Page 56

56

KWARTALNIK LAKTACYJNY nr 2/2016

Pij,

nie dopajaj

Agata Aleksandrowicz

Lato, lato, lato czeka, Razem z latem czeka rzeka, Razem z rzeką czeka las, A tam ciągle nie ma nas… Halina Kunicka, „Lato, lato” (z filmu „Szatan z siódmej klasy”)

Upalne dni nadchodzą. Spacery na plażę, kąpiele w morzu i w jeziorach. Wyprawy na poziomki i jagody. Gorące noce pełne cykających świerszczy i  bzyczących żuków. W tym beztroskim czasie należy pamiętać o  odpowiednim nawodnieniu organizmu. Wiele młodych mam, które mają przy piersi niemowlęta, odczuwa obawę o to, czy mleko z ich piersi dostarczy ich dzieciom wystarczającej ilości płynów, żeby zaspokoić pragnienie. Nic dziwnego, jeszcze dwadzieścia lat temu, a  nawet i  dziesięć, lekarze zalecali dopajanie niemowląt wodą w  czasie upałów. Do dzisiaj zdarza się, że mamy mogą usłyszeć takie porady od rodziny czy lekarzy. Co ciekawe, inny pokutujący mit jest taki, że mleko matki może zmieniać się w  wodę. Obie te teorie wykluczają się i obie są mitami. Mleko matki to nie woda, o czym przekonacie się na pewno z  artykułów w  Kwartalniku Laktacyjnym, lub po prostu wyciskając kropelkę mleka na łyżeczkę. W niczym nie przypomina wody. Czy mleko matki może więc zaspokajać pragnienie dziecka w trakcie upałów efektywnie? Tak!

Pij, nie dopajajj, Agata Aleksandrowicz

Niezależnie od pogody, niezależnie od okoliczności mleko zdrowej matki dla zdrowego dziecka jest wystarczającym napojem. W czasie upałów niemowlęta — te małe i te duże — mogą częściej zgłaszać się po mleko matki. To naturalne, ich zapotrzebowanie na płyny rośnie, a mleko świetnie je potrafi zaspokoić. Czy można dopajać niemowlęta? Żeby odpowiedzieć na to pytanie, należy przede wszystkim zwrócić się w stronę zaleceń żywieniowych. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca: „Wyłączne karmienie piersią — niemowlę otrzymuje jedynie mleko z piersi bez dodatkowego pokarmu oraz bez dodatkowego picia, w tym również nie otrzymuje wody.” Amerykańska Akademia Pediatrów zaleca: „Nie podawaj dziecku wody, soków ani pokarmów stałych przez pierwsze 6 miesięcy życia.” „Nie dawaj dzieciom żadnych pokarmów ani napojów innych niż mleko z piersi, jeżeli nie ma do tego wskazań medycznych.”

Kwartalnik laktacyjny numer 2/2016  

Letni numer Kwartalnika Laktacyjnego

Kwartalnik laktacyjny numer 2/2016  

Letni numer Kwartalnika Laktacyjnego