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Adolescencia Y Sexualidad Estamos Creciendo Y Sintiendo Nro. 2

Responsables de la publicación: M.S.C. Prof. Ana Sánchez M.S.C. Prof. Carlos Tolosa Asesoría Legal Abog. Emperatriz Pasarella

Revisión final del Texto: Especialista Lic. Gladys Castillo

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Levantamiento de texto: Lic. Millinyceut Quintana Adelaida Gamero

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Especialistas en el Area: M.S.C. Prof. Ana Sánchez Lic. Jecsi Dugarte

Diseño Gráfico Ada Silvera

Fotolito e Impresión: OIKOS TECNO CA

Biblioteca Nacional ISBN 980-07-8042-4 2da Edición Marzo 2007

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Adolescencia y Sexualidad.

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Contenido

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Estamos Creciendo y Sintiendo!.

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Mi cuerpo está cambiando.

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La Pubertad

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Conozcamos nuestro cuerpo

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¿Cómo se produce la menstruación? ¿ Y qué pasa con los varones?

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Cosas sobre sexualidad

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Hablemos de la masturbación Nuestra nueva imagen

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Las relaciones sexuales

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Por Qué ocurren las relaciones sexuales

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La Primera Vez

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Resumen

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Hay diferentes maneras de expresar la sexualidad

Para la Reflexión

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Bibliografía

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Introducción

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Adolescencia y Sexualidad

Que difícil es hablar de sexualidad entre los adultos, que complicado de un adulto a un niño, y que interesante hablarlo entre jóvenes. aumento y solo podemos combatir tal situación a través de la prevención centrada en la divulgación de información. Y algo más ambicioso pero totalmente positivo sería la educación o instrucción en habilidades para la vida, donde se les enseñe a los jóvenes no solo a cuidarse en cuanto a salud sexual y reproductiva, sino a quererse a ellos mismos, a aprender a comunicarse de una forma asertiva, a tomar decisiones, a valorar sus sentimientos, el significado del amor y la responsabilidad, a tener visión de futuro para plantearse un proyecto de vida, adquiriendo herramientas que les permitan enfrentar las adversidades y hacer para ellos y para sus futuras familias una vida mejor. Los jóvenes están comprometidos con las nuevas generaciones, es importante que sean protagonistas de un debate con visión de género sobre los riesgos que tienen en nuestra cultura tanto los muchachos como las muchachas de adquirir una infección de transmisión sexual como el VIH/ SIDA o un embarazo no deseado Buscando la mayor cercanía posible a nuestros jóvenes con el objetivo de informarles, de hablarles sobre salud sexual y reproductiva, pensamos en acortar la distancia y ponernos en sus zapatos, hablándoles de tú a tú, desde el adolescente que todos llevamos

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Mucho escuchamos hablar y hasta nosotros comentamos, que la juventud de hoy no es la de nuestros días, se les califica de precoces, lanzados o acelerados, un comentario muy común dicho por la mayoría de los adultos es: “Ellos saben más que uno” o “los muchachos de ahora van muy rápido”. Y es real hasta cierto punto, pero no por los genes de esta nueva generación, sino a consecuencia de la gran cantidad de información sexual la mayoría de las veces inadecuada, la estimulación erótica a través de los medios de comunicación, la falta de una buena educación sexual en los colegios y liceos, y la falta de tiempo unido a los tabúes de los padres para hablar del tema de la sexualidad con sus hijos y/o hijas.

Eventos como el embarazo adolescente y las Infecciones de Transmisión Sexual como el VIH/SIDA, son problemas sociales y de salud que requieren de una pronta atención, no sólo desde el punto de vista médicoasistencial y social como la intervención en centros de salud, subsidio de medicamentos antirretrovirales, sino, que más allá de pensar y actuar sobre el conflicto hay que actuar en función del presente y del futuro, pues es bien sabido que los casos de embarazos adolescentes y el VIH/SIDA van en

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Este libro tiene como objetivo informar y prevenir, desde la cercanía, la compañía, la calidez y la sencillez que puede existir entre dos amigos/ as adolescentes que deliberan sobre sus cambios físicos, psicológicos y sociales que implica la adolescencia y las repercusiones que ésta tiene en la sexualidad. Tomando en cuenta todos los aspectos antes mencionados, la Fundación de Atención Integral Juvenil FUNDAINIL, se apoya en la Ley Orgánica para la Protección del Niño y del adolescente , LOPNA que establece lo siguiente: Artículo 50: Salud Sexual y Reproductiva. “Todos los niños y adolescentes tienen derecho a ser informados y educados, de acuerdo a su desarrollo, en salud sexual y reproductiva para una conducta sexual y una maternidad y paternidad responsable, sana,

voluntaria y sin riesgos. El Estado, con la activa participación de la sociedad, debe garantizar servicios y programas de salud sexual y reproductiva a todos los niños y adolescentes. Estos servicios y programas deben ser accesibles económicamente, confidenciales, resguardar el derecho a la vida privada de los niños y adolescentes y respetar su libre consentimiento, basado en una información oportuna y veraz. Los adolescentes mayores de 14 años de edad tienen derecho a solicitar por sí mismos y a recibir estos servicios. Fundainil coloca en las manos de los y las jóvenes este libro para así tener la oportunidad de hacer prevención de una manera entretenida, clara, fresca, cercana y sobre todo humana. Algo que nos ha enseñado nuestra experiencia en el campo de la educación y la psicología clínica, con los y las jóvenes que han tenido la oportunidad de acercarse a Fundainil,

es que no hay mejor orientación que la que se realiza con amor y sencillez. Nunca Olvidemos el adolescente que llevamos dentro.

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dentro. Esta es la mejor manera que tiene un adulto para acercarse a un adolescente. En ocasiones desde el pedestal del “saber”, más que enseñar, podemos bloquear o aburrir... pues debemos recordar que los o las adolescentes buscan con quien o quienes identificarse, sentirse comprendidos, acompañados, apoyados… y hablando de sexualidad quien mejor que otro joven para compartir la experiencia del crecer, de descubrirse como personas autónomas, como seres humanos que empiezan su despertar sexual con todo lo que ello implica como el asombro, incomodidad, alegría, placer, curiosidad, miedo y la sorpresa, teniendo claro que la iniciación de la vida sexual es demasiado importante como para dejar que otros u otras tomen la decisión por nosotros/as.

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A todos los niños, niñas, adolescentes y jóvenes que han formado y forman parte de Fundainil Ana y Jecsi


Oye que palabra tan grande y rara, suena a medicina ¿verdad?, “ADOLESCENCIA”...a menudo escuchamos a nuestros padres, maestros y a los medios de comunicación hablar de la adolescencia como una “crisis”, una etapa “muy difícil”, el despertar “sexual” o “la revolución de las hormonas”. En fin escuchamos miles de cosas y llegamos a esta etapa llenos de dudas, muy confusos y curiosos, revueltos, sintiéndonos raros, adaptándonos a los cambios que experimenta nuestro cuerpo, los sentimientos que afloran en él y con muchas ideas en la cabeza a las cuales les queremos dar vida.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que la adolescencia se divide en dos períodos:

Preadolescencia o pubertad: entre los 10 y 14 años. Adolescencia: entre los 15 y 19 años.

Ahora bien, en realidad la adolescencia no tiene una frontera definida, pues hoy en día se puede decir que dejamos de ser adolescentes cuando: -Alcanzamos la madurez en el desarrollo de nuestra fisiología corporal. -Adquirimos cierta autonomía nuestro núcleo familiar.

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Pues bien, la adolescencia es una etapa de vida del ser humano que al igual que otras tantas tienen sus encantos y sus cosas buenas. Es una etapa donde ocurren dos transiciones: primero dejamos de ser niños/niñas para convertirnos en adolescentes y luego dejamos de ser adolescentes para iniciar nuestra vida como adultos. Se dice que empezamos este período con la “pubertad” y que concluye al llegar a ser hombre o mujer ya adultos.

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Adolescencia y Sexualidad ¡Estamos creciendo y sintiendo!

-Nos incorporamos al sistema de trabajo, adquiriendo autonomía económica.

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-Iniciamos un sistema de relaciones interpersonales que nos puede llevar a tener parejas relativamente estables.

En realidad los cambios van más allá de la pubertad, de todas las transformaciones físicas, pues además implica cambios en lo intelectual, emocional y social. Nosotros(as) y nuestras vidas adquieren características distintas a las de la niñez y a las de la vida adulta.

Para algunos es todo un lío, no saben si comportarse como niños o adultos, quieren crecer pero no quieren dejar de ser niños/as. También algunos padres unas veces nos tratan como niños/as, otras veces como adultos, pues para ellos “la adolescencia” se convierte también en un período importante, en el que se llenan de dudas y miedos. Y como estamos creciendo, habrán cosas que podremos hacer porque para ellas y ellos ya estamos grandes, y otras que no, porque nos falta

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madurar un poco más para realizarlas adecuadamente.


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Mi cuerpo esta cambiando Durante toda nuestra vida, día a día hemos venido cambiando lentamente, pues aumentamos de talla y peso, nuestra manera de pensar se modifica, nuestra comprensión del mundo se amplía, tenemos más conocimiento y nos volvemos más inteligentes. Pero, al llegar a la pubertad los cambios son más amplios, más rápidos y determinantes, sobre todo alrededor de los 11 ó 14 años.

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Son más rápidos porque algunos de ellos aparecen en semanas o meses, son amplios porque implican numerosas dimensiones y son determinantes porque conforman la persona que seremos el resto de nuestra vida.

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Es así como dejamos de ver a nuestras o nuestros amigos o familiares durante las vacaciones o algunos meses y al reencontrarnos con ellos se sorprenden y nos dicen: “¡muchacho! Como has cambiado” “que grande estás” “ya eres todo un hombrecito” o “ya eres toda una mujer”. Quien no se ha asombrado al llegar al Séptimo grado, después de las vacaciones y se encuentra con algunos amigos o amigas más altas o altos, con la voz más gruesa o extraña, amigos con los hombros más anchos o amigas con los pechos más grandes y las caderas más redondeadas, a veces los encontramos con espinillas en el rostro (acné)... en fin nuestro cuerpo empieza a cambiar de manera radical, corporalmente nos dejamos

de ver como niños o niñas para empezar a vernos como hombres o mujeres. ¿Quién no se siente raro ante tantos cambios?, a veces nos cubrimos con ropa muy ancha o chaquetas porque nos avergonzamos de nuestro cuerpo, otras veces queremos lucirlo usando ropa pequeñita o pegadita porque nos gusta nuestra nueva figura. En ocasiones las dimensiones del cuerpo no son proporcionales y esto es natural. Imagínate que siempre has conducido un carrito pequeño y de la

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noche a la mañana te lo cambiaron por un camión o una camioneta ¿cuesta adaptarse verdad?; igual ocurre con nuestro cuerpo, es diferente y más grande, a veces no calculamos bien nuestros movimientos y tropezamos con frecuencia, es entonces cuando nuestros padres nos ven más torpes. Todo esto es normal, nos estamos adaptando a nuestra nueva dimensión “acostumbrándonos a nuestro automóvil más grande”. Estos cambios afectan nuestra fisiología, la imagen corporal, la identidad, el pensamiento, las ideas,


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Cuenta siempre con un adulto, padre, profesor o un amigo de confianza para compartir metas o pedirle ayuda.

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Se escucha decir que la adolescencia generalmente es una etapa de crisis y se apuesta que lo primero que viene a la mente es una etapa conflictiva y llena de problemas, pero no es así. La adolescencia se puede definir como “crisis” solo si entendemos por ella la existencia de cambios y readaptaciones importantes. Cada adolescente vive y se adapta a estos cambios de forma diversa dependiendo de numerosos factores.

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la personalidad y, las relaciones sociales con la familia, con los amigos/ as y con el colegio. Se trata de una nueva forma de vivir y comportarnos especialmente en el campo sexual, que acompaña a las nuevas formas de conocer la realidad, construir el conocimiento y de relacionarse con los demás.

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Las hormonas responsables de provocar el crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo y de nuestros órganos sexuales externos, inducen así mismo al desarrollo de nuestros órganos sexuales internos, llamados también órganos reproductores femeninos y masculinos. No se encargan sólo de producir cambios físicos, sino que producen también todos los cambios fisiológicos que estás experimentando. En las muchachas el primer síntoma de lo que está ocurriendo se centra en el crecimiento de los senos, se hacen más grandes, a la par aparece el vello púbico y en las axilas, las caderas se hacen más grandes y redondeadas, la voz se hace más grave además aparece la primera menstruación o menarquia generalmente le dicen “la regla”.

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Esta palabra describe una serie de cambios profundos, rápidos, amplios y determinantes. Alrededor de los 9 u 11 años, nuestro hipotálamo, comienza a enviar órdenes a diferentes órganos a través de las hormonas. A partir de este momento nuestro cuerpo comienza un período de crecimiento muy rápido, que dura de 4 a 5 años, con el objetivo de transformarnos en un hombre o una mujer adultos/as. Con frecuencia el sudor aumenta y comenzamos a usar desodorante y mientras se regula la producción hormonal, la piel puede tornarse muy grasa lo que provoca la aparición de granitos y espinillas en la cara o espalda, lo que se conoce como acné juvenil... de seguro has escuchado hablar de ello en los comerciales de TV. Todos estos cambios pueden asustarnos un poco o crear algún complejo, sobre todo si se producen con rapidez, a veces no queremos ni que nos vean, nos puede dar vergüenza porque nos crecen los senos o porque no podemos controlar nuestra voz (y se nos sale un gallo), pero todo esto es natural y no queda otra que experimentarlo con calma pues es inevitable, sorprendente y maravilloso. Por el contrario a nuestra familia le puede causar gracia, para ellos es increíble ver al niño o niña de la familia convirtiéndose en hombre o mujer. Como ya dijimos, nuestra manera de pensar y todo nuestro cuerpo cambia. Pero una de las transformaciones más determinantes tiene que ver con los diferentes cambios físicos, psicológicos, fisiológicos, biológicos y sociales.

Hablemos de las Hormonas

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La Pubertad:

“Menarquia” es el nombre que se le da a la primera menstruación o primera “regla”. Cuando esto sucede, podemos estar seguras de que ya existe la posibilidad de quedar embarazadas si tenemos relaciones sexuales sin protección. Para poder entender cómo ocurre la menstruación es importante que sepamos que es y como funcionan los órganos genitales internos femeninos.

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La vagina es el canal que une la vulva con el útero, que es el órgano destinado a albergar el huevo o cigoto. Cuando la fecundación no se produce se desprende su pared interna, produciéndose la menstruación. Los ovarios es el lugar donde se producen las hormonas ováricas (estrógeno y progesterona) responsables de la aparición y mantenimiento de las características sexuales femeninas y ocurre la maduración de los óvulos que son las células sexuales femeninas. Las trompas de falopio son los conductos que unen los ovarios con el útero y en su interior ocurre la fecundación del óvulo. La menstruación es un hecho normal en la vida de la mujer. Durante la menstruación solo es necesaria una adecuada higiene. Este período varía en duración y características de una mujer a otra y en la misma mujer.

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Conozcamos el cuerpo femenino

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Comienza la menstruación y la hipófisis libera las hormonas FSH-LH como consecuencia de disminución de las hormonas ováricas (estrógeno y progesterona). La FSH y LH estimula a su vez a los ovarios para que estos produzcan sus hormonas y favorezcan la ovulación. La menstruación continua, el folículo comienza a crecer y a segregar estrógeno.

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¿Cómo se produce la menstruación? Período que se inicia con el primer día de la menstruación hasta el día anterior a la próxima menstruación

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Las hormonas ováricas inducen el engrosamiento de la pared interna del útero, un óvulo es liberado por el ovario, proceso conocido como la ovulación, el óvulo es recogido por las fimbrias de una de las trompas y es conducido al útero. Ya aquí, el endometrio se prepara para una posible implantación del huevo o cigoto. Si la fecundación no ocurre, no hay implantación, por lo que el revestimiento uterino se desprende del interior y es a este proceso que se la denomina menstruación.

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Cuando llegamos a la adolescencia (aproximadamente 10 a 12 años) nuestro cuerpo empieza a producir unas sustancias químicas llamadas hormonas (Andrógenos) que alteran nuestra apariencia y hacen que nuestros órganos sexuales se desarrollen hasta la madurez. A este proceso se le llama PUBERTAD. Aquí nuestro cuerpo cambia para ser capaces de procrear (tener bebés) más adelante. Es importante que conozcamos todo lo referente a nuestros órganos sexuales internos.

que cuando estamos estimulados o excitados, el pene se hace más grande y se endurece, a esto se le llama erección.

Siempre que se eyacula el pene está erecto, pero no siempre que se tenga una erección se eyacula, pues esto solo ocurre cuando después de una erección, se continúa con la estimulación sexual.

Es normal que cuando un muchacho o una muchacha piensan o sueñan con temas eróticos se exciten. Los muchachos tienen una erección y se pueden humedecer también con líquido preseminal, que es un líquido transparente y segregan los muchachos cuando están excitados, este líquido sirve para lubricar el pene y a veces mientras duermen pueden eyacular, las eyaculaciones durante el sueño son llamadas poluciones nocturnas, a veces les dicen “sueños mojados” o “sueños húmedos”. También es normal que en esta etapa nos provoque acariciarnos los genitales hasta experimentar sensaciones agradables de placer, a esto se le llama “masturbación” o “autoestimulación sexual”.

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En el caso del cuerpo masculino, los niños al llegar a la pubertad, les crece el vello alrededor de la base del pene, bajo los brazos y eventualmente (cerca de los 16 años) en la cara y tal vez en el pecho. La voz también cambia de temblorosa y chillona pasa a ser más grave y profunda, aparecen las eyaculaciones espontáneas o poluciones nocturnas. Para entender veamos.

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¿Y qué pasa con los varones?

En los testículos se producen los espermatozoides, éstos son células diminutas, sólo se pueden ver bien en un microscopio, tienen una cabeza y una cola que utilizan para moverse. Ellos suben por unos tubos hasta unas bolsitas llenas de un líquido que les sirve para moverse y estar vivos hasta que salen al exterior, esto es el semen, que es un líquido espeso y blanco, sale por el mismo orificio por donde sale la orina (uretra), pero nunca lo hacen al mismo tiempo. La expulsión del semen por el pene es llamada eyaculación. Es importante saber

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Producci贸n de sem茅n

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Algunas personas piensan que la masturbación es algo malo, pero la mayoría de los psicólogos y médicos coinciden en que la masturbación no hace daño y es un hecho completamente natural, que además de producir placer permite conocernos como seres humanos sexuales.

cuando nuestros genitales han culminado su proceso de desarrollo, cuando somos físicamente capaces de procrear un hijo, aunque no existe una edad determinada para que esto ocurra, algunos llegan a su desarrollo a los 9 ó 10 años de edad, otros a los 17 ó 18 y por lo general las hembras inician su pubertad, dos años antes que los varones. Unos maduran con rapidez, tanto física como sexualmente, mientras que otros pueden tardar más.

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La masturbación solo se puede considerar negativa, cuando interfiere con las actividades habituales de un o una joven, dejamos de hacer cosas como estudiar, jugar, salir, comer, hablar con amigos o amigas, etc. por preferir estar en la autoestimulación sexual; o cuando se hace en público, perturbando a otras personas. En estos casos hay que acudir a un especialista psicólogo o psiquiatra en busca de ayuda.

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Hablemos de la masturbación…..

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Cuando nos masturbamos o tenemos una relación sexual placentera podemos experimentar un “orgasmo”, este es el nombre que se le da al punto máximo de placer después de la excitación sexual. El orgasmo lo experimentamos todos independientemente del sexo, y cuando esto ocurre en los varones, se produce la eyaculación. Cuándo se llega al orgasmo, nuestros órganos sexuales se contraen dando paso a una sensación de alivio y satisfacción sexual que se extiende a todas partes del cuerpo. El orgasmo es también un momento de especial placer en las relaciones sexuales. En fin, llegamos a la madurez sexual

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Como bien sabemos, el sexo masculino y femenino se diferencian porque los hombres tienen pene y las mujeres vulva. Se dice que desde que somos muy pequeños vamos experimentando cambios, tanto en el cuerpo como en nuestra forma de pensar y ser. Los cambios que producen ahora nos preparan para ser adultos. La edad durante la cual se produce estos cambios es una etapa que se llama adolescencia.

Superada la pubertad, entramos de lleno en la adolescencia, en esta etapa crecemos mental y emocionalmente, muchos de nosotros somos una mezcla de niño y adulto, puede que por un lado nos sintamos maduros, seguros de nosotros mismos y en definitiva una persona importante, pero por otro lado no renunciamos a dormir con un peluche, nos sentimos confusos/as y no sabemos qué queremos o qué decisión tomar. Todo esto es lógico y normal, pues así como nuestras hormonas tardan algún tiempo en equilibrarse, así también nuestra forma de pensar, pues nuestros sentimientos y emociones también necesitan tiempo para madurar.

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Los cambios físicos corresponden a la pubertad y la mayor parte de los mismos se produce al principio de la adolescencia, o sea la pubertad que es la primera fase de la adolescencia, cuando el cuerpo empieza a tomar una nueva forma, la adolescencia es más larga, por que no acaba hasta que el comportamiento y la manera de ser deriven los de una persona adulta.

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¿Veamos que pasa durante la pubertad?

Es importante resaltar que la aparición de la primera eyaculación en los jóvenes y de la primera menstruación o menarquia en las jóvenes, son indicadores de que ya está en condiciones físicas para engendrar un bebé, pero no quiere decir que estemos preparados para responsabilizarnos por éste, ni siquiera para asumir los riesgos de iniciarnos sexualmente, es decir de comenzar a tener relaciones sexuales, para ello, es importante tomar decisiones responsables y asertivas en pareja.

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Desde que nacemos empezamos a reconocernos como personas a través de nuestro cuerpo, de lo que sentimos, percibimos y pensamos. Cuando nos vemos en el espejo o conocemos a alguien, lo primero que percibimos es la imagen del cuerpo “la figura corporal”. La figura corporal es la visión que cada persona tiene de su propia apariencia física, bien sea positiva, negativa, perfecta o imperfecta. Es como la imagen en espejo que tenemos de nosotros y nosotras y que creemos que las demás personas ven al conocernos o interactuar con nosotros o nosotras.

emociones y conocimientos que nos conforman como seres humanos valiosos.

Lo que si no debemos perder de vista en cuanto a nuestro físico, es el procurar estar saludables, alimentándonos bien de manera balanceada, ir al médico cuando sea necesario, no consumir drogas, cuidar de nuestra higiene y por supuesto procurar estar limpios y presentables independientemente de que estemos a la moda o no, tengamos o no el cuerpo de una miss o de un mister Venezuela. La imagen corporal constituye un elemento importante y básico de nuestra autoestima. Probablemente desconozcas esta palabra, “la autoestima” es un concepto que abarca muchas cosas como la impresión que cada uno de nosotras y nosotros tiene de sí... es la valoración y la aceptación de nosotros mismos, que nos permite reconocer nuestras habilidades, fortalezas, méritos, errores y dificultades.

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Nuestra imagen corporal juega un papel muy importante cuando somos adolescentes, ya que gracias a los cambios producidos en la pubertad el cuerpo se transforma, se modifica y por lo tanto el concepto de cómo somos también.

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Nuestra nueva imagen

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Es típico tomar como modelo a la persona más popular del liceo, a un actor, una actriz, un cantante de moda o un grupo de música pop o regaetton, un o una modelo de anuncios publicitarios. Se está pendiente del estereotipo de perfección que hay en la sociedad, es decir, la idea que tiene la gente de lo que es un cuerpo perfecto y por lo tanto atractivo. Pero, la apariencia física no es lo único ni lo más importante. No debemos dejarnos llevar por el ideal de perfección corporal, pues cada uno de nosotros (as) es único, con nuestros sentimientos, valores,

o m o c í s A e t , s e v e t verán los . . . s á m e d 15


Cuando hablamos de sexualidad, nos referimos a la forma como nos percibimos en nuestro rol de hombre o de mujer y lo que somos como hombres y como mujeres en la sociedad. Desde el punto de vista fisiológico ocurren muchos cambios que provocan que los cuerpos de nosotros y nosotras se vuelvan fértiles y por lo tanto resulten atractivos al sexo opuesto. Y todo esto provoca que nuestros pensamientos, sentimientos, necesidades y comportamientos, también se modifiquen. Nos volvemos más coquetos o coquetas, tratamos de llamar la atención de las personas que nos atraen para finalmente hacer que se acerquen o acercarnos a ellos o ellas.

justa, más igualitaria que no establezca ninguna diferencia entre los hombres y las mujeres, es decir una sociedad donde exista equidad de género. Esto no significa que los hombres van a perder el espacio que tienen en la sociedad, se trata de reconocer que las mujeres también tienen derecho a ocupar esos espacios y que es necesario que todos vivan en armonía en un ambiente de paz y respeto. Esta armonía y respeto debe abarcar nuestras relaciones con las otras personas, con la pareja, donde debe existir la igualdad. La mujer no puede estar sometida al hombre, ella debe tomar sus propias decisiones. Es importante comunicarse y asumir responsabilidades de mutuo acuerdo sin que ninguno de los dos se vea afectado.

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Comenzamos a tener fantasías y enamoramientos, el contacto físico se hace más relevante para nosotros (as), es así como nos encanta o buscamos el agarrarnos de la mano, besarnos y acariciarnos y a veces hasta pensamos o queremos llegar a tener una relación sexual.

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Cosas sobre Sexualidad

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En el tema de la sexualidad y los jóvenes se debe estar conciente del riesgo que asumen los muchachos y las muchachas cuando se inician las relaciones sexuales, de la protección, del uso del preservativo y de muchas otras situaciones sobre la salud sexual y reproductiva que ameritan ser decididas de acuerdo al derecho que tiene cada persona

Otro concepto importante que está relacionado con la sexualidad se refiere al “Género” que en su sentido más amplio significa ser hombre o mujer en las diferentes culturas. Estas establecen las oportunidades, los papeles, las responsabilidades y las relaciones tanto del hombre como de la mujer.

En este aspecto tanto los muchachos como las muchachas deben ser protagonistas de una sociedad más

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No todas las personas tienen los mismos sentimientos y deseos. De la misma manera que la mayoría de chicos se sienten atraídos por las chicas, hay muchachos a quienes les atraen otros muchachos. Y también existen muchachas a quienes les atraen otras muchachas.

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Cuando una persona se siente atraída sexualmente por otra de su mismo sexo decimos que esa atracción es homosexual. Algunas personas no aceptan la homosexualidad, en estos casos se está discriminando, todos merecemos respeto y tenemos derecho a tomar nuestras propias decisiones con respecto a nuestra orientación sexual, esto requiere madurez emocional para enfrentar las consecuencias de esta decisión.

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Hay diferentes maneras de expresar la sexualidad.

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Cuando una persona se siente atraída por otra de sexo diferente, hablamos de heterosexualidad.

En realidad, cuando dos personas deciden formar una pareja y vivir juntas, es porque se quieren. Y quererse significa compartir las cosas importantes, los sentimientos, las ideas, la conversación, el cariño, las alegrías y las tristezas… Los sentimientos que llevan a las personas a vivir juntas son buenos y nadie debe sentirse mal por querer a otra persona.

Y además, para todos nosotros es muy agradable saber que las personas que nos rodean se quieren de verdad. Porque así nos sentimos más felices.

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Las Relaciones Sexuales: En una relación sexual participan por lo general un hombre y una mujer, y digo “por lo general” porque pueden existen otras maneras de expresar la sexualidad. Las relaciones sexuales entre los homosexuales son hombrehombre y mujer-mujer

Fases de la relación sexual

Resolución: Es una fase de relajación, todos los cambios que se habían producido en el organismo van desapareciendo, en el caso en los hombres se pierde la erección y en ambos la excitación y el deseo, reapareciendo en algunos casos después de esta fase

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El Deseo: son un conglomerado de sentimientos y sensaciones como taquicardia, sudoración, temblor, rubor y otras cosas, que aparecen cuando alguien nos atrae y entonces nos provoca acariciarnos, besarnos y nos dan deseos de iniciar el acto sexual.

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Excitación: Las sensaciones se hacen más intensas. En el caso del hombre, el pene entra en erección y en el caso de la mujer hay abundante lubricación vaginal y el clítoris también se endurece, los labios mayores y menores se hinchan y se ruborizan. Orgasmo: es la fase de mayor placer en la relación sexual, está acompañada de contracciones genitales muy placenteras, aumenta el ritmo respiratorio y cardíaco. Dura poco tiempo, en este momento nuestro cuerpo experimenta mucha tensión muscular y luego una gran relajación. En los hombres ocurre la eyaculación.

El tener una relación sexual no es solamente el coito (la introducción del pene en la vagina), existen muchas maneras de tener relaciones sexuales que tienen que ver con intercambio de caricias y estimulación sexual mutua.

... n e i b o l z a H hazlo te! n e m e l b a s respon 18


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Es importante que estemos claros de si la razón que nos impulsa a iniciarnos sexualmente, es la razón correcta. Por ejemplo, el decidirnos a iniciarnos sexualmente para agredir a nuestros padres o a nosotros mismos, no parece ser una razón de peso, pues este acto es de nosotros para nosotros y nuestra pareja y las consecuencias de ello, solo serán experimentadas por nosotros y nuestra pareja. Es por esto que si decidimos hacerlo, debe ser por decisión propia y debe ser tomada de manera responsable, es decir tomando en cuenta las causas y sus consecuencias y tomando las medidas de prevención que vienen al caso. De esta manera nos protegeremos como personas y cuidaremos de nuestro proyecto de vida.

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¿Por qué ocurren las relaciones sexuales entre adolescentes?

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Cuando nosotros integramos al acto sexual, la expresión de emociones, los sentimientos de amor, de comunicación y respeto hacia la otra persona, entonces estamos haciendo el amor.

e con un r p m e i s a t n Cue rofesor p , e r d a p , o adult fianza n o c e d o g i o un am rtir para compa yuda. a e l r i d e p o metas

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puede ocurrir que la idea de tener relaciones sexuales puede asustarnos, o simplemente decidamos que no es el momento de hacerlo y eso está bien. También existen chicos o chicas que solo deseen tener una relación sexual sin sentir amor por su pareja. Una cosa si es cierta, la sexualidad, no solamente consiste en obtener placer; se basa también en proporcionarlo al otro. Eso significa que debemos tratar a la persona que esté con nosotros o nosotras, con honestidad, respeto, sinceridad, justicia y amor.

No tiene sentido mentir a nadie acerca de nuestros sentimientos. A veces las personas se ven obligadas a tener relaciones sexuales aunque no lo deseen por miedo a la manera en que va a reaccionar su pareja, esto no debe ser. El tratar de persuadir a alguien para hacer el amor o, peor aún, intentar forzarle a hacerlo NO ES AMOR, esto es violencia sexual. Eso es tratar a alguien sin ningún tipo de consideración, como si fuese de piedra. Y, el decirle a alguien que lo o la quieres solo con la finalidad de convencerlo o convencerla para tener relaciones sexuales, no solamente es deshonesto, sino que puede ser muy dañino para la otra persona, puedes hacerle sentir utilizada o utilizado y afectar negativamente su opinión en cuanto al sexo, para el resto de su vida.

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Decidir el momento para tener una relación sexual por primera vez constituye una de las decisiones más importantes que podemos tomar, no lo hagamos de manera precipitada. Es posible que nuestro novio o novia nos presione para hacerlo... o que nuestro grupo de amigos o amigas alardeen de su “experiencia” tal vez irreal o se burlen de los y las jóvenes que no se han iniciado. Es muy frecuente encontrarnos a muchachos que solo quieran llegar al acto sexual para experimentar placer, mientras encontramos muchachos que lo relacionen con el romanticismo y el amor. Lo ideal es estar claros de lo que significa tomar una decisión como “el iniciarse sexualmente”, sus posibles consecuencias físicas, psicológicas y sociales.

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La primera vez

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El amor es una cosa complicada. Muchos adultos piensan que cuando uno/una es joven no se puede enamorar de verdad. Pero, nadie puede definir nuestros sentimientos mejor que nosotros mismos y es natural que queramos compartir nuestros sentimientos más íntimos con nuestra pareja y también es muy normal que deseemos expresar lo que sentimos mediante las relaciones sexuales. Pero, si bien es cierto que el amor y la sexualidad se hallan conectados, también es real que pueden estar separados. Determinar en qué modo están conectados y donde ocurre la línea divisoria entre ambos es muy difícil. Uno o una puede estar muy enamorado o enamorada, pero a la par

Una de las consecuencias de tener relaciones sexuales sin protección es un embarazo no deseado o el adquirir una Infección de Transmisión Sexual

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(ITS), como el VIH/SIDA. Es muy importante tener presente que no debemos estar condicionados/as a factores externos que puedan influir en nuestras relaciones sexuales, como lo es el caso, del consumo de alcohol y/u otras drogas.


ahora me gustan más, como ir a bailar o pasear.

El enamoramiento puede surgir entre un hombre y una mujer o entre dos hombres o entre dos mujeres. Lo verdaderamente importante es que cada persona elija a quien más le guste y respete las preferencias de los demás.

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Como hemos visto, todos somos diferentes, cada persona es única y especial, desde que nacen, niños y niñas tienen órganos sexuales internos y externos diferentes. Cada persona tiene unas características físicas y una forma de ser particulares. Sus juegos y actividades son distintos porque cada persona es distinta. Esto no depende solo que sea hombre o mujer. Las personas van cambiando a lo largo de la vida. Cambian sus cuerpos y la manera de relacionarse con los demás. Tanto a hombres como a mujeres, a chicos y chicas les gusta sentir el contacto de otras personas, que les acaricien así como acariciarse a sí mismos.

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Resumen

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Desde que nacemos y a lo largo de toda la vida, las personas necesitamos estar con otras, podemos tener distintos sentimientos hacia los demás, amistad, cariño, enamoramiento, atracción sexual.

A medida que los órganos sexuales van madurando, aumentan las emociones sexuales. Te das cuenta porque de golpe empiezas a notar que te sientes atraída por otra persona: Tienes ganas de acariciarla, de besarla de abrazarla, pero de una forma diferente de como lo haces con los amigos o los padres. Sin darme cuenta he ido cambiando de amigos, he empezado a conocer nuevas personas. Con mis nuevos amigos, hago cosas diferentes, que

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Para la Reflexión ¿Cómo puedes saber si estás enamorado/a?

¿El consumo de alcohol, tabaco, chimó y otras drogas tendrá alguna relación con el sexo? Reflexiona y explica con claridad

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¿La pubertad será lo mismo que la adolescencia?

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¿Reconoce los cambios que sufrió o sufre tu cuerpo en esta etapa?

¿Piensa en tu cuerpo, en las cosas que han cambiado, como te sientes ahora con tu nueva imagen corporal?

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BIBLIOGRAFÍA

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1. Caterina Marassi Candia, Mercedes Palop Botella, Pilar Migallon Lopezosa, José Díaz Morfa. ¿Por qué Somos Niños y Niñas? Asociación Española de Sexología Clínica, Editorial LIBSA 1995. 2. Caterina Marassi Candia, Mercedes Palop Botella, Pilar Migallon Lopezosa, José Díaz Morfa. ¿Qué hacen Pápa y Máma? Asociación Española de Sexología Clínica, Editorial LIBSA 1995. 3. Cousens Jane, Hazlo Bien, Hazlo Seguro, ¿Qué pasa con el Sexo? Ediciones Medice, Plato 26-08006. Barcelona. 4. López Félix y Ángel el Oroz, La Vida Sexual del Adolescente Editorial Verbo Divino 1999. 5. Pr. Luc. Montagnier. SIDA I´Instituto Pasteur o Maury Impremeur S.A. 45330 Francia. 6. Profamilia-adoplafam. La Inyección y Métodos Anticonceptivos. 7. República Bolivariana de Venezuela, Ley Orgánica de Or Protección del Niño y del Adolescente, UNICEF –Venezuela, Caracas-Venezuela. 8. Castillo Gladys, Carrasco Julio, Sánchez M. Ana, Orientaciones de Prevención Integral, Sexualidad y Salud Reproductiva Dirigida al Docente, Caracas-Venezuela 1999. 9. Castillo Gladys, Carrasco Julio, Sánchez M. Ana, Educación Sexual Básica Para la Prevención del VIH/SIDA y otras Infecciones de Transmisión Sexual, 2da Edición 2001. 10. UNICEF/AVESA Asociación Venezolana para una Educación Sexual Alternativa Avesa, Aprendamos a Hablar de Sexualidad, Caracas, Venezuela 2000. 11. “Manual de Identificación y Promoción de la Resiliencia en Niños y Adolescentes”. ODS Washington D.C. 1998.

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Habilidades para la vida 2  

Fundación de atención integral juvenil, Fundainil Salud sexual y reproductiva