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Puzzle Street Text:Patsy Queen Gary's picture:by ForTheArt Studio - John Leung

Puzzle Street 個人專訪系列: 催眠治療師 Gary Tam 教你尋找快樂的智慧 (上) Puzzle Street 又多了一位新朋友,他是一位三十出頭的催眠治療師 Gary Tam -- 身體 病了看醫生,牙齒疼痛見牙醫,心靈病了當然找催眠治療師 -- 在未來的日子,Gary 將 會教我們怎樣保持心境開朗、笑口常開。

心理壓力,你有嗎?

心理壓力沉重,不能靠洗澡清除,一顆脆弱的心靈被 污染,可憐了!你願意停下來聽聽催眠治療師 Gary Tam 清潔污染心靈的方法嗎? Puzzle Street:有時我會認為心情輕鬆,時間夠用, 是一件懶散的事,相反要時常提醒自己,世界就快末 日,必須在短時間內完成大量工作,才是積極。身為 催眠治療師,你的生活態度是怎樣的? Gary:我問妳,如果我這隻手掌永遠只能五指攤開, 妳會覺得它怎樣?


Puzzle Street:下~ 無可能,是一隻畸形的手。 Gary:如果我這隻手永遠都只能緊握著拳頭呢? Puzzle Street:這隻手當然就是無用的啊! Gary 微微一笑:「嗯∼ 很好!」 Gary 解釋著說,一隻手掌的價值,在於它能開,又能合。唯有善於運用手掌肌肉的收 縮與伸張,才可能充份實現手掌執放東西的功能。人生何嘗不是一樣呢?! 很多人自小就接受 “努力文化” 的洗腦,以為唯有拼命前衝就是積極,才對得起自己,甚 至無負身邊親朋師長的期望,但這種觀念顯然是值得酙酌的!

想想,世界頂級的競跑運動員,別管他是專攻短跑一百公尺、四百公尺、還是長跑五千 公尺、馬拉松甚至三項鐵人耐力賽,他們有沒有甚麼共同點呢?對!就是除了比賽和練 習之外,他們一生人當中還有很多時間是會慢下

步緩行看看風景,或者坐下來享受一

個午餐,或者躺下來睡個好覺……

頂級運動員都是人,累了就要休息,心情輕鬆時會感到愉悅,從容不迫時做事才更得心 應手,那為何我們會是例外呢?

如果妳問我,我會告訴妳「心情輕鬆是我的常態」。《大學》有云:「知止而后有定, 定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得。」讓心湖平靜猶如明鏡,自能認 清楚如何是「正確環境」、「正確關係」和「正確運作」,工作有效率,自然能處理好 工作之同時,還有餘暇去給自己充電 ── 可以細嚼慢嚥吸收營養、可以恆常運動鍛鍊體 魄、可以安寢睡覺休息,以迎接面前的人、事和工作。

記著,休息是為了走更遠的路!事情用心做就好,卻用不著操心、煩心。「隨緣行,歡 喜受。」是我的座右銘,也是我得以成就愉悅人生的態度。(未完待續) Puzzle Street – 2012/11/08

網上雜誌《Puzzle Street》2012年11月8日 專訪 --《催眠治療師 Gary Tam 教你尋找快樂的智慧 (上)》  

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