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Utilidade Pública

Previnir é melhor que remediar Casos de roubo e furto ocorrem todos os dias e sem hora marcada. Como não se pode prever esse tipo de situação, a dica é: previna-se! Guarde em lugar seguro uma fotocópia de todos os documentos de sua carteira ou bolsa. Não esqueça de tirar cópia de ambos os lados, assim em caso de roubo / furto, é possível saber quais os documentos foram roubados / furtados e ter todos os números de conta e telefone para chamar e cancelar se necessário. Em caso de viagem para o exterior, leve também uma fotocópia de seu passaporte. Fazendo isso, muitos trantornos e constrangimentos podem ser evitados.

Telefones Úteis

Aeroporto................................................3358-2000 Alcoólicos Anônimos..............................3226-0618 Auxílio à Lista Telefônica................................... 102 Brigada Militar................................................... 190 CEEE.................................................0800-999-196 Corpo de Bombeiros......................................... 193 Correios e Telégrafos......................0800-570-0100 DETRAN.......................................... 0800-510-3311 DMAE................................................................ 115 EPTC................................................................. 118 INSS.................................................................. 135 Polícia Civil........................................................ 194 Polícia Rodoviária............................................. 191 Prefeitura de Porto Alegre................................. 156 PROCON........................................................... 151 Rodoviária..............................................3210-0101 SAMU................................................................ 192 Trensurb.................................................3371-5000

Expediente Direção Geral: Thiago B. de Mello Administrativo: Maria Carolina E. Rodrigues Diagramação: NOLA Comunicação Tiragem: 10 mil exemplares Distribuição: Gratuita Periodicidade: Mensal

COMERCIAL:

Fones: 51.3364.4452 | 9703.4670 | 9703.8446 E-mail: anuncie@gbzonanorte.com.br Site: www.gbzonanorte.com.br Este é um produto da NOLA COMUNICAÇÃO * O conteúdo e todas as garantias dos anúncios e das promoções são de responsabilidade dos respectivos anunciantes.

Calendário de Eventos 29/out a 15/nov - 56ª Feira do Livro, no Centro Histórico de Porto Alegre 02/nov - Dia de Finados - Feriado 05 e 06/nov - Marco Luque, no Teatro do Bourbon Country 15/nov - Creedence Clearwater Revisited, no Teatro do Bourbon Country 15/nov - Proclamação da República - Feriado 18 a 21/nov - ENART - Encontro de Arte e Tradição Gaúcha, em Santa Cruz do Sul/RS 20/nov - Baile do Chopp, no Clube Comercial Sarandi - Rua Salvador Leão, 277 às 21h. Mais Informações: (51) 3364-2611 21/nov - 6ª Costelada dos Grupos, no Clube Comercial Sarandi Acesse o site do GB e saiba mais informações sobre os eventos deste mês: www.gbzonanorte.com.br


Anúncios: (51) 3364 4452 | contato@gbzonanorte.com.br Leitura Mentiras no Divã (Irvin D. Yalom)

Irvin D. Yalom retorna com uma história ambiciosa sobre a moralidade das terapias e a complexidade das emoções humanas. O livro trata das relações interpessoais cliente-terapeuta e da ética profissional, expondo o lado humano e seus pecados daqueles que estão mais acostumados a ouvir e orientar. Neste romance é relatado o relacionamento de três terapeutas com seus pacientes, uma história tensa e eloqüente, em que dilemas de lealdade apresentamse com clareza e vigor.

Cinema Harry Potter e as Relíquias da Morte: Parte 1

Sem seus mentores ou Dumbledore, os três amigos Harry, Ron e Hermione agora estão sozinhos em uma perigosa missão para encontrar e destruir as Horcruxes - o segredo da imortalidade e destruição de Voldemort. Porém, à medida que procuram por pistas, descobrem uma lenda antiga e quase esquecida: a lenda das Relíquias da Morte. Mais do que nunca, Harry Potter está próximo da tarefa para a qual está se preparando desde o dia em que nasceu: a batalha final contra Voldemort.

Concurso Cultural

Pé na Estrada

Três Coroas

A cidade tem 22.905 habitantes (conforme o último senso) e localiza-se junto a Rodovia RS-115, no Vale do Paranhana, a 92km de Porto Alegre e 22km de Gramado. Por ter sido inicialmente habitada por colonos de origem alemã, italiana e portuguesa, hoje a cidade apresenta uma incrível harmonia em função dos diversos elementos raciais que lá se encontram. É um município também de belas atrações naturais como o rio Paranhana e as montanhas, além de possuir o único templo budista tibetano da América do Sul e ser espaço de esportes de aventura como o rafting, ciclismo de montanha e rapel. Três Coroas recebeu este nome em função de um pinheiro com três troncos e copas que existia no vale do Arroio Kampf, mas também é conhecida por “Cidade Verde”, uma vez que é cercada por montanhas que ainda preservam mata nativa.

Dicas de Visitação • • • • •

Centro Municipal de Cultura Museu Armindo Lauffer Ponte Coberta Armindo Lauffer Parque das Laranjeiras Centro Budista Chagdud Khadro Ling

No mês da Feira do Livro, complete a frase “EU GOSTO DE LER, PORQUE...” e envie para promocao@gbzonanorte.com.br. A resposta mais criativa ganhará do GB Zona Norte um “vale-presente” no valor de R$ 20,00 para comprar aquele livro que está faltando em sua prateleira. Capriche na criatividade e participe. Boa sorte!!

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Receitas Escondidinho de Carne Seca Ingredientes - 1 kg de mandioca cozida - 1 lata de creme de leite com o soro - 2 colheres de margarina - 1/2 kg de carne seca dessalgada e cozida - 1 cebola média picadinha - 4 dentes de alho esmagados - 2 tomates sem casca picados - Sal e pimenta a gosto - 1 xícara (chá) de azeite de oliva Modo de Preparo: Esprema a mandioca ainda quente e leve em uma panela com a margarina e sal; Depois que estiverem bem misturados, acrescente o creme de leite, reserve; Em outra panela, refogue a cebola e o alho em um pouco de azeite, acrescente a carne seca desfiada e deixe fritar um pouco, acrescente os tomates para dar uma murchada; Acerte o sal se achar necessário; Em um refratário untado com azeite coloque uma camada do purê de mandioca, a carne seca e termine com o restante do purê; Polvilhe com queijo parmesão ralado e leve ao forno pra gratinar.

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Anúncios: (51) 3364 4452 | contato@gbzonanorte.com.br Ícones de Porto Alegre

Feira do Livro

A primeira edição da Feira do Livro de Porto Alegre foi em 1955. A feira é uma das mais antigas do País e surgiu com intuito de popularizar o livro em uma época em que as livrarias eram consideradas elitistas. Desde sua primeira edição, a Feira teve essencialmente como sede a Praça da Alfândega, no centro da Capital. Ao longo dos anos sua infra-estrutura foi modernizada e ampliada e passou a receber grandes nomes do mercado editorial brasileiro e internacional. O evento, que iniciou em 29 de outubro e vai até 15 de novembro, está em sua 56ª edição. Conta com uma equipe preparada para orientar e atender seus freqüentadores e é separada em três diferentes áreas: infantil, juvenil e adulta. Suas atividades iniciam a partir das 9h30min e encerram às 21h. Para mais informações acesse o site da feira www.feiradolivro-poa.com.br e não deixe de acompanhar a cobertura da 56ª Feira do Livro no site do GB Zona Norte.

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Tá na Web

Compras Coletivas

Meu Pet

Nossa leitora Marcia Fogaça com seu dog Bóris Jr.

Para você que adora um descontinho na hora de comprar, ai vai uma super dica: sites de compras coletivas. Todos os dias esses sites oferecem ofertas diferentes com descontos de 50% a 90% que permitem que você conheça os mais diversos estabelecimentos de sua cidade. Entre eles, estão sites como: Peixe Urbano, Imperdivel e Clube Urbano. Acesse nosso site e confira os links.

Piadas

Futebol

GRÊMIO

04/11 | 21h | Goiás x Grêmio 07/11 | * | Grêmio x Ceará 14/11 | * | Santos x Grêmio 21/11 | * | Grêmio x Atlético-PR 28/11 | * | Guarani x Grêmio

INTER

03/11 | 19:30 | Internacional x Fluminense 07/11 | * | Atlético-GO x Internacional 14/11 | * | Internacional x Avaí 21/11 | * | Botafogo x Internacional 28/11 | * | Internacional x Vitória * Horários não definidos até o fechamento desta edição.

Por que a Chita ficou zangada com o Tarzan? Porque

ele é amigo da onça! Qual é o cúmulo da ligeireza? Dar uma volta numa mesa redonda e pegar você mesmo! O filho e o pai se despediram rapidamente. Qual o nome do filme? Tchau pai, Tchau filho.


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Caralluma Fimbriata

Caralluma Fimbriata é um cacto suculento e comestível da Índia que acelera a queima de gordura corporal mesmo sem atividade física, pois bloqueia a enzima responsável pelo armazenamento de gordura no corpo. Além disso, age por outro mecanismo de ação que suprime a fome. Ela manda ao hipotálamo (no cérebro) uma “mensagem de estômago cheio”, mesmo quando a pessoa ainda não se alimentou. Desta forma ela não sentirá fome. Um importante estudo feito com mulheres e homens entre 25 e 60 anos que receberam extrato de Caralluma durante 60 dias, mostrou um significante declínio nos níveis de apetite e uma redução na circunferência da cintura. Nos estudos de avaliação de eficácia não houveram efeitos adversos relatados. Fonte: Fonte: Kurian, R. et al

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GB Zona Norte - Novembro