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AGO 09

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FEB 09

AGO 09

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MAR 09

AGO 09

Check List

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MAR 09

AGO 09

Check List

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09

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FEB 09

AGO 09

Calendario 1.

2.

3.

 1. XII Campeonato del mundo de Atletismo de la IAAF Berlín, Alemania Del 15 al 23 de agosto de 2009

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2. Eurocopa Femenina 2009 Finlandia Del 23 de agosto al 10 de septiembre

3. Solheim Cup Sugar Grove, Illinois Del 17 al 23 de agosto del 2009

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4. Taller de Verano “Fotografía para niños captura el momento” Hasta el 14 de agosto de 2009

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4.


11

5. Guy Ben-Ner Museo de arte Carrillo Gil Hasta el 30 de agosto de 2009

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5.

6. GP de Bélgica Spa-Francorchamps Del 28 al 30 de agosto de 2009

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6.

7. Mapa de René Almanza Upper Playground/Fifty 24 MX Del 13 de agosto al 4 octubre

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7.


AGO 09 Spa

Hidroterapia Herramienta para una salud revitalizada La hidroterapia, proceso terapéutico que consiste en el tratamiento del cuerpo con agua a temperaturas variadas, sirve para tratar muchísimos cuadros patológicos. Hoy, la hidroterapia cada vez es más popular dentro de la cultura spa.

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13 ^cYlcfjifafjp[\foˆ^\ef#cc\m}e[fefjXleXi\jg`iXZ`ed}j gif]le[Xhl\#Xjlm\q#m\ek`cXcfjYifehl`fj% 8cZfekXZkfZfe\c]iˆf#cXdljZlcXkliXj\ZXc`\ekX# gfjk\i`fid\ek\j\i\cXaXXgXik`i[\cZXcfipXgifm\Z_XcX i\j`jk\eZ`Xhl\\a\iZ\\cX^lX#kfe`ÔZXe[fcfjd’jZlcfjd}j [„Y`c\j%8[\d}j#cfj\jkˆdlcfjk„id`Zfjgif[lZ\e\ecXg`\cleX i\jgl\jkX[\\c`d`eXZ`epgfk\eZ`Xecfje\im`fj[\cj`jk\dX j`dg}k`Zf#c`Y\iXe[fZfik`jfeX\ei\jgl\jkXXc\jki„j%Cfj \jg\Z`Xc`jkXjcXi\Zfd`\e[XegXiXZlXchl`\idXcf#`eZcljf#Zfdf gi}Zk`ZXgi\m\ek`mX\eg\ijfeXjjXeXj#pXhl\XZk`mXe[fcXg`\c ZfdfmˆX[\\c`d`eXZ`e#\cZl\igfj\]fikXc\Z\pgXik`Z`gX\ele gifZ\jf[\XlkfZliXZ`eXkiXm„j[\cXi\^lcXZ`ek„id`ZX%

Hidroterapia con agua fría al despertar D`c\j[\g\ijfeXjkfdXeYXŒfj[\X^lXZXc`\ek\gficXdXŒXeX# j`ejXY\ihl\jljZl\igfjj\\jk}e_XZ`\e[fd}j[„Y`c\jhl\cfj [\Xhl\ccfjhl\kfdXeYXŒfj[\X^lX]iˆX% <eCfe[i\jj\_`qfi\Z`\ek\d\ek\le\jkl[`f\e\chl\j\ [\dfjkihl\cfjYXŒfj[\X^lX]iˆXXpl[XeX`eZi\d\ekXicX gif[lZZ`e_fidfeXc#Xld\ekXe[fcX]\ik`c`[X[[\_fdYi\jp dla\i\j2X[\d}j#\jk`dlcXecfje\im`fjd}jhl\\cX^lXZXc`\ek\ p_XZ\ehl\lefk\e^X\e\i^ˆXi\efmX[Xpjl]iXd\efj[\]Xk`^X% LeYXŒfYi\m\[\X^lX]iˆXk\Xpl[XX]fikXc\Z\i\cj`jk\dX e\im`fjfp#gfij`]l\iXgfZf#k\Xpl[XXc`Y\iXi\c\efaff cX`ii`kXY`c`[X[%

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Hidroterapia en casa J`[\j\XjfYk\e\icfjY\e\ÔZ`fj[\cX_`[ifk\iXg`X#kfdXleYXŒf [\X^lX]iˆXgficXjdXŒXeXj%8gifm\Z_XcXk\dgfiX[X[\ZXcfi% 8ek\j[\kfdXiklj\j`e[\_`[ifk\iXg`X#k\jl^`\ifhl\ _`[iXk\jklg`\cpcXgi\gXi\j%Gi`d\if#i\Xc`qXleX\o]fc`XZ`ep \jk`dlcXZ`e[\kljZ„clcXj#]ifkXe[fklg`\c\e]fidXZ`iZlcXiZfe leZ\g`ccf[\Z\i[XjeXkliXc\j%;\jgl„j#lekXXZ\`k\[\Xafeafcˆf [\Xcd\e[iXj\ekf[f\cZl\igf[\]fidXm`^fifjX%Gfi’ck`df# \ekiXXkfdXicX[lZ_XZfeX^lX]iˆX% 8c\ekiXiXcX[lZ_X#\dg`\qXgfidfaXicfjg`\j#Zl\igfpZXiX# g\ifefcXZfife`ccX#cXZXY\qXfcfjdljcfj%DXjXa\XklZl\igf _XjkXhl\È\eki\j\eZXcfiÉ2Xck\id`eXi#k\j\ek`i}jcc\ef[\ m`kXc`[X[p[\}e`dfgXiXZfd\eqXikl[ˆX%KfdXcX[lZ_X [\X^lX]iˆXXcd\efjgfi*'j\^le[fjpd}o`dfgfiki\j d`elkfjj\^l`[fj%


AGO 09 Deportes

Fútbol Soccer El juego del hombre... y de algunas mujeres también ¡Campeones, campeones, olé, olé oléeeee! Esto es lo que gritaban, emocionadísimas, cientos de personas alrededor del Ángel de la Independencia para celebrar el 6o. Campeonato de los Pumas, de la Liga Mexicana de Fútbol, obtenido el mes pasado. Es una muestra de toda esa pasión que desborda los ánimos y sumerge a millones de personas en todo el mundo del fútbol. Es el juego más seguido, el más amado, el más vitoreado, sin duda el más conocido y el más practicado. Gfi1<cf`iJfkf

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15 cXjdla\i\jgl\[\egiXZk`ZXicf[\`^lXcdXe\iX pZfecXd`jdXgXj`e% <cgi`d\i\eZl\ekif]\d\e`efYXafcXj i\^cXj[\c=ffkYXcc8jjfZ`Xk`fe#[\cZlXcj\ k`\e\ei\^`jkifj#jlZ\[`\e(/0)\e>cXj^fn# <jZfZ`X%8ÔeXc\j[\(0)(#\c]’kYfc]\d\e`ef ]l\gif_`Y`[f\e@e^cXk\iiX#_\Z_fhl\efc\ g\id`k`\ogXe[`ij\Xci\jkf[\cdle[f%<e (0-0\c]’kYfc]\d\e`efj\mfcm`Xfi^Xe`qXi \e@e^cXk\iiX#dfk`mfgfi\cZlXcZfd\eqX \ogXe[`ij\]l\iX[\jlk\ii`kfi`f%<cgi`d\i \eZl\ekif`ek\ieXZ`feXc[\j\c\ZZ`fe\j[\]’kYfc ]\d\e`effZlii`\e(0.)#ZXjlXcd\ek\('' XŒfj[\jgl„j[\cgi`d\i\eZl\ekifdXjZlc`ef# [fe[\@e^cXk\iiXm\eZ`X<jZfZ`Xgfi*X)% Cfjgi`d\ifjkfie\fjdle[`Xc\jZfd\eqXife X[`jglkXij\\ecfjXŒfj0'1cX:fgXDle[`Xc =\d\e`eX[\=’kYfcXgXik`i[\(00(pZfdf [\gfik\[\cfjAl\^fjFcˆdg`Zfj[\j[\(00-% J\^’eleX\eZl\jkXi\Xc`qX[XgficX=@=8# \o`jk\eXci\[\[fi[\)-d`ccfe\j[\al^X[fiXj \e\cdle[f%<egifd\[`f#gfiZX[X(' ]lkYfc`jkXj[\XdYfjj\ofj \o`jk\leXdla\i ]lkYfc`jkX\e\cdle[f% Aquí sí no habrá abstencionismo: Maradona o Pelé ?XpleXZXeZ`eZlpXc\kiX[`Z\1ÈK\hl`\if ;`\^fÉp_\m`jkfXdlZ_fjXi^\ek`efj ZXek}e[fcXZfem\i[X[\ifj\ek`d`\ekfp

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AGO 09 Deportes

_fe\jk`[X[%P\jhl\È\c;`\^fÉ\jlem\i[X[\if ]\ed\efpcX^iXedXpfiˆX[\ÈgXdYfc\ifjÉ Xj\^liXehl\;`\^f8idXe[fDXiX[feXd\k` \c^fc[\cj`^cfp\j\cd\afial^X[fi%CXÈm`\aX ^lXi[`XÉ#gfi\cZfekiXi`f#Zi\\hl\\jG\c„# gfijl^\e`Xc`[X[\ecXk„Ze`ZXpÈ\ckfhl\É#\c dX\jkif[\dX\jkifj%EX[`\j\gfe\[\XZl\i[f p_Xpm\i[X[\ifj[\j\eZl\ekifjjfYi\\jkf% 9l\ef#G\c„ef_Xk`\e\leXi\c`^`ehl\cf kfd\Zfdf;`fjp_X^Xi`klXc\j\ejl_fefi# DXiX[feXjˆ#XDXiX[feXÆj\^’e[`Z\eÆc\Xpl[ ;`fjX[\iifkXiX@e^cXk\iiXjlXiZ_`\e\d`^f  pXd\k\i\chl\gXiXdˆ#jˆ#\j\cd\afi^fc[\ cX_`jkfi`X% ?fp#\ecX:_Xdg`fejf\e\cDle[`Xc#lef gl\[\m\i^fc\jhl\jfem\i[X[\ifjÈgf\dXjÉ2 g\if\cZfek\okff\cifdXeZ\[\Xhl\ccfj[ˆXj [\c/-#\eD„o`Zfp\e\c8qk\ZX#efcf^iXe jlg\iXi\j\al\^f_`jki`Zf[fe[\cXj\c\ZZ`e k\e`[fXc^leXjkiX^\[`Xj%8c^lefj\jkX[`fjjfefYiXjdX\jkiXj[\cXXihl`k\ZkliX 8i^\ek`eXdXiZcX_`jkfi`Xpj\Zfem`ik`\ecX ^XeX[fiX[\cdle[`Xc%<jZ`\ikf1;`fj\jklmf[\ df[\ieX#[fe[\j\gifp\ZkXcfd}jXmXeqX[f\ek\Zefcf^ˆX#gfihl\jfejˆdYfcfj [\kf[XZ`l[X[[fe[\j\\eZl\ekiXe% jlgXik\% <jX_ˆ[fe[\cX^\ek\#cXÈ_`eZ_X[XÉ#dl\jkiX\cXdfi]\im`\ek\gfijlj al^X[fi\j#gfijlZXd`j\kX#gfijl\hl`gf%¶Hl„gfihl„j\^\e\iXkf[X\jXgXj`e La felicidad de los estadios ?\dfjm`jkfZ`\ekfj[\m\Z\j\jkX[`fjgc\ki`Zfj \e\jk\[\gfik\6LeXi\jgl\jkXXZ\ikX[Xgl\[\j\icX[\c^iXe\jZi`kfi]iXeZf$ Xi^\c`ef8cY\ik:Xdlj#hl\[\ZˆX1GficXXc\^iˆX[\cXm`Zkfi`X#kXedXiXm`ccfjX [\^\ek\#le`]fid\d\ek\m\jk`[fjZfe\cZfcfi [\jlj\c\ZZ`e%Jfe\jkfj\jgXZ`fjcfjk\dgcfj ZlXe[fm`\e\le`[XXcZXejXeZ`fhl\j`^l\Xc\j]l\iqf#g\ifkXdY`„egfi\jXj \jk’g`[Xj^XeXj[\ccfiXicXjkXi[\j[\[\iifkX%>i`k\dfj^fcfjl]iXdfjXc [\c]’kYfc#p\j\e\ccfj[fe[\j\\edXiZXecXj _`jkfi`Xjd}j^cfi`fjXjp_XjkXXhl\ccXjhl\_Xe g\i[\i%M`mXdfj\c]’kYfc%%%Xjˆ[\j`dgc\pdXiXm`ccfjf\j%


AGO 09 Saludable

Alimentos saludables Tres maravillas para la salud En este texto te comparto tres alimentos saludables que puedes integrar en tu vida y que, sin lugar a dudas, te ayudarán para sentirte lleno de energía y tener una buena nutrición. Gfi8iaXeBXli

El betabel <cY\kXY\ck`\e\cXi\glkXZ`e[\gfj\\igf[\i\jZliXk`mfjZfekiX \c[fcfi[\ZXY\qXpj\i\Zfd`\e[XgXiX\jk`dlcXi\cj`jk\dX `edlefc^`Zf#j`e\dYXi^f#ef_Xpgil\YXjZ`\ekˆÔZXjhl\ [\dl\jki\ehl\k`\e\Y\e\ÔZ`fjd\[`Z`eXc\j\jg\Z`Xc\j% Gfj\\_faXjZfd\jk`Yc\jhl\Zfek`\e\eY\kXZXifk\efj#ZXcZ`f p_`\iif2„jkXjgl\[\eZfZ\ij\[\`^lXcdXe\iXhl\cXj\jg`eXZXj% <cY\kXY\c\jlef[\cfjm\^\kXc\jZfedXpfiZfek\e`[f[\Xq’ZXi pZX[X(''^iXdfj[\Y\kXY\cgfj\\e\c\hl`mXc\ek\XleX ZlZ_XiX[`kX[\Xq’ZXi% 8[\d}j#\cY\kXY\c\ji`Zf\egfkXj`f#Zfek`\e\m`kXd`eX:# kXdY`„e\jleXYl\eX]l\ek\[\]fcXkf1leXm`kXd`eX\j\eZ`Xc gXiXdXek\e\ijXeXjcXjZ„clcXjjl[\ÔZ`\eZ`X\jk}i\cXZ`feX[X ZfecXXe\d`X % ;\Y`[fXjl`dgfikXek\Zfek\e`[f[\Xq’ZXi\j#\cY\kXY\c\j leXc`d\ekf[\XckX[\ej`[X[ZXci`ZX%J`e\dYXi^f#\cZfek\e`[f kfkXc[\b`cfZXcfiˆXj[\leXc`d\ekf\jk}\e]leZ`e[\jl Zfek\e`[f[\^iXjXj#gifk\ˆeXj\_`[iXkfj[\ZXiYfef2ZX[X(''

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AGO 09 Saludable

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AGO 09 Libros

DIXIT recomendaciones “...y en músicos, callados contrapuntos al sueño de la vida hablan despiertos”. Francisco de Quevedo Entrando a la mitad del año y con todos lo ánimos de darle variedad a nuestros gustos literarios, ofrecemos una vez más una serie de opciones para todos y para todas. Los invitamos a escuchar los sonoros “callados contrapuntos” y esa otra voz que a todos llama. Vea pues, nuevamente, que en la variedad siempre hay algo por descubrir. Gfi<cf`iJfkf

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AGO 09 Especial

Carreras de bola El deporte tarahumara Los tarahumaras se identif ican a sí mismos con la palabra rarámuri, que quiere decir “corredor” o “corredor a pie”. Y, precisamente, es la carrera una de las peculiaridades culturales por las que se les reconoce internacionalmente. GfiDe`ZXEXmX

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Cuestión de honor J\kiXkX[\leXdXe`]\jkXZ`e XeZ\jkiXchl\j\Xgi\e[\\e\c j\ef]Xd`c`Xi[\^\e\iXZ`e\e ^\e\iXZ`ep\jk}i\j\imX[X Xe`Œfj#am\e\jpX[lckfj [\cj\ofdXjZlc`ef%Lef[\

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cfj_fdYi\jkXiX_ldXiXj% CXjdla\i\jkXdY`„eal\^Xe XcXeqXi[fjg\hl\ŒfjXifj \eki\cXqX[fj#al\^fccXdX[f ifn\eX% El paisaje perfecto CXd\afi„gfZXgXiX fi^Xe`qXicXjZXii\iXj[\ YfcX\j\cm\iXef%;liXek\ \jkXk\dgfiX[X#cXD\jX[\ GXp\^lXZ_`\jk}ZlY`\ikX[\ m\i[\jpdXa\jklfjfj\eZ`efj [\Zfik\qX`ek\ejX#Zi\Xe[fle [i}jk`ZfpY\ccfZfekiXjk\Zfe \c\ekfief% CXgi\j\eZ`X[\\jkfj }iYfc\jgXi\Z`\iXi\Zfi[XiXcfj kXiX_ldXiXjhl\cXYfcXZfe cXhl\al\^Xe\jk}_\Z_X[\cX [liXdX[\iX[\cfjd`jdfj% Las carreras de bola: rarajípari J`ek\e\i\eZl\ekXcXj `dgc`ZXZ`fe\j[\\jkXZXii\iX gXiXcfjkXiX_ldXiXj#gf[iˆX gXi\Z\ileal\^f[\g\cfkX Zfd’e%:fej`jk\\ecXeqXileX YfcX_\Z_X#^\e\iXcd\ek\# [\iXˆZ\j[\\eZ`ef#Zfe\c \dg\`e\[\cg`\pZfii\i [\jZXcqfkiXj\ccX_XjkXcf^iXi XcZXeqXicX% ¶=}Z`c6KXcm\q#Xj`dgc\ m`jkX%CXi\Xc`[X[\jhl\cX d\kXgl\[\\jkXi_XjkXX)'' b`cd\kifj[\[`jkXeZ`X% CXZXii\iXkiX[`Z`feXcgl\[\ j\i[\ki\jk`gfj1^iXe[\# d\[`XeXpg\hl\ŒX%<jkf [\g\e[\[\cX[liXZ`e[\ cXd`jdXpcXZlXekˆX[\cXj Xgl\jkXj#Xjg\Zkfjhl\#jl\c\e `i[\cXdXef#[X[fhl\cXj ZXii\iXj[\cXi^fi\Zfii`[f jfei\Xc`qX[Xjgficfj Zfii\[fi\jd}ji\j`jk\ek\j# gficfhl\mXeXZfdgXŒX[Xj [\dlZ_X\dfZ`ep jljkXeZ`fjXjXgl\jkXj%

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AGO 09 Catálogo


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AGO 09 Sportravel

La agencia de tus eventos deportivos

MARINE CORPS MARATHON 25 de octubre Cuando se habla de la capital de los Estados Unidos, no se puede dejar de lado la imagen de deslumbrantes edificios, íconos de la gran potencia económica del mundo. Y esto es cierto, pero igual de bonito y tal vez insospechado de Washington D.C. son también sus amplias calles con jardines, su excitante vida nocturna y la variedad gastronómica. Es una ciudad ideal para

Atrévete a correr el maratón de Washington, podrás disfrutar, mientras corres, de grandes monumentos históricos... desde Arlington hacia el Marine Corps, War Memorial, tocando puntos como: el Pentágono, el Monumento a Lincoln, el Capitolio, la Casa Blanca, el Memorial Jefferson, el Monumento a Washington, el Museo Nacional y el Centro Kennedy. aquellos que gustan de la historia y lo intelectual. A lo largo de los años, el MCM no sólo se ha ganado un reconocimiento internacional -como el quinto maratón más importante de Estados Unidos y décimo en el mundo-, sino que es considerado como "el maratón de la gente", ya que no se ofrecen premios a los ganadores. A lo largo del recorrido, grupos de música de diversos estilos te motivarán para llegar a la meta.


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Atrévete a vivir la experiencia; para ello, Sportravel te ofrece un paquete completo que incluye tu boleto de avión viaje redondo, 4 noches de hospedaje (3*,4*,5*) y el registro al maratón. VIERNES 23: MEXICO / WASHINGTON, D. C. Salida en vuelo con destino a Washington, con escala en Atlanta. Llegada y traslado por su cuenta al hotel de su elección. Resto del día libre. SÁBADO 24: WASHINGTON, D.C. Día libre para visitar la Expo, en el Centro de Convenciones Walter E., ubicada en 801 Mount Vernon Place, N.W. Washington de las 09.00 hrs. a las 19.00 hrs. DOMINGO 25: WASHINGTON, D.C. Día del maratón. LUNES 26: WASHINGTON D. C. Día libre para descansar, visitar la capital y sus monumentos históricos. MARTES 27: WASHINGTON, D.C./ MEXICO Traslado por su cuenta al aeropuerto para regresar a México, o bien, extensión de su estancia o de su viaje. TARIFAS POR PERSONA EN DÓLARES sujetos a cambios y disponibilidad.

HOTEL Hilton Washington 4* 4 noches en SINGLE: 1,346.00 4 noches en DOBLE: 1,026.00 4 noches en TRIPLE: 973.00 4 noches en CUÁDRUPLE: 946.00

Holiday Inn Arlington 3* 4 noches en SINGLE: 1,548.00 4 noches en DOBLE: 1,121.00 4 noches en TRIPLE: 1,028.00 4 noches en CUÁDRUPLE: 982.00

Mandarin Oriental 5* 4 noches en SINGLE: 2,188.00 4 noches en DOBLE: 1,432.00 4 noches en TRIPLE: 1,232.00 4 noches en CUÁDRUPLE: 1,131.00 ZfekXZkf7jgfikiXm\c%Zfd%do ,, ,,(-)/.+&,, ,).(.)/) nnn%jgfikiXm\c%Zfd%do

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* * * * * Pasajero acompañante, no corredor descuento de 120 USD * * * * *


AGO 09 Viajes

Washington Ciudad de historia y cultura Washington es una de las ciudades mejor trazadas de Estados Unidos, gracias a que en 1970, un ingeniero francés de la armada de Lafayette, llamado Pierre L'Enfant, fue el elegido para diseñar una ciudad similar a París.

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1. Smithsonian National Zoological Park =le[X[f\e(//0#\jk\qffc^`ZfZl\ekXZfe+''\jg\Z`\j[\Xe`dXc\j[`]\i\ek\j% 8[\d}j#f]i\Z\gif^iXdXj\[lZXk`mfj\jk`dlcXek\j#p\jlecl^XigXZˆÔZfgXiX [`j]ilkXi[\cXeXkliXc\qX%?XpXc^fel\mfX[\jZlYi`i\eZX[Xm`j`kX% <cqffc^`ZfeXZ`feXck`\e\leXcXi^X_`jkfi`X[\`eefmXZ`ep[`i\ZZ`e\e\c Zl`[X[fp\ogfj`Z`e[\Xe`dXc\jjXcmXa\jp_Xj`[fcXZXjXgXiXgXe[Xj^`^Xek\j gfid}j[\ki\`ekXXŒfj%?XpZ`\ekfj[\Xe`dXc\j\ok`Zfjp\ogfj`Z`fe\j \[lZXk`mXj2\ci\Z`\ek\d\ek\k\id`eX[fJ\e[\if[\8j`X8j`XKiX`c #hl\ XcY\i^X\c\]Xek\j#gXe[XjpfkiXj\jg\Z`\j2cX>iXeaX[\cfje`ŒfjB`[Ëj=Xid # [fe[\cfje`Œfjgl\[\e`ek\iXZklXiZfeXe`dXc\j2p\cCXYfiXkfi`f[\`[\Xj K_`ebkXeb #[fe[\cfjfiXe^lkXe\jXgi\e[\eXZfdle`ZXij\#X[\d}j[\dlZ_Xj fkiXj\ogfj`Z`fe\j%

1.


33 2. Capitolio <jk\\[`ÔZ`f[\\jk`cfe\fZc}j`Zf]l\[`j\ŒX[fgfiN`cc`Xd K_fiekfepj\k\id`e[\Zfejkil`i\e(/''#Xlehl\Zfe\c k`\dgfj\c\_Xe_\Z_fdlZ_fjZXdY`fjpXe\ofj%<j]Xdfjf gfijl^iXeZ’glcXp\jlejˆdYfcf[\cXZ`l[X[[\NXj_`e^kfe% <jXhlˆ[fe[\\c:fe^i\jfj\i\’e\gXiXi\[XZkXicXjc\p\j[\ cfj<jkX[fjLe`[fj#p[fe[\cfjgi\j`[\ek\jkfdXegfj\j`e [\jljZXi^fjpgi\j\ekXejlj`e]fid\jXelXc\j%Cfj\jgXZ`fj d}j`dgfikXek\jjfecXifkfe[XYXafcXZ’glcX#cXZ}dXiX[\c J\eX[f#cXZXjX[\cZXeZ`cc\i#\cXki`fZfecXj\jZlckliXj[\cfj \jkX[fle`[\ej\jd}ji\c\mXek\j[\ZX[X\jkX[fpcX_XY`kXZ`e [\cgi\j`[\ek\%

2.

4.

3. Hirshhorn Museum and Sculpture Garden <cÔeXeZ`\ifAfj\g_?%?`ij__fie(/00$ (00( #[feXNXj_`e^kfeleXdlpmXc`fjX Zfc\ZZ`e[\Xik\df[\ief\ecXhl\ [\jkXZXecXjfYiXj[\^iXe[\jXik`jkXj#Zfdf G`ZXjjf#>`XZfd\kk`#;\Bffe`e^pNXi_fc# XjˆZfdfZi\X[fi\jXZklXc\j[\gi`d\iX cˆe\XZfdf>\i_Xi[I`Z_k\i#8ej\cdB`\]\i# AlXeDlŒfqfIfeDl\Zb%<cdlj\f]l\ [`j\ŒX[fgfi\cXihl`k\Zkf>fi[fe9lej_X]k% CXj\jZlckliXjd}j^iXe[\jj\dl\jkiXe\e cXGcXqX#X[pXZ\ek\Xc\[`ÔZ`f[\cdlj\fp i\efmX[XgfiAXd\jLiYXe#p\e\caXi[ˆe \jZlcki`Zf% <c\[`ÔZ`f\jle\efid\Z`c`e[ifXY`\ikf# ZfelegXk`f`ek\i`fipleX^iXe]l\ek\#jlj cˆe\Xjdf[\ieXj#j`dgc\jpZfekiXjkXek\j jfe\c\jZ\eXi`fg\i]\ZkfgXiXcX^iXe Zfc\ZZ`e[\Xik\Zfek\dgfi}e\f%

3.

4. Museo Nacional de Historia Natural <jk\dlj\fj\cfZXc`qX\ecXEXk`feXcDXcc# qfeX[\aXi[`e\jhl\mX[\j[\\cDfeld\ekfX NXj_`e^kfe_XjkX\c:Xg`kfc`f%<jlef[\cfjd}j m`j`kX[fjpZl\ekXZfeleX\efid\Zfc\ZZ`e [\gcXekXj#Xe`dXc\j#]j`c\j#d`e\iXc\j#ifZXj# d\k\fi`kfjpfYa\kfjZlckliXc\j_ldXefj%<c \[`ÔZ`f#[\\jk`cfe\fZc}j`Zf#XYi`jljgl\ikXj \e(0('p_XjkX_fp\jm`j`kX[fgfid`c\j[\ kli`jkXj[\cdle[f% Lef[\cfjfYa\kfjd}jmXc`fjfj[\cdlj\f \j\c;`XdXek\?fg\#kXdY`„eZfefZ`[fZfdf ;`XdXek\8qlc#hl\j\_Xml\ckf]Xdfjfgfi cXjlgl\jkXdXc[`Z`ehl\XcZXeqXXhl`\e cfgfj\X%

5. 5. La Casa Blanca Gfid}j[\)''XŒfj#cX:XjX9cXeZX_Xj`[fd}jhl\\c_f^Xi[\ cfjgi\j`[\ek\jp[\jlj]Xd`c`Xj%<e\cdle[f\ek\if#j\i\ZfefZ\ Zfdf\cjˆdYfcf[\cgi\j`[\ek\#[\c^fY`\iefp[\cfj<jkX[fj Le`[fj%CXfÔZ`eXfmXc\j\c[\jgXZ_ffÔZ`Xc[\cGi\j`[\ek\[\cfj <jkX[fjLe`[fjp]l\[`j\ŒX[Xgfi\cXihl`k\ZkfEXk_Xe:%Np\k_# XcXfi[\e[\cgi\j`[\ek\N`cc`Xd?fnXi[KX]k#\e(0'0%<jXhlˆ [fe[\\cgi\j`[\ek\[\cfj<jkX[fjLe`[fj^\e\iXcd\ek\f]i\Z\ jlj[\ZcXiXZ`fe\jk\c\m`jX[XjXcXeXZ`ep[fe[\Z`\ekfj[\ cfjcˆ[\i\j\okiXea\ifjj\_Xei\le`[fgXiX[`jZlk`ik\dXj[\ `ek\i„jdle[`Xc% Cfji\Zfii`[fj[\cX:XjX9cXeZX\jk}e[`jgfe`Yc\jgXiX ^ilgfj[\('fd}jg\ijfeXj%CXjg\k`Z`fe\jj\[\Y\ejfd\k\i Xled`\dYif[\cZfe^i\jfpjfeXZ\gkX[Xj_XjkXj\`jd\j\j Xek\j%KXdY`„ej\gl\[\XZl[`iXc:\ekif[\M`j`kXek\j[\cX:XjX 9cXeZX#[\dXik\jXj}YX[f%8ccˆj\fkfi^Xelee’d\ifc`d`kX[f [\\ekiX[Xj^iXkl`kXjp’e`ZXd\ek\ZlXkifgfig\ijfeX%<e\c Yfc\kfm\i}j`e[`ZX[XleX_fiX\jg\ZˆÔZXgXiXkli\Zfii`[f%


AGO 09 Viajes

6. El Lincoln Memorial <jk\^iXedfeld\ekfe\fZc}j`Zf\jk}[\[`ZX[fXc[`\Z`j\`jXmf gi\j`[\ek\[\cfj<jkX[fjLe`[fj#8YiX_XdC`eZfce#p]l\[`j\ŒX[f gfi?\eip9XZfei\kfdXe[fcX`[\X[\lek\dgcf^i`\^f%;\ekif[\ cXZfejkilZZ`ej\gl\[\m\ileX\jkXklX[\d}idfc[\cgi\j`[\ek\ C`eZfce#[\-d\kifj[\XckliX#j\ekX[f%KXdY`„ej\gl\[\eXgi\Z`Xi Xhlˆcfjdfeld\ekfj[\cX>l\iiX[\M`\keXdp\c[\cX>l\iiX[\ :fi\X%<cC`eZfceD\dfi`Xc]l\\c\jZ\eXi`fgXiX\c]Xdfjf[`jZlijf [\DXik`eClk_\iB`e^1Pfk\e^flejl\Œf% ;\ki}j[\cX\jZlckliX[\C`eZfcej\gl\[\c\\i\jkX`ejZi`gZ`e1 <E<JK<K<DGCF :FDF<E<C:FI8QäE;<C8><EK< GFIC8:L8CJ8CMäC8LE@äE C8D<DFI@8;<89I8?8DC@E:FCE J<:FEJ8>I8G8I8J@<DGI<

7.

5. 4.

7. Monumento a Washington ;\[`ZX[fXcXd\dfi`X[\>\fi^\NXj_`e^kfe#\jk\dX^eˆÔZf fY\c`jZfj\\dg\qXZfejkil`i\e(/+/pj\Zfdgc\kZXj` ZlXi\ekXXŒfj[\jgl„j%JlXckliX\j[\ZXj`(.'d\kifj#Zfe leXYXj\[\(-#.d\kifjp\ecXgXik\jlg\i`fi[\('#*-d\kifj% <jk}_\Z_f[\d}idfc#^iXe`kfpg`\[iXXi\e`jZX%=i\ek\Xc dfeld\ekf#j\\eZl\ekiXleXg`jZ`eX#cXZlXc\jZfdfle\jg\af hl\i\Õ\aX\c`dgfe\ek\fY\c`jZf%<e(//+\iXcX\jkilZkliXd}j XckX[\cdle[f#_XjkXcXZfejkilZZ`e[\cXKfii\<`]]\c%<jgfj`Yc\ jlY`iXcXgXik\jlg\i`fi#gfi\c\mX[fif\jZXc\iXjpXgi\Z`XicX _\idfjXm`jkXgXefi}d`ZX[\cXZ`l[X[%

8. 4.

8. Catedral Nacional de Washington <jcXj\okXZXk\[iXcd}j^iXe[\[\cdle[fp\jle\a\dgcf \ohl`j`kf[\cXXihl`k\ZkliX^k`ZX% =l\]le[X[X\e(./0#XiXˆq[\cXgifZcXdXZ`e[\cX `e[\g\e[\eZ`XgfigXik\[\cXjKi\Z\:fcfe`Xj8d\i`ZXeXj% 8[\d}j[\j\ileglekf[\le`egXiXcfjÔ\c\jpleX^iXefYiX Xihl`k\Zke`ZX#cX:Xk\[iXc[\NXj_`e^kfe\j]XdfjXgfile j`e]ˆe[\[XkfjZli`fjfjhl\dfk`mXeXcfjkli`jkXjXm`j`kXi\jk\ `dgfikXek\k\dgcfjX^iX[f%KXi[\eZfejkil`ij\/*XŒfj#\c cXY\i`ekf[\cXZXk\[iXc\jle[`j\Œfd\[`\mXcYXjX[f\ecX eXm\[\cXZXk\[iXc[\:_Xiki\j\e=iXeZ`X#cXm\ekXeXlY`ZX[X \e\cgXj`ccfjli[\cXZXk\[iXcZfek`\e\leg\[Xqf[\ifZX cleXi#_XpleX\jZlckliX[\;Xik_MX[\ijfYi\cXkfii\[\cf\jk\ [\cXZXk\[iXcp\c^iXei^Xef]l\Xdgc`X[fmXi`Xjm\Z\j[liXek\ cXZfejkilZZ`e%

6.


AGO 09 Medicina deportiva

El dedo en martillo La pesadilla de beisbolistas y basquetbolistas El dedo en martillo, muy frecuente en deportes como béisbol o básquetbol, es una lesión causada por el golpe de una pelota contra la punta del dedo. El tendón que endereza la punta del dedo se lesiona, haciendo imposible volver a enderezarlo.

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¿Por qué ocurre? CXZXljXd}jZfd’e[\c[\[f\edXik`ccf\j ZlXe[fcXglekX[\c[\[f\j\dglaX[XZfe ]l\iqX_XZ`XcXÕ\o`ef^fcg\X[XZfelefYa\kf jc`[f#ZfdfleYXce%<jgfi\ccfhl\\jleX c\j`e]i\Zl\ek\\e[\gfik\jZfdf\cY„`jYfcf \cY}jhl\kYfc#gfihl\cXg\cfkXjl\c\^fcg\XicX glekX[\cfj[\[fj\ok\e[`[fj% <jkXc\j`eZXljXleX[\j^XiiX[liXgXiZ`Xc fZfdgc\kX \ecXgXik\gfjk\i`fi[\c[\[f# `dg`[`\e[fhl\\ck\e[egl\[X\ok\e[\i cXXik`ZlcXZ`e%

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Algunos síntomas <c[\[f\edXik`ccf`eZclp\cfjj`^l`\ek\j jˆekfdXj1 ›;fcfipj\ej`Y`c`[X[\ecXXik`ZlcXZ`e[`jkXc [\c[\[f% ›@eÕXdXZ`ep\eifa\Z`d`\ekfXci\[\[fi[\cX Xik`ZlcXZ`ekiXjcXc\j`e% ›@dgfj`Y`c`[X[[\\ok\e[\iZfdgc\kXd\ek\ \c[\[f% Tratamiento en las primeras etapas J`cXc\j`eefj\\eZl\ekiXdlpXmXeqX[X#\j gfj`Yc\ZliXicXZfe\cj`^l`\ek\kiXkXd`\ekf1 ›?`\cf18gc`ZX_`\cfcfjgi`d\ifj[fj[ˆXj# [liXek\(,d`elkfj#ZX[Xki\jfZlXkif_fiXj%

¿Cómo saber si se requiere cirugía? <eXc^lefjZXjfj#ZlXe[f\c[\[f \edXik`ccf\jk}dlpXmXeqX[fp

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AGO 09 Curiosas

Carreras de podadora Un vehículo motorizado en tu garage Nuevo deporte motorizado en el que los competidores, a falta de otro vehículo, corren en podadoras modif icadas. Con un espíritu lúdico más que competitivo, las podadoras atraen contendientes de todas las edades.

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La seguridad ante todo GXiXcfjhl\g`\ejXehl\\j Carreras de exportación leX]fidX[\jXeX[`m\ij`e CXjZXii\iXj[\gf[X[fiXj]l\ifeÈ\ogfikX[XjÉ p#Xcd`jdfk`\dgf#[\gf[Xi X<jkX[fjLe`[fjgfilefjkli`jkXjhl\# \caXi[ˆe#\jk}e\hl`mfZX[fj# _XY`\e[fgi\j\eZ`X[fXc^leXjZXii\iXj# pXhl\leX[\cXjgfZXj hl\[XifeZXlk`mX[fjgfi\jk\g\Zlc`Xi[\gfik\% df[`ÔZXZ`fe\jhl\j\_X ;\j[\\ekfeZ\j_XZi\Z`[f_XjkXk\e\id’ck`gc\j _\Z_fX\jkfjgXik`ZlcXi\j XjfZ`XZ`fe\j\eEfik\Xd„i`ZX#`eZclp\e[f m\_ˆZlcfj\jcXi\dfZ`e[\ cXL%J%CXneDfn\iIXZ`e^8jjfZ`Xk`fepcX cXjZlZ_`ccXj#gXiXj\^li`[X[ 8d\i`ZXeIXZ`e^Dfn\i8jjfZ`Xk`fe% [\Z_`Zfjp^iXe[\j%


AGO 09 Moda

Helly Hansen Lo último en moda y tecnología Helly Hansen es la marca de ropa y calzado especializada en deportes de navegación con más de 130 años de experiencia. La compañía noruega es reconocida por inventar el primer material resistente al agua en 1877. Hoy en día Helly Hansen es el líder mundial en ropa deportiva con la más alta tecnología, diseñada para una amplia gama de deportes al aire libre y acuáticos. Ocean Racing Suit <jk\kiXa\f]i\Z\XcfjeXm\^Xek\jcXd}jXmXeqX[Xgifk\ZZ`e\e Zfe[`Z`fe\jj\m\iXj%<cZc`dX\eXckXdXigl\[\j\idlpZfdgc`ZX[f# \jgfi\jfhl\?\ccp?Xej\e]XYi`Z\jk\kiXa\\jg\Z`Xc`qX[fZfe k\Zefcf^ˆX?\ccpK\Z_žOG#i\j`jk\ek\XcX^lX#hl\gifk\^\Xcfj eXm\^Xek\j[\cXjg\fi\jZfe[`Z`fe\jZc`d}k`ZXj#X[\d}j[\k\e\i le[`j\Œf]leZ`feXc% <ckiXa\FZ\XeIXZ`e^Jl`k#[\dXk\i`XcXaljkXYc\#]l\[`j\ŒX[f\e ZfcXYfiXZ`eZfe\c\hl`gf[\cXMfcmfFZ\XeIXZ\#<i`ZjjfeIXZ`e^ K\Xd%Jl[`j\ŒfZfe]fikXYc\gifk\^\XcZl\igf[\cm`\ekfp[\cXj fcXj#pjlZ`\ii\`dg\id\XYc\dXek`\e\XcZl\igfX`jcX[f[\cX^lXp [\cfjZXdY`fj[\k\dg\iXkliX%

Odin Mountain Jacket >lˆXj[\dfekXŒX#Xcg`e`jkXjp\ogcfiX[fi\j i\hl`\i\e[\leXgi\e[X\jg\Z`Xchl\cfjgifk\aX[\c Zc`dXphl\j\X[\Z’\XcXj\o`^\eZ`Xj[\ck\ii\ef% ?\ccp?Xej\egljf(*'XŒfj[\\og\i`\eZ`Xp ki\jXŒfj[\`ek\ejX`em\jk`^XZ`egXiXZi\XicX Zfc\ZZ`eF[`e#gXiX[\gfik`jkXjgif]\j`feXc\j# [`j\ŒX[XgXiXjfYi\jXc`i\eZfe[`Z`fe\j [\jXÔXek\j% CXZi\XZ`e\jki\ccX[\\jkXZfc\ZZ`e\jcX F[`eDflekX`eAXZb\k#cXZlXc\jk}]XYi`ZX[X ZfecXd}jXmXeqX[Xk\Zefcf^ˆXi\j`jk\ek\ XcX^lX#hl\gifk\^\XcZl\igf[liXek\cX cclm`XpcXjkfid\ekXj[\e`\m\% <jkXd`jdXcˆe\XZl\ekXkXdY`\eZfe \cF[`eDflekX`eGXek#\cZlXcZl\ekXZfe leXZXglZ_XXaljkXYc\[`j\ŒX[XgXiX ljXij\ZfdfZXjZfpZ`\ii\jXgil\YX [\X^lX#hl\g\id`k\e\cgXjf[\X`i\ e\Z\jXi`fgXiXdXek\e\i\cZl\igf\e Yl\eXk\dg\iXkliX%CXZ_XdXiiXpcfj gXekjF[`e#jfe\cXkl\e[fg\i]\Zkf gXiX\e]i\ekXicfjZXdY`fj\oki\dfj [\Zc`dX%


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Trail Lizard G`\jc`^\ifj#X^`c`[X[pZfe]fik#\j cfhl\j\e\Z\j`kX\elek\ii\ef [\jXÔXek\%KiX`cC`qXi[\jk} \jg\Z`Xcd\ek\[`j\ŒX[fgXiXYi`e[Xi \cd\afijfgfik\pXaljk\gXiXZlXchl`\i Zfe[`Z`e%<jk\qXgXkf[\gfik`mf\jk} ]XYi`ZX[f[\kXcdf[fhl\Yi`e[XcX dXpfi]i\jZliXpg\id`k\\cgXjf [\cX`i\#^iXZ`XjXjlk\Zefcf^ˆX C@=8žJkXp;ip%C`]X\jcXÔYiX d}jj\ZX[\cXk`\iiXp]leZ`feX \c`d`eXe[f\cZXcfip\cjl[fi gXiXdXek\e\i\cdXpfi Zfe]fik\e\cZXd`ef%Cfj [\[fj[\cg`\j\gifk\^\e Zfecfji\ZlYi`d`\ekfj i\j`jk\ek\j[\?\ccpN\Xi % =`eXcd\ek\cXgcXekX[\c qXgXkf\jk}_\Z_XZfele dXk\i`Xcdlpi\j`jk\ek\ ?\ccp>i`g #leX^fdX \jg\Z`Xc[\cX?\ccp ?Xej\e%

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AGO 09 Sport City Executive

Sport City Executive Club Primer Aniversario Sport City Executive es la nueva línea Premier en centros de acondicionamiento físico en México. Este concepto, diseñado por Sport City, se caracteriza por ofrecer a sus socios un espacio en que la práctica deportiva se lleva a cabo dentro de un ambiente de lujo y exclusividad.


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Raúl Tornel: Director de Operaciones ÈCXj`ejkXcXZ`fe\j[\Jgfik:`kp<o\Zlk`m\\jk}e_\Z_XjZfe(,XŒfj[\\og\i`\eZ`X#g\ejXe[f\e hl„\jcfhl\i\hl`\i\le\jgXZ`f`[\XcgXiX_XZ\i\a\iZ`Z`f%CfjXZXYX[fj#cXj\c\ZZ`e[\\hl`gfj# cX[`jki`YlZ`e[\cXj[`jk`ekXj}i\Xj#jfe\ci\jlckX[f[\kf[Xel\jkiX\og\i`\eZ`X%<cjkX]]YljZX[Xi lej\im`Z`fdlZ_fd}jg\ijfeXc`qX[f#gfihl\Xcj\ileZclYjldXd\ek\\oZclj`mf#cXXk\eZ`ej\ ml\cm\d}j[\kXccX[X#ZfdfZfefZ\iklefdYi\#jXY\ihl`„e\i\jphl„k\^ljkX#\kZ%<jkfj\gi\jkX Xhl\\cXdY`\ek\j\XdlZ_fd}jZl`[X[f#hl\XcÔeXc[\c[ˆXj\kiX[lZ\\ehl\gl\[XjfYk\e\i d\afikljfYa\k`mfj%É

Lorena González: Gerente Sport City Executive È<jk\]l\leXŒfcc\ef [\kiXYXaf#ZfedlZ_Xj \og\ZkXk`mXj#j`\dgi\Zfe \cgifgj`kf[\Xdgc`XicX ZXgXZ`[X[[\j\im`Z`fp[\ Xk\eZ`eXel\jkifjjfZ`fj%É ÈEl\jkifdXpficf^if\jk\ XŒf\jhl\cfjjfZ`fjhl\ m`\e\e\jk}edlpZfek\ekfj# j\_XZi\X[fleXZfdle`[X[ dlpX^iX[XYc\#leXdY`\ek\ ]Xd`c`Xi%É

Raymundo Sánchez: Director Comercial ÈHl\i\dfjZ\c\YiXiZfe el\jkifjjfZ`fj\ck\e\ile XŒf[\m`[X%Pcfhl\i\dfj Z\c\YiXief’e`ZXd\ek\\e ZfjXji\cXZ`feX[XjZfe\c \a\iZ`Z`f#gi\Z`jXd\ek\gfi \jfg\ejXdfj\eleXZXkX [\m`ef#\elefjYfZX[`ccfj# gXiX_XZ\iXc^f[`]\i\ek\gXiX el\jkifjjfZ`fjpZfem`m`i \eleXdY`\ek\hl\ef\j\c kˆg`ZfZlXe[fm`\e\ekf[fjcfj [ˆXjX\eki\eXiXcJgfik:`kp <o\Zlk`m\%É

Omar Castillo: Coordinador

Filipo Alviani: Director City Café È<jkXdfj\oki\dX[Xd\ek\ Zfek\ekfj\e\jk\gi`d\iXŒf% ?\dfjkiXkX[f[\[XiXcfj jfZ`fjlegcljZfelej\im`Z`f \okiXfi[`eXi`fgXiXhl\j\ j`\ekXeZfdf\ejlZXjX% Pfg`\ejfhl\cXZXg`ccX[\c ;\gfik\ˆjdf\j\c:`kp:X]„# [\Ôe`k`mXd\ek\%É

Deportivo Sport City Lomas Plaza

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AGO 09 Expo

Tamara de Lempicka Esta singular artista es una de las personalidades más impactantes del mundo moderno, que participó plenamente en la vida cultural y social de su tiempo, así como en los momentos clave del desarrollo artístico de países como Francia y Estados Unidos. La muestra que abrió el mes pasado en el máximo recinto museístico del país es un buen motivo para visitarlo y deleitarnos con sus fotos y su gran obra plástica. Dlj\f[\cGXcXZ`f[\9\ccXj8ik\j 8^fjkf

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Cas Estu io

Diego

Rivera

Diego Rivera esq. Altavista, Col. San テ]gel Inn, Mテゥxico, D.F., C.P. 01060 www.museoestudiodiegorivera.es.tl


AGO 09


AGO 09 Tema Verde

Vinos ecológicos La uva cultivada y procesada cuidando el medio ambiente Muchos productos, aunque sean de origen natural, no se puede decir que sean naturales al 100%. La mayoría de las empresas que se dedican al cultivo y procesamiento de la vid utilizan químicos o riegan sus cosechas con aguas tratadas o utilizan fertilizantes. A continuación presentamos una opción de vinos que sí son producidos de manera totalmente ecológica.

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AGO 09 Tips

Playlist: Son Hay quienes dicen “Al son que me toquen bailo” pareciéndome altaneros y creídos, “muy sabrosos”, pero es sólo envidia. Entienden lo corto de la vida, a la máxima que, en lo literal, exalta la belleza del Caribe, México; de la sierra, costa y culturas indígenas, africanas e hispanas en un sonido que colecciona sus emociones volviéndolas cantos de nuestras tierras. GfiAlXeZ_fKXYXjZf `eZcljf#`ek\igi\kXe[fCleX E\^iXZfeQXZb[\cXIfZ_X# [\IX^\8^X`ejkK_\DXZ_`e\# \eKcXZfkXcgXe% <cjfei\Zf^\XcXk`\iiXp gXi\Z\gi\^lekXiefjhl`„e j\Xki\m\iˆXXgifdlc^Xij\

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AGO 09 Deporteísta del Mes

Todos somos Deporteístas Entrevista con Mariel Hawley Uno puede ver o escuchar todos los días sobre deportistas “que lo dan todo por ayudar”. En cada partido de fútbol se anuncia cientos de veces que se donará tal o cual cosa, sin saber a ciencia cierta si esto se llevará a cabo ni a quién o de qué forma se benef icia. Cuando entrevisté a esta Campeona Nacional de Natación Másters, poseedora de varios récords nacionales, mi percepción cambió sobre los deportistas y su ayuda a los otros. Gfi<cf`iJfkf 1.-¿Cuál es la máxima cima que deseas alcanzar? M`m`iXgc\e`kl[pZfejXcl[#_XZ`\e[f[\gfik\p\eZfdgXŒˆX [\d`jj\i\jhl\i`[fj#kf[fjcfjXŒfj[\d`m`[X%<e\ckiXp\Zkf _XYi}dlZ_fj\m\ekfj[\gfik`mfj#gi`eZ`gXcd\ek\[\eXkXZ`e% Hl`\ifdXek\e\id\Zfdf:Xdg\feXEXZ`feXcD}jk\ij#Zfdg\k`i Xe`m\c`ek\ieXZ`feXc\egil\YXjkXc\jZfdf\c:Xdg\feXkf Dle[`Xc=@E8[\EXkXZ`eD}jk\ijpeX[Xigil\YXj[\X^lXj XY`\ikXjZfdfcXjhl\j\i\Xc`qXe\e\c:XeXc[\cXDXeZ_Xp\c :XeXc[\:XkXc`eX#XjˆZfdf\cdXiXke[\eX[fXci\[\[fi[\cX @jcX[\DXe_XkkXe% 2.-¿En qué crees que consista tu éxito como deportista: talento o disciplina? <jleXZfdY`eXZ`e[\XdYXjZfjXj%J`e\dYXi^f#Zfej`[\ifhl\ X’eZlXe[fk\e^XkXc\ekf#„jk\j\iˆXle[\jg\i[`Z`ffle[feef Xgifm\Z_X[fj`efj\kiXYXaXZfeZfejkXeZ`X#\j]l\iqfp[`jZ`gc`eX% GXiXdˆ#\c„o`kfj\kiX[lZ\\ekiXYXafp\j]l\iqf% 3.- Tres de los valores en los que crees: <cXdfi#\ckiXYXafpcX^\e\ifj`[X[% 4.-¿Cuál es el mayor sacrif icio que has hecho por el deporte? :fekf[Xj\^li`[X[k\gl\[f[\Z`ihl\ef_\_\Z_fe`e^’e jXZi`ÔZ`fgfi\c[\gfik\%;\j[\\c[ˆXlef#_XZ\i[\gfik\gXiXdˆ _Xj`[fle^fqf#ZX[X[ˆXhl\\eki\efcf[`j]ilkfdlZ_ˆj`df% 5.-Los toreros hacen una pequeña ceremonia antes de salir al ruedo, ¿tú tienes algún ritual? ¿Cuál es? Jˆk\e^fleXg\hl\ŒXilk`eXhl\cc\mfXZXYfXek\j[\\dg\qXi ¶gfihl„ZXdY`6Gfihl\ZfdgifY„hl\ Xc^leXgil\YX1pXj\XXek\j[\jlY`id\XcYXeZf[\jXc`[X\ecX m\i[X[\iXd\ek\_Xp^\ek\hl\gl\[\j\ek`i\jXj XcY\iZXfY`\e\ecXgcXpXfdl\cc\Xek\j[\\Z_Xid\XcX^lX\e [fjgXj`fe\jZfealekXj1\eki\^Xi\ckf[fgfi\c ZXjf[\\m\ekf[\X^lXjXY`\ikXj#Z`\iifcfjfafjpc\[\[`ZfcX kf[fXcX_fiX[\Zfdg\k`i[\gfik`mXd\ek\p gil\YXXd`j_`afj8e[i\Xp<[lXi[fhl\jfed`dfk`mXZ`ed}j kXdY`„e#\eki\^Xicfkf[fgfileX]le[XZ`ep[\\jkX `dgfikXek\%JlXdfid\_Xcc\mX[fXifdg\icˆd`k\jpYXii\iXj# pd\_X_\Z_fleXd\afig\ijfeX%CXjd\[XccXjhl\_\fYk\e`[f ]fidX#Xpl[XiXZ`\ekfj[\e`Œfj[\\jZXjfji\Zlijfj% EfZXY\[l[X#Xcdfd\ekf[\jXY\i[\Hl`\ifJfei\ˆi# \ecXeXkXZ`ejfegXiX\ccfj%

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6.-¿Qué es para ti algo imposible? GXiXdˆ#···ef_XpeX[X`dgfj`Yc\Gifgfek\lejl\ŒfpkiXYXaX# Zfdgifd„k\k\#\j]l„iqXk\#c\m}ekXk\j`k\ZX\j#j„mXc`\ek\#gfec\ Xdfi#[`j]i’kXcfp[`m`„ik\k\pm\i}jhl\ef_XpeX[X`dgfj`Yc\% 7.-¿Cómo nace “Quiero Sonreír”? Hl`\ifJfei\ˆi\jlegifp\Zkf[\m`[X%<jcf^iXileY\e\ÔZ`f


55

gXiXe`Œfjd\o`ZXefj[\\jZXjfji\ZlijfjZfegifYc\dXj[\ cXY`fp&fgXcX[Xi_\e[`[f#j\Zl\cXj[\hl\dX[liXjfe`ŒfjZfe [\ÔZ`\eZ`XXl[`k`mX#d\[`Xek\Z`il^ˆXjpXgXiXkfjXl[`k`mfj% CX`[\X\jhl\cfj\m\ekfj[\gfik`mfj\ecfjhl\gXik`Z`gf#cfj i\Xc`Z\gXiXfYk\e\i]fe[fj[\jk`eX[fjXcc\mXiXZXYfZ`il^ˆXj# fYk\e\iXgXiXkfjXl[`k`mfjp\ejlZXjf#kiXkXd`\ekfjgfjk hl`i’i^`Zfj#p[\\jkX]fidX#Y\e\ÔZ`XiXcfje`ŒfjX]\ZkX[fjpX jlj]Xd`c`Xj%Cfjhl\gXik`Z`gXdfj\eHl`\ifJfei\ˆi\jkXdfj Zfdgifd\k`[fjZfem\i\cZXdY`fhl\gif[lZ\\e\jkfje`Œfj el\jkif^iXe`kf[\Xi\eXp\jkXdfjZfem\eZ`[fj[\hl\Xpl[Xi [\\jkXdXe\iX\jleX]fidX[\X^iX[\Z\icfhl\jfdfjpcfhl\ k\e\dfj%8j`d`jdf#m\icXjfei`jX\ecXZXi`kX[\lee`Œf\jleX dfk`mXZ`e`eZi\ˆYc\#\jleX^Xjfc`eX\jg\Z`Xc#\jleX^Xjfc`eX hl\j\ccXdXXdfi#Zfdgifd`jfp^\e\ifj`[X[%

X^lX]iˆXpj\j`fe\j[\m`jlXc`qXZ`e[\cXgil\YX% EX[XiXci\[\[fi[\DXe_XkkXe_Xj`[f\ccf^if[\gfik`mf d}j`dgfikXek\hl\_\k\e`[f\eX^lXjXY`\ikXj#g\ifcXdXpfi jXk`j]XZZ`ejfecXj+-Z`il^ˆXjhl\j\cc\mXi}eXZXYfdlpgifekf \ee`ŒfjZfecXY`fp&fgXcX[Xi_\e[`[f%;\jgl„j[\c\m\ekf[\ DXe_XkkXe#cXj\dXeXgXjX[XZfdfgXik\[\c<hl`gfJgfik:`kp D„o`Zf#cc\mXdfjXZXYf\c\m\ekfCX:fehl`jkX[\cIˆf>i`aXcmX% EX[XdfjXci\[\[fi[\()'b`cd\kifj\e:_`XgXjgXiXcf^iXi Y\e\ÔZ`Xi\e\jkXfZXj`e#Xe`ŒfjZ_`XgXe\Zfj[\\jZXjfj i\Zlijfjhl\gX[\Z\ecXY`fp&fgXcX[Xi_\e[`[f% 10.-Tu familia, ¿cómo inffluye en todo esto que haces por competir y ayudar? D`]Xd`c`X_Xj`[fcXgXik\]le[Xd\ekXc[\XgfpfgXiXd`ZXii\iX [\eX[X[fiX%D`j_`afj#<[lXi[fp8e[i\X#d\_XeXgfpX[f ZX[XlefXjldXe\iX%<[lXi[fd\XZfdgXŒXX\eki\eXip eX[Xdfjalekfjp8e[i\X_Xj`[fgXik\]le[Xd\ekXc[\Hl`\if Jfei\ˆi#d\XZfdgXŒXXcXjm`j`kXjXcXZcˆe`ZX%JlXgfpf\jd` gi`eZ`gXcdfk`mXZ`e%

8.-¿Qué ha conseguido la fundación con estas acciones? 8kiXm„j[\Hl`\ifJfei\ˆi#j\_Xcf^iX[fZXdY`XicXm`[X[\ dlZ_fje`Œfj%;\j[\hl\\dg\q\jk\gifp\Zkf#\e)''.Zfe \c:ilZ\:l}[ilgc\Xc:XeXc[\cXDXeZ_X[\c<hl`gfJgfik:`kp D„o`Zf#_XjkX\c[ˆX[\_fp#j\_Xcf^iX[fY\e\ÔZ`XiXZXj`,#''' e`Œfjd\o`ZXefj[\\jZXjfji\Zlijfj% CX^\e\ifj`[X[[\=le[XZ`e8c]i\[f?Xig?\c’#=le[XZ`e K\cd\o#=le[XZ`eK\c\m`jXp=le[XZ`eDXikˆ_X_\Z_fgfj`Yc\\c Zi\Z`d`\ekf[\Hl`\ifJfei\ˆi%

11.-Una anécdota especial que recuerdes por lo que haces... <eleXfZXj`eleXdXd}j\XZ\iZgXiXX^iX[\Z\id\cX Z`il^ˆX[\jl_`afp#Zfeleel[f\ecX^Xi^XekX#]l`pfcXhl\c\ X^iX[\Zˆ\cg\id`k`id\\jkXiZ\iZX[\\ccXpZfdgXik`ijlXc\^iˆX Zfed`^f%D\[`afXc^fhl\ZfdgXikfZfeljk\[\j1ÈEleZXg\i[ˆcX \jg\iXeqX[\m\iXd`_`afY`\eÉppfZi\fhl\cX\jg\iXeqXefcX [\Y\dfjg\i[\ieleZX%

9.- Háblanos un poco de los eventos deportivos en los que participas y los logros, para “Quiero Sonreír”: <c-[\ale`fgXjX[feX[„\cdXiXkeXci\[\[fi[\cX@jcX[\ DXe_XkkXe#+-b`cd\kifjp\cX^lXXleXk\dg\iXkliX[\\eki\ (-p(/—:%D\kfd/_fiXjp/d`elkfjeX[XiXci\[\[fi[\cX`jcX% Hl\[„\e+—cl^Xi]\d\e`cp\e('df^\e\iXc%<jk\\m\ekf`dgc`Z le\eki\eXd`\ekf[\-d\j\j\ecfjhl\eX[„j\j`fe\j[\_XjkX +'b`cd\kifjj\dXeXc\j#/_fiXj[\eX[fZfek`elf#YXŒfj[\

12.- Tu def inición de DEPORTEÍSMO: <jcXfgfikle`[X[[\m`m`iZfdgifd\k`[fZfe\c[\gfik\# \eki\eXe[fZfedlZ_Xj^XeXjgXiXcf^iXicXjd\kXj[\gfik`mXj hl\ZX[Xhl`\ej\gifgfe^Xp#[\\jkXdXe\iX#Zl`[XikljXcl[p klZXc`[X[[\m`[XpXjˆm`m`id}j]\c`q%


AGO 09 México

Lo más alto de México Un país de montañas Un 70% de la superf icie de México está cubierto por sistemas montañosos. Estas elevaciones naturales son el paisaje característico de nuestro país, a excepción de zonas como la península de Yucatán, la costa del Golfo de México y algunas planicies en el interior del país.

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Tocando el cielo CXjdfekXŒXjd}jXckXj[\D„o`Zfjlg\iXecfj ,#'''d\kifjjfYi\\ce`m\c[\cdXi%Cfjki\j g`Zfjd}jXckfj[\D„o`ZfjfemfcZXe\j% (%<cG`Zf[\Fi`qXYX#cfZXc`qX[f\eki\Gl\YcX pM\iXZilq#\jcXZldYi\d}j\c\mX[X[\kf[f D„o`Zf%KXdY`„e\jZfefZ`[fgfi\cefdYi\[\ :`kcXck„g\kc#hl\\ee}_lXkcj`^e`ÔZXG`Zf[\cX <jki\ccX%Gfijl]fidXZe`ZX#ZXj`g\i]\ZkX#\c G`Zf[\Fi`qXYX\jlef[\cfjmfcZXe\jd\afi ]fidX[fj[\cdle[f\ek\if% )%<cGfgfZXk„g\kc#mfcZ}eX’eXZk`mf#j\cfZXc`qX \eki\cXZ`l[X[[\D„o`Zf#Dfi\cfjpGl\YcX#p\j ZfefZ`[fgfijlj_XY`kXek\jZfdf;fe>fpf% ;liXek\cX„gfZXgi\_`jg}e`ZX#\cGfgfZXk„g\kc \iXleX[\`[X[Xqk\ZX% *%<c@qkXZZˆ_lXkcf#Zfdfj\c\ZfefZ\ gfglcXid\ek\#cXdla\i[fid`[X#j\\eZl\ekiX cfZXc`qX[falekfXcGfgfZXk„g\kc#jldˆk`Zf XZfdgXŒXek\#XkiXm„j[\lecl^XiZfefZ`[f Zfdf\cgXjf[\:fik„j% +%<cE\mX[f[\KfclZX\jlemfcZ}e\ok`ekf j`klX[f\e\c<jkX[f[\D„o`Zfpk`\e\leX Xck`kl[[\+#,-+d\kifj%

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AGO 09 Atletas becados

Luis Canseco Un aventurero con puerto seguro Este destacado deporteísta es uno de los más importantes corredores de aventura en México y cuenta ya con una experiencia vasta que respalda todo lo que hace. Los deportes extremos son su pasión y no objeta ninguno: es un atleta multidisciplinario. Ciclismo de montaña, escalar, remar, correr a campo traviesa, etc., son algunos ejemplos en los que osadamente y sin ningún temor navega contracorriente para lograr ganar. Un buen ejemplo de esfuerzo, dedicación y disciplina. La entrevista siguiente dice más de lo que uno puede seguramente deducir y contar. He aquí un hombre que sí toma al deporte como una religión. Gfi<cf`iJfkf 1.-¿Qué es tener una “aventura” para Luis Canseco? <j\cifdg\iZfekljgifg`fj d`\[fjpXkXm`jdfj#\j Xki\m\ij\XjXc`i[\klgifg`X qfeX[\Zfe]fikpXki\m\ij\ Xj\ek`ij\m`mf#[\aXi[\

m\igXjXicXm`[X[\]fidX Zfek\dgcXk`mXpj\igXikˆZ`g\ [\ZfjXjdXiXm`ccfjXjhl\ jlZ\[\eXZX[Xdfd\ekf%Ef e\Z\jXi`Xd\ek\[\Y\j_XZ\i Xc^leXXZk`m`[X[[\Xckfi`\j^f gXiX[`j]ilkXi[\cXXm\ekliX# pXhl\gXiXdˆ\j`^lXc[\

`dgi\j`feXek\_XZ\ileX k`ifc\jXX,''d\kifj\ele ZXŒefZXd`eXi[\jZXcqfgfi cXgcXpX#cf`dgfikXek\\jk\e\i \cXiifaf[\\jkXim`mf% 2.- ¿Cuál ha sido el desafío más grande en tu vida? <c\[lZXip]fidXilegXi[\ _\idfjXje`ŒXj#d`j_`aXj# pXhl\\ccXjjfegXik\[\cX j`^l`\ek\^\e\iXZ`ehl\ _XY`kXi}\e\cgcXe\kXpj` cf^iXdfj_XZ\icXjj\i\j[\ Y`\e#kXcm\q#\elegXi[\XŒfj# \cdle[fj\i}legfZfd\afi%

dlck`jgfikXcXjhl\efj \e]i\ekXdfj#i\hl`\i\e[\ [`]\i\ek\j_XY`c`[X[\jp[`jk`ekX gi\gXiXZ`e% 5.- ¿Cómo te preparas físicamente para no sufrir el desgaste que pueden arrojar los tipos de competencias a los que enfrentas? K\e^fpX('XŒfjgiXZk`ZXe[f \jk\k`gf[\Zfdg\k\eZ`Xj pcfd}j`dgfikXek\ \jZdfk\Zl`[Xjp fi^Xe`qXj%:Xc\e[Xi`q}e[fk\ X[\ZlX[Xd\ek\j\gl\[\e _XZ\iZ`Zcfj[\\eki\eXd`\ekf X[\ZlX[fjgXiX[`]\i\ek\j ZXii\iXj#j`ehl\\o`jkX le[\j^Xjk\hl\^\e\i\ X^fkXd`\ekfpc\j`fe\j2cX dXpfigXik\[\c\eki\eXd`\ekf cfi\Xc`qXdfj_XZ`\e[f XZk`m`[X[\jflk[ffij#pcf Zfdgc\d\ekXdfj[\ekif [\c^`deXj`f%

3.- ¿Cómo te preparas mentalmente ante un nuevo reto? M`jlXc`qf\`dX^`efcfjd\afi\j \jZ\eXi`fjXcfjhl\d\gf[iˆX \e]i\ekXip„jXj\Zfem`\ik\\e d`d\kXg\if#Xcd`jdfk`\dgf# kXdY`„em`jlXc`qfpXeXc`qfcXj g\fi\jZfe[`Z`fe\jXcXjhl\ d\gf[iˆX\e]i\ekXi#gXiXXjˆ k\e\i#\e\cdfd\ekf\ehl\j\ 6.- ¿Cuáles son tus proyectos cc\^XiXeXgi\j\ekXi#legcXe[\ deportivos futuros? XZZ`epjfclZ`e\]\Zk`mf% FaXc}\jk\XŒf#Zfdfi\kf g\ijfeXc#\jk„\cZfdgc\kXi[\ 4.-De los premios que has d\afidXe\iX\c:fXjk)ZfXjk obtenido, ¿cuál es el más \eKi`e`[X[pKfYX^f#pXhl\\c importante y por qué? XŒfgXjX[fleXZZ`[\ek\dlp :X[XZfdg\k\eZ`XXcXhl\ ]l\ik\\ecXY`Z`Zc\kX[\ilkX efj\e]i\ekXdfjk`\e\le d\Xc\a[\cgf[`f#\jX\jleX mXcfi[`]\i\ek\#_\dfj g\hl\ŒX\jg`e`kXhl\\jg\if \jkX[fgi\j\ek\j\edlZ_fj gf[\ijXZXid\2pfkiX[\cXj gf[`fj#g\ifZX[Xlefk`\e\ d\kXj\jgf[\i`i[\el\mf lej`^e`ÔZX[f[`]\i\ek\#pX XcXGXkX^fe`XXZfii\i\e\c hl\\ck`gf[\Zfdg\k\eZ`Xj m\i[X[\ifÔe[\cdle[f%


59 7.- ¿Cómo te ayuda Sport City en este ritmo de vida? DlZ_f[\c\eki\eXd`\ekfX ÔeXc\j[\XŒfcfi\Xc`qXdfj \e\c^`deXj`f#pXhl\ [\Y\dfj_XZ\iYl\eXYXj\ gXiXZldgc`iZfe\cXŒf#X_ˆ _XZ\dfjj\j`fe\j[\\a\iZ`Z`f ZXi[`fmXjZlcXig\ifjfYi\ kf[f[\dljZlcXZ`e#pXhl\ gfi\c[\j^Xjk\[\kXekfj \m\ekfj\e\ckiXejZlijf# mXdfjk\e`\e[fleXg„i[`[X ZfigfiXc`dgfikXek\hl\Zfe [`\kXp\eki\eXd`\ekf[\ g\jXj[\Y\dfjZfdg\ejXi% 8[\d}j#\e\jkX„gfZX[\cXŒf \e\jg\Z`Xc\jdlp^iXk`ÔZXek\ gf[\ik\id`eXi[\\eki\eXi# gfi\a\dgcf#\ecXY`Z`Zc\kX [\dfekXŒXifdg`\e[fcX \jZXiZ_X[\Z\dYi`eXpXc k„id`efgf[\i`iXc^`deXj`f XkfdXileYl\eYXŒf#le iXkf[\mXgfiple\oZ\c\ek\ [\jXplef\e:`kp:X]„#cX m\i[X[Xm\Z\j\cfYa\k`mf[\ cXj\j`e[\\eki\eXd`\ekf\e \jkXjZfe[`Z`fe\j\oki\dXj\j gf[\iZldgc`icX#gXiXcc\^Xi XJgfik:`kpX[Xiefj\jk\ \okiXfi[`eXi`fclaf%

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14.- Háblanos un poco de las categorías del deporte extremo: CXjZXk\^fiˆXj\ecXj Zfdg\k\eZ`Xj\ecXjhl\ gXik`Z`gXdfj#Y}j`ZXd\ek\# jfe+#mXife`c\j#]\d\e`c\j# d}jk\ijpd`okfj#[fe[\ ZXj`j`\dgi\cfjgi\d`fj\e 11.- ¿Cuáles son tus otras d\k}c`Zfj\ZfeZ\ekiXed}j% af iciones en la vida? LeX[\d`j^iXe[\jXÔZ`fe\j# :fdfcXdXpfiˆX[\cfj\hl`gfj \jk}eZfe]fidX[fjgfi*f+ hl\_XZ\d}j[\leXŒf `ek\^iXek\j\eZX[XZXk\^fiˆX [\jZlYiˆ#\jcXaXi[`e\iˆX%<e mXife`cp]\d\e`c#[\Y\ej\icfj m\i[X[[`j]ilkfgf[\i_XZ\i leX\ejXcX[XZfecfja`kfdXk\j d`\dYifj[\cd`jdf\hl`gf [\cd`jdfj\of%<ecXZXk\^fiˆX pm\i[liXjhl\Zfj\Z_f\e d}jk\icXXZldlcXZ`e[\ leXg\hl\ŒX_l\ikX#gf[\i \[X[\j[\cfj`ek\^iXek\j[\Y\ _XZ\ileXd\id\cX[X[\cfj gXjXi[\Z`\ikfe’d\ifgXiX }iYfc\j]ilkXc\j\eZXjX\j \jkXi\e\jkXZXk\^fiˆX2p\ecX lem\i[X[\ifclaf#d\i\cXaX ZXk\^fiˆXd`okX#[\Y\_XY\iXc dlZ_ˆj`dfgf[\igXjXi d\efjle`ek\^iXek\[\cj\of k`\dgfZfed`jgcXekXj#p fgl\jkfp\jkXZXk\^fiˆX\jcX \jk\gXjXk`\dgfZfdg`k\ hl\i\Z`Y\d}jXk\eZ`e#pX dlZ_ˆj`dfZfe\cgf[\i\jkXi Zfed`]Xd`c`X\ecXeXkliXc\qX% hl\Zfe\ccfj\m\eZ\\ck\ii`Yc\ d`kf[\hl\cXjdla\i\jef k`\e\ecXd`jdXZXgXZ`[X[ 12.- Alguna película que ]ˆj`ZXp[\i\j`jk\eZ`Xhl\cfj recomiendes: DXi8[\ekif#[\8c\aXe[if _fdYi\j% 8d\e}YXi%:X[Xm\qhl\cX m\f#hl`\ifjXc`iX\eki\eXi 15.- ¿Cuál es el mejor equipo p[`j]ilkXi[\cfjg\hl\Œfj deportivo para practicarlo? [\kXcc\j[\cXm`[X#j`e CXd\afig`\qX[\gfik`mXp hl\aXid\[\\ccfj% [\gfik\#Xcd\efj\c[ˆX[\ _fp#\j\ci\df#phl„d\afi 13.- ¿Cómo ves el panorama hl\_XZ\icfZfed`gXcX nacional del deporte que Hl`Zb9cX[\#„jkX\jd`d\afi practicas? g`\qX[\\hl`gf[\gfik`mf2 :fekXdfjZfe\oZ\c\ek\j g\ifefgl\[f[\aXiXlecX[f Xkc\kXjZXgXZ\j[\[\jkXZXi d`Y`Z`Zc\kX>`Xek[\[fYc\ Xe`m\c`ek\ieXZ`feXc#cf’e`Zf jljg\ej`e#[\jgl„j[\d}j[\ hl\_XZ\]XckX\jdXpfiXgfpf# ('XŒfjlk`c`qXe[fleXY`Z`Zc\kX kXekfgXiXZfdg\k`[fi\jZfdf iˆ^`[X#\jk\XŒf\jkXdfj gXiXfi^Xe`qX[fi\j[\\m\ekfj lk`c`qXe[fY`Z`Zc\kXj[\[fYc\ [\\jk\k`gf%Kf[fjcfjXd`^fj jljg\ej`e#leXdXiXm`ccX[\ hl\_\dfjZfj\Z_X[fgfi Zfdf[`[X[pi\e[`d`\ekf% \cdle[fhl\giXZk`ZXe\jk\ [\gfik\#k`\e\eXD„o`ZfZfdf 16.- Def ine Deporteísmo: lei\]\i\ek\gXiXcfjiX`[j[\ GXiXdˆ#;\gfik\ˆjdf\j_XZ\i Xm\ekliX#pZfealjkXiXqe# [\cXXm\ekliXklgifg`f\jk`cf k\e\dfjlegXˆj[fe[\cX [\m`[X#hl\efe\Z\j`k\j[\ Y`f[`m\ij`[X[pZc`dXj_XZ\e ZfjXj\okiXfi[`eXi`XjgXiX hl\cXgi}Zk`ZX[\[\gfik\j j\ek`ik\m`mf#hl\k\e^XjcX [\Xm\ekliXZfdfcfjiX`[j[\ ZXgXZ`[X[[\Xki\m\ik\X Xm\ekliXj\Xe„g`Zfj#cfhl\ ifdg\icXjZX[\eXj]ˆj`ZXj ]XckX\jcXm`j`e[\`em\ik`id}j pd\ekXc\jgXiXX[\ekiXik\ i\Zlijfj[\kf[fjcfji[\e\j# \eledle[fhl\^\e\iXiX kXekf[\c\jkX[fZfdf[\cX ^iXe[\jjXk`j]XZZ`fe\j% `e`Z`Xk`mXgi`mX[X% ;\gfik\ˆjdf\j\jkXip j\ek`ij\m`mf%

9.- ¿Qué dieta debe seguir un deportista como tú? D`g\fim`Z`f\j\cZX]„Zfe gXeXd\[`XkXi[\p#j`cf mfpXZfd\i#j„hl\[\Yf ^Xe}id\cfp\eki\eXi*' d`elkfjd}jf_XZ\ileX j\j`e[fYc\#_Xp„gfZXj[\c XŒf\ehl\[\Y\dfjjlY`i[\ g\jfpXld\ekXi\cgfiZ\ekXa\ [\^iXjX%Gfi\a\dgcf#gXiX \c;\jX]ˆf[\cfjMfcZXe\j [\Y`dfjXld\ekXi,b`cfj [\^iXjXZfigfiXc#pXhl\ \jkXiˆXdfji\dXe[fgfid}j [\()_fiXj\ecfjÔfi[fj Z_`c\efj#\ecXGXkX^fe`X#Zfe \cX^lXX)²:pleglekf[\ Zfe^\cXZ`e[\d\efj+²:% 8.-Un día normal de Luis GXiXZXii\iXjZfdf\c<Zf Canseco: Gi`dXcHl\jk\e\c[\j`\ikf EfidXcd\ek\`e`Z`f\c[ˆX [\LkX_#[\Y`dfj[`jd`el`i Xek\j[\cXj-X%d%gXiXjXc`i \jk\g\jf\okiXpXld\ekXicX X\eki\eXi#pXj\XXZfii\if i\j`jk\eZ`XXcX[\j_`[iXkXZ`e# g\[Xc\Xi\ecXjdfekXŒXj[\c kf[f\ccfcfcf^iXdfjZfecX jli[\cX:`l[X[[\D„o`Zf# [`\kX%<ele\jkl[`f_XZ\le fXi\dXi\ecfjZXeXc\j[\ OfZ_`d`cZf#\jk\\eki\eXd`\ekf gXi[\XŒfj#\ele:Xd[\o :Xdg\feXkfD\o`ZXef efcf_X^fj`eleYl\e [\;\gfik\<oki\df #j\ [\jXplef[\]ilkX#ZX]„le [\k\id`ehl\cXg„i[`[X[\ g\hl\Œfm`Z`f pgXekfjkX[f% g\jfZfigfiXc\ele[ˆXdlp 8ck„id`ef#)1*'f*_fiXj ]l\ik\[\Zfdg\k\eZ`X]l\[\, [\jgl„j#kfdfleYl\eYXŒf b`cf^iXdfjgfiZfdg\k`[fi\e pd\[`i`afXcXfÔZ`eX\ecX gifd\[`f2\jkf\jYilkXcgXiX Y`Z`Zc\kX2[\j[\hl\lk`c`qfcX \cZl\igf#g\if[\Y\jgf[\i Y`Z`Zc\kXgXiXdfm\id\\e cc\mXicfj`hl`\i\j[\jkXZXi% cXZ`l[X[jfpd}j]\c`qp\e m\i[X[[`j]ilkfm\icXZXiX[\ 10.-¿En qué otro deporte te ]iljkiXZ`e[\cX^\ek\\ejlj XlkfjZlXe[fgXjXe)_fiXj\e hubiera gustado destacar? lecl^Xihl\Xdˆd\kfdX*' Al^l„]’kYfcXd\i`ZXef [liXek\d}j[\(,XŒfj#p d`elkfji\Zfii\i%;\i\^i\jf kiXkf[\gXjXileYl\ek`\dgf XcZXeZ„kf[fjcfjcf^ifjXcfj hl\leal^X[fi\eD„o`Zf Zfed`]Xd`c`Xp[\jZXejXi# gf[iˆXXjg`iXi#]l`j\c\ZZ`e \jkfjcfj`d\\eZl\ekif\e GldX#J\c\ZZ`e@[\Xc# cXZ`l[X[#pXhl\[\j[\_XZ\


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