YOGA
Yoga zum Ausprobieren: Hatha, Vinyasa und Iyengar für 2 Seit Jahrhunderten geniesst Yoga den Ruf, äusserst positive Auswirkungen auf Körper und Geist auszuüben, was mittlerweile auch wissenschaftlich bestätigt wurde: Durch Yoga wird der Stoffwechsel angeregt, die Blutzirkulation gefördert, was schliesslich zu einer besseren Körperwahrnehmung führt. Die Muskulatur wird gestärkt und das Bindegewebe straff gehalten durch regelmässiges Training. Zudem kann durch Yoga Stress abgebaut werden und hilft, die mentale Konzentration zu verbessern. Es hält uns jung, leistungsfähig und gesund. Das 4er Yoga Abo für Sie und eine Begleitperson sorgt für Entspannung und lässt Sie eintauchen in eine von drei verschiedenen Yogaformen.