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UNIVERSIDAD FERMIN TORO 17 de Febrero del 2014 Volumen 1, nº 1

EL VOLEIBOL Contenido:

CONCEPTO Juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho.

perdido reglamentario reúne 12 jugadores divididos en dos bandos.

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HISTORIA Y REGLAS

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MEDIDAS DE LA MAYA 2

En la parte central de la cancha se alza una red semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el

BALONCESTO Y REGLAS

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DEFENSA

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CONCLUSIONES

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MOTIVACION

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REGLAS:

HISTORIA Caracas, no teniendo mucha popularidad. Este deporte se dejó al olvido hasta 1937, cuando deportistas venezolanos lo conocieron al cursar estudios fuera del país, entre ellos Luis Bigott y Leopoldo Márquez, quienes con algunos de sus compañeros origi-

CONCEPTO

naron diversos equipos en la Capital y por ello el diario El Universal publicó el mismo año el primer Reglamento Internacional Fue creada la Federación Venezolana de Voleibol, el 29 de junio de 1937, con la función de difundir el deporte el cual tuvo

gran acogida años después organizara el primer encuentro nacional que logró reunir representaciones de los estados Aragua, Yaracuy, Miranda, Monagas y Distrito Federal. Hubo una interrupción por unos seis años, entre 19501956.

ÁREA DE JUEGO

ZONASY ÁREAS

BALONES

EQUIPOS

PARA ANOTAR UN PUNTO

ESTRUCTURA DEL JUEGO

SUSTITUCIÓN DE JUGADORES

SITUACIONES DE JUEGO

CONTACTO CON EL BALÓN

BALÓN EN LA RED

JUGADOR EN LA RED

SAQUE

GOLPE DE ATAQUE

BLOQUEO

INTERRUPCIONES NORMALES DEL

JUEGO 

DEMORAS DE JUEGO


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EL VOLEIBOL

MEDIDAS DE LA MAYA La malla mide 1 metro de ancho por 9,50 de largo. Está colocada verticalmente sobre el eje de la línea central para dividir el espacio de juego en dos mitades. Está’ hecha a cuadros de 10 x 10 cm., y en el borde superior lleva una banda blanca de 5 Cm. de ancho por cuyo interior pasa un cable flexible que la tensa y otra cuerda igual por el borde inferior. A cada lado de la malla y sobre la proyección de las líneas laterales se colocan las bandas verticales laterales de color blanco, de 5 cm. de ancho por 1 me-

tro de largo, las cuales se consideran parte de la malla, en la orilla exterior de cada una de estas bandas se fijan las antenas sobresaliendo en 80 cm. por el borde superior de la malla, ambas se consideran parte de ésta y limitan lateralmente el espacio de paso. La altura de la malla es de 2,43 m. para el masculino, y 2,24 m. para el femenino, midiéndose esta en el centro de la cancha.

LA CANCHA La cancha es un rectángulo de 18 x 9 metros, rodeado de una zona libre de por lo menos 2 metros (3 m. mínimo en canchas al aire libre) y un espacio libre de todo obstáculo, de 7 metros mínimo de altura a partir del suelo. La superficie debe ser plana, horizontal y uniforme, autorizándose

en competencias internacionales oficiales sólo una superficie de madera o sintética. Todas las líneas tiene 5 cm. de ancho y deben ser de color claro y diferente al del piso, dos líneas laterales y dos de fondo comprendidas en el interior limitan la cancha.

EL BALON El balón debe ser esférico con una cubierta de cuero flexible que lleve en su interior una cámara o vejiga de caucho o un material similar: * Color uniforme y claro. * Circunferencia de 65 a 67 centimetros.

* Peso 2,60 a 2,80 gramos. * Presión interior 0,40 a 0,45 kgs/ cm2.

Los postes que sujetan la malla deben ser preferiblemente redondos de 2.55 m. de alto y estarán colocados fuera de la cancha a una distancia entre 0,50 y 1 m. de cada línea lateral.


Volumen 1, nº 1

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EL BALONCESTO La historia del baloncesto se remonta a los inicios de los años de 1920, cuando en las calles polvorientas de las pequeñas ciudades, se ponía en práctica el nuevo juego norteño bajo el formato de tres contra tres, situación que se extendió fugazmente en la región occidental y central del país. El florecimiento de esta disciplina deportiva se combinó con el naci-

ses, fue en esa zona donde el baloncesto progresaba más rápidamente. No fue hasta el año de 1948 cuando se organiza en Caracas un verdadero Campeonato Nacional, con la participación de 8 estados venezolanos, a partir de ese momento cada año se continuó realizando estas competencias alrededor de todo el país . miento de la explotación petrolera en territorio zuliano, por tal razón con la llegada de técnicos estadouniden-

ANTIGUA REGLAS DEL BALOCENSTO 

El cesto inicial fue una cesta de durazno.

El numero de jugadores era limitado.

Las medidas del campo eran libres, dependiente de la cantidad de jugadores que intervienen por equipo.

El primero balón utilizado fue uno de futbol, aunque se utilizaron balones diferentes en tamaño y consistencia.

No existía el drible por jugarse con balones pesados.

Después de cada cesta se realizaba un salto entre dos, en el centro del campo de juego.

DEFENSA La defensa en baloncesto se realiza entre el hombre que ataca y el aro, la posición defensiva consiste en reflexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de pe-

netración a canasta por parte de su rival. En cuanto a los diferentes tipos de defensa colectiva, que puede realizar un equipo encontramos: defensa individual, defensa en zonas, defensa mixta y presión.


UNIVERSIDAD FERMIN TORO

El baloncesto es un deporte muy activo y de contacto físico en el que los jugadores están propensos a recibir alguna lesión, es por ello que se

GABRIELA RUZA

debe manejar la técnica para realizar este deporte de la mejor manera. Es importante también dar a conocer La forma de entrenamiento antes

C.I: 21.243.681 SECCION: SAIA D EDUCACION FISICA Y DEPORTE

de comenzar alguna actividad física de lo contrario saldríamos perjudicados y podríamos ocasionarnos una lesión al realizar alguna actividad física

“No hay mejor sonido que el de la red cuando la pelota de básquet está cayendo”

Gabriela Ruza  

Educacion fisica y deporte

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