Page 1

G

.P.I.

Workout

minutes Shaping Full Body

@HOME Workout #

Je maakt drie ski hops, drie sprongen. Je start met een zij-sprong, naar het midden met gestrekte benen(plank) en op de andere zij. Hiermee breng je je harstlag vlot omhoog! Span je CORE spieren goed aan! Maak je sprongen netjes af!

Profile for GirlsPumpingIron

G.p.i. Shaping Upperbody Workout @HOME Cardio Workout Januari  

G.p.i. Shaping Upperbody Workout @HOME Cardio Workout Januari  

Advertisement