COACHING I DESENVOLUPAMENT PERSONAL
GiDONA Nº 40
22/2/11
08:32
Página 36
Anna Freijomil Art-terapeuta i coach personal creativa
La creativitat és essencial en el procés d'emprendre. Les sessions d'artteràpia ajuden a explorar les pròpies capacitats creatives que potser tenim amagades o poc desenvolupades. L'artteràpia la podem definir breument com l’ús de diferents disciplines artístiques amb finalitats terapèutiques, on importa molt més el procés creatiu i allò que li succeeix a la persona mentre està creant, que no pas el resultat estètic final.
DONES, MARES, CREATIVES I EMPRENEDORES es sessions d’artteràpia es desenvolupen amb consignes simples com ara fer un collage entorn el tema que et preocupa amb materials que tenim a l'abast: cartolines, ceres, tisores i revistes. Sovint les imatges i formes generades en les obres plàstiques ens aporten una nova mirada respecte el problema, ens poden donar pistes sobre on és el veritable obstacle i també ens ajuda a verbalitzar aquelles emocions a les que abans no sabíem posar nom. Això ens ajuda a prendre consciencia de la nostra situació i, en conseqüència ens permet prendre decisions més assertives. Desenvolupar la nostra creativitat ens ajudarà sigui quina sigui la nostra activitat professional: ajuda a trencar la rutina i a pensar com podem fer les coses de forma diferent i millor, ajuda a tots en algun moment del nostre projecte, quan no sabem per on avançar. Aquest últim fet és sovint el que normalment em trobo en algunes dones emprenedores, per diferents motius. A vegades són dones molt creatives, tant, que es dispersen en múltiples projectes, amb la conseqüència que acaben concretant-ne cap o pocs, i es senten insatisfetes. En aquests casos en els que la creativitat ja està molt desenvolupada (qualitats que pertanyen a l'hemisferi dret del nostre cervell), interessa fomentar les qualitats del nostre hemisferi esquerre (el pragmatisme, la concreció i el realisme). Això ho fem a través del coaching, per tal que la persona estableixi un ordre de prioritats, se centri en aquells projectes que per temps i
L
36 GiDONA
energia ara mateix pot assumir i, pas a pas, tot es va posant a lloc. Ja que si passa el temps i els projectes no es concreten, això genera un desànim que dificulta molt la tasca a emprendre. Altres casos són aquells en els que la persona porta anys pensant en una idea d'emprenedoria, però mai sent que és el moment de fer el pas i fer-la realitat, perquè creu que està poc preparada, per molt bona que sigui la idea i per molt preparada que estigui aquesta dona. A vegades, són dones que després de tenir fills han abandonat la seva carrera professional i, uns anys després volen reprendre el seu camí, però quan ho intenten es troben desorientades i no se senten amb prou confiança per continuar on ho van deixar. En aquests casos el millor és el reciclatge professional i, poc a poc, es recupera l'autoestima, per sentir-nos de nou capaces. Ho he vist en algunes clientes: després, quan s'atreveixen a donar el pas d'emprendre diuen que és el millor que han pogut fer. Però, per fer aquest pas, és imprescindible un bon acompanyament psico-emocional per vèncer aquelles emocions que podrien fer que nosaltres mateixes ens poséssim pals a les rodes. La maternitat és un fet que a les dones ens aporta moltes capacitats que ens ajuden a l'hora d'emprendre. Amb la maternitat i amb el fet d’emprendre aprenem què significa el sacrifici. Ho donem tot pel nostre fill o projecte, no existeixen horaris, ens aboquem a fer allò que faci falta amb amor i desig de fer-ho el millor possible. La maternitat aporta a la dona capacitat d'organitza-
ció, habilitat de fer diverses coses alhora de forma creativa i aprenem a ser pràctiques per sobre de tot, ja que hem de gestionar el temps d'una forma molt efectiva a causa de les múltiples tasques que hem de fer, no només pels fills, sinó per a totes les altres coses de les que ens responsabilitzem. Moltes persones em pregunten, com faig tot el que faig amb una filla petita? Jo els contesto que tinc clars els meus objectius, que m’organitzo en l’àmbit familiar i professional i que no miro el rellotge quan són les dotze de la nit i estic treballant. La meva professió és la meva passió i, quan sóc més creativa, tinc més energia disponible. No sóc una “superwoman”, faig el que puc i de vegades em fallen també les forces, però no desisteixo i sempre tiro endavant, cultivant la voluntat, la ment positiva i l'alegria. Per això entenc molt bé a dones que, igual que jo, són mares, creatives i emprenedores. Entenc allò que poden arribar a passar i tinc la delicadesa i l’habilitat d’acompanyar-les en aquestes etapes tan úniques i emocionants. Tens clar el que vols aconseguir professionalment? Tens un projecte innovador i emprenedor i no t'atreveixes a dur-lo a terme? Et falten ànims i un suport puntual per tirar-lo endavant? Vols tenir èxit en la teva empresa, créixer i consolidar-te? L’oportunitat és a les teves mans. ■
www.annafreijomil.com