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Ausgabe Zürich Nr. 10 / Mai 2019

Wir empfehlen Ihnen nur das Beste

Webseiten und Landingpages von bestforyou.ch Erfolg im Internet durch professionelle Webseiten und Landingpages in höchster Qualität von bestforyou.ch. >> Lesen Sie weiter auf Seite 4 – 5


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Geschätzte Leserinnen und Leser Mit Beginn der wärmeren Jahreszeit ändern sich bei vielen Menschen neben anderen Gewohnheiten nicht nur die Freizeitaktivitäten, auch der Speiseplan erfährt vielfach entscheidende Unterschiede. Wir präsentieren Ihnen für die kommenden Monate viele leckere und gesunde Rezepte. Am zweiten Sonntag im Mai feiern wir Muttertag. Ob mit einem Blumenstrauss, mit Pralinen, Schmuck oder einem anderen Geschenk verbunden – schenken Sie Ihrer Mutter vor allem Zeit und aufrichtige Dankbarkeit. Unsere Gesundheit ist wohl das Wichtigste, was wir Menschen besitzen. Kommt es doch zur Erkrankung, wird schnell alles Andere zur Nebensache. Deshalb spielt für die Gesundheit vor allem die Prävention eine wesentliche Rolle. Erfahren Sie viele Ratschläge und Tipps für Gesundheit im Berufsalltag. Selbständige Unternehmer und berufliche Entscheidungsträger wissen um die Wichtigkeit eines grossen Netzwerkes. Profitieren Sie von neuen BusinessKontakten – sie erleichtern die Kommunikation und generieren neue Aufträge. Wir wünschen Ihnen viele «sonnige» Erlebnisse. Sandra Monteiro, Marktindex Zürich GmbH

IMPRESSUM Kontakt: Marktindex Zürich GmbH Wiesenstrasse 8, 8008 Zürich Tel: 044 512 18 90 info@marktindex.ch, www.marktindex.ch Auflage: 15‘000 Exemplare Erscheinung: monatlich

Druck: Ley Druck GmbH, Luzern Verteilung durch ALIVE Media AG: Zürich (Restaurants, Bars, Coiffeurs sowie öffentliche Einrichtungen). Inserateannahme: Möchten auch Sie erfolgreich bei uns inserieren? Dann rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne: Telefon 044 512 18 90.


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Erfolg im Internet definiert sich aus Professionalität Erfolgreiche Webseiten und Landingpages sind die Grundvoraussetzung für den Erfolg im Internet. Gelingen kann das mit dem professionellen Webdesign und der Einbindung wirkungsvoller Tools und Elemente wie beispielsweise einem Image-Film. Bestforyou.ch setzt Webseiten und Landingpages in höchster Qualität um und bedient sich dabei der erfolgreichsten Tools und einer professionellen Umsetzung. Kompetenz für erfolgreiche Webseiten Wer die Möglichkeiten des Internet für sich und seinen kommerziellen Erfolg nutzen will, muss sich in der digitalen Welt professionell und einzigartig präsentieren. Das geht selten mit selbst gestalteten Webauftritten oder unter Verwendung freier Software. Wirklich individuelle und erfolgversprechende Webseiten und Landingpages sind spezielle Aufgaben, die nur vom spezialisierten Anbieter professionell umzusetzen sind. Bestforyou.ch bezieht seine Kompetenz für Ihren Erfolg im Internet aus der Erfahrung, dem breiten Fachwissen und der Leidenschaft für das Web. Dabei lassen wir uns

immer von dem leiten, was in der kommerziellen Vermarktung von Produkten und Dienstleistungen im Internet besonders erfolgreich ist. Webseiten in der Einheit von Design und Content Neben einem ausgesprochen einzigartigen und technologisch einwandfreien Webdesign liegt unser Schwerpunkt auch auf dem individuellen Content. Inhalte sind das, was Suchmaschinen aber auch User suchen. Deshalb sorgen wir nicht nur für die professionelle Optik und Funktionalität von Webseiten und Landingpages, sondern erarbeiten in der gemeinsamen Zusammenarbeit auch die wirkungsvollen Inhalte.


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Spargeln «en papillote» Der Spargel ist als eines der gesündesten Frühlingsgemüse bekannt und ist jetzt auch bereits wieder in den Einkaufsläden verfügbar. Unser Frühlingsrezept, präsentiert «vomFass», zeigt Ihnen eine leckere und gesunde Variante.


4 Pe r r ü f n e t Zu t a m is c ht

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...zur reitung Zube

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Kreative Frühlingssalate – ein Fest für Augen und Gaumen Kaum hat sich der Winter verabschiedet, ändert sich auch unser Essverhalten. Der Sinn steht nun weniger nach herzhaften Eintöpfen, als vielmehr nach leichter Küche. Das ist auch gut so, denn frühlingsfrische Zutaten liefern all die Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper jetzt braucht, um in Schwung zu kommen. Vom Markt oder von einem Spaziergang in der Natur können Sie frische Gemüse, Kräuter und Blüten mit nach Hause bringen und leckere Salate daraus zaubern.

d n u s g , h o r f n e Farb r... e k c e l h c a f n i e und Rezept: Bu nter Salat mit Fetakäse

Rezept: Spargelsalat mit Honig-Dressi ng


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e r e k c Le e e d i t Rezep

Herzhafter Gratin mit Mais, Bärlauch und Mozzarella Endlich ist wieder Bärlauchzeit! Wenn Sie auch immer auf der Suche nach neuen Rezepten mit dem würzigen Wildkraut sind, dann wird Ihnen das folgende bestimmt gefallen.


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& e t e G u En s s a S p viel

Zu be re itu ng on l i ne LESEN SIE HIER WEITER:

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Feine vegetarische SpinatMozzarella-Panizza Von wegen, Kinder mögen keinen Spinat! Raffiniert zubereitet, auf Tomatenpüree gebettet und mit Mozzarella zugedeckt, greifen auch kleine Spinatmuffel gerne zu. Natürlich mögen auch Erwachsene die leckeren Panizza, die zudem ganz einfach zuzubereiten sind.

ss a S p l e Vi en r e i b o r p s u A m bei


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g n u t i e r e Zub ine onl LESEN SIE HIER WEITER:

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Das Schรถnste aus der Schweiz


Gummistiefel – total im Trend Gummistiefel gibt es heute von billigen Tretern für Hof und Garten bis hin zum modischen Must Have. Inzwischen tragen Modebewusste diese auch, wenn weit und breit keine Regenwolke in Sicht ist. Sah man noch vor wenigen Jahren Gummistiefel vor allem in der Landwirtschaft oder an Kinderfüssen, kommen sie jetzt so vielfältig daher, dass sie sich eigentlich jeder Mode anpassen. Aigle, Michael Kors oder Just Cavalli, um nur einige zu nennen, machten die Gummitreter laufstegfähig. LESEN SIE HIER WEITER:

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Happy Mother‘s Day


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Die schönsten Ausflüge am Muttertag Auf einem unbeschwerten Ausflug muss sich Mami um nichts kümmern und darf einfach einen erlebnisreichen Tag geniessen. Wir haben wunderschöne Ausflugsziele für den Muttertag zusammengestellt: Insel Reichenau – Ferienfeeling im Bodensee Die grösste Insel im Bodensee ist eigentlich eine Halbinsel. Am schönsten erfolgt die Anreise erfolgt natürlich mit dem Boot. Gleich neben dem Hafen können Sie gemütlich Kaffee trinken und dann rund um die herrliche Insel spazieren, sich an den vielen Wildblumen erfreuen, die unmittelbare Nähe zum Seeufer geniessen und das Kloster besuchen. Die Insel Reichenau gehört zum UNESCO Welterbe. Sicher hat Mama Freude an Strabos Kräutergarten, der nach historischem Vorbild genau so angelegt wurde, wie bereits im 9. Jahrhundert.

Ideen e r e t i e ...w ge! ü l f s u A r ü f

Muttertags Brunch im Schloss Chillon Das weit über unsere Landesgrenzen hinaus bekannte Wasserschloss Chillon lädt am 12. Mai zum Muttertags Brunch ein. Auf dem Programm stehen neben dem reichhaltigen Brunch geführte Touren, ausserdem können Kinder für ihre Mama tolle Geschenke basteln. Eine Reservation ist obligatorisch. LESEN SIE HIER WEITER:

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Die leckersten OvernightOats mit Joghurt Trotzdem Haferbrei gesund ist und voller wichtiger Vitamine und Mineralstoffe steckt, ist er alles andere als beliebt. Es sei denn, er wird mit verschiedenen Zutaten vermischt und bekommt einen coolen Namen. Als Porridge oder Overnight-Oat angeboten, stehen selbst junge Leute auf Hafer.

Rezept: Overnig ht-Oat mit Jog hu rt, Banane u nd Heidel beeren


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Was sind eigentlich Overnight-Oats? Overnight-Oats, ein Begriff, der in der gesunden Küche immer öfter genannt wird: Aber was genau ist das eigentlich? Es handelt sich um ein Powerfrühstück aus Haferflocken und weiteren gesunden Zutaten. Dieses wird am Abend zubereitet, am besten in

ein Glas mit weiter Öffnung und Schraub- oder Bügelverschluss gefüllt und in den Kühlschrank gestellt. Über Nacht weichen die Haferflocken ein und am Morgen haben Sie ein Frühstück, das garantiert schmeckt und fit macht. Ob die Erfindung wirklich so neu ist, sei dahingestellt. Je nach Zutaten hat so ein OvernightOat durchaus Ähnlichkeit mit Birchermüesli.

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Abnehmen mit Apfelessig – funktioniert das wirklich? Der Detailhandel führt ihn in Flaschen, in Drogerien und Apotheken liegt er in Form von Tabletten, Kapseln oder Pulver im Regal: Wir sprechen von Apfelessig. Der bekannten Zutat aus der Küche wird nämlich so manche positive Wirkung nachgesagt. So soll Apfelessig ein hervorragendes Mittel gegen Übergewicht sein. Angeblich bringt er den Stoffwechsel auf Trab und lässt überflüssige Pfunde im Nu purzeln. Inwiefern Apfelessig wirklich beim Abnehmen hilft und welche Massnahmen sinnvoll sind, erfahren Sie jetzt.

So bekommen Sie I hr Gewicht gesu nd i n den Griff!


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Apfelessig in der Naturheilkunde Von Homöopathen, Heilpraktikern sowie vielen naturkundlich orientierten Ärzten wird die saure Flüssigkeit aufgrund zahlreicher positiver Wirkungen hochgeschätzt. Sie soll sich wohltuend auf die Darmflora auswirken, die Blutzuckerwerte positiv beeinflussen und grundsätzlich die Entgiftung des Körpers unterstützen. Beinahe jeder von uns kennt die berühmten Essigwadenwickel, die beim Fiebersenken helfen, oder Essigbäder zur Entlastung von Muskeln und Gelenken.

Doch inwiefern kann uns Apfelessig auf dem Weg zum Traumgewicht helfen? Was steckt in Apfelessig? Obstessig wird aus vergorenen Früchten hergestellt. Während des Gärungsprozesses entsteht Alkohol, den die zugefügten Essigsäurebakterien in Essig umwandeln.

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Selbst gemachte Überraschungen zum Muttertag für Mami und Grossmami Am Muttertag werden Mama und Grosi ganz besonders verwöhnt. Ein schön gedeckter Frühstückstisch, selbst gepflückte Blumen und ein Ausflug mit der ganzen Familie gehören einfach dazu. Und natürlich gibt es selbst gebastelte Geschenke. Da stellt sich jedes Jahr aufs Neue die Frage: Was basteln wir zum Muttertag?


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Tipps für gesunde Ferien – Wie Sie das Post-Stress-Symptom vermeiden Gehören Sie auch zu den Berufstätigen, die ständig erreichbar sind, sich permanent für das Wohl anderer einsetzen und immer Vollgas geben? Doch kaum haben die wohlverdienten Ferien begonnen, schmerzt der Kopf, kratzt der Hals, juckt die Nase und Sie wollen am liebsten nur noch schlafen? Forscher nennen dies «Post-Stress-Symptom», «Wochenendmigräne» oder auch «Freizeitkrankheit». Sobald der Stress abfällt, Körper und Geist zur Ruhe kommen, schlägt die Erschöpfung zu und verdirbt uns die Auszeit.


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Vor allem die Fleissigen und Engagierten sind betroffen Manchmal reicht es, dass der Stresspegel nur ein wenig fällt, schon haut uns eine heftige Erkältung um. Zumeist trifft es Menschen mit hoher Arbeitsbelastung und ausgeprägtem Verantwortungsgefühl.

Tipps für den Alltag

Laut Statistik wird diese Personengruppe während der Ferien viermal häufiger krank als Menschen, die ihren Alltag ruhiger angehen. Der Grund: Unter Anspannung schüttet unser Körper verstärkt das Hormon Kortisol aus. Dieses Hormon ist die Reaktion unseres Immunsystems auf eindringende Bakterien, Viren und andere gesundheitsschädliche Keime. Oberflächlich betrachtet, hält es den Körper in stressigen Zeiten gesund. Sinkt die Belastung, entspannt der Körper und fährt die KortisolAusschüttung auf ein normales Niveau herunter. Die Folge: Kaum haben die Ferien begonnen, werden wir krank. LESEN SIE HIER WEITER:

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n o h c S gewusst ? nats

Mo s e d s p p i T 02

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WANN DIE REIFEN WECHSELN?

DIE SCHÖNSTEN AUSFLUGSZIELE

Entdecken Sie auf der Webseite ausflugsziele-schweiz.ch das Schönste aus der Schweiz! www.ausflugsziele-schweiz.ch

Was den Wechsel zwischen Sommerund Winterreifen angeht, gibt es einen einfachen Merksatz, der ungefähre Termine vorgibt: «O» bis «O». Das eine «O» steht für Ostern, und das andere «O» für Oktober. Ostern nimmt man die Winterreifen ab, und montiert die Sommerreifen. Im Oktober werden dann die Sommerreifen abgenommen und Winterreifen montiert.


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LÄNGSTE SATZ IN EINEM BUCH

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DIREKT AN DER AUTOBAHN

Wussten Sie, dass der längste Satz in einem Buch aus 823 Wörtern besteht? Dieser wurde von Victor Hugo im Roman «Les Miserables» geschrieben.

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DEN EINKAUF ERLEDIGT DIE FRAU

85 Prozent aller Einkäufe in Privathaushalten erledigen Frauen.

Wer kennt sie nicht, die im Volksmund als «Fressbalken» bezeichnete Shopping-Raststätte an der Autobahn A1/ A3 bei Würenlos im Kanton Aargau. Wobei hier für einmal die derbe Ausdrucksweise durchaus positiv gemeint ist, denn auf der Autobahnbrücke lässt sich ausgezeichnet speisen und das Shopping-Angebot präsentiert sich mit einer attraktiven Vielfalt an qualitativ hochwertigen Produkten.


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DIE ERFÜLLUNG IHRER FERIENWÜNSCHE IM TESSIN: GARTEN HOTEL DELLAVALLE Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nahe liegt? Das wunderschöne Hotel Dellavalle im Kanton Tessin liegt in mitten eines üppigen Parks und bieten einen malerischen Blick auf den Lago Maggiore. Die grosszügige Hotelanlage mit Pool lädt zum Verweilen ein, das nahe Locarno verlockt zum Flanieren. Entdecken auch Sie das Ferienhotel im Tessin und lassen Sie Ihre Ferienträume wahr werden.

Il dolce far niente: Das süsse Nichtstun. Auch das können Sie im Hotel Dellavalle wunderbar ausleben. Buchen Sie eine Krano Sacral Behandlung oder einer wohltuenden Massage und lassen Sie die Sorgen des Alltags hinter sich. Auf den bequemen Liegestühlen im wunderschönen Garten des Hotels lesen Sie ein Buch oder lassen den Blick über das glitzernde Blau des Lago Maggiore, die malerischen Dörfer und die majestätische Bergwelt schweifen.

Die Oase zu m Entspannen ! Garten Hotel Dellavalle | Via Contra 45 | 6645 Brione | Telefon 091 735 30 00 Fax 091 735 30 01 | hotel@dellavalle.ch | www.dellavalle.ch

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GESCHENKE ZUM MUTTERTAG Zu den Lieblingsgeschenken, welche die Muttis zu ihrem Fest erhalten, gehören: 1. Blumen, 2. Schmuck und 3. Süßigkeiten.

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GEFÄHRLICH IM EIGENEN GARTEN

Das gefährlichste Utensil im Garten ist der Rasenmäher. Das zweitgefährlichste ist der Blumentopf.


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GEMÜSE AUS EINER PFLANZE

Grünkohl, Blumenkohl, Rosenkohl und Brokkoli kommen alle von der gleichen Pflanze: Brassica oleracea. Es sind nur unterschiedliche Zuchtformen.

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WELTREKORD TORNADO

JAPAN‘S PAPIERVERBRAUCH In Japan wird mehr Papier zur Herstellung von Mangas benutzt als zur Herstellung von Toilettenpapier.

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Der Amerikaner Matt Suter hält den Weltrekord, am weitesten von einem Tornado geschleudert worden zu sein (398 m) und überlebt zu haben.

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s e d e l i e t r o V e i D Sabbatjahres


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Raus aus dem Trott! Wie ein Sabbatical die Karriere beflügelt. Der Traum von einer Weltreise, der Wunsch nach Neuorientierung, eine neue Sprache lernen oder einfach mal raus aus dem Arbeitstrott: Gründe für eine längere Auszeit gibt es viele. Laut Umfragen träumt jeder zweite berufstätige Schweizer von einem Sabbatical, doch nur wenige starten wirklich in die grosse Pause. Was ist ein Sabbatical? Das Wort «Sabbat» stammt ursprünglich aus der Tora, einer hebräischen Weisung, nach der das siebte Jahr Auszeit und Ruhe bietet, um neue Kräfte zu sammeln. Ein amerikanischer Hochschulprofessor griff das Wort auf und kreierte daraus «Sabbatical». Er meinte damit eine längere Auszeit, die vor allem der beruflichen Entwicklung dient.

Um sich zwischen zwei Lebensphasen, vor einem Positionswechsel oder nach einem einschneidenden Lebensereignis eine berufliche Pause zu gönnen, erfreut sich das Konzept mittlerweile unter berufstätigen Menschen zunehmender Beliebtheit.

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Kündigen oder nicht? Tipps, die den beruflichen Übergang erleichtern «Ich kann doch nicht alles hinwerfen und kündigen.» Doch! Wenn Ihnen in der Arbeit ständig langweilig ist, Sie Ihren mies gelaunten Chef nicht länger ertragen können und sich anderswo mehr Anerkennung oder bessere Bezahlung erhoffen, sollten Sie es tun.

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Haben Sie Mut! Viele Schweizer scheuen am Arbeitsplatz kaum eine Unannehmlichkeit, haben jedoch riesige Angst vor einem Jobwechsel. Dabei bietet gerade dieser Schritt die ideale

Gelegenheit für positive Veränderungen. Klar, häufige Wechsel innert kurzer Zeit fallen Personalchefs nicht unbedingt positiv auf, doch in unserer schnelllebigen Zeit ist es eher die Regel, den Arbeitsplatz mehrmals zu wechseln.

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Sind berufstätige Frauen Rabenmütter? Es müssen gar nicht unbedingt Worte wie «Karrieretussi» oder «Rabenmutter» sein. Häufig reicht schon ein vorwurfsvoller Blick und das schlechte Gewissen ist da. Klar, Mütter, die zu Hause sind, haben den ganzen Tag Zeit für ihre Kinder. Doch ist das wirklich gut? Aktuelle Studien, nach denen die Kinder berufstätiger Mütter erfolgreicher in der Schule sind, belegen das Gegenteil.

Ki nd er be ru fstäti ge r M ütte r ha be n bessere Sc hu ln oten

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Tipps – Wie Sie auf dienstlichen Reisen gesund bleiben Ob Kundengespräch, Kongress oder Meeting: Dienstreisen sind spannend. Gleichzeitig bedeuten sie jedoch eine zusätzliche Belastung. Gründe sind zumeist die sehr straffen Zeitpläne, langes Sitzen, unregelmässige Mahlzeiten, Leben aus dem Koffer, fremde Schlafumgebung, lange, konzentrierte Arbeitstage und die ungewisse Situation, die den Reisenden vor Ort erwartet.

W e lco me & G u te Re ise


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Gesunde Dienstreise beginnt mit der Anreise Experten sind sich einig: Wer seinen Körper und seine Psyche schonen möchte, reist am besten mit der Bahn oder dem Flugzeug an. Dabei ist es nicht sinnvoll, die gesamte Zeit zu arbeiten. Gesünder ist es, die An- und Abreise bewusst als Pause wahrzunehmen, Musik zu hören, zu lesen oder einfach den Gedanken nachzuhängen.

Routinen geben Sicherheit Unser Alltag besteht aus wichtigen Routinen, wie essen, Sport treiben, entspannen, schlafen. Auf Dienstreisen lassen sich diese zumeist so nicht beibehalten.

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So kommt frühlingsfrische Sauberkeit ins Haus! Auf den ersten Blick ist es die Natur, die Menschen im Frühling dazu animiert, ihre Wohnungen gründlicher als sonst zu putzen. Allerdings hat der alljährliche Grossputz nicht nur etwas mit grünenden Wiesen und platzenden Knospen zu tun, denn er hat auch eine praktische Tradition: So wie wir unsere Körper während der Fastenzeit entschlacken, reinigen wir auch unsere Umgebung. Die intensive Beschäftigung mit Haus, Vorratskammer und Keller ermöglicht es uns, zu reflektieren und darüber nachzudenken, was wir wirklich brauchen. Bringen Sie frischen Wind in Ihre vier Wände und starten Sie Ihren Frühjahrsputz mit System!

Ein Plan d spart Zeit un Nerven


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Massgeblich für ein perfektes Ergebnis ist die richtige Reihenfolge. Wer die Böden zu früh reinigt, befasst sich schnell wieder mit Staub und Dreck. Deshalb gilt: Erst sortieren, ausrangieren, aufräumen, Fenster putzen, Staub wischen, dann Fliesen und ganz zum Schluss die Böden reinigen. Als Nächstes stellt sich die Frage, ob es besser ist, zimmerweise oder nach Aktivität

sortiert zu putzen. Experten haben dieses Problem untersucht und sind zu dem Ergebnis gekommen, dass es am effektivsten ist, zuerst aufzuräumen, dann sämtliche Fenster der Wohnung zu putzen usw. Sie sollten daher versuchen, vor allem die mühseligen Arbeiten wie Fenster-, Gardinen- und Teppichreinigung in einem Rutsch zu erledigen.

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Wie Farben das Befinden beeinflussen Aus wissenschaftlicher Sicht ist das Vermögen farbig zu sehen die logische Folge physikalischer Gesetzmässigkeiten und individueller Fähigkeiten. Zugleich beeinflusst es jedoch auch die Stimmung und das Wohlbefinden sowie die Kreativität und die Produktivität des jeweiligen Menschen. Dabei haben die einzelnen Farben eine ganz unterschiedliche Wirkung. Kulturgut Farbe Ob diese als (un-)angenehm empfunden wird, hängt in hohem Masse von persönlichen Erfahrungen und kulturellen

Einflüssen ab. Die Bedeutung eines Farbtones kann innerhalb verschiedener Regionen stark schwanken und mitunter sogar eine vollkommen gegensätzliche


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Interpretation erfahren. So gilt «Weiss» im europäischen Raum als typische Farbe der Braut-Kleidung; im asiatischen Kulturkreis dagegen als Zeichen der Trauer.

allen geografischen Breiten als «kraftvoll», «lebensbejahend» oder «bodenständig» verstanden.

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Gutes aus der Natur Auch das natürliche Vorkommen eines Farbtons beeinflusst das Empfinden, welches er auslöst. Vielen davon kommt weltweit die gleiche Bedeutung zu: Dem menschlichen Blut ähnelndes Rot, sonniges Gelb und erdnahes Braun werden in

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f e n S ie Ve rs c h af Ü b e r b l ic k! n s ic h e i n e ‘s zu tu n?

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Balkon und Terrasse aus dem Winterschlaf holen In der Natur blüht es bereits üppig, die Singvögel sind aus dem Süden zurück und die Temperaturen haben längst zweistellige Grade erreicht. Nun ist es an der Zeit, Balkon oder Terrasse herzurichten und sich ein lauschiges Plätzchen im Freien zu schaffen. Welche Arbeiten anstehen, damit Sie endlich wieder draussen sitzen und die warmen Sonnenstrahlen geniessen können, lesen Sie in diesem Beitrag. Ausserdem haben wir Tipps und Ideen zusammengetragen, wie Sie es sich im Freien so richtig gemütlich machen können.

ie So machen SOa se r e r Ih n i es sich lich... t ü m e g r e d e i w LESEN SIE HIER WEITER:

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Das marktindex.ch-Booklet erscheint monatlich und liegt in 400 auserwählten Gastronomiebetrieben, Bars, Coiffeurs sowie öffentlichen Einrichtungen in der ganzen Stadt Zürich zur Gratis-Mitnahme auf. Die umfangreichen Beiträge, Geschichten und Interviews werden zudem auf dem Online-Portal www.marktindex.ch ergänzt. Ganz nach dem Motto: «Wir empfehlen Ihnen nur das Beste» begeistern wir Sie mit tollen Gastrotipps, leckeren Rezepten, spannenden Freizeitund Ausflugstipps oder beispielsweise People-Fotostrecke.

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Ausgabe Stadt Zürich / 15‘000 Exemplare Erscheinung monatlich, Verteilung in Gastronomiebetrieben, Bars, Coiffeurs sowie öffentliche Einrichtungen.

Ausgabe Zürich Nr. 6 / Dezember 2018

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Ausgabe Zürich Nr. 7 / Februar 2019

Ausgabe Zürich Nr. 8 / März 2019

Ausgabe Zürich Nr. 9 / April 2019

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Auto reinigen – Autowaschanlage oder Handreinigung? Insektenreste auf dem Kühlergrill. Vogelkot auf dem Lack. Bremsstaub auf den Felgen. Spätestens, wenn sich der Staub auf der Fahrzeugoberfläche für Notizen verwenden lässt, führt kein Weg mehr an der Autowäsche vorbei. Doch wie lässt sich ein stark verschmutzter PKW gründlicher reinigen, in der Autowaschanlage oder von Hand? Welche Methode ist effektiver? Um es gleich vorwegzunehmen: Effektiver und schonender ist tatsächlich die Reinigung von Hand. An bestimmte Problemzonen

kommen die textilähnlichen Polyethylen-Bürsten der Waschanlage nicht heran. Dazu zählen Türeinstiege, die Bereiche hinter den Außenspiegeln und unter


e i d e Si e der n l e i k e t c h e Entd d Nac arten! un Wasch r Vo en beid LESEN SIE HIER WEITER:

den Scheibenwischern, die Räder sowie stark abfallende Hecks. Demensprechend bleiben an all diesen Stellen unschöne Schmutzreste zurück.

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Marktindex Booklet Mai 2019 - Zürich  

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