Page 9

r e z j i w s ndheid

gezo

Opvoedingstip Huisdieren

Vroeg of laat kan je deze vraag verwachten: “Mama, papa, mag ik een huisdier?” Hou bij je beslissing alvast volgende zaken in het achterhoofd. Huisdieren en kinderen, het heeft zijn voordelen…: Kinderen en dieren kunnen fantastische vrienden worden. Verder kan een huisdier je kind respect en inlevingsvermogen bijbrengen. Wanneer de kinderen meehelpen met de verzorging van het dier, kan dat ook hun zelfvertrouwen bevorderen. … maar ook zijn nadelen: Een huisdier heeft niet enkel leuke gevolgen voor je gezin. Je kind zal bijvoorbeeld moeten leren omgaan met verdriet als je huisdier wegloopt of overlijdt. Het kan zich ook zorgen maken als het dier ziek is of zelfs teleurgesteld zijn als het niet helemaal is zoals verwacht. Houd ook rekening met de kostprijs van een huisdier, wat met vakanties, eventuele allergieën,… Welk dier kiezen we? Hou bij de keuze van een huisdier rekening met verschillende zaken. Welk dier past in het gezin? Is er voldoende plaats in huis? Hoeveel tijd hebben we om het dier te verzorgen. Maak goede afspraken. De meeste kinderen zullen beloven het dier te verzorgen. De kans is echter groot dat je hen aan die belofte zult moeten houden. Laat kleine kinderen meehelpen. Naarmate kinderen ouder worden, kunnen ze meer verantwoordelijkheid dragen. Zie je dit allemaal niet zitten, is het als ouder je goed recht om ‘neen’ te zeggen. Een huisdier is immers geen speelgoed. Meer info? Opvoedingswinkel Zutendaal (OCMWSociaal Huis), Marc Janssens, 0488 58 23 77 of 089 36 79 40.

Zo ziek als een hond? Liever niet. Sinds 2002 startte de gemeente Zutendaal samen met organisator en begeleider Guido Beernaert met het initiatief van de gezondheidswandelingen. De bedoeling hiervan is om inwoners te stimuleren om te bewegen. Maar ook het sociaal contact bij deze wandelingen is er belangrijk. Men spreekt immers af in groep en komt zo makkelijker buiten, in alle seizoenen. De gezondheidswandelingen zijn begeleide wandelingen in groep. Telkens wordt er zo’n dertigtal minuten gestapt. Men wandelt op eigen tempo een kwartiertje heen en een kwartiertje terug, meestal op een vastgelegd parcours. De wandelingen zijn helemaal gratis. Iedereen is welkom en inschrijven vooraf is niet nodig. Iedereen is ook verzekerd. Voor de wandeling doe je enkele oefeningen om op te warmen en nadien leer je om goed te stretchen. Meer info? Dienst welzijn, 089 62 94 52, gudrun.nijs@telenet.be, www.limburg.be/gezondheidswandelingen

Laat je tijdig vaccineren tegen seizoensgriep. Griep is een zeer besmettelijke ziekte die elke winter opnieuw opduikt. Gemiddeld krijgt ongeveer 1 op 10 mensen griep. Meestal genees je vanzelf na enkele dagen, maar bij sommige mensen kan griep ernstige gevolgen hebben. Vaccinatie is dan de enige manier om je tegen griep te beschermen. Griepvaccinatie: voor wie belangrijk? * mensen met chronische gezondheidsproblemen * 65-plussers * zwangere vrouwen * Personen die in nauw contact leven met mensen uit risicogroepen of als je beroepshalve voor risicogroepen zorgt. * Ook voor gezonde mensen vanaf 50 jaar kan vaccinatie zinvol zijn. Bespreek dit met je huisarts. Enkele praktische tips. * De beste periode om je te laten vaccineren is vanaf begin oktober tot half november en biedt bescherming vanaf 2 weken na de vaccinatie. * Het vaccin dient bewaard te worden in de koelkast. * Ga naar je huisarts om je te laten vaccineren. oosterzon november 2013 >> 9

Profile for Gemeente Zutendaal

Oosterzon november 2013  

Gemeentelijk infoblad Zutendaal - De Oosterzon editie november 2013

Oosterzon november 2013  

Gemeentelijk infoblad Zutendaal - De Oosterzon editie november 2013

Advertisement