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MEDIANIL

®

Agosto, 2017

PLACER

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SHAKIRA

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BEAUTY MONEY

¿En qué inverir antes de los 30?

Los nuevos tratamientos Como terminar con él sin ser una b*tch

¡CUERPOWER! OBTÉN CURVAS EN UNA SEMANA

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EDITORIAL D

ijo Henry David Thoreau: “Vive cada estación, respira su aire, bebe cada sorbo, saborea sus frutos y entrégate a su influencia”. Esta cita ha estado muy presente durante las últimas semanas en las que hemos trabajado día y noche, con pasión y entrega, en la elaboración de esta edición de marzo. No cabe duda que este es un número muy especial. El primero como directora editorial de la “biblia de la moda”.

La pasarela coquetea con la extravagancia y anticipa una mirada positiva al futuro. Las transparencias, la sutil paleta de los tonos pastel y el look lady celebran la sensualidad femenina. A todo eso le rendimos tributo en nuestra portada inmortalizada por Angela Lindvall. No es una coincidencia que Lindvall, una apasionada de la naturaleza y del medio ambiente, haya sido la elegida. Bajo el lente de Jean Francois Campos y de la mano de nuestra editora de moda en Nueva York, Sarah GoreReeves, captura la esencia y el equilibrio perfecto de una mujer que es delicada y, a la vez, poderosa, en El jardín del edén.

A Vogue lo siento como parte de mi vida. Después de un tiempo como editora de moda fui nombrada subdirectora y ahora estoy a la cabeza. Es un reto que tomo con confianza y cariño. Parece que el destino estuviera de mi lado porque marzo es uno de mis meses preferidos. Pocas cosas me inspiran más que el Orgullosa de ser mujer celebra el regreso del New cambio de temporada, particularmente la llegada de la Look de Christian Dior, una revolucionaria visión que primavera bonita y hermosa. continúa inspirando a la industria. Al igual que Dior redescubrió la figura de la mujer a finales de los años Esta es la época de cambios, de nuevos proyectos y, 40, los diseñadores de hoy nos obligan a resaltar nuestra sobre todo, en la que el espíritu de optimismo inunda femineidad. La socióloga británica Catherine Hakim lo el aire y nos fortalece. En el mundo de la moda, esto ha resumido perfectamente en su libro Capital erótico: se traduce en colores intensos, estampados exóticos, El poder de fascinar a los demás, cuando afirma que el escotes atrevidos y siluetas muy arriesgadas; una privilegio de ser femeninas “se trata de tener atractivo, energía que se ha manifestado en las propuestas charme, y usarlo para tus propios fines”. de los diseñadores, tal y como revelamos en Vogue El poder de fascinar a los demás, cuando afirma que el Colecciones: 64 páginas de pura moda. manifestado en privilegio de ser femeninas “se trata de tener atractivo, las propuestas de los diseñadores, tal y como revelamos charme, y usarlo para tus propios fines de amor, dinero en Vogue Colecciones: 64 páginas de pura moda. y mucha salud para tu vida”. 3


MEDIANIL

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“Me hubiera gustado más disfrutar el momento en vez de estar mirando siempre hacia la próxima meta” -Shakira

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#Selfie Horóscopo Money Placer en 24 horas Cuerpower Sin ser una b*tch


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7 Cosas que los dermatólogos hacen para tener piel perfecta Estos son los tips que por fin te darán una piel radiante y de envidia. ¡Tomá nota chica Medianil! Por: Baze Mpinja

1.

Ellos la limpian gentilmente. Tallar tu piel como si nunca la hubieran lavado es definitivamente un error. La mejor manera de hacerlo es la siguiente: “Yo prefiero usar un limpiador que sea libre de jabón y aplicarlo con la yema de mis dedos, así no elimino los aceites naturales de la piel, lo que la haría más vulnerable a los daños ambientales,” Nueva York.

2.

Nunca salgas de casa sin usar un buen bloqueador Según los dermatólogos, la protección solar debería de estar en tu lista mental de cosas obligatorias todos los días. “Yo uso SPF en mi rostro todos los días del año. Aún si está nublado o si hace frio, el sol emite rayos UVA,” dice la Dra. Mack. Como plus, aplicar diario bloqueador te mantendrá más joven con 50 de protección solar. 6 6

3.

Nunca salgas de casa sin usar un buen bloqueador

No es sorpresa que los dermatólogos tienen un itinerario ocupado y aman los productos multitask. “El área debajo de mis ojos siempre ha sido un problema para mi por mi tipo de piel,” dice la Dra. Mack. “Yo procuro usar productos que corrijan mis ojeras y al mismo tiempo tengan propiedades antiinflamatorias, vitaminas y más nutrientes.”

4.

No te brinques el humectante

“Los retinoles son una parte integral de mi régimen anti edad. Tu piel entra en un periodo de reparación mientras duermes, y darle un ingrediente que le de un boost a la producción de colágeno es el mejor preventivo,” dice la Dra. Chiu. Aplica este tipo de productos en las ligeras líneas, tonos de piel dispareja y decoloración mientras duermes.


¡CUERPOWER!

La operación que hará que te veas y que te sientas espectacular todo el verano FITNESS: En forma ¡en 10 minutos! “Mientras más rápido empieces, más tiempo tendrás para bajar de peso, ponerte en forma o ganar masa muscular”, asegura. Kaska diseñó tres rutinas exclusivas para Glamour, las cuales se ajustan perfectamente a tu ritmo de vida, incluso si estás a sólo 10 días de irte a la playa. “Éstos dos son los grupos musculares más grandes que tenemos”, dice Kaska.

“Fortalecer estas zonas le dará un boost a tu metabolismo, ayudándote a perder más peso y a quemar más calorías y, al mismo tiempo, estarás definiéndolas”, agrega la experta Kaska. Debido a su volumen, son las que más tiempo tardan en tonificarse, por lo que entre más rápido empieces a trabajarlas, mejor. Kaska recomienda hacer movimientos que fortalezcan y tonifiquen todo el cuerpo, pero dándoles prioridad a estas áreas. Dependiendo de tu condición física, procura hacer de dos a cuatro sets de 10 o 20 repeticiones, tres o cuatro veces por semana durante 30 o 40 minutos.

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El how-to para estar en forma

se enfoquen en el abdomen y la espalda. andando en bicicleta.

Acuéstate boca arriba y mantén las piernas “El entrenamiento a base de intervalos quema levantadas, con las rodillas ligeramente flexionadas. más calorías que la misma cantidad de ejercicio cardiovascular moderado”, dice Kaska. Después (con los brazos estirados) levanta tu cabeza y tus hombros, tratando de llegar a Sin embargo, no es tan intenso como hacer tus espinillas. Recuerda mantener el abdomen sprints, por lo que funciona perfectamente para ir contraído. adaptando tu cuerpo al ejercicio. 30/30 Corre lo más rápido que puedas durante 30 Mediante esta rutina de fuerza y estiramiento segundos y después camina por la misma cantidad puedes bajar hasta nueve kilos en 20 días, claro, de tiempo. con una dieta balanceada. MEJORA TU POSTURA Y ABDOMEN

Repite estos intervalos por 15 minutos, ¡todos los días! Quizás no parezca suficiente, pero hacer esto diariamente quemará un montón de calorías.

“Hay tanto que puedes mejorar en tan poco tiempo”, asegura Kaska. “Una buena postura y Mantén una dieta ligera para perder hasta cuatro un vientre plano te darán la sensación de haber kilos en 10 días. perdido un par de kilos”.

Repite estos intervalos por 15 minutos, ¡todos los Todos los días (a estas alturas ya tienes el tiempo días! Quizás no parezca suficiente, pero hacer esto encima), durante 20 minutos, realiza ejercicios que diariamente quemará un montón de calorías. 8


Cómo retrasar tu período unos días solamente para salir de vacaciones

Todo lo que puedes hacer para dejar de preocuparte por tener tu menstruación mientras quieres divertirte a lo grande con tus amigos y amigas para estas vacaciones, lo puedes encontrar aquí en este artículo interesante

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écnicamente hablando, puedes hacer lo que tú quieras durante tu periodo – desde tener sexo hasta nadar, nunca debes sentir que tu menstruación te está limitando. Pero entre los cólicos, los cambios de humor, la inflamación y obviamente el sangrado, es obvio que tu periodo y las vacaciones no son el perfect match. La buena noticia es que con un poco de planeación adelantada, es posible aplazar tu periodo hasta que regreses de vacaciones. Lo que necesitas es una medicina llamada Noretisterona, la cual te puede dar tus problemas relacionados hasta 17 días de retraso. con la menstruación, la Noretisterona, como cualquier “Viene en forma de tabletas, las cuales tienes que comenzar a otro medicamento, puede causar tomar 3 días antes de tu periodo efectos secundarios. El Dr. Kieran termine,”explica el Dr. Kieran Seyan, señala que puede causar efectos quien forma parte del equipo de secundarios raramente serios LloydsPharmacy Online Doctor – incluyendo el aumento de Team. “Debes tomar 3 tabletas al coagulación sanguínea, problemas día durante el tiempo que deseas cerebrovasculares, acné, retención retrasar tu periodo. Puedes tomar de líquidos, dolores de cabeza y las tabletas por un máximo de 20 náuseas. días, lo cual retrasará tu periodo por un máximo de 17 días.” Lo que tu menstruación revela Cuando regreses de vacaciones, sobre tu estado de salud. También simplemente debes de dejar de debes de tomar en cuenta que no tomarlas y tu periodo llegará en 2 es un método anticonceptivo, por lo que no prevendrá el embarazo. o 3 días después. “Si estás tomando pastillas Sin embargo, aunque parezca anticonceptivas, puedes tomar dos una solución mágica para todos paquetes seguidos (saltándote los

7 días de descanso en donde llega tu periodo),” dice el Dr. Kieran.

“Sin embargo, algunas marcas de pastillas anticonceptivas contienen diferentes mezclas de hormonas en cada píldora. Es por eso que antes de intentarlo, deberías consultar a tu doctor,” explica el Dr. Kieran. Sólo debes recordar que no debes tomarla de manera regular. “No es recomendable tomar Noretisterona de manera frecuente,” dice el Dr. Kieran. “Si quieres retrasar tu periodo constantemente, existen otras opciones puedes consultar”. 9


¡Conoce los ejercicios de Kegel para tener miles de orgasmos siempre! Placer al máximo es lo que experimentarás con la técnica, ¡para expertas como tú!

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ompoir, kabbazah, el abrazo de Singapur, ejercicios Kegel o yoga para la pelvis. La técnica tiene muchos nombres y, aunque algunos suenen más como al nuevo corte de pelo de Lady Gaga, se trata de uno de los secretos más efectivos del repertorio de artes amatorias femeninas. Los ginecólogos lo recomiendan bajo el nombre de ejercicios Kegel, y aunque en el consultorio mayoritariamente están orientados a fortalecer el piso pélvico para evitar escapes de pipí, en el plano íntimo funcionan ¡divino! Los sexólogos lo nombran como yoga para la pelvis, y dicen que es una de las claves para satisfacción.

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Consisten en fortalecer y entrenar a los músculos perivaginales, de modo que seamos capaces de apretar, abrazar, friccionar y succionar al pene con la vagina a nuestro antojo, sin que su dueño se tenga que mover. Al final, crean una serie de movimientos reflejos de contracción y relajación que, sin duda alguna, son el camino para un buen orgasmo. Toma aire mientras cuentas lentamente hasta cuatro, sostén la respiración y exhala suavemente. Los tiempos los puedes ir incrementando hasta siete u ocho segundos. No ‘atores’ el aire.

CONTRAE Y RELAJA Prueba el movimiento con tu brazo: estíralo y contrae sus músculos. Luego cierra el puño y aprieta con fuerza. Enfoca toda tu atención y esfuerzo a esa zona. Cuenta hasta ocho y después, suelta. Hazlo varias veces y prueba con diferentes partes del cuerpo para que asimiles.


¿Cómo tomar una buena #SELFIE? La ciencia ha determinado qué ángulos funcionan más

No siempre juzgamos de la mejor manera qué fotos sacan lo mejor de nosotros mismos.Afortunadamente, una nueva serie de estudios alemanes, publicados en Frontiers in Psychology, descubrieron las mejores y peores formas de tomar un selfie.

Las tomas con la cámara inclinada a 30 grados en ambas direcciones condujeron a clasificaciones más atractivas, especialmente cuando la gente clasificaba a los hombres. Las caras mostrando el lado izquierdo se consideraban un poco más atractivas que las que mostraban el lado derecho. Sin embargo, la técnica ideal para tomar una selfie más atractiva parece ser levantar la cámara y girarla. Cuando la cámara fue elevada e inclinada, la gente fue calificada como más útil y más atractiva. Fueron considerados especialmente atractivos cuando se podía ver el lado derecho de la cara.

Al tratar de tomar una selfie más atractiva, tu instinto puede indicarte que veas directamente a la cámara, pero si lo haces, puede que no le estés haciendo ningún favor a tu foto de perfil. En el estudio, los rostros más atractivos aparecieron inclinados 15 grados a la derecha del sujeto, mostrando el lado izquierdo de su cara. Las caras inclinadas 30 grados a la izquierda -mostrando el lado derecho de la carafueron consideradas más comprensivas e inteligentes.

Por lo tanto, si lo que quieres tomar una selfie para verte más atractivo en Tinder, probablemente te irá mejor si la tomas desde algún ángulo. Aunque los resultados de las selfies tomadas desde distintos ángulos no son concluyentes, elevar tu teléfono del lado derecho, a la altura de tu rostro y girar la cabeza a la izquierda, parece una buena opción. Y evita siempre que puedas la foto tradicional de frente con mirada penetrante de odio frente a la cámara lo que da buen aspecto. 11


¿Es amor o solo buen sexo?

Cuatro preguntas para diferenciarlo

Tenéis sexo sin parar... Es sólo sexo: ¿Él dice que te quiere todo el tiempo y te está mandando whatsapps para acostaros constantemente?acer nada fuera del dormitorio. Es amor: Si (además de la cama) te pide que vayáis a un museo, un concierto, o incluso un fin de semana improvisado de distancia. Si no puede dejar de besarte ... Es sólo sexo: Los besos apasionados durante el sexo son geniales, pero si esa es la única vez que lo está haciendo, comprueba el estado de tu relación. Es amor: Te está besando aún sabiendo que no llevará al sexo. Mejor aún, te está besando en medio de la calle, en público.

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Está loco por darte placer… Es sólo sexo: Un tipo listo sabe que cuanto más excitada estés, más aumenta la probabilidad de buen sexo. Es amor: Más que cantidad, observa que haya calidad, y que luego sea amoroso y se acurruque contra ti, eso es señal de que se siente cómodo contigo, más allá del orgasmo. Si te hace ver las estrellas ... Es sólo sexo: Es genial si te llena de orgasmos, pero a veces los cuerpos de algunas personas conectan sexualmente sin mucho esfuerzo. Es amor: darte placer es su prioridad y no nos referimos sólo a las sábanas. Quiere verte feliz en otro lugar y en todas partes. La satisfacción sexual no hará ni romperá una relación.


¡SHAKIRA!

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a cantante Shakira participó del programa El Hormiguero y no se sintió muy bien cuando Pablo Motos, el conductor, le preguntó por su pareja, el futbolista Gerard Piqué. La entrevista se desarrolló, al comienzo, de manera muy rígida y tirante. Ella recordó que lo conoció en Madrid: “Llevaba un sostén a rayas y aún lo conservo. Hay una foto del momento en el que nos conocimos. Estaba

Cesc Fábregas, Gerard y yo. Habíamos hecho el vídeo del ‘Waka Waka’, pero no nos conocíamos todavía. Y ese día nos presentaron”. “Yo iba a cantar en ‘Rock in Rio’ y después me iba a Sudáfrica”. “¿Y cuando le viste qué dijiste?”, preguntó el presentador. “Dije: qué boca más redondita, me gusta esa barbita”. Luego, la charla cambió para el lado familiar y ella habló de su rol de madre: “Intento

separarme el mínimo número de días de ellos. ¿Qué madre no se siente culpable cuando se separa de sus hijos?. Es el mayor aprendizaje humano. Antes yo era el centro. Y ahora soy un satélite girando alrededor de mis hijos”. El futbolista, a través de las redes sociales, ha dejado en claro que sigue muy presente en la vida de la madre de sus hijos y no la deja ni a sol ni sombra a pesar de sus compromisos laborales.

Prueba de ello es un video donde se puede ver a Piqué en uno de los ensayos de Shakira para su gira mundial El Dorado. En el corto video, Piqué silencia a la cámara y detrás de él se puede ver a Shakira, sentada en una banca, ensayando la canción Antologías junto con sus músicos. Y donde escribió: “Una pequeña pausa en mi día para cantar una canción de amor!” Y así cerró el video. 13


40 AÑOS 14 14


4 Estilos de lentes de sol que debes lucir este verano y primavera

LENTES REDONDOS

DOBLE LENTE

LENTES MARIPOSA

LENTE HIPPIE

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¿Honesta o grosera? Te decimos cómo no comportarte insoportable Es momento de saber cuándo tu frase “yo sólo decía” afecta a los demás.

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robablemente fue Confucio quien dijo: “La honestidad es la mejor política”, pero ¿sabes qué? No siempre. Nos gustaría pensar que estamos ayudando al ser sinceras, pero la mayoría de las veces sólo terminas lastimando el ego de alguien. “Algunas personas piensan que si su comentario es genuino, es lo único que necesitan para expresar su opinión”, explica la psicóloga Ángela Bradley. Te enseñamos a no comportarte como una insoportable. Digamos que alguien se ve cansado. ¿Te acercas a esa persona y le haces saber que tiene ojeras? Bueno, ese alguien, quizás, está consciente que se ve ultrafatigado y el hecho de que tú lo menciones no ayuda en nada, porque lo estás haciendo pasar de

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cansado a enojado. Antes de abrir la boca, mejor piensa muy bien en lo que lograrás al decirle eso. “Es importante saber el propósito de tu verdad”, afirma Bradley. “Pero mucho más, ¿te pidieron tu punto de vista? Es grandioso aportar, si te lo piden. Pero si no, entonces no es relevante”. Si respondiste sí, no digas nada.

Guárdate tu opinión para cuando te encuentres con esa persona a solas y no vayas a arruinar su día con un comentario innecesario.

la experta, “pero debes estar segura de que no la usas como una excusa para ser insensible o humillar a alguien más”.

el trasero?’ es un ejemplo en el que, si es verdad, entonces puedes responder ‘sí’...”.

Y es aquí cuando te ves muy grosera, Si has pasado los ¿cierto? primeros dos pasos, utiliza todo tu tacto “Los modos serán para expresar tu tus salvadores en poderoso veredicto. estas ocasiones. Diciendo algo “Piensa si tu como: “Yo no c o m e n t a r i o lo pondría así, tendrá un factor pero tienes otras d e m a s i a d o prendas que se te insultante”, afirma ven mucho mejor”. Bradley. “El viejo Así serás honesta “La sinceridad es cliché de ‘¿se me y sensible. Pero fabulosa”, dice ve bastante grande una vez más, sólo


si te preguntaron”. Si tienes este don, procede.

Abordar un tema delicado

Pero una vez más, sólo si te preguntaron”. Si tienes este don, procede. Pero una vez más, sólo si te preguntaron”.

En este caso, cualquier respuesta será considerada como no deseada. Si una amiga inicia una conversación con “hay un compañero en el trabajo que no soporto”, antes de decirle que se comporta como una #DramaQueen, pregúntale si sólo necesita sacarlo.

Muchas veces asumimos cosas y nos expresamos antes de descifrar qué están buscando o si nada más quieren desahogarse, sin necesidad de una reacción.

“Si platicas con alguien que no es cercano, entonces te recomendaría no decir nada”, aconseja Bradley. “Si es alguien importante, seguro la conoces lo su ciente para saber cuál será su reacción. Si hay muchos riesgos, conoces su historia y estás consciente de que es un imán de patanes, me mantendría alejada”.

En este caso, cualquier respuesta será considerada como no deseada. Si una amiga inicia una conversación con “hay un compañero en el trabajo que no soporto”, antes de decirle que se comporta como una #DramaQueen, pregúntale si sólo necesita sacarlo.

Sin embargo, quieres seguir estando ahí para apoyarla, ¿cierto? Si has llenado los prerrequisitos para abrir tu boca, lo mejor es expresar tu preocupación. Di algo tan simple como, “¿todo bien? Estoy consternada por ti”, pero detente antes de sumergirte en los conflictos que pueda tener su noviazgo, y ni se te

ocurra inventar historias como que lo viste con alguien más. Porque no tienes prueba alguna y todo se volverá un caos. Te atacaron con una opinión que no pediste y te afectó emocionalmente. Sin lugar a dudas debes decirle a esa persona cómo te sientes con el golpe que te acaba de dar. “Si no te importa, dile: ‘No te pedí tu perspectiva’”, recomienda Bradley. “Si es alguien cercano, deja que el momento pase antes de responder y comenta: ‘Estoy segura que no era tu intención, pero me ofendiste. Así que la próxima vez, si quiero una solución honesta, te buscaré’. También puedes hacerlo con un mensaje o un correo”. Ahora ya puedes enfrentarte al mundo sin miedo a salir lastimada o tú hacerlo a alguien más. Ahora ya puedes enfrentarte al mundo sin miedo a salir lastimada o tú hacerlo a alguien más de lo que te imaginás sí.

Bradley sugiere que la dejes hablar y que le preguntes: “¿Te estás desahogando o quieres que te diga lo que pienso?”. Tendrás una idea de lo que anhela de una manera rápida. 17


¿SABÉS CÓMO MANEJAR TU DINERO SIN TENER LOS TAN TEMIDOS 30 AÑOS? No te preocupes, multiplicar está al alcance se tu mano, no temas ¡Atrévete a dar un paso más! + $$$

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n México como en gran parte del mundo los millennials no ahorran lo suficiente; 64% no lleva registro alguno de sus ingresos o gastos, lo que dificulta, sin duda alguna, el ahorro en esta generación.

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unque cada vez son más los jóvenes que se aventuran a rentar con roomies para disminuir costos, lo cierto es que buscar un crédito para comprar una vivienda sigue siendo una opción muy viable para que en lugar de una renta, pagues tu propia casa; así, si quieres continuar cuotas, puedes hacerte de roomies, pero tú serás tu casera. 18 18

De seguro has oído de las verduras y frutas orgánicas, pero ¿te habías imaginado tener tu propio huerto? Sólo necesitas un lugar con luz drecta, un terreno pequeño o lo puedes hacer tú con cajas de madera, la inversión es mínima y el cuidado varía según con lo que quieras sembrar para empezar.

O lo que es lo mismo, presta dinero a nuestro país o a una empresa privada para que pasado un tiempo te lo devuelva con un interés. El concepto “comprar deuda pública” puede dar algo de miedito; sin embargo, es una manera bastante segura, aunque con beneficios bajos ¡Arriesga!

Es la opción más fácil: abre una cuenta corriente en una moneda distinta. Después, sé paciente y espera a que el cambio mejore (lo puedes vigilar en investing. com). ¿Lo mejor? Lo que ganes ni está considerado como beneficio, sino una diferencia de cambio, por lo que no pagarás impuestos.

Pero la encuesta internacional de ING sobre ello arroja otro dat esperanzador: que a nivel mundial, 11% de los jóvenes entre 25 y 34 años contrató fondos de inversión en 2016. Si tú también tienes ganas de que crezca tu cartera, pon en práctica estas ideas. Si tú también tienes ganas de que crezca tu cartera, pon en práctica estas ideas. Si tú también tienes ganas de que crezca tu cartera.


¿CÓMO TERMINAR CON ÉL SIN SER LA VILLANA DE LA HISTORIA DE CUENTO DE HADAS?

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ara Catalina*, 34, chica rubia con una excelente carrera profesional, sus cuentas en Tinder, Bumble y Hinge la han llevado a tener unas cuantas experiencias. Por ejemplo, una primera en la que su date la llevó a ver murciélagos cuando había una temperatura de 30 grados. Y el chico que se puso a llorar en la segunda cita “me dijo que tenía un tatuaje de su perro muerto en el pecho”, recuerda, “y que la mascota traía puestos unos jeans”. Ambos chicos le enviaron un mensaje al día siguiente, que decía “¡qué bien nos la pasamos ayer!”. Catalina logró sacar rápidamente de su vida al chico de los animalitos nocturnos, pero tuvo complicaciones para terminar con el del tatuaje, su vida al chico de los animalitos nocturnos, pero tuvo complicaciones para terminar.

Aunque sólo tuvieron dos encuentros, habían estado mensajeándose durante semanas. “Todo el tiempo siento que tengo que ‘cortar’ con personas que ni siquiera son mis novios”, con esa. “¿Lo terminas por Whats? ¿Sólo desapareces? Es un verdadero dilema”. Bienvenida a los cierres digitales. Sí, las plataformas para citas significan más matches, más citas y más opciones, pero también más rompimientos. Hoy día las mujeres tienen que ser maestras en el arte del rechazo y los amigos con beneficios. Laurie Davis Edwards, fundadora de la empresa de coaching para las citas online, eFlirt, dice que su clientela le pregunta con frecuencia “¿qué hago con este chico y con este otro y en estas circunstancias?”. Hoy día las mujeres tienen que ser maestras en el arte del rechazo y los amigos con beneficios. Hoy día las mujeres tienen que ser maestras en el arte del rechazo.

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Las mujeres son más propensas a iniciar los rompimientos, de acuerdo con un estudio del 2015 del Evolutionary Behavioural Sciences. Pero muchos hombres no procesan ser cortados tan rápido como ellas, según Craig Eric Morris, coautor del estudio y también investigador de antropología de la Universidad de Nueva York. Morris afirma que cuando se les pregunta si hay algo que quisieran compartir del break up cientos de varones dijeron todavía no haberse recuperado a un año o más del suceso, y que nunca lo harían. Ni una sola mujer de las miles encuestadas dijeron que jamás saldría adelante. “Los hombres parecen escuchar que han terminado con ellos; sin embargo, no lo creen del todo”, dice. (Muchas chicas del estudio de Morris procesan y pasan un duelo de luto antes de darle la vuelta, mientras que ellos se van a una fase de despecho y no lo ‘digieren’ hasta mucho tiempo después). “Es difícil encontrar las palabras y decirles que en realidad ya no quieres nada”, dice Linda. Pero no siempre tiene que ser así. Los participantes en una investigación de la Universidad de Illinois evaluaron los rompimientos cara a cara, en donde quien termina explica las razones de manera abierta y con una actitud positiva, como las más compasivas, en comparación con quienes evitan a la persona o utilizan un simple mensaje para terminar todo, en comparación con quienes evitan a la persona o utilizan un simple mensaje para terminar todo. 20

QUIERES QUE NADA MÁS SEAN AMIGOS CON BENEFICIOS Que no te dé pena “eres muy guapo y amo estar contigo, pero ahorita no quiero nada serio. ¿Series and Chill?”. No tiene nada de malo entrar a este juego tan divertido, mientras ambos estén de acuerdo y los límites sean claros.

HAN UNA DAS QUE UNA

TENIDO CITA Y TE CUENTA DE NO HABRÁ SEGUNDA

Que no te dé pena “eres muy guapo y amo estar contigo, pero ahorita no quiero nada serio. ¿Series and Chill?”. No tiene nada de malo entrar a este juego tan divertido, mientras ambos estén de acuerdo y los límites sean claros.

YA SALIERON VARIAS VECES, HAN ESCRITO PERO NO ESTÁ PERO HAS NO QUERÉS FUNCIONANDO CONOCERLO Ya sea que le llames o le envíes un correo, usa la estrategia que Edwards llama el “sándwich de mie&%a”, comenzando y terminando con algo bastante positivo.

“Me la he pasado muy bien, pero no veo un futuro entre nosotros. Te deseo lo mejor“.

Si ni siquiera han respirado el mismo aire, muchos expertos coinciden en que no le debes nada a esa persona y puedes dejar de responder. Pero Waxman recomienda enviar un pequeño mensaje de despedida: “me gustó hablar contigo.


Horóscopo del mes Aries

No te adelantes a los acontecimientos, porque realmente no vas a conseguir nada positivo. Lo que debes hacer es tener un poco más de paciencia con todo lo que sucede a tu alrededor y no generarte una ansiedad que realmente no te favorece en absoluto. Tauro El amor se riega todos los días: no te lamentes si alguna de tus relaciones familiares no están funcionando como deseas y pon remedio ahora. No puedes esperar que las cosas lleguen solas: tienes que poner de tu parte. Un cumplido o unas palabras bonitas a la persona amada. Escorpio A veces te comportas de un modo algo infantil con tu pareja y eso no está beneficiando a una relación que podría mejorar mucho con un cambio de actitud. Hoy tendrás que morderte la lengua si quieres tener la fiesta en paz. Tu incontinencia no te está ayudando. Cáncer Alguien tiene una deuda contigo desde hace bastante tiempo y no te decides a reclamarla. Pero mientras más tiempo pase, peor será. Debes valorar tu dinero y tus posesiones y pedir lo que es tuyo. Podrías sorprenderte de lo fácil que finalmente se sucedan los hechos. Picis Necesitas hacer algo más de deporte: últimamente llevas una vida demasiado sendentaria. Podrías empezar por caminar un poco más y dejar de usar el coche para todo. 21


Escorpio El amor se riega todos los días: no te lamentes si alguna de tus relaciones familiares no están funcionando como deseas y pon remedio ahora. No puedes esperar que las cosas lleguen solas: tienes que poner de tu parte. Un cumplido o unas palabras bonitas a la persona amada. Libra A veces te comportas de un modo algo infantil con tu pareja y eso no está beneficiando a una relación que podría mejorar mucho con un cambio de actitud. Hoy tendrás que morderte la lengua si quieres tener la fiesta en paz. Tu incontinencia no te está ayudando. Géminis Necesitas hacer algo más de deporte: últimamente llevas una vida demasiado sendentaria. Podrías empezar por caminar un poco más y dejar de usar el coche para todo. Sagitario No te adelantes a los acontecimientos, porque realmente no vas a conseguir nada positivo. Lo que debes hacer es tener un poco más de paciencia con todo lo que sucede a tu alrededor y no generarte una ansiedad. Virgo A veces te comportas de un modo algo infantil con tu pareja y eso no está beneficiando a una relación que podría mejorar mucho con un cambio de actitud. Hoy tendrás que morderte la lengua si quieres tener la fiesta en paz. Capricornio Necesitas hacer algo más de deporte: últimamente llevas una vida demasiado sendentaria. Podrías empezar por caminar un poco más y dejar de usar el coche para todo. 22


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Revista digital  

"Esta publicación se ha diseñado como practica del módulo de Indesign para el Diplomado en Diseño Gráfico Digital en el Centro...

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