6723cbc6f50a4ba581b041fc67ec4c97

Sov godt – Sådan får du dit barn til at sove Denne bog er en håndfast, kærlig og praktisk guide til, hvordan I får styr på jeres barns og resten af familiens søvn.

Først og fremmest en vejledning i, hvordan I får overskud til at håndtere søvnproblemer og løse dem på en måde, der fungerer godt for jeres familie.

Søvnen er fantastisk vigtig for børns sundhed – både mentalt og fysisk. Det gælder lige fra fødslen og igennem hele opvæksten. Også for os voksne er søvnen afgørende for, om vi overhovedet kan fungere i løbet af dagen. Nattesøvnen repræsenterer desuden menneskets vigtigste vækstfase. For det er paradoksalt nok i hvile, udviklingen går stærkest, så derfor er det selvfølgelig ekstra vigtigt, at især børn, der står foran 18 års vækstfase, sover godt og tilstrækkelig meget hver dag.

Som I sikkert har lagt mærke til, kommer barnet ofte i første række, når man bliver forælder. Når man kan skrive far eller mor på sit visitkort, rykker man samtidig sig selv og sine behov et stykke ned på listen over, hvad der er vigtigt. Det er naturligt, og sådan skal det være. Omvendt betyder det, at I er blevet forældre, jo ikke, at alle jeres behov skal tilsidesættes. I har jo også som forældre nogle basale behov, der skal opfyldes, hvis I skal fungere i hverdagen. Behov, som er nødvendige for, at I kan være til 8