Page 19

MISCEL·LÀNIA EN FORMA! 19 condicionament físic

Diversió a la sala amb l'Xdream

Natàlia Royo L'Xdream és una bicicleta indoor que conjuga l’exercici físic amb el so i l'estimulació visual, fent de l’activitat física tot un joc. D’una banda, té el manillar basculant, amb resistència variable, i és de pinyó lliure, cosa que fa treballar el tronc, sobretot els abdominals i els oblics, a més de les extremitats inferiors. El fet d’incidir en més grups musculars fa que es cremin un 55 % més de calories que amb una bicicleta indoor normal. D’altra banda, té components que motiven molt a la pràctica física. Per exemple, uns sensors llegeixen constantment els moviments de l’usuari i permeten sentir les frenades, les pujades i baixades, els moviments laterals i, fins i tot, el pedaleig amb diferents velocitats. I gràcies a una pantalla s’accedeix a un

12-23_EnForma.indd 19

món virtual on podem veure projectats els nostres propis esforços en un personatge a qui li podem canviar els atributs físics o el vestit. A més, hi ha diferents entorns on pedalar (el parc, el desert, la muntanya o una zona semiàrida) i diferents nivells tècnics que, combinats, donen fins a quatre-centes possibilitats de recorregut. I el que encara és més divertit: les màquines es poden connectar amb xarxa de manera que es pot arribar a competir amb cinc companys de sala més en un total de vint proves. Les curses cada cop són més difícils i de més durada, i els rivals incrementen les seves habilitats amb l’objectiu de motivar més l’usuari i esforçar-se per aconseguir el primer lloc. Per últim, el programa permet accedir a l’historial personal amb una contrasenya i només es pot incrementar la dificultat quan s’ha superat el nivell anterior.

10/09/2010 13:32:19

Profile for Fundació Claror

Revista Claror Sports nº70  

Publicació trimestral editada per la Fundació Claror sobre esport, salut, cutlura i lleure.

Revista Claror Sports nº70  

Publicació trimestral editada per la Fundació Claror sobre esport, salut, cutlura i lleure.

Advertisement