Page 1

Guia de  Salut,  Cos  i  Ment

Núm. 27  ·∙    Edició  bimestral    ·∙    febrer  2014 HABITATGE:

PRESENTACIÓ DE LA NOVA ECO-VILA KanaWen

No em  llencis,  regala’m!

Revista gratuïta

DE LA VALL DE BIERT-GIRONA

MACROBIÒTICA:

LA MEDICINA MACROBIÒTICA PER EFREM NICOLAU

OPTOMETRÍA:

10é ANIVERSARI 10è DEL CENTRE D’OPTOMETRIA REVIP DE GIRONA PSICOLOGIA:

PSICOLOGIA I PSICOTERÀPIA PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL PER JOAN VERA Entra a  GIROSALUT  i  descobreix  un  espai  ple  de  sorpreses! BIOCONSTRUCCIÓ, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!


GIROSALUT

Sumari

Guía Salut, Cos i Ment

NUTRICIÓ  6.  MEDICINA  MACROBIÒTICA  PER  EFREM  NICOLAU

Números anteriors

9.  SALUT  DIGESTIVA,  LA  IMPORTÀNCIA  DE  LES  EMO-­‐ CIONS  PER  GINKGO 11.  LA  REHABILITACIÓ  NEURO  OCLUSAL   PER  LA  DRA.  MAR  LÓPEZ 13.  GRASSES  TRANS  PER  MÒNICA  ALBERTÍ

COS 17. WINDOOR.  DESAFÍO  ELEMENTO  AIRE    POR  MASHA 19.  ECO-­‐VILA  KANAWEN      PER  EQUIP  KANAWEN 28.  ENTREVISTA  MIQUEL  BIARNÉS    PER  REDACCIÓ 30.  DIAFREO.  TERÀPIA  CORPORAL  D’INTEGRACIÓ       PER  SERGI  GÓMEZ 32.  10  ANYS  REEDUCANT  LA  VISIÓ  PER  REVIP

MENT I  EMOCIONS 34.  EL  CARÁCTER  MASOQUISTA    POR  DR.  FRIGOLA 36.  L’ART  D’ESCOLTAR      PER  VICENÇ  ESTARLICH 39.  PSICOLOGIA  I  PSICOTERAPIA  TRANSPERSONAL       PER  JOAN  VERA 41.  QUÉ  ÈS  LA  HIPNOSI  CLÍNICA?  PER  ÀNGEL  GORDON 43.  CURS  DE  CERTIFICACIÓ  EN  COACHING  WINGWAVE   PER  SUSANNA  ARJONA

TÈCNIQUES ORIENTALS 46.  TRANSFORMACIÓ,  EL  SENTIT  DE  LA  PRÀCTICA     PEL  MESTRE  TUNG  KUAN  YEN 53.  QI  GONG    PER  VERONIQUE  PIGUET 57.  IMMOBILITAT,  CAMÍ  A  LA  CONSCIÈNCIA      PER   LLUïSA  SALES

GIROSALUT 1ŜPõ%LPHVWUDOõ-XQ\

9L]PZ[HNYH[\{[HUVLTSSLUJPZYLNHSH»T

*XLD6DOXW&RVL0HQW

COACHING:

,3*6(*/05.(::0:;0;(4)*(=(33: 7LY+OHYHP(YYHUKL[LYYH

GIROSALUT 1~PÃ%LPHVWUDOÃ$JRVW

Revista gratuïta, no em llencis, regala’m!

58. DIRECTORI

*XLDGH6DOXW&RVL0HQW

63. AGENDA

COACHING:

3»(=,5;<9(+»,47,5+9,

7LY:HUKYH3PUHYLZ

BIOCONSTRUCCIÓ: TRATAMIENTOS:

/0+96;,9(70(+,*6365 7VY1LZ‚Z9VKHKV

LA TÉCNICA BOWEN:

/64,67(;Ð(+,3)6+@>692 7VY*OYPZ[PUL;OVTHZ

ENTREVISTA:

5(;(;?(46305(

+09,*;69(+,3»,:*63(.,:;(3;.0965( 7LY.LZ[HS[.PYVUH

*65:;9<Ò46)06*65:;9<Ò4&

7LY4VU[ZL6TZ

NOVETATS:

769;,:6),9;,:+,3»,:7(04(4(2033( ,3 +,:,;,4)9,

7LY:PS]PH7\PN

FORMACIÓ:

*<9:+,9,-3,?636.0(7:0*6,46*065(3 (-0.<,9,:0636;7VKHSMHJPHSPTHUZ

REVISTA GRATUÏTA

No em  llencis,  regala’m!

N. 22  ·∙    Edició  bimestral    ·∙    abril  2013

Guia de  Salut,  Cos  i  Ment

Guia de  Salut,  Cos  i  Ment

SALUT SALUT II ECOLOGIA: ECOLOGIA:

8ª EDICIÓ DE ECOSÍ PSICOTERAPIA RESPIRATORIA:

FIRA DE LA CULTURA ECOLÒGICA DE GIRONA

ENTREVISTA: ENTREVISTA:

FRANCESC QUILES I MARIBEL RIVERA,

FUNDADORS D’ESPAI GANESHA

A SANT FELIU DE GUÍXOLS

(EcoSi)

APRENDER A RESPIRAR CORRECTAMENTE (Carlos Velasco)

BIOCONSTRUCCIÓ:

CONSTRUCCIÓ SOSTENIBLE I ECOLÒGICA (Eco Houses)

ECO CARBURANTS:

EL GLP (GAS LIQUAT DEL PETROLI) el combustible alternatiu per automoció

TRACTAMENTS NATURALS::

SÓN TAN PERJUDICIALS ELS RADICALS LLIURES? PODEM PREVENIR-LOS? (PER GINKGO)

PEDAGOGIA CORPORAL:

QUE ÉS L´ANTIGIMNASIA? (PER ESTHER ROS COSTA) MACROBIÒTICA:

PERQUÈ LA MACROBIÒTICA? (PER EFREM NICOLAU)

(Joaquim Querol Padrosa)

Entra a  GIROSALUT  i  descobreix  un  espai  ple  de  sorpreses!

BIOCONSTRUCCIÓ, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA DE CURSOS, TALLERS, CONFERÈNCIES, CONCERTS... i molt més!

Entra a  GIROSALUT  i  descobreix  un  espai  ple  de  sorpreses! BIOCONSTRUCCIÓ, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG, TRACTAMENTS, AGENDA DE CURSOS, TALLERS, CONFERÈNCIES, CONCERTS... i molt més!

3


Editorial DIRECTORA: Carolina  Soler   COL·∙LABORADORS:   Millaray  Farreras,   Regina  Nowicki,   Gerard  Ros,   DŽŶƚƐĞ'ŝĨƌĞƵ͕ Laia  Juez. PUBLICITAT:  

Tel. 610  047  904     c/e:  girosalut@live.com FOTOMECÀNICA  I  IMPRESSIÓ:  Impremta  Pagès  -­‐  Tel.  972  420  107 www.impremtapages.com   EDITA:    GIROSALUT  World  Tourism   WƌŽũĞĐƟŽŶ^>͘ͲϭϳϴϴϳϬϲϴ

ESTRENEM NOVA  SECCIÓ!!!

DESCOBREIX EL  NOSTRE  NOU  DIRECTORI “  LA  GUIA  VERDA  DE  GIROSALUT”

Els editors   de   Girosalut   no   coincidei-­‐ džĞŶŶĞĐĞƐƐăƌŝĂŵĞŶƚĂŵďĞůƐĐŽŶĐĞƉ-­‐ tes  i  posicions  dels  autors  que  signen   ĞůƐ ĂƌƟĐůĞƐ͘ 'ŝƌŽƐĂůƵƚ͕ ŶŽ ĞƐ ĨĂ ƌĞƐ-­‐ ponsable,  en  cap  cas,  de  la  veracitat,   ĞĮĐăĐŝĂŽĚĞůƌĞƐƵůƚĂƚĚĞůĞƐƚĞƌăƉŝĞƐ͕ productes   i   tractaments   anunciats.

GIROSALUT obre  una  nova  secció  que  desitgem  que  us  agradi,  on   ƉŽĚƌĞƵůŽĐĂůŝƚnjĂƌŝŶĮŶŝƚĂƚĚĞƐĞƌǀĞŝƐ͕ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐŝĐĞŶƚƌĞƐ͊͊͊ ŽŶƟŶƵĞŵĞƐƚĂŶƚĚŝƐƉŽŶŝďůĞƐƉĞƌĂƚŽƚƐǀŽƐĂůƚƌĞƐĂůƐŶŽƐƚƌĞƐƉƵŶƚƐ habituals  de  distribució.

Totes les   imatges   reproduïdes   són   ©   dels  seus  autors  i/o  editorials.

Dipòsit Legal  GI.943-­‐2009

Com ja  sabeu,  la  nostra  publicació  treballa  per  mantenir-­‐vos  ben   ŝŶĨŽƌŵĂƚƐƐŽďƌĞƚĞŵĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂƚƐĂŵďŵĞĚŝĐŝŶĂĐŽŵƉůĞŵĞŶƚăƌŝĂ͕ salut,  nutrició,  bioconstrucció,  ioga,  benestar… Volem  agrair  sincerament  el  suport  rebut  de  tots  els  nostres  clients  i   amics  perquè  la  nostra  publicació  hagi  anat  millorant  dia  a  dia  amb  la   unió  de  tots.

On podeu  trobar  GIROSALUT? Centres   de   teràpies   ·∙   Spas   ·∙   Balnea-­‐ ris   ·∙   Consultes   dels   professionals   ·∙   Biblioteques   ·∙   ŝĞƚğƟƋƵĞƐ ·∙   Herbo-­‐ risteries   ·∙   Associacions   ·∙   Fundacions  

ƐƉĞƌĞŵƋƵĞĞůŶŽƐƚƌĞƐĞƌǀĞŝƵƐƐŝŐƵŝĚ͛ƵƟůŝƚĂƚŝƐĞŐƵŝƌĐŽŵƉƚĂŶƚĂŵď ůĂǀŽƐƚƌĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŝƐƵƉŽƌƚ͘ 'ƌăĐŝĞƐĂƚŽƚƐ͊

Parafarmàcies ·∙   Supermercats   Bio   i   Ecològics  ·∙  Restaurants  ·∙    Forns  de  Pa   ŽƟŐƵĞƐ ƐƉĞĐŝĂůŝƚnjĂĚĞƐ ·∙   Farmàcies   Centres   d’assistència   ·∙   Centres   de   dansa   ·∙   Gimnasos   ·∙   Centres   de   Ioga   ·∙   Tai-­‐Txi  Tècniques  Orientals  ·∙  Universi-­‐ tats  ·∙Centres  de  Bellesa    ·∙ƐƚğƟƋƵĞƐ͘͘͘

Carolina Soler  Pons Editora


610

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Medicina Macrobiòtica -­‐ per  Efrem  Nicolau  -­‐  

>Ă ĮůŽƐŽĮĂ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ ƉƌĞƚĠŶ ĞŶƐĞŶLJĂƌ ƋƵĞ ĚƵ-­‐ rant la   recerca   de   les   bases   de   la   salut,   la   medicina   ƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚ ŶŽ ĠƐ ŶĞĐĞƐƐăƌŝĂ͘ ĐĐĞƉƚĂŶƚ ƋƵĞ ůĂ ƐĂůƵƚ ĠƐ ů͛ĞƐƚĂƚ ŶŽƌŵĂů ĚĞ ů͛ĠƐƐĞƌ ŚƵŵă͕ ĞŶ ĐĂƐ ĚĞ ŵĂůĂůƟĂŶŽĐĂůĨĞƌƌĞƐ͕ĞŶƚŽƚĐĂƐ͕ĐĂůĚĞŝdžĂƌĚĞĨĞƌ ĞůƋƵĞů͛ŚĂƉƌŽǀŽĐĂƚŝĂŝdžş͕ůĂŵĂůĂůƟĂĚĞƐĂƉĂƌĞŝdžĚĞ ƐĞŐƵŝĚĂ͘WĞƌƚĂŶƚ͕ůĂŵĞĚŝĐŝŶĂŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ no  tracta  sobre  els  aliments  medi-­‐ cinals  ni  aplicacions  internes  i   ĞdžƚĞƌŶĞƐ͕ƐŝŶſŵĠƐĂǀŝĂƚ͕ƐŽ-­‐ bre  un  canvi  de  mentalitat. Són  les  accions  que  posen   ordre  a  l’alimentació  i  a  la   ǀŝĚĂƋƵŽƟĚŝĂŶĂĞŶŐĞŶĞ-­‐ ral   que     construeixen   les   bases  sòlides  de  qualsevol   ĐƵƌĂĐŝſ͘/ĠƐĚƵĞŶƚĂƚĞƌŵĞ tals   accions   que   la   nostra   mentalitat  canvia. Existeixen  tres  etapes  de  la  medicina.  La   ƐŝŵƉƚŽŵăƟĐĂ͕ ƋƵĞ ďƵƐĐĂ ĂƉĂŝǀĂŐĂƌ Ğů ƐşŵƉƚŽŵĂ acompanyant-­‐lo  en  el  seu  cicle  vital  amb  mètodes   respectuosos   per   l’organisme.   La   medicina   educa-­‐ ƟǀĂ͕ ƋƵĞ ďƵƐĐĂ ĚĞƐĐŽďƌŝƌ ů͛ŽƌŝŐĞŶ ƉƌŝŵŽƌĚŝĂů ĚĞů símptoma,  la  seva  naturalesa  o  comportament  i  les   ƉŽƐƐŝďůĞƐĐŽŶƐĞƋƺğŶĐŝĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůĂŵŝƌĂĚĂĂŵď yin   i   yang.   I   la   medicina   de   l’esperit,   que   allibera   ů͛ŝŶĚŝǀŝĚƵĚĞůĂƉŽƌ͕ĚĞůĂŝŶĐĞƌƚĞƐĂŝĚĞůĂŝŐŶŽƌăŶĐŝĂ ĂƚƌĂǀĠƐĚĞůĐŽŶĞŝdžĞŵĞŶƚŝĚĞůĂĐŽŵƉƌĞŶƐŝſ͘ĂĚĂ una  d’aquestes  etapes  de  la  medicina  s’aplica  quan   ĠƐŶĞĐĞƐƐăƌŝĂ͘ >Ă ŵĞĚŝĐŝŶĂ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ ĚŝƵ ƋƵĞ ŶŽ ĞŶƐ ŚĞŵ Ě͛ŽĐƵƉĂƌĚĞůĂŵĂůĂůƟĂ͕ĠƐŝŶƷƟů͕ĂƋƵĞƐƚĂĂĚŽƉƚĂ ĚŝĨĞƌĞŶƚƐĨŽƌŵĞƐŝƉƌŽĨƵŶĚŝƚĂƚƐƐĞŐŽŶƐĞůŵĞĚŝĞŶ el   qual   es   troba,   depenent   de   cada   persona,   de   ůĂ ƐĞǀĂ ĐŽŶƐƟƚƵĐŝſ͕ ĚĞůƐ ƐĞƵƐ ŚăďŝƚƐ ŝ ĚĞ ů͛ğƉŽĐĂ ĞŶ ƋƵğ ǀŝǀŝŵ͘ >Ă ŵĂůĂůƟĂ Ɛ͛ĂĚĂƉƚĂ ŝ ĐĂŶǀŝĂ ĐŽŶƐ-­‐ ƚĂŶƚŵĞŶƚ͘DĠƐǀĂůŽĐƵƉĂƌͲƐĞĚĞůƚĞƌƌĞŶLJĞŶĞůƋƵĞ ĞƐƚƌŽďĂ͕ƋƵĞĠƐĞůĐŽƐƐĞŶĐĞƌ͘

>Ă ŵĞĚŝĐŝŶĂ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ ƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂ ůĂ ŵĂůĂů-­‐ ƟĂ ĞŶ ƐĂůƵƚ ƐĞŶƐĞ ŽƉŽƐĂƌͲƐĞ Ŷŝ ůůƵŝƚĂƌ ĐŽŶƚƌĂ ĞůůĂ͕ simplement acceptant-­‐la,   entenent-­‐la   i   trans-­‐ ĨŽƌŵĂŶƚ ůĂ ĐĂƵƐĂ ƉƌŝŵŽƌĚŝĂů ƋƵĞ ů͛ŚĂ ƉƌŽǀŽĐĂƚ͕ sense   medicaments   ni   tècniques,   tant   sols   a   tra-­‐ ǀĠƐ ĚĞ ůĂ ǀŽůƵŶƚĂƚ ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů ƉĞƌ ĚĞƐǀĞƚůůĂƌ Ğů ũƵͲ       dici   suprem,   que   vol   dir   la   comprensió   de   l’ordre   de   la   naturalesa   de   la   ŵĂůĂůƟĂ ŝ ůĂ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝſ ĚĞ l’ordre  de  la  naturalesa  de  la   salut  segons  el  Principi  Únic   Yin  i  Yang. No   existeixen   aliments   ŵĞĚŝĐŝŶĂůƐ Ž Ě͛ƷƐ ƚĞƌĂ-­‐ ƉğƵƟĐ͕ƐŝŵƉůĞŵĞŶƚŚŝŚĂ aliments  que  pertoquen  a   ůĂ ŶĂƚƵƌĂůĞƐĂ ďŝŽůžŐŝĐĂ ŝĮ-­‐ siològica  de  la  nostra  espècie.   zŶŽĠƐƋƵĞĂƋƵĞƐƚƐƷůƟŵƐĐƵƌŝŶ͕ simplement  respecten  la  naturale-­‐ sa  humana  i  per  aquesta  raó  permeten   ƋƵĞůĂĨŽƌĕĂĂƵƚŽĐƵƌĂƟǀĂƋƵĞƚĞŶŝŵƉĞƌŶĂƚƵƌĂůĞƐĂ ŇƵĞŝdžŝƋƵĂŶŚŽŶĞĐĞƐƐŝƚĞŵ͕ƉĞƌĂŝdžžŶŽĞŵŵĂůĂůƟŵ͘

Salut Macrobiòtica El concepte   de   salut   que   se’ns   ensenya   sovint   es   ďĂƐĂĞŶĞůƉƌŝŶĐŝƉŝĚ͛ŝŶĞdžŝƐƚğŶĐŝĂĚĞůĂŵĂůĂůƟĂ͘Ŷ ŐĞŶĞƌĂůƉĞŶƐĞŵƋƵĞƉĞůĨĞƚĚĞŶŽĞƐƚĂƌŵĂůĂůƚƐ͕ĂƵ-­‐ ƚŽŵăƟĐĂŵĞŶƚŚĞŵĚ͛ĞƐƚĂƌĞŶďŽŶĂƐĂůƵƚ͘/ƉĞƌĂůƚƌĂ banda,  pensem  que  estar  malalt  implica  no  tenir   una  bona  salut. ŝdžžǀĞĚĞƋƵĞƉƌĞĚŽŵŝŶĂƵŶĂǀŝƐŝſĞƐƚăƟĐĂĚĞůĞƐ ĐŽƐĞƐŝƉĞƌƚĂŶƚ͕ƚĂŵďĠ͕ĚĞůĐŽŶĐĞƉƚĞĚĞƐĂůƵƚŝĚĞ ŵĂůĂůƟĂ͘ƐĞǀŝĚĞŶƚƋƵĞůĂǀŝĚĂĠƐŵŽǀŝŵĞŶƚŝƋƵĞ ƚŽƚĞƐƚăĞŶĐŽŶơŶƵĂƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂĐŝſ͘WĞƌƚĂŶƚ͕ƚĞŶŝƌ ƵŶĂŵĞŶƚĂůŝƚĂƚĚŝŶăŵŝĐĂĚĞůĞƐĐŽƐĞƐ͕ĠƐŵĠƐƌĞĂ-­‐ lista  amb  la  naturalesa  del  món  en  el  qual  vivim.


GIROSALUT ƋƵĞůůƋƵĞĂĮƌŵĂĞƐƚĂƌĞŶƉĞƌĨĞĐƚĂƐĂůƵƚĠƐƉĞƌƋƵğ ŶŽĞƐĐŽůƚĂƉƌŽƵůĞƐƐĞŶLJĂůƐĚĞůƐĞƵĐŽƐŽĮŶƐŝƚŽƚ͕ ƉĞƌƋƵğŚĂĂĐĐĞƉƚĂƚĂůŐƵŶĞƐŵŽůğƐƟĞƐŽŵĂůƐƋƵĂƐŝ ƋƵŽƟĚŝĂŶƐĐŽŵĂŶŽƌŵĂůƐ͘/ĂƋƵĞůůƋƵĞƉĞŶƐĂĞƐƚĂƌ malalt no  imagina  que  podria  estar  passant  per  una   etapa   d’eliminació   d’alguna   cosa   que   estava   acu-­‐ ŵƵůĂĚĂĞŶĞůƐĞƵŽƌŐĂŶŝƐŵĞŝƉĞƌƚĂŶƚ͕ůĂŵĂůĂůƟĂ͕ ů͛ĞƐƚăĐŽŶĚƵŝŶƚĂƵŶŶŽƵĞƐƚĂƚĚĞƐĂůƵƚ͘ŝdžşĚŽŶĐƐ ͎ƋƵğĠƐůĂƐĂůƵƚŝůĂŵĂůĂůƟĂ͍ >Ă ƐĂůƵƚ ŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂ ŶŽ ŝŵƉůŝĐĂ ůĂ ŝŶĞdžŝƐƚğŶĐŝĂ ĚĞ ůĂ ŵĂůĂůƟĂ ŝ ĂƋƵĞƐƚĂ ƷůƟŵĂ ŶŽ ǀŽů Ěŝƌ ƋƵĞ ŶŽ ĞƐƟŐƵĞŵ ĞŶ ďŽŶĂ ƐĂůƵƚ͘ >͛ĂƵƚğŶƟĐĂ ƐĂůƵƚ ŵĂĐƌŽ-­‐ ďŝžƟĐĂĠƐƵŶĞƐƚĂƚĚŝŶăŵŝĐŝĂŐƌĂĚĂďůĞĞŶƚƌĞůĂƐĂ-­‐ ůƵƚŝůĂŵĂůĂůƟĂƐĞŶƐĞĞƐƚĂŶĐĂŵĞŶƚĞŶĐĂƉĚĞůĚŽƐ estats.  Si  una  persona  es  posa  malalta  i  reacciona   ĨăĐŝůŵĞŶƚƉĞƌĐƵƌĂƌͲƐĞ͕ĞƐƉŽƚĚŝƌƋƵĞĞƐƚăĞŶďŽŶĂ ƐĂůƵƚ͘>͛ĂƵƚğŶƟĐĂƐĂůƵƚŶĞŝdžĚ͛ĂƋƵĞůůĂĐĂƉĂĐŝƚĂƚĚĞ reacció  que  permet  a  la  persona  dinamitzar-­‐se  en-­‐ ƚƌĞůĂƐĂůƵƚŝůĂŵĂůĂůƟĂ͘

Guía Salut, Cos i Ment

ůĂŵĞǀĂƐĂůƵƚ͕ĂĐĂďĂƌăƐĞŶƚƵŶĂĞdžƉĞƌŝğŶĐŝĂƚŽ-­‐ ƚĂůŵĞŶƚƉŽƐŝƟǀĂ͘ŶƚƌĂƵƌĠƵŶĂĞdžƉĞƌŝğŶĐŝĂƋƵĞ ŵ͛ĂũƵĚĂƌăĂƐĞŶƟƌŵĠƐƉƌŽĨƵŶĚĂŵĞŶƚůĞƐŵĞǀĞƐ necessitats reals. Vivint  els  extrems  puc  arribar  a  descobrir  el  camí   ĚĞů ŵŝŐ͕ ƋƵĞ ĠƐ ĂƋƵĞƐƚ ĞƐƚĂƚ ĚŝŶăŵŝĐ ŝ ĂŐƌĂĚĂďůĞ ĞŶƚƌĞůĂƐĂůƵƚŝůĂŵĂůĂůƟĂ͕ĞŶĞůƋƵĞŶŽŚŝŚĂĞƐ-­‐ ƚĂŶĐĂŵĞŶƚĂĐĂƉĚĞůƐĚŽƐ͘^ŝĞŵƚƌŽďŽďĠ͕ĞŵĚŝ-­‐ ǀĞƌƚĞŝdžŽĨĞŶƚŝŵĞŶũĂŶƚĞůƋƵĞĞŵǀĞĚĞŐƵƐƚ͘^ŝĞŵ ƉŽƐŽŵĂůĂůƚĚĞŐƵƚĂƚĂůĂĐĐŝſ͕ƌĞĂĐĐŝŽŶŽĨăĐŝůŵĞŶƚ ĨĞŶƚŝŵĞŶũĂŶƚĞůƋƵĞĞŵƚŽƌŶĂĂĚŽŶĂƌůĂƐĂůƵƚ͘

^ŝƋƵĂŶƟŶĐŐĂŶĞƐĚĞĨĞƌŽŵĞŶũĂƌĂůŐƵŶĂĐŽƐĂĞŵ ƌĞƉƌŝŵĞŝdžŽ͕͎ĂƋƵŝŶƟƉƵƐĚĞƐĂůƵƚŵĞŶƚĂůĞŵƉŽƚ conduir això?  

YƵĂŶĞŵƚŽƌŶŽĂƚƌŽďĂƌďĠ͕ĞŵƚŽƌŶŽĂĚŝǀĞƌƟƌĨĞŶƚ i menjant  el  que  em  torna  a  venir  de  gust  i  així,  amb   el  temps,  vaig  descobrint  el  camí  del  mig.  A  mesura   ƋƵĞůĂƐĂůƵƚŵĂĐƌŽďŝžƟĐĂƐ͛ŝŶƐƚĂůͼůĂĂůĂŵĞǀĂǀŝĚĂ͕ ŶŽŵĠƐĞŶƚƌŽĞŶĞƐƚĂƚĚĞŵĂůĂůƟĂĞŶĞůƐŵŽŵĞŶƚƐ ĞŶ ƋƵğ ĞƐƟĐ ĞůŝŵŝŶĂŶƚ ŝ Ă ŵĠƐ͕ ŚŽ ǀŝƐĐ ĚĞ ĨŽƌŵĂ ĚŝŶăŵŝĐĂƐĞŶƐĞŐƌĂŶƐŵĂůƐŶŝƉĂƟŵĞŶƚƐ͘sĂŝŐĚĞƐ-­‐ ĐŽďƌŝŶƚ Ğů ĐĂŵş ĚĞů ŵŝŐ ŐƌăĐŝĞƐ Ă ƵŶĂ ŵĞŶƚĂůŝƚĂƚ ĚŝŶăŵŝĐĂŝŶŽĞƐƚăƟĐĂ͘sĂŝŐĞŶƚĞŶĞŶƚƋƵŝŶĞƐƐſŶůĞƐ accions  i  el  menjar  que  em  convenen.

ŶƚŽƚĐĂƐ͕ƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĠƐĚĞŐƵƚĂƵŶĂŵĞŶƚĂůŝƚĂƚ ƌşŐŝĚĂŝĞƐƚăƟĐĂ͘^ŝƟŶĐŐĂŶĞƐĚĞĨĞƌŽŵĞŶũĂƌĂů-­‐ guna cosa  i  m’ho  permeto,  en  cas  de  que  sacsegi  

Si vols   descobrir   l’alimentació   que   pot   introduir-­‐te   en   aquest   camí   d’auto   coneixement,   vine   a   provar   a  una  classe  de  cuina.

7


810

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Florida. Bahía de Tampa.Estados Unidos. Dalí

EĞǁƐ͗͘,ĂĐĞĚŽƐĂŹŽƐƋƵĞ&ůŽƌŝĚĂĞƐŶŽƟĐŝĂ͕ĚĞƐĚĞůĂĂŚşĂĚĞdĂŵƉĂ͘ůŵĂůĞĐſŶƐĞŚĂĐĞĐſŵƉůŝĐĞĐŽŶũƵŶƚĂŵĞŶƚĞ ĐŽŶĞůĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽDƵƐĞŽͲĂůşƌĞĐŝĠŶŝŶĂƵŐƵƌĂĚŽĚĞƐĚĞĞůϮϬϭϭ͘ Ϯ͘ϬϬϬŽďƌĂƐĚĞůĂƌƟƐƚĂ͕ĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶƉƌŝǀĂĚĂŶŽƐĚĂŶůĂďŝĞŶǀĞŶŝĚĂŝŶƚĞƌĂĐƚƵĂŶĚŽĐŽŶĞůDƵƐĞŽĂůşĚĞ&ŝŐƵĞƌĂƐ͕ĞŶĞů Ampurdán,Cataluña,Spain. DALÍ: Más  vivo  que  nunca  en su  25  Aniversario,   ůDƵŶĚŽůŽĨĞůŝĐŝƚĂ͊ Pol  Albiñana WĞƌŝŽĚŝƐƚĂĚĞŝŶǀĞƐƟŐĂĐŝſŶ

Algo de alemán para viajar. El Revisor. ƵĞŶŽƐĚşĂƐ͕ďŝůůĞƚĞƐƉŽƌĨĂǀŽƌ

Ͳ'ƵƚĞŶƚĂŐ͘ŝĞ&ĂŚƌ<ĂƌƚĞŶ͕ďŝƩĞ͊

En segunda  está  todo  ocupado  

-­‐ ŝŶĚĞƌnjǁĞŝƚĞŶŝƐƚĂůůĞƐƐĞƚnjƚ.

Tome

-­‐ hier

ƵĂŶƚŽĠƐůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂ

ͲǁĂƐŵĂƚĐŚƚĚĞƌƵŶƚĞƌƐĐŚŝĞĚ͍

Gracias

-­‐ Danke

¿Hasta dónde?  

-­‐ ŝƐǁŽŚŝŶ͍

hĚƟĞŶĞďŝůůĞƚĞĚĞƐĞŐƵŶĚĂĐůĂƐĞ Ͳ^ŝĞŚĂďĞŶĞŝŶĞĨĂŚƌŬĂƌƚĞnjǁĞŝƚĞƌ

,ĂƐƚĂ^ĂŶ^ĞďĂƐƟĄŶ͘

ͲŝƐ^ĂŶ^ĞďĂƐƟĄŶ͘

Bueno, no  es  mucho  

-­‐ Na  gut,  das  ist  nicht  viel

 Klasse

Forn de Pa Ferrer ! pa artesà cuit amb llenya" Des de 1924

especialitats: Pa de Pagés Coca Dolça Pans especials de Pa de Pessic de Viena i d’oli d’oliva Xocolata i Llimona Productes de Comerç Just. Productes de Proximitat i Orgànics

Passeig de Catalunya, 86 tel. 972 755 972 TORROELLA DE MONTGRI


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Òscar Fuentes

EĂƚƵƌŽƉĂƟĂͲŽƐƚĞŽƉĂƟĂ Director centres  Ginkgo,  solucions  naturals

Salut digestiva, la importància de les emocions Cada vegada més hi han més persones amb problemes digestius, i no sempre per una causa orgànica o etiologia coneguda. Molt sovint i després de fer proves mèdiques de tot tipus un ja no sap què fer ni què menjar... La mala gestió emocional pot ser la causa de males digestions, gasos, inflor etc... No assimilem una emoció, un succés, el dia a dia a la feina, el fet de voler tenir fills i no poder, massa pressió a la feina, problemes econòmics... I llavors tampoc s’assimila el menjar, així de senzill pot resultar. Aquestes emocions negatives o mal assimilades poden desencadenar en contractures musculars a la zona del diafragma, plexe solar... Provocant massa pressió sobre els budells i gran malestar. Podem treballar-les per inhibició, mitjantçant una teràpia manual la qual es van afluixant totes les pujades de to muscular que poden haver-hi a la zona. També podem descartar si hi ha alguna intolerància alimentària amb el test per plasma sanguini, que encara que en aquest cas no sigui determinant, pot ser de gran ajuda. Uns hàbits higiènic-dietètics correctes

com menjar menys fregits, prendre la fruita separada dels àpats, fer una activitat física com ara caminar, aprendre a respirar correctament, menjar a poc a poc etc... Faran que la millora sigui més ràpida. La bona gestió emocional no és fàcil però moltes vegades, el veure les coses des d’un altre punt de vista, tenir una actitut posiva i descarregar-nos de tot allò que ens fa sentir malament ens pot ajudar. És de vital importància tractar el sistema nerviós amb algun complexe natural que ens ajudi a estar més tranquils i així la somatització serà menor. Un que ens podria anar molt bé és el l-triptòfan complex de la casa Direct Nutrition, és un relaxant de la musculatura llisa i ens farà estar més tranquils i desinflamar els budells. També creuarem el tractament amb un aloe vera enriquit amb enzims o, en segons quins casos, amb un probiòtic potent en sobres d’almenys 50.000 milions o més de bactèries, exemple probiòtic 100.000 de Dn. Cal remarcar que la teràpia manual és essencial en aquests casos, hem de relaxar la zona visceral. La ment pateix el cos respon

.

9


10 10

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Productors de  carns ŝĞŵďŽƟƚƐ ĚĞĐĞƌƟĮĐĂĐŝſĞĐŽůžŐŝĐĂ͕ a  La  Vall  d’en  Bas, la  Garrotxa. Ctra.  de  Vic,  15 Sant  Esteve  d’en  Bas Al  vostre  servei  al 972  690  168ŝƚĂŵďĠĂ ecoriera@ecoriera.com

RESTAURANTE

ECOLÓGICO ORGÁNICO

Art-psicoterapeuta, Psicopedagoga

Rosario Sánchez Granda

“El fet de ser concients i de saber ens facilita el camí cap al canvi profund que tots anhelem”

Menú del día 11.50€ Especialidades de la Temporada Tel. 972 327 531 C/. Sant Ramon, 5 17220 Sant Feliu de Guíxols

Conflictes interns, ansietat, depressió, trauma. Sta. Clara, 50 Entresòl , 17001 GIRONA 699 341 233 arterapgi@hotmail.com


la Guia verda GIROSALUT

LA MEDICINA ANTIENVELLIMENT (VI):

Per DžŶŝĐĂ ůďĞƌơ Corominas.

Grasses trans-­: Per  què  seguim  menjant-­les si  a  EUA  les  han  prohibit?

Són una   bomba   de   rellotgeria   per   al   nostre   cos   que   llancem  quasi  sense  saber-­‐ho  a  cegues  dins  el  nostre   ŵĞŶũĂƌŝŶŝůĞƐĐŽŶĞŝdžĞŵŶŝĂƉĂƌĞŝdžĞŶĂůĞƐĞƟƋƵĞƚĞƐ͘ Per  què  a  quasi  tota  Europa  seguim  consumint  el  que   van   inventar   els   nord-­‐americans   i   que   allà   ja   estan   prohibint?   El   país   de   l’hamburguesa   ha   iniciat   una   guerra   contra   les   grasses   parcialment   hidrogenades   ŽƚƌĂŶƐͲ͕ĚĞĨĞƚůĂ&;ů͛ĂŐğŶĐŝĂƋƵĞƌĞŐƵůĂĞůƐ aliments  als  EUA)  ja  ha  vetat  la  presència   Ě͛ĂƋƵĞƐƚĞƐ ĞŶ ĞůƐ ĂůŝŵĞŶƚƐ ƉĞƌƋƵğ ĞƐƚă sobradament   provada   la   seva   relació   amb   les   grans   plagues   occidentals:   els   problemes   cardiovasculars   i   l’obesitat.   Però  també  amb  l’envelliment. Què  son  les  grasses  trans-­‐?  ƐƵŶĂŐƌĂƐƐĂ ƋƵĞĞƐĨŽƌŵĂƋƵĂŶů͛ŽůŝůşƋƵŝĚĞƐƚƌĂŶƐĨŽƌ-­‐ ŵĂĞŶƵŶĂŐƌĂƐƐĂƐžůŝĚĂ͕ĂĨĞŐŝŶƚŚŝĚƌžŐĞŶƐ͘ ƋƵĞƐƚ ƉƌŽĐĠƐ Ɛ͛ĂŶŽŵĞŶĂ ŚŝĚƌŽŐĞŶĂĐŝſ ŝ ƐĞƌ-­‐ ǀĞŝdžƉĞƌĂŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌĞůƚĞŵƉƐĚĞǀŝĚĂƷƟůĚĞůƐĂůŝ-­‐ ments,  la  seva  textura  i  el  seu  sabor. On   trobem   grasses   trans-­‐?   >ĞƐ ŵĂũŽƌƐ ĨŽŶƚƐ ƐŽŶ ĞůƐ ĨƌĞŐŝƚƐĚĞĐĂĚĞŶĞƐĚĞŵĞŶũĂƌƌăƉŝĚ;ĐŽŵĞůƐnuggets),   les  patates  xipsĚĞďŽƐƐĂ;ĐƌŝƐƉĞƚĞƐĚĞŵŝĐƌŽŽŶĞƐ͙ͿŝůĂ brioixeria  industrial. Com  t’envelleixen?  ůƐĞƵĞĨĞĐƚĞŵĠƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂů͗ůĂŝŶ-­‐ ŇĂŵĂĐŝſ͘>ĞƐŐƌĂƐƐĞƐƚƌĂŶƐͲƐſŶĂůĂŝŶŇĂŵĂĐŝſĐƌžŶŝĐĂ ĞůƋƵĞĞůƋƵĞƌŽƐğĠƐĂůĨŽĐ͘>ĂŝŶŇĂŵĂĐŝſƚ͛ĞŶǀĞůůĞŝdžĚĞƐ de  dins  perquè  va  rosegant  els  teus  telòmers,  les  pun-­‐ ƚĞƐƋƵĞƉƌŽƚĞŐĞŝdžĞŶĞůƐĮŶĂůƐĚĞůƐƚĞƵƐĐƌŽŵŽƐŽŵĞƐ͘ Cada  cop  que  un  cromosoma  es  divideix,  els  seus  te-­‐ ůžŵĞƌƐƐ͛ĞƐĐƵƌĐĞŶ͘ŝdžş͕ůĂůůĂƌŐăƌŝĂĚĞůƐƚĞƵƐƚĞůžŵĞƌƐ ƐſŶƵŶĂŵĞƐƵƌĂƋƵĞƚ͛ŝŶĚŝĐĂĚĞƋƵŝŶĂĨŽƌŵĂĞƐƚăĞŶ-­‐ vellint  el  teu  cos. Els  telòmers  serien  com  les  puntes  dels  cordons  de  les  

teves sabates,  si  es  trenquen,  els  cromosomes  es  des-­‐ ĮůĞŶ͘ŝdžžĠƐĚŽůĞŶƚƉĞƌƋƵğ͕ƋƵĂŶƚŵĠƐĐƵƌƚƐƐſŶĞůƐ ƚĞůžŵĞƌƐ͕ŵĞŶLJƐĞĮĐŝĞŶƚƐĞƌăĞůĐƌŽŵŽƐŽŵĂ͘ŽŵĞƐ tradueix  això  al  cos?  “Si  els  teus  telòmers  son  curts,   els  teus  òrgans  perden  la  capacitat  de  regenerar-­‐se” >ĞƐ ŐƌĂƐƐĞƐ ƚƌĂŶƐͲ͕ Ă ŵĠƐ͕ ƚ͛ĞŶǀĞůůĞŝdžĞŶ ƉĞƌƋƵğ ĨĂďƌŝ-­‐ ƋƵĞŶůĞƐƚĞǀĞƐĐğůͼůƵůĞƐĂŵďŵĂƚĞƌŝĂůĚĞŵĂůĂƋƵĂůŝƚĂƚ͘ >ĞƐĐğůͼůƵůĞƐŶĞĐĞƐƐŝƚĞŶƉĂƌĞƚƐŇĞdžŝďůĞƐƉĞƌĐŽŵƵ-­‐ ŶŝĐĂƌͲƐĞ ĞŶƚƌĞ ĞůůĞƐ͘ ů ĐŽƐ ĨĂďƌŝĐĂ ůĞƐ ƉĂƌĞƚƐ ĐĞůͼůƵůĂƌƐ Ăŵď ŐƌĂƐƐĞƐ͖ ŐƌĂƐƐĞƐ ďŽŶĞƐ ĠƐ ŝŐƵĂů Ă ƉĂƌĞƚƐ ƐĂŶĞƐ͕ ŐƌĂƐƐĞƐ ĚŽůĞŶƚĞƐ ĠƐ igual   a   parets   irregulars.   Com   les   grasses   ƚƌĂŶƐͲƐſŶĂƌƟĮĐŝĂůƐ͕ůĂƐĞǀĂŵŽůğĐƵůĂƚĠ ƵŶĂĨŽƌŵĂŶŽŶĂƚƵƌĂů͘ ƐĐŽŵǀŽůĞƌƋƵĞƵŶĞŶĚŽůůĂŵďĐůĂǀŝůůĞƐ ƋƵĂĚƌĂĚĞƐ ĞŶƚƌŝ ĞŶ ƵŶ ĨŽƌĂƚ ƌŽĚſ͘ ů ƋƵĞ ĨĂŶůĞƐŐƌĂƐƐĞƐƚƌĂŶƐͲĠƐ͕ĂƵŶŶŝǀĞůůŵŽůƚďă-­‐ ƐŝĐ͕ Ă ƚƌĂǀĠƐ ĚĞ ůĂ ƐĞǀĂ ĞƐƚƌĂŶLJĂ ĨŽƌŵĂ ĐĂŶǀŝĂƌ ůĂ ĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſ ĞŶƚƌĞ ůĞƐ ĐğůͼůƵůĞƐ ŝ ůĂ ŇƵŢĚĞƐĂ ĚĞ ůĂ ŵĞŵďƌĂŶĂ͕ŝƚŽƚĂŝdžžƚĠƵŶƉƌŽĨƵŶĚĞĨĞĐƚĞĞŶůĂƐĂůƵƚ i  l’envelliment. ůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĠƐƋƵĞ͕ŵĞŶƚƌĞƋƵĞĞůƐhĚĞĐůĂƌĞŶ que   no   són   segures   i   busquen   prohibir-­‐les,   al   nostre   país   ni   tan   sols   hi   ha   l’obligació   de   que   apareguin   a   ůĞƐ ĞƟƋƵĞƚĞƐ͘  ĮŶĂůƐ Ě͛ĂƋƵĞƐƚ ĂŶLJ ϮϬϭϰ ůĂ ŽŵŝƐƐŝſ ƵƌŽƉĞĂƉƌĞƐĞŶƚĂƌăƵŶŝŶĨŽƌŵĞƐŽďƌĞůĂƉƌĞƐğŶĐŝĂĚĞ ŐƌĂƐƐĞƐƚƌĂŶƐͲĂůƐĂůŝŵĞŶƚƐŝůůĂǀŽƌƐĚĞĐŝĚŝƌĂŶƋƵğĨĂŶ͘ Què  podem  fer  mentrestant?  Allunya’t  del  fast  food,   pregunta   la   llista   d’ingredients   als   restaurants   i   llegeix   ůĞƐ ĞƟƋƵĞƚĞƐ ĚĞůƐ ĂůŝŵĞŶƚƐ ĞŵƉĂƋƵĞƚĂƚƐ͘ ƵƐĐĂ ŽŶ digui:  “grasses  hidrogenades”  o  “parcialment  hidroge-­‐ ŶĂĚĞƐ͟ƋƵĞŝŶĚŝĐĂůĂƉƌĞƐğŶĐŝĂĚĞŐƌĂƐƐĞƐƚƌĂŶƐͲ͘;hŶ ĐŽŶƐĞůů͗ƋƵĂŶƵŶĨĂďƌŝĐĂŶƚŶŽŝĚĞŶƟĮĐĂůĂŐƌĂƐƐĂƋƵĞ ƵƟůŝƚnjĂ ŝ ĞŶ ů͛ĞƟƋƵĞƚĂ ĂƉĂƌĞŝdž ĐŽŵ ͞ŐƌĂƐƐĞƐ Ě͛ŽƌŝŐĞŶ ǀĞŐĞƚĂů͟ĞůŵĠƐŚĂďŝƚƵĂůĠƐƋƵĞƐŝŐƵŝƉŽĐƐĂůƵĚĂďůĞͿ͘

DžŶŝĐĂůďĞƌơŽƌŽŵŝŶĂƐ ĠƐ>ůŝĐĞŶĐŝĂĚĂĞŶ&ĂƌŵăĐŝĂ͘DăƐƚĞƌĞŶEƵƚƌŝĐŝſKƌƚŽŵŽůĞĐƵůĂƌ͘džƉĞƌƚhŶŝǀĞƌƐŝƚĂƌŝĞŶDĞĚŝĐŝŶĂŶƟĞŶ-­‐ ǀĞůůŝŵĞŶƚ͘DĞŵďƌĞĚĞůĂ^ŽĐŝĞƚĂƚƐƉĂŶLJŽůĂĚĞDĞĚŝĐŝŶĂŶƟĞŶǀĞůůŝŵĞŶƚŝ>ŽŶŐĞǀŝƚĂƚ;^D>Ϳ͘Treballa  a  Mundo  Natura,  Platja  d’Aro.  

ǀŽƐƚĂƌĂǀĂ͕ϵͲϭϳϮϱϬ͕WůĂƚũĂĚ͛ƌŽͲdĞů͗ϵϳϮϴϮϱϲϱϵ

ǁǁǁ͘ŵƵŶĚŽŶĂƚƵƌĂ͘ŶĞƚͼPodeu enviar  els  vostres  dubtes  o  suggeriments  a:  mundonaturaspa@gmail.com

11


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

La rehabilitació  NEURO  OCLUSAL  (RNO) Per  Mar  Lòpez  Sala

El sistema masticatori necessita dos estímuls per a desenvolupar-se: un depèn de la genètica, l’altre són els estímuls que rep el nen. D’aquests, els més importants són la lactància materna, la respiració pel nas i la masticació forta, dura i seca. Els ossos maxil·lars es desenvolupen adequadament només quan tenen aquests estímuls bons des del primer moment de la vida. La RNO és una filosofia odontològica eminentment preventiva que actua l’abans possible detectant i tractant allò que no va bé en la funció masticatòria del nen. Molts cops, ja sigui per manca d’alletament matern, per respiració per la boca en comptes de respiració nasal, per dietes excessivament toves que per poca força masticatòria no permeten desenvolupar adequadament la musculatura de la boca fent que tampoc s’estimuli adequadament el creixement dels ossos de la cara, o bé per mastegar només per un costat degut a interferències en alguna dent o per dolor degut a càries en alguna peça, s’origina una manca de desenvolupament dels maxil·lars que condueix més tard a problemes per manca d’espai per les dents i per tant a malposició dentària. Veiem molts nens una mica més grans portadors d’aparells d’ortodòncia, no deixa de sorprendre com tants i tants nens, nois i també adults s’han de sotmetre a tractaments d’ortodòncia que molts cops són llargs i complexos. Si es tracten preventivament aquests problemes podem evitar aquestes conseqüències. La RNO porta la boca a una posició d’equilibri mitjançant l’estimulació de les mateixes forces naturals. És molt important detectar les anomalies l’abans possible, per això s’aconsella realitzar una visita ja als tres anys, doncs podem corregir moltíssim el creixement dels maxil·lars o corregir desviacions mandibulars tan sols llimant lleugerament alguna dent i indicant al nen i als pares com ha de menjar. Tots tenim un costat preferit per mastegar, però si es converteix en l’únic pot ésser un problema. S’ha de mirar per què mastega només per un costat i corregir la causa.

Això és vàlid tant pels nens com pels adults. Un tallat selectiu ben fet, per exemple, als tres, quatre o cinc anys, aconseguint un equilibri i una funció fisiològica pot salvar una boca per a tota la vida. Abans dels cinc anys ja es diagnostiquen la major part de problemes, i un tractament precoç augmenta la probabilitat d’una correcció completa, la qual cosa vol dir moltes possibilitats de no necessitar ortodòncia correctora més endavant, o reduir molt el temps de necessitat d’ortodòncia, així com minimitzar el risc de recaigudes perquè s’ha deixat la boca en estabilitat i equilibri funcional. També impedeix que apareguin patologies molt deformants dels maxil·lars, que sense tractament precoç necessitarien més tard cirurgia per a corregir-se. Els nens són normalment molt cooperatius i troben el tractament divertit. No és necessari l’extracció de cap peça per fer lloc, i això s’aconsegueix mitjançant l’estímul del desenvolupament dels maxil·lars. Aquest tipus de tractament és molt fisiològic: no lluitem contra la natura, no forcem les dents a anar cap a un determinat lloc, ans al contrari, provoquem estímuls que porten a un desenvolupament adequat que serà individual i únic en cada cas. La RNO també es practica a nens més grans i a l’adult, molts cops com a alternativa a un tractament d’ortodòncia convencional amb bracketts. Encara que és un sistema més lent, en anar a favor de les forces naturals del cos, aconsegueix una estabilitat de les dents molt bona. Si finalment és necessari fer ortodòncia fixe per acabar de corregir, aquesta ja es fa sobre una base més equilibrada i necessitarà menys correcció.

WůĂĕĂĚĞĂƚĂůƵŶLJĂ͕Ϯϴ͕ϭϳϬϬϮ'ŝƌŽŶĂ

ϵϳϮϮϮϴϵϭϬ

13


10 14

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

LA VIDA EN DANSA

EXPRESSIÓ I INTEGRACIÓ FÍSICA, EMOCIONAL I AFECTIVA PER AL BENESTAR

CENTRE DE TERÀPIES ALTERNATIVES ACTIVITATS · CURSOS LLIBRERIA I PRODUCTES ESOTÈRICS

VINE A PROVAR LA BIODANSA! TALLERS I GRUPS REGULARS A L’EMPORDÀ I LES COMARQUES DE GIRONA MOVIMENT, MÚSICA, ALEGRIA, AFECTIVITAT, ENCONTRE, VITALITAT, EXPRESSIÓ, IDENTITAT ... I MOLT MÉS!

www.lavidaendansa.com Laura Garcia Jordan 609 766 065 lavidaendansa@gmail.com

Π L´ANTIGIMNASIA de Thérèse  Bertherat  

o el  plaer  de  retrovar el  seu  cos

Esther Ros  Costa  

WƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůĐĞƌƟĮĐĂĚĂĚDzĂŶƟŐŝŵŶĂƐŝĂΠ Thérèse Bertherat Terapeuta  de  Shiatsu    ·∙    Ito-­‐Thermie

Durant 14 anys, el Centre Beorck ha obert una nova concepció del món Espiritual, Energètic, Terapèutic i Fil·losòfic. Àmplia selecció de cursos impartits per professionals, conferències, consultes, teràpies alternatives i una amplia gama de productes i llibres esotèrics i alternatius. Tarot, Baralla Espanyola, Reiki: Usui, Karuna, SKHM (Reiki egipci), Massatge dels faraons, aromaterapia Wicca, etc...

C/ Sant Pau, 82b Figueres, Girona Tel. 972 67 27 14 www.centrebeorck.es “En aquest  moment,  en  el  lloc  precís  on  vosté es  trova,  hi  ha  una  casa  que  porta  el  seu  nom.   sŽƐƚğŶDzĠƐůDzƷŶŝĐƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝ͕ƉĞƌŽĨĂŵŽůƚĚĞ temps  que  n’ha  perdut  les  claus.Per  això  és  afo-­‐ ra  i  no  en  coneix  més  que  la  façana.  No  hi  viu   a  dins.  Aquesta  casa,  alberg  dels  seus  records   més  enterrats,  més  rebutjats,  és  el  seu  cos”.   “El  cos  té  les  seves  raons”,  Thérèse  Bertherat

ǁǁǁ͘ĂŶƟŐŝŵŶĂƐŝĂ͘ĐŽŵ 972 75  57  68  /  634  126  837 'ƌƵƉƐĂ'ŝƌŽŶĂ͕&ŝŐƵĞƌĞƐŝdŽƌƌŽĞůůĂĚĞDŽŶƚŐƌş


10 16

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

S ILVIA P LA

TERAPIA

PSICOGEOENERGÉTICA CONSTELACION FAMILIAR

INDIVIDUAL

SANACIÓN ENERGÉTICA

CUÁNTICA PARA

www.catsanasen.com

CUERPO, MENTE  Y  ESPÍRITU

628 432  847

    

)#*     '!+,

    !" #$%&'('(!&&& 


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

WINDOOR.

desafío elemento aire Por Masha Pradkhan, especialista en Rebirthing de Windoor Real Fly. sŝǀŝŵŽƐ ĞŶ ƟĞŵƉŽƐ ĚĞ ĞƐĂİŽƐ͕ ĚĞ ƐƵƉĞƌĂ-­‐ ĐŝſŶĐŽŶơŶƵĂĚĞŵŝĞĚŽƐ͕ƚĞŶƐŝŽŶĞƐ͕ůŝŵŝƚĂĐŝŽ-­‐ nes personales  y  sociales. ŶtŝŶĚŽŽƌ͕ĞůƚƷŶĞůĚĞǀŝĞŶƚŽ͕ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƐĞ ĞŶĨƌĞŶƚĂŶĂůƌĞƚŽĚĞĂƚƌĞǀĞƌƐĞĂǀŽůĂƌ͘ƋƵşĞƐ donde    se  realiza  el  sueño  eterno  del  Ser  Hu-­‐ mano.  Es  emocionante  y  conmovedor.   Ante   un   reto   tan   grande   a   muchos     volado-­‐ ƌĞƐ ͞ƉƌŝŵĞƌŝnjŽƐ͟ ůĞƐ ĂŇŽƌĂŶ ŵŝĞĚŽƐ ŵĄƐ ƉƌŽ-­‐ ĨƵŶĚŽƐ͘ ƉĂƌĞĐĞŶ Ă ůĂ ŵĞŶƚĞ pensamientos   limitantes:     “no   puedo”,   “no   soy   capaz”,   “hago  el  ridículo”,  el  

Comenzaríamos con   una     sesión     de   Respira-­‐ ĐŝſŶ ĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ͘  ƚƌĂǀĠƐ ĚĞů ƚƌĂďĂũŽ ƌĞƐƉŝƌĂ-­‐ torio   rescatamos   estos   miedos,   estos   pen-­‐ ƐĂŵŝĞŶƚŽƐ ŶĞŐĂƟǀŽƐ͕ ůŽƐ ƌĞǀŝƐĂŵŽƐ LJ ĐŽŶ Ğů ĞŶĨŽƋƵĞ ĚĞ ůĂ DĞŶƚĞ ĐƌĞĂƟǀĂ ůŽƐ  ͞ƌĞƉƌŽŐƌĂ-­‐ ŵĂŵŽƐ͟ĞŶƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐLJĞdžŝƚŽƐŽƐ͘ En  la  sesión  de  respiración  aprendemos  a  soltar   ůĂƐƚĞŶƐŝŽŶĞƐ͕ĂĐŽŶĮĂƌĞŶĞůĂŝƌĞ͕ĞŶĞů&>h:K DE  LA  VIDA.    Y  con  esa  CONFIANZA,  volamos. ĞƐƉƵĠƐ͕ ĚƵƌĂŶƚĞůĂ ƐĞƐŝſŶ ĚĞ sƵĞůŽ ƉůĂƐŵĂ-­‐ mos   los   pen-­‐ samientos   exi-­‐ tosos   en   el   plan   İƐŝĐŽ͕ ƐŽůƚĂŶĚŽ ůĂƐ tensiones  del  cuerpo  y   ĚĞůĂŵĞŶƚĞ͖ŶŽƐ:DK^ LLEVAR  POR  EL  FLUJO  del  AIRE. ͋>Ă ŵĞƚĄĨŽƌĂ ͞^ƵĠůƚĂƚĞ LJ ĠũĂƚĞ ůůĞ-­‐ ǀĂƌ͟ĐŽďƌĂs/͊

cuerpo se   tensa...   Son   las   memorias   incons-­‐ ĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƚƷĂŶƐŝŶƋƵĞŶŽƐĚĞŵŽƐĐƵĞŶƚĂ͕ nos  bloquean,  nos  impiden  vivir  plenamente. En  el  Taller  trabajamos  los  miedos  desde  el  en-­‐ ĨŽƋƵĞĚĞůRebirthing͕ŵĠƚŽĚŽĚĞĂƵƚŽĐŽŶŽĐŝ-­‐ miento  y  crecimiento  personal.  Aquí    es  donde   combinamos   el   potencial   del   Rebirthing   y   su   herramienta   principal,   la   Respiracion   Cons-­‐ ĐŝĞŶƚĞŽŶĞĐƚĂĚĂ͕ĐŽŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞsƵĞůŽ͘

FECHAS:   Viernes  14  de  Marzo    de  17  a    21  h  ,   Sábado  15  de  Marzo  de  17  a  21  h, Viernes  4  de  Abril  de  17  a  21  h,   Sábado  5  de  Abril  de  10.30  a  14.30  h  

hŶĂ ǀĞnj ĂĨƌŽŶƚĂĚŽƐ LJ ƐƵƉĞƌĂĚŽƐ ůŽƐ miedos, uno  sale  Renovado,  con  más   ĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƐşŵŝƐŵŽ͕ĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶ-­‐ ĐŝĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶĮũĂĚĂĞŶƐƵƉƌŽƉŝŽĐƵĞƌƉŽ͘ Con   más   ganas   de   vivir   plenamente.   Hemos   ƐƵƉĞƌĂĚŽĞůĞƐĂİŽ͘ ĞƐĞĂŵŽƐĐŽŵƉĂƌƟƌĐŽŶǀŽƐŽƚƌŽƐĞƐƚĂĞdžƉĞ-­‐ ƌŝĞŶĐŝĂ͗ Ğů ƷŶŝĐŽ ƚĂůůĞƌ ƋƵĞ ĐŽŵďŝŶĂ Ğů ƉŽĚĞ-­‐ ƌŽƐŽ ŵĠƚŽĚŽ ĚĞ ZĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ŽŶƐĐŝĞŶƚĞ LJ Ğů ĨĂŶƚĄƐƟĐŽƌĞƚŽĚĞsŽůĂƌ͘ KƐĞƐƉĞƌĂŵŽƐĐŽŶůĂƐůĂƐĂďŝĞƌƚĂƐ͋ǀŽůĂĂĂƌ͊ /ŶĨſƌŵĂƚĞ ĞŶ tŝŶĚŽŽƌ ƐŽďƌĞ Ğů ƉƌŽĚƵĐƚŽ WIND-­‐DESAFÍO.

*La inscripción  se  cierra  5  días   ĂŶƚĞƐĚĞůĂĨĞĐŚĂĚĞůdĂůůĞƌ Precio  TALLER͗ϲϵĞƵƌŽƐ Contacta:  972  45  40  40   ŽŵĂƐŚĂΛǁŝŶĚŽŽƌͲƌĞĂůŇLJ͘ĐŽŵ

17


10 18

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

A Can Cassoletes som amants de la cuina tradicional i dels productes de proximitat i ecològics. El nostre receptari està basat en el corpus de la cuina catalana i la nostra car ta inclou productes aptes per celíacs i per vegetarians. Volem fer-te gaudir en un ambient rural, en un entorn empordanès privilegiat, dels productes de la terra; els vins de l’Empordà, l’oli d’oliva argudell, tan típica d’aquestes contrades, la vedella de Sant Esteve de Guialbes, les nostres fruites i verdures ecològiques de Castelló d’Empúries i fins i tot de l’aigua de Vilajuïga. T’esperem, visita’ns al nostre restaurant on fins i tot l’arquitectura típica de volta catalana del nostre local rústic i l’ambient càlid i acollidor et faran sentir com a casa.

MENÚ CALÇOTADA DE PROXIMITAT!!!! CALÇOTS ECOLÒGICS DE CASTELLÓ D’EMPÚRIES. GRAELLADA DE CARN.: TIRALLONGA DE POLTRE DEL RIPOLLÈS XAI DE L’EMPORDÀ BOTIFARRA DE BÀSCARA POSTRE

25,50€ Iva inclòs.

Carrer Pou comu, 4, 17773 Pontós, Girona 972 56 06 34 Comença a menjar sà amb els productes 100% ecològics de L’Hort d’en Climent!! Tenim gran varietat de verdures de producció pròpia, fruites, llegums, pasta fresca, pa fet amb farines ecològiques, carn i embotits, ous de les nostres gallines.... També oferim cistelles fetes a mida per qui vulgui tenir un detall saludable i boníssim aquest Nadal o en qualsevol moment de l’any.

Ens pots trobar: s A LA NOSTRA BOTIGA al c/Sant Joan nº 26 de Sant Feliu de Guíxols. s A LES NOSTRES PARADES al mercat de Sant Feliu de Guíxols i els divendres al mercat de Platja d’Aro. s A TRAVÉS DE SERVEI A DOMICILI, per particulars i restaurants, trucant al T. 872 027 806 o al M. 695 26 04 53 i preguntant per en Climent. Et farem arribar el nostre llistat de productes i te’ls portem a casa. Per a més informació visita el nostre blog: blog.hortdencliment.blogspot.com


la Guia verda GIROSALUT

19


Higiene&Forma Olis nutrients   &ĂŶŐƉƵƌŝĮĐĂŶƚ Pigments  il.luminadors Massatge  equilibrant

El agua  es  el   mundo  de  las   emociones  y   ƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐ elemento   sensible  y   receptor   LJůĂƟĞƌƌĂ la  que  crea  lazos   estructurales   enraizamiento   ĮũĂĐŝſŶLJ seguridad.   Mientras  que  el  aire   es  el  aspecto intelectual   ĐŽŵƵŶŝĐĂƟǀŽ LJĞůĨƵĞŐŽĞů elemento  luchador  y   ƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂĚŽƌ͘      

jordiparera.net   jordi@parera.net                           609  853  633


GIROSALUT

GuĂ­a Salut, Cos i Ment

A travĂŠs de tota la nostra experiència com a FSCA Feng Shui Consulting Architects, creant projectes sostenibles, bioclimĂ tics i responsables amb el medi ambient, hem anat desenvolupant una forma de treballar que ens ha anat portant a lâ&#x20AC;&#x2122;apropament i aprofundiment de la Salut, Salut de lâ&#x20AC;&#x2122;hĂ bitat i Salut personal. El nou model de treball que us presentem â&#x20AC;&#x153;ARSS arquitectesâ&#x20AC;?, unifica dins dâ&#x20AC;&#x2122;un marc professional lâ&#x20AC;&#x2122;arquitectura, la salut i la sostenibilitat.

D. AplicaciĂł de les teories dels cicles vegetals (reconvertir parts de lâ&#x20AC;&#x2122;edifici en nutrients) i cicles tècnics (que el que construĂŻm es pugui reciclar o reutilitzar al final de la seva vida Ăştil).

ARSS arquitectes ĂŠs un estudi dâ&#x20AC;&#x2122;arquitectura que entĂŠn la necessitat de donar una soluciĂł integral a la recerca de benestar i harmonia amb lâ&#x20AC;&#x2122;entorn que ens envolta. Per això, sâ&#x20AC;&#x2122;ha unit un equip de professionals del mĂłn de lâ&#x20AC;&#x2122;Arquitectura Sostenible, del Feng Shui ClĂ ssic, Feng Shui empresarial, Salut personal i Salut de lâ&#x20AC;&#x2122;HĂ bitat, per crear una consultoria amb un producte Ăşnic que satisfĂ  una necessitat creixent a la recerca del benestar. ARSS arquitectes integra Arquitectura, Salut i Sostenibilitat aplicat a edificacions, urbanisme sostenible, paisatgisme, particulars i empreses.

G. Ens adaptem a la topografia del terreny i a les necessitats del lloc i del client realitzant un Projecte totalment personalitzat.

Donem suport a estudis dâ&#x20AC;&#x2122;arquitectura, enginyeria, paisatgisme que necessitin integrar la sostenibilitat i la salut en els seus projectes, millorant aixĂ­ el projecte final en benefici dels usuaris dels edificis i del mediambient. Atorgant un valor afegit al professional o empresa a dins de lâ&#x20AC;&#x2122;oferta del mercat. Un valor que per a nosaltres ĂŠs essencial, ja que prenem a la persona com a model creatiu i de referència a partir del qual desenvolupem les sinèrgies i projectes arquitectònics.

Filosofia Dins dâ&#x20AC;&#x2122;un mercat constructiu on ha primat el benefici econòmic sobre altres valors primaris , el nostre equip aposta per aportar al mĂłn de lâ&#x20AC;&#x2122;arquitectura dels segĂźents valors diferencials: A. CompromĂ­s Ă­ntim amb la biosfera, el medi ambient i la salut. B. InnovaciĂł constant en la sostenibilitat arquitectònica i energètica. C. Disseny mediambientalment responsable i energèticament viable, autonomia energètica. Els nostres edificis i habitatges es classifiquen en lâ&#x20AC;&#x2122;eficiència energètica classe A.

E. ValoraciĂł de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠsser humĂ i la natura com a eix principal. CompromĂ­s dâ&#x20AC;&#x2122;integrar el model humĂ  i el model del mĂłn natural dins dels projectes (arquitectura sostenible, bioarquitectura , geobiologia, Feng Shui i geometria Ă uria). F. Recerca de lâ&#x20AC;&#x2122;equilibri Ă&#x2030;sser humĂ  - HĂ bitat â&#x20AC;&#x201C; Naturalesa.

Serveis s !RQUITECTURA SOSTENIBLE s (ABITATGES UNIFAMILIARS s %COCIUTATS 5RBANITZACIONS SOSTENIBLES s %DIlCIS CORPORATIUS s (OTELS SOSTENIBLES s #ENTRES DE SALUT INVESTIGACIĂ&#x2DC; EDUCACIĂ&#x2DC; CULTURA I ART s !RQUITECTURA INTERIOR $ECORACIĂ&#x2DC; s !RQUITECTURA DEL PAISATGE s %NGINYERIA SOSTENIBLE I #ERTIlCACIONS ENERGĂ&#x2019;TIQUES s #ONSULTORIA DE &ENG 3HUI CLĂ&#x2039;SSIC I EMPRESARIAL s %STUDIS 'EOBIOLĂ&#x203A;GICS I DE CONTAMINACIĂ&#x2DC; ELECTROMAGNĂ&#x2019;TICA s #REACIĂ&#x2DC; DE hSALES BLANQUESv PER PERSONES AMB SĂ&#x201C;NDROME dâ&#x20AC;&#x2122;electrosensibilitat mĂşltiple (SQM). Lâ&#x20AC;&#x2122;equip ARSS arquitectes estĂ format per professionals amb formacions diverses i complementĂ ries que comparteixen la mateixa filosofia: el respecte al Medi Ambient i lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠsser humĂ . Amb lâ&#x20AC;&#x2122;objectiu de realitzar projectes que permetin viure amb salut, benestar i harmonia amb lâ&#x20AC;&#x2122;entorn que ens envolta i del qual formem part. Els directors i cofundadors d´ARSS arquitectes sĂłn: AlĂ­cia Castan Masip, arquitecta especialitzada en arquitectura sostenible i Feng Shui ClĂ ssic, i Vicente San Juan AntĂłn, Especialista en Feng Shui ClĂ ssic, Feng Shui Empresarial, Salut personal i de lâ&#x20AC;&#x2122;HĂ bitat. El nostre despatx estĂ  situat al c/ Riu GĂźell 58, edifici CINC a Girona â&#x20AC;&#x201C; www.arssarquitectes.eu

21


10 22

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Balla, juga i canta! Mamacrea ofereix alternatives creatives perquè les famílies es nodreixin de la sensibilitat de la música, el moviment i l’art. Sessions en grup/individuals, a escoles i escoles bressol: - Música i Moviment per embarassades, – Doula, acompanyament durant mares/pares, nadons i nens l’embaràs, part i post-part. – Dansa i música creativa per nens – Dansa creativa lliure per adults – Tècnica Metamòrfica

– Tallers i xerrades relacionats amb la dona, la criança, l’educació respectuosa, l’acompanyament emocional i la família.

Mireia Monterde, artista i educadora. Tel. 630 150 928 www.mamacrea.blogspot.com (L’Escala)


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

23


ĂƟǀŝƚĂƚƐ GRATUïTes

IOGA PER  L’EMBARÀS Dimarts  19h  a  20’15h Dimecres  10h  a  11’15h Matrícula  gratuïta

^ĂĚŚĂŶĞƐŵĂƟŶĂůƐ per l’Era  d’Acuari  amb música  en  directe!

(RECUPERACIÓ SOL  PÈLVIC)

DISSABTES I  DIUMENGESϲ͛ϯϬŚ TOTALMENT  GRATUÏTES  I  OBERTES   dKd,KD;^K/^KEKͿ ;ĐŽŶƐƵůƚĂĚĂƚĞƐĂůŶŽƐƚƌĞǁĞď www.happyyogagirona.com) KUNDALINI  IOGA  PER  A  TOTS   Setmana  de  prova  gratuïta. CLASSES  DIÀRIES   DĂƟŶƐ͕ŵŝŐĚŝĞƐ͕ƚĂƌĚĞƐŝǀĞƐƉƌĞƐ͕ ůůŝďĞƌƚĂƚŚŽƌăƌŝĂ

ŝ^^dϭϱ&ZZĂůĞƐϭϴ͛ϯϬŚ ;ƐĂŶĂĐŝŽŶƐĚ͛ƶƚĞƌĂŚŽƌĞƐĐŽŶĐĞƌ-­‐ tades)

POST PART  AMB  NADONS

Escola de  Vida  Iòguica  -­‐  Forma-­‐ ció  Professors  Kundalini  Ioga.

Dimarts 11  a  12’15h Matrícula  gratuïta

IOGA PER  A  NENS  I  NENES ŝůůƵŶƐϭϳ͛ϯϬŚĚĞϰĂϲĂŶLJƐ Dijous  17’30h  de  7  a  11  anys IOGA  TEENS  -­‐  ADOLESCENTS Dimecres  17’30h  ĂƉĂƌƟƌĚĞϭϮĂŶLJƐ Ioga  en  família  :  Pares,  mares  i   nens  de  4  a  11  anys. Un  diumenge  al  mes  de 17  a  18,30  h. Propera  trobada  23  febrer, 23  març  i  27  abril

CLASSES DE  IOGA  GRATUÏTES: >^/DZ^ĚĞϭϰ͛ϭϱĂϭϲ͛ϰϱŚ KďĞƌƚĞƐĂƚŽƚŚŽŵ;ƐŽĐŝƐŽŶŽͿ

MASSATGE INFANTIL Curs  de  4  sessions dimecres  de  11  a  13h ŝƌŝŐŝĚĞƐƉĞƌĂůƵŵŶĞƐĞŶƉƌăĐƟƋƵĞƐĚĞ WĞƌƉĂƌůĂƌĂůĂƉĞůůĚĞůƐŵĠƐŵĞŶƵƚƐ ĨŽƌŵĂĐŝſ͕Ăŵďů͛ĂŵŽƌŝŝů͘ůƵƐŝſĚĞƚŽƚƐĞůƐ Proper  curs  inici  5  de  març ƋƵĞĐŽŵĞŶĐĞŶ͕ŝĐŽŵŶŽ͘͘͘ƚĂŵďĠƵŶĂ miqueta  pels  nervis  dels  inicis.  

ageNda

fORMAcions                                      i  CurSos dşƚŽůĞƌƟĮĐĂƚ/ŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůzŽŐĂ Alliance  i  Prem  i  reconegut  pel   Ministerio  de  Educacion  y  Ciencia  

ϭĐĂƉĚĞƐĞƚŵĂŶĂĂůŵĞƐ͕ϯƌĞƟƌƐ ĂůĂŶĂƚƵƌĂ͘ŝƐƐĂďƚĞƐϭϬŚĂϭϴŚŝ ŝƵŵĞŶŐĞƐϭϬŚĂϭϲŚ

ĚŝƵŵĞŶŐĞϭϲŵĂƌĕͲŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶƐ ŽďĞƌƚĞƐ͕ƉůĂĐĞƐůŝŵŝƚĂĚĞƐ͊ JORNADES DEL  PERDÓ /ŶŝĐŝĂĐŝſĂůĂƉƌăĐƟĐĂĚĞů͛ĂƵƚĠŶƟĐ perdó:  una  nova  mentalitat  psicoes-­‐ piritual  del  perdó  que  ens  permet   alliberar-­‐nos  i  trobar  la  pau.  Basat   ĞŶů͛ĞdžƉĞƌŝğŶĐŝĂƉƌăĐƟĐĂƋƵŽƟĚŝĂŶĂ de  l’aplicació  d’Un  Curs  de  Miracles   ŝůĂĮůŽƐŽİĂsĞĚĂŶƚĂĚǀĂŝƚĂ͘

Consulta en  el  nostre  web  properes  dates

TERÀPIES A  HORES  CONVINGUDES FÍSIQUES:  &ŝƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ͕KƐƚĞŽƉĂƟĂ sacro-­‐craneal,  Shiatsu,  Tailandês,   DŽŶŽŐƌăĮĐƐĚĞŶĂƚŽŵŝĂĚĞ/ŽŐĂ ZĞŇĞdžŽůŽŐŝĂ ŝƐƐĂďƚĞƐĚĞϭϬĂϭϰŚĂĐăƌƌĞĐĚĞ EMOCIONALS:  Flors  Bach,  Nume-­‐ Joan  Sendra rologia,  Desprogramació  biológica,   29  març:  Sistema  glandular Resposta  espiritual EZ'd/Yh^͗ZĞŝŬŝ͕dĞƌăƉŝĂ Formació  en  REIKI  USUI/TIBETÀ   ƉƌăŶŝĐĂ͕^ĂŶĂĐŝſĚ͛jƚĞƌ͘ ĂĐăƌƌĞĐĚĞZĂĨĂĞůZĂŵşƌĞnj Consulta  dates  Nivell    II  i  III Curs  IOGA  OCULAR-­‐  

Recupera el  teu  poder  mitjançant  el   poder  de  la  teva  visió    

PERCUSSIÓ  AFRICANA Tots  els  dilluns  a  les  20’30h

ŝƐƐĂďƚĞϮϮŝĚŝƵŵĞŶŐĞϮϯĨĞďƌĞƌ ĐăƌƌĞĐĚĞMarisa Aleixandre   'ŝŵĠŶĞnj.  Presentació  divendres  21   ĨĞďƌĞƌĂůĞƐϭϵŚ

^ŝŶƚŽŶŝƚnjĂĐŝſDƵŶĚŝĂůĚĞůĂĞŶĞ-­‐ dicció de  l’Úter  i  Sanacions  d´Úter

FORMACIÓ MOONMOTHER   amb  Miranda  Gray.  Dissabte  15  i  

HAPPYYOGA GIRONA Sant  Agustí  40  17003  Girona girona@happyyoga.com   ϲϭϲϵϱϮϯϭϰ

La nostra  cuina  vetlla  per  la  teva   salut  i  la  del  planeta.

Km 0  d’Slow  Food Pioners  en  la    Cuina  Ecològica. ĐŽŵĞŶƷƐĞƐƉĞĐŝĂůƐƉĞƌĂƚŽƚĞƐůĞƐŽĐĂƐŝŽŶƐ͘ Carta  de  vins  naturals  i  ecològics. Packs  ecogastronòmics  per  a  grups. Ecobanquets  per  a  Casaments,  batejos,  comunions… Pregunta  pels  Ecoxecs  regal. Tanquem  els  dimecres, resta  de  dies  obert  migdia  i  nit. ,ŽƌĂƌŝƐ͗ĚĞϭĂϰŝĚĞϴĂϮͬϰĚ͛ϭϭ͘

Ioga

ǁǁǁ͘ƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞůĨŽƌƚ͘ĐŽŵ  ƚĞůĨ͘ϵϳϮϳϱϳϳϳϯŝϲϮϴϳϭϮϴϱϴ   C/  de  la  presó,  4  Ullastret,  17114   ĂŝdžŵƉŽƌĚă͘'ŝƌŽŶĂ

Revitalitza el teu cos, Allibera la teva ment, Dona pau al teu esperit, A l’Espai Verges - Verges Respira! A Casa Pastors - Torroella

KUNDALINI

Imparteix classes: Imma Gil Martí

Vine a provar!

A l’Eurocenter - Platja d’Aro

Consulta horaris! Telf. 684 220 619 Mail: ioga@immagil.com www.immagil.com


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

% B @ @ B9 7 C D 2B ; A B ? D  B , 4 <  @



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

C<C2A;A@ >C1:CA.DAD;4>>C7CA.' ?@=>@5>. 9?</>@ 5>;?8>@ &6?@ =*?/?87<7<@ 8?>. #85>@<@94;<#7>@?=@74:0@?=@>::>91? >7<>=@>34;+:@?;'489?</@<@94;<#7> =>@ 56:76=>968>@ '>7<>=@ >62>;9@ > 38?-?;<8@ =>@ >77<2<9>9@ <@ =?:@ >886. 16?:( C?A%A<B' =@>::>91?@>7<>=@>34. ;+:@>615?;9>@=>@7<876=>7<)@2?@=> 3?==0@ >'>-48<;9@ =*?=<5<;>7<)@ 2? 7+==6=?:@ 5489?:0@ >615?;9>;9@ => ==65<;4:<9>9@<@24;>;9@6;@>:3?79? :>=62>,=?@ <@ 6;>@ 7453=?/<)@ 2*>:. 3?79?@ 5%:@ 6-?;<=(@ >5,%@ <;78?.

> C @ : ?9B9 @ 5?;9>@ =*>3489>7<)@ 2?@ ;698<?;9: 5%:@?#7<?;95?;90@>=?;";9@2?@5>. ;?8>@?-<2?;9@?=:@:<1;?:@-<:<,=?:@2? =*?;-?==<5?;9( B:1B' =@>::>91?@>7<>=@>34;+: <;78?5?;9>@ =>@ 9?53?8>968>@ 2?@ => 3?==(@</@'>7<=<9>@=*>==<,?8>5?;9@2? 94/<;?:@384'6;2>5?;9@#/>2?:0@>@=?: &6?@?=:@;?9?>248:@;4@>88<,?;(@; >615?;9>8@=>@9?53?8>968>@:*>7"-> ?=@:<:9?5>@=<5'"70@?=@&6?@=<@3?85?9 98>;:3489>8@<@?=<5<;>8@5%:@?#7<?;9. 5?;9@?=:@,>79?8<:@<@=?:@94/<;?:@2?@=?: 7+==6=?:@2?@=>@3?==(

>C7:?B'D=@>::>91?@>7<>=@>34. ;+:@ >615?;9>@ =>@ 7>3>7<9>9@ 2?@ => 3?==@3?8@8?9?;<8@=>@<28>9>7<)@78?>;9 6;>@,>88?8>@?54=<?;9@74;98>@=*?->. 348>7<)( B??AC>B'D=@>::>91?@>7<>=@>34;+: >==<,?8>@=?:@74;98>7968?:@2?=@9?</<9@56:. 76=>80@3?85?9?;9@6;>@,4;>@<88<1>7<)@:>;. 16;<>@3?8@949>@=>@:63?87<?@2?@=>@7>8>( </@>3489>@4/<1?;@<@;698<?;9:@#;:@>@=?: 7+==6=?:@2?@=>@3?==(@ ;<7>5?;9@&6>;@=> 7<876=>7<)@:>;16;<>@?:@-?6@5<==48>2>@=?: 7+==6=?:@2?@=>@3?==@342?;@8?3>8>8.:? <@8?4-?;<8@3?8@:<@5>9?</?:(

?BD,C??DAD?BD%:@;:?B9:>B' /D,C>1C<D>A7A1C@B3 /D7:B<C<D>C?B.B;A#3 /D7:B<C<D>CB2A>%B;A#3 /D1#<BD??:%A<4@A9B9D AD2>C@;4>3 /DC<14?;CA.D?!C.,>C@@A#D 1CD?C@D2B;;A4<@3 /D9C>@BD?BD,C?? /D>C1:CA.D?C@DB>>:7:C@D 1!C.,>C@@A#3 /DC2C;9CD?A29A<73

.C;@D>C7B?

<4C9%BB9@ @ B9 7 C D 2B ; A B ? D  B , 4 <  @



?A29A<7D@C<@CD;A>:>7B

25


Espai terapèutic · ·

Formacions

Psicoteràpia individual i de parella

amb titulació universitària

Constel·lacions Familiars i Sistèmiques individuals i en grup

Re-Naixement (Rebirthing) Certificat d’Extensió Universitària

· Re-Naixement individual i en grup · Par Biomagnètic · Coaching Sistèmic · Consultoria i assessorament Sistèmic · Tallers de constel.lacions familiars

(35 crèdits ECTS expedit per l’RCU)

Naturopatia - Assessor Tècnic en Teràpies Naturals (120 crèdits ECTS expedit per l’RCU)

sistèmiques

- Titulat Superior en Teràpies Naturals

Grups de treball · ·

(240 crèdits ECTS expedit per l’RCU)

Grup de Treball Personal. Introducció a les Constel.lacions Familiars Sistèmiques Matrícula oberta

Pedagogia Sistèmica i Coaching Sistèmic

Programa de Desenvolupament Personal amb Re-Naixement a L’espai Arcàdia de Mont-Ràs.

· ·

Et miro i em veig (grup per a joves)

· ·

Grup de Creixement personal

Màster Universitari (120 crèdits ECTS expedit per la UB)

Solucions sistèmiques a problemes educatius (Grup per a docents) Breathing Circle - Cercle de Respiració

“Aquest treball ha estat increïble, m’ha permès connectar amb la meva força interior, gaudir d’una bona relació de parella i millorar tota la meva vida en general. Ara tinc més il.lusió, més capacitat de superar reptes i generar canvis i sentir-me més pròsper”. Narcís Oller, alumne.

Plaça Camil Geis, baixos, 5, 17007 Girona 972 207 461 - 657 412 202 www.adscentre.org | info@adscentre.org FB: www.facebook.com/ADsESCOLA


10 28

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Entrevista amb

Miquel Biarnés Miquel B iarnés,   G raduat   S ocial,   N aturópata Està   format   I ridologia   Tradicional,   H olística   i   Mètode   S alomé   d e   i ridologia   Q uàntica   a   l ’ESCOLA   ESSANA Què   é s   l a   I ridologia?

Quin p ropòsit   tenen   e ls   c ursos?

>Ă ŝƌŝĚŽůŽŐŝĂ ĠƐ ƵŶĂ ĐŝğŶĐŝĂ ƋƵĞ ŽďƐĞƌǀĂ ŝ reprodueix, llegeix,   interpreta   i   conclou   els   diversos  signes,  senyals,  taques,  colors  i  can-­‐ ǀŝƐĚĞůĂƐƵƉĞƌĨşĐŝĞŝƌşĚŝĐĂ;ĂůƚĞƌĂĐŝŽŶƐŵŽƌĨŽ ĐƌŽŵăƚŝƋƵĞƐͿ͘ hƚŝůŝƚnjĂ ŵŝƚũĂŶƐ ŶĂƚƵƌĂůƐ ĐŽŶ-­‐ juntament   amb   moderns   aparells   i   instru-­‐ ments.

ů ƉƌŽƉžƐŝƚ ĚĞů ĐƵƌƐ ĠƐ ĐŽŶğŝdžĞƌ͕ ĞƐƚƵĚŝĂƌ ŝ interpretar una   metodologia   global   de   diag-­‐ nosis   i   terapèutica   naturista,   amb   criteris   senzills   i   l ògic-­‐racionals,   a   l a   vegada   q ue   p re-­‐ ventius   i   p rospectius.  

És possible   diagnosticar   infermetats   o   blo-­‐ quejos   a   t ravés   d e   l ’iris   d e   l ’ull? ^ŝ͕ŝĂŵďŵŽůƚƐĐĂƐŽƐŝŶĐůƷƐĂďĂŶƐĚĞƋƵĞĞƐ ŵĂŶŝĨĞƐƚŝŶ ĨşƐŝĐĂŵĞŶƚ͕ ĂƋƵĞƐƚĂ ŵĞƚŽĚŽůŽŐŝĂ presenta  3  a spectes:  L a  i ridologia  t radicional,   la   Holística   i   un   mètode   basat   amb   la   medi-­‐ ĐŝŶĂ ƋƵăŶƚŝĐĂ͕ ĚĞŶŽŵŝŶĂƚ DğƚŽĚĞ ^ĂůŽŵĠ͕ ĂŵďƵŶĂŵĞƚŽĚŽůŽŐŝĂďĂƐĂĚĂŝĨŽŶĂŵĞŶƚĂĚĂ ĞŶů͛ĂƉůŝĐĂĐŝſĂƉĂƌƚŝƌĚĞůǀĞĐƚŽƌ;ŐƌĂĚŝĞŶƚͿ^Ž-­‐ ůĂƌ ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů ĞŶ ů͛ŽďƐĞƌǀĂĐŝſ ĚĞ ů͛ŝƌŝƐ ŚƵŵă͕ ŽŶĞƐƚƌĂĐƚĂĚ͛ƵŶŝƌůĂƌĞƐƐŽŶăŶĐŝĂŝŶĚŝǀŝĚƵĂů͕ ĂƉůŝĐĂĚĂĂůƚĞƌƌĞŶLJƋƵăŶƚŝĐ͘  ůĂ ƉƌăĐƚŝĐĂ͕ ĂƋƵĞƐƚĞƐ ĚƵĞƐ ĚĂĚĞƐ ƋƵĞ ĐŽŶ-­‐ ĨŝŐƵƌĞŶůĂďĂƐĞĚĞůĂĚĞƉĞŶĚğŶĐŝĂŵŽůĞĐƵůĂƌ individual,  a l  connectar-­‐se  a mb  l a  taula  p eriò-­‐ dica   dels   elements   i   els   seus   pesos   atòmics,   els  seus  requeriments  i  les  seves  carències  a   nivell   d’oligoelements,   minerals,   vitamines,   ĂŵŝŶŽăĐŝĚƐ͕ĐŽůŽƌƐŝ>ůĞŝhŶŝǀĞƌƐĂůĚĞŽƌƌĞƐ-­‐ pondències.

A q ui   van   d irigida   a questa   formació? ůƐƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐĚĞůĞƐĐŝğŶĐŝĞƐĚĞůĂǀŝĚĂŝůĂ ƐĂůƵƚĞŶŐĞŶĞƌĂů͕ĂŝdžşĐŽŵĂƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐŝͬŽ terapeutes  naturistes  i  holístics,  i  estudiosos   de   l a   b io   c ultura.   ƋƵĞƐƚĠƐŶĞĐĞƐƐĂƌŝĚ͛ŝŶǀĞƌƚŝƌĞůƚĞŵƉƐĚĞϮϬ ŚŽƌĞƐůĞĐƚŝǀĞƐƉĞƌĂƉůŝĐĂƌͲŚŽĂŵďĞĨŝĐŝğŶĐŝĂ͘ Quan   c omenceu   a   d onar   c ursos   a   G irona? dĞŶŝŵ ƉƌĞǀŝƐƚ ƉĞů ŵĞƐ ĚĞ ŵĂƌĕ ĨĞƌ ƵŶĂ ƉƌĞ-­‐ ƐĞŶƚĂĐŝſĚĞůƋƵĞƐĞƌăĞůĐƵƌƐĚĞ/ƌŝĚŽůŽŐŝĂ͕Ă ůĂ ůůŝďƌĞƌŝĂ ŵĂůŐĂŵĂ͕ ĂƉƌŽĨŝƚĂŶƚ ƋƵĞ ĨĂƌĞŵ ƵŶĞƐ ĐŽŶĨĞƌğŶĐŝĞƐ ƐŽďƌĞ ZD/^ EdhZ>^͕ ĞůĚŝĂϭϰŵĂƌĕĂůĞƐϮϬ͗ϬϬŚŽƌĞƐ͘ŵďĚſƐƐſŶ importants  conèixer-­‐los,  poden  millorar  molt   la  vida  amb  observacions,  petites  aplicacions   i   p roductes   q ue   tenim   a   l ’abast   i   n o   valorem.   WŽĚĞƵ ĐŽŶƐƵůƚĂƌ ůĞƐ ĐŽŶĨĞƌğŶĐŝĞƐ Ă ůĂ ǁĞď͗ http://miquelbiarnes.jimdo.com   i   estar   a   la   “guaita”   a   la   llibreria   amb   els   seus   anuncis   i   publicitat.


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

BREVE INTRODUCCIÓN  A  LA  IRIDOLOGÍA  TRADICIONAL, HOLÍSTICA    Y  EL  MÉTODO  SALOMÉ  (MEDICINA  CUÁNTICA) El  cuerpo  humano,  tomado  como  una  integridad  glo-­‐ ďĂů ;ŚŽůŝƐŵŽͿ͕ ŽĨƌĞĐĞ ƵŶ ŵĞŶƐĂũĞ LJ ĐŽŵƵŶŝĐĂďŝůŝĚĂĚ ƋƵĞ͕ĞŶƐƵĐŽŶũƵŶƚŽ͕ƉƵĞĚĞƐĞƌ͞ůĞşĚŽ͟ĂƚƌĂǀĠƐĚĞƐƵƐ ƚĞũŝĚŽƐ͕ĨƵŶĐŝŽŶĞƐ͕ſƌŐĂŶŽƐLJĂƉĂƌĂƚŽƐ͘ĞƚŽĚŽƐĞůůŽƐ͕ ĞůŝƌŝƐŚƵŵĂŶŽ͕ĞŶƵŶĐŝĂƵŶĂƐŝŶŐƵůĂƌŝĚĂĚŚŽůşƐƟĐĂ͘ La  iridología  es  una  ciencia  que  observa  y  reproduce,   lee,   interpreta   y   concluye   los   diversos   signos,   señales,   ŵĂŶĐŚĂƐ͕ĐŽůŽƌĞƐLJĐĂŵďŝŽƐĚĞůĂƐƵƉĞƌĮĐŝĞŝƌşĚŝĐĂ;Ăů-­‐ ƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŵŽƌĨŽĐƌŽŵĄƟĐĂƐͿ͘hƟůŝnjĂůŽƐŵĞĚŝŽƐŶĂƚƵ-­‐ rales  y  la  moderna  aparatología  e  instrumental. ůŝƌŝƐŚƵŵĂŶŽŽĨƌĞĐĞƵŶ͞ŵĞŶƐĂũĞ͟ĂůƚĂŵĞŶƚĞĐŽĚŝĮ-­‐ cado.  Es  posible,  con  la  metodología  aquí  brevemente   indicada,  escudriñar  y,  por  primera  vez,  saber  el  por-­‐ ƋƵĠĚĞƐƵƐƐŝŐŶŽƐ͕ĐƵĄŶĚŽLJĞŶďĂƐĞĂƋƵĠĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐ Ž ĚŝƐĨƵŶĐŝŽŶĞƐ ĚĞ ƐƵ ĂƉĂƌŝĐŝſŶ ĞŶ ĞƐƚĞ ŵŝĐƌŽĐŽƐŵŽƐ ;ĚĞϭϮͬϭϰŵŵ͘ĚĞĚŝĄŵĞƚƌŽLJϬ͕ϯŵŵ͘ĚĞƉƌŽĨƵŶĚŝĚĂĚ LJĚĞĐŽůŽƌĂǀĞůůĂŶĂŽĂnjƵůͿ͕ĮĞůƌĞŇĞũŽĚĞůŵĂĐƌŽĐŽƐŵŽƐ del  cuerpo  humano.

hŶĂůƵnjƐŽďƌĞĞůŝƌŝƐŚƵŵĂŶŽ͘ La Unidad  con  la  Vida.

ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů ;Ğů ŶŽŵďƌĞ ŚĂƐƚĂ ůŽƐ ƐŝĞƚĞ ĂŹŽƐ ĚĞ ĞĚĂĚͿ͕ ĂƉůŝĐĂĚĂĂůƚĞƌƌĞŶŽĐƵĄŶƟĐŽ͘ŶůĂƉƌĄĐƟĐĂ͕ĞƐƚŽƐĚŽƐ ĚĂƚŽƐĐŽŶĮŐƵƌĂŶůĂďĂƐĞĚĞůĂĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂŵŽůĞĐƵůĂƌ ŝŶĚŝǀŝĚƵĂů;ĂůĐŽŶĞĐƚĂƌƐĞĐŽŶůĂƚĂďůĂƉĞƌŝſĚŝĐĂĚĞůŽƐ elementos y  sus  pesos  atómicos),  sus  requerimientos   LJƐƵƐĐĂƌĞŶĐŝĂƐĂŶŝǀĞůĚĞ͖ŽůŝŐŽĞůĞŵĞŶƚŽƐ͕ŵŝŶĞƌĂůĞƐ͕ vitaminas,  aminoácidos,  colores  y  Ley  Universal  de  Co-­‐ rrespondencias.  

Propósito de  los  cursos El  conocer,  estudiar  e  interpretar  una  metodología  glo-­‐ ďĂůĚĞĚŝĂŐŶŽƐŝƐLJƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂŶĂƚƵƌŝƐƚĂƐ͕ĐŽŶĐƌŝƚĞƌŝŽƐ ƐĞŶĐŝůůŽƐLJůſŐŝĐŽͲƌĂĐŝŽŶĂůĞƐ͕ĂůĂǀĞnjĚĞƉƌĞǀĞŶƟǀŽƐLJ ƉƌŽƐƉĞĐƟǀŽƐ͘

Finalidad de  los  cursos >Ă ĂƉůŝĐĂĐŝſŶ ƉƌĄĐƟĐĂ͕ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĂƌŝĂ LJ ĂůƚĞƌŶĂƟǀĂ ŶŽĐŽŶǀĞŶĐŝŽŶĂůĂŽƚƌĂƐƚĠĐŶŝĐĂƐLJĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĠĚŝĐĂƐ͕ ǀşĂƚĞƌƌĞŶŽŝƌşĚŝĐŽͲĐƵĄŶƟĐŽ͕ĞŝŶƚĞƌĂĐƚƵĂŶĚŽĐŽŶůĞLJĞƐ de  validez  universal  en  el  campo  del  mantenimiento  de   ůĂƐĂůƵĚ͕ĨƵŶĚĂŵĞŶƚĂĚŽƐĞŶƵŶĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnj͕ƵŶĂ ƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƉĞƌƐŽŶĂůŝnjĂĚĂLJƵŶŵĠƚŽĚŽŶĂƚƵƌĂůŝnjĂĚŽ͘

El holismo,  en  biología,  es  un  concepto  de  que  la  tota-­‐ ůŝĚĂĚĚĞƵŶƐŝƐƚĞŵĂ͕ƚĂůĐŽŵŽƵŶĂĐĠůƵůĂŽƵŶŽƌŐĂŶŝƐ-­‐ ŵŽ͕ĞƐĨƵŶĐŝŽŶĂůŵĞŶƚĞŵĂLJŽƌƋƵĞůĂƐƵŵĂĚĞƐƵƐƉĂƌ-­‐ ƚĞƐ͘ ĞŶŽŵŝŶĂĚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ŽƌŐĂŶŝĐŝƐŵŽ͘ &ƵĞ ĂĐƵŹĂĚŽ ĞŶϭϵϮϲƉŽƌ:͘͘^ŵƵƚƐ͘

Dirigido a:

>Ă/ƌŝĚŽůŽŐşĂ,ŽůşƐƟĐĂ͕ƉƵĞƐ͕ƉƌŽƉŽŶĞĚĂƌƵŶĂŵĞƚŽĚŽ-­‐ ůŽŐşĂďĂƐĂĚĂLJĨƵŶĚĂŵĞŶƚĂĚĂĞŶůĂĂƉůŝĐĂĐŝſŶĂƉĂƌƟƌ ĚĞůǀĞĐƚŽƌ;ŐƌĂĚŝĞŶƚĞͿ^ŽůĂƌŝŶĚŝǀŝĚƵĂů;ĞůĚşĂĚĞŶĂĐŝ-­‐ miento), de  cuáles  son   las   áreas,  grados   y  anillos   dón-­‐ de   aparecerán   los   signos   irídicos,   antes   de   la   observa-­‐ ción   del   iris   humano.   Los   principios   de   la   Dinámica   de   ^ŝƐƚĞŵĂƐLJƐƉĞĐŝĞƐ͕ĞƐĚĞĐŝƌ͕ĚĂƚŽƐĐƵĂŶƟƚĂƟǀŽƐƐŽŶ ƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂĚŽƐĞŶĐƵĂůŝƚĂƟǀŽƐ͕LJůĂƐĐŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞŶĐŝĂƐ ĐŽŶ ůĂƐ ĐƵĂƚƌŽ &ƵĞƌnjĂƐ ĚĞ ůĂ ŶĂƚƵƌĂůĞnjĂ ;ŝŶƚĞƌĂĐĐŝſŶͿ͖ ƵŶĂ ĨƵĞƌnjĂ ŶƵĐůĞĂƌ ĨƵĞƌƚĞ͕ ƵŶĂ ĨƵĞƌnjĂ ŶƵĐůĞĂƌ ĚĠďŝů͕ ƵŶĂĨƵĞƌnjĂĞůĞĐƚƌŽŵĂŐŶĠƟĐĂLJƵŶĂĨƵĞƌnjĂŐƌĂǀŝƚĂƚŽƌŝĂ͘ Esta  tendencia  a  la  aparición  de  las  señales  irídicas,  en   ĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĄƌĞĂƐ;ĐƵĂĚƌĂŶƚĞƐͿ͕ƐĞƌĄĚĞƉŽƌǀŝĚĂ͘WƌĞ-­‐ determina,   además,   proclividades   y   conexiones   muy   ƐƵƟůĞƐLJĚĞƵŶĂĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝĂǀĂůşĂĞŶůĂŵĄƐĐŽŵƉůĞƚĂ ĚĞůĂƐŝŶĨŽƌŵĂĐŝŽŶĞƐĂĐĞƌĐĂĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞ͖ƐƵŝŶƚƌşŶƐĞĐĂ individualidad.

hZ^K/Z/K>K'1,K>1^d/;/,Ϳ ;/Z/K/'EK^/^'>K>Ϳ zDdKK^>KD;D^Ϳ Fechas:  ϲĚĞďƌŝůŵĂŹĂŶĂLJƚĂƌĚĞ͕   3  de  Mayo  mañana  y   4  de  Mayo  mañana  y  tarde. Inscripciones:   Valor  curso  de  IH,  MS:  250  € Lugar  de  celebración:   Llibreria  Amalgama WĂƌĂŵĄƐŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ e  inscripciones:   MIQUEL  BIARNÉS d&͘ϲϬϵϯϳϱϰϲϱ

Pero esta   individualización,   tan   añorada   por   la   me-­‐ ĚŝĐŝŶĂ ŶĂƚƵƌŝƐƚĂ LJŚƵŵĂŶŝnjĂĚĂ͕ ŶŽ ĞƌĂ ĐŽŵƉůĞƚĂ ĂƷŶ͘ ^Ğ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĂ͕ ůŽ ĂƌƌŝďĂ ĞdžƉƵĞƐƚŽ͕ ĐŽŶ Ğů DĠƚŽĚŽ ^ĂůŽŵĠ͖ ƐĞ ƚƌĂƚĂ ĞŶ ĚĞĮŶŝƟǀĂ͕ ĚĞ ƵŶŝƌ ůĂ ƌĞƐŽŶĂŶĐŝĂ

WƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƐĐŝĞŶĐŝĂƐĚĞůĂǀŝĚĂLJĚĞůĂƐĂůƵĚ͕ĂƐş ĐŽŵŽƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐLJͬŽƚĞƌĂƉĞƵƚĂƐŶĂƚƵƌŝƐƚĂƐLJŚŽůşƐƟ-­‐ cos, y  estudiosos  de  la  biocultura.

CONFERENCISTA: SERGIO GRISO  PIÑOL Nutricionista,  naturópata ϲϭϲϳϭϭϲϬϬ ͲD/>͗ƐĞƌŐƌŝƐŽΛƟŶĞƚ͘ŽƌŐ

29


10 30

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

  4   %</<0< "D<K#IDAJHKDF:EAI

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

"D<K#IDAJHKDF:EAI

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

DJF(JAA6K$$$ B K"D<KDF:EAI6KK# K $ %JA<K KK <ED: &&&<&FA1JA>3DJFB1 >K DJFB1<7AE:H=EC<BE BE>=IDCFD3&FA1JA>

-AKI>ED6KJAKCDI7I'EK;KJAKBEGEBF>FJGCEKHEGKAIHK2@JGCJHK?JKAIK5F?I<K%I>7F*GK?J7JD,IGK:E7JDGIDAI<!K FA1JA>KJFB1

31


10 32

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

10 ANYS    REEDUCANT

               LA  VISIÓ ůϮϬϭϰĐŽŵĞŶĕĂĂŵďƵŶĂďŽŶĂŶŽơĐŝĂƋƵĞĞŶĐĂƌĂŚŽ ĠƐŵĠƐĞŶĞůƐƚĞŵƉƐƋƵĞǀŝǀŝŵ͘ůCentre  d’Optometria   Revip͕ĞƐƉĞĐŝĂůŝƚnjĂƚĞŶĞůĚŝĂŐŶžƐƟĐŝƚƌĂĐƚĂŵĞŶƚĚĞůĞƐ ĂůƚĞƌĂĐŝŽŶƐĚĞůĂĨƵŶĐŝſǀŝƐƵĂů͕ĨĂϭϬĂŶLJƐ͊ ůŵĂƌĕĚĞϮϬϬϰ͕ŝŶĂƵŐƵƌăǀĞŵƵŶŶŽƵĐŽŶĐĞƉƚĞĚĞƐĂ-­‐ ůƵƚǀŝƐƵĂůƋƵĞĂŵďĞůƚĞŵƉƐŚĂĞƐĚĞǀŝŶŐƵƚƌĞĨĞƌĞŶƚĂůĂ ĐŝƵƚĂƚŝůĞƐƉŽďůĂĐŝŽŶƐǀĞŢŶĞƐ͘ŵďƵŶĞŶĨŽĐĂŵĞŶƚŝŶ-­‐ ƚĞƌĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƌ͕ĞůƐƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐĚĞRevip  hem  promogut,   des  de  la  visió,  la  salut  integral,  abordant  aspectes  com: ͻĞůƐƌĞŇĞdžĞƐƉƌŝŵĂƌŝƐŝĞůĚĞƐĞŶǀŽůƵƉĂŵĞŶƚƐĞŶƐŽƌŝŽ-­‐ ŵŽƚƌŝƵ;ĂƵĚŝĐŝſ͕ƚĂĐƚĞ͕ŵŽǀŝŵĞŶƚ͘͘͘Ϳ ͻůĞƐĚŝĮĐƵůƚĂƚƐĞŶů͛ĂƉƌĞŶĞŶƚĂƚŐĞĞƐĐŽůĂƌ ͻ   la   postura,   l’equilibri   i   els   desordres   muscoesque-­‐ ůğƟĐƐĚ͛ŽƌŝŐĞŶŽĐƵůĂƌ ͻ  l’alimentació  i  els  complements  nutrucionals ͻ  l’ergonomia  en  els  entorns  laborals  i  d’estudi ͻ ĞůƐ ƉĂƚƌŽŶƐ ĚĞ ƉĞƌƐŽŶĂůŝƚĂƚ͕ ĞůƐ ĞƐƚĂƚƐ Ě͛ăŶŝŵ ŝ ůĞƐ emocions  com  a  condicionants  de  la  visió. Tot   plegat,   sense   deixar   de   banda   els   tractaments   ĐůăƐƐŝĐƐĚĞůĂ  funció  visual  ĐŽŵů͛ƵůůŐăŶĚƵů͕ĞůƐĞƐƚƌĂ-­‐ ďŝƐŵĞƐ͕ůĂŵŽƚƌŝĐŝƚĂƚŽĐƵůĂƌ͕ĞůƐŝƐƚĞŵĂĚ͛ĞŶĨŽĐĂŵĞŶƚ͕ ůĂ ǀŝƐŝſ ďŝŶŽĐƵůĂƌ͕ ůĂ ƉĞƌĐĞƉĐŝſ ǀŝƐƵĂů͕ Ğů ƉƌŽĐĠƐ ĚĞ lateralització,   la   coordinació   óculo-­‐manual,   la   inte-­‐ ŐƌĂĐŝſĂƵĚŝƚŝǀŽͲǀŝƐƵĂů͘͘͘ƋƵĞĨĂŶĚĞů͛exploració  op-­‐ tomètrica ƵŶĂ ĨŽŶƚ ŵŽůƚ ǀĂůƵŽƐĂ Ě͛ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſ ƚĂŶƚ ƉĞůƉĂĐŝĞŶƚƋƵĞƐĞƐŽƚŵĞƚĂƌĞǀŝƐŝſĐŽŵƉĞůƐƉƌŽĨĞƐ-­‐ ƐŝŽŶĂůƐ Ăŵď ƋƵŝ ĞŶƐ ĐŽŽƌĚŝŶĞŵ ;ĞƐĐŽůĞƐ͕ ƉƐŝĐžůĞŐƐ͕

ůŽŐŽƉĞĚĞƐ͕ ŽĨƚĂůŵžůĞŐƐ͕ ƉŽƐƚƵƌžůĞŐƐ͕ ŽƐƚĞžƉĂƚĞƐ͕ pediatres, naturòpates,  homeòpates...) Durant  aquests  10  anys  hem  anat  introduïnt  tècniques   innovadores   de   reeducació,   augmentant   el   ventall   Ě͛ĞƐƚƌĂƚğŐŝĞƐƚĞƌĂƉğƵƟƋƵĞƐĚŝƐƉŽŶŝďůĞƐƉĞƌĚŽŶĂƌƌĞƐ-­‐ ƉŽƐƚĂĂůĞƐĚĞŵĂŶĚĞƐƋƵĞĞŶƐĨĂŶĂƌƌŝďĂƌ͕ĂĚŝĂƌŝ͕ůĞƐ ƉĞƌƐŽŶĞƐƋƵĞĞŶƐƚĞŶĞŶĐŽŶĮĂŶĕĂ͗ ͻ  Normes  d’higieneǀŝƐƵĂůƉƌĞǀĞŶƟǀĞƐ ͻ  Exercicis  de  reeducació  visual͕ŵĠƐĐŽŶĞŐƵƚƐĐŽŵĂ ƚĞƌăƉŝĂǀŝƐƵĂů ͻdĞƌăƉŝĂĚĞmoviments  rítmics;dDZͿ ͻ   Adaptació   de   lents   de   contacte ƚĞƌĂƉğƵƟƋƵĞƐ͕ ƉĞů control   de   la   miopia   progressiva   i   la   compensació   Ě͛ŝƌƌĞŐƵůĂƌŝƚĂƚƐĞŶůĂƐƵƉĞƌİĐŝĞŽĐƵůĂƌ ͻ   Prescripció   de   lents ŽŌăůŵŝƋƵĞƐ ŝ prismes   per   a   la   reeducació  postural ͻĚĂƉƚĂĐŝſĚ͛ĂũƵĚĞƐžƉƟƋƵĞƐĞƐƉĞĐŝĂůƐƉĞƌĂƉĂĐŝĞŶƚƐ amb  baixa  visió ͻdĞƌăƉŝĂĚĞ  color;ĨŽƚŽƚĞƌăƉŝĂƐLJŶƚŽŶŝĐƐͿ Conscients   que   moltes   persones   desconeixen   els   be-­‐ ŶĞĮĐŝƐƚĞƌĂƉğƵƟĐƐĞŶůĂƐĂůƵƚǀŝƐƵĂůƋƵĞĞůƐƉŽƚĂƉŽƌƚĂƌ ů͛ŽƉƚŽŵĞƚƌŝĂ͕ĚĞƐĚĞƐĞŵƉƌĞŚĞŵŝŶƐŝƐŝƟƚĞŶůĂ  formació,   portant   a   terme   xerrades,   tallers,   cursos,   ponències...   ƚĂŶƚĂƉĂƌĞƐŝŵĂƌĞƐ͕ĐŽŵĂƉĂĐŝĞŶƚƐŝƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐ͘ Us   convidem,   doncs,   a   conèixer-­‐nos   i   poder   celebrar   plegats   aquest   aniversari͕ ĂƉƌŽĮƚĂŶƚ Ğů 10%   de   des-­‐ compte  en  les  primeres  visites  i  revisions,  vigent  du-­‐ rant  tot  l’any.  


10 34

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

LA MEDICINA  ORGONÓMICA   EL  CARÁCTER  MASOQUISTA Dr.  Carles  Frigola ů ĐĂƌĄĐƚĞƌ ŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂ ŚĂ ĂďĂŶĚŽŶĂĚŽ ĚĞĮŶŝƟ-­‐ ǀĂŵĞŶƚĞ Ğů ŶŝǀĞů ĨĄůŝĐŽͲŶĂƌĐŝƐŝƐƚĂ͘ >Ă ĞdžƉƌĞƐŝſŶ de   la   agresión   natural   sana   ha   sido   reemplazada   por   la   conducta   masoquista.   Cualquier   impulso   placentero   expansivo   cuando   ha   alcanzado   una   cierta   intensidad   es   percibido   a   nivel   psíquico   ĐŽŵŽƵŶĂĂŵĞŶĂnjĂLJĂŶŝǀĞůƐŽŵĄƟĐŽĐŽŵŽĚŽ-­‐ ůŽƌ͘ƐƚŽĞƐĚĞďŝĚŽĂůĂŐƌĂŶĞƐƉĂƐƟĐŝĚĂĚĚĞƐƵ ŽƌŐĂŶŝƐŵŽ͕ƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶůĂƐƵƉĞƌĮĐŝĞĚĞůĂƉŝĞůLJ en  los  genitales.  Con  esta  contracción,  las  sensa-­‐ ciones  placenteras  están  bloqueadas  y  si  llegan  a   ĂůĐĂŶnjĂƌůĂƉŝĞů͕ĠƐƚĂƐƐĞƐŝĞŶƚĞŶĐŽŵŽĚŽůŽƌŽƐĂƐ͘ No  tolera  ni  la  expansión,  ni  el  placer.  Percibe  las   sensaciones     de   “dejarse   ir”   como   una   ansiedad   de   castración   o   disolución,   como   si   el   cuerpo   se   rompiera  a  trozos.

ƚƵĂĐŝſŶĐŽŵƉƌŽŵĞƟĚĂŽďŝĞŶŚĂĐĞŚŝŶĐĂƉŝĠĞŶ ůŽƐ ĂƐƉĞĐƚŽƐ ŶĞŐĂƟǀŽƐ  ĚĞ ůĂ ǀŝĚĂ͘ ƐƚŽƐ ƐŝƌǀĞŶ para “pagar   con   la   culpa”   y   así   poder   alcanzar   ůŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ͘ŽĂĐĐŝŽŶĂLJƉƌŽǀŽĐĂ͕ŵŽůĞƐƚĂŶĚŽĞ ŝŶĐŽƌĚŝĂŶĚŽĂůŽƐĐĞƌĐĂŶŽƐ͗ĚĞĞƐƚĂĨŽƌŵĂƉŽĚƌĄ ŽďƚĞŶĞƌĂůŐƷŶĂůŝǀŝŽ͘ŶĞůĨŽŶĚŽũƵĞŐĂĞůƉĂƉĞů del  exhibicionista.

^ĞŐƷŶt͘ZĞŝĐŚ͕ůĂƐĚĞŵĂŶĚĂƐůŝďŝĚŝŶĂůĞƐƉƵĞĚĞŶ ŚĂĐĞƌƐĞ ĚĞƐĚĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ njŽŶĂ ĞƌſŐĞŶĂ ;ŽĐƵůĂƌ͕ ŽƌĂů͕ ĂŶĂů͕ ĨĄůŝĐŽ LJ ŐĞŶŝƚĂůͿ͘ ^ŝ ĞƐƚĂƐ ĚĞŵĂŶĚĂƐ ƐĞ ĨƌƵƐƚƌĂŶ ƐĞ ŽƌŝŐŝŶĂ ƵŶ ŝŵƉƵůƐŽ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ĐŽŶ-­‐ ƚƌĂůĂƉĞƌƐŽŶĂĨƌƵƐƚƌĂŶƚĞ͕ƉĞƌŽŵĞnjĐůĂĚŽĐŽŶůĂ correspondiente excitación   sexual.   Este   sería   el   sadismo.  Cuando  este  mecanismo  se  bloquea,  el   impuso   vuelve   hacia   dentro,   hacia   el   sí   mismo   y   se  convierte  en  masoquismo.  

ůĐĂƌĄĐƚĞƌŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂƐŝĞŵƉƌĞƐŝĞŶƚĞĨƌşŽĚĞďŝĚŽ Ă ůĂ ĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶ ĞƐƉĄƐƟĐĂ ĚĞ ůĂƐ ǀĞŶĂƐ ƐƵƉĞƌĮ-­‐ ciales. Por  esta  razón,  el  contacto  corporal  con  el   objeto  amado  o  un  simple  masaje  resuelve  la  an-­‐ siedad,  expandiendo  así    su  organismo.  Debido  a   esta  debilidad  en  la  piel  siente  un  intenso  miedo   a  ser  abandonado,  o  lo  expresa  con  una  excesiva   demanda  de  amor.  Pide  constantemente  un  con-­‐ tacto  emocional    para  calentarse  y  protegerse. Su   punto   de   vista   es   que   “las   cosas   siempre   han   estado  mejor  en  el  pasado”,  ya  que  nada    actual   ĞƐƉůĂĐĞŶƚĞƌŽŽĞdžĐŝƚĂŶƚĞ͘ĞďĂũŽĚĞĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚ ŚĂLJƵŶĂŐƌĂŶĐĂŶƟĚĂĚĚĞĚĞƐƉƌĞĐŝŽŚĂĐŝĂůŽƐĚĞ-­‐ ŵĄƐLJƋƵĞƟĞŶĞƋƵĞŵĂŶƚĞŶĞƌĞŶƐĞĐƌĞƚŽ͘

ůĐŽŶƚƌĂƌŝŽƋƵĞĞůƐŝŵƉůĞŶĞƵƌſƟĐŽ͕ĞůĐĂƌĄĐƚĞƌ masoquista depende  de  los  otros  para  relajar  su   tensión  interior,  por  pequeña  que  sea.  Es  casi  im-­‐ posible  poder  descargar  por  sí  mismo  la  tensión.   ƐƚŽůĞŽƚŽƌŐĂƵŶĞƐƚĂĚŽĚĞƐƵĨƌŝŵŝĞŶƚŽĐƌſŶŝĐŽ͘ ů ĐĂƌĄĐƚĞƌ ŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂ ƐſůŽ ƉƵĞĚĞ ƉĞƌŵŝƟƌƐĞ Ă sí  mismo    el  reírse    sólo  si  le  colocan    en  la  diana   ĚĞƵŶĐŚŝƐƚĞ͗ƐŝůĞƌĞƚƌĂƚĂŶĐŽŵŽƵŶĂǀşĐƟŵĂ͘EŽ ƚŽůĞƌĂ ƋƵĞ  ůĞ ĨĞůŝĐŝƚĞŶ Ž ĂůĂďĞŶ͖ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂŶĚŽ maliciosamente  los    comentarios  o  boicoteando   cualquier  halago. Es   incapaz   de   expresarse   emocionalmente     y   si   ůŽŚĂĐĞĂƉĂƌĞĐĞĐŽŵŽƵŶĞƐƚƷƉŝĚŽ͕ŝŶǀŝƚĂŶĚŽĂů ridículo.   Está   colocando   a   los   demás   en   una   si-­‐

ůĐĂƌĄĐƚĞƌŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂĞƐƉƌŽǀŽĐĂƟǀŽĞŶĞdžƚƌĞ-­‐ mo, tortura  a  los  demás  buscando  que  alguien  le   relaje,    pidiendo  que  le  pinchen  como  a  un  balón   lleno  de  aire  a  punto  de  explotar.  Esto  es  debido   a  la  excitación  sexual  de  la  piel.  En  realidad  o  en   ĨĂŶƚĂƐşĂ͕ůĂƉŝĞůĞƐĐŽŶĚĞůŽƐĐĂƐƟŐŽƐ͕ůĂƐƉĂůŝnjĂƐ͕ los  golpes,  las  azotainas,  los  pellizcos,  los  pincha-­‐ njŽƐLJůĂƐƋƵĞŵĂĚƵƌĂƐƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶůĂŝŶĨĂŶĐŝĂ͘

Ŷ ƐƵ ĐŽŶĚƵĐƚĂ ƐĞdžƵĂů  Ğů ŽƌŐĂƐŵŽ  ƟĞŶĞ  ƵŶĂ curva de  excitación  muy  baja,  sin  ninguna  subida   ŽĂĐŵĠ͘ĞďŝĚŽĂůĂŶĂƚƵƌĂůĞnjĂĚĞ͞ĞŵƉƵũĂƌͬƉĂ-­‐ rar”  de  su  propia  armadura,  el  acto  sexual    puede   durar   horas   o   no   los   termina   nunca   y     volviendo   a   comenzar   de   nuevo.   Se   encuentra   atrapado   entre  la  permisividad  y  la  prohibición.  A  menu-­‐ ĚŽƟĞŶĞĨĂŶƚĂƐşĂƐĚĞƐĞƌƚŽƌƚƵƌĂĚŽLJĚĞŐƌĂĚĂĚŽ͕ apretando  el  pene  o  el  clítoris  entre  las    piernas. Cuando     el   niño/a   atraviesa   la   etapa   anal   y   se   le  


GIROSALUT ŶŝĞŐĂŶůĂƐĚĞŵĂŶĚĂƐĞƌſƟĐĂƐĚĞĞƐƚĂnjŽŶĂ͕ĞůĚĞ-­‐ ƐĂƌƌŽůůŽƉƐŝĐŽͲĂĨĞĐƟǀŽĚĞƐƵƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚƋƵĞĚĂ ďůŽƋƵĞĂĚŽ͘ dĂůĞƐ ƉƵůƐŝŽŶĞƐ ƉƵĞĚĞŶ ĨƌƵƐƚƌĂƌƐĞ ĐƵĂŶĚŽ ůĂƐ ĨƵŶĐŝŽŶĞƐ ĞdžĐƌĞƚŽƌĂƐ ĞƐƚĄŶ ƐŝĞŶĚŽ controladas por  una  madre  vigilante  que  mues-­‐ ƚƌĂ ƵŶ ĞdžĐĞƐŝǀŽ ŝŶƚĞƌĠƐ ŚĂĐŝĂ Ğů ŶŝŹŽͬĂ͕ ƐŽďƌĞ todo  hacia  sus    necesidades  corporales.  Esto  da   lugar  a  la  aparición  de  impulsos    agresivos  con-­‐ tra  la  persona  represora,  en  este  caso,  la  madre,   ŵĞnjĐůĂĚŽƐ ĐŽŶ ŽƚƌŽƐ ƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐ ĐŽŶƚƌĂĚŝĐƚŽ-­‐ rios.  Pero  cuando  estos  impulsos  sádicos  quedan   bloqueados  por  segunda  vez,  al  no  encontrar  una   salida  externa,  entonces  se  vuelven  contra  sí  mis-­‐ ŵŽ͘ĞƐƚĞĂĐƚŽĂƵƚŽĚĞƐƚƌƵĐƟǀŽt͘ZĞŝĐŚůŽĚĞ-­‐ nominó   masoquismo   y,   en   caso   de   ser   excesivo,   da  lugar  a  la  estructura  de  carácter  masoquista. Contrariamente  a  los  demás  caracteres  pre-­‐geni-­‐ tales,  el  carácter  masoquista  siempre  dependerá   de  los  demás  para  relajar  su  propia  tensión,  no   importa  la  persona  que  sea,  ni  el  precio  que  ten-­‐ ga   que   pagar   por   ello.   Jamás   será   capaz   de   rela-­‐ jarse  por  sí  mismo. A   pesar   de   que     el   caracter   masoquista   busca   el   ƉůĂĐĞƌĐŽŵŽĐƵĂůƋƵŝĞƌƉĞƌƐŽŶĂ͕ŚĂLJĞŶĠůƵŶŵĞ-­‐ ĐĂŶŝƐŵŽ ĞƐƉĞĐşĮĐĂŵĞŶƚĞ ĂŶƟͲĞĐŽŶſŵŝĐŽ ƋƵĞ ƐŝĞŵƉƌĞůĂĐŽŶĚƵĐĞĂůĨƌĂĐĂƐŽ͘ƐĚĞĐŝƌ͕ĐƵĂůƋƵŝĞƌ sensación  de  placer,  cuando  alcanza  un  cierto  ni-­‐ vel,  la  percibe  como  una  amenaza,  un  miedo  al   ĐĂƐƟŐŽ͘ĞĞƐƚĂĨŽƌŵĂ͕ůĂƐƐĞŶƐĂĐŝŽŶĞƐƉůĂĐĞŶƚĞ-­‐ ras   quedan   inhibidas     y   se   convierten   y   se   expe-­‐ rimentan  como    no  placenteras  o  dolorosas.  En   ĞůĨŽŶĚŽĚĞƐşŵŝƐŵŽ͕ĐŽŵŽŶƵŶĐĂƐĞŚĂĚĞũĂĚŽ ir  de  verdad,  hay  en  su  organismo  una  gran  in-­‐ ƚŽůĞƌĂŶĐŝĂĂůĂĞdžƉĂŶƐŝſŶLJĂůŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽ;ƚĂŶƚŽ İƐŝĐŽĐŽŵŽĂĨĞĐƟǀŽͿƐŝĞŶĚŽŝŵƉŽƐŝďůĞĞůƉŽĚĞƌ descargar  las  tensiones  normales  de  la  vida.  Está   ĐŽŵŽƉĂƌĂůŝnjĂĚŽƉŽƌĚĞŶƚƌŽ͖ĞƐĚĞĐŝƌƐƵquantum   ƉĞƌƐŽŶĂůĚĞĂŐƌĞƐŝǀŝĚĂĚŶĂƚƵƌĂůůŽƟĞŶĞŝŶŚŝďŝĚŽ y  completamente  inmovilizado.    

Guía Salut, Cos i Ment

La represión  del  exhibicionismo ŶĞůĐĂƐŽĐŽŶĐƌĞƚŽĚĞůĂŵƵũĞƌŵĂƐŽƋƵŝƐƚĂ͕ĠƐƚĂ posee  en  su  estructura  de  carácter  unos  rasgos   ƋƵĞůĂŚĂĐĞŶŝŶĐŽŶĨƵŶĚŝďůĞ͘ŶƉƌŝŵĞƌůƵŐĂƌĞdžŝƐ-­‐ te   una   especie   de   “relincho”,   “una   queja   cons-­‐ ƚĂŶƚĞ͟  ƋƵĞ ƌĞŇĞũĂ Ğů ƐƵĨƌŝŵŝĞŶƚŽ ŝŶƚĞƌŶŽ͕ ƋƵĞ siempre  está  presente  y  es  real.  Las  razones  de   ůĂĂƉĂƌŝĐŝſŶĚĞĞƐƚĞƌĂƐŐŽ;ůĂƋƵĞũĂLJĞůůĂŵĞŶƚŽͿ hay  que    buscarlas  en  el  sostenimiento  y  agarro-­‐ ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂƉĠůǀŝĐĂ͕ƋƵĞŽƚŽƌŐĂ ĂƐƵŽƌŐĂŶŝƐŵŽƵŶƟƉŽĞƐƉĞĐşĮĐŽĚĞĞƐƉĂƐƟĐŝĚĂĚ ƋƵĞ ĞƐ Ğů ƌĞƐƵůƚĂĚŽ ĚĞů ĐŚŽƋƵĞ ĚĞ ĚŽƐ ĨƵĞƌnjĂƐ opuestas:  la  permisividad  sexual  y  la  prohibición.   Así  que  aparece  en  ella  un  constante  dejarse  ir  y   un  controlarse.  Está    realmente  encadenada  y  no   ƉƵĞĚĞůŝďĞƌĂƌƐĞ͘ŽŵŽĞŶĞůũƵĞŐŽŝŶĨĂŶƟůĚĞƟ-­‐ rar  de  la    cuerda,  ella  se  encuentra  precisamente   en  medio,  entre  los  dos  equipos.  Para  liberarse   de   estas   cadenas   internas   debe     usar,   presionar,   coaccionar  y  provocar,  etc.,  a  la  gente  de  su  alre-­‐ dedor,  así  ellos  harán  el  trabajo  emocional  que  le   correspondería  a  ella. El  hábito  resultante  es  este  rasgo  tan  molesto  de   quejarse  por  cualquier  cosa  cuando  se  encuentra   cerca  de  las  personas  próximas,  a  las  que  quiere   y  aprecia.  Las  atormenta  una  y  otra  vez,  provo-­‐ cándoles   reacciones,   a   veces   violentas,   lo   que   le   ƐŝƌǀĞƉĂƌĂĂůŝǀŝĂƌůĂƚĞŶƐŝſŶƋƵĞƐƵĨƌĞ͘>ĂŵƵũĞƌ masoquista   aprovecha   ahora   para   colocar   a   los   demás   en   una   situación   de   “haber   perdido   los   estribos  por  su  culpa”.   ĞĞƐƚĂŵĂŶĞƌĂ͕ĞŶƵŶĐşƌĐƵůŽƐŝŶĮŶ͕ƉƵĞĚĞũƵƐ-­‐ ƟĮĐĂƌĚĞŶƵĞǀŽůĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞůŽĚŝŽƌĞƉƌŝŵŝĚŽLJ volver  a  provocar  de  nuevo  a  los  demás.   ;ŽŶƟŶƵĂƌĄͿ͘

ƌ͘ĂƌůĞƐ&ƌŝŐŽůĂĠƐƉƐŝƋƵŝĂƚƌĞ͕ƉƐŝĐŽĂŶĂůŝƐƚĂ͘WƌĞŵŝWĂƐĐƵĂůŝWƌĂƚƐĚĞůƐŽůͲůĞŐŝĚĞDĞƚŐĞƐŝĚĞůDzŐƌƵƉĂĐŝſ ŝğŶĐŝĞƐDğĚŝƋƵĞƐĚĞ'ŝƌŽŶĂ͘ŝƉ͘dĂǀŝƐƚŽĐŬůşŶŝĐŝ/ŶƐƟƚƵƚĞŽĨ,ƵŵĂŶZĞůĂƟŽŶƐ͕>ŽŶĚƌĞƐ͘ ŝƌĞĐƚŽƌĚĞůĂ&ƵŶĚĂĐŝſtŝůŚĞůŵZĞŝĐŚ͘DĞŵďƌĞĚĞůDzŵĞƌŝĐĂŶŽůůĞŐĞŽĨKƌŐŽŶŽŵLJ͘ƵƚŽƌĚĞĚŝǀĞƌƐŽƐ ůůŝďƌĞƐ͘dƌĞďĂůůĂĂůĂůşŶŝĐĂĚĞDĞĚŝĐŝŶĂKƌŐŽŶſŵŝĐĂĚĞƌĞŝdžĞůů͕ŽƌƌĂƐƐĂ͘dĞůĨ͗͘ϵϳϮϱϬϲϮϵϭ͘ ǁǁǁ͘ǁŝůŚĞůŵͲƌĞŝĐŚ͘ŽƌŐŝĞŶĞůďůŽŐ͗ĐŽŵƉĂƌƟƌͲǁŝůŚĞůŵƌĞŝĐŚ͘ďůŽŐƐƉŽƚ͘ĐŽŵ

35


10 36

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

L’Art d’Escoltar per Vicenç Estarlich, psicòleg La Psicologia   Solidària,   és   una   psicologia   Integral,   d’autodescobriment;    oberta  a  tothom,  a  tothom  real-­‐ ment  interessat;  interessat  a  comprendre’s,  a  ser  lliure.     Descobriment   vol   dir   des-­‐cobrir   o   destapar   el   que   ja   hi   ha,  o  ja  hi  és.    No  es  tracta  de  posar  o  treure  res,  sinó  de   ͞ǀĞƵƌĞ͟Ž͞ĞƐĐŽůƚĂƌ͘͟>͛ĞƐĐŽůƚĂƌ͕ĞůǀĞƵƌĞ͕ƌĞƐŽůĞůĐŽŶŇŝĐ-­‐ te  o/i    ja  no  l’afavoreix.    Normalment  no  escoltem,  no  es-­‐ tem  atents.  I  per  tant  no  aprenem,  no  ens  podem  conèi-­‐ xer.   En   canvi,   escoltant   o   observant,   aprenem   perquè   ŶŽŚŝŚĂĐŽŶŇŝĐƚĞ͕ŶŽŚŝŚĂ͕ĞŶĂƋƵĞůůŵŽŵĞŶƚ͕ĚŝǀŝƐŝſ entre  el  que  escolta  i  el  que  està  escoltant.  Normalment,   pensem  que  aprenem  per  escoltar  el  que  ens  diu  una   persona  o  un  llibre,  etc.  Però  això  només  és  “aprendre”   ƐƵƉĞƌĮĐŝĂůŵĞŶƚĚĂĚĞƐŽĐŽƐĞƐĚĞůƐĂůƚƌĞƐ͕ŝĂŝdžžŶŽƌĞƐŽů ĞůĐŽŶŇŝĐƚĞ͕ƉĞƌƋƵğĞƐďĂƐĂĞŶůĂƐĞƉĂƌĂĐŝſĚĞƚƵŝů͛ĂůƚƌĞ͖ i  és  un  aprenantatge  il·∙lusori,  o  de  segona  mà;  i    a  més,   crea  una  lógica  dependència.       Escoltar   de   veritat   implica   aprendre   profundament,   realment,  perquè  no  hi  ha  divisió;  perquè  no  és  el  que   escoltem   o   mirem   el   que   ens   aporta   o   d’on   aprenem,   sinó  del  “fet  d’escoltar”,  en  sí.  Normalment,  quan  es-­‐ coltem   o   mirem   ho   fem   condicionadament,   és   a   dir,   ŝŶŇƵŢƚƐƉĞƌůĞƐŶŽƐƚƌĞƐĞŵŽĐŝŽŶƐŽƉĞŶƐĂŵĞŶƚƐ͕ŝŶƚĞ-­‐ ressos,  creences,    pors,    etc;  per  tant,  no  serveix  de  gai-­‐ re,  o  ens  movem  dins  un  cercle  viciós,  o  películ·∙la,  que   nosaltres  recreem  i  de  la  que  en  som  els  protagonistes,   o  això  creiem.  Diguem  que  el  protagonista  és  ”jo”.       YƵĂŶƉĞƌĞdžĞŵƉůĞ͕ŵŝƌĞŵƵŶĂŇŽƌ͕ƉŽĚĞŵĨĞƌͲŚŽĚĞ dues   maneres:   o   bé   analitzant-­‐la,   pensant   en   ella     a   ƉĂƌƟƌĚĞůƋƵĞƐĂďĞŵ;ĨŽƌŵĂ͕ĐŽůŽƌ͕ŽůŽƌ͕ŶŽŵ͕ƐŝŵďŽ-­‐ lisme,  gust  personal,  etc),  és  a  dir,  condicionats,  o  bé  ,  

ƐĞŶƐĞƉĂƌƟƌĚĞƚŽƚĂŝdžž͕ƋƵĞĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƐſŶůĞƐĚŝĮ-­‐ ŶŝĐŝŽŶƐ͕ƐŝŐŶŝĮĐĂƚƐŝĐŽŶƐĞŶƐŽƐĨĞƚƐƉĞƌů͛ĠƐƐĞƌŚƵŵă͕ sinó només   “observar”,   i   així  poder   “veure”   el   que   en   ĚŝĞŵŇŽƌ͕ĐŽŵ^͘ƐĐŽůƚĂƌŝǀĞƵƌĞĠƐĞůŵĂƚĞŝdž͘>ĂƚĞ-­‐ ranyina  és  una  projecció  de  l’aranya;  com  el  món  ho  és   del  ser  humà.  L’aranya  no  pensa  “com”  fer  la  teranyina,   només  la  fa.    El  món  és  una  projecció  del  ser  humà,  de   cadascú,  i  és  segons  “pensem”,  segons  tots  els  nostres   ĐŽŶĚŝĐŝŽŶĂŵĞŶƚƐ;ƉŽƌƐ͕ĞƚĐͿ͖ŝĚĞůĂŵĂƚĞŝdžĂŵĂŶĞƌĂ͕ ho   volem   resoldre,   “pensant”,   o   pensant   que   sabem   com  resoldre-­‐ho,  i  això  no  és  possible.     ůĐŽŶŇŝĐƚĞŽĞůƉĂƟŵĞŶƚŶŽĞƐƚăĞŶĞůĨĞƚ͕ƐŝŶſĞŶůĂ percepció   del   fet.   Per   tant,   cal   aplicar   el   que   dèiem,   “l’escolta   i   l’observació”   a   la   la   ment,   als   pensaments.   ŝƚĚ͛ƵŶĂĂůƚƌĂŵĂŶĞƌĂ͕ĞƐƚƌĂĐƚĂĚĞƋƺĞƐƟŽŶĂƌ͕ƉĞƌž no   les   coses   o   persones,   sinó   la   nostra   percepció   d’elles.  La  nostra  percepció  està  condicionada  per  tot   el  nostre  bagatge,  i  aquest  bagatge  cal  coneixe’l.  Com?   Indagant,   observant,   escoltant.   Essent   conscients   del   que  està  composat.  Descobrint.  Què  és  descobrir?         Descobrir  és  veure  el  que  hem  reprimit  o  amagat,  veu-­‐ re  la  il·∙lusió  dels  nostres  pensaments,  idees  o  creences,   és  a  dir,  veure  l’autoengany.  Quin  és  l’element  clau  que   ens  permet  escoltar  o  veure’l?  L’atenció.  L’atenció  és  la   clau   de   la   consciència;   sense   atenció,   cosa   usual,   pre-­‐ ĚŽŵŝŶĂůĂŝŶğƌĐŝĂ͕ĞůĐŽŶĚŝĐŝŽŶĂŵĞŶƚ͕ů͛ĂƵƚŽŵĂƟƐŵĞŝ ůĂƌŽďžƟĐĂ͕ƉĞƌƚĂŶƚŚŝŚĂĐŽŶŇŝĐƚĞ͘   L’atenció,   com   hem   dit,   permet   escoltar   o   veure,   es-­‐ ĐŽůƚĂƌŽǀĞƵƌĞĞůƋƵĞƐ͕ĞůƋƵĞ^Žŵ͕ůĂsĞƌŝƚĂƚ͘/͕ĞĨĞĐ-­‐ ƟǀĂŵĞŶƚ͕ ůĂ ͞sĞƌŝƚĂƚ ĞŶƐ ĨĂ ůůŝƵƌĞƐ͘͟  WĞƌž͙ ,ŝ ĞƐƚĞŵ disposats?  Estem  disposats  a  descobrir-­‐nos?  

PSICOLOGIA SOLIDÀRIA Sessions d’Orientació conscient Una Psicologia per l’autodescobriment. Comprendre el s entit d e l es cr isis; p ersonal, p arella o f amiliar. Resoldre els conflictes a través de l’atenció conscient. A l’abast de tothom disposat a conèixer’s.

Espai Transpersonal APORTACIÓ REDUÏDA i FLEXIBLE També OPCIÓ TELEFÒNICA Informa’t: 972217577 | mahavayra@yahoo.es


Asociación

JORNADAS sobre “LA PRÁCTICA DEL PERDÓN” en Girona Iniciación a la práctica del auténtico perdón: una nueva mentalidad psicoespiritual del perdón que nos permite liberarnos y encontrar la paz. De un modo muy práctico y accesible, descubriremos en que consiste el cambio de percepción profundo e indagaremos en lo que hay tras las emociones: las creencias fundamentales del programa mental de conflicto. Basado en la experiencia práctica cotidiana de la aplicación de Un Curso de Milagros y la filosofía Vedanta Advaita. Cada taller  sigue  la  línea  del  programa  creado  por  Jorge  Lomar  Presidente  de  la  Asociación  Conciencia para  el  Crecimiento  Humano.  Autor  de  libros  como  “Vivir  el  Perdón”  y  “Ecología  Humana”

No se trata del perdón social, ni tampoco del perdón religioso. Es algo diferente a lo que conocemos. Una nueva mentalidad.

2º TALLER: 15 de Febrero LA MIRADA DEL PERDÓN

FACILITADORA: Reyes  Ollero  Jiménez.  Facilitadora   del  perdón  y  directora  de  la  Escuela  del  Perdón  de   la  Asociación  Conciencia.  Terapeuta  Transpersonal.   Experta  en  presencia  en  la  emoción,  apertura  de   ĐŽƌĂnjſŶLJƉƌĂĐƟĐĂŵĞĚŝƚĂƟǀĂ͘&ŽƌŵĂĚĂĞŶĨŽĐƵƐŝŶŐ͘

3º TALLER: 22 de Marzo HACIA EL SENTIR DE UNIDAD. MEDITACIÓN Y SILENCIO.

Del niño herido a la Comprensión.

FACILITADORA: Ana  Sánchez  Ferrer.  Facilitadora  del     perdón.  Formada  en  terapia  transpersonal.  Facilita-­‐ dora  de  grupos  de  meditación   y  autoconocimiento.  “

4º TALLER: 26 de Abril LA RELACIÓN CON EL DINERO Y CON LA VIDA LABORAL.

FACILITADORES: M.  Angela  Ros,    Manuel  Rodríguez,   facilitadores  del  perdón.  Profesionales  de  Respira-­‐ ción  Consciente    y  estudiantes  de  Un  Curso  de  Mi-­‐ ůĂŐƌŽƐsŝĐĞŶƚĞdƵƌĠŐĂŶŽ͕ƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞZĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ Consciente  y  estudiante  de  Un  Curso  de  Milagros.

5º TALLER: 24 de Mayo EL PROPÓSITO FINAL DE LA PRÁCTICA DEL PERDÓN. DIMENSIÓN METAFÍSICA.

FACILITADOR: Paco  Mingorance.  Facilitador  del   perdón,  tutor  de  la  Escuela  del  Perdón,  estudiante   de  Un  Curso  de  Milagros.

6º TALLER y FINAL: 14 y 15 de Junio Práctica del perdón transpersonal: El camino no dual del corazón.

hŶƚĂůůĞƌĚĞƐƟŶĂĚŽƉĂƌĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞŚĂŶ ƐĞŐƵŝĚŽĞƐƚĂƐũŽƌŶĂĚĂƐ͕ƉĂƌĂƉƌĂĐƟĐĂŶƚĞƐĚĞůƉĞƌĚſŶ desde la  no  dualidad,  estudiantes  de  un  Curso  de   DŝůĂŐƌŽƐLJĚĞĚǀĂŝƚĂ͕ĂƐşĐŽŵŽƉƌĂĐƟĐĂŶƚĞƐĚĞ espiritualidad  que  ya  sientan  con  claridad  que  el   ŽďũĞƟǀŽĞƐůĂƉĂnj͕ůĂĂĐĞƉƚĂĐŝſŶŵĞŶƚĂů͕ůĂƵŶŝĚĂĚ con  el  Ser  y  con  lo  que  es. FACILITADOR:  JORGE  LOMAR: escritor,  facilitador  del  perdón  y  presidente de  la  Asociación  Conciencia.

INFORMACIÓN COMPLETA o INSCRIPCIONES: M.ÀNGELA ROS COSTA: 669.480.231 marangelsros@telefonica.net www.milagrosenred-iberica.org |

www.asociacionconciencia.org


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

PSICOLOGIA I  PSICOTERÀPIA  TRANSPERSONAL

                                                                                             Per  Joan  Vera    Psicoterapeuta  Transpersonal      

Màster en  psicologia  Transpersonal  per  l’Escola  Superior  de  Tècniques  i  Estudis  avançats  de  Barcelona.   Professor  de  Ioga,  Renaixedor,  diplomat  en  teologia  i  assistència  psicosocial  en  malalts  terminals.

 sĂŝŐ ĐŽŵĞŶĕĂƌ Ă ŝŶƚĞƌĞƐƐĂƌͲŵĞ ƉĞů ŝŽŐĂ ƋƵĂŶ ƚĞŶŝĂƚƌĞƚnjĞĂŶLJƐ͕ŝǀĂŝŐĞƐƚĂƌƉƌĂĐƟĐĂŶƚĚƵƌĂŶƚƵŶĂƚĞŵ-­‐ porada pel  meu  compte  amb  l’ajuda  d’un  llibre.  Amb  la   ŝƌƌƵƉĐŝſĚĞů͛ĂĚŽůĞƐĐğŶĐŝĂ͕ǀĂŝŐĂƉĂƌĐĂƌůĂŵĞǀĂƉƌăĐƟĐĂ͕ ƚŽƚŝƋƵĞĐŽŶƟŶƵĂǀĂďƵƐĐĂŶƚƌĞƐƉŽƐƚĞƐĂŝŶĐžŐŶŝƚĞƐĚĞĐĂŝ-­‐ re  existencial  que  se’m  plantejaven.  Als  21  anys,  arrel  d’un   moment   de   desànim,   vaig   reprendre   el   meu   aprenentat-­‐ ŐĞ͕ŝĚĞƐƉƌĠƐĚĞϳĂŶLJƐĚĞƉƌăĐƟĐĂĨŽƌĕĂƌĞŐƵůĂƌŝŝŶƚĞŶƐŝǀĂ vaig  decidir  fer  el  curs  de  formació  de  professor  de  ioga.   Tant  si  vius  una  experiència  actual  o  del  passat  que  et  cos-­‐ ta   afrontar,   entendre-­‐la   i   integrar-­‐la   en   la   teva   vida.   Un   somni,  la  interpretació  del  qual  saps  que  és  important  tot   ŝ ƋƵĞ ĚĞƐĐŽŶĞŝdžĞƐ Ğů ƐĞƵ ƐŝŐŶŝĮĐĂƚ͘ hŶĂ ŝŶƚƵŢĐŝſ ƋƵĞ ĞƐ ƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞƉĞƟĚĂŵĞŶƚĞŶůĂƚĞǀĂǀŝĚĂŝĂůĂƋƵĂůŶŽƉŽƚƐ donar  una  resposta  a  causa  de  bloquejos  conscients  o  in-­‐ conscients.  Una  experiència  de  visió  que  no  saps  ubicar...   La   psicologia   transpersonal   pot   aportar   context,   ƌĞƐƉŽƐƚĞƐ ŝ ĞŝŶĞƐ ƉƌăĐƟƋƵĞƐ ƉĞƌ ĂĨƌŽŶƚĂƌ ĂƋƵĞƐƚƐ ŵŽ-­‐ ments   en   què   ens   veiem   davant   el   repte   dels   canvis   que   inevitablement  la  vida  comporta.   La   Psicologia   i   Psicoteràpia   Transpersonal   cen-­‐ tra  la  seva  atenció  en  aquelles  experiències  que  ajuden  a   anar  més  enllà  de  l’ego,  tot  apuntant  directament  al  nivell   espiritual  o  transcendent  de  l’individu.  I  es  que  es  nodreix   de   l’aportació   que   totes   les   cultures   del   planeta   han   fet   i   ĨĂŶŝƋƵĞƚĞŶĞŶĐŽŵĂŽďũĞĐƟƵƵŶĂǀŝǀğŶĐŝĂĚĞůƋƵĞĂŶŽ-­‐ menem  Self,  Sí  Mateix,  Atman,  Ser,  Esperit...   El  pressupòsit  de  la  Psicologia  Transpersonal  és   que   la   persona   és   molt   més   que   la   “màscara”   i   que   és,   precisament   integrant   totes   les   parts   de   l’individu,   com  

connectem amb   aquest   Ser.   D’aquesta   ĐŽŶŶĞdžŝſĞŵĞƌŐĞŝdžĞŶƌĞƐƉŽƐƚĞƐŐĞŶƵŢ-­‐ nes   davant   els   reptes   ja   esmentats,   al-­‐ ŚŽƌĂƋƵĞƐ͛ĂůůŝďĞƌĂƵŶĂŐƌĂŶƋƵĂŶƟƚĂƚ Ě͛ĞŶĞƌŐŝĂĐƌĞĂƟǀĂ͘   En  una  sessió  de  psicoteràpia  transpersonal  pots   abordar  temes  com  crisis  personals  o    existencials,  bloque-­‐ jos,  l’origen  dels  quals  et  són  desconeguts,  o  senzillament   anar  més  enllà  en  el  teu  propi  procés  d’autoconeixement.  >ĞƐĞŝŶĞƐƋƵĞďăƐŝĐĂŵĞŶƚƵƟůŝƚnjŽĚĞƉĞŶĞŶĚĞůĂ demanda  de  cada  persona.  En  algun  cas  pot  caldre  una   escolta  atenta  del  que  hi  ha  més  enllà  de  les  paraules;  en   un   altre,   un     procés   de   visualització   guiada,   juntament   amb   la   interpretació   de   l’experiència   viscuda;   en   altres   ƵŶƟƉƵƐĚĞƌĞƐƉŝƌĂĐŝſĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂƉĞƌĚŝƐƐŽůĚƌĞďůŽƋƵĞ-­‐ ũŽƐ İƐŝĐƐ Ž ĞŵŽĐŝŽŶĂůƐ͖  Ž ĚĞ ǀĞŐĂĚĞƐ ĞƐ ƚƌĂĐƚĂ Ě͛ŽĨĞƌŝƌ orientació   per   tal   d’interpretar   els   propis   somnis.   També   ƌĞĐŽŵĂŶŽůĞĐƚƵƌĞƐĞƐƉĞĐşĮƋƵĞƐŝĞůƚƌĞďĂůůĂŵďĂĮƌŵĂ-­‐ ĐŝŽŶƐƉŽƐŝƟǀĞƐĐŽŵĂƌĞĨŽƌĕ͕ƉĞƌƚĂůĚĞĐĂŶǀŝĂƌĐƌĞĞŶĐĞƐŽ pautes  de  pensament.     En  qualsevol  dels  casos  els  resultat  no  es  fa  espe-­‐ rar,   i   moltes   persones   surten   ja   de   la   primera   sessió   amb   una   sensació   de   pau   i   claredat   mental   així   com   d’energia   per  a  efectuar  els  canvis  que  desitgen  a  les  seves  vides.   Com   a   psicoterapeuta   trobo   primordial   haver   ƉƌŽǀĂƚĞŶŵŝŵĂƚĞŝdžů͛ĞĮĐăĐŝĂĚĞůĞƐĞŝŶĞƐĚĞůĞƐƋƵĂůƐ es   poden   servir   les   persones   assessorades.   D’aquesta   ŵĂŶĞƌĂ͕ĐŽŶƐŝĚĞƌŽƋƵĞĞůƚĞŵƉƐŝŶǀĞƌƟƚĞŶĞůƉƌŽƉŝĂƵ-­‐ ƚŽĐŽŶĞŝdžĞŵĞŶƚĠƐůĂŵŝůůŽƌŐĂƌĂŶƟĂĂů͛ŚŽƌĂĚĞƉŽĚĞƌƐĞƌ d’ajuda  als  altres.

CONSULTA D’ASSESSORAMENT  I  PSICOTERAPIA  TRANSPERSONAL: A  FIGUERES:  ELOAN,  Centre  de  desenvolupament   A  GIRONA:   ƉĞƌƐŽŶĂů;/ŽŐĂ͕^ŚŝĂƚƐƵ͕&ůŽƌƐŝĂĐŚŝƐƐĞƐƐŽ-­‐ Travessia  de  la  Creu  39  Entl-­‐  2na. rament  Transpersonal)  C.  Peralada  51  -­‐1r.       Tel.  625  39  81  82  i  a  la  Llibreria  Teteria Tel.  972  67  56  99  –  625  39  81  82   Amalgama,  C.Francesc  Siurana  17 www.eloan.cat Tel.  972  22  33  19  –  625  39  81  82   Déjame que comparta el mundo en el que vive mi alma... lo he creado para ti. En el encontrarás... Minerales para el equilibrio de cuerpo, mente y alma. Bisutería Mineral. Ropa y Tapices importados de India dentro del comercio justo. Velas Vegetales ritualizadas con y para la apertura de la conciencia. Incienso Natural , Indio y Tibetano. Cositas para la meditación del alma y la relajación del cuerpo. Esencias Vibracionales. Elementos Tibetanos. Charlas, Cursos y Terapias Alternativas (la información la encontrarás en Alma y en nuestro facebook). Y sobre todo encontrarás un lugar creado desde el alma y para el alma. Concepció, 15 Figueres – 872 020 750 – www.Facebook.com/AlmaFigueres

39


10 40

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

s de grup ăƐƟĐĂ Ŷ Őŝŵ pressiva hipo RMA’T INFO

Tractaments

Sistema MUSCULOESQUELÈTIC

cervicàlgies, hèrnies  discals,   escoliosis...

:͘ŽĮůůŝDĂƚĞƐ͕ϮůŽĐĂůϮ 17800 Olot,  Girona 972  26  50  05   ŝŵƉƵůƐ͘ĮƐŝŽ͘ŽƐƚĞŽΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

Sistema NERVIÓS:

Sistema ABDOMINO-­‐PELVIÀ:

/ŶĐŽŶƟŶğŶĐŝĞƐƵƌŝŶăƌŝĞƐ͕ post-­‐part... Sistema RESPIRATORI:

ƐŵĂ͕ŵĂůĂůƟĞƐƉƵůŵŽŶĂƌƐ cròniques... Sistema IMMUNITARI:

ĞĨĂůĞĞƐ͕ǀĞƌơŐĞŶƐ͕ĐŝăƚĂůŐŝĞƐ͘͘͘ ZĞĨƌĞĚĂƚƐĚĞƌĞƉĞƟĐŝſ͕ Sistema VISCERAL: al·∙lèrgies... WƌŽďůĞŵĞƐĚŝŐĞƐƟƵƐ͕ Sistema  PSICOEMOCIONAL: ŐĂƐƚƌŝƟƐ͕ŚğƌŶŝĂĚĞŚŝĂƚ͘͘͘ ƌŝƐŝĚ͛ĂŶƐŝĞƚĂƚ͕ĮďƌŽŵŝăůŐŝĂ͘͘͘

Treballem en  diferents  àrees  de  pràctica  jurídica  que  comprenen  el  dret  de  les  persones   (matrimonial,  accidents,  contractes,  reclamacions)  i  el  l’empresa.  També  estem  espe-­ cialitzats  en  Dret  de  l’Espectacle,  Drets  d’Autor    i  Artistes,  Propietat  Intel·lectual i  Comerç  Electrònic. El  nostre  objectiu  és  donar  un  servei  legal  complert  i  personal,  acompanyant  a  la  per-­ VRQDRDO¶HPSUHVDGHVGHODKRQHVWHGDWDPEFULWHULVGHULJXURVLWDWLH¿FLqQFLD

OLGA ARJONA MENDOZA -­‐Advocada-­‐

C/ Oriol  Martorell  i  Codina  nº  14,  8-­1ª     17003  Girona    Tel/Fax.  972  094  189   Mòbil  634  590  486 olga@arjona-­advocats.com www.arjona-­advocats.com


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Què és la

Hipnosi clínica? La Hipnosi  Clínica  o  Hipno-­‐ ƚĞƌăƉŝĂĞƐƉŽƚĚĞĮŶŝƌĚĞ diverses  formes: Com  un  estat  alterat  de  la consciència,  com  un  estat   focalitzat  de  la  ment,  o  com   un  estat  de  somnolència.  Tots   els  termes  són  correctes,  però   la  persona  ho  percep  com  un   “estat  de  relaxació  profund   molt  agradable”.  La  primera   fase  de  la  teràpia  consisteix  en   una  relaxació  corporal  guiada.   Al  conscient  se  li  fa  creure,   ŵŝƚũĂŶĕĂŶƚƚğĐŶŝƋƵĞƐĚĞƌĞ-­‐ laxació  o  distensió  progressiva   dels  grups  musculars,  que  està   ĞŶĨĂƐĞĚĞƐŽŵŶŝ;ƋƵĂŶĞŶ realitat  no  ho  està). La  segona  fase  consisteix  en   unes  visualitzacions  guiades   ƉĞůdĞƌĂƉĞƵƚĂĂŵďů͛ŽďũĞĐƟƵ de  focalitzar  la  ment  conscient   per  així  introduir  la  teràpia   adequada  a  la  seva  patologia.   D’aquesta  manera,  el  pacient   percep  la  teràpia  com  a  seva  i   ĐŽŵĞŶĕĂĂĐŽƌƌĞŐŝƌůĞƐƐĞǀĞƐ distorsions. Per  aquest  motiu,  a  la   ,ŝƉŶŽƚĞƌăƉŝĂƐĞů͛ĂŶŽŵĞŶĂ també  “teràpia  breu”  per   la  rapidesa  amb  la  qual   s’aconsegueixen  resultats   satisfactoris  i  duradors. La  nostra  ment  és  com  un   ordinador.  Tenim  funcionant   un  programa  que  hem  anat   ŐƌĂǀĂŶƚĂƉĂƌƟƌĚĞůƐĂƉƌĞŶĞŶ-­‐ tatges  i  vivències  fetes  al  llarg   de  tota  una  vida.  Aprenentat-­‐

ges, moltes  vegades  erronis,   que  ja  no  ens  serveixen  en  la   nostra  vida  actual  que  sovint   no  sabem  desprendre’ns  d’ells   ĂƉĞƐĂƌƋƵĞĞŶƐŝŶŇƵĞŝdžĞŶ ŶĞŐĂƟǀĂŵĞŶƚĞŶůĂŶŽƐƚƌĂ vida  diària.

Amb la  Hipnosi  Clínica   quan  no  ens  agrada  algu-­‐ na  cosa  de  nosaltres  ho   canviem. Amb  la  Hipnosi  clínica,   l’hipnòleg  ens  ajuda  a  canviar   aquests  programes  que  ja  no   ens  serveixen,  per  uns  més   adequats  i  actualitzats,  sem-­‐ ƉƌĞƉĂƌƟŶƚĚ͛ĂƋƵĞƐƚƐƉƌŽƉŝƐ recursos  que  tots  podem  però   ƋƵĞ͞ŶŽƐĂďĞŵƵƟůŝƚnjĂƌ͘͟ >Ă,ŝƉŶŽƐŝĐůşŶŝĐĂĠƐƐĞŵ-­‐ ďůĂŶƚĂůĂĐŝƌƵƌŐŝĂĞƐƚğƟĐĂ͗ No  ens  agrada  el  nas?  Doncs   l’arreglem  i  el  canviem. ŵďůĂ,ŝƉŶŽƐŝĐůşŶŝĐĂ͕ƋƵĂŶ no  ens  agrada  alguna  cosa  de   nosaltres,  també  la  canviem.   Podem  fer  que  les  coses  o   records  que  ens  danyen  deixin   de  pertorbar-­‐nos  i  no  ens   impedeixin  gaudir  de  la  vida   ŝƐĞŶƟƌͲŶŽƐďĠ͘ĂĚĂǀĞŐĂĚĂ ŵĠƐŚŽƐƉŝƚĂůƐůĂƵƟůŝƚnjĞŶ per  tractar  el  dolor,  evitar   l’anestèsia  i  eliminar  fòbies  i   addiccions. ƐŚŽƌĂĚĞĐŽŶĮĂƌĞŶůĂ Hipnosi! Àngel  Gordon

Àngel Gordon,    

,ŝƉŶžůĞŐůşŶŝĐ͘

Què podem  aconseguir   amb  la  Hipnosi  clínica? 1.  Eliminar  l’addicció  al   tabac  i  altres  addiccions. 2.  Alleujar  trastorns  afec-­‐ ƟƵƐ͘ 3.  Ansietat  i  depressió. 4.  Tractament  de  dolors   ĐƌžŶŝĐƐŝĮďƌŽŵŝăůŐŝĂ͘ 5.  Millorar  defenses  de  les   persones  que  reben  quimi-­‐ oteràpia. 6.  Induir  al  somni  a  perso-­‐ nes  que  pateixen  d’insomni. 7.  Tractament  indicat  per   a  obesos  que  volen  perdre   pes. “Avui  al  segle  XXI,  la   Hipnosi  clínica”  és  clau   per  solucionar  els  teus   problemes” Àngel  Gordon ,ŝƉŶžůĞŐůşŶŝĐ Pl.  Independència,  12  ,  2n  1a Girona Tel.  630  051  601 ĂŶŐĞůŐŽƌĚŽŶůŝŽŶƐΛŚŽƚŵĂŝů͘ĐŽŵ

41


10 42

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Curs de Certificació Oficial en Coaching Wingwave El Coaching  Wingwave®  és  un  nou  concepte  de  Coaching  breu,  que  s’aprén  en  quatre   ĚŝĞƐŝƋƵĞĐŽŵďŝŶĂǀăƌŝĞƐƚğĐŶŝƋƵĞƐĚĞŽĂĐŚŝŶŐĞdžƚƌĞŵĂĚĂŵĞŶƚĞĨĞĐƟǀĞƐŝĚĞŐƵĚĂŵĞŶƚ ĐŽŵƉƌŽďĂĚĞƐ͘,ĂĞƐƚĂƚĚĞƐĞŶǀŽůƵƉĂƚƉĞůƐƉƐŝĐžůĞŐƐĂůĞŵĂŶLJƐŝĞŶƚƌĞŶĂĚŽƌƐĐŽƌƉŽƌĂƟƵƐ ŽƌĂĞƐƐĞƌͲ^ŝĞŐŵƵŶĚŝ,ĂƌƌLJ^ŝĞŐŵƵŶĚĂů͛/ŶƐƟƚƵƚĞƐƐĞƌͲ^ŝĞŐŵƵŶĚĚ͛,ĂŵďƵƌŐŽ;ůĞ-­‐ manya),  als  anys  90. El  Coaching  Wingwave®  és  un  mètode  patentat  en  el  que  es  combinen  tres  elements:   ϭͿƐƟŵƵůĂĐŝſŚĞŵŝƐĨğƌŝĐĂďŝůĂƚĞƌĂůĂƚƌĂǀĠƐĚĞůĂƐŝŵƵůĂĐŝſĚĞůĞƐĨĂƐĞƐDKZ ;ŵŽǀŝŵĞŶƚƐŽĐƵůĂƌƐƌăƉŝĚƐͿŽĂƚƌĂǀĠƐĚ͛ĞƐơŵƵůƐďŝůĂƚĞƌĂůƐĂƵĚŝƟƵƐŽƚăĐƟůƐ͕ ϮͿWƌŽŐƌĂŵĂĐŝſEĞƵƌŽůŝŶŐƺşƐƟĐĂ;WE>Ϳŝ ϯͿůƚĞƐƚŝͲŝŐŝƚĂůKͲZŝŶŐĚĞƌĞĂĐĐŝſŵƵƐĐƵůĂƌƉĞƌĂǀĂůƵĂƌů͛ĞĨĞĐƟǀŝƚĂƚĚĞůƉƌŽĐĠƐ͘ ^͛ƵƟůŝƚnjĂƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚƉĞƌ͗ƌĞŐƵůĂĐŝſĚĞů͛ĞƐƚƌĠƐƚĂŶİƐŝĐĐŽŵĞŵŽĐŝŽŶĂů͕ŽĂĐŚŝŶŐƉĞƌ a  l’èxit  i  el  benestar  personal  i  Coaching  pel  canvi  de  creences. ŶƐƉůĂƵŝŶĨŽƌŵĂƌͲǀŽƐƋƵĞƉĞƌƉƌŝŵĞƌĐŽƉĂ'ŝƌŽŶĂĞƐƌĞĂůŝƚnjĂƌăĞůƵƌƐĚĞĞƌƟĮĐĂĐŝſ KĮĐŝĂůĞŶŽĂĐŚŝŶŐtŝŶŐǁĂǀĞ͕ŐƌăĐŝĞƐĂůĂĐŽůͼůĂďŽƌĂĐŝſĞŶƚƌĞů͛/ŶƐƟƚƵƚ'ĞƐƚĂůƚĚĞĂƌ-­‐ celona  i  el  Centre  de  Logopèdia  PARLA. ŝƌŝŐŝƚĂdžĞĐƵƟƵƐ͕ŽĂĐŚĞƐ͕ƉƐŝĐžůĞŐƐ͕ƉƐŝĐŽƉĞĚĂŐŽŐƐ͕ƚĞƌĂƉĞƵƚĞƐ͕ĞŵƉƌĞŶĞĚŽƌƐ͕ĂƌƟƐ-­‐ ƚĞƐ͕ĞƐƉŽƌƟƐƚĞƐŝƋƵĂůƐĞǀŽůƉĞƌƐŽŶĂƋƵĞĚĞƐŝƚŐŝƐĂŶĂƌĞůƐĞƵƉĂƐƐĂƚ͕ĂƐƐŽůŝƌůĞƐƐĞǀĞƐĮƚĞƐ͕ actualitzar  els  seus  propis  recursos  i  augmentar  el  seu  benestar. ^ĞƌăůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌŽŵŽĐŝſĚĞŽĂĐŚƐtŝŶŐǁĂǀĞĂ'ŝƌŽŶĂŝƉĞƌŐĂƌĂŶƟƌůĂŐƌĂŶƋƵĂůŝƚĂƚ de  la  formació,  només  tenim  12  places.  D’aquesta  manera  la  formadora  Aina  Olivé  pot   estar  per  tots  els  alumnes,  a  més  de  comptar  amb  la  presència  d’assistents  que  us  aju-­‐ ĚĂƌĂŶĞŶůĞƐƉƌăĐƟƋƵĞƐ͘ El  lloc  de  realització  és  el  Centre  Parla  de  Girona,  carrer  Pascual  i  Prats,  20.  Girona

Per a  qualsevol  informació  us  atendrem amb  molt  de  gust. Susanna  Arjona  i  Imma  Rojas  

www.centreparla.com ŝŶĨŽΛĐĞŶƚƌĞƉĂƌůĂ͘ĐŽŵ

43


10 44

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

45


10 46

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

TRANSFORMACIÓ,

ĞůƐĞŶƟƚĚĞůĂƉƌăĐƟĐĂ Pel Mestre  Tung  Kuan  Yen

Dedicat des de fa més de 25 anys a l’ensenyament del Tai Txi Txuan, el Mestre Tung Kuan Yen, perspicaç observador, ens orienta en el nostre camí de creixement a través de la pràctica del Tai Txi Txuan. El Tai Txi és un art, un camí, un coneixement de la relació entre el cos, la ment i la salut. Per això, per practicar Tai Txi, cal tenir una actitud molt legal, real, senzilla, honesta, normal... El Tai Txi Txuan ve d’una pràctica interna que té com a objectiu fer créixer l’energia interna, i és d’aquí d’on ha de néixer el moviment. L’energia ve del Tan Tien, per tant, el Tai Txi és el treball localitzat en el Tan Tien, la trucada d’aquesta energia, el seu cultiu, perquè creixi i, després, d’allí, naixeran els moviments.

TRANSFORMAR LA MENT: La majoria de persones no poden romandre en un estat de veritable quietud, la seva ment no pot sostenir aquest estat per molt temps... És més, la majoria dels practicants dipositen l’atenció de la seva ment en la memorització dels moviments del cos en fer les rutines de Tai Txi Txuan. Estan per això molt contents, amb una sensació molt agradable, perquè els sembla que amb la seva atenció mobilitzen l’energia... Efectivament, el cos es mou, però amb aquest moviment no neix la quietud de la ment, per tant l’energia no es manifesta des de la quietud. Cal buscar sentir l’energia, no imaginar sentir-la, tornar sempre al punt d’inici si la nostra ment es dispersa, ser honests a reconèixer aquests vaivens de la ment, i aprendre a poc a poc a reconduir-los, amb tendresa però amb determinació, però sobretot, cal aprendre a no enganyar-nos a nosaltres mateixos. No cal negar aquesta dispersió, al contrari, és bàsic reconèixer-la per poder transformar-la.

TRANSFORMAR L’ENERGIA: L’objectiu de la pràctica és ser capaç de funcionar, de generar i gestionar la nostra energia interna d’una manera més equilibrada, amb un mètode o sistema més efectiu i net, que generi menys desgast i menys toxicitat (física i mental). Per això, una de les primeres “eines” de les quals disposa el Tai Txi per aconseguir aquest objectiu és la meditació. Incideix directament en el treball de transformar i netejar la ment, aportant quietud i creant un lloc on el practicant pot retrobar-se amb una part de si mateix: la ment natural, aquesta part de nosaltres lliure de la dualitat, la tensió, les inclinacions i les idees recurrents.

La importància de l’Essència: Molta gent practica la forma sense sentit, sense gens de sentit de si mateix, no hi ha emoció, no hi ha energia en la seva pràctica, no hi ha sang... El seu cos, la seva emoció, el seu ànim, la seva energia, ha de notar-se, a més has de sentir la teva sang omplir les teves mans... Però si el practicant no visualitza el seu cos, com pot entendre el que està fent? Com pot entendre com és relaxar?... Estic relaxat o no?.... Tots els moviments han d’incloure, entrenar i entendre la seva visualització, com si fos un moviment de meditació, aquesta és l’essència del Tai Txi. Sigui el que sigui el moviment, sempre has de mantenir el sentit. Si tu tens el sentit, llavors, segur que el teu moviment no se separa de la teva ment, segur que pots romandre concentrat en l’execució del moviment... Així,progressivament, podràs anar allargant en el temps l’estat de concentració, d’execució del moviment amb veritable sentit i d’aquesta forma, el teu cos, de manera automàtica, avançarà, progressarà... Madurarà la pràctica, es transformarà en aquest moment, de manera automàtica, estarem ja transformant el nostre cos i la nostra ment.


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

TALLER:

“URGENT, NECESSITO DIR NO!!!” 10 de maig del 2014

SI ETS D’AQUELLES PERSONES QUE SOLS ACABAR DIENT SÍ QUAN HAURIA DE DIR NO, AQUEST TALLER ET POT INTERESSAR. Demana informació al telèfon 639 849 363 Data: 10 de maig del 2014 Horari: de 10’00 a 14’00 i de 16’00 a 20’00 Lloc: Mas de la Roda, Bordils (Girona) Preu: 85 € (no inclou el dinar) ORGANITZA: SERVEI D’ATENCIÓ PSICOLÒGICA GIRONA

C/Nou, 20, 3r, 1a – GIRONA Tf: 639 849 363 - angelica@copc.cat

47


84

Alineació de la  columna vertebral  –  Spinologia La  columna  vertebral  està  formada  per  un  con-­‐ ũƵŶƚĚĞǀğƌƚĞďƌĞƐĂƌƟĐƵůĂĚĞƐ͕ƋƵĞĨƵŶĐŝŽŶĞŶĞŶ perfecta  sintonia  entres  elles.  Una  funció  d’aquesta   cadena  òssia  és  protegir  la  medul·∙la  espinal  i  les  seves   terminacions  nervioses.  Aquest  disseny  perfecte  és  el  pont  per  assegurar  un  bon  servei  en  el  trans-­‐ ƉŽƌƚĚ͛ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſĚĞůĐĞƌǀĞůůĐĂƉĂůƐžƌŐĂŶƐŝƚĂŵďĠĞŶĞůƐĞŶƟƚĐŽŶƚƌĂƌŝ͘ Quan  es  pot  perdre  la  sintonia  entre  les  vèrtebres? ^ŽǀŝŶƚĞƐƉĞƌĚƋƵĂŶƵŶĂǀğƌƚĞďƌĂĞƐĚĞƐƉůĂĕĂŝƐƵƌƚĚĞůĂƐĞǀĂĂůŝŶĞĂĐŝſƌĞƐƉĞĐƚĞĚĞůĞƐĂůƚƌĞƐ͘ Quan  la  vèrtebra  surt  del  seu  alineament  afecta  tot  l’organisme,  prem  el  nervi  espinal,  impedint  la   transmissió  d’informació  del  cervell  cap  al  cos  i  del  cos  cap  al  cervell. Què  podem  fer? ŽŶǀĠĂũƵƐƚĂƌůĂǀğƌƚĞďƌĂƋƵĞŚĂƐŽƌƟƚĚĞůƐĞƵůůŽĐ͕ƉĞƌƋƵğƚŽƌŶŝĂĞƐƚĂƌĂůŝŶĞĂĚĂĂŵďĞůĐŽŶũƵŶƚ͘ Així,  el  cos  restableix  el  servei  del  sistema  de  comunicació,  per  al  bon  funcionament  de  tot  l’organisme. Qui  es  troba  en  aquesta  circumstància? Totes  les  persones  ens  hi  trobem  en  algun  moment. WŽƚƐĞƌƚĞŶŝŵŵĂůĂĚŝŐĞƐƟſ͕ƉŽĐĂĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſ͕ĞůĐĂƉĞƐƉğƐŝƉŽĐĐůĂƌ͕ĐĂŶƐĂŵĞŶƚ͕ŶĞŐƵŝƚ͕ĞƐƚƌğƐ͕ĚĞƐ-­‐ ĞƋƵŝůŝďƌŝĞŵŽĐŝŽŶĂů͕ŵĂůŚƵŵŽƌ͕ƐĞŶƐĂĐŝſĚĞǀĞƌƟŐĞŶ͕ĂŶŐŽŝdžĂ͕ƉŽĐĂƉĂĐŝğŶĐŝĂ͘͘͘ ^ŽǀŝŶƚƉĂƐƐĞŵƉĞƌĂůƚĂƋƵĞƐƚƟƉƵƐĚĞŵĂŶŝĨĞƐƚĂĐŝŽŶƐƐƵďƟůƐ͘WĞƌž͕ĂƉŽĐĂƉŽĐ͕ǀĂŶŵŝŶǀĂŶƚů͛ĞŶĞƌŐŝĂ͕ ĞŶĚĞƚƌŝŵĞŶƚĚĞůĐŽƐ͘ƐŵŽůƚŶĞĐĞƐƐĂƌŝĂũƵƐƚĂƌůĞƐǀğƌƚĞďƌĞƐƉĞƌƚĂůĚĞƚĞŶŝƌƵŶďŽŶĞƋƵŝůŝďƌŝŐůŽďĂů͘ EL  COS  FÍSIC  I  EL  COS  ENERGÈTIC  ES  FUSIONEN  EN  UNA  MATEIXA  REALITAT  –  ANSCHMA ;,ZDKE/d/MEZ'd/Ϳ ůĐŽƐİƐŝĐŝů͛ĞŶĞƌŐğƟĐŶŽĞƐƚĂŶƚĂŶĂůůƵŶLJĂƚƐĐŽŵĞŶƐƉĞŶƐĞŵ͘ &ĂƵŶƐĂŶLJƐƉĞŶƐĂǀĂƋƵĞůĂǀĞƌŝƚĂƚĞƌĂƌĂĐŝŽŶĂůŝĞƌĂŶĞĐĞƐƐĂƌŝƉƌŽǀĂƌͲŚŽƚŽƚĐŝĞŶơĮĐĂŵĞŶƚ͘ ͛ƵŶĂďĂŶĚĂƚĞŶŝŵĞůĐŽƐĐŽŵĂĞƐƚƌƵĐƚƵƌĂİƐŝĐĂŝƉĂƌĂů·∙ůĞůĂŵĞŶƚƚĞŶŝŵĞƐƚƌƵĐƚƵƌĞƐĞŶĞƌŐğƟƋƵĞƐŶŽ ǀŝƐŝďůĞƐ͕ƉĞƌžƋƵĞƉŽĚĞŵƉĞƌĐĞďƌĞŝƐĞŶƟƌ͘ ͛ĂůƚƌĂďĂŶĚĂ͕ǀĂŝŐĐŽŵƉƌŽǀĂƌƋƵĞĞůŵſŶİƐŝĐŶŽĠƐů͛ƷŶŝĐĂŶŝĚĞĮŶŝƟǀĂƌĞĂůŝƚĂƚ͕ƐŝŶſƋƵĞŚŝŚĂallò   intangible,  l’essència  innata  de  cadascú,  allò  que  sempre  hi  és  i  que  perdura. ^ŝƚƌĞďĂůůĞŵů͛ĞƐƚƌƵĐƚƵƌĂİƐŝĐĂŝĚĞŝdžĞŵůĞƐĐŽŶŶĞdžŝŽŶƐĞŶĞƌŐğƟƋƵĞƐ͕ŶŽĞƐƚĞŵĐŽŵƉůĞƚƐ͘ ƐŶĞĐĞƐƐĂƌŝĂƚĞŶĚƌĞů͛ĞŶĞƌŐŝĂ͕ƚĂŵďĠ͘^ŝůĂŶŽĚƌŝŵŝůĂƌĞŐĞŶĞƌĞŵƉŽĚƌĞŵĂŇƵŝdžĂƌůĞƐƚĞŶƐŝŽŶƐŝĚŝƐƉŽ-­‐ ƐĂƌĚ͛ƵŶĞƐƚĂƚŐĞŶĞƌĂůŵĠƐŇƵŝĚŝƐĂůƵĚĂďůĞ͘ YƵĂŶƐŽŵĐĂƉĂĕŽƐĚĞĚĞŝdžĂƌĐŝƌĐƵůĂƌĂƋƵĞƐƚĂĞŶĞƌŐŝĂĞƐƚĂŶĐĂĚĂ͕ĐĂŶǀŝĂĞůŶŽƐƚƌĞĞƐƚĂƚĚ͛ŝƌƌŝƚĂĐŝſ͕de   culpabilitat,  de  gelosia...  tot  s’alleugereix  i  també  disposem  de  més  comprensió  cap  a  la  vida. Potser  no  hem  après  a  treballar  la  nostra  ànima,  però  hi  ha  mitjans  per  fer-­‐ho. ŶƋƵŝŶŵŽŵĞŶƚĠƐĂĚŝĞŶƚƌĞďƌĞƵŶĂƐĞƐƐŝſĚ͛E^,DͲ,ĂƌŵŽŶŝƚnjĂĐŝſŶĞƌŐğƟĐĂ͍ En  qualsevol  estat  convalescent,  com  a  prevenció  o  simplement  per  relaxar  i  silenciar  la  ment.  Així   pots  obtenir  el  control  dels  teus  pensaments,  obtenint  més  claretat,  calma  i  tranquil·∙litat  en  el  teu   ĞƐƚĂƚŐĞŶĞƌĂů͕ƌĞĨŽƌĕĂŶƚůĞƐƋƵĂůŝƚĂƚƐƉƌžƉŝĞƐ͘

Roser Massegú  Funosas

Đͬ:ŽĂŶĂĚŝĂĂƐĂŹĂƐ͕ϭϱͲ͕ 17007 Girona Tel.  690  804  750  -­‐  972  224  705 ƌŽƐĞƌ͘ĂdžŝĂůΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵͼ axialespaivitalroser.blogpot.com


4

 TERAPIA  SHIATSU

Instrumento para  reequilibrar  tu  VIDA  a  través  de  la  Medicina  Tradicional  China Shiatsu   es   un   término   japonés   que   significa   “presio-­‐ nar  con  las  manos”.  Es  una  terapia  corporal  energética   basada  en  presiones  y  estiramientos  en  determinados   puntos  y  meridianos  que  recorren  nuestro  cuerpo.   Por  las  paredes  de  nuestras  casas  corren  unos  cables   que  llevan  la  energía  de  una  habitación  a  otra.  En  nues-­‐ tro  cuerpo  no  tenemos  cables  pero  si  tenemos  vasos   sanguíneos  que  llevan  la  energía  y  la  sangre  por  todo   el   cuerpo,   algunos   a   un   nivel   más   superficial   y   otros   más  profundo,  estos  son  los  meridianos  que  se  utilizan   ĞŶůĂƐƚĞƌĂƉŝĂƐĚĞůĂDĞĚŝĐŝŶĂdƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŚŝŶĂ;DdͿ͘ Con  el  Shiatsu  pueden  mejorar  muchísimas  patologías   a   nivel   digestivo,   circulatorio,   linfático,   y   también   pro-­‐ blemas   menstruales,   depresiones,   ansiedad,   insom-­‐ ŶŝŽ͕ĐĂŶƐĂŶĐŝŽĐƌſŶŝĐŽ͕ĐŽŶƐƚŝƉĂĚŽƐ͕ĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽ͙LJ otros   problemas   que   nos   hacen   la   vida   más   pesada   en  el  día  a  día.  

Os espero cálidamente al Espai Vital (Girona).

El Shiatsu   tiene   como   presupuesto   una   visión   integrada   de   la   salud,   de   la   enfermedad   y   de   la   terapia,   donde   “curación”    significa  activar  un  proceso  de   cambio   en   el   interior   del   organismo   y   en   su   relación  con  el  ambiente  exterior. El  estilo  de  Shiatsu  que  os  propongo,  y  que  de-­‐ ƐĂƌƌŽůůŽĚĞƐĚĞϮϬϬϭ͕ƐĞůůĂŵĂDĂƐƵŶĂŐĂ;ŶŽŵďƌĞ de  su  fundador).   Utilizando   mis   dedos   y   mis   manos   como   prolongación   de  mi  cuerpo,  realizaré  un  masaje  suave  que  provoca   muchos  cambios  físicos  y  emocionales  necesarios  para   restablecer  el  equilibrio. Propongo   también   talleres   de   estiramientos   de   los   meridianos   enfocados   a   reestablecer   el   equi-­‐ librio  energético.  

T’ajudaré a trobar l’equilibri del Cos - Ment - Esperit

Paolo Buratto

Tel. 629 945 457

Terapeuta Shiatsu

M’empeny endavant,  

Portes molt de temps llegint, practicant, buscant...!!! I, saps que necessites un canvi en la teva vida ... La veritat és que no hi un moment millor per ser feliç que ara !!!

un no  saber,  per  saber,   Si no és ara, quan ??? La vida sempre està plena de reptes, un  no  ser,  per  ser... M’empeny,  una  unió   amb  tot,   ŝĞůƐĞŶƟƌ͕ĚĞŶŽĞƐƚĂƌ separat  de  res.

és millor acceptar-los i decidir ser feliços de totes maneres. Puc ajudar-te. Harmonitzo la freqüència vibracional del cos mitjançant els xacres. Sóc autodidacta, vaig adonar-me que notava i sentia les energies amb les mans. La teràpia que més s’assembla al que faig és el Reiki. He fet cursos sobre el Reiki aconseguint la mestria en diferents modalitats. També he obtingut el master nivell XVIII. Però jo faig segons sento i noto l’energia dels xacres a través de les mans.

Josep (canal espiritual) C/Raval, 5    -­‐  17160  Anglès ͬ:ŽĂŶĂĚŝĂĂƐĂŹĂƐ͕ϭϱͲ 17007  Girona   ũŽƐĞƉĐƌĞƵƐŵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ Tel.  628  506  873  


10 50

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

Acupuntura i medicina tradicional Xinesa (M.T.X)

Francesc Bosacoma Vives Equilibri del sistema nerviós, circulatori i energètic Regulació orgànica del cos

· · · · ·

M.T.X Acupuntura Electro acupuntura Auriculoteràpia Biomesoteràpia homeopàtica per al dolor

Consultes a:

Figueres: 972 51 14 00

L’Estartit : 972 75 24 48

Ullà : 972 76 01 84

Torroella de Montgrì : 972 75 73 14

Begur : 972 623 015

La Bisbal D’E. : 972 64 69 36

Banyoles: 972 58 13 09

Tlf mòvil particular: 667 561 436 (Francesc) 20 anys d’experiència

L’acupuntura està indicada per a tot tipus de patologies.


10 52

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment


GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

53

QI GONG:

comentarios de unos alumnos…. Quiero compartir  con  vosotros  comentarios  de  algunos  alumnos  míos,  unos  con  unos  meses  de   ƉƌĄĐƚŝĐĂ͕ŽƚƌŽƐĐŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐ͙ƚƌĂǀĠƐĚĞƐƵƐĞƐĐƌŝƚŽƐƐĞĚĞƐĐƵďƌĞŶĂůŐƵŶĂƐĚĞůĂƐ͞ƌĂnjŽŶĞƐ͞ ƉŽƌůĂƐƋƵĞƉƌĂĐƚŝĐĂƌĞůƋŝŐŽŶŐŵĞĚŝƚĂĐŝſŶ͙WĞƌŽĐŽŵŽĞŶĞůĂŵŽƌ͕ŚĂLJƚĂŵďŝĠŶĐŽƐĂƐĨƵĞƌĂĚĞůĂ razón  e n  e sta  b ella  y  m ilenaria  p ráctica;  u na  d e  e llas  e s  l a  d e  s entirse  e n  a cuerdo  con  e l  r itmo  d e  l a Naturaleza,   y   l a   d e   s entirse   tan   v ivo.

“ El qi gong, a mí me ha proporcionado energía, vitalidad, equilibrio, serenidad, concentración, alegría e ilusión. Lo recomendaría a muchas personas para que pudieran experimentar todo lo que yo siento” (Chari, Poble Nou, Figueres).

“Me llamo Mercè, tengo 89 años, y estoy en plena forma, con los 5 sentidos despiertos y activa como nunca lo había estado. Evidentemente es a causa de mi actitud vital, positiva y optimista, y a no dejarme llevar por la negatividad de los malos presagios ni de los ambientes malsanos. Pero también se debe a que esta actitud comporta que yo misma sepa escoger mi propia manera de mantenerme saludable: practico actividades físicas y mentales muy a menudo para mantenerme en forma, y además una vez a la semana practico qi gong, que me sirve, hasta donde yo sé y puedo alcanzar, para equilibrar mi cuerpo físico, centrar mi sistema nervioso, y prevenir las enfermedades: o sea, mantenerme saludable. Por esta razón lo recomendaría a todo el mundo, no importa la edad que se tenga; Son ejercicios fáciles que piden sólo una buena disposición y una escucha sensible. El método para llegar a ello, y la profesional que lo imparte me lo proporcionan sin que yo tenga que hacer ningún esfuerzo innecesario” (Mercè, Poble Nou, Figueres).

“La práctica del Qi Gong ha significado para mí un despertar a un conocimiento “oriental” que incluye MTC, alimentación, meditación y ejercicios físicos en función de la estación del año en que nos encontremos. Y desde aquí podemos trabajar nuestras emociones. Me ha abierto una ventana en la que poco a poco desde dentro y hacia fuera puedo ver el paisaje con más tranquilidad y matices... Y lo recomiendo a todas las personas, pues cada uno de nosotros encontrará su visión particular.” (Rosa, Casino Menestral, Figueres) “Llevo tres años practicando Qi gong y en estos años he aprendido a ser consciente de la importancia que tiene la relación de tu cuerpo con la naturaleza. A seguir el ritmo que la naturaleza nos marca. La práctica de estos años me ha dado muchos beneficios, por ejemplo: me ha aportado más inmunidad para afrontar mejor los meses de invierno.También me ha aportado un cambio en mi postura corporal, sintiéndote con una postura de equilibrio, fortaleza y seguridad. He aprendido a relacionar las emociones con los diferentes órganos del cuerpo, para trabajarlas y que no queden encerradas y expulsarlas. He aprendido la importancia que tiene una buena dieta, que vaya acorde con las estaciones del año. En fin, éstas y muchas otras cosas, que espero ir aprendiendo, todavía…100% recomendable! Un saludo y buena práctica. (Chari, Poble Nou , Figueres)

Véronique Piguet   se   ha   formado   en   bioenergética   taoísta,   qi   gong   y   meditaciones   taoístas   con   ŐůĂŶƚŝŶĞKƵĚĂƌƚ͕LJdĂŝĐŚŝĐŚƵĂŶĐŽŶ'ĠƌĂƌĚ<ƌŝŬŽƌŝĂŶ͘WƌĂĐƚŝĐĂůĂŵĞĚŝƚĂĐŝſŶŚ͛ĂŶ͘hsϭ;DĞĚŝ-­‐ ĐŝŶĂƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŚŝŶĂͿ͕LJhsϯ;ƋŝŐŽŶŐƚĞƌĂƉĠƵƚŝĐŽͿĚĞůĞdžĂŵĞŶŶĂĐŝŽŶĂůĨƌĂŶĐĠƐĚĞůĂh&WDd͘ DŝĞŵďƌŽĚĞWƌĂĐƚŝƚŝŽŶĞƌ͛ƐZĞŐŝƐƚĞƌ;ƌĞƵŶŝſŶĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂDĞĚŝĐŝŶĂŚŝŶĂͿ͕ŶΣWZϭϭϭϬϭͲ 1598.   E n   formación   continua   e n   e l   C entro   L iao   C h’an   Q i   G ong   d e   París   .

www.qigongmeditacion.com

tel: 639 13 88 88


10 54

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment

ACUPUNTURA Cristina Hernando Metgessa i Acupuntora C/ Santa Eugènia, núm. 163-B, Girona. 972 23 99 05 info@sanna.es

Acupuntura, Moxibustió, Aurículopuntura, Ventoses, Yamamoto

Pl.11 de setembre, n. 1, 2on 1a, Fornells de la Selva, Girona 645 81 52 78 chernando@gmail.com

Sessions de  Ioga  i/o  Educació  de  la  postura.   /ŽŐĂƚĞƌĂƉğƵƟĐ͘DĂƐƐĂƚŐĞƐƚĞƌĂƉğƵƟĐƐ͕ ZĞĐƵƉĞƌĂĚŽƌ/ŶĚŝďĂ͕ƌĞŶĂƚŐĞ>ŝŵĨăƟĐ͘ ĐƵƉƵŶƚƵƌĂ͕ŶĂƚƵƌŽƉĂƟĂ͕d^dĂůŝŵĞŶƚĂƌŝ͘ ŝŽͲĐŝďĞƌŶğƟĐĂY͘,Žů͘ůŽŐƌăŵŝĐĂ͘  

Carme Frigola͕ͬDĂƐsŝĚĂů͕ϰͲ>>Z^ 972  52  81  13  /  666  81  55  82 blog:  ale-­‐iogaiterapies.blogspot.com


Elsa Ochoa Tècnic superior en medicina tradicional xinesa Dr. Xavier Carrau Metge homeòpata

col.legiat a Barcelona nº 23836

Joan Bailina Nadal Quiromassatgista

Riera Bugan

http://www2.girona.cat/ca/planol#

X Medicina tradicional xinesa XAcupuntura XNaturopatia XHomeopatia XMesoteràpia (mesoteràpia amb medicaments únicament homeopàtics)

. Facial . Corporal XDietes XQuiromassatge terapèutic XReflexologia podal C/ Riera Bugantó, n.3 | 17003 Girona | telf. 972 426 589


10 56

GIROSALUT

Guía Salut, Cos i Ment


G S ĞŶƚƌĞĚĞŝŽŐĂƉƌăĐƟĐ a  Sant   Feliu  de  Guíxols

IRO ALUT Guía Salut, Cos i Ment

Immobilitat, camí  a    la  consciència    ((Part   Part  II)) ů͛ƷůƟŵĂdžĞƌƌĂĚĂǀĂŵƉĂƌůĂƌĚĞ“  les  energies  contràries”  i  de  com  a  través  d’elles  el  cos  troba  el  seu     ĞƋƵŝůŝďƌŝŵŝƚũĂŶĕĂŶƚůĞƐƚğĐŶŝƋƵĞƐĚĞ/ŽŐĂWƌăĐƟĐ͘  Això  només  es  pot  aconseguir  des  de  la   respiració  conscient,  i  el  cos  en  estat  d’immobilitat,  tema  que  avui  tractaré  . El   Ioga   és,   per   damunt   de   tot,   immobilitat.   No   ĐŽŶƐŝƐƚĞŝdžĞŶƵŶĂŐŝŵŶăƐƟĐĂƋƵĞĞƐƉƌĂĐƟĐĂůĞŶ-­‐ tament.   Això   seria   confondre   “passivitat”   amb   “immobilitat”   -­‐equivocació   que   Occident   fa   habi-­‐ tualment-­‐.   Però   cal   tenir   en   compte   que   darrere   d’aquesta   imatge   d’immobilitat   s’amaga   un   dina-­‐ misme   tant   o   més   intens   que   no   es   manifesta   en   ů͛ĞdžƚĞƌŝŽƌ͕ŝĠƐĞůĚŝŶĂŵŝƐŵĞĚĞů͛Ăůğ͕ĞƐƟŵƵůĂƚƉĞƌůĂ respiració  que  es  fa  des  de  la  consciència. El   Ioga   no   es   limita   a   fer   asanes ;ƉŽƐƚƵƌĞƐͿ͕ ĠƐ ĞǀŝĚĞŶƚ͖ ƉĞƌž ĞůůĞƐ ĐŽŶƐƟƚƵĞŝdžĞŶ ĞůƐ ĨŽŶĂŵĞŶƚƐ Ě͛ĂƋƵĞƐƚĂ ĐŝğŶĐŝĂ ĞŶ Ğů ƐĞƵ ĂƐƉĞĐƚĞ İƐŝĐ ŝ ƉƐşƋƵŝĐ ;ĞŵŽĐŝŽŶƐ͕ƉĞŶƐĂŵĞŶƚƐͿŝĞƐĐŽŵƉůĞƚĂĞŶůĂŵĞĚŝƚĂ-­‐ Đŝſ͘ƐĂĚŝƌ͗ŵŝƚũĂŶĕĂŶƚůĂasana  ens  fem  conscients   del  cos͕ŝďĞŶƵƟůŝƚnjĂĚĂĠƐƵŶĐĂŵşĞĮĐĂĕƐĞŶƐĞůşŵŝƚƐ͘ El   Ioga   no   pot   desenvolupar   tot   el   seu   potencial   (capacitats  latents)  sense  entrar  en  la  immobilitat   prolongada,   que   ens   permet   observar   i   prendre   consciència  de  tot  el  que  passa  en  el  nostre  univers   ŝŶƚĞƌŝŽƌ͘Ɛ͕ĞŶĂƋƵĞƐƚŵŽŵĞŶƚ͕ƋƵĂŶĞůĐŽƐĂĐĐĞƉƚĂ l’asana   i   li   permet   desenvolupar   el   seu   dinamisme   des   de   l’auto   coneixement   despertant   qualitats   o   ĂĐƟƚƵĚƐŶŽǀĞƐ. >ĂĚŝĨĞƌğŶĐŝĂĞŶƚƌĞůĂŐŝŵŶăƐƟĐĂƐƵĂƵŝĞů/ŽŐĂ͘Té   ƵŶĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚăŶĐŝĂƋƵĞĐĂůŵĂƟƐĂƌĂďĂŶƐĚĞĐŽŶ-­‐ ƟŶƵĂƌ͘>ĂĚŝĨĞƌğŶĐŝĂĞƐƚăĞŶĐŽŵĞƐƚƌĂĐƚĂĞůŵƵƐĐůĞ͗ ͲŶůĂŐŝŵŶăƐƟĐĂƐƵĂƵ͕ĂůĨĞƌů͛ĞƐƟƌĂŵĞŶƚ͕ĞůŵƵƐĐůĞ ĞƐŵĂŶƚĠĞŶůĂƐĞǀĂĞůĂƐƟĐŝƚĂƚŶŽƌŵĂů͖ŵĞŶƚƌĞ͕ƋƵĞƐŝ el  forcem,  el  muscle  es  contrau,  posant-­‐se  a  la  defen-­‐ siva.  Això  implica  treballar  el  cos  per  parts  o  zones.

-­‐En el  ioga͕ĂůĨĞƌů͛ĞƐƟƌĂŵĞŶƚ͕ĞůŵƵƐĐůĞǀĂŵĠƐ allà   del   seu   límit   normal   _   ƐĞŶƐĞ ĨŽƌĕĂƌ _,   si   el   mantenim  immòbil  -­‐gràcies  a  la  respiració  cons-­‐ cient-­‐.   Tot   això   implica   treballar   des   de   la   tota-­‐ litat   de   cos,   i   es   diu   Asana   =   immobilitat,   amb   ů͛ŽďũĞĐƟƵ Ě͛ŝŶŇƵŝƌ ĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚ ĞŶ ůĞƐ ǀşƐĐĞƌĞƐ Ž žƌŐĂŶƐǀŝƚĂůƐ;ĨĞƚŐĞ͕ƉƵůŵŽŶƐ͕ĐŽƌ͘͘͘Ϳ͕ĐŽƐĂƋƵĞŶŽ-­‐ més  es  pot  aconseguir  des  de  les  reaccions  lentes.   ;ŶƐƉŽĚĞŵŝŵĂŐŝŶĂƌĞůĚĞƐĞƋƵŝůŝďƌŝƋƵĞƐƵƉŽƐĂ-­‐ ria   si,   en   fer   algun   moviment,   els   òrgans   interns   es   moguessin?   Ens   desequilibrariem,   perquè,   en   ĞůƐŵŽǀŝŵĞŶƚƐŶŽƌŵĂůƐŽƌăƉŝĚƐŶŽƉŽĚĞŵŝŶŇƵŝƌ directament    en  les  vísceres). En   conclusió:   Només   és   Asana   quan   el   muscle   _  sense  forçar   _ƚƌĂƐƉĂƐƐĂĞůƐĞƵůşŵŝƚĚ͛ĞůĂƐƟĐŝƚĂƚ normal.   Per   això,   és   indispensable   que   el   cos   ĞƐƟŐƵŝ immòbil   el   màxim   temps   possible   durant   el  desenvolupament  de  l’asana,  perquè,  al  mínim   ŵŽǀŝŵĞŶƚ͕ĞůŵƵƐĐůĞƚŽƌŶĂĂůĂƐĞǀĂĞůĂƐƟĐŝƚĂƚŚĂ-­‐ bitual,  i  no  podem  rebre  els  efectes  de  les  postures. Ara   seria   el   moment   de   plantejar   la   preparació   de  l’asana  que  requereix  aquest  conjunt  de  con-­‐ dicions:   immobilitat,   sense   esforç,   llarg   temps,   control   respiratori   i   mental,   que   desenvoluparé   pròximament.

M. Lluïsa  Sales  696  349  583 ŝŽŐĂƉƌĂĐƟĐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ|  Ctra.  de  Girona   Ŷ͘ϮϮ͕ϭĞƌ͕^ĂŶƚ&ĞůŝƵĚĞ'ƵşdžŽůƐ͕ϭϳϮϮϬ

57


10 58

AGENDA

GIROSALUT

Agenda -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

XERRADES CONFERÈNCIES TERÀPIES GRUPALS

XDIJOUS 20  FEBRER ϭϵ͗ϬϬͲϮϬ͗ϯϬ, -“LA  COMUNICACIÓ:  SABER  DIR  

NO SENSE  SENTIR-­‐NOS  CULPABLES” /ŵƉĂƌƟƚƉĞƌůĂWƐŝĐžůŽŐĂŝdĞƌĂƉĞƵƚĂ ƌĞƵƐƚƌĂƚğŐŝĐĂŶŶĂŐƵƐơsĂůůƐ͘

LLOC: Biblioteca  Mercè  Rodoreda.  WůĂƚũĂĚ͛ƌŽ CONTACTE:  Anna  Agustí-­‐  630  777  090   PREU:  GRATUÏTA.  No  cal  inscripció  prèvia.

XDIJOUS 13  MARÇ     ϭϵϮϬ͕ϯϬ, -“LA  PARELLA.  COM  MANTENIR-­‐LA  

EN FORMA  AL  LLARG  DELS  ANYS” /ŵƉĂƌƟƚƉĞƌůĂWƐŝĐžůŽŐĂŝdĞƌĂƉĞƵƚĂ ƌĞƵƐƚƌĂƚğŐŝĐĂŶŶĂŐƵƐơsĂůůƐ͘

LLOC: Biblioteca  Mercè  Rodoreda.  WůĂƚũĂĚ͛ƌŽ CONTACTE:  Anna  Agustí-­‐  630  777  090   PREU:  GRATUÏTA.  No  cal  inscripció  prèvia.

XDISSABTE 15  DE  MARÇ     ϭϵ,ϮϬ,͘ -“BIONEUROEMOCIÓ  I  LA  INFLUÈN-­‐

CIA DELS  NOSTRES  AVANTPASSATS”.   Lloc:  Espai  Ganesha.  C/  S.LLorenç,  16-­‐18,  1er   pis.  17220-­‐S.  Feliu  de  Guíxols  (Girona). Més  info:  espaiganesha@gmail.com.   Contacte:  972  32  52  98  /  656  160  825.   Preu:  Gratuït.

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

CURSOS

XXXXXXXXXXXXXXXX ϭϬ,ϭϲ, -CURS DE  CERTIFICACIÓ  OFICIAL   EN  COACHING  WINGWAVE.   ^ƵƐĂŶŶĂƌũŽŶĂŝ/ŵŵĂZŽũĂƐ

El lloc  de  realització  és  el  Centre  Parla  de   Girona,  Carrer  Pasqual  i  Prats,  20.  17004. www.centreparla.com  /  info@centreparla.com

X6 DE  MARÇ  -­‐  29  DE  MAIG   /:Kh^ϮϬ͘ϭϱ,Ϯϭ͘ϯϬ, -  HARMONITZACIÓ  I  MOVIMENT  

EXPRESSIU -­‐  SISTEMA  RIO  ABIERTO   ĂŵďDĂƌƚĂWŝŶĞĚĂ  Espai  Projecte  Dansa

Av. Vilallonga  6  ,  Figueres  Tel.  972  150  980,   653  469  543  www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

XDISSABTE 8  DE  MARÇ   ϭϬϭϯ,

- ALIMENTACIÓ  EN  ALTERACIONS  

- CURS  DE  TÈCNICA  METAMÒRFICA  I  i  II

Preu:  25  €  per  persona    //  40  €  per  parella   Lloc:  Consulta    Anna  Ferrer  Colls      (Dietista-­‐ Nutricionista)  Pl.  de  l’Estació  nº  3  5è  C       17600  Figueres.  Per    inscripcions  o  més   informació  contacteu  amb  nosaltres   972  67  67  46  /  616  568  186 annadietista@gmail.com  

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

NEUROLÒGIQUES

XDISSABTE 8  DE  MARÇ DE  11.00  A  13.00  h.     -MASSATGE  INFANTIL  PER  A

NADONS HAPPY  YOGA  GIRONA  

Més info:  info@oreneta.net Inversió:  95  €    

XDISSABTE 15  DE  MARÇ   ϵ,ϯϬͲϭϰ,/ϭϲ,ͲϮϬ, -CURS  D’ARQUETIPS  NIVELL  1 ŝƌŝŐŝƚƉĞƌĂƌŵĞŶsĂnjƋƵĞnj

Associació Atma.  Tel.  610  325  676

XDEL 5  DE  MARÇ  AL  25  DE  JUNY  (48H)     /DZ^dZϰ,ϳ, -CURS  DE  FLORS  DE  BACH Més  info:  SANANDA  ESCOLA  DE  SALUT,  SC   tel.  972  205  321  info@sanandasalut.com       web.sanandasalutnatura.cat  

XDISSABTE 22  DE  MARÇ ϭϬ,ϭϰ,ϭϲ,ϮϬ, -CURSO  LA  PRÁCTICA  DEL  PER-­‐

DÓN ϯĞƌ͘dĂůůĞƌ͞,ĂĐşĂĞůƐĞŶƚŝƌĚĞ hŶŝĚĂĚ͘DĞĚŝƚĂĐŝſŶLJƐŝůĞŶĐŝŽ͟ ĞůŶŝŹŽŚĞƌŝĚŽĂĂůĂĐŽŵƉƌĞŶƐŝſŶ

Info. e  Inscripciones:  M.  Angela  Ros   Tel.  669  48  02  31.  Preu  50€.  Ningú  queda   exclos  per  raons  económiques.

X28 I  29  DE  MARÇ   -CUIDAR  I  GESTIONAR  LES  EMO-­‐

CIONS DELS  NOSTRES  INFANTS:   dĂƉƉŝŶŐƉĞƌŶĞŶƐ͘&ĂĐŝůŝƚĂ͗^ƵƐĂŶŶĂ ƌũŽŶĂ͘  Preu  curs  100  EURO.

Lloc: Centre  de  logopèdia  PARLA.  C.  Pascual   i  Prats  20,  baixos  -­‐  Girona  -­‐  Més  informació:   ŝŶĨŽΛĐĞŶƚƌĞƉĂƌůĂ͘ĐŽŵͲϵϳϮϰϴϳϯϳϮ

X10/11 I  17  I  18  DE  MAIG ϵ,ϭϰ,/ϯ,ϳ, -CURS  DE    FORMACIÓ  D’EDUCADORS   DE  MASSATGE  INFANTIL  Curs  intensiu   ĚĞĚŽƐĐĂƉƐĚĞƐĞƚŵĂŶĂƐĞŐƵŝƚƐ͘  

Més info:  SANANDA  ESCOLA  DE  SALUT,  SC   tel.  972  205  321  info@sanandasalut.com       web.sanandasalutnatura.cat  

XDEL 1  D’ABRIL  AL  27  DE  MAIG   /DZ^dZϰ,ϴ,

Més info:  SANANDA  ESCOLA  DE  SALUT,  SC   tel.  972  205  321  info@sanandasalut.com       web.sanandasalutnatura.cat  

FORMACIÓ

XDISSABTE 01  DE  MARÇ DE  L’1  DE  MARÇ  AL  22  DE  JUNY   ;&KZDdW^dDEͿ -LICENSED  PRACTITIONER  PNL®      

s>/Zd/&/WZ>^K/dd /EdZE/KE>WE>ʹdŚĞ^ŽĐŝĞƚLJ ŽĨE>WΡʹŝƉĞůƌ͘ZŝĐŚĂƌĚĂŶĚůĞƌΠ͕ĐŽͲ ĐƌĞĂĚŽƌĚĞůĂWE>͘ Lloc: ,ŽƚĞůĂƌůĞŵĂŶLJĚĞ'ŝƌŽŶĂ Més  info:  info@do-­‐sinergia.com.  Contacte:   661  821  938  -­‐  972  678  271.  Consulteu  les   modalitats  de  pagament  i  els  diferents   descomptes  actius.

XDE L’1  DE  MARÇ  AL  22  DE  JUNY   ;&KZDdW^dDEͿ -LICENSED  PRACTITIONER  PNL®      

(2 places  lliures)  s>/Zd/&/ WZ>^K/dd/EdZE/KE>WE> ʹdŚĞ^ŽĐŝĞƚLJŽĨE>WΡʹŝƉĞůƌ͘ZŝĐŚĂƌĚ ĂŶĚůĞƌΠ͕ĐŽͲĐƌĞĂĚŽƌĚĞůĂWE>͘ Lloc:  ,ŽƚĞůĂƌůĞŵĂŶLJĚĞ'ŝƌŽŶĂ Més  info:  info@do-­‐sinergia.com.  Contacte:   661  821  938  -­‐  972  678  271.  Consulteu  les   modalitats  de  pagament  i  els  diferents   descomptes  actius.

XDILLUNS 10  DE  MARÇ ϭϵ͗ϬϬϮϮ͗ϬϬ, -FORMACIÓ  CONTINUADA  EN  

CONSTEL.LACIONS. TALLER  OBERT   DE  SUPERVISIÓ  I  PRÀCTIQUES ŽŽƌĚŝŶĂƚƉĞƌZDEK/y/^^͘  

Taller sols  obert  a  persones  que  han  cursat   una  Formació  de  Constel.lacions  a  AD’s  ES-­‐ COLA  o  a  altres  centres.  Lloc:  AD’s  ESCOLA  –   Girona.  Contacte:  info@adscentre.org  ·∙  972   207  461  o  657  412  202.  Preu:  30€  

XDISSABTE 15  DE  MARÇ   ϭϬ͗ϯϬ,Ͳϭϰ͗ϯϬ, -CUINA  FÀCIL  I  SALUDABLE

ĂŵďĞĐŝůŝĂdŽƌŽŝ^žŶŝĂdŽƌƌĞƐ

a Shen  Girona  www.shengirona.com 972  483  993

X11-­‐12-­‐13 D’ABRIL   -FORMACIÓ  SAAMA ĂŵďsĞƚƵƌŝĄŶƌĂŶĂ

a Shen  Girona  www.shengirona.com 972  483  993

X31 DE  MAIG  I  1  DE  JUNY -FORMACIÓ  D´EDUCADORS  DE  


GIROSALUT MASSATGE INFANTIL        (2  places  lliures)   Happy  Yoga  Girona  Més  info:  info@oreneta. net    Inversió:  386  €

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

X DIVENDRES  7  I  21  DE  FEBRER   I  7  I  21  DE  MARÇ  DEL  2014 ϭϳ͗ϯϬϮϮ͗ϬϬ, -TALLER  DE  CONSTEL·∙LACIONS  

FORMACIONS

AMB TITULACIÓ UNIVERSITÀRIA

-FORMACIÓ EN  CONSTEL.LACIONS  

FAMILIARS SISTÈMIQUES.  Titulació:   Expert  Universitari  en  Constel·∙lacions   Familiars  i  Sistèmiques

-FORMACIÓ EN  NATUROPATIA    

dirigida per  Pilar  Àvila  i  Castells.

Titulació de:   -­‐Assessor  tècnic  en  Naturopatia  (2  cursos) -­‐  Titulat  Superior  en  Teràpies  Naturals  (4   cursos).   Titulacions  expedides  pel  Real  Centro   Universitario  Escorial-­‐María  Cristina

-MÀSTER EN  INTERVENCIÓ  PEDAGÒ-­‐

GICA SISTÈMICA  I  COACHING  SISTÈMIC   Titulació  expedida  per  l’Universitat  de   ĂƌĐĞůŽŶĂ͘

AD’s ESCOLA  –  Girona.  Contacte:  info@ adscentre.org  ·∙  972  207  461  o  657  412   202.  Preu:  30€  de  representant  i  90€  per   constel·∙lar.

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

GRUPS DE CREIXEMENT PERSONAL

X CADA  ÚLTIMO  MARTES  DEL  MES   ϮϬ,ϮϮ, -  GRUP  de  DESENVOLUPAMENT  A  

TRAVÉS DE  LA  PSICOLOGIA  TRANS-­‐ PERSONAL  ĐăƌƌĞĐĚĞ:ŽĂŶsĞƌĂ Al  Centre  Eloan,  Figueres.  Conferència  de   presentació  7  de  març  a  les  20  h. Més  info:  972675699  /  625398182.

X GRUPO  MENSUAL  DE  RESPIRA-­‐ CIÓN  CONSCIENTE  CONECTADA -  CÍRCULO    DE  RESPIRACIÓN    

ALT EMPORDÀ  Lugar:  Más  Farra.  Far  

d´Empordà (al  lado  de  Decathlon  Figueres)   Contacto:  Masha  Pradkhan:667  51  22  90.   veselom@hotmail.com Precio:  aportación  voluntaria

XCADA DIMARTS  QUINCENAL ϭϵ,Ϯϭ,͘ -TALLER  SOBRE  LA  PRÀCTICA  DEL  

PERDÓ NO  -­‐  DUAL Ă'ŝƌŽŶĂBasat  en  les  ensenyances  de  Un  

Curso de  Milagros  Info.  M.Angela  Ros   T.  669  480  231.  Aportació  voluntaria

TALLERS

FAMILIARS I  SISTÈMIQUES    coorͲ ĚŝŶĂƚƉĞƌĂƌŵĞŶŽŝdžŝĂƐĂƐ͘

RESOLUCICIÓ DE  CONFLICTES  PERSONALS   I  DE  PARELLA.  Lloc:  AD’s  ESCOLA  –  Girona.   Contacte:  info@adscentre.org  ·∙  972  207  461   o  657  412  202.  Preu:  30€  de  representant  i   90€  per  constel·∙lar.

XSENSE DATES  ESPECIFICADES   -TALLER  D’INTERPRETACIÓ  DE  

SOMNIS ĐăƌƌĞĐĚĞ:ŽĂŶsĞƌĂ͕ WƐŝĐŽƚĞƌĂƉĞƵƚĂdƌĂŶƐƉĞƌƐŽŶĂů

Conferència de  Presentació  el  13  de  febrer  a   les  20  h.  A  ESPAI  K  de  Figueres Tel.  619  42  08  44  (Cristina)

X15 FEBRER -TALLER  DE  TÈCNIQUES  RESPIRA-­‐

TÒRIES APLICADES  A  L’ESTRÈS   WŽŶĞŶƚ͗ŝŶƚŚŝĂ>ĞĂůͲ&ŝƐŝŽƚĞƌĂƉĞƵƚĂ     Preu  taller  60  €  Lloc:  Centre  de  logopèdia   PARLA  C.  Pascual  i  Prats  20,  bx.  Girona.  Més   informació:  972  487  372 info@centreparla.com

XDISSABTE 15/2  I  8/3     ϭϳ͗ϯϬϮϮ͗ϬϬ, -TALLER  DE  CONSTEL·∙LACIONS  

FAMILIARS I  SISTÈMIQUES   ĐŽŽƌĚŝŶĂƚƉĞƌĂƌŵĞŶŽŝdž

Lloc: AD’s  ESCOLA  –  Girona.  Contacte:   info@adscentre.org  ·∙  972  207  461  o  657   412  202.  Preu:  30€    de  representant  i  90€   per  constel·∙lar.

XDIJOUS    20/2  I  20/3   ϭϳ͗ϯϬϮϮ͗ϬϬ, -TALLER  DE  CONSTEL·∙LACIONS  

FAMILIARS I  SISTÈMIQUES  PER  A   JOVES  MENORS  DE  25  ANYS ĐŽŽƌĚŝŶĂƚƉĞƌƐƚĞƌWƵŝŐĚĞŵŽŶƚ

Resolució de  conflictes  de  feina  i  relacions.   Lloc:  AD’s  ESCOLA  –  Girona.  Contacte:   info@adscentre.org  ·∙   972  207  461  o  657  412  202.  Preu:  10€  de   representant  i  20€  per  constel·∙lar.

X21 FEBRER   ϮϬ͗ϯϬϮϮ͗ϬϬ, -TALLER  “APRÈN  A  FER  MASSATGES”.  

ŝŵƉĂƌƟƚƉĞƌůĂƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůĚĞĮƐŝŽͲ ƚĞƌăƉŝĂŝŽƐƚĞŽƉĂƟĂĚĞůĐĞŶƚƌĞ͘ LLOC: Centre  Anna  Agustí  Valls. C/  Josep  Bas  nº  6  entresol  6.  Platja  d’Aro CONTACTE:  Anna  Agustí-­‐  630  777  090   PREU:  15  €  *  Cal  inscripció  prèvia  al  correu   annaagustivallspsicologia@gmail.com

AGENDA

XDISSABTE 22  FEBRER   ϭϬϭϰ, -CRISI  I  ESTRÉS  UNA  FONT  

D`OPORTUNITATS!!

Axial Espai  Vital.  Tel.  645  973  879

XDISSABTE 1  DE  MARÇ   ϭϬϭϰ,͘ -TALLER  D’AUTOESTIMA  “PÍN-­‐

DOLES DE  VALOR  PERSONAL”  A   ĐăƌƌĞĐĚĞ:ŽĂŶsĞƌĂ͕WƐŝĐŽƚĞƌĂƉĞƵƚĂ Transpersonal  A  la  Llibreria  Teteria Amalgama  de  Girona.  Tel.  972  22  33  19

X6, 7  I  8  DE  MARÇ   -TALLER  DE  INICIACIÓ  A  L’ENERGÈ-­‐ TICA,  WZ>͛^K>E^,D͘

a Axial  Espai  Vital.  Telf.  690  804  750

XDIVENDRES 7  DE  MARÇ,   ϭϬϭϭ, -TALLERS  DE  LOGOPÈDIA  PER  A   GENT  GRAN  -­‐    Preu  curs  60€

-­‐ Lloc:  Centre  de  logopèdia  PARLA  C.   Pascual  i  Prats  20,  baixos  -­‐  Girona Més  informació:  info@centreparla.com   Tel.  972  487  372

XVIERNES 14  MARZO  o SÁBADO  15  MARZO ϭϳ,Ϯϭ, -TALLER.  DESAFÍO  ELEMENTO  AIRE    

ZĞƐƉŝƌĂĐŝſŶŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJsƵĞůŽ ĞŶĞůdƷŶĞůĚĞsŝĞŶƚŽ Lloc:  Windoor.

Túnel de  Viento.  Empuriabrava.  Més  info:   masha@windoor-­‐realfly.com  Contacte:  972   45  40  40.  Preu:  69  euros

XDIUMENGE 16  DE  MARÇ   ϵ,ϯϬϭϯ, -TALLER  DE  SANACIÓ  DEL  PASSAT    

ŝƌŝŐŝƚƉĞƌĂƌŵĞŶsĂnjƋƵĞnj Associació Atma.  Tel.  610  325  676

X17-­‐21 DE  MARÇ />>hE^//:Kh^ϭϳ͘ϯϬϭϵ͘ϬϬ, /DZd^͕/DZ^//sEZ^ ϭϴ͘ϯϬϮϬ͘ϬϬ, -TALLER  GRATUÏT:  DE  DANSA  CON-­‐

TEMPORÀNIA PER  A  ADULTS  I  JOVES   ĂŵďďĂůůĂƌŝŶƐƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůƐĚ͛ŐŝƚĂƌƚ Espai  Projecte  Dansa.  Av.  Vilallonga  6  Figue-­‐ res  Tel.  972  150  980  /  653  469  543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

X15 I  16  DE  MARÇ   -INICIACIÓ  AL  REIKI  I,

ĂĐăƌƌĞĐĚĞ:ŽĂŶ:ƵƐƚşĐŝĂ͘ preu: 100€.  Centre  TAO.  Teràpies,  tallers  i   trobades.  Lloguer  d’espais.  972  488  670.   C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet.   www.acupunturagirona.com

59


10 60

AGENDA

GIROSALUT

XDISSABTE 22  DE  MARÇ   ϭϳ͗ϯϬϮϮ͗ϬϬ, XDISSABTE  22  DE  MARÇ  

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

ACTIVITATS DIÀRIES

ϭϴ͘ϯϬϮϬ͘ϬϬ, -TALLER DE  CONTACT  IMPROVISA-­‐ CIÓ  ĂŵďWĂƵůĂZƵďĞƌƚ

WƌĞƵ͗ϰϬͬϲϬΦ;ŵŝŐĚŝĂͬƚŽƚĞůĚŝĂͿ Centre TAO.  Teràpies,  tallers  i  trobades.   Lloguer  d’espais.  972  488  670 C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

DILLUNS

Espai Projecte  Dansa.  Av.  Vilallonga  6  ,   Figueres  Tel.  972  150  980,  653  469  543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

>^ϭϵ͗ϯϬ, -CLASSES DE  DE  IOGA  KUNDALINI  

ϮϬ͘ϬϬϮϭ͘ϯϬ, -CAPOEIRA ĂŵďsŽůŬĞƌ,ĞƌƌŵĂŶŶ

ϭϳ,ϮϬ,͘ -TALLER “COM  LLEGIR  EL  TEU  

DILLUNS i  DIJOUS  ϭϯ͗ϯϬ, DIMECRES  ϭϵ, -  STRECHING  (  ESTIRAMENTS  )

-TALLER DE  TXI  KUNG ĂĐăƌƌĞĐĚĞ:ŽƐĞ^ĂƌƚŽ

ARBRE FAMILIAR”.  Preu:  45€. Lloc:  Espai  Ganesha.  C/  S.LLorenç,  16-­‐18,   1er  pis.  17220-­‐S.  Feliu  de  Guíxols  (Girona). Més  info:  espaiganesha@gmail.com.   Contacte:  972  32  52  98,  656  160  825.  

XTALLER INTENSIU  DISSABTE   DIA  22  DE  MARÇ     ϵ,Ϯ,/ϯ,ϱ,Ž XDIMECRES  DIES  12  I  19  DE   FEBRERdZϰ,ϴ, -TALLER  DE  CERVICÀLGIES.

Més info:  SANANDA  ESCOLA  DE  SALUT,  SC   tel.  972  205  321  info@sanandasalut.com       web.sanandasalutnatura.cat  

XVIERNES 4  ABRIL  ϭϳ,Ϯϭ, o  SÁBADO  5  ABRIL ϭϬ͘ϯϬ,ϭϰ͘ϯϬ -TALLER.  DESAFÍO  ELEMENTO  AIRE    

ZĞƐƉŝƌĂĐŝſŶŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJsƵĞůŽĞŶ ĞůdƷŶĞůĚĞsŝĞŶƚŽ Lloc:  Windoor.Túnel  

de Viento.  Empuriabrava.  Més  info:  mas-­‐ ha@windoor-­‐realfly.com  Contacte:  972  45   40  40.  Preu:  69  euros

XDISSABTE 5  ABRIL -TALLER  DE  TXI  KUNG

ĂĐăƌƌĞĐĚĞ:ŽƐĞ^ĂƌƚŽ

WƌĞƵ͗ϰϬͬϲϬΦ;ŵŝŐĚŝĂͬƚŽƚĞůĚŝĂͿ Centre TAO.  Teràpies,  tallers  i  trobades.   Lloguer  d’espais.  972  488  670 C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

ESPECTACLES/ CONCERTS

X DIVENDRES  21  DE  MARÇ     -CONCERT  HARMONIC  AMB  INS-­‐

TRUMENT MONOCORD  I  BOLS

cal confirmar  assistència  màxim  un  dia   abans,  a  carrec  d’Ezequiel.  Aportació   voluntaria.  Ale-­‐espai  de  ioga  i  teràpies.   Centre  Alé.  c/Mas  Vidal,  4A.  Llers.   T.  972  528  113  /  666  815  582

a Axial  Espai  Vital.  Telf.  690  804

ŵďWĂƚƌŝĐŝĂĂƐƚĞůŶŽǀŽ

a Shen  Girona  www.shengirona.com   T.  972  483  993

DIMARTS ϮϬ͘ϭϱϮϮ͘ϭϱ, -TELES AÈRIES  Ăŵď:ĂŶŝƚĂdĞůĂƚƌĂͲ mas  a  Shen  Girona  www.shengirona.com   T.  972  483  993

ϭϴ͘ϯϬ, -TAI CHI-­‐QI  GONG  Amb  Sophie  

sŝĚĂŵĂŶƚ a  Shen  Girona

972 483  993  www.shengirona.com

ϮϬ͘ϬϬ, -MEDITACIÓ ŵď^ŽƉŚŝĞsŝĚĂͲ

mant a  Shen  Girona  972  483  993  www. shengirona.com

DIMECRES

Espai Projecte  Dansa Av.  Vilallonga  6  ,  Figueres Tel.  972  150  980,  653  469  543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

DISSABTES hE/^^dD^ -TALLERS DE  CONSTEL·∙LACIONS  

FAMILIARS, impartits  per  en  Marià   ŝůĂ>ĂŝĂ  JOAN  JANOT    C/  Sant  Ferriol,  13,  

2n.  OLOT    -­‐tel  972  26  87  51    i  676990707   (Marià)  info@joanjanot.cat

SETMANALS/ QUINCENALS /;EdZ^dDEͿ ,KZ͗ϲϴ>Dd1͗ -PRÀCTICA  MATINAL  DE  TXI  KUNG  

I MEDITACIÓ.  Preu:  Gratuït! 664604403  Centre  Tao C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

CADA 15  DIES:   ,KZ͗ϮϬ͘ϯϬ, -MEDITACIÓ  GUIADA  PER  LA  PAU  

ϵ͘ϰϱ, -DANSA DEL  VENDRE  Amb  Inés

ĂĐăƌƌĞĐĚĞ>ůƵşƐƐƉŝŶŽƐĂ͘

ϭϵ͘ϯϬ, -CLASSES D’ESTIRAMENTS

CADA SETMANA: /DZd^ϭϬ͘ϯϬϭϮ, -CLASSES  DE  TXI  KUNG,  a  càrrec  

a Shen  Girona  972  483  993  www.shengi-­‐ rona.com

a Axial  Espai  Vital.  Telf.  690  804

DIJOUS ϭϵ͘ϯϬ, -RELAXACIÓ  ŵď^ŽƉŚŝĞsŝĚĂͲ

mant a  Shen  Girona  972  483  993  www. shengirona.com

DIVENDRES ϭϱ͘ϭϱϭϲ͘ϭϱ, -HATHA IOGA  ĂŵďWĂƵůĂZƵďĞƌƚ Espai  Projecte  Dansa.  Av.  Vilallonga  6  ,   Figueres  Tel.  972  150  980,  653  469  543 www.projectedansa.com projectedansa@gmail.com

ϭϴ͗ϬϬϮϬ͗ϬϬ, -PREPARA EL  PART,  PREPARA  EL  

NAIXEMENT.  Preparació  al  part  per  

aquelles parelles  que  desitgen  un  part   respectat  i  fisiològic.  Espai  la  Cova  de   Flaçà.  Més  informació  i  reserves  a  www. equipmudra.com  i/o  Marga  679441249 Preu.  60€  mensual,  25€  sessió  solta

Preu: La  voluntat  T.  664  604  403 Centre  Tao.  C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

Ě͛ĚƌŝăƌĞŶĂƐ Preu:  20€/mes  664  

604 403  Centre  Tao  C/Om,  9  Sant  Joan  de   Mollet  www.acupunturagirona.com

ÚLTIM DIJOUS  DE  CADA  MES Ϯϭ, -MEDITACIÓ

oberta a  tothom,  tot  i  que  cal  confirmar   assistència  encara  que  sigui  el  mateix  dia   abans  de  les  7.      Carme  Frigola,  C/  Mas   Vidal,  4-­‐A  LLERS    T.  972  52  81  13  /  666  81  55   82.  blog:  ale-­‐iogaiterapies.blogspot.com

ELS DILLUNS  I  ELS  DIJOUS ϭϵ͕ϯϬ, -  CLASSES  DE  IOGA  EN  GRUPS  

REDUÏTS,  el  dilluns  també  a  les  9  del   vespre  i  els  dimecres  a  les  9  del  matí,  amb   possibilitat  de  nous  horaris.  Carme  Frigola,   C/  Mas  Vidal,  4-­‐A  LLERS    972  52  81  13   666  81  55  82.  blog:  ale-­‐iogaiterapies. blogspot.com


GIROSALUT CADA DIMECRES  QUINCENAL ϭϵ,Ϯϭ, -TALLER  SOBRE  LA  PRÀCTICA  DEL  

PERDÒ NO-­‐DUAL.  Basat  en  les  en-­‐ senyances  de  Un  Curso  de  Milagros Info:  M.  Angela  Ros  669  480  231 Aportació  voluntària.

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

ALTRES PROPOSTES

XDIJOUS 20  DE  FEBRER ϭϮ͘ϯϬ,>Z -  SESSIÓ  INFORMATIVA  GRATUÏTA  

EQUIPMUDRA

Equip de  llevadores  d’acompanyament  a  la   maternitat  i  criança.  Per  a  totes  aquelles   parelles  que  desitgin  més  informació  dels   nostres  serveis  i  la  manera  de  treballar  de   l’equip.  Espai  la  Cova  de  Flaçà,  C/  Del  Rec,   num  16.  Més  informació  i  reserves  a  www. equipmudra.com  i/o  Marga  679  441  249

XDIMARTS 25  FEBRER -BREATHING  CIRCLE-­‐  CERCLE  DE  

RESPIRACIÓ. ĐƚŝǀŝƚĂƚĂŶŝǀĞůůŵƵŶĚŝĂůĐŽŽƌĚŝŶĂͲ ĚĂƉĞƌEĂƌĐşƐEŽŐƵĞƌ͘ Per a  més  informació:  www.breathingcircle. com.  Lloc:  AD’s  ESCOLA  –  Girona.  Contacte:   info@adscentre.org  ·∙  T.  972  207  461  o  657   412  202.  Preu:  Es  recomana  una  aportació   econòmica  de  10€

XDIUMENGE, 2  DE  MARÇ -TOT  EL  DIA:  CONNECTAO,  JOR-­‐

NADA DE  PORTES  OBERTES  AL  CEN-­‐ TRE  TAO.  CENTRE  TAO  C/Om,  9  Sant  Joan  

de Mollet    www.acupunturagirona.com

XDIMECRES 5  DE  MARÇ   >^ϭϴ͗ϯϬdKZd>> -SESSIÓ  INFORMATIVA  GRA-­‐

TUÏTA: EQUIPMUDRA.  Equip  de  lleva-­‐

dores d’acompanyament  a  la  maternitat   i  criança.  Per  a  totes  aquelles  parelles   que  desitgin  més  informació  dels  nostres   serveis  i  la  manera  de  treballar  de  l’equip.   Espai  la  Cova  de  Flaçà,  C/  Del  Rec,  num  16.   Més  informació  i  reserves  a  www.equip-­‐ mudra.com  i/o  Marga  679  441  249

XDIVENDRES 7  DE  MARÇ ϮϬ, -PRESENTACIÓN  DE  PROYECTO  

DE LA  ECO-­‐VILA  KANAWEN

en Amalgama  (C/Francesc  Ciurana  17,   Girona  17002).

XDIJOUS 20  DE  MARÇ   >^ϭϮ͗ϯϬ&> -SESSIO  INFORMATIVA  GRA-­‐

TUÏTA: EQUIPMUDRA.  Equip  de  lleva-­‐

dores d’acompanyament  a  la  maternitat   i  criança.  Per  a  totes  aquelles  parelles   que  desitgin  més  informació  dels  nostres   serveis  i  la  manera  de  treballar  de  l’equip.  

Espai la  Cova  de  Flaçà,  C/  Del  Rec,  num  16.   Més  informació  i  reserves  a  www.equip-­‐ mudra.com  i/o  Marga  679  441  249

XDISSABTE 29  DE  MARÇ -EL  MÓN  ESPIRITUAL  DELS  

ARBRES, ĂĐăƌƌĞĐĚĞyĂǀŝĂůůĞũŽĚĞ ͞ůŽŶƐĞůůĚĞůŽƐĐ͟ preu:  45€  /places  limitades. CENTRE  TAO  C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

XDISSABTE 29  DE  MARÇ ϭϬ͗ϯϬ,ϭϵ,͘/EdE^/h TOT  EL  DIA. -MÒDUL  I  FORMACIÓ  EN  MAS-­‐

SATGE I  TRACTAMENTS  AJURVÈ-­‐ DICS:  MASSATGE  ABHYANGA  I.

Lloc: Espai  Ganesha.  C/  S.LLorenç,  16-­‐18,   1er  pis.  17220-­‐S.  Feliu  de  Guíxols  (Girona). Més  info:  espaiganesha@gmail.com.   Contacte:  972  32  52  98,  656  160  825.   Consultar  preus  i  condicions  del  curs.

ABRIL XDIMECRES  2  D’ABRIL   >^ϭϴ͗ϯϬ,>Z -SESSIÓ  INFORMATIVA  GRA-­‐

TUÏTA: EQUIPMUDRA.  

Equip de  llevadores  d’acompanyament  a  la   maternitat  i  criança.  Per  a  totes  aquelles   parelles  que  desitgin  més  informació  dels   nostres  serveis  i  la  manera  de  treballar  de   l’equip.  Espai  la  Cova  de  Flaçà,  C/  Del  Rec,   num  16.  Més  informació  i  reserves  a  www. equipmudra.com  i/o  Marga  679  441  249

XDISSABTE 12  ABRIL ϭϬϭϭ͗ϯϬ, -SESSIÓ  OBERTA  DE  DIA-­‐

FREO-­‐ TERÀPIA  CORPORAL   D’INTEGRACIÓ.  Sessió  grupal,  treball  

d’estirament global  i  profund,  basat  en   el  mètode  Mézières  -­‐  LLoc:  Centre  AXIAL,   c/Joan  Badia  Casañas,  15-­‐B,  GIRONA  -­‐   Contacte:  616  317  297,  sergisergi@live. com.  Més  informació  www.diafreo.es  -­‐   Confirmar  assistència  -­‐  GRATUÏT.

XCADA LUNA  NUEVA ;1KEZdZͿ -GRUPO  DE  MUJERES  DE  LUNA  

NUEVA (para  la  expander  la  energía  fe-­‐

menina, fortalecer  los  vínculos  con  la  Tierra   y  la  Luna,  seguir  con  la  búsqueda  de  lo  que   significa  ser  Mujer  en  nuestros  tiempos) Lugar:  Empuriabrava.  Hora:  a  concretar.   Contacto:  Masha  Pradkhan:  667  51  22  90,   veselom@hotmail.com

-L’ART D’ESCOLTAR

;ƚƌŽďĂĚĞƐĚ͛ĂƵƚŽĚĞƐĐŽďƌŝŵĞŶƚͿ Espai transpersonal  i  solidàri Informa’t:  972  217  577

AGENDA

X13 DE  MARÇ ϭϭ͗ϬϬ,ϮϬ͗ϬϬ, -TASTET    DE    REFLEXOLOGIA  ,    

vine  a    conèixer    aquesta    tècnica     LLOC  llibreria    Teteria  Amalgama    Carrer   Francesc    Ciurana    nº  17  ,    17002  Girona   972223319  PREU:  Sessions      a    10  €

X10 ABRIL -TASTET    DE    REFLEXOLOGIA  ,    

vine  a    conèixer    aquesta    tècnica     LLOC  llibreria    Teteria  Amalgama    Carrer   Francesc    Ciurana    nº  17  ,    17002  Girona   972223319  PREU:  Sessions      a    10  €

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

ACTIVITATS GRATUÏTES

X23, 24,  27,  28,  30,  31  DE   DESEMBRE,  2  i  3  DE  GENER de  9h  a  13h  i  de  15h  a  18h   -  ENCONTRES  AMB  EL  LLIBRE  UN  

CURSO DE  MILAGROS

Tots els  dimarts  a  la  Llibreria  Teteria  Amal-­‐ gama  a  les  19’45  h. Més  info:  Eloan:  972675699      625398182.   Figueres

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐

LLOGUER D’ESPAIS

N EN  VENDA  A  GIRONA  PER  

NO PODER  ATENDRE  EĞŐŽĐŝĚĞ ŝĞƚğƚŝĐĂͲ,ĞƌďŽůŝƐƚĞƌŝĂŝĞŶƚƌĞ ƚĞƌĂƉğƵƚŝĐĞŶƉůĞĨƵŶĐŝŽŶĂŵĞŶƚ͘ dĞůğĨŽŶϲϮϳϯϵϳϯϳϰ͘

NESPAI PER  TALLERS,  CURSETS  I  

ACTIVITATS D’ÀMBIT  TERAPÈUTIC,   NATURALESA  I  VIDA  SANA.   >>K͗DĂƐ^ĂŶƚEŝĐŽůĂƵ͕ϭϳϳϳϮ KƌĚŝƐ͕'ŝƌŽŶĂ͘KEdd͗,ĞůĞŶ͗ ŝŶĨŽƐĂŶƚŶŝĐŽůĂƵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ d͘ϵϳϮϱϮϱϰϲϮ

NLLOGUER DE  DESPATXOS  

AL CENTRE  DE  GIRONA.WůĂĕĂ DĂƌƋƵĠƐĚĞĂŵƉƐ͕ϭϲϭĞƌ͘ϭϳϬϬϭ 'ŝƌŽŶĂ͘DĠƐ/ŶĨŽ͗ƋƵŝůŝďƌŝƵŵ͘dĞůĨ͘Ͳ ϴϳϮϬϴϭϱϬϱǁǁǁ͘ĞƋƵŝůŝďƌŝƵŵ͘ĐĂƚ ŝŶĨŽΛĞƋƵŝůŝďƌŝƵŵ͘ĐĂƚ

NLLOGUER DE  CONSULTA  I/O  

DESPATX PER  A  PROFECIONALS  DE   LA  SALUT,njŽŶĂůŝŶŝĐĂŽĨŝůů͘DĠƐ ŝŶĨŽϵϳϮϮϬϱϯϯϱ͘

-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  =h= -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Si  vols  publicar  les  teves  acti-­‐ vitats  a  la  nostra  agenda  pots   emprenar  el  nostre  formulari  a   Girosalut.Org  amb  un  cost  de   3€  per  activitat  si  no  ets  client   amb  anunci.

61


DIRECTORI

de professionals, productes i serveis ALIMENTACIÓ

ASSOCIACIONS -SLOW  FOOD.

CATALUNYA KM0

Slow Food  Internacional:   http://www.slowfood.com/ Slow  Food  Espanya:  http:// slowfood.es/ Km  0  d’Slow  Food  Catalunya:   http://www.km0slowfood.com Slow  Food  Empordà:     ƐůŽǁĨŽŽĚĞŵƉŽƌĚĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

ESTABLIMENTS -A LA  MENUDA

Productes ecològics  a  granel

Pl. Calvet  i  Rubalcaba,  2,  Girona T.  972  414  779   ŝŶĨŽΛĂůĂŵĞŶƵĚĂ͘ĐĂƚ

-BIOMARKET

ůŝŵĞŶĐĂƟſĞĐŽůžŐŝĐĂ͕ ĮƚŽƚĞƌĂƉŝĂ͘

ǀ͘ĂǀĂůůĞƌŶĂƚ͕ϴϵ͕ϭϳϮϱϵ Platja d’Aro  T.  972  825  655 ŚƩƉ͗ͬͬĨĂĐĞŬ͘ĐŽŵͬďŝŽŵĂƌ-­‐ ketplatjadaro

-ECOCEL

Servei a  domicili  de  productes   ecològics.

d͘ϲϯϲϴϮϯϵϯϯŝŶĨŽΛĞĐŽĐĞů͘ĐĂƚ www.ecocel.cat

-NATURAL SA  ECOLÒGIC

Fruites, verdures  i  productes     ecològics

C/ Santa  Coloma,  52 17180  Vilablareix Tel:  972245135

-QUEVIURES CAN  CENTRAL Productes  de  qualitat  i  proximi-­‐ tat,  fruita  i  verdura  ecològica.

Ctra. de  Santa  Coloma,  16,   17178  Les  Preses. T.  972  693017

DIETÈTIQUES -BISBAL NATURA  S.L

,ĞƌďŽůĂƌŝ͕ĚŝĞƚĠƟĐĂ͕ĂůŝŵĞŶƚĂĐŝſ ecològica

c/ cavallers,36  17100  La  Bisbal   d’Empordà  Tel.  972  64  50  42

-GINKGO

ŝĞƚğƟĐĂ͕EĂƚƵƌŽƉĂƟĂ͕ KƐƚĞŽƉĂƟĂ͕ŝĞƚĞƐ

ƚƌĂ͘ĚĞĂƌĐĞůŽŶĂ͕ϵϯ͕Girona T. 972  219  627

C/ Empuries,  36,    Girona T.  972  237  091

PRODUCTORS

DISTRIBUÏDORS  

-DIETÈTICA FONOLL  

CARN

-ECO-­‐LAX

-ECORIERA

ŶnjŝŵĞ͗ŶĚƌĂĚĞ͕ϭϳϲĂũŽƐ͕ 08020 Barcelona  T.  933  148  012  

Centre de  teràpies  naturals,   ,ĞƌďŽůĂƌŝͲŝĞƚğƟĐĂ

Pl. Catalunya,  5  bx  17190  Salt Tl.  872  030  015 www.fonollnatural.com ŝŶĨŽΛĨŽŶŽůůŶĂƚƵƌĂů͘ĐŽŵ

-DIETÈTICA NATURALMENT

,ĞƌďŽůĂƌŝ͕ĚŝĞƚĠƟĐĂ͕ĂůŝŵĞŶƚĂĐŝſ ĞĐŽůžŐŝĐĂ͕ĐŽƐŵğƟĐĂŶĂƚƵƌĂů

ͬ,ŽƌƚĞƐϭϯĞŶGirona, ĚŝĞƚĞƟĐĂ͘ŶĂƚƵƌĂůŵĞŶƚΛŐŵĂŝů͘ com    Tel.  972  412  188

-LA SÀLVIA

,ĞƌďŽůĂƌŝ͕ĚŝĞƚğƟĐĂ͕ůŝŵĞŶƚĂĐŝſ ecològica

C/ Major,  16,  17460  Celrà T.  972  493  578 ůĂƐĂůǀŝĂĐĞůƌĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-EL ROURE

ŝĞƚğƟĐĂŝƚĞƌăƉŝĞƐ

C/. Pere  Compte,  16 Girona  T.  972  245  971

-LA TISANA

ŝĞƚğƟĐĂŝƚĞƌăƉŝĞƐ

C/ Catalunya,  11,   17244  Cassà  de  la  Selva T.  972  461  820

-RACO D’ATMA

ŝĞƚğƟĐĂ͕ŚĞƌďŽƌŝƐƚĞƌŝĂ͕ĞŶƚƌĞ dĞƌĂƉğƵƟĐ

C/ Canonge  Dorca,  14,  17001   Girona;ŽŶĂĞǀĞƐĂͿ T.  972  414  594 ŝŶĨŽΛƌĂĐŽĚĂƚŵĂ͘ĐŽŵ

ĂƌŶŝĞŵďŽƟƚƐĂŵďĐĞƌƟĮĐĂĐŝſ ecològica.  ƚƌĂ͘ĚĞsŝĐ͕ϭϱ

Sant Esteve  d’en  Bas.   T.  972  690  168   ĞĐŽƌŝĞƌĂΛĞĐŽƌŝĞƌĂ͘ĐŽŵ

LÀCTICS -MAS CLAPEROL

Iogurts i  formatges  ecològics. Distribuïdors  de  productes   ecològics.    Mas  Claperol

Sant Miquel  de  Pineda,  18   Sant  Feliu  de  Pallerols.  La   Garrotxa  T.  972  444  377 ĐŽŵĂŶĚĞƐΛŵĂƐĐůĂƉĞƌŽů͘ĐŽŵ

PA -FLECA LA  LLAVOR

Pans ecològics,  dolços  vegans  i   sense  gluten,  productes  naturals

ĂŝdžĚĞůdƵƌĂ͕ϰ͕ϭϳϴϬϬ Olot T.  972  261  570 ǁǁǁ͘ŇĞĐĂůĂůůĂǀŽƌ͘ĐĂƚ ůĂůƋƵŝŵŝĂĚĞůƉĂΛ

-LA FOGAINA

Forn de  pa  artesà  i  ecològic a  la  Garrotxa.

DĂƐůĂWůĂŶĂ͕ƚƌĂ͘ĚĞůsĞŢŶĂƚ Cirera, La  Vall  d’en  Bas T.  639  264  863  /  661  380  955 ĨŽƌŶůĂĨŽŐĂŝŶĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ fornlafogaina.blogspot.com.es ĩ͗ĨŽƌŶůĂĨŽŐĂŝŶĂΛĨŽŐĂŝŶĂ

-FORN DE  PA  FERRER Pà  artesà  cuit  amb  llenya

-SANTIVERI GIRONA

Ps. de  Catalunya,  86,  Torroella   de  Montgrí    T.  972  755  972

Pl. Catalunya,  6,  17004,  Girona T.  972  204  215   ƐĂŶƚŝǀĞƌŝŐŝƌŽŶĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

VERDURES

Nutrició i  vida

- SANTIVERI  FIGUERES  

C/ Lasauca,  4,  17600,  Figueres   ;'ŝƌŽŶĂͿd͘ϵϳϮϱϬϴϰϬϳ ĚŝĞƚĨŝŐƵĞƌĞƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

MERCATS

-CAN FALGÀS

Fruita i  verdura  ecològica, cistelles  a  domicili. Empordà,  Pla  de  l’Estany,  Olot  i  

rodalies:  Alba,    T.  657  429  749 Girona  i  rodalies:  Pepa,  T.  616  213   ϬϱϳďŝŽĐĂŶĨĂůŐĂƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ www.bioespaicanfalgas.com Torroella  de  Fluvià.  L’Empordà  

-MERCATS ECOLÒGICS A  L’EMPORDÀ

-L’HORT DEN  CLIMENT

ZhW/;ϭĞƌͿͬKZ;ϮŽŶͿͬ sZ'^;ϯĞƌͿͬdKZZK>> DKEd'Z1;ϰƌƚͿ + info:  www.moemporda.org

C/ Sant  Joan,  26  Sant  Feliu  de   Guíxols  T.  695  260  453 hortdencliment.blogspot.com/

ĚŝƐƐĂďƚĞƐŵĂơ

100% Agricultura  ecològica Cistelles  a  domicili.

&ĂĐŝůŝƚĂĚŽƌĚĞůƚƌĄŶƐŝƚŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

-VITALGRANA

Productos de  la  granada

Eleccion ecológica:  sŝůĂĞŶĐĂ͕ 150,  08208  Sabadell.  T.  930   ϬϮϴϮϵϬĞůĞĐĐŝŽŶĞĐŽůŽŐŝĐĂΛ eleccionecologica.com

-TRATAMIENTO NATURAL   DEL  AGUA C7.  Afores,  s/n  17451  Sant  Feliu   de  Buixalleu  T.  972  872  026

MACROBIÒTICA/ CRUDIVEGÀNIA -CRUDIVEGÀNIA

Escola d’alimentació  conscient

C/ Eiximents,  8,  17001  Girona T.  872  030  194 www.crudivegania.org

-EFREM NICOLAU ƐĐŽůĂDĂĐƌŽďŝžƟĐĂ

Campllong, Girona T.  633  346  299   ŵĂĐƌŽďŝŽƟĐĂ͘ĞĨƌĞŵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

NUTRICIÓ -QI-­‐SANA

Alimentació i  salut.  

www.qisana.com ŝŶĨŽΛƋŝƐĂŶĂ͘ĐŽŵ T.  609  566  636

RESTAURANTS VEGETARIANS -Rest. AMARANTA

Restaurant ovolacto  vegetarià.

C/ Riu  Güell,  31-­‐33,    17005   Girona  T.  972  940  832   www.amaranta.webs.tl

-Rest. BAOBAB

Vegetarià, plats  i  postres  per  a   celíacs

Rda. Rector  Arolas,  4,  17600   Figueres  T.  972  672  032

VEGÀ -BIONÈCTAR

Restaurant vegà  i  ecològic.

C/ Eiximents,  8,  17001  Girona T.  872  030  194 www.bionectar.org  


GIROSALUT -B-­‐12

Restaurant-­‐Bar Vegà.  100%   ecologic  i  vegetarià.

WůĂĕĂĚĞůǀŝϭϭ͕ϭϳϬϬϰ Girona Tel.  34  972  01  32  0

COSMÈTICA/ ESTÈTIQUES COSMÈTICA

ECOLÒGICS/ KM  0   PROXIMITAT

-HIMALAYA

-Rest. ANTAVIANA

͘DĂƐĂƐĂŶŽǀĂƐ͕Ϯϵũ͘ 08025 Barcelona

Restaurant KM0

C. Llers,  5-­‐7,  17600  Figueres T.  972  510  377 ŝŶĨŽΛƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĂŶƚĂǀŝĂŶĂ͘ĐĂƚ

Productos herbarios  de  inspira-­‐ ción  ayurvédica

-JUTTA LANGE ŽƐŵĠƟĐĂŶĂƚƵƌĂů

T. 972  21  95  92   ŝŶĨŽΛĂŐƵĂĚĞůůƵǀŝĂ͘ĞƐ www.aguadelluvia.es

www.isabelvidalfont. blogspot.com  |    www. blessingwaymama.com  

-ALICIA CASTAN  MASIP

SERVEIS MATERNITAT

T. 637  222  658 ĂůŝĐŝĂĐĂƐƚĂŶΛĐŽĂĐ͘ŶĞƚ www.fsca.eu

- CREAR  VIDA

Arquitecta (BIOCONSTRUCCIÓ).   Especialistes  en  feng  shui

-CÚPULES GEODÈSIQUES Venda  i  lloguer.

Joan: 670  906  924 ŝŶĨŽΛũŽĂŶĨŽƌŵŝ͘ĐŽŵ ŚƩƉ͗ͬͬĐƵƉƵůĂŐĞŽĚĞƐŝĐĂ͘ wordpress.com

-Rest. CA  LA  MARIA

Ponent, 65,  17466  Gaüses T.  972  794  508  

Crta. C65  km.  8  Llagostera,   Girona  T.  972  831  334   www.restaurantcalamaria.cat

ESTÈTICA

-FRANCESC XAVIER  

-ESTÈTICA HELENA

-Restaurant CASAMAR

ƐƚğƟĐĂŚŽůşƐƟĐĂŝƚĞƌăƉŝĞƐ corporals

Graduat en  Arquitectura  Tècni-­‐ ca.  Especialitzat  en  Construcció   Sostenible  amb  Terra

KM0 Productes  ecològics

Restaurant KM0

C. del  Nero,  3,  17211  Llafranc T.  972  300  104   ŝŶĨŽΛŚŽƚĞůĐĂƐĂŵĂƌ͘ŶĞƚ

-Rest. CAN  CASSOLETES Productes  de  proximitat  i   ecològics

C. Pou  Comú  4,  17773  Pontós T.  972  560  634 ƌĞƐĞƌǀĞƐĐĂŶĐĂƐƐŽůĞƚĞƐΛ hotmail.com

:Ƶůŝ'ĂƌƌĞƚĂ͕ϭăƟĐGirona T. 972  226  196   www.helenatur.com

-RESU HERRERA

ƐƚğƟĐĂƌĞůĂdžĂŶƚ͕ĞŵŽĐŝŽŶĂů͕ ĂůƚĞƌŶĂƟǀĂ͕ŇŽƌĂů͘WƌŽĚƵĐƚĞƐ de biotecnologia  marina.

Dolors, 9,  1er  Olot T.  972  266  786 ƌŚďĞůůĞƐĂŝƐĂůƵƚΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-Rest. EL  FORT

PERRUQUERIES

C. de  la  presó,  4,   17114  Ullastret T.  972  757  773  i  628  712  858 ŝŶĨŽΛŚŽƚĞůĐĂƐĂŵĂƌ͘ŶĞƚ

-ALBO ESTILISME  

Restaurant KM0

-Rest.CAN MORSET BED  &  BREAKFAST

C. Processó,  8,  17723 Boadella  d’Empordà T.  972  569  273 ĐĂŶŵŽƌƐĞƚΛĐĂŶŵŽƌƐĞƚ͘ĐŽŵ

-Rest. EL  CELLER  DEL  

TRITON

Restaurant ecològic  -­‐  orgànic.

C/ Sant  Ramon,  5,    17220   Sant  Feliu  de  Guíxols   T.  972  327  531   ŝŶĨŽΛƚƌŝƚŽŶƐĂŶƚĨĞůŝƵ͘ĐŽŵ

-Rest. LA  BÒBILA

Shusi bar  &  Restaurant

D’AUTOR PERRUQUERIA-­‐ ESTÉTICA Productes  per  al  benestar,   naturals  i  ecològics  i  comple-­‐ ments,  productes  artesanals.

C/ del  Roser,  12,  17257   Torroella  de  Montgrí Tel.  972  75  73  14 ŝŶĨŽΛĂůďŽ͘ĐĂƚͬǁǁǁ͘ĂůďŽ͘ĐĂƚ

@ ON LINE -BEGREENSHOP

Productes per  al  benestar,   naturals  i  ecològics  i  comple-­‐ ments,  productes  artesanals.

^ŚŽǁƌŽŽŵ͗͘DĂƌŝăsĂŝƌĞĚĂ͕ 2, entl.  5a,  17800  Olot   T.  647  035  532 www.begreenshop.net ŝŶĨŽΛďĞŐƌĞĞŶƐŚŽƉ͘ŶĞƚ

Ctra. de  Palamós,  Km1  17121  Corçà    T.  972  630  359 www.bobila.com ŝŶĨŽΛďŽďŝůĂ͘ĐŽŵ

HABITATGE/ BIOCONSTRUCCIÓ

-MARE TERRA

-AGUADELLUVIA.ES

Especialitzats en  Cuina  Ecològi-­‐ ca  i  Productes  de  la  Terra

WůĂĕĂĚĞů͛Kůŝ͕ϲ͕ZZ/s>>͘ 17004 Girona Tel.  972  22  29  97

Sistemes de  recuperació   d’aigua  de  pluja.

ͬŽŶĂƐƚƌƵĐĚĞWŽƌƚĂ͕Ϯϰϭƌ 1a 17001  -­‐  Girona

la Guia verda

MASSÓ ROS

ĐƟǀŝƚĂƚƐ͕ĐŽŶƐƵůƚĞƐŝƐĞƌǀĞŝƐ maternitat-­‐paternitat

C/Major, 4,  Celrà T.  972  969  041 ŝŶĨŽΛĐƌĞĂƌǀŝĚĂ͘ĐĂƚ www.crearvida.cat

- GIRASOL

Espai de  joc  tranquil  i   respectuós

Avda Girona,    3        17150    Sant   Gregori    T.  666  303  919         ŵĂƌƚĂŐƌĂƵŐĞƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ www.gira-­‐sol.cat  

T. 622  005  655.  c/e  francesc-­‐ ŵĂƐƐŽΛĂƌƋƵŝƚĞĐƚƵƌĂĚĞƟĞƌƌĂ͘ com    Web:www.arquitec-­‐ ƚƵƌĂĚĞƟĞƌƌĂ͘ĐŽŵBloc:   arqtecterra.wordpress.com   Linkedin:  es.linkedin.com/pub/ francesc-­‐xavier-­‐massó-­‐ros/84/ b82/a50/

- MAMACREA

-GIRONA BIOCONS-­‐

ƐŝůǀŝĂΛŵĂŵŝĮƚ͘ĞƐ T. 638  050  439

TRUCCIÓ

Bioconstrucció, estudis  de  la   ĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſĞůĞĐƚƌŽŵĂŐŶğƟ-­‐ ĐĂŝĚĞů͛ĞĮĐŝğŶĐŝĂĞŶĞƌŐğƟĐĂ

www.gironabioconstrucci.cat ŝŶĨŽΛŐŝƌŽŶĂďŝŽĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝŽ͘ĐĂƚ

-REAL STATE  GIRONA Inmmobiliària  &  Advocats

Av. Platja  d’Aro,  242  S’Agaró 972  502  061  /  670  039  789

NADONS ASSISTÈNCIA AL  PART   A  CASA/LLEVADORES -  NAIXEMENTS  MUDRA

Equip de  llevadores  per   l’acompanyament  a  la  ma-­‐ ternitat  i  a  la  criança.  Part  a   casa,  preparació  al  part,  visites   seguiment  gestació,  postpart  i   lactància  materna.

ͬZĞĐ͕ŶƷŵϭϲ͘&ůĂĕă T. 679  441  249 www.equpmudra.com ŝŶĨŽΛĞƋƵŝƉŵƵĚƌĂ͘ĐŽŵ

DOULES -ISABEL VIDAL  FONT

ĐŽŵƉĂŶLJĂŵĞŶƚdĞƌĂƉğƵƟĐ Desprogramació Biològica,   Doula    tel.  647  903  252

&ĂŵşůŝĂĐƌĞĂƟǀĂ͘ĂůůĂ͕ũƵŐĂŝ canta.

L’Escala T.  630  150  928  www. mamacrea.blogspot.com

- MAMIFIT

Fes exercici  sense  deixar  el   teu  nadó

TERAPÈUTES ACUPUNTURA - ADRIÀ  ARENAS

Acupuntura tradicional  i   abdominal Centre  Tao    T.  664  604  403 C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

-CARMEN BADOSA

Centre d’acupuntura  i  teràpies   naturals ͘^ĂŶƚDĂƌƟƌŝă͕ϭϳϵ 17820  Banyoles  T.  669  74  47  59 ŝŶĨŽΛĐĂƌŵĞďĂĚŽƐĂ͘ĐŽŵ www.carmebadosa.com

-FRANCESC BOSACOMA   VIVES    Acupuntor T.  667  561  436  Consultes  a: Torroella  de  Montgrì,  Ullà,   >͛ƐƚĂƌƟƚ͕>ĂŝƐďĂů͕͛͘ Banyoles  i  Figueres.  Begur

- ESPAI  ARUNAI  

Medicina Tradicional  Xinesa       branca  Acupuntura c/Francesc  Macià,4      VilajuÏga T.  666  033  070 ĐĞŶƚƌĞĂƌƵŶĂŝΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

972 623  015  

63


10 64

GIROSALUT

la Guia verda

-CRISTINA HERNANDO Metgessa  i  Acupuntora.  Acu-­‐ ƉƵŶƚƵƌĂ͕DŽdžŝďƵƐƟſ͕ Aurículopuntura,  Ventoses,   Yamamoto

ͬ^ĂŶƚĂƵŐğŶŝĂ͕ŶƷŵ͘ϭϲϯͲ͕ Girona. T.  972  23  99  05 ŝŶĨŽΛƐĂŶŶĂ͘ĞƐ Pl.11  de  setembre,  n.  1,  2on   1a,  Fornells  de  la  Selva T.  645  81  52  78 ĐŚĞƌŶĂŶĚŽΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-ELSA OCHOA

Tècnica superior  en  Medicina   Tradicional  Xinesa

ZŝĞƌĂƵŐĂŶƚſ͕ϯ͕ϭϳϬϬϯ Girona T.  972  426  589

ART-­‐PSICOTERÀPIA -ROSARIO SÁNCHEZ   GRANDA

Art-­‐psicoterapeuta, Psicopedagoga

Sta. Clara,  50  Entresòl,  17001   Girona  T.  699  341  233 ĂƌƚĞƌĂƉŐŝΛŚŽƚŵĂŝů͘ĐŽŵ

BIOENERGÉTICA -JESUS RODADO  LEÓN

'ĞŵŽƚĞƌĂƉŝĂLJďŝŽĞŶĞƌŐĠƟĐĂ

Ps. dels  Guíxols,  7,  2a 17220  Sant  Feliu  de  Guíxols T.  651  979  777 ƌŽĚĂĚŽũĞƐƵƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-LLUÍS ESPINOSA  

^ĂŶĂĐŝſŝŽĞŶğƌŐĞƟĐĂʹWƌĂŶŝĐ Healing

T. 622  376  745  Centre  Tao C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

BIONEUROEMOCIÓ -BNEGi Bioneuroemo-­‐ ción  Girona  Grup

Grupo para  la  difusión  y  cono-­‐ cimiento  de  la  bioneuroe-­‐ moción

ďŝŽŶĞƵƌŽĞŵŽĐŝŽŐŝƌŽŶĂΛ yahoo.es    ĩ:  bioneuroemo-­‐ ciogironagrup

-HEL.LENA RUFÍ  GARCIA Especialista  en  BioNeuroEmo-­‐ ció.  Hipnosis  per  a  deixar  de   fumar  i  addiccions.

Girona  T.    639  047  226 ŝŶĨŽΛďŝŽŶĞƵƌŽĞŵŽĐŝŽŶŐŝƌŽŶĂ͘ com  /  www.bioneuroemocion-­‐ girona.co

-SÍLVIA MASÓ  INGLÉS

Especialista en  Bioneuroe-­‐ ŵŽĐŝſ͘WƌĂĐƟƟŽŶĞƌĞŶWE>͕ Hipnosis  Ericksoniana

Tel. 645  743  285.  Girona. www.smibioneuroemocio.com

ŝŶĨŽΛƐŵŝďŝŽŶĞƵƌŽĞŵŽĐŝŽ͘ĐŽŵ

www. carolbardera.com

-QI SOM

-ÀNGEL PERERA  IZQUIERDO

Antonio Mondejar  Platero T.  695  598  927 ŝŶĨŽΛƋŝƐŽŵ͘ŶĞƚͬǁǁǁ͘ƋŝƐŽŵ͘ŶĞƚ

ŝĞƚğƟĐĂĞůZŽƵƌĞͲGirona Sabadell  T.  608  442  028 ĞͲŵĂŝů͗ĂŶŐĞůΛďŝŽƐĨĞƌĂ͘ĐĂƚ web:  biosfera.cat

COACHING

SEXUALITAT

-DO-­‐SINERGIA

-MARINA CASTRO  I  

BioNeuroEmoció, Desprogra-­‐ ŵĂĐŝſŝŽůžŐŝĐĂ͕ZĞŇĞdžŽůŽŐŝĂ WŽĚĂů,ŽůşƐƟĐĂ͘ZĞŝŬŝhƐƵŝdŝďĞƚă

'ĞƐƟſĚĞůĂŶǀŝ͕ŽĂĐŚŝŶŐWĞƌƐŽ-­‐ ŶĂů͕KƌŐĂŶŝƚnjĂĐŝŽŶĂů͕ŽƌƉŽƌĂƟƵ O Empressa.  Formació,  Cursos.

T.  +34  972  678  271 M.    +34  661  821  938 ŝŶĨŽΛĚŽͲƐŝŶĞƌŐŝĂ͘ĐŽŵ www.do-­‐sinergia.com

-JOSEP ROMÁN  GUIRADO Osteòpata,  naturòpata. Teràpies  naturals  i  manuals.

C/ St.  Antoni  Mª  Claret,  nº  9.   Entl.1ª.  17002  Girona. T.  972  22  09  22  /  609  80  32  92.   ĐͬĞ͗ŶŝŵďŽϯϯΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

GESTALT -CARMEN DALAKA

Teràpia Gestalt.  Acompanya-­‐ ment  en  crisis  vitals

C/ Sant  Ramon,  9  bis,  17257 Torroella  de  Montgrí T.  696  594  045 Đ͘ĚĂůĂŬĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-ESPAI OBERT  EMPORDÀ Centre  De  Psicoteràpia,  Forma-­‐ ció  I  Comunicació

C/ Sant  Pau,3.  Figueres T.    972  512  075 www.espaiobertemporda.org -GESTALT  GIRONA Escola  de  Gestalt.  Recoltza-­‐ ment  als  professionals  per   ůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſĚĞĂĐƟǀŝƚĂƚƐ ƚĞƌĂƉğƵƟƋƵĞƐŝĨŽƌŵĂƟǀĞƐ͗ Lloguer  de  sales.

C/ Guillem  Minali,  12,  17004   Girona  T.  972  417  198 www.gestaltgirona.com

HIPNOSI CLÍNICA -ÀNGEL  GORDON Hipnòleg  Clínic

Pl Independència,  12,  2n  1a Girona.  T.  630  051  601 ĂŶŐĞůŐŽƌĚŽŶůŝŽŶƐΛŚŽƚŵĂŝů͘ com

NATUROPATIA -CAROL BARDERA  TRULL EĂƚƵƌŽƉĂƟĂ

consultes Girona Telf:  658  579  643 ĐĂƌŽůďĂƌĚĞƌĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

Naturópata especialitzat  en   CANDIDIASI.  FENACO  2.533

LEONARTE

Psicòloga especialitzada  en   Sexologia  i  Teràpia  de  parella

Pl. Independència  12,  2-­‐1   ;KE/ͿϭϳϬϬϭ  Girona T.  678  424  548     www.marinacastro.com  

-MARIA ZAT

ŽĂĐŚĚĞ^ĞdžƵĂůŝƚĂƚ^ŽŵăƟĐĂŝ Terapeuta Gestalt.

www.mariazat.com ƐĞdžĐŽĂĐŚΛŵĂƌŝĂnjĂƚ͘ĐŽŵ T.  690  604  099

FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES -  CENTRE  FISIOS

Centre de  Fisioteràpia  i   KƐƚĞŽƉĂƟĂ

C/. Madrid,  97,  17220  Sant   Feliu  de  Guíxols T.  972  821  376  /  667  777  612 ĐĞŶƚƌĞ͘ĮƐŝŽƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-NÚRIA GABARRELL  

:͘ŽĮůůŝDĂƚĞƐ͕ϮůŽĐĂůϮ 17800 Olot  T.  972  26  50  05   ŝŵƉƵůƐ͘ĮƐŝŽ͘ŽƐƚĞŽΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-JORDI VILA

KƐƚĞŽƉĂƟĂŝƐĂůƵƚ͘ƐƚƌƵĐƚƵƌĂů͕ cranial, visceral

Sant Hilari  Sacalm  669  17  59  29 Cassà  de  la  Selva  972  463  889 Banyoles  972  581  309 Arbúcies  972  860  905 ǁǁǁ͘ŽƐƚĞŽƉĂƟĂũŽƌĚŝǀŝůĂ͘ĐŽŵ

-CENTRE DE  FISIOTERÀ-­‐

PIA I  OSTEOPATIA C/.  Madrid,  97,  17220  Sant   Feliu  de  Guíxols  T.  972  821  376   M.  667  777  612   ĐĞŶƚƌĞ͘ĮƐŝŽƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

INFERMERS A  DOMICILI -DANIEL  CARRERAS

Infermer a  domicili Serveis  d’infermeria  a  domicili

Gironès i  Empordà T.  628  567  931 www.infermeradomicili. wordpress.com  

-LAURA CURÓS  SOY

Diplomada en  infermeria. N.  Col.  5182.  Hores  convingudes. Serveis  d’infermeria  a  domicili

Girona, Garrotxa  i  Baix  Empordà T.  605  49  21  77   ůĂĐƐƐLJΛŐŵĂů͘ĐŽŵ

OPTOMETRIA

KƐƚĞŽƉĂƟĂďŝŽĞŶĞƌŐğƟĐĂ cel·∙lular i  craneosacral

-REVIP

-CARME GARCIA  VALL-­‐ DEPERAS

C/ Santa  Eugènia,  21  A  17005   Girona  T.  872  08  19  85 www.revip.net

616 784  731  Centre  Tao C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

Fisioterapeuta especialitzada   ĞŶKƐƚĞŽƉĂƟĂ͕ZĞĞĚƵĐĂĐŝſ Postural(  mètode  RPG)  i  Acu-­‐ ƉƵŶƚƵƌĂ͘'ƌƵƉƐĚĞ'ŝŵŶăƐƟĐĂ ^ƵĂƵͲƐƟƌĂŵĞŶƚƐ Tractaments  a  Domicili.

EspaiSalut Figueres-­‐  C/Eres  de   sŝůĂ͕ϭϮĞŶƚƌ͘Figueres ĐĂƌŵĞŐĂƌǀĂůůΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-FISIO INDIRA

Fisiotèrapia, massatges,  remo-­‐ ĚĞůĂĐŝſĐŽƌƉŽƌĂůŝĞƐƚğƟĐĂ Pl.  Nova  7,  2-­‐2  /  17130   >͛ƐĐĂůĂ;'ŝƌŽŶĂͿ Tel  .  972  77  42  02  /  Whatsapp   605  134  667 ǁǁǁ͘ĮƐŝŽŝŶĚŝƌĂďůŽĐ͘ĐŽŵ

-IMPULS

&ŝƐŝŽƚĞƌĂŝKƐƚĞŽƉĂƟĂ͘ Biomecànica del  ciclisme.

Centre especialitzat  en  la   detecció  i  el  tractament  de  les   disfuncions  de  la  visió.  Teràpia   visual  i  adaptació  de  lents  de   contacte.

PSICÒLEGS / PSIQUIATRES -ANNA  AGUSTÍ  VALLS

Psicòloga i  Coach  Estratègica

ͬ͘:ŽƐĞƉĂƐ͕ϲĞŶƚ͘ϲ 17250 Platja  d’Aro T.  630  777  090

-MARINA CASTRO  I   LEONARTE

Psicòloga especialitzada  en   Sexologia  i  Teràpia  de  parella

Pl. Independència  12,  2-­‐1   ;KE/ͿϭϳϬϬϭ  Girona T.  678  424  548     www.marinacastro.com

-DR. FRIGOLA


GIROSALUT Psiquiatre, psicoanalista. Especialista  en  orgonomia.

Clínica de  Medicina  Orgonómi-­‐ ca  de  Creixell,  Borrassa.   T.972  50  62  91. www.wilhelm-­‐reich.org ĐŽŵƉĂƌƟƌͲǁŝůŚĞůŵƌĞŝĐŚ blogspot.com

-ANGÈLICA GIRALT

Psicòloga Clínica.  Brainspot-­‐ ƟŶŐ͘WƌŽĐĞƐƐŽƐĚĞĚŽůŝƉğƌĚƵĂ

C/ Nou,  20,  1r  3ª.  17001  Girona d͘ϲϯϵϴϰϵϯϲϯ͘ŚƩƉ͗ͬͬĂŶŐĞůŝĐĂ giralt.blogspot.com.es/

-LAURA PUIG  MARTÍNEZ Psicòloga  Clínica

Pl. de  la  Independència,  12,  2n   ϭĂ;ƐƉĂŝKŶŝĂͿϭϳϱϬϮGirona T.  619  323  800  laurapuigpsicolo-­‐ ga.blogspot.com.es   ůƉƵŝŐŵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

Ito-­‐thermie.  

Grups a  Girona,  Figueres  i   Torroella  de  Montgrí ǁǁǁ͘ĂŶƟŐŝŵŶĂƐŝĂ͘ĐŽŵ T.  972  75  57  68  /  634  126  837

CENTRES DE TERÀPIES -AXIAL

Espai Vital.

Đͬ:ŽĂŶĂĚŝĂĂƐĂŹĂƐ͕ϭϱͲ 17007 Girona Tel.  690  804  750  -­‐  972  224  705 ƌŽƐĞƌ͘ĂdžŝĂůΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ axialespaivitalroser.blogpot.com  

-BUFETTEMEDIC

Espais i  serveis  per  a  metges  i   professionals.  Especialitats  mè-­‐ diques.  Ambulàncies.  Anàlisis   clíniques.

Lloguer d’espais.

T. 972  488  670 C/Om,  9  Sant  Joan  de  Mollet   www.acupunturagirona.com

-SHEN GIRONA

Un equip  complet  de  terapeu-­‐ tes  especialitzats  en  diferents   disciplines  de  les  teràpies   naturals.

C/ Pere  Compte,  17,  17005   Girona  T.  972  24  28  60 ƐŚĞŶŐŝƌŽŶĂΛŚŽƚŵĂŝů͘ĐŽŵ www.shengirona.com

CREIXEMENT PERSONAL -VENTURIÁN ARANA

Creador de  Saama.  Terapia  de   desbloqueo  integral.

-MARIA VELICHKO

C/. Migdia,  130  -­‐  137 T.  972  204  444  Girona www.bufetmedic.com

Pl. Salvador  Espriu,  3-­‐4,   17002  Girona.  T.  972  483  993 www.saamaterapia.blospot. com.es  /  www.shengirona.com  

Consultas en  la  Costa  Brava  y   Barcelona  T.  650  030  816 ĐͬĞ͗ŵĂƌŝĂΛƉƐŝĐŽůŽŐŽŐŝƌŽŶĂ͘ com.  www.psicologogirona.com www.mariavelichko.ru

- FONOLL  

-ESPAI GANESHA

Biopsicoterapeuta familiar   ƐŝƐƚĠŵŝĐĂ͕ŝŽĚĞƐĐŽĚŝĮĐĂĚŽƌĂ͘ Psicologa  col.19.837

Centre de  teràpies  naturals,   ,ĞƌďŽůĂƌŝͲŝĞƚğƟĐĂ

REIKI

Pl. Catalunya,  5  bx  17190  Salt T.  872  030  015 www.fonollnatural.com ŝŶĨŽΛĨŽŶŽůůŶĂƚƵƌĂů͘ĐŽŵ

-ESPAI DAINA

-EQUILIBRIUM

Associació Jikiden  Reiki  de   ĂƚĂůƵŶLJĂƐĐƵĞůĂŽĮĐŝĂůĚĞ Jikiden  Reiki

Av. de  la  Pau,  18 17300  Blanes Tel.  972  334  445  /  655  593  767 ǁǁǁ͘ĞƐƉĂŝĚĂŝŶĂ͘ĞƐͬŝŶĨŽΛĞƐ-­‐ paidaina.es  |  www.reikijikiden. ĞƐͬŝŶĨŽΛƌĞŝŬŝũŝŬŝĚĞŶ͘ĞƐ

-JOSEP CREUS

Harmonització de  la  freqüència   vibracional  del  cos.

T. 628  506  873 ũŽƐĞƉĐƌĞƵƐŵΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

SHIATSU /  ITO-­‐THERME -PAOLO  BURATTO Terapeuta  Shiatsu

T. 629  945  457 Santa  Coloma  de  Farners

-CHRISTINE THOMAS

SHIATSU, Terapia  BOWEN,  ITO-­‐ THERMIE  (o  terapia  del  calor)

consulta en  Barcelona  y   Girona    T.  607  49  24  54

-ESTHER ROS  COSTA

WƌŽĨĞƐƐŝŽŶĂůĐĞƌƟĮĐĂĚĂ ĚDzĂŶƟŐŝŵŶĂƐŝĂdŚĠƌğƐĞĞƌ-­‐ therat, terapeuta  de  shiatsu  i  

Espai de  salut,  lloguem   despatxos  per  professionals   de  la  salut.  Acompanyem  als   professionals  a  desenvolupar   la  seva  consulta.

WůĂĕĂDĂƌƋƵĠƐĚĞĂŵƉƐϭϲ͕ϭ͘ 17001 Girona T.  872  081  505 www.equilibrium.cat

-MAMAKILLA

Espai de  Salut  i  Benestar

Can Gironès,  Sta.  Llogaia  del   Terri    17845   T.  616  336  769  /  659  469  604

BioNeuroEmoción. Masaje   Ayurvédico.  Talleres.  Confe-­‐ rencias

C/. Sant  Llorenc,  16-­‐18  1er Sant  Feliu  de  Guíxols T.  972  325  298  /  656  160  825 &ƐƉĂŝ'ĂŶĞƐŚĂ

-LAURA GARCIA  JORDAN džƉƌĞƐƐŝſŝŝŶƚĞŐƌĂĐŝſİƐŝĐĂ͕ ĞŵŽĐŝŽŶĂůŝĂĨĞĐƟǀĂƉĞƌĂů benestar

T. 609  766  065 ůĂǀŝĚĂĞŶĚĂŶƐĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

-SILVIA PLA

Creadora de  Catsanasen,   el  camino  directo.  Terapia   WƐŝĐŽĞŶĞƌŐğƟĐĂ͕ŽŶƐƚĞůĂĐŝſŶ familiar  individual.

T. 628  432  847 www.catsanasen.com

-JOAN VERA  BECERRA-­‐  

-MUNDO NATURA

ELOAN.

ǀͲŽƐƚĂƌĂǀĂ͕ϵ͕ϭϳϮϱϬ Platja  d’Aro    T.  972  825  659 ŵƵŶĚŽŶĂƚƵƌĂƐƉĂΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ www.mundonatura.net

Figueres. Peralada,51-­‐1er T.  972  675  699/625  398  182 www.eloan.cat Girona:  Trav.  de  la  creu,39-­‐ent-­‐ 2a  T.  625398182 c/francesc  siurana,17 T.  972  675  699  /  625  398  182

Centro terapias  Naturales.   Especialistas  en  nutrición   Ortomolecular.

-CENTRE TERAPÈUTIC   RACÓ  D’ATMA C/Canonge  Dorca,  14  -­‐  1er 17001  Girona Tel.  972414594

- CENTRE  TAO

Teràpies, tallers  i  trobades.  

Psicologia transpersonal.   ƐƐĞƐƐŽƌĂŵĞŶƚĞǀŽůƵƟƵ

- ANNA  MOYANO Kinesiologia

Girona, Figueres,  l’Escala ĂŶŶĂŬŝŶĞϯΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ T.  628  827  197

la Guia verda

-MANUEL RODRÍGUEZ   ALEJANDRE   M.  ANGELA  ROS  COSTA

Facilitadores del  Perdón,   ĐĞƌƞ͘ƉŽƌƐŽĐ͘ŽŶĐŝĞŶĐŝĂ Monitores  de  Respiración   Consciente  y  Constelaciones   Familiares.

www.milagrosenred-­‐iberi-­‐ ca.org  T.669.480.231  

- XAVIER  MONTOJO

Facilitador. Constel·∙lacions  fa-­‐ miliars  individuals,  Desprogra-­‐ mació  biològica.  Regressions.  

T. 649  352  507

REBIRTHING -NÚRIA ROMAGUERA   ESCUDERO

Rebirthing

Consultes a  GIRONA-­‐  MATARÓ   -­‐  SABADELL  T.  629  435  538 ĐͬĞ͗ƵƌŝŽĞƐΛLJĂŚŽŽ͘ĞƐ web:  urioes.wix.com/formacio-­‐ ŚŽůŝƐƟĐĂ

FORMACIÓ -ADS

ƐƉĂŝdĞƌĂƉğƵƟĐ͕'ƌƵƉƐĚĞ treball personal.  Formació  en   teràpies  naturals.

Wů͘Ăŵŝů'ĞŝƐ͕dž͕ϱ͕ϭϳϬϬϳ Girona T. 972  207  461  /  657  412  202 www.adscentre.org ŝŶĨŽΛĂĚƐĐĞŶƚƌĞ͘ŽƌŐ

-DO SINERGIA

Acompanyament, Desenvolupament  i  Formació.

T. 972  678  371 M.661  821  938   ŝŶĨŽΛĚŽͲƐŝŶĞƌŐŝĂ͘ĐŽŵ www.do-­‐sinergia-­‐com

- SANANDA

Escola de  Salut. Escola  de  teràpies  naturals.

C/ Joan  Maragall,  24,  1er,  1a   17002  Girona. T.  972  205  321  /  679  360  133   ŝŶĨŽΛƐĂŶĂŶĚĂƐĂůƵƚ͘ĐŽŵ www.sanandasalutnatura.cat   &͗^ĂŶĂŶĚĂ^ĂůƵƚ

DISCIPLINES / ACTIVITATS ESPORTIVES

65


10 66

GIROSALUT

la Guia verda

IOGA -ALÈ

Espai de  ioga  i  teràpies. Carme  Frigola

ͬDĂƐsŝĚĂů͕ϰ͕Llers, T.    666  815  582 ale-­‐iogaiterapies.blogspot.com

-ELI FRAMIS

Professora de  Ioga

Torroella de  Montgrí T.  654  039  872 www.eioga.com     ŝŶĨŽΛĞůŝŽŐĂ͘ĐŽŵ

- IOGA  PRACTIC

Professora Lluïsa  Sales

ƚƌĂ͘ĚĞ'ŝƌŽŶĂ͕ϮϮϭĞƌ Sant Feliu  de  Guíxols,  17220 T.  696  349  583

IOGA KUNDALINI -HAPPYYOGA

Centre de  Kundalini  Ioga  i   Teràpies  Naturals

- YUAN  SHEN

T. 972  443  088 ĐͬĞ͗ĞŶƌŝĐŵƵƐΛŐŵĂŝů͘ĐŽŵ

C/. Oviedo,  5  Girona T.656  645  171  /  654  605  710 ŝŶĨŽΛLJƵĂŶƐŚĞŶ͘ĞƐ www.yuahshen.es

MARXA NÒRDICA

Centre per  al  desenvolupa-­‐ ment  de  l’Èsser  humà

IYENGAR -ADITYA AMICS  DEL  IOGA

Ensenyament del  mètode   IYENGAR®  ůĂƐƐĞƐŵĂƟŶƐŝ tardes,  diferents  nivells.  Cursos   intensius,  ioga  a  la  natura,   xerrades  i  tallers.  c/Juli  Ga-­‐

rreta 22,  3r  2a  17002  Girona   ;ĚĂǀĂŶƚů͛ĞƐƚĂĐŝſͿd͘ϵϳϮϭϵϬ ϬϰϭŝŶĨŽΛĂĚŝƚLJĂ͘ĐĂƚǁǁǁ͘ aditya.cat

-ERNESTINA TRULLÀS Ensenyament  del  mètode   IYENGAR®

Classes diferents  nivells Serinyà-­‐  Banyoles Tel.  678  653  538

ͬ͘^ĂŶƚŐƵƐơ͕ϰϬ͕Girona T. 972  208  495  /  616  952  314 ŐŝƌŽŶĂΛŚĂƉƉLJLJŽŐĂ͘ĐŽŵ www.happyyogagirona.com

TAI CHI  /QI  GONG

- IOGA  KUNDALINI

T.  639  138  888 ŝŶĨŽΛƋŝŐŽŶŐŵĞĚŝƚĂĐŝŽŶ͘ĐŽŵ www.qigongmeditacion.com

ƐƉĂŝsĞƌŐĞƐ-­‐ Verges Casa  Pastors  -­‐  Torroella Eurocenter  -­‐  Platja  d’Aro M.  684  220  619 ŝŽŐĂΛŝŵŵĂŐŝů͘ĐŽŵ www.immagil.com

-VERONIQUE PIGUET Profesora  y  Terapeuta de  Qi  Gong

-ENRIC MUS

Classes de  TaiChiQigong

Fontajau

-NORDIC WALKING  GIRONA   yĞƌƌĂĚĞƐ͕ĐƵƌƐŽƐ͕ƐŽƌƟĚĞƐ͕ ǀĞŶƚĂĚĞŵĂƚĞƌŝĂů͕ĂĐƟǀŝƚĂƚƐ personalitzades...                                  

T. 687  405  627 ĐͬĞ͗ŶŽƌĚŝĐǁĂůŬŝŶŐ͘ŐŝƌŽŶĂΛ gmail.com  |www.nordicwal-­‐ king-­‐girona.blogspot.com

GIMNASOS

S’Agaró T.  972  32  52  00 ŝŶĨŽΛŚŽƚĞůƐĂŐĂƌŽ͘ĐŽŵ www.hotelsagaro.com

AGÈNCIES DE VIATGES -VÍA JAPÓN

Agencia de  viajes  especializada   en  Japón.  Viajes  espirituales,   reiki,  zen,  senderismo,  cultura.

ͬsĞůĂ͕ϲͲϭǑ͘ϭϳϯϬϬBlanes T. 972  334  445  /  655  593  767 www.viajapon.es ŝŶĨŽΛǀŝĂũĂƉŽŶ͘ĞƐ

-OLOT FITNESS

^ƉŽƌƚĞŶƚĞƌ͘ĐƟǀŝƚĂƚƐĂĞƌžďŝ-­‐ ques, musculars  de  cos  i  ment:   Zumba,  cicling,  bodypump,   ďŽĚLJĂƩĂĐŬ͕ƉŝůĂƚĞƐ͕ŝŽŐĂ͕ďŽ-­‐ dybalance,  cardiobox,  etc.

Ctra. Santa  Pau,  12-­‐14  Olot T.  972  271  818

SPAS

ESPAIS SINGULARS -CONTES SAVIS

ŽƟŐĂĚĞĐŽŶƚĞƐ͘dĂůůĞƌĚĞ contes, pedagogia,  art.

C/ Comte  Tallaferro  14,  17850   Besalú  T.  972  591  988 www.contessavis.org

-PLACETE VERD

Centre de  salud  i  bellesa.   Propera  obertura  Teteria/   Cafeteria  Ecológica

Passatge de  la  Font,  11,   17840  Sarrià  de  Dalt, Tel.  972  17  26  85 placeteverd.blogspot.com

- S’AGARÓ  HOTEL   SPA&WELLNESS Platja  de  Sant  Pol,  s/n.  17248  

Vols publicar-­‐te  al   nostre  directori? contacta’ns  a girosalut@live.com o  trucan’s 610  047  904

CREATIVEPRODUCTIONS.ES


cofenat

®

Núm. Reg.  3240

CONFEDERACIÓN ESPAÑOLA DE TERAPIAS NATURALES Y NO CONVENCIONALES

jordi vila osteopatia  i  salut

e s t r u c t ur a l I   c r a n i a l   I   v i s c er a l %FTCMPRVFJHBSUJDVMBSJNVTDVMBSr 3FDPMpMPDBDJÓQPTUVSBMr 3FFRVJMJCSJEFMDPTr "MMFVHFSJNFOUEFMEPMPSr 3FMBYBDJÓEFMTJTUFNBOFSWJÖTr .BTTBUHFEFTDPOUSBDUVSBOU r circultori, drenant. Indicat per a: gent gran, esportistes, embaràs (prepart i postpart), infància, el dia dia... Consultes a: SANT HILARI SACALM

669 17 59 29

CASSÀ DE LA SELVA

972 46 38 89 BANYOLES

972 58 13 09 “Tenim cura de la teva salut equilibrant el teu cos”

ARBÚCIES

972 86 09 05

www.osteopatiajordivila.com

Profile for GIROSALUT

GIROSALUT FEBRERO ' 2014  

GIROSALUT FEBRERO ' 2014  

Advertisement