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Escola Dr. Joaquim Gomes Ferreira Alves

Trabalho realizado no âmbito da disciplina de Área de Projecto, 2º período, 9º C, 0909-10


Índice • • • • • •

Identificação do problema Desporto adaptado – caracterização Modalidades Jogos Paralímpicos Paralímpicos:: a história Jogos Paralímpicos Paralímpicos:: a participação portuguesa Vídeos


Desporto adaptado – caracterização • No universo desportivo existem várias vertentes: vertentes: educativa, recreativa, terapêutica e competitiva – todas elas aplicáveis às pessoas com deficiência – promotoras de integração social. social. • O desporto tem o mérito de dar visibilidade às capacidades dos indivíduos e não às suas dificuldades, uma vez que a prática de uma actividade desportiva e recreativa constitui uma oportunidade de valorizar as próprias capacidades capacidades.. • A organização da prática desportiva revela revela--se um instrumento privilegiado de intervenção com portadores de deficiência deficiência.. • São muitas as vantagens que advêm da prática de desporto por portadores de deficiência, quer ao nível psicomotor (melhoria no controlo postural, na coordenação motora, no equilíbrio, no conhecimento do corpo e das suas reais potencialidades) quer no desenvolvimento da condição física (aumento da força, da resistência, da velocidade e da flexibilidade) flexibilidade)..


• Praticar desporto potencia ainda o desenvolvimento cognitivo, o aumento da autoestima,, um aumento da comunicação, da autoestima integração social e da qualidade de vida vida.. • Através da prática desportiva, a estimulação de centros nervosos e de estruturas anatómicas lesadas poderá acelerar o processo terapêutico terapêutico.. Em especial entre os mais novos, ela contribui para o desenvolvimento intelectual intelectual..


Modalidades • Qualquer pessoa, seja qual for a sua deficiência, poderá praticar uma modalidade desportiva, ou qualquer desporto, inclusivamente de competição, cujas regras deverão ser adaptadas ao seu tipo de deficiência.. deficiência • São exemplos de modalidades desportivas desportivas:: atletismo, boccia,, basquetebol em cadeira de rodas, goalball boccia goalball,, ciclismo, xadrez, tiro, tiro com arco, esgrima, halterofilia, judo, remo, vela, equitação, voleibol (a pé ou sentado), ténis (a pé ou em cadeira de rodas), ténis de mesa (a pé ou em cadeira de rodas), bowling bowling,, ginástica e natação natação.. Explicitam Explicitam--se a seguir as regras de algumas destas modalidades modalidades..


Atletismo • O atletismo destina destina--se a atletas com deficiências motoras, visuais e com paralisia cerebral, nos sectores masculino e feminino.. Os atletas com deficiência visual (cegos e alguns feminino amblíopes)) correm com a ajuda de um atleta amblíopes atleta--guia guia,, que os acompanha nos treinos e nas competições competições.. O atleta atleta--guia nunca pode ultrapassar o atleta que acompanha nem ficar para trás, pelo que tem de ter um ritmo muito semelhante ao do seu companheiro companheiro.. • Os atletas com deficiências motoras e paralisia cerebral podem competir em cadeira de rodas – especialmente desenhada e com materiais adequados para competição -, se a sua capacidade funcional, principalmente ao nível dos membros inferiores, for nula ou muito reduzida reduzida..


• O atletismo é uma modalidade paraolímpica desde os primeiros Jogos, realizados em Roma no ano de 1960 1960.. • Saliente Saliente--se que, à semelhança do programa olímpico, nos Jogos Paraolímpicos existem praticamente todas as provas, incluindo a maratona, excepção feita ao lançamento do martelo, salto com vara e as corridas de obstáculos e de barreiras barreiras..


Basquetebol em cadeira de rodas • Muito semelhante à versão jogada por não deficientes, nesta modalidade mantém mantém--se o recinto, as tabelas e a bola.. Difere apenas o meio de locomoção dos bola jogadores (portadores de deficiência metal, física e/ou motora).. motora) • É um jogo que dá a possibilidade de prática desportiva num ritmo elevado e ao máximo nível de competição e uma das modalidades com mais adeptos, com milhares de praticantes em todo o mundo, registando um assinalável crescimento desde 1946 1946,, ano em que teve lugar o primeiro jogo de basquetebol em cadeira de rodas (nos Estados Unidos) Unidos)..


• O basquetebol em cadeira de rodas converteu--se num desporto paraolímpico nos converteu Jogos de Roma, em 1960. 1960. • Basquetebol em Cadeira de Rodas Boavista Futebol Clube - Departamento de Desporto Especial Integrado Rua 1.º de Janeiro 4200 Porto


Boccia • Nesta modalidade não existe divisão por sexos (é um desporto misto) e o jogo pode ser jogado individualmente, por pares ou por equipas de três jogadores. jogadores. • É uma modalidade específica para portadores de paralisia cerebral e deficiências motoras, sendo praticado em cadeira de rodas, em recintos fechados fechados.. • O jogo é composto dois conjuntos de seis bolas cada (com cerca de 270 g) - um de cor vermelha e outro de cor azul - e uma bola branca (bola alvo) alvo).. Neste jogo de precisão e coordenação, onde é essencial a cooperação, cada jogador ou equipa luta por colocar o maior número de bolas da cor com que está a jogar, mais próximas da bola alvo alvo..


โ€ข Boccia Boavista Futebol Clube - Departamento de Desporto Especial Integrado Rua 1.ยบ de Janeiro 4 200 Porto Clube Desportivo Estrela e Vigorosa Sport Rua do Estrela e Vigorosa Sport, n.ยบ 604 4 200 Porto


Goalball • Específico para cegos e amblíopes o goalball – particado por equipas femininas e masculinas de 3 elementos – é jogado em recintos fechados, em campos com 18 metros de comprimento por 9 de largura. largura. Nas duas extremidades opostas do campo encontram encontram--se balizas com 9 m de comprimento e 1,30 m de largura.. largura • A modalidade tem como objectivo marcar golo na baliza da equipa contrária arremessando com a mão uma bola com um dispositivo sonoro (no seu interior existem placas metálicas que produzem um som) som).. É através deste dispositivo que os jogadores conseguem saber a localização da bola.. bola


• Os jogadores utilizam uma viseira opaca e resistente ao choque que tem como objectivo estabelecer uma situação de igualdade entre os jogadores cegos e amblíopes.. Com dois períodos de 7 minutos, cada jogo amblíopes tem uma duração de 14 minutos (intervalo de 3 minutos).. minutos) • O goalball masculino é um desporto paralímpico desde os Jogos de Toronto, em 1976, 1976, e o goalball feminino éo desde os Jogos de Nova Iorque, que se realizaram em 1984.. 1984


Futebol Futebol de 5 para cegos • Destinada a atletas cegos, nesta modalidade a duração de um jogo é de 50 minutos. minutos. O jogo divide divide--se em duas partes de 25 minutos cada, com um intervalo de 10 minutos de permeio permeio.. O guarda--redes é um atleta normovisual ou amblíope (não pode guarda ter participado em competições oficiais da Fifa nos últimos cinco anos).. Cada equipa tem cinco jogadores incluindo já o guarda anos) guarda-redes.. A bola tem um dispositivo sonoro interno para que seja redes localizável.. localizável • Existe ainda um guia que orienta os jogadores, dizendo onde devem se posicionar em campo e para onde devem lançar a bola.. bola • É um jogo muito popular e teve a sua primeira apresentação nos Jogos de Atenas 2004. 2004.


Futebol de 7 • Específico para atletas com paralisia cerebral este jogo é um dos desportos mais populares populares.. Segue as regras que são habitualmente utilizadas pela FIFA com adaptações como, por exemplo a inexistência de fora de jogo jogo.. O campo é também mais pequeno pequeno:: não pode exceder 75 m comprimento por 55 m de largura nem ser menor que 70 m por 50 m. As balizas são também mais pequenas com 5 m de comprimento por 2 m de altura. altura. Um jogo dura 60 minutos e é jogado em dos tempos de 30 minutos cada, com um intervalo de 15 minutos. minutos. Os prolongamentos têm períodos de dez minutos.. Cada uma das duas equipas tem sete jogadores incluindo minutos o guarda guarda--redes e são permitidas, no máximo, três substituições. substituições. • Esta modalidade integrou pela primeira vez os Jogos Paralímpicos em 1984, 1984, em Nova Iorque. Iorque.


Voleibol • Esta modalidade destina destina--se a todas as pessoas com incapacidade física e mobilidade reduzida e dividedivide-se em duas modalidades modalidades:: de pé e sentado sentado.. • No voleibol sentado, a menor dimensão do campo - 10 m de comprimento por 6 m de largura - e a altura mais baixa da rede - 1,5 m para jogadores masculinos e 1,05 m para os femininos – constituem as principais diferenças entre este desporto e o voleibol para não deficientes deficientes.. • Os jogadores têm de permanecer sentados durante o jogo, mantendo a pélvis em contacto com o solo solo.. É considerada falta a elevação no momento de jogar a bola. bola. É um dos mais importantes desportos colectivos para atletas com deficiências motoras motoras.. • O voleibol de pé converteu converteu--se num desporto Paralímpico em 1976, 1976, nos Jogos de Toronto deixando de integrar a competição em 2004. 2004. O voleibol sentado iniciou iniciou--se nos Jogos de Arnhem Arnhem,, em 1980. 1980.


Jogos Paralímpicos: Paralímpicos: a história • Em 1948 1948,, Sir Ludwig Guttmann organizou uma competição desportiva com veteranos da Segunda Guerra Mundial que tinham sofrido ferimentos na coluna vertebral vertebral.. Quatro anos após este evento, juntaramjuntaram-se a este jogos participantes da Holanda, tendo assim nascido o movimento internacional denominado Paralímpico.. Paralímpico Os Jogos Olímpicos para atletas com deficiência foram organizados pela primeira vez em 1960. 1960. • Em 1976 1976,, em Toronto, participaram atletas com outras deficiências surgindo a ideia de organizar uma competição internacional desportiva desportiva.. Ainda em 1976 tiveram lugar, na Suécia, os primeiros Jogos Paraolímpicos de Inverno.. Inverno • O movimento Paralímpico tem registado um grande crescimento, desde quatrocentos atletas em Roma para três mil oitocentos e quarenta e três, em Sydney, Sydney, onde se juntou um número recorde de 122 países e 123 delegações incluindo atletas independentes que vieram de Timor Leste Leste.. Estes jogos de Sydney foram os maiores Paraolímpicos realizados realizados..


• Os Jogos Paraolímpicos têm decorrido no mesmo ano dos Jogos Olímpicos.. Desde 1988, Olímpicos 1988, nos Jogos de Verão e em 1992, 1992, em Albertville, Albertville, nos Jogos de Inverno, têm tido decorrido nos mesmos locais que os Jogos Olímpicos.. Olímpicos • Em 2001 foi assinado um acordo entre o Comité Internacional Olímpico e o Comité Internacional Paraolímpico de forma a assegurar a realização dos Jogos Paraolímpicos Paraolímpicos.. O documento assinado reafirma que, a partir de 2008 2008,, os Jogos Paraolímpicos terão lugar pouco tempo depois dos Jogos Olímpicos, utilizando as mesmas instalações. instalações. • Depois dos jogos de 2002 2002,, que tiveram lugar em Salt Lake City, City, um comité da organização é responsável tanto pelo acolhimento dos Jogos Olímpicos como dos Paralímpicos Paralímpicos.. Os serviços de alimentação, transporte, bem como os serviços médicos e as instalações, foram comuns aos participantes dos dois jogos jogos..


Jogos Paralímpicos: Paralímpicos: a participação portuguesa • A representação de Portugal tem tem--se destacado neste jogos com diversas medalhas ganhas pelos atletas nas edições dos Jogos Paraolímpicos Paraolímpicos.. • Portugal participou nos Jogos Paralímpicos Paralímpicos,, em 1972, 1972, nos Jogos de Heidelberg (na Alemanha), com uma equipa masculina de basquetebol em cadeira de rodas. rodas. • SeguiuSeguiu-se a participação nos Jogos Paralímpicos de Nova Iorque, em 1984, 1984, tendo Partugal participado com uma missão composta por 15 atletas em cinco desportos desportos.. Foram conquistadas 14 medalhas medalhas.. • Em Seul (1988 1988)) a missão portuguesa integrou na sua equipa 13 atletas, para participar em duas modalidades desportivas, numa participação que alcançou 12 medalhas medalhas.. • Em 1992 1992,, em Barcelona foram arrecadadas 9 medalhas, numa missão que integrou 28 atletas que participaram em quatro desportos Paralímpicos Paralímpicos..


• Em 1996 1996,, uma numa das melhores prestações de Portugal foram alcançadas 14 medalhas, fruto de uma participação distribuída por quatro desportos que levou até Atlanta 35 atletas. atletas. • Nos Jogos de Sydney Sydney,, em 2000, 2000, a maior delegação portuguesa, composta por 53 atletas participou em 7 desportos, obteve a melhor prestação de sempre com 15 medalhas. medalhas. Pela primeira vez a equipa integrou um cavaleiro - Carlos Baptista Pereira – que participou na prova de equitação. equitação. • Em Atenas, em 2004 a comitiva portuguesa integrou 53 atletas para participar nas provas de 7 desportos. desportos. A sétima missão portuguesa aos Jogos Paralímpicos conquistou 12 medalhas, das quais seis pela representação de boccia e as restantes repartidas pela natação e atletismo.. atletismo • Mas também em outras competições europeias e internacionais se têm distinguido os atletas portugueses, como a conquista da Taça do Mundo de 2003, 2003, na modalidade de boccia boccia,, e as 24 medalhas alcançadas pela Selecção Nacional de Natação no Eurowaves 2007. 2007.

Alimentação equilibrada  

Escola Secundária Dr. Joaquim Gomes Ferreira Alves | 9ºC Débora Simões nº10 Gabriel Machado nº14 Helena Pereira nº17 Inês Santos nº18

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