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gung. Um die Haut nicht aufzuweichen, genĂźgt ein tägliches fĂźnfminĂźtiges warmes FuĂ&#x;bad. Damit ist die Hornhaut so gut vorbereitet, dass man sie mit einem Bimsstein abreiben kann. Nach dem Bad mĂźssen die FĂźĂ&#x;e gut abgetrocknet werden - vor allem zwischen den Zehen. Eine rĂźckfettende Creme macht die rauen Stellen wieder geschmeidig. Das FuĂ&#x;bad weicht auch die FuĂ&#x;nägel auf, so dass sie geschnitten werden kĂśnnen. Etwa alle drei Wochen sind sie an der Reihe und werden gerade, aber nicht zu kurz abgeschnitten.
Gesunde FĂźĂ&#x;e benĂśtigen ein trockenes und warmes FuĂ&#x;klima sowie viel Luftaustausch. Daher sind StrĂźmpfe und Schuhe aus Naturmaterialien empfehlenswert - genau wie häufiges BarfuĂ&#x;laufen. Nach Angaben des Zentralverbandes der Podologen und FuĂ&#x;pfleger ist es um die Gesundheit der FĂźĂ&#x;e nicht gut gestellt. 80 Prozent der Deutschen klagen Ăźber FuĂ&#x;probleme - von stĂśrender Hornhaut Ăźber quälende HĂźhneraugen bis hin zu FuĂ&#x;pilz. Diese durch Fadenoder Hefepilze hervorgerufene Erkrankung fĂźhrt zu juckender, schmerzender
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FuĂ&#x;haut, häufig verbunden mit kleinen Bläschen zwischen den Zehen. Die Ansteckung kann Ăźberall erfolgen - besondere Gefahrenquellen sind Schwimmbäder, Saunen und Umkleideräume. Zu den bewährten Wirkstoffen gegen FuĂ&#x;pilz zählt beispielsweise Terbinafin (z.B. Terbinafin-CT Creme; rezeptfrei, Apotheke). Das preisgĂźnstige Antimykotikum wirkt schnell gegen den Pilz. Um ein rasches Wiederauftreten der Erkrankung zu vermeiden, muss es mindestens eine Woche gewissenhaft angewandt werden.
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