает психологический дискомфорт и беспокойство. Единственный выход сохран нить здоровье глаз – боротьсся с городской серостью. Воп первых, ежедневно делать заррядку для глаз. Гимнастика п помогает снять напряжение гглазной мышцы, предотвращ щает возможные спазмы. Вовторых, всегда следует акцентировать свое внимание на ярких или необычных предметах. С одной стороны, это поднимает настроение, а с другой – если глаз не может самостоятельно найти столь необходимую для него «зацепку», то почему бы ему не помочь. Самое же действенное – чаще выезжать на природу, а если такой возможности нет, то максимальное количество времени проводить в парках и скверах.

Угол зрения

15


Ugol Zreniay 5  

LensCrafter's Bulletin

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you