Page 1

Dahlem & Grunewaldextra Journal für Dahlem, Grunewald und Schmargendorf April / Mai Nr. 2/2017

Ein Ehrenmal für den Kaiser

GRATIS

ZUM MITNEHMEN

Grunewaldturm erinnert an den 100. Geburtstag von Kaiser Wilhelm I.


2 Dahlem & Grunewald extra

Häusliche „Rund-um-die-Uhr“-Seniorenbetreuung Mit uns bleiben Sie zu Hause! • Von liebevollen, deutschsprachigen Polinnen • Hilfe im Alltag: Anziehen, Waschen, Haushalt, Freizeit • Individuell, professionell, bezahlbar

Patrycja Rönnefarth Geschäftsführerin

Pflege aus Leidenschaft ist seit 2009 Ihr verlässlicher Partner für die Vermittlung erfahrener, deutschsprachiger Betreuungskräfte. Wir bieten Ihnen persönliche Nähe, liebevolle Betreuung und zuverlässige Organisation. Ich berate Sie gerne in einem persönlichen Gespräch.

Forbacher Straße 25 • 14169 Berlin • Tel. 030 700 93 802 Mobil 0163 1441 763 • www.pflege-aus-leidenschaft.de


Dahlem & Grunewald extra 3

Ein Ehrenmal für den Kaiser

Grunewaldturm erinnert an den 100. Geburtstag von Kaiser Wilhelm I.

Impressum

Dahlem & Grunewald extra 5. Jahrgang

Verlag Gazette Verbrauchermagazin GmbH, Badensche Str. 44, 10715 Berlin ☎ 030 / 844 933-0 Redaktion Karl-Heinz Christ extra@gazette-berlin.de Anzeigen Daniel Gottschalk, ☎ 030 / 323 38 54 d.gottschalk@gazette-berlin.de © Gazette Verbrauchermagazin GmbH Dahlem & Grunewald extra erscheint alle zwei Monate in Dahlem, Grunewald und Schmargendorf am 1.2., 1.4., 1.6., 1.8., 1.10. und 1.12. eines Jahres.

Der schwarze Adler, Wappentier Preußens und der rote Adler Brandenburgs zieren den Turm.

O

b man mit dem Schiff auf der Havel schippert oder im Auto auf der Havelchaussee fährt – der

55 Meter hohe Grunewaldturm überragt die Baumwipfel und ist nicht zu übersehen. Aber auch vom Turm selbst ist die Aussicht

Nächste Ausgabe Juni/Juli Nr. 3/2017 Anzeigen-/Redaktionsschluss: 04.05.2017 Erscheinung: 01.06.2017 Liebe Leserinnen und Leser, wenn Sie Themen­wünsche oder -vorschläge haben oder selbst etwas aus den Ortsteilen beitragen möchten, freuen wir uns auf Ihre Anregungen.


4 Dahlem & Grunewald extra

Der Grunewaldturm 1899, im Jahr seiner Fertigstellung.

phänomenal. Weit über Wald und Wasser hinweg kann man die Augen in 36 Metern Höhe von der Aussichtsplattform aus schweifen lassen. Begonnen wurde der Bau des Turms im Grunewald – genauer auf dem höchsten Punkt des 78,5 Meter hohen Karlsbergs – im Jahr 1897. Der Beschluss des Landkreises Teltow fiel aufgrund des 100-jährigen Geburtstages von Kaiser Wilhelm I. – bis 1871

preußischer König Wilhelm I. Dieser war allerdings 1888 verstorben und erlebte den Turmbau nicht mehr. Sein Sohn Wilhelm II. genehmigte den Entwurf des Architekten Franz Schwechten. Von ihm stammen auch die Entwürfe für die SchultheissBrauerei an der Schönhauser Allee und die Kaiser-WilhelmGedächtniskirche am Zoo. Nach der Rodung des künftigen Bauplatzes konnte man im Sommer

MUSKEL

beschwerden?

1897 mit dem Bau beginnen. Im März 1899 war der Turm fertig gebaut, am 9. Juni des gleichen Jahres feierte man die Einweihung der neuen Attraktion im Grunewald. Der Turm im Stil der märkischen Backsteingotik ist mit Türmchen, Giebelchen und Spitzbogenfenstern verziert. Zwei Wappen schmücken ihn – zum einen der rote Adler Brandenburgs und der schwarze preußische Adler. Die Inschriften „Koenig Wilhelm  I. zum Gedaechtniss“ – womit man sich auf Wilhelm I. als preußischen König bezog – und „Der Kreis Teltow baute mich 1897“ erinnern an den Geehrten und die Initiatoren des Turms. Die Turmspitze befindet sich 86  Meter über dem Wasserspiegel der Havel. Über dem Podest, in dem ein Restaurant untergebracht ist, ist die Ehrenhalle. In ihr ist ein großes Marmorstandbild von Kaiser Wilhelm I. zu sehen. An den Wänden wurden

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


Dahlem & Grunewald extra 5 eiserne Reliefplatten befestigt mit den Portraits der Feldherren Roon und Moltke, des „Eisernen Kanzlers“ Otto von Bismarck und Prinz Friedrich Karl, zu dessen Ehren der Berg „Karlsberg“ heißt. Die aufwändigen Mosaike an den Decken wurden von August Oetken entworfen. Der Name des Turms war anfangs Kaiser-WilhelmTurm, im Volksmund auch Kaiserturm oder Wilhelmturm. Seit dem 15. September 1948 wird er offiziell als Grunewaldturm bezeichnet. Der Grunewaldturm steht unter Denkmalschutz. Im Oktober 2007 musste der Turm für Besucher gesperrt werden, der Grund waren marode Treppenstufen. Im Zuge der Sanierung kamen immer mehr Bauschäden ans Tageslicht, so dass sich die Arbeiten bis 2011 hinzogen. Seitdem kann der Grunewaldturm wieder besucht werden und allen, die 3,- Euro Eintritt entrichten und die 204 Stufen bis zur Aussichtsplattform tapfer erklimmen, können den wunderbaren Ausblick über Fluss und Wald sowie den Anblick der Silhouette der Stadt genießen. Geöffnet ist der Turm an der Havelchaussee 61, 14193 Berlin, täglich ab 10 Uhr.  ◾ Die Inschrift erinnert an König Wilhelm I. von Preußen, den späteren deutschen Kaiser.


6 Dahlem & Grunewald extra

Heimatverein Wilmersdorf e. V. Wo Heimatkunde lebendig wird

Ehrung langjähriger Vereinsmitglieder im Jahr 2015 mit Bezirksbürgermeister Reinhard Naumann (2.v.l.).

D

as Schulfach Heimatkundeunterricht – es war einmal. Doch viele Menschen beschäftigen sich auch heute noch mit dem Heimatgedanken, so dass im Freizeitbereich sinnvolle Angebote dafür sorgen können, den Bürgern die geschichtliche Entwicklung und Erforschung ihres Bezirks näherzubringen und ihnen seine wirtschaftlichen, sozialen und kulturellen Zusammenhänge verständlich zu machen. Dieser Herausforderung stellt sich seit 62 Jahren erfolgreich der gemeinnützige Heimatverein Wilmersdorf e. V., der im Jahr 1955 anlässlich der Festwoche „750  Jahre Schmargendorf“ entstanden ist. 50 Gründungs-

Grunewald und Halensee zu widmen.

Vereinsangebot nicht nur für Mitglieder

mitglieder, darunter Bezirkspolitiker, Geschäftsleute und Bürger hatten sich damals auf die Vereinsfahne geschrieben, sich gemeinsam der Pflege des Heimatgedankens der Stadtteile Wilmersdorf, Schmargendorf,

Inzwischen zählt der Verein 107 Mitglieder, wovon 31 männlich sind. Das älteste Mitglied, Ingeborg Heipcke, wird im April 101 Jahre alt. Das Durchschnittsalter liegt bei 74,7. Bedarf an jüngerem Nachwuchs besteht auch hier, wie in den meisten Vereinen. Zu verdanken ist der rapide Anstieg der Mitgliederzahl nicht zuletzt dem Engagement und umfangreichen Netzwerk Monika Thiemens (SPD), so dass wieder positiv in die Vereinszukunft geblickt werden kann. Die


Dahlem & Grunewald extra 7 ehemalige Bürgermeisterin von Charlottenburg-Wilmersdorf (2001-2011) übernahm 2014 den Vorsitz über den zu dieser Zeit 57 Mitglieder zählenden Verein, der im Rathaus Schmargendorf seine Geschäftsstelle hat. Bei den vielfältigen Vereinsaktivitäten und Veranstaltungen ist für jeden etwas dabei: Lokalgeschichtliche Vorträge, Tagesfahrten ins Umland, Museumsbesuche, geführte Wanderungen, Besichtigungen von Betrieben, Botschaften und Landesvertretungen laden nicht nur die Vereinsmitglieder ein, auch Vertreter aus allen Kreisen der Berliner Bevölkerung sind herzlich willkommen, zu zivilen Preisen Heimatkundliches in entspannter Atmosphäre kennenzulernen. Und auch die Ver-

Die Vereinsvorsitzende Monika Thiemen.

einsmitgliedschaft ist mit einem jährlichen Beitrag von 13,- Euro für Einzelmitglieder und 19,Euro für Ehepaare durchaus erschwinglich. So kommen neue Mitglieder inzwischen auch aus benachbarten Bezirken, durch die attraktiven Vereins-Wanderungen angelockt. 2016 waren Veranstaltungs-Highlights, die auch weiter über den bezirklichen Tellerrand blicken ließen, u. a. der Besuch der Kirschblüte in den Gärten der Welt, eine Wanderung am Langen Sees und ein Abendspaziergang durch den feierabendlichen Zoo Berlin. Wer daran nicht teilnehmen konnte, genoss die Ausführungen schreibender Vereinsmitglieder, die über die vergangenen Aktivitäten im regelmäßig erscheinenden Rundbrief berichten.

www.autohaus-pusch.de

Wilhelm Pusch Kraftfahrzeuge GmbH & Co. KG Mecklenburgische Straße 23 14197 Berlin

☎ 030 / 82 09 07-0 Mo.– Fr. 6.30 –19.30 Uhr

Service & Ersatzteile* für alle Marken / * Wir reparieren nur mit Erstausrüstern

RHEUMA?

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


8 Dahlem & Grunewald extra

Im Rathaus Schmargendorf hat der Heimatverein Wilmersdorf seine Geschäftsstelle.

„Pro Jahr bieten wir rund 16 Veranstaltungen“, erklärt die Vorsitzende, „daran nehmen neben dem Heimatverein auch gerne Vertreter der Institutionen unseres weiteren Wirkungskreises teil.“ Dazu zählt das Naturschutzzentrum Ökowerk Berlin e. V. ebenso wie der Berliner Turn- und Sportverein (BTS) FRIESEN e. V., mit denen einige Mitglieder eine Doppelmitgliedschaft unterhalten. Für 2017 ist die Planung bereits in vollem Gange. Großen

Anklang dürfte die Wanderung entlang des Spreeufers am 23. April finden, und für den 28. April steht „Lokalgeschichtliches beim Kaffee – Sagen und Geschichten um das Jagdschloß und den Grunewald“ auf dem Plan.

Projekte rund um die Heimatkunde Überaus nachhaltige Projekte, sozusagen Heimatkunde zum Anfassen, führt der gemein-

nützige Verein außerdem durch: An den nördlichen Tribünenhängen des Stadion Wilmersdorf stehen 200 Rebstöcke Weißen Rieslings, die der Partnerlandkreis Rheingau-Taunus dem Bezirk CharlottenburgWilmersdorf geschenkt hat. Seit Juli 2015 besteht hierfür eine Pflegevereinbarung mit dem Heimatverein Wilmersdorf e. V. Acht Vereinsmitglieder pflegen jeden Dienstag unterstützend und unentgeltlich den Weinberg, indem sie Reben pflanzen,


Dahlem & Grunewald extra 9

Ihr Spezialist für die Erneuerung Ihrer Einbaugeräte AEG Shop Berlin seit über 50 Jahren

Ihr Partner im AEG Haus am Hohenzollerndamm 152, PARKPLÄTZE direkt vor dem Shop 14199 Berlin-Schmargendorf • Alle Stand- und Einbaugeräte sowie Ersatzteile für Produkte der Firmen AEG, Electrolux, Juno, Zanker, Zanussi und Progress • Direktzugang zur AEG-Zentrale in Nürnberg nur 2 Tage Lieferzeit • Waschautomaten: Top-Frontlader ab 399,- € • Alle AEG Kleingeräte am Lager - auch diverse Bodenstaubsauger • Lieferung, Montage und AltgeräteEntsorgung gegen geringen Aufpreis

L A ND GA S T S U A H D D OMÄNE

AHLEM

D IE G RÜNE OASE AM U-BAHNHOF DAHLEM DORF

REGIONAL | BIO | SAISONAL

AEG Shop Berlin Inhaber Jörg Mainz

☎ 030 / 89 73 23 23 · www.aeg-shop-berlin.de Mo - Do 9.00 - 16.00 Uhr · Fr 9.00 - 15.00 Uhr

Kompressions-

STRÜMPFE?

FÜR SIE GEÖFFNET: MONTAG 1130 – 1700 DIENSTAG & MITTWOCH 9 00 – 19 00 DONNERSTAG BIS SONNTAG 9 00 – 2100

Wir helfen Ihnen.

FRÜHSTÜCK MIT OFENFRISCHEN BRÖTCHEN

030-68 24 47 50

VEGETARISCHE & VEGANE G ERICHTE FAIRE PREISE VON DER HOCHZEIT BIS ZUM G EBURTSTAG DER IDEALE R AHMEN FÜR I HRE FESTE NEUGIERIG GEWORDEN? WWW. LANDGASTHAUS- DAHLEM. DE DE-ÖKO-070

Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

TÄGLICH WECHSELNDER MITTAGSTISCH


10 Dahlem & Grunewald extra

Ehrenamtliche Weinbauern: Christel und Helmut Marschel.

schneiden, binden, biegen und schließlich die Weinlese durchführen. Die Rheingauer Weinbrunnen GbR verarbeitet dafür unentgeltlich die Weinausbeute

Bei uns ist der Tod keine normale Sache!

und übernimmt die Abfüllung der Flaschen, die dann dem Bezirk zur Verfügung gestellt werden. Die „Wilmersdorfer Rheingauperle“ wird beim jährlichen

„Rheingauer Weinbrunnen“ im Bezirk dann gebührend und fröhlich gefeiert. Für die Weinherstellung werden mindestens 150 Kilogramm Beeren benötigt. Im letzten Jahr waren es wetterbedingt mit 75 Kilogramm jedoch deutlich weniger, so dass die Trauben von den Mitgliedern selbst überwiegend zu Gelee verarbeitet wurden. Ein ebenso beliebtes Projekt ist die Herausgabe des Foto-Jahreskalenders, der 2016 historische Ausflugslokale zum Thema hatte und in diesem Jahr die 13 Bezirksbrunnen präsentiert. Ein Projekt, das auch in anderen Bezirken Schule machen sollte und durch FEIN-Mittel unterstützt wurde, geht auf die Initiative und Durchführung von Monika Thiemen und Dr. Oliver

Orzechowski Bestattungen Filiale Wilmersdorf: Caspar-Theyß-Str. 24 14193 Berlin (gegenüber vom Martin-Luther-Krankenhaus)

Erdbestattungen Feuerbestattungen Seebestattungen Baumbestattungen

Tag- & Nachtruf 498 05 628 www.orzechowskibestattungen.de


Dahlem & Grunewald extra 11 Kersten zurück: Im November 2016 erschien die Broschüre in Taschenformat „Berliner Ehrengrabstätten auf Wilmersdorfer Friedhöfen“, die Auskunft über Verdienste und Leben der auf den drei Wilmersdorfer Friedhöfen in 23 Ehrengräbern Bestatteten gibt. Von Günther Abendroth bis Margarethe von Witzleben wird darin ihrer informativ gedacht. Zusätzlich wurden neben die rötlichen Steinmarkierungen auf den Ehrengräbern Informationstafeln mit jeweiliger Kurzvita platziert. Erhältlich ist die Broschüre gegen eine Schutzgebühr beim Bezirksamt. Doch der Heimatverein Wilmersdorf e. V. stellt noch mehr in Aussicht: Das Broschüren-Projekt möchte er gerne auf weitere

MOBIL im Alter?

Friedhöfe ausdehnen. Monika Thiemen verrät außerdem: „Der Aufbau einer kleinen Bibliothek in unserer Geschäftsstelle gehört auch zu unseren Zielen für die nahe Zukunft. Denn über den Altbezirk Wilmersdorf gibt es relativ viel Literatur.“ Und so hofft sie gemeinsam mit dem Verein, dass das ein oder andere heimatkundlich interessante Buch über Wilmersdorf, Schmargendorf, Grunewald und Halensee den Weg in die Geschäftsstelle und damit in die Vereins-Bibliothek in spe finden wird. Weitere Vereins- und Veranstaltungs-Informationen unter Telefon 030 – 822 57 57 und über EMail ­heimatvereinwilmersdorf@ aol.de. ◾  Jacqueline Lorenz

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


12 Dahlem & Grunewald extra

Die Geschichte der Dahlemer Museen Von der Schädlingsbekämpfung zum Völkerkundemuseum

A

ls der „Museumsgeneral“ Wilhelm von Bode darüber nachdachte, auf den staatseigenen Gütern der Domäne Dahlem günstigen Grund und Boden für einen Neubau des in Kreuzberg gegründeten Völkerkundemuseum zu erlangen, hatte die zuständige Kommission um Hugo Thiel bereits über das zweite Ausstellungshaus nach dem Botanischen Museum im Südwesten entschieden: Es war der Insektenkunde gewidmet: das Entomologische Nationalmuseum in der Goßlerstraße wurde 1909-1911 nach Plänen Heinrich Straumers errichtet und war die didaktische Folgeeinrichtung der ganz auf Schädlingsbekämpfung und Krankheitsübertragung ausgerichteten Institute der Kaiserlich Biologischen Anstalt Unter den Eichen und dem Gesundheitsamt in der KöniginLuise-Straße. Die jüngere Museumslandschaft Dahlems hingegen entwickelte sich vielfältiger. Im Zentrum stand jeher das Karree an der

Arnimallee 23/ 27 – Postkarte o. J. (Ende 1930er-Jahre).

Lans-, Taku- und Fabeckstraße sowie der Arnimallee. Nach Alfred Messel übernahm Bruno Paul 1909 die Planung für das neue Völkerkundemuseum. Bode wünschte sich stilistisch eine Anlehnung an märkische Domänebauten um 1800, das Gut Paretz beispielsweise – auch wegen der räumlichen Nähe zu Potsdam. Errichtet aber wurde eine neoklassizistische Dreiflügelanlage in bester Feudalmanier mit Ehrenhof und Kolossalordnung. Es war der erste Teil eines Großkomplexes an der Arnimallee, der allein für die Ostasienabteilung geplant war.

Geschwollene

BEINE?

Sammlung Eberhard Finger

Nach 1921 blieb das Völkerkundemuseum mit Einstellung der Arbeiten ein Rohbau. Als Magazingebäude nutzten es Gemäldegalerie, Kupferstichkabinett und die Skulpturensammlung auf der Museumsinsel. Erst mit der OstWest-Teilung Berlins rückte der Standort wieder in den Vordergrund. Das Völkerkundemuseum entwickelte sich bis 1973 zu einem neuen Prototyp der Museumskunde und zur wichtigsten Adresse für Ausstellungsbesucher im Westen Berlins. Bis 1953 wurde das Innere der schlossähnlichen Anlage Bruno Pauls ausgebaut. Mit Einzug der

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


Dahlem & Grunewald extra 13

Arnimallee 23/27, Museum für Völkerkunde 1914-23.

in den Westsektoren verbliebenen Bestände wurden die Bauten Bruno Pauls endlich zu vitalen Ausstellungsräumen. Gemäldegalerie, Skulpturensammlung und Kupferstichkabinett fanden neben der ethnologischen Abteilung und der Kunstbibliothek ihre Heimstatt. Da sich die Freie Universität mittlerweile auf dem östlich vorgesehenen Erweiterungsbereich des Museums etabliert hatte, plante Bruno Grimmek – Chef der Entwurfsabteilung der Senatsbauverwaltung – 1964-65 für die natürlich belichtete Skulp-

Landesdenkmalamt Berlin, Wolfgang Bittner

turengalerie einen U-förmig angeschlossenen Neubau und Innenhof zur westlichen Seite. Für die weitere Entwicklung der Museen aber waren die Architekten Wils Ebert, Fritz Bornemann

Museum für Ostasiatische Kunst, Aufnahme 1975. Landesarchiv Berlin, Barbara Esch-Markoski

und die Leiter der ethnologischen Abteilungen entscheidend. Ihre interdisziplinäre Kooperation führte bis 1973 zu einer Gebäudekonfiguration, die sich aus dem Kontrast geschützter und nach innen gerichteter Ausstellungsbereiche mit transparenten Geschoss übergreifenden Besucherräumen, Verkehrsknoten und skulpturalen Treppenkonstruktionen als zukunftsweisend behauptete. Ebert, den als Dessauer Bauhausschüler vor allem die Möglichkeiten großflächiger Curtain-Walls

Ihr Service-Partner in Schmargendorf

50 AUTO

Jahre

BARTH

Reparaturen | Inspektionen | Karosserie | Service | Angebote

Auto Barth GmbH Friedrichshaller Str. 39-40 · 14199 Berlin Tel. (030) 89 79 79-0 · Fax (030) 89 79 79-21 info@autobarth.de · www.autobarth.de Montag bis Freitag 7 - 18 Uhr Samstag geschlossen


14 Dahlem & Grunewald extra interessierten, war das„Dahlemer Pendant“ zu Mies van der Rohe und dessen im Bau befindlicher Nationalgalerie am Kulturforum. Mit einer Baumassenstudie zeichnete er die Verknüpfung der völkerkundlichen Sammlungsschwerpunkte an rechtwinklig und parallel geschalteten Verkehrsachsen. Die konzipierte Dominanz des Tageslichtes jedoch führte zur Intervention der Museumsleute. Fritz Bornemann, ein durch die Deutsche Oper in Charlottenburg ausgewiesener Experte für hochkarätige Kulturbauten rückte in den Planungsstab. Er integrierte die klimatische Stabilität der Ausstellungsbereiche mit Bimsbeton ausgefachten Stahlskeletten und hinterlüfteten Natursteinverkleidungen. Wie in seinem Opern-

Lansstraße 8/12.

Landesdenkmalamt Berlin, Wolfgang Bittner

foyer rückte er mit frei gestellten Treppen und von innen nach außen gerichteten Versammlungsbereichen den Besucher selbst in das Zentrum der Wahrnehmung. Nicht der Musentempel sondern das demokratische Prinzip wird verbildlicht. Die Sammlungen inszenierte Bornemann innovativ in neuer Lichtregie. Eigens von Bor-

nemann entworfene, von innen illuminierte Vitrinen zelebrieren die Exponate. Große Stücke stehen auf dunklen Böden afrikanischer Eiche und werden über mobile Spots an Stromabnehmerschienen beleuchtet. Auch die Wände sind variabel. Ihre genormten Aluminiumsandwiches bergen sämtliche Versorgungs-

Wir schätzen Ihre Immobilie – geben Sie Ihr Objekt in gute Hände! Barbara Wißner-Fischer · Tel. 030-22 32 09 94 Gerkrathstraße 13 · 14129 Berlin-Nikolassee · www.wissner-fischer-immobilien.de

-Mitglied

RÜCKEN schmerzen?

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


Dahlem & Grunewald extra 15

Lansstraße 8/ 12 , Eingangshalle, Aufnahme 1971

leitungen und können von den Kuratoren für neue Ausstellungen versetzt werden. Seit dem 8. Januar 2017 bleiben die Räume der Dahlemer Musseen der Öffentlichkeit verschlossen – bis auf den Bauteil

an der Arnimallee (Europäische Kulturen). Eine gesamtstädtische Neuordnung der Sammlungen zeichnete sich schon bald nach der Wiedervereinigung ab. Die Degradierung zum Depot darf in Dahlem nicht der Preis für die

Landesarchiv Berlin, G. Metzner

Eröffnung des Humboldtforums und die an Attraktivität kaum zu überbietende Museumsinsel werden.  ◾  Text/Redaktion: Dr. Jörg Rüter / Denkmalschutzbehörde Steglitz-Zehlendorf

Finnische Sauna und Dampfsauna Aufenthalts- und Ruheräume Sonnenterrasse Beheiztes Außenschwimmbad mit flexibler Halle Medizinische Massage Wir bereiten täglich frische Speisen und sorgen für Gemütlichkeit Dahlemer Sauna Am Schülerheim 6 ∤ 14195 Berlin Telefon: 030-832 430 7 www.dahlemer-sauna.de Mo Mi Do

14 - 22 Uhr 10 - 22 Uhr 10 - 16 Uhr (Damen) 16 - 22 Uhr (Damen & Herren) Fr 11 - 22 Uhr Di, Sa u. So geschlossen


16 Dahlem & Grunewald extra

Osterhase oder Osterei?

Ostereier: Ein gesunder Körper kann hohe Cholesterinwerte kurzweilig gut verkraften. Foto: KKH

Tipps für die bevorstehenden Osterfeiertage

D

er Ostersonntag fällt lingsvollmond und kann so viele ist es auch das Ende einer stets auf den Sonntag zwischen dem 22. März und langen Verzichtsphase – der nach dem ersten Früh- 25. April eines Jahres liegen. Für Fastenzeit. In den vergangenen

OSTEOPOROSE?

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


Dahlem & Grunewald extra 17 sieben Wochen seit Aschermittwoch haben viele Deutsche auf bestimmte Nahrungsmittel, Alkohol, Zigaretten oder den Fernseher verzichtet.

Eier Traditionell werden Hühnereier zu Ostern bunt gefärbt. Der Handel bietet verschiedene Mittel wie Flüssigfarben oder Färbetabletten an. Aus gesundheitlichen Gründen sollten bei Eiern, die noch gegessen werden, natürliche Farben verwendet werden. Hierfür eignen sich beispielsweise: Rote Beete (Rosa-violette Färbung), Grüner Tee (Gelb-grüne Färbung) oder Kaffee (Braune Färbung). Im Internet findet man hierzu Anleitungen und Tipps. Wer Angst hat, dass ein vermehrter Eier-Verzehr an Ostern seinen Cholesterinspiegel in die Höhe schnellen lässt, sei beruhigt. Ein gesunder Körper kann hohe Cholesterinwerte kurzweilig gut verkraften.

Schokolade Osterhasen, gefüllte Schokoladeneier, Blätterkrokant – die Liste der süßen Leckereien zu Ostern ist lang. Ein übermäßiger Schokoladenkonsum ist nicht unbedenklich. Neben der Menge ist die Art der Schokolade entscheidend: je dunkler, desto besser. Warum? Weil in weiße Schokolade reichlich Zucker, Milch und Kakaobutter mit hohem Fett- und Energiegehalt beigemengt werden, aber keine Kakaomasse. Bitterschokolade enthält dagegen kaum oder keine Milch, weniger Zucker und den höchsten Anteil an Kakaomasse. Wer den süßen Schmelz ohne Reue genießen möchte, greift zu Bitterschokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 60 Prozent. Sie ist reich an Flavonoiden, so genannten sekundären Pflanzenstoffen, die zellschädigende freie Radikale neutralisieren. Diese wirken sich vorteilhaft auf Blutgefäße sowie Blutdruck aus und können vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Wer allerdings ein Glas Milch dazu trinkt, macht diesen günstigen Effekt zunichte. Denn Milch kann verhindern, dass die in Bitterschokolade enthaltenen Schutzstoffe ins Blut gelangen. ◾

Wir bieten Ihnen:

• Haarverlängerung • Haarverdichtung • Individuelle Beratung • Braut- & Hochsteckfrisuren • Permanente Glättung • Heiße Schere • Kosmetik Behandlungen • Massage u.v.m. für Ihre Schönheit Für Sie und Ihn

Friseur Isigan Hagenplatz 3 14193 Berlin-Grunewald Telefon: 030 - 891 32 06 www.isigan-friseure.de


18 Dahlem & Grunewald extra

Fritz Kühn: Plastische Form „Von Spitz zu Flach“, 1959, Stahl geschmiedet.  Foto: Achim Kühn

Vom Kunstschmied zum Bildhauer Fritz Kühn im Kunsthaus Dahlem

M

it etwa einem Dutzend Fotografien und ebenso vielen Skulpturen präsentiert das Kunsthaus Dahlem das Schaffen des Bildhauers Fritz Kühn (1910-1967). Als Kunstschmied ausgebildet, eröffnete Fritz Kühn 1937 in Berlin-Bohnsdorf seine AtelierWerkstatt. 1947 erschien die erste fotografische Arbeit „10 Jahre Kunstschmiede Fritz Kühn“, in der Kühn eine bildnerische Aus-

einandersetzung mit dem Material Eisen formuliert. Schnell avanciert Kühn zu einem der anerkanntesten Metallbildhauer der Nachkriegskunst – nicht nur in Ostdeutschland, sondern auch in der Bundesrepublik. So schuf der in Ostberlin ansässige Bildhauer 1958 eine Gittermetallskulptur für den bundesrepublikanischen Pavillon von Egon Eiermann und Sep Ruf auf der Brüsseler Weltausstellung.

Die Ausstellung würdigt das Schaffen Fritz Kühns als Fotograf, Kunstschmied und Bildhauer im deutsch-deutschen Kontext. Mit freundlicher Unterstützung der Fritz-Kühn-Gesellschaft e. V. Dauer der Ausstellung: 31. März – 18. Juni 2017. Ort: Kunsthaus Dahlem, Käuzchensteig  8, 14195  Berlin. Öffnungszeiten: Täglich außer dienstags 11 – 17  Uhr. www.kunsthaus-­ dahlem.de.  ◾


Dahlem & Grunewald extra 19

Hans Schmiljan

Berliner Politiker erhielt auf dem Waldfriedhof Dahlem ein Ehrengrab

D

ie Schmiljanstraße in Friedenau verläuft zwischen Friedrich-Wilhelm-Platz und Rheinstraße. Doch wer war Schmiljan und warum wurde die Straße nach ihm benannt? Hans Schmiljan wurde 1901 in Wilhelmshaven geboren. Sein Studium der Nationalökonomie absolvierte er in Danzig, Wien und Königsberg. In der Zeit des Nationalsozialismus war er Leiter des Referats für Arbeitsbeschaffung, Arbeitslosenhilfe, Arbeitseinsatz und Landhilfe im Deutschen Gemeindetag.

Nach Kriegsende wurde er Mitglied der CDU in Berlin. 1949 wählte ihn der Kreisverband Schöneberg-Friedenau zu ihrem Vorsitzenden. Ein Amt, das er bis 1959 innehatte. Als Stadtrat und stellvertretender Bürgermeister war er im Bezirk aktiv sowie von

1951 bis 1952 und von 1958 bis 1961 Mitglied des Berliner Abgeordnetenhauses. Auch dem Senat gehörte er an – 1955 wurde er zum Gesundheitssenator gewählt. Dieses Amt übte er bis zu seinem Tod am 7. März 1961 aus. Auf dem Waldfriedhof Dahlem erhielt er ein Ehrengrab der Stadt Berlin, das im Jahr 2014 entwidmet wurde, also nicht mehr als Ehrengrab gepflegt wird. Die Schmiljanstraße in Friedenau – seit 1890 Kirchstraße – wurde 1962 nach dem Politiker benannt.  ◾

VENEN leiden?

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50

Drakestraße 48 12205 Berlin-Lichterfelde West www.angehnehm-meineschuhe.de Tel.: 030-318 061 33 Öffnungszeiten: Mo-Mi 11-18 Uhr Do-Fr 10-18 Uhr, Sa 10-14 Uhr

Schickeung id Fußbekle Ihren it m h c u a Einlagen


20 Dahlem & Grunewald extra

Auf Försters Wegen

Wanderung vom Slatsee durch den Grunewald

D

en Slatsee im Grunewald kennt fast jeder Berliner! Vielleicht nur nicht unter diesem Namen. Nur einige werden jetzt wissen, welcher 15 000 Jahre alte See in der Grunewalder Seenkette gemeint ist.

Info zum Slatsee Mit seinen über 8 Metern Wassertiefe und 5,5 Kilometern Umfang ist er mit 421 000 Quadratmetern Wasserfläche einer der größten Seen in Berlin. Die Rede

ist vom Schlachtensee, der zum Ende des 19. Jahrhunderts auch namensgebend für die kleine Siedlung Schlachtensee war und seit 1920 zu Berlin gehört. Schon 1242 fanden der See und das an seinen Ufern befindliche Dorf Slatdorp ihre erste urkundliche Erwähnung. Der Begriff „Slat“ kommt aus dem Slawischen und hat mehrere Bedeutungen. So kann es für „goldfarben“ oder „goldgelb“ (slaty) stehen, jedoch kann es auch als „Pfahlbauten für Uferbefestigungen“ über-

HEIZUNG SANITÄR

DOBBECK

Seit 1925

• NEU: Leitungsinspektionen mit Infrarotkamera • Öl- u. Gasfeuerungsanlagen, Wärmepumpen • TV Abflussrohr-Untersuchung und Leckortung • Solar- u. Photovoltaikanlagen (Musteranlage) • Komplette Badsanierung auch für die Generation 50+ Komfort und Sicherheit im Alter, div. Zubehör (Halte-, Stütz-, Sitzhilfen)

Fa. Fritz Dobbeck

Heizungs- und sanitäre Anlagen, Innungsbetrieb

Barnhelmstraße 18a 14129 Berlin (Nikolassee) ☎ 030 / 80 40 29 58 www.dobbeck-haustechnik.de

setzt werden. Weiter abgeleitet könnte es auch die Bedeutung „Sumpf (solt) haben. Also leitet sich der Name Schlachtensee nicht von einer „Schlacht“ ab. Direkt zwischen dem Schlachtensee und dem gleichnamigen S-Bahnhof liegt der PaulErnst-Park, benannt nach dem deutschen Schriftsteller und Journalisten (1866-1933). Hier beginnt die schöne Wanderung. Durch die Parkanlage geht es hinunter an das südliche Ufer des Schlachtensees. Auf dessen

KNIE

schmerzen?

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


Dahlem & Grunewald extra 21

Start Länge Dauer Rückfahrt

S-Bhf. Schlachtensee 8 km 2,5 Stunden S-Bhf. Grunewald

Uferweg läuft man nach Osten (rechts) bis zum östlichsten Punkt des Sees. Dort befindet sich auch der einladende Biergarten des Restaurants Alte Fischerhütte 1. Der Name der Lokalität ist zurückzuführen auf die um 1750 erbaute Fischerhütte am Seeufer. Friedrich der Große rastete hier vermutlich schon, wenn er von Potsdam nach Berlin fuhr. 2005 wurde die Gaststätte aufwendig restauriert und erweitert, und heute ist sie ein beliebter Ausflugsort. Über die Zubringerstraße zur Alten Fischerhütte verlässt man den Schlachtensee und erreicht kurz darauf den Fischerhüttenweg. Hier geht es nach Nordwesten (links) hinein in den Wald. Man betritt nun das größte städtische Hundeaus-

Lichterfelde-West ☎ 8 34 91 30

Gabriele Bauer Steuerberaterin Ihr Ansprechpartner für private und betriebliche Steuererklärungen Schwerpunkt: Rentenbesteuerung

12203 Berlin, Manteuffelstraße 3 www.bauer-steuerberaterin.de

Berlin -

esten! w d ü S im n e am schönst

cm@moegling-immobilien.berlin w w w . mögling-immobilien.berlin Tel. 030 815 98 11


22 Dahlem & Grunewald extra laufgebiet Europas. Sollte die Wanderung mit einem Hund unternommen werden, kann er dort von der Leine gelassen werden. Um ein friedliches Miteinander aller Waldbesucher zu fördern, sind trotzdem bestimmte Verhaltensregeln im Hundeauslaufgebiet zu beachten. Nur so ist zu gewährleisten, dass auch in Zukunft dieses Hundeauslaufgebiet erhalten werden kann. Kurz nach dem Passieren des Schildes zu diesem Thema biegt man nach Norden (rechts) ab und begibt sich zum eingezäunten Kinderspielplatz. Direkt am Zaun geht es am Spielplatz rechts vorbei und man folgt dem Weg, der oberhalb der Krummen Lanke verläuft. Die meisten Waldbesucher nutzen den Uferweg am See und so ist der dort oben parallel verlaufende Weg deutlich weniger besucht. Auch die 1 100 Meter lange und 6,6 Meter tiefe Krumme Lanke war vor langer Zeit slawisch besiedelt. Der überlieferte Dorfname „Crumense“ stammt aber aus dem Mittelniederdeutschen und bedeutet „am krummen See“. Der Wanderweg endet auf einer befestigten Zubringerstraße,

Blick auf die Krumme Lanke

GELENK verschleiß?

auf der nach Nordwesten (links) abgebogen wird 2. Nachdem man erst den Verbindungsweg Birkenallee und dann einen gekennzeichneten Reitweg überquert hat, biegt man an der nächsten Weggabelung nach Nordosten (rechts) ab 3. Dieser Weg führt nun weiter durch einen schönen Laubwald und kreuzt vier weitere Wege, bis er am Hüttenweg endet 4. Bis zu diesem Punkt gibt es viele schöne Einblicke und Eindrücke des Waldes zu sehen und zu erleben. Der Hüttenweg wird überquert und auf der anderen Seite geht es wieder hinein in den Wald. Auf dem schmalen Waldweg gelangt man schließlich an eine T-Kreuzung. Dort wendet man sich nach Nordwesten (links) und wenige Meter weiter gleich wieder nach Nordosten (rechts). Der schmale Pfad schlängelt sich durch den Wald und stößt schon bald auf den Parforceweg, einen deutlich breiteren Waldweg. Man geht aber weiter geradeaus und biegt am Pfadende nach Nordwesten (links) ab, um sich etwa 100 Meter weiter wieder nach Nordosten (rechts) zu wenden 5.

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


Dahlem & Grunewald extra 23 Über leichte Hügel geht es im lichtdurchfluteten, aber doch schattigen Laubwald bis zu einem kreuzenden breiten Weg. An dieser Stelle geht zwar links der Weg weiter, aber man läuft ein Stück nach Südosten (rechts), bis links ein neuer Waldweg beginnt. Hier geht es weiter bis zur nächsten großen Kreuzung. Es gibt nun die Möglichkeit, rechter Hand das Holz-Informationszentrum der Gesellschaft für berufsbildende Maßnahmen (GFBM) zu besuchen 6.

Abdruck mit freundlicher Genehmigung des „via reise verlags“ aus „Auf Försters Wegen 2“ von Thorsten Wiehle, Berliner Forsten. Erhältlich im Buchhandel zum Preis von 10,90 € oder unter www.viareise.de.

zu sehen. Die hohe Kreativität der Beschäftigten ermöglicht auch die Realisierung von Sonderwünschen bei Garten- und Spielgeräten aus Holz. Für diejenigen, die ein schönes neues Holzmöbelstück für ihren Garten suchen, lohnt sich der BeHolzInformationszentrum such des Holzzentrums. Diejenigen, die nicht die GFBM Auf einer kleinen Ausstellungs- besuchen, gehen auf der Wanfläche sind immer mal wech- derroute weiter nach Nordselnde Garten- und Spielgeräte westen (links). An der nächsten

Kreuzung richtet man sich ein letztes Mal nach Norden (rechts). Dem Waldweg folgend wird oberhalb des Hundekehlesees bis zur Auerbachstraße spaziert. Direkt am Übergang vom Wald auf die Straße befindet sich auch der bekannte Tennisclub LTTC Rot-Weiß Berlin 7. Auf der Auerbachstraße erreicht man nach einiger Zeit den Bahnhofsvorplatz des S-Bahnhofes Grunewald. ◾

Grillen wie die Profis! Bautenschutz GmbH

Fachbetrieb

Nasse Wände, Feuchte Keller? Komplettlösungen gegen Feuchtigkeit und drückendes Wasser auch ohne Schachten von innen ausgeführt Mariendorfer Damm 159 · 12107 Berlin

(030) 36 80 15 86/87 Fax 36 80 15 88 www.inserf-bautenschutz.de

TÜV-geprüfter Fachbetrieb

Investieren Sie in Qualität! elle, Neue Mod & Mietgeräte Zubehör

MAHLING

Propan & Zubehör Für Gewerbe und Camping

Ballongas • Co2 Abfüllungen • Campingzubehör Grillgeräte • Gasprüfung für Caravan und Boote

Potsdamer Str. 14 · 14163 Berlin Tel. 801 53 54 · www.mahling-gase.de Mo–Fr 8–18 Uhr · Sa 9–13 Uhr


24 Gesundheit

Diebe des Sehvermögens Bis zum Jahr 2030 erwarten Augenärzte rund 50 Prozent mehr Patienten

M

it der alternden Gesellschaft steigt auch die Zahl der Augen­erkrankungen. Doch niemand muss sich sein Sehvermögen stehlen lassen. Mit regelmäßigen Augenkontrollen und ein paar Alltagstricks lässt sich den tückischen Dieben das Handwerk meist gut legen.

Aufpassen ist die halbe Miete Wer Kostbares nicht verlieren möchte, sollte wachsam und vorrausschauend sein. Ganz gleich, ob es ums Portemonnaie oder Sehvermögen geht. Bereits jeder zweite der 52- bis 64-Jährigen in Deutschland ist am Grauen Star erkrankt. Und das oft ohne es zu wissen, weil die Linsentrübung schleichend verläuft. Seh-Checks beim Arzt oder

Verdrehter

FUSS? Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50

Augenoptiker helfen, die Hauptursachen für Erblindung in Deutschland früh aufzuspüren. Zudem lassen sich Grauer Star, Grüner Star (blinde Stellen im Gesichtsfeld, oft erhöhter Augeninnendruck), altersbedingte Makuladegeneration (AMD; Netzhautschäden) und diabetische Retinopathie (Schädigung von Blutgefäßen) gut behandeln. Die Lebensqualität hängt erheblich vom intakten Sehvermögen ab. Eine US-Studie zeigt, dass besonders AMD als großer Risikofaktor für Depressionen gilt. Mit einer perfekt angepassten Brille kann es aber gelingen, trübe Stimmung zu vertreiben. Voraussetzung für jede erfolgreiche Augentherapie bleibt: Die Erkrankung muss möglichst früh erkannt werden. Online Seh-Checks können Hinweise auf Sehprobleme geben (www. seh-check.de).

Der größte Räuber: Ungesunder Lebensstil Je früher bzw. länger der Sehsinn geschützt wird, desto besser. Forscher haben herausgefunden, dass die Augen von einer abwechslungsreichen Ernährung mit Vollkornprodukten, Gemüse, Obst und Fisch profitieren. Noch besser als Möhren ist grünes Blattgemüse, wie Spinat, Brokkoli und Grünkohl. Die darin enthaltenen Carotinoide schützen die Netzhautzellen vor blauem Licht und kurzwelligen Strahlen und mindern so das Risiko an AMD zu erkranken. Nitratreiches Gemüse, wie Rucola, Kohl und Rote Beete tragen neusten Erkenntnissen zu Folge dazu bei, den Augeninnendruck zu reduzieren: Das Risiko an Grünem Star zu erkranken könnte so gesenkt werden. Rauchen hingegen ist schlecht für die Augen. Es schädigt den Sehnerv, weil er schlechter durchblutet wird. Eine englische Untersuchung zeigt, dass jede fünfte AMD auf Tabakkonsum zurückzuführen ist.


Gesundheit 25 Angekurbelt wird die Durchblutung durch Bewegung. Kein Wunder also, dass Joggen auch die Augen fit hält, wie amerikanische Experten feststellten. Brenzlig wird es für die Augen, wenn Make-up nicht gründlich entfernt wird. Weil die Tränendrüse leicht verstopft, kann es zu Entzündungen der Lider kommen, schlimmstenfalls zu einem so genannten trockenen Auge. Eine gute Kombination aus Sehtests, Sehkorrektion, gesunder Ernährung, Bewegung und Augenhygiene fördert die Lebensqualität und ist langfristig der beste Schutz gegen die Diebe der Sehkraft. 

Foto: Zeiss

Langfristiger Schutz in kleinen Schritten: 1. Seh-Test beim Augenoptiker im TÜVRhythmus: Alle zwei Jahre 2. Augenuntersuchung beim Augenarzt: Ab dem vierzigsten Lebensjahr einmal jährlich

3. Ausgewogene Ernährung mit Vollkorn­ produkten, Gemüse, Obst und Fisch 4. Regelmäßige Bewegung 5. Augenhygiene 

Zahnarzt + Zahntechniker Praxis Andreas Quint | Zoppoter Str. 23 | 14199 Berlin T 030 - 824 45 14 F 030 - 823 62 69 E kontakt@zahnarzt-quint.de W www.zahnarzt-quint.de Mo, Do 9-12 u. 14-18 Uhr Di, Fr 8-13 Uhr Mi 11-18 Uhr

CEREC Behandlung

Computergesteuerte, vollkeramische Kronen und Inlays in nur einer Sitzung

Alle Kassen und Privat


26 Gesundheit

Entspannung per Fingerdruck

Shiatsu kann Blockaden im Körper und Geist lösen

Z

u viel Stress und zu wenig Bewegung, dazu eine unausgewogene Ernährung und permanente Hektik: Heute haben viele das Gefühl, nicht mehr mit sich selbst im Reinen und permanent überlastet zu sein. Auf der Suche nach Entspannung finden traditionelle Methoden wie etwa Shiatsu großes Interesse. „Dabei handelt es sich um eine überlieferte, ursprünglich aus Japan stammende Technik, die sich unter den modernen, westlichen Vorzeichen weiterentwickelt hat“, erläutert Gesundheitsexpertin Katja Schneider. Die Besonderheit HOF FM A NN · DR . S T UHT · WA RNECK Hausärztlich-internistische Gemeinschaftspraxis in Lichterfelde-West

○ Sonografie ○ Lungenfunktion ○ Langzeitblutdruck ○ Belastungs-EKG ○ Vorsorgeuntersuchungen („Check-Up“) ○ Strukturierte Behandlungsprogramme („DMP“) ○ Akupunktur ○ Naturheilverfahren ○ Reisemedizin ○ Psychosomatische Grundversorgung ○ Hausbesuche Mo, Di, Do: 8 - 13 und 15 - 20 Uhr Mi, Fr: 8 - 13 Uhr Sa: 10 - 12 Uhr Baseler Straße 3 12205 Berlin

· Tel. 8 333 000

www.hausarztpraxis-lichterfelde.de

dabei: Tief wirkende Berührung und wohldosierter, entspannter Druck, den der Therapeut oder die Therapeutin mit Händen und Fingern ausübt, lösen energetische Störungen und führen zu tiefer Entspannung.

Den Energiefluss verbessern Im Mittelpunkt steht der körpereigene Energiefluss (auf Japanisch „Ki“), der durch gezielte Berührungen aktiviert Entspannt mit einem Fingerdruck: Shiatsu wird auch hierzulande immer beliebter.  Foto: djd/Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland

GELENK

beschwerden?

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


Gesundheit 27 werden soll. Der Klient liegt dabei entspannt auf einer Matte und spürt, wie die Therapeutin mit Händen, Fingern, Handballen, Daumen und Ellenbogen sanften Druck auf gezielte Körperregionen ausübt. Die achtsame, tiefe Berührung soll die körpereigenen Energieströme wieder harmonisieren und sie anregen und stärken. Shiatsu kann innere Spannungen lösen und so Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Bemerkenswert ist dabei: Jede Sitzung verläuft individuell, auf den jeweiligen Klienten zugeschnitten. Der Shiatsu-Praktiker kann allerdings eine medizinisch notwendige Behandlung nicht Den Alltagsstress abschütteln, Blockaden im Körper beseitigen: Dazu kann Shiatsu beitragen. Foto: djd/GSD

ersetzen. Doch es gibt auch Heilpraktiker, die diese Methode anwenden.

Shiatsu kennenlernen Um die Qualität von Shiatsu sicherzustellen, hat der Berufsverband, die Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland, hohe Ausbildungsstandards entwickelt. Der Weg zum Shiatsu-Praktiker mit GSD-Anerkennung umfasst mindestens 500 Unterrichtsstunden und dauert mindestens drei Jahre. Auch danach sind regelmäßige Weiterbildungen selbstverständlich. Unter www.shiatsu-gsd.de kann man gezielt nach anerkannten Shiatsu-Praktikern in der Nähe suchen. Hier gibt es auch Informationen und Termine zu Einführungskursen.  ◾

Mit angeschlossener Praxis für Osteopathie Jan Helge Martin Manuelle Therapie Manuelle Therapie für Säuglinge und Kinder Physiotherapie Gerätegestützte Physiotherapie Krankengymnastik Medizinische Trainingstherapie Lymphdrainage Fasziendistorsionsmodell (FDM) nach Typaldos Sportphysiotherapie

Kiefergelenksbehandlung Bobath-Therapie für Kinder und Erwachsene Kinesio-Taping Propriozeptive Neuromusk. Fazilitation (PNF) Triggerpunktbehandlung Medizinische Massagen und Fango Fussreflexzonentherapie Elektrotherapie und Ultraschall Sport- und Gynmastikgruppen

Neu in Wilmersdorf: Hohenzollerndamm  ·  Berlin · Tel. .     · www.mt-berlin.de


28 Gesundheit

Was steckt dahinter?

Wirkstoffe von Arzneimitteln im Fokus

B

eim Gang in die Apotheke fällt eines sofort auf: Teure Markenprodukte lassen sich gut sortiert und sichtbar platziert in den Regalen finden und erfreuen sich eines allgemeinen Bekanntheitsgrads. Was sich jedoch hinter dem Namen verbirgt, wissen die wenigsten. Dabei kommt es bei vielen Heilungserfolgen gar nicht auf ein bestimmtes Präparat, sondern auf den Wirkstoff an. „Oftmals gibt es Arzneimittelkopien, die unter anderem Namen dieselben Inhaltsstoffe enthalten“, erklärt Moritz Müller-Dombois, Geschäftsführer von medizinfuchs. de, führender MedikamentenPreisvergleich im Internet. Solche als Generika bezeichneten Präparate lindern Beschwerden genauso effektiv wie das Original. Wer sich also genauer über Wirkstoffe informiert, kann auf kostengünstigere Alternativen zurückgreifen, schnell wieder gesunden und zusätzlich Geld sparen.

lohnt sich bei jedem Medikament der Blick auf den Wirkstoff. Auf Vergleichsportalen im Internet gibt es sogar eine spezielle Sortierung nach Inhaltsstoffen, sodass neben dem Markenprodukt auch billigere Alternativen erscheinen. Verbraucher erhalten auf diese Weise gesonderte Informationen zu Arzneimitteln und können bei weiteren Käufen gezielt nach Markenkopien Ausschau halten.

Der Stoff wirkt

Generikum per Rezept

Jedes Präparat verliert nach einiger Zeit auf dem Markt sein Patent, sodass auch weitere Hersteller ein wirkungsgleiches Medikament produzieren dürfen. Da bei der Fertigung dieser Generika dann Forschungs- und Entwicklungskosten entfallen, gibt es solche Präparate kostengünstiger als das Original. Daher

Bei verschreibungspflichtigen Medikamenten setzt der Arzt auf dem Rezept beim sogenannten „aut idem“-Kästchen nur dann einen Haken, wenn auch ein Generikum Beschwerden lindert. „Damit verordnet die Anweisung kein bestimmtes Präparat, sondern nur den enthaltenen Wirkstoff“, sagt der Experte. Vorteil:

Auf den Wirkstoff kommt es an: Als Generika bezeichnete Präparate lindern Beschwerden meist genauso effektiv wie das Original. Foto: Andrea Damm, Pixelio

Verbraucher erhalten somit aus einer Sammlung gleichwertiger Produkte das kostengünstigste. Doch Markenkopien eignen sich nicht für jeden Menschen beziehungsweise bei jeder Krankheit. Vor allem Allergiker oder Patienten, die mehrere Medikamente gleichzeitig einnehmen, sollten auf Wechselwirkungen sowie weitere Inhaltsstoffe von Tabletten achten. So erhalten Menschen mit einer Schilddrüsenerkrankung beispielsweise immer ein spezielles Arzneimittel, da die Wirkung bei ständig wechselnden Produkten nachlässt. Verbraucher greifen im Allgemeinen vor allem bei Schmerzmitteln oder kühlenden Salben auf Generika zurück. Wer jedoch in Absprache mit seinem Arzt gezielt nach Referenzprodukten sucht, der kann auch bei schwereren Erkrankungen Geld einsparen.  ◾


Dahlem & Grunewald extra 29

PRIVATPRAXIS FÜR ORTHOPÄDIE • UNFALLCHIRURGIE SPORTMEDIZIN Dr. Gert Schleicher Tel.: 030 / 85 40 77 10 g.schleicher@ortho-eins.de Dr. Ulrich Schleicher Tel.: 030 / 84 18 38 51 u.schleicher@ortho-eins.de Dr. Christopher Topar Tel.: 030 / 85 07 17 77 topar@ortho-eins.de Termine nach Vereinbarung • Wirbelsäulentherapie • spezielle Injektionstechniken • periradikuläre Injektionstherapie • Stoßwellentherapie • Akupunktur

• Lasertherapie • Chirotherapie • Röntgen • Sonographie • Kinesio-Tape

• ambulante und stationäre Operationen • Gipsverbände • Alternativmethoden • Kinderorthopädie

Clayallee 225a · 14195 Berlin ·  Oskar-Helene-Heim · www.ortho-eins.de

MRT 3 Tesla Montag-Freitag 8-18 Uhr und nach Vereinbarung

Clayallee 225a · 14195 Berlin am  Oskar-Helene-Heim

Tel. 030-81 00 37 33

www.radiologie-eins.de anmeldung@radiologie-eins.de

Golfer ELLENBOGEN?

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


30 Gesundheit

Therapeuten auf vier Pfoten Haustiere fördern Gesundheit ihrer Besitzer

30

Millionen Haustiere in der Bundesrepublik leisten täglich therapeutische Arbeit bei gestressten oder einsamen Deutschen. Denn Hund, Katze und Co. haben gesundheitsfördernde Effekte auf den Tierhalter – zu diesem Schluss kommen zahlreiche Studien. Alleinstehende Personen oder Senioren, die ihren Lebenspartner bereits verloren haben, profitieren besonders von der Lebensgemeinschaft mit einem Haustier. Es leistet ihnen Gesellschaft und vermittelt das Gefühl, dass sie gebraucht werden. Personen mit einem Vierbeiner an der Seite knüpfen zudem leichter soziale Kontakte. Bei Risikopatienten für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben vor allem Hunde eine positive Wirkung. Die täglichen Gassigänge wirken günstig auf entscheidende Faktoren wie Übergewicht, Blutdruck und Cholesterinwerte. Auch bei Traurigkeit oder Stress helfen Haustiere. Unsere vierbeinigen Freunde merken ganz genau, in welcher Stimmung wir sind. Sie spenden Trost und heitern uns auf. Erwiesenermaßen führen die Anwesenheit und das Streicheln eines Tieres dazu, dass Stress reduziert und Glückshormone ausgeschüttet werden.

Nachwuchs geplant? Lange Zeit wurde vermutet, dass Haustiere bei Kleinkindern und Babys Allergien oder Asthma auslösen. Doch genau das Gegenteil ist der Fall:



Foto: Photocreo Bednarek / Fotolia

Kinder, die mit einem Haustier aufwachsen, haben ein stabileres Immunsystem. Das Haustier sollte auf jeden Fall zum Lebensstil passen. So ist ein Hund nur für Personen geeignet, die sich im Alltag Zeit für den Vierbeiner nehmen können. Katzen hingegen können auch über einen längeren Zeitraum allein sein. Der Vorteil von kleinen Nagetieren wie Hamster und Maus: Sie dürfen auch in Mietwohnungen gehalten werden, wenn ein generelles Tierverbot im Mietvertrag festgelegt ist. Egal, ob Wellensittich, Siamkatze oder Goldhamster: Tierhalter bewältigen Stress besser, sind glücklicher und kommen leichter mit anderen Menschen in Kontakt.  ◾

HAND trainer?

Wir helfen Ihnen. Ihr Sanitätshaus in der Berkaer Straße 41.

030-68 24 47 50


Foto: Zinkevych / Fotolia

Dahlem & Grunewald extra 31

Wir richten Sie auf! Physiotherapie Bipedia GbR

Zusammen mit unseren fachkompetenten Therapeuten erarbeiten Sie die richtigen Lösungen für Ihre Gesundheit. Unsere therapeutische Arbeit ist gekennzeichnet durch individuelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Therapieprogramme. Sie erhalten hier einen Überblick über unsere Behandlungsmöglichkeiten:

 Krankengymnastik/Physiotherapie  Manuelle Therapie  Manuelle Lymphdrainage  Massagetherapie  Krankengymnastik Neuro (PNF, Bobath)  Krankengymnastik am Gerät

 Kiefergelenkstherapie (CMD)  Manuelle Narbentherapie  Kinesiotaping (Sport u. Medical)  Fußreflexzonenmassage  Physikalische Therapie

Das Beste für Ihre Gesundheit Sie finden uns im Ärztezentrum 5 Morgen, Haus 2, Clayallee 175 / Ecke Argentinische Allee, 14195 Berlin

Kontakt: Tel. 030 - 84 71 65 78 Mail: willkommen@bipedia.de Internet: www.bipedia.de

Behandlungszeiten nach Vereinbarung


Dahlem & Grunewald extra Nr. 2/2017  

April/Mai-Ausgabe von Dahlem & Grunewald extra für Dahlem, Grunewald und Schmargendorf

Dahlem & Grunewald extra Nr. 2/2017  

April/Mai-Ausgabe von Dahlem & Grunewald extra für Dahlem, Grunewald und Schmargendorf

Advertisement