SeniorenOverijssel
KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR
Column
Ouder worden. Hoe leuk is dat! Als kind dacht ik al dat het niet leuk kan zijn om oud te worden. Als kind vond ik al dat oudere mensen er niet meer toe deden en niks in te brengen hadden. Waar was mijn vooringenomenheid op gebaseerd? Had iemand mij negatief beïnvloed? Nee…….. dat vooroordeel was ik zelf. Wat ziet een kind dan? Grijze haren, een bult, een kruk, een wandelstok, diepe rimpels, een bril, hoge schoenen, een hoorapparaat. Kortom, het kind ziet allerlei kenmerken en denkt: ouder worden, hoe leuk is dat? waar, oh waar laat ik nou mijn bril wel, wel, wel hoor ik echt de bel ach, ach, ach wat is het nu voor dag nee, oh wee nu naar de wc raar, maar waar alweer een grijze haar shit, shit, shit waar ligt toch mijn gebit nee, oh nee waar is mijn portemonnee pot jan drie wat mankeert mijn knie foei, oei, oei waar laat ik nou mijn pruik schroei, oei, oei wat is dat wat ik ruik blij, blij, blij ik heb toch nog een ei zo, zo, zo ik ga dutten voor de pret heerlijk slapen in mijn lekkere bed. ■ In ‘Het 1ste BezigBoek voor niet meer de jongste’ kijkt schrijfster Ine Pfeil - van Rongen lichtvoetig en met gevoel voor humor terug op een bewogen en enerverend leven. Persoonlijk en heel herkenbaar voor haar leeftijdgenoten. Of, zoals Ine het zelf zegt: “Voor wie de geraniums liever water geeft dan er achter zit en zijn of haar kostbare hersens wil trainen”. Kijk voor meer informatie op www.bezigboek.nl.
Meer Nederlanders met kenmerken van dementie Het aantal Nederlanders dat te maken heeft met dementieachtige verschijnselen, is de afgelopen twintig jaar toegenomen. Dit blijkt uit een langdurig onder zoek onder ouderen van het VU Medisch Centrum. Gedurende twintig jaar werden gegevens ver zameld onder ouderen. Hierbij kwam naar voren dat een 80-jarige in 2012 meer kans had op blijvende cognitieve achteruitgang –een van de kenmerken van dementie– dan een 80-jarige in 1992. Drieduizend deelnemers De deelnemers van het onderzoek, ongeveer drieduizend mensen in de leeftijdscategorie 65 tot 88 jaar, werden in deze periode gevolgd. Op zeven meetmomenten verzamelde men gegevens over geheugen en andere cognitieve functies, leefstijl en chronische ziektes. In 2012 lag het aantal mensen met blijvende cognitieve achteruitgang 3,4 procent hoger dan in 1992. Hoge leeftijd, een laag opleidingsniveau, diabetes, roken, een laag BMI en weinig beweging hangen vaak samen met de cognitieve achteruitgang, maar zijn
geen verklaring van het verschijnsel. Bij de meeste ouderen wordt geen officiële diagnose gesteld, waardoor de blijvende cognitieve achteruitgang vaak geen dementie genoemd wordt. Testen Bij de zeven meetmomenten werden meerdere tests afgenomen. Het ging hierbij om de MMSE, de wereldwijd erkende screening test
voor dementie en de IQCODE, een vragenlijst over dagelijks functioneren die door naasten wordt ingevuld. Huisartsengegevens over bijvoorbeeld dementiediagnose, opname op psychogeriatrische verpleegafdelingen en dementie als doodsoorzaak vulden het onderzoek aan.
vallen van dementie in Nederland de komende jaren alleen maar toenemen. Dit komt vooral door de vergrijzende bevolking. Deze voorspelling bestond al langer, maar de resultaten van dit onderzoek betekenen een nog grotere toename. ■
Nog meer dementie Naar verwachting zal het aantal ge-
Bron: Gezondheidsnet/ VU medisch centrum
Door Herman Keizer
Muziek met een lach Gelukkig worden door muziek? Het kan met muziek die je herinnert aan mooie momenten in je leven. Door het maken van een persoonlijke muziek-afspeellijst, breng je oude herinneringen weer boven. Er zijn bedrijven gespecialiseerd in het maken van persoonlijke afspeellijsten met dierbare muziek, maar veelal kunnen kinderen en kleinkinderen dit zelf ook verzorgen. Daarbij kan gebruik worden gemaakt van een iPod, waarop een lijst wordt gezet met muziek vol herinneringen. Muziek die werd
gespeeld op de bruiloft, die doet herinneren aan de bevrijding, aan verjaardagen, vakanties, liefdes, kinderliedjes of mooie rustgevende klassieke muziek. Voor een ander kan dat weer de muziek zijn die hij of zij jarenlang bij de plaatselijke harmonie heeft gespeeld. Het is mooi om te zien dat mensen met geheugenverlies een lach op hun gezicht krijgen wanneer zij door muziek weer aan mooie momenten in hun leven terug denken. ■ Door Karin Köster
Wereld Alzheimer Dag De kans dat u zelf dementie krijgt bij ouder worden, is 1 op 5. Het is vrijwel zeker dat u in uw leven met dementie van een dierbare te maken krijgt. Alzheimer is hard op weg om volksziekte nummer één te worden. In Nederland hebben 250.000 mensen Alzheimer of een andere vorm van dementie. De afdelingen IJssel-Vecht en Twente in Overijssel bieden ondersteuning aan mensen met dementie en hun naasten via Alzheimer Cafés, Trefpunten en Theehuizen door het verzorgen van informatie- en voorlichtingsbijeenkomsten, het organiseren
van activiteiten en belangenbehartiging. De besturen en vrijwilligers van Alzheimer Nederland zijn gesprekspartner voor gemeenten, zorgaanbieders, zorgverzekeraars en het zorgkantoor.
via diverse kanalen. U bent van harte welkom op één van deze bijeenkomsten in uw gemeente. Via de website www.alzheimernederland.nl/regios kunt u de programma’s van Overijssel bekijken.
Elk jaar wordt 21 september aandacht geschonken aan mensen met dementie en hun naasten. Alle Alzheimer Cafés, Alzheimer Trefpunten en Alzheimer Theehuizen organiseren op die dag of in die week iets extra voor mensen met dementie uit hun omgeving. In bijna alle Overijsselse gemeenten is een Alzheimer Café of Trefpunt. Na de zomervakantie worden de programma’s bekend en gedeeld
Dementie is een ongeneeslijke hersenziekte waarbij de verstandelijke vermogens steeds verder achteruit gaan. Dementie gaat veel verder dan alleen vergeetachtigheid en is onvoorstelbaar ingrijpend, zowel voor patiënten als voor hun omgeving. Mensen met dementie verliezen al snel de controle over hun leven. Alle zekerheden verdwijnen, er is toenemende ondersteuning nodig om dingen die
belangrijk zijn te kunnen blijven ervaren. Dementie komt niet alleen bij ouderen voor. Er zijn in Nederland naar schatting 12.000 mensen met dementie die jonger zijn dan 65 jaar. ■ Door: Alzheimer Nederland 3