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YOGA

Mit Hatha-Yoga zur Ruhe kommen: Tanken Sie neue Energie! Yoga bedeutet die Vereinigung der Polaritäten im Innern und ist deshalb hervorragend geeignet, um Harmonie zu schaffen. Das Wort Hatha setzt sich zusammen aus Ha = Sonne und Tha = Mond. Im Hatha Yoga werden kräftigende Übungen und dynamische Bewegungs­ abläufe mit dem Nachspüren zwischen den Übungen sowie mit Meditationen verbunden. Daraus entsteht ein wunderbares Gefühl von Ruhe, Ganzheit und Achtsamkeit für sich selber. Dieses Wohlbefinden schafft günstige Voraussetzungen für Selbstvertrauen, Lebensfreude und Gesundheit. Ob Anfängerin oder Kennerin: dieses Yoga-Abo für 10 Lektionen wird Ihnen einfach guttun.

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