Sonderteil ksg15 lores by G. Taron-Dahms

KÖRPER.SEELE.GEIST.

Foto: Bernd Wachtmeister/Pixelio

EIN SONDERTEIL DER FREIZEITSCHRIFT

„Die Schönheit der Dinge lebt in der Seele dessen, der sie betrachtet. (David hume)

Massage+Duftöle

Yoga+Meditation

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Wellness+Beauty

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86938 Schondorf a. Ammersee Bahnhofstr. 24 com www.insense-shop. Uhr Di - Fr 10-13/15-18 Sa 10-14 Uhr 55 Tel. 0 81 92 / 998 19

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FZS 33 - SONDERTEIL

Das Yoga Rätsel Bei diesem Rätsel sind die Begriffe bereits vorgegeben, die länger sind als zwei Buchstaben,jedoch ungeordnet und ohne Trennung aneinandergereiht. Als Hilfe sind die Endbuchstaben aller Wörter schon eingetragen.

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Lösungshilfe: GARLARBAHNRAGRANIYANGONBANDEROLELAUFBANDVASALLBANBAUENSAGENFASANKAUFSAALTAEBOEBOBSTOBUBABXCICODEAELENEUSEHNENNEINDEHN BARBEAUGENUGSENDUNGHEROEBELAMIPFUIKGOHNECHENHCHIDHIRAVIBISONGILINEARRIFHIRNBISTROALOEOLGAFLYALLFLOPKLIMMZUGKMHENGIBNANNEENDUNGYOGA GOASOIONOTRUFNORSPINNINGEPERBRACHEDREIURIGSRARBUBPUSHUPSAXELUZ

FZS 33 - SONDERTEIL

…schön und entspannt… Mut tut gut! Das Kosmetikstudio von Angela Henkel Windach/Hechenwang - Dieses Kosmetikstudio „schön & entspannt“ muss Mann und Frau sich merken! Vorausgesetzt, man hat heutzutage noch Zeit sich „Zeit zu nehmen“. Denn genau das macht Angela Henkel aus und unterscheidet sich von so vielen anderen Studios: Den Kunden das Gefühl zu geben, ausschließlich für sie da zu sein. Bis zum späten Abend, ohne Blick auf die Uhr. Damit sie sich fallen lassen, wohlfühlen und vor allem entspannen können. Schön und entspannt. Nomen est Omen. „Lassen Sie für eine Weile die Zeit still stehen und fühlen Sie sich anschließend ausgeglichen und zufrieden“, lächelt Angela Henkel. „Mit entspannenden Pflege- und Anti-Aging-Behandlungen für Ge-

Einblick ins Studio

sicht und Körper möchte ich Ihren Aufenthalt hier bei mir im wahrsten Sinne des Wortes verschönern“. Hier bei ihr, das sind die wunderschönen Studioräume im Souterrain ihres Hauses in Hechenwang, wo die Kundin und auch der Kunde nicht nur eine hochmoderne Kosmetikstudioausstattung vorfindet, sondern zudem eine ganze Palette natürlicher Pflegeprodukte mit hohem medizinischen und kosmetischen Anspruch. „In erster Linie behandle ich mit der Kraft der Meeresalgen und mit reiner, heilpflanzlicher Phytokosmetik, aber auch mit modernsten schönheitsmedizinischen Produkten, in denen auf Parabene, Mineralöle und gentechnisch veränderte Organismen verzichtet wird. Keine Tier-

Die Praxis für Lebensgestaltung von Maria Waas Von Sascha Ruck

Angela Henkel mit Klientin

versuche!“, betont sie und zeigt auf die vielen verschiedenen Dosen, Spender, Gläschen und Tuben der Firmen „Thalgo“ und „!QMS“. Doch „schön & entspannt“ steht für weitaus mehr als für wirkungsvolle und zugleich einfühlsame Behandlungen. Fast möchte man von einem kleinen Wellnessparadies sprechen, denn Angela Henkel bietet zudem eine ganze Reihe von Massagen (Lomi Lomi, Hot Stone, Fußreflexzonen u.a.) und auch professionelle Mani- und Pediküre an. Ebenso werden Hautprobleme wie Couperose, Rosacea oder Akne behandelt. Und wer für besondere Gelegenheiten das passende Make-Up braucht – auch hier sind die Damen der Schöpfung bestens aufgehoben. Längst hat er sich herumgesprochen: Der Freundinnenabend zu zweit bei Angela Henkel in Hechenwang. Mit Kosmetikanwendung, Fußreflexzonenmassage, nettem Plausch, kleinen Snacks und prickelndem Prosecco… (www.schoenundentspannt.com; Termine nach Vereinbarung, auch nach 19 Uhr und samstags)

Eresing – „Leben gestalten heißt, Beziehungen gestalten“, betont Maria Waas und bringt damit auch schon alles auf den Punkt, um was es in ihrer Praxis geht und wobei sie die Menschen unterstützt. Um die Beziehung zu sich selbst, zum Partner, zu Kindern und Eltern oder auch zu Vorgesetzten, Kollegen und Freunden. „Ich muss…“, „ich kann nicht…“, „ich schaff` das nicht, darf das nicht…“. Hand aufs Herz. Wie oft stehen wir uns durch negative Gedankenmuster selbst im Weg? Maria Waas, die nicht nur als psychologische Beraterin sondern auch als Familientherapeutin und Logopädin tätig ist, hilft, den Hintergrund dieser Gedanken verstehen zu lernen und notwendige Änderungen einzuleiten. Dabei begleitet sie ihre Klienten in insgesamt drei Phasen. Zunächst lernen sie ihre eigenen, einschränkenden Glaubenssätze kennen, dann wird ihnen klar, wie genau diese Glaubenssätze ihre Verhaltensweisen bestimmen, um schließlich die Möglichkeiten zu trainieren, sich von alten Mustern zu befreien und ein neues Motto zu finden. Hierbei bedient sie sich verschiedener Methoden wie etwa der Lebensstilanalyse nach Markus Jäntsch, dem Ermutigungstraining nach Schoenacker sowie der Mal- und Gestalttherapie, einem Stimm- und Kommunikationstraining und einer nachhaltigen telefonischen Betreuung. „Auch in Partnerschaftsfragen finden wir drei Faktoren, die gelungene Beziehungen schaffen“,

Überarbeitet Glaubenssätze: Maria Waas

„Mut tut gut“ (Wandgemälde von M. Waas)

erklärt Maria Waas. „Erstens: Verbindlichkeit. Zweitens: das Denken in Zuneigung. Und drittens: das Einander kennen lernen. Ähnlich wie bei der Beziehung zu sich selbst werden Sie diese drei Faktoren dank meiner Methoden kennenlernen und mit Hilfe praktischer Übungen ihre Erkenntnisse wirkungsvoll in Ihre Partnerschaft einbringen. Ganz gleich ob als Einzelperson oder als Paar“. Vielleicht sind es aber auch Beziehungsprobleme zwischen Kindern und Eltern, die gelöst werden wollen oder gestörte Verhältnisse im Berufsleben? Die verschiedenen, sehr wirkungsvollen Methoden, mit denen Maria Waas in ihrer „Praxis für Lebensgestaltung“ arbeitet, sind bestens geeignet, uns wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Nur den ersten Schritt – den müssen wir schon selbst machen. Erst erkennen, dann verstehen, dann handeln. Nur Mut!

Kosmetikstudio Angela

Henkel

Hirschwangweg 13, 86949 Windach Telefon: 08806 95 95 69 Fax: 08806 95 95 68 Mail: angela.henkel @ schoenundentspannt.com Internet: www.schoenundentspannt.com

Ramsacher Straße 15 • 86922 Eresing • Fon 08193 937 697 info@mariawaas.de • www.mariawaas.de

FZS 33 - SONDERTEIL

Detox – mit Power in den Frühling starten! Ein Gastbeitrag von Alexandra Eideloth ROTT aM Lech - Im Frühjahr bringen wir Haus, Hof und Garten in Ordnung, räumen auf und um, renovieren, putzen – nur uns selbst vergessen wir dabei! Fühlst Du Dich auch gerade müde, schlapp, antriebslos, erschöpft? Hast Kopfschmerzen, Haut- und Magenprobleme und schläfst schlecht? Und hast vielleicht sogar noch ein paar Feiertags-Kilos zuviel? Dann ist es Zeit für einen Frühjahrsputz für Körper und Seele! Detox steht für eine Entgiftung des Körpers! Dies können wir erreichen wenn wir ihn darin unterstützen Schadstoffe und Giftstoffe auszuscheiden und bringen ihn wieder in eine innere Balance und verhelfen ihm zu neuer Energie!

KOnTaKT: Küche RosenRot – Kochen mit Herz & Verstand Weilheimer Str. 44 86935 Rott am Lech Tel.: 08869/912838 www.kueche-rosenrot.de

und Überflüssiges kann losgelassen werden, es entsteht Raum für neue Sichtweisen und Ideen! Eine Detox-Kur läuft idealerweise über mehrere Wochen (mind. 5-6 Wochen wenn Du etwas erreichen willst), aber natürlich kannst Du auch immer wieder mal ein De tox-Ve r wöhn -Wochenen de durchführen.

Die 3 täglichen Basics der Detox-Kur: alexandra eideloth

Eine Detox-Kur ist keine Fastenkur, im Gegenteil wir nehmen hier besonders wertvolle vitalstoffreiche Lebensmittel zu uns. Durch unsere Lebensweise sind unser Stoff wechsel und unsere Entgiftungsorgane (Leber, Darm, Nieren, Haut) enorm belastet und überlastet. Zu einer starken Übersäuerung und Vergiftung kommt es z.B. durch die tägliche Zufuhr von starken Säurebildnern wie Kaffee, Zucker, Alkohol, Fleisch, aber auch durch Medikamente, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, Zusatzstoffe in unserer Nahrung, Pestizide, Umweltgifte, Abgase, Chemie in Putzmitteln und Pflegemitteln, Nikotin usw. Aber auch durch unsere Essweise, weil wir uns keine Zeit zum Essen (und Kochen) nehmen, wir essen zwischendurch, alles muss schnell gehen und ist dann oft alles andere als eine gesunde Kost. Eine Detox-Kur kurbelt den Stoff wechsel an, die Entgiftungsorgane werden entlastet und gepflegt, das Immunsystem wird gestärkt, Du bekommst mehr Energie, die Haut wird frischer, das Bindegewebe straffer und es hilft Gewicht zu verlieren. Und auch geistig findet eine Reinigung statt: Altes

- Vitalstoffreiche Ernährung, (nur 3 Mahlzeiten am Tag wenn Du auch abnehmen willst) - Bewegung (täglich 15-30 Minuten in einer Form, die Dir SPASS macht! Das macht den Kopf frei, Sauerstoff und Bewegung regen den Stoff wechsel an, das Lymphsystem wird aktiviert und Giftstoffe können abtransportiert werden) - Entspannung (täglich Entspannungseinheiten einplanen)

auf was verzichten wir:

- Fabrikzucker jeglicher Art (also auch keine sog. „Alternativen“ wie sie auch alle heißen mögen) - Weißmehle und alle Produkte daraus - Raﬃnierte Fette und Öle (wie Margarine, raff. Speiseöle) - Koffein (auch schwarzer und grüner Tee, Cola) - Nikotin - Alkohol - Limonaden, Softgetränke, Energy-Drinks u.ä. - Fast Food, Fertiggerichte, Dosengerichte - Tierische Eiweiße stark einschränken, v.a. von Fleisch, Wurst, Milch, Quark, Joghurt

Das steht auf unserem täglichen Speiseplan:

- frisches biologisches Obst und Gemüse, möglichst oft roh und als Salat verzehrt - Getreide, Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Vollkornreis, Vollkornmehl) - Als Getränke nur Wasser und Tee (Kräutertees, spezielle Basen- oder Detoxtees oder Ingwerwasser, Zitronenwasser etc) - Hochwertige pflanzliche kaltgepresste Öle, Fette wie Butter, Sahne, Sauerrahm (= tierisches Fett, kein Eiweiß) - Zum Süßen nehmen wir Honig (Blütenhonig oder Akazienhonig)

Kombi-elemente zum Unterstützen nach Lust und Laune:

- Basenbäder, Meersalzbäder, Aromabäder, Fußbäder, Sauna, Massagen, Wechselduschen - Wickel (z.B. Leberwickel, Schafgarbenwickel), Inhalationen (Kopfdampfbad z.B. mit Ingwer) - Meersalzsocken „Coole Socken“ (50 g Meersalz auf 1 Liter Wasser, Baumwollsocken eintauchen, auswringen, anziehen, 1 Paar trockene Socken darüber und über Nacht anbehalten) - Atemübungen, Qi-Gong, Tai-Chi, Yoga o.ä. - Aromatherapie (mit Ölen die entgiften und stärken oder entspannen: Zitrone, Rosmarin, Lavendel, Wacholder, Zeder, Grapefruit etc.) Unterstützen kannst Du auch zusätzlich mit der Chlorella-Alge, Heilerde, Schüssler-Salzen oder Homöopathie. Wichtig ist es, Deinen Körper während der Detox-Kur so gut wie möglich zu unterstützen und für Ruhepausen zu sorgen. Schenk Dir über den Tag verteilt immer wieder Momente zum Ausruhen. Auch genügend Nachtschlaf ist wichtig, da im Schlaf unsere Entgiftungsorgane hochaktiv sind und Giftstoffe abbauen. Beginne und beende Deinen Tag mit einem schönen Ruhe-Ritual, vielleicht bei Kerzenschein und schöner Musik und trage Deine Gedanken, Träume und Wünsche in ein Leerbuch ein - wer weiß, was sich alles ergibt und erfüllt in diesem Jahr … (Angebot von Kochkursen, Vorträgen und auch Detox-Kursen zur Begleitung: www.kueche-rosenrot.de)

Die autorin: aLeXanDRa eiDeLOTh ist Gesundheitsberaterin (GGB), Aromaexpertin und Buchautorin. Fünf Jahre lang leitete sie in Rott am Lech die „Cookeria Rott“, die ab diesem Jahr in „Küche RosenRot “ umbenannt wird. Ihr Ziel ist es, die gesunde Küche mit Spaß und Freude weiterzugeben, aufzuzeigen welch eine wichtige Rolle die Ernährung in unserem Leben spielt und gleichzeitig zu zeigen wie einfach und genussvoll das Thema Gesundheit sein kann.

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akute und chronische Beschwerdebilder

Von Ralf Hellmuth

Praxis für Klassische Homöopathie Wolfgang Nussbaum heRRSching - „Es ist akut, die Influenza erreicht Bayern“ oder „chronische Krankheiten immer mehr auf dem Vormarsch“, lauten aktuelle Schlagzeilen in den Medien, die Fachpresse schreibt weltweit über ähnliche Tendenzen. Ob dies „Angstmache“ ist oder Teile der „Wahrheit“ repräsentiert, wollen wir von der FreiZeitSchrift an dieser Stelle nicht erörtern. Allerdings sind wir von Herzen daran interessiert, festgefahrene Blickwinkel zu erweitern und stimmige alternative Herangehensweisen an die Thematik „Krankheit - Heilung - Gesundheit“ vorzustellen. Wir freuen uns, wenn es immer mehr in Richtung „chronische Gesundheit“ geht. Die klassische Homöopathie darf sich hier als sanfter und zugleich systemübergreifender Ansatz anbieten. Wolfgang Nussbaum schöpft aus über 20 Jahren Erfahrung. In seiner Naturheilpraxis in Herrsching - Schwerpunkt klassische Homöopathie - berät und behandelt er

Wolfgang nussbaum

Patienten einfühlsam und individuell, bei akuten Beschwerden, aber auch bei chronischen Erkrankungen. „Richtig angewandte Homöopathie setzt die Stärkung des Menschen in seiner körperlichen und psychischen Gesamtkonstitution in den Vordergrund, denn nur so kann echte Heilung geschehen“, stellt er fest. In den meisten Fällen ist Heilung allerdings ein Entwicklungsprozess und nur selten ein spontanes Phänomen. Eine tiefe, wertfreie Wahrnehmung

des Patienten ist überaus wichtig und so nimmt sich der Heilpraktiker viel Zeit für die Anamnese. „Homöopathie eignet sich als sensitive Methode fallbezogen sowohl als alleinige Therapie, als auch begleitend zur Schulmedizin“, spricht er aus Erfahrung. Nach den langen Wintermonaten kämpfen einige Menschen noch mit „nicht ausgeheilten“ oder fast schon chronisch gewordenen Krankheiten, die sich gerne nach akuten Infekten einschleichen. Man könnte es als ein „energetisches Steckenbleiben“ in der eigenen Krankheitsgeschichte bezeichnen. Morbus Pfeiffer, aber auch Asthma, Rheuma sind weitere Beschwerdefelder, bei denen sich die klassische Homöopathie als Weg in Richtung Heilung anbietet. Gesundheit als Alternative … das hört sich doch höchst heilsam an! (www.hp-nussbaum.de)

Die nadel im heuhaufen

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Von Sascha Ruck

Psycho- und Traumatherapie mit Helena Strohmayer haUnShOFen - Manchmal könnte man wirklich verzweifeln. Wir werden von Schuldgefühlen und tiefen Selbstzweifeln geplagt und stoßen immer wieder auf dieselben Hindernisse im Innen und Außen. Wir leiden darunter, dass es uns nicht gelingt, so zu leben, wie wir wirklich wollen, obwohl wir doch schon so oft an uns gearbeitet haben. Doch die Verletzungen liegen meistens tiefer und reichen bis in unsere frühkindliche Entwicklung, manchmal auch bis ins Vorgeburtliche hinein. „Die Ursachen von Traumen sind vielfältig. Dies können Unfälle, Stürze, Katastrophen, Kriegserlebnisse, sexueller oder körperlicher Missbrauch, Verlusterlebnisse aber auch tiefgreifende Ereignisse vor und während der Geburt bis hin zu emotionalen Verwundungen in der Kindheit sein“, erläutert Helena Strohmayer, Heilpraktikerin für Psychotherapie, die in Haunshofen ihre Praxis betreibt und vorwiegend mit den Techniken von Somatic Experiencing arbeitet. Hierbei wird zunächst einmal das Nervensystem

zu Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit zurück. Quälende Symptome können sich im Fluss Ihrer Lebensenergie auflösen und Sie werden frei, endlich Sie selbst zu sein“, so Helena Strohmayer, die seit über 30 Jahren Taiji praktiziert und in deren Arbeit auch Erfahrungen aus der systemischen Familientherapie, Elemente der Gestalttherapie und der Arbeit mit dem „Inneren Kind“ einfließen. Kurz und gut: Sie suchen eine sanfte, tiefgreifende Behandlung der helena Strohmayer

Folgen von Schock und Trauma? Möchten sich in Krisen und Übergängen einfühlsam begleitet wissen? Oder halten Ausschau nach wirkungsvollen Methoden für persönliches Wachstum und Heilung? Dann finden Sie in einem kleinen, bäuerlichen Dorf zwischen Ammersee und Starnberger See nicht nur echte Hilfe, sondern im mittlerweile völlig unübersichtlichen „Heile-HeileSegen-Angebot“ auch die Nadel im Heuhaufen… www.praxis-helena-strohmayer.de

reguliert, um die nötige Voraussetzung für eine nachhaltige, psychische Veränderung zu schaffen. Aus der neurowissenschaftlichen Forschung weiß man mittlerweile, dass unser Gehirn Bekanntes erwartet und wiederholt. Um diesen „Teufelskreis“ zu durchbrechen, müssen neue, neuronale Verbindungen hergestellt werden. Erst dann kann Transformation einsetzen. „So heilen die frühen Wunden und Sie gelangen mehr und mehr

Helena Strohmayer Hauptstraße 23 82407 Haunshofen Tel. 08158–993163

Praxis für Psycho- und Traumatherapie HPG www.praxis-helena-strohmayer.de

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Körper und Stimme Klang- und Energieheilung mit Carmen Maria Anhorn

Von Sascha Ruck

alles was das herz begehrt

Von Sascha Ruck

Der InSense-Shop in Schondorf am Ammersee zelnen Klienten die geeignetste ist: Chakra-Arbeit, Atemtherapie, Aura-Arbeit, Healingcode, Chinesische Quantum Methode (CQM), Bioresonanztherapie und natürlich Psychologische Astrologie sowie Gesangstherapie beziehungsweise Die Sängerin und astrologin carmen Maria anhorn ganzheitliche Stimmarbeit. DieSSen - Fast muss man von „Ich bin eine Forscherin“, erzählt einem kleinen Glücksfall für die die gebürtige Schweizerin, deren Region sprechen, dass Carmen Räumlichkeiten sich in ihrem neuMaria Anhorn ihren Wohnsitz vor en Zuhause am Schilcherweg bewenigen Wochen vom Allgäu an finden. „Schwierigkeiten fordern den Ammersee verlegt hat. Viele mich heraus, ich möchte die UrMenschen nahmen in den ver- sachen erkunden, den Dingen auf gangenen Jahren zum Teil lange den Grund gehen. Wissen, warum Wege auf sich, um mit der viel- jemand ist, wie er ist und was er schichtigen Heilarbeit der ehema- mehr aus sich machen kann“. ligen Opernsängerin in Kontakt Welche ihrer Methoden Carmen zu kommen. Der Grund: Dank Maria Anhorn auch anwendet, ihrer intensiven Arbeit mit Musik ihr Fokus liegt immer im Auflö– Carmen Maria Anhorn war zwei sen seelischer Blockaden und Jahrzehnte lang als Opernsänge- der Freilegung eigentlicher Berin auf den großen Bühnen dieser gabungen, die meist sehr tief in Welt zuhause – entwickelte sie einem Menschen verankert und eine gewisse Medialität, die sie hervorgeholt werden müssen. nach ihrer Karriere einsetzte, um Wer einmal das Glück hat, von Menschen auf ihrem Weg beglei- ihr in ihren „Kraftraum“ unterm tend zu unterstützen. Zunächst Dach ihres Hauses eingeladen zu als Gesangstherapeutin, später werden und in den Genuss einer auch über die Körperarbeit als ihrer Gesangseinlagen kommt, Astrologin und Lebensberaterin. spürt sofort, wie leicht es ihrer Vor allem die Astrologie dient ihr Stimme fällt, die tiefsten Tiefen als perfektes Hilfsmittel, um ihre ihres Gegenübers aufzuspüren. Klienten dort abholen zu können, Das Vergrabene ans Licht zu förwo sie sich gerade befinden. dern, um fortan sein ganz eigenes Heute arbeitet Carmen Maria Potential zu leben – das ist Frau Anhorn mit einer Vielzahl von Anhorns große Stärke. Das Leben Methoden, von denen sich erst wird wieder „stimmig“. bei einem Vorgespräch heraus- (www.energie-klang.com; kristallisiert, welche für den ein- Tel: 0173 - 4 52 11 06)

Blick in die Tiefe: Der inSense-Shop

Rudolf Schmidt und Sabine Wilhelm

SchOnDORF – Der InSense-Shop in Schondorf ist weit mehr als ein Ladengeschäft für esoterische Produkte. Er ist das reinste Paradies für Menschen, denen Spiritualität, persönliche Entwicklung und ein Leben in Achtsamkeit ganz besonders am Herzen liegen. Von außen betrachtet mag man kaum glauben, dass Sabine Wilhelm und Rudolf Schmidt in ihrem lichtdurchfluteten Raum knapp 2500 verschiedene Produkte zum Verkauf anbieten. Dabei reicht die Palette von Yoga- und Meditationsartikel, Wellness-Produkten oder Massage- und Duftölen bis

Klang und Energieheilung Körper und Stimme

Carmen Maria Anhorn Sängerin - AStrologin

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hin zu Geschenken, Räucherwerk, Schmuck und Steinen. Es braucht schon etwas Zeit oder auch einen mehrmaligen Besuch, um mit seinen Sinnen all das erfassen zu können, was für eine Schatztruhe sich hier am Westufer des Ammersees auftut. Doch wer nicht nur sein linkes und rechtes, sondern auch

sein drittes Auge öffnet, entdeckt im InSense-Shop wahre Schätze! Etwa jede Menge Literatur zur persönlichen und spirituellen Entwicklung, verschiedene KartenSets oder auch ein umfangreiches Sortiment an Produkten, denen die „Blume des Lebens“ die nötige Strahl- und Anziehungskraft verleiht. Selbst der Textilbereich leuchtet hier in den schönsten Regenbogenfarben. Knapp 80 verschiedene Sarongs (Wickeltücher) lassen bereits im Frühjahr hochsommerliche Strandgefühle aufkommen und wer für sein Zuhause energetisch reine „Spirit of OM“-Handtücher mit integrierten Edelsteinen sucht, wird ebenso fündig. Tipp am Rande: Ganz am Ende, in der Tiefe des Ladens finden aufgeschlossene Kundinnen und Kunden einen etwas abgeschirmten Tantra-Bereich, der sich ganz den Themen Massage, Beziehungsarbeit und Achtsame Berührung widmet… Das eigentliche Herzstück des InSense-Shop, dessen Warensortiment übrigens auch im Internet bestellt werden kann, sind allerdings die Betreiber selbst. Sabine und Rudolf haben immer ein offenes Ohr für Fragen, Anregungen und Erfahrungsaustausch. Kein Wunder, dass sich das kleine Paradies an der Schondorfer Bahnhofstraße längst als Informationszentrum für die spirituelle „Szene“ zwischen München, Augsburg und Weilheim etabliert hat. Ein echter Wohlfühl-Shop für Körper, Geist und Seele. (www.insense-shop.com)

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Wie innen so außen… Nicole Chilik vereint Psyche und Raum Von Sascha Ruck

DieSSen am Ammersee – Die einen wollen es unbedingt, wieder andere müssen es sogar: Ihr Leben neu ordnen, ihr Umfeld klären und ihrem Innenleben wieder eine ursprüngliche Ausrichtung geben. Nicht immer sind es krankheitsbedingte Umstände, die zum Überdenken der bisherigen Lebensweise zwingen. Viele Menschen verspüren in der heutigen Zeit eine Art seelischen Druck, der entstört, entrümpelt, vielleicht auch befreit werden möchte. Um in Verbindung zu kommen mit ihrer eigenen Mitte. Ohne Ab- oder Überlagerungen durch manipulative, äußere Einflüsse. Und so einzigartig wie jeder Mensch ist, so einzigartig ist auch jeder einzelne Raum, der den Menschen äußerlich wie innerlich umgibt. Der Schriftsteller Hermann Hesse hat es einmal sehr schön auf den Punkt gebracht, als er beschrieb, dass es darum gehe „sich selbst zu erkennen, aber nicht sich richten und sich ändern wollen, sondern das Leben möglichst der Gestalt annähern, die als Ahnung in uns vorgezeichnet ist“. Genau dies hat sich auch Nicole Chilik aus Dießen verinnerlicht. In ihrer Praxis für psychologische Beratung an der Johannisstraße bietet sie Unterstützung für Menschen, die ihr Leben „biosozialökospirituell“ ausrichten möchten, wie sie betont. Gemeint ist damit eine Rückkehr zur eigentlichen Natur, die jeder und jede in sich trägt und die lediglich durch materiellen oder geistigen Unrat verschüttet wurde. „Das ist auch schon das ganze Geheimnis“, erklärt sie. „Nicht wir selbst müssen uns verändern, sondern die Einstellung zum Leben muss verändert werden, um wieder ganz wir selbst sein zu können. Hierzu gehört, dass unsere körperlichen Umstände wie Räume, Kleidung, Hab und Gut aber auch unsere oftmals irregeleiteten, geistigen Glaubensmuster auf den Prüfstand gestellt werden. Passen sie zu meinem individuellen Lebensweg? Zu meinen Anlagen und Fähigkeiten? Zu meinem Seelenheil?“. Wer all das für sich herausfinden will und wirklich etwas tun möchte, um Körper, Geist und Seele in

Der Praxisraum in der Johannisstraße

Nicole Chilik

Freiheit zu vereinen, ist bei Nicole Chilik in allerbesten Händen! Die Baubiologin, Stylingberaterin und Seelenbegleiterin schöpft aus einem unermesslichen Reichtum an Methoden und Behandlungen. Sie reinigt und entstört Räume, stimmt Physis mit Psyche ab und arbeitet mit allerhand Hilfsmitteln, um Spacing (Körper), Styling (Geist) und Feeling (Seele) zu einem „Sophisticated Life-Style“ zu vereinen. So kommen ihr und vor allem dem Klienten beim „Spacing“ all ihr Wissen in den Bereichen der Bau- und Wohnbiologie, der Umweltmedizin, der Umfeldtherapie und der Ökopsychologie zugute. Beim „Styling“ wiederum bedient sie sich gerne der buddhistischen Dharma-Praxis, der kosmozyklischen Analyse und der Methode des Yourselfings. Und für die seelischen Belange, dem „Feeling“, greift sie auf innere und äußere Alchemie, Spagyrik, Homöopathie, Schattensicht und Energetik zurück. Die Prozesse, die dadurch in Gang gesetzt werden, vergleicht Nicole Chilik übrigens gerne mit der Kraft einer Lotusblume, die nach und nach ihre wasser- und damit schmutzabweisenden Blätter entfaltet, um schließlich in ihrer zentrierten Mitte die Blüte zum Vorschein zu bringen. Dabei richtet sich ihr Angebot vor allem an: • Erwachsene und Jugendliche, die für ihre Beschwerden ein selektives und spezifisches Behandlungsprogramm benötigen.

Wissensschatz

• Menschen, deren Befinden durch Umwelt und anderer Substanzen (in Wohnung, Arbeitsplatz, Ernährung) beeinträchtigt ist. • Erwachsene und Jugendliche, die über körperliche Probleme klagen ohne medizinischen Grund. • Spirituelle Menschen, die auf ihrem Weg zu sich selbst Begleitung und Unterstützung wünschen. • Menschen die im Umgang mit sich selber und der Umwelt einen achtsameren Weg gehen möchten. • Paare, die eine konventionsfreie Verbindung schaffen wollen. • Eltern, die neue Wege suchen, um ihr Kind zu einem eigenständigen und verantwortungsvollen Wesen heranreifen zu lassen. • Frauen, die ihre Persönlichkeit (wieder) finden wollen. Sie sind neugierig geworden? Spielen mit dem Gedanken zu einem „biosozialökospirituellen“ Leben zurückzufinden? Dann rufen Sie doch einfach mal an. In einem knapp 15-minütigen, kostenfreien (!) Telefongespräch wird geklärt, ob Nicole Chilik Ihnen bei der Lösung eines Themas helfen kann, ob die Chemie stimmt, um vertrauensvoll zusammenarbeiten zu können und um Ihre Ziele, Wünsche und Bedürfnisse zu definieren. Oder Sie kommen zu einer der kostenlosen Kennenlernsprechstun-

den, die immer samstags von 10.00 – 13.00 Uhr in der Johannisstraße 20 stattfinden. Sie werden recht schnell feststellen: Diese Frau fasziniert! Ein Rätsel, warum sie erst jetzt mit all ihren Fähigkeiten aus sich herausgeht… (www.nicole-chilik.de; Termine nur nach Vereinbarung!)

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Bilder statt Worte

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Fünf Jahre freie Praxis in Weilheim Psychotherapie und Beratung mit Monika Reindl WeiLheiM - Nun gibt es sie schon fünf Jahre in der Kreisstadt, die freie Praxis für Psychotherapie und Beratung nach dem Heilpraktikergesetz von Monika Reindl am Meisteranger 28. Mit ihren Beratungen und Seminaren hat sich die Heilpädagogin mit langjähriger psychiatrischer Berufserfahrung und ausgestattet mit mehreren zertifizierten psychotherapeutischen Qualifikationen einen festen Platz in diesem wichtigen Bereich der Persönlichkeitsbildung und Problembewältigung geschaffen. Sowohl im therapeutischen Bereich als auch für soziale Einrichtungen bietet Monika Reindl Supervision an, die sich wachsender Beliebtheit erfreut. Auch die Paartherapie ist sehr nachgefragt, weshalb sie auch auf der Suche nach einem geeigneten Raum in Weilheim ist. Außerdem plant sie 2015 einen Meditationsweg, auf dem die Teilnehmer Atem holen, zu sich kommen und Impulse für ihr Leben mitnehmen können. Den Hauptbereich ihrer Tätigkeit sieht Monika Reindl aber in den

Von Sascha Ruck

Generation- Code®-Seminaren, die es bald auch für Paare gibt. „Es ist sehr wichtig, dass Partner voneinander mehr wissen, als das gemeinsam Erlebte. Denn oft liegt der Schlüssel für Probleme in eben diesem Generation-Code®, den seit Kindheitstagen mitgetragenen Problemen“, erläutert die Heilpädagogin. Um der steigenden Nachfrage nach diesen Angeboten gerecht zu werden, arbeitet sie mittlerweile mit einem sehr netten Kollegenkreis an einem Netzwerk Generation-Code®, damit in der Region mehr derartige Angebote zur Verfügung stehen.

Von Bianca R. Heigl

In der klassischen Einzelberatung triff t man Monika Reindl in ihrem freundlichen, in warmen Farben gestalteten Beratungsraum am Meisteranger. Hier kann man Platz nehmen im Sessel Monika Reindl in ihrem einladenden gesprächsraum oder auf der roten Récamiere. Ein großes Bild von einem Schale man sein Problem in Form Baum mit seinen starken Wurzeln eines Goldstücks legen kann, in die verdeutlicht auch optisch, worauf andere kommen dann die eigenen es in Persönlichkeitsfragen wirk- Ressourcen, die im Gespräch erarlich ankommt. Und als weiteres beitet werden. „Da zeigt sich oft, „Hilfsmittel“, um eigene Probleme dass weit mehr in einem steckt, als zu erkennen und zu verarbeiten, man sich selbst zutraut“, weiß Mogibt es die „Golden Balance“. Das nika Reindl. ist eine kleine Waage, in deren eine (www.praxis-reindl.de) Anzeige

Monika Reindl Freie Praxis für Psychotherapie und Beratung nach dem Heilpraktikergesetz

Meine aktuellen Seminarangebote finden Sie im Internet.

Am Meisteranger 28 82362 Weilheim Telefon: 0881 - 92 77 411 e-Mail: info@praxis-reindl.de www.praxis-reindl.de

Mutter-/Vaterüberrundungsseminar 24. - 26. April 29. - 31. Mai 03. - 05. Juli Anmeldung bis 31. März per mail oder schriftlich

Cross-over 25. - 27. September 23. - 25. Oktober 27. - 29. November

Anmeldung bis 31. August per mail oder schriftlich

Zurück zur Liebe!

Die „beziehungskis.de“ von Antje Smeets und Michaela Verdel oder Süßes“, „Sanfte SchOnDORF - Was Berührung“, „Lovers für eine großarTalk“ oder auch „Blütige Idee! Eine Box hende Zukunft“ und mit insgesamt acht können auf unterSpielen, die langjähschiedlichste Weise rige Paare wieder dazu beitragen, die dorthin führen, wo zwischenmenschalles begann: Zur urliche Liebe neu zu sprünglichen Liebe. erleben. Die SpielreZu verdanken hageln im beiliegenden ben wir die Idee den antje Smeets aus Schondorf Zurück zur Liebe: Die „beziehungskis.de“ Work-Book sind einbeiden Paartherapeutinnen Michaela Verdel aus Alltag, Beruf, Kinder und Familie fach und beinhalten verschiedene Nürnberg und Antje Smeets aus fordern ihren Tribut. Und bei nicht Aufgaben und Utensilien für ein Schondorf. Aufgrund ihrer lang- wenigen Paaren treten irgend- gemeinsames Verwöhn- und Gejährigen Berufserfahrung stellten wann handfeste Krisen auf, die sprächsprogramm. Beispiel: Der sie sich eines Tages die Frage, wie oftmals nur noch durch Paar- oder Partner bekommt eine Augenbines möglich sei, Liebesbeziehungen Eheberatungen aufgedeckt und de und lässt sich von seiner Partauf spielerische Art wieder fri- hoffentlich auch gelöst werden nerin durch die Räume führen. schen Wind einzuhauchen. Das können. Allerdings ist es nicht je- Vertraut er ihr oder blinzelt er Ergebnis liegt nun vor. Eine kreativ dermanns Sache, sein intimstes doch kurz unter der Binde hergestaltete Kiste, die unter www. Privatleben in Anwesenheit Drit- vor? Anderes Beispiel: Das Paar beziehungskis.de (!) zu finden und ter zu offenbaren und genau hier pflanzt einen Samen in einen Topf, zu bestellen ist. kommt die „beziehungskis.de“ schreibt einen gemeinsamen ZuViele Paare, die lange zusammen ins Spiel. Mit ihr lässt sich in zwei- kunftswunsch darauf und versind, sehnen sich immer wieder samer und vertrauter Atmosphäre spricht, das Pflänzchen zu pflegen mal nach der längst verloren ge- die eigene Beziehung neu entde- bis der Wunsch in Erfüllung geht. gangenen „Zeit zu zweit“. Die cken. Ihre acht Spiele tragen Titel Fazit: Wer seiner Liebe wieder FlüLiebe ist zwar vorhanden, doch wie „Magic Moment“, „Saures gel verleihen möchte, kommt um

diese wundervolle Beziehungskiste nicht herum. Lassen Sie sich überraschen! (www.beziehungskis.de) Anzeige

Antje Smeets Paar- und Einzelcoaching Paarberatung Paarseminare Wiesenweg 18 86938 Schondorf am Ammersee Tel. 0172-6923637 mail@beziehungskis.de info@praxis-smeets.de

FZS 33 - SONDERTEIL

angst? Muss nicht sein!

arbeitet mit hypnose: Werner Müller

Die Wirkungsstätte an der Dorfstraße 30

(Foto: Supar Perfundo – Fotolia.com)

SchWaBhaUSen/LanDSBeRg Fast 80% der Bevölkerung leidet, nach einer Studie aus 2013, an Angst. Diese Angst kann sehr unterschiedlich sein. Wissenschaftler beschreiben circa 35 verschiedene Arten von Ängsten. Von Akrophobie (Höhenangst) über Angst zu versagen, Bindungsängste, Prüfungsangst, Trennungsangst, soziale Ängste, Flugangst bis zu Angst vor Kritik und Misserfolg und Angst vor dem Zahnarzt. Diese Reihe könnte noch beliebig fortgesetzt werden. Der psychotherapeutischen Fachliteratur kann man entnehmen, dass die meisten Ängste „gelernt“ werden. Meist von den Eltern, aber auch durch, zum Beispiel, Blamieren, Lächerlich machen und Mobbing in späterer Jugend. Ein gutes Beispiel ist Angst vor Gewitter. Macht man als Kind die „Erfahrung“, dass die Eltern bei Gewitter selbst ängstlich waren, so überträgt sich diese Gefühlslage umgehend auf das Kind. Betrachten wir Eltern, die Kindern das Gewitter umfassend erklären und dass man vor Blitz und Donner keine Angst haben muss, so hat das Kind als Jugendlicher oder Erwachsener davor keine Angst. Die Wissenschaft beschreibt weiter, dass Trennungsängste und Höhenangst und teilweise auch Angst vor dem Fallen „ererbt“ wurden. Diese Ängste sind also schon seit Generationen und

Jahrtausenden in uns existent. So wird sehr deutlich, dass eine Reihe von Ängsten permanent in uns Menschen vorhanden ist. Eine Steigerung der Ängste macht sich oft als Panik bemerkbar. Panikattacken sind in sehr vielen Fällen zurückzuführen auf belastende Ereignisse, die oft Monate, manchmal Jahre zurückliegen können. Analysiert man die Ursache dieser Panikattacken, so ist eine Besserung und Heilung meist sicherzustellen. Ängste verschwinden nicht von allein. Und Vermeidung von Ängsten führt zu einer Vertiefung

dieser Gefühle. Das heißt, sie sind ständig vorhanden und werden oft unterdrückt. Unterdrückt heißt aber nicht, nicht mehr vorhanden. Die Gefühle der Ängste verdrängt man in sein eigenes Unterbewusstsein. Und hier „ruhen“ sie, bis das Unterbewusste die Belastungen zu späterer Zeit an den stoﬄichen Körper „zurückgibt“. Oft als Burnout, Midlife-Crisis, Depression oder wieder spürbare Angstgefühle. Um Ängste zu beseitigen ist eine individuelle, fachliche Behandlung notwendig und sinnvoll. Oft sind Hemmungen oder Schamgefühl der Grund, nicht zum Arzt oder Fachmediziner zu gehen. Die geeignete Anlaufstelle, um Ängste zu beseitigen, ist der Psychotherapeut oder auch der Hypnotherapeut, der ergänzend mit Hypnose arbeitet. Leider sind die Terminkalender dieser Therapeuten so ausgebucht, dass hier

Wartezeiten von sechs bis zwölf Monaten der Normalfall sind. Und oft wird der eigene Mut, es jetzt anzugehen um die Ängste zu beseitigen, durch so lange Fristen wieder zunichte gemacht, und die Angstbehandlung wird nachrangig. Der Hypno-Coach Werner Müller aus Schwabhausen bei Landsberg bietet an, mit einem Analysegespräch die Möglichkeiten einer kurzfristigen Behandlung und deren Inhalt und Dauer abzustimmen, um dem Klienten eine vertrauensvolle Basis zu verschaffen. (www.mueller-erfolg.de)

KOnTaKT: Werner Müller Dorfstr. 30 86947 Schwabhausen/Weil Tel. 08193-9905505, www.mueller-erfolg.de

Ohne Rauch geht‘s auch! Schnelle und mühelose Rauchentwöhnung mit Trance „Mir ging es vom ersten Tag an ohne Zigaretten super, vielen Dank für Deine Hilfe“, so Peggy aus München. Sie ist nur eine der vielen Referenzen von Hypnose-Coach Werner Müller aus Schwabhausen bei Landsberg. Denn viele Klienten hat er seit nunmehr über 4 Jahren erfolgreich zum Nichtraucher gemacht. Es gelingt Müller, schnell Vertrauen in die Methode Rauchentwöhnung mit Trance aufzubauen. Zur Rauchentwöhnung gehört ein ausführliches Vorgespräch (Dauer ca. 1,5 Stunden). Ein paar Tage danach erfolgt die Trancesitzung (Dauer ca. 1 Std.). Die Kosten liegen bei 175 Euro. Bei weiteren Fragen und interesse: Werner Müller, Tel. 08193-9905505, www.mueller-erfolg.de

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Schönheit und gesundheit coaching für die Seele Die SprachRaum-Therapie von aus einer hand Bettina Sandrock Humanenergetik und ganzheitliche Kosmetik mit Monika Ebmeyer Von Ralf Hellmuth

Monika ebmeyer

SchOnDORF - Bereits früh in Ihrer Jugend erkannte Monika Ebmeyer, dass sie sich brennend für den Menschen in seiner Ganzheit interessiert und tief in die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele eintauchen will. Als Unternehmerin und zweifache Mutter wollten zunächst andere Lebensinhalte gelebt werden, doch folgte sie im Jahr 2002 mit der Eröffnung eines ganzheitlich ausgerichteten Kosmetikinstituts dem Ruf ihrer Seele. Nach zwölf erfolgreichen Jahren in Fürstenfeldbruck zog es sie im letzten Jahr mit ihrem Studio zurück in ihre geliebte Heimatgemeinde Schondorf. Idyllisch und ruhig am Dorfrand gelegen, bieten die neu gestalteten Praxisräume ein friedliches und zugleich hoch professionelles Ambiente für ihre Arbeit mit Menschen. Im neu geschaffenen Flair arbeitet sie als erfahrene Kosmetikerin und nunmehr auch als Humanenergetikerin.

Über den Ansatz einer ganzheitlichen Kosmetik war Frau Ebmeyer schon immer in sanfter, zugleich aber auch intensiver Berührung mit Klienten. Vor allem Menschen in Veränderungsprozessen öffnen sich gerne während einer Behandlung – auch für die Beleuchtung von großen Lebensthemen. Viele sind nicht nur auf der Suche nach eﬃzienten Gesichts- und Körperbehandlungen, sondern wünschen auch Impulse und Unterstützung zur Lösung seelischer oder körperlicher Herausforderungen. Mit ihrer Ausbildung in Humanenergetik hat sich Monika Ebmeyer eine zweite, fundierte Basis geschaffen, um noch spezifischer und umfassender auf die Wünsche ihrer Klienten eingehen zu können. Humanenergetik darf hier als ergänzender Gegenpol zur Schulmedizin gesehen werden, die auf geistig-energetischer Ebene wirkt, im Gegensatz zur rein symptombezogenen beziehungsweise materiellen Ebene. Eine umfassende und liebevolle Beratung liegt Monika Ebmeyer besonders am Herzen, vor allem die Erstberatung während des Kennenlernens ist eine elementare Basis für mögliche anschließende Behandlungen. Ganzheitlich ausgerichtete Kosmetik und Humanenergetik, beides darf ab sofort getrennt oder kombiniert am schönen Ammersee genossen und erlebt werden. Höchst berührend! (www.heilerraum-ammersee.de)

Von Sascha Ruck

DieSSen - Menschen, die unter Depressionen leiden oder auch mit Burn Out zu kämpfen haben, fällt es nicht immer leicht, sich professionelle Hilfe zu suchen. Die einen möchten sich nicht „offenbaren“, andere schämen sich vielleicht und wieder andere sind gar nicht erst bereit dazu. Die Heilpraktikerin Bettina Sandrock weiß, dass alleine das Wort „Psychotherapie“ bei vielen Menschen Ängste auslöst. „Das Leben läuft nicht immer nach Plan und bestimmte Ereignisse werfen einen schon mal aus der Bahn“, so Bettina Sandrock. „Eine Psychotherapie im Sinne von `Coaching für die Seele` unterstützt dann den Weg zurück ins Leben, wenn der Therapeut ein guter Begleiter, Zuhörer und Motivator ist. Glauben Sie mir, es gibt für alles eine Lösung ... manchmal sieht man sie nur gerade nicht.“ In ihrem kleinen aber äußerst schwingungsvollem „SprachRaum“ an der Mühlstraße 25 bietet Bettina Sandrock eine Therapieform an, die im Wesentlichen auf vier Säulen beruht: Der Gesprächstherapie, der Kunsttherapie, der Mindfulness Based Kognitiv Therapie (MBCT) und der Katathymen Imaginativen Psychotherapie (KIP). „Neben der Gesprächstherapie fließen bei mir immer wieder auch Elemente der Kunsttherapie ein. Viele meiner Klienten beschreiben das Malen als ein befreiendes Erlebnis“, erzählt die Heilpraktikerin. „Aber auch die Methoden aus dem MBCT führen zu sehr positiven Ergebnissen. Hier stehen Achtsamkeit und der bewusste Anzeige

PRAXIS FÜR HUMANENERGETIK UND KOSMETIK

ENVIRON VITAMINKOSMETIK MARIA GALLAND PARIS JANE IREDALE ÄGYPTOS

www.heilerraum-ammersee.de

Monika Ebmeyer 86938 Schondorf

Telefon 08192 - 16 14 Landsbergerstraße 83

Bettina Sandrock

Therapiekarte

Umgang mit negativen Selbstgesprächen auf dem Trainingsplan. KIP wiederum arbeitet mit der eigenen Vorstellungskraft, die einen sehr positiven Einfluss in depressiven Phasen hat.“ Wie jede andere therapeutische Begleitung ist auch die SprachRaum-Therapie von Bettina Sandrock eine Auseinandersetzung mit sich selbst, ein reflektiver Blick in den eigenen Spiegel. „Umso wichtiger ist es, dass der Klient von seinem Therapeuten ein ehrliches und wertschätzendes Feedback bekommt. Das können Sie von mir ohne Bedenken erwarten. Und natürlich Stillschweigen“, so Bettina Sandrock. (www.sprachraum-ammersee.de; Tel.: 08807 - 949596)

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ab sofort in neuen Räumen

Von Sascha Ruck

Die „Berührungspunkte“ von Uta Weilbach heRRSching - Wer in diesen Tagen die „Berührungspunkte“ in der Kienbachstraße aufsucht, wird vor verschlossenen Türen stehen. Nach über sieben Jahren verlegt Uta Weilbach ihre weit über Herrsching hinaus bekannte Shiatsu-Praxis in die Räume der Heilpraktikerin Annett Pattberg an der Steindlgasse 1. Für ihre Klientinnen und Klienten ändert sich bis auf den neuen Standort nichts. Im Gegenteil, Uta Weilbach nutzt

die Veränderung, um ihr ohnehin schon umfangreiches Praxisangebot weiter auszubauen. Schwerpunkt bleiben natürlich die

ganzheitlichen Shiatsu-Behandlungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, die in Einzelfällen auch mit Beratungsgesprächen in Krisensituationen kombiniert werden können. Shiatsu („Fingerdruck“) ist eine in Japan entwickelte Form der Körperbehandlung, die ausgleichend, entspannend und zugleich aktivierend wirkt. Ebenfalls im Programm: 20- bis 60-minütige Meridianmassagen für Kopf und Gesicht, Schulter, Nacken, Arme, als Bauchbehandlung oder für Rücken, Beine, Füße bis hin zur Ganzkörper-Massage. Neu dagegen sind russische Honigmassagen, deren wirkungsvolle Rückenbehandlung zur Entgiftung des Körpers noch immer als eine Art Geheimtipp gelten. Neu im Angebot ist auch der Mietservice von Biomat-Matten mit Infrarotstrahlung und kleinen Amethysten, die in der ganzen Unterlage eingearbeitet sind und die in aller Ruhe in den eigenen vier

Wänden verwendet werden können. Sie kann wochenweise ausgeliehen und entweder in der Praxis abgeholt oder per Liefer- und Aufbauservice nach Hause gebracht werden. Wärme, Entspannung und Immunstärkung zum Mitnehmen! Ferner bietet Uta Weilbach auch in ihrer neuen Praxis wieder „Mittel zum Leben“ an. Wer Nahrungsergänzungsmittel wie Cellagon oder Zeolith sucht und dabei professionell beraten werden möchte – in den „Berührungspunkten“ wird man fündig. Nicht zu vergessen das in den vergangenen sieben Jahren bewährte und beliebte Gesundheitscoaching. Menschen zu beraten, die ihre ungesunde Lebensweise hin zu gesundheitsorientierten Maßnahmen verändern möchten, ist Uta Weilbachs ganz große Stärke. Auch hilft sie Patienten, sich mental und selbstbewusst auf bevorstehende Arzt-Gespräche vorzubereiten. (www.uta-weilbach.de)

„authentisches Reiki“ - Seminare ab april Gabriele Meier schöpft aus über 15 Jahren Erfahrung SchOnDORF - FreiZeitSchriftLeser kennen Gabriele Meier als Ansprechpartnerin für Haut und Haar, aber auch zum Thema „Energiearbeit“ haben wir die Naturfriseurin bereits vorgestellt. Zudem wird sie von Hilfesuchenden als echte „Haarwuchsspezialistin“ konsultiert. Mit ihrem ayurvedisch inspirierten Ansatz zur Haarwachstumsaktivierung können sogar bei Totalverlust (z.B. nach Krankheit/ Chemotherapie) überzeugende Ergebnisse erzielt werden. Die Haarkünstlerin verwendet aus-

schließlich naturreine Produkte und arbeitet ergänzend über die Stimulation von Meridianund Akupressurpunkten über die Kopfhaut. Essentiell für bestmögliche Ergebnisse sind optimaler Energiefluss und gleichzeitig die Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte. Apropos Selbstheilungskräfte …

naturfriseurin und Reiki-Lehrerin gabriele Meier

Haut & Haar trifft Seelenbalance Gabriele Meier

Von Ralf Helmuth

08192 - 99 86 499

Exklusive Naturfriseurin Mobil 0163 - 31 33 687 Uttinger Straße 37 info@diehaarkuenstler.de 86938 Schondorf www.diehaarkuenstler.de

authentisches Reiki

Seit 1997 praktiziert Gabriele Meier die Lehre des authentischen Reiki, als Lehrerin gibt sie ihr Wissen seit 2005 in Seminaren weiter (Grad 1 bis Grad 7). Reiki ist ein kraftvoller Weg, um reine Lebenskraft zu aktivieren, zur Förderung von Gesundheit und zur ganzheitlichen Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Inneres Erwachen wird gefördert, Kreativität und Ausstrahlung erfahren eine nachhaltige Aktivierung. Dieses Jahrtausendealte Wissen aus dem Osten bringt den Menschen in Kontakt mit seinem Wesenskern, einer unerschöpf-

lichen Quelle universeller Lebenskräfte. Ab April 2015 wird Gabriele Meier auch im 5-Seenland Reiki Seminare anbieten, nachdem sie in der Vergangenheit in erster Linie in München und am Chiemsee ausgebildet hat. Die Seminare finden in Schondorf statt, in einem individuellen Rahmen und in bewusst klein gehaltenen Gruppen. So wird zum Beispiel der „erste Grad“ während eines Wochenendseminars mit maximal sieben Teilnehmern vermittelt. Für ReikiAnwender ab dem zweiten Grad sind praktische „Symbolkurse’“ geplant, die zur Vertiefung und Verinnerlichung der Arbeit dienen. Eine hohe Transparenz und Klarheit sämtlicher Inhalte und Übungen, aber auch die Genauigkeit in der Arbeit mit Symbolen liegt der Reiki-Meisterin besonders am Herzen. Aktuelle Seminartermine können auf der Homepage nachgelesen werden. (www.diehaarkuenstler.de)

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Optimaler Gehkomfort

Gesunde Schuhe Zahler bietet maßgefertigte Zehensandalen Von Bianca R. Heigl

Seit drei Jahren ist das Fachgeschäft jetzt schon an der Cavaliergasse 2 zu ﬁnden, nachdem die Räumlichkeiten am Kirchplatz zu klein geworden waren

Die Auszubildenden bei Gesunde Schuhe Zahler (v.l.n.r.): Dominic Aubeck absolviert zurzeit das erste, Osmani Egzon das zweite und Dominik Höring das dritte Lehrjahr

WEILHEIM – Immer wieder neue Ideen und Inspirationen, das ist es, was das Besondere an Gesunde Schuhe Zahler in der Cavaliergasse 2 ausmacht. Seit mehr als zehn Jahren gibt es das Fachgeschäft für Orthopädie-Schuhtechnik in der Kreisstadt und immer wieder zeigt sich Chef Tobias Zahler mit seinem Team innovativ. Eine dieser Ideen: Ab heuer sind maßangefertigte Zehenstegsandalen im Angebot. In Kooperation mit der Firma Schein gibt es unter der Marke Novaped exklusive Sandalen in den verschiedensten Variationen, die durch ein orthopädisches Fußbett zu den höchstpersönlichen „Latschen“ ihrer Träger werden. Über 1,8 Millionen Variationen sind möglich, ganz individuell stellen Sie Ihren Schuh bereits vorab im Internet unter www.schein-exclusive.de zusammen. Was dann noch fehlt, ist die digitale Fußvermessung durch den Fachmann. Also geht man mit seinem Novaped-Wunschzettel zu Gesunde Schuhe Zahler und lässt seine Füße vermessen, vier bis sechs Wochen später kann man dann seine individuellen Sandalen in Empfang nehmen. Übrigens: Für Schnellentschlossene bietet Tobias Zahler im ganzen April diese Schuhe als Einführungsangebot zum Vorzugspreis von 169,90 Euro an. Aber auch sonst ist das Fachgeschäft natürlich immer up to date. So bietet Zahler schon seit

der insgesamt mehr als 175 Schuhund Orthopädie-Fachgeschäfte testete. Die Service- und Beratungsqualität schnitt hier so gut ab, dass

das Gesunde Schuhe Zahler mit 97,8 von 100 Punkten zum VierSterne-Kreis gehört! (www.zahler-schuhtechnik.de)

Optimaler Gehcomfort - Individuell gestaltet

INDIVIDUELL-ELEGANT-EXKLUSIV

vorigem Jahr die 3D-Kompressionsstrumpfvermessung an. Diese präziseste Messmethode für die Anpassung funktioniert absolut berührungslos. In nur 10 Sekunden schaﬀ t man so ein exaktes Abbild eines Unterschenkels ohne den Kunden zu belasten und hat gleichzeitig ideale Daten für die perfekte Passform der Strümpfe. Chef Tobias Zahler selbst hat im November eine Ausbildung zum Sensomotoriktherapeuten abgeschlossen, nachdem er bereits im letzten Frühjahr die Ganganalytiker-Prüfung abgelegt hatte. Das alles, um den möglichst perfekten Rundum-Service für seine Kunden anzubieten, denn das weiß der Fachmann für gesunde Schuhe: „Zufriedene Kunden sind meine beste Werbung!“ Deshalb werden die Kunden kompetent und freundlich beraten, man dokumentiert, vermisst, um schließlich in der hauseigenen Werkstatt gleich hinter dem Laden zunächst den Leisten, den Probierschuh und schließlich den perfekten Maßschuh zu fertigen. Auch bei der oft erforderlichen Klärung von Zuschussfragen mit den Krankenkassen beraten Tobias Zahler und seine Mitarbeiter. So kann man sich bestens aufgehoben fühlen und sich voll auf das Wesentliche, den gesunden Schuh oder die Einlage konzentrieren. Und das bestätigt ihm auch die GMS-Akademie, der Dachverband Kompetenzkreis Gesunde Schuhe,

Konfigurieren Sie selbst unter www.novaped-exclusive.de www.novaped-exclusive.de

zusammen. Viel Spaß!

Cavaliergasse 2 82362 Weilheim i.OB Tel.: 0881-9279081 Fax: 0881-9279082

Gesunde Schuhe

info@zahler-schuhtechnik.de · www.zahler-schuhtechnik.de

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Wenn sich die Seele häuten will

Von Ralf Hellmuth

Coaching by heart - Veränderungen meistern mit Wolfgang Zapf SchOnDORF/MÜnchen - Wolfgang Zapf begleitet seine Klienten, Einzelpersonen und Unternehmen seit 30 Jahren durch Veränderungsprozesse. Ging es früher um Themen wie Unternehmensstrategie und Marketing, so ist sein Anliegen heute, eine herzensbasierte Potenzial-Entfaltung und Selbstvermarktung zu fördern. Auch Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Traumalösung (Somatic Experiencing®) sowie spirituelle Begleitung gehören zu seinem ganzheitlichen Ansatz „Coaching by heart“. Er arbeitet in Schondorf und München. Wolfgang Zapf: „Leben ist Wandel. Veränderungen sind unser tägliches Brot und wir können gut damit umgehen. Doch manchmal erwischt es uns unvorbereitet und heftig. Da bahnt sich in uns selbst und in unseren Lebensumständen ein tiefgreifender Wandel an, mit dem wir nicht gerechnet haben. Belastende Gefühle wie Trauer, Angst, Wut, Scham, Wertlosigkeit und Hilflosigkeit kommen an die Oberfläche und wollen gehalten werden. Es fehlt an Orientierung, wir wissen nicht mehr, was wir wollen. Vielleicht zwingt uns das Leben, aus dem Hamsterrad, aus dem Stress auszusteigen. Vielleicht brennt da eine Sehnsucht in uns nach einer freudevolleren Entfaltung, die unserem Herzen, unserer spirituellen Entwicklung entspricht. Viele Fragen suchen eine Antwort. Das alles ist vollkommen in Ordnung. Da ist nichts falsch oder gar „krank“ an uns, sondern wir erleben eine Art Häutungsprozess oder Metamorpho-

Die Kraft der sanften Berührung

Mit Craniosacral wieder ins energetische Gleichgewicht Von Maren Münkel

Wolfgang Zapf

se. Altes fällt ab, Neues beginnt sich schemenhaft zu zeigen. Es ist gut, sich ganz achtsam und bewusst darauf einzulassen. Sich Zeit und Ruhe dafür zu geben. Oft macht es Sinn, sich einfühlsam begleiten zu lassen anstatt sich in Gedankenspiralen zu verlieren.“ Wolfgang Zapf kennt solche Situationen als erfahrener Coach sehr gut und weiß, was in solchen Lebensphasen trägt und stabilisiert. Er ist jemand, der Wandlungsprozesse mitfühlend begleitet, äußere Veränderungen konstruktiv unterstützt und hilft, Krisensituationen gut zu meistern. Die Aufgabe ist, das Neue zu entdecken, inneren Impulsen mutig zu folgen und konkrete Schritte zu entwickeln, für eine herzensbasierte, glückliche Entfaltung. (www.wolfgangzapf.de) “cOaching BY heaRT” (Alle Infos: www.wolfgangzapf.de) Mittwoch, 11.03.2015, 19:00 Uhr Genieße dich selbst - Achtsamkeit Einführungsabend Mittwoch, 21.04.201, 19:30 Uhr Weck den Buddha in dir! Achtsamkeit im Alltag Dienstag, 05.05.2015, 19:30 Uhr Stress & Trauma Einführung Somatic Experiencing® Dienstag, 12.05.2015, 19:00 Uhr Kursbeginn: Achtsamkeitsmeditation Dienstag, 16.06.2015, 19:30 Uhr Glücklich durch Entfaltung Vortrag

natascha Königsbauer

UTTing – „Ich bin völlig ausgebrannt, geistig und körperlich total erschöpft.“ „Mir fehlt jegliche Kraft, ich kann einfach nicht mehr.“ Wer hat so einen Satz nicht schon einmal gehört? Wer hat sich nicht schon selber in so einem Tief gesehen? In unserer schnelllebigen Zeit, oft viel zu hektischen und komplexen Welt leiden immer mehr Menschen an „BurnOut“- Syndromen oder allen möglichen psychosomatischen Erkrankungen wie Erschöpfung, Rückenschmerzen oder Schwindel, für die keine organische Ursachen zu ermitteln sind. „Diese Erkrankungen treten immer mehr auf, weil die Menschen immer weniger Kontakt zu ihrem Körper haben“, erläutert Heilpraktikerin Natascha Königsbauer aus Utting. „Dabei ist es so wichtig, dass die Menschen

sich wieder wahrnehmen, ihren eigenen Körper spüren.“ Eine geeignete Methode dafür sei die Craniosacrale Therapie, die Kraft der sanften Berührung. Hilfreich seien auch Yoga-Übungen, Atemoder Achtsamkeitstraining. „Viele Menschen haben zwar das Potenzial zur Entspannung in sich, finden aber allein nicht mehr den Weg dorthin“, betont die Heilpraktikerin. Die Craniosacrale Therapie - übersetzt auch Schädel-KreuzbeinTherapie - beschreibt sie als eine sanfte und zugleich tiefgreifende Körperarbeit, die durch leichte Berührungen den Menschen in seiner Ganzheit erfasst. In der Behandlung wird der craniosacrale Rhythmus wahrgenommen, Blockaden werden lokalisiert und durch spezielle Griffe aufgelöst. Der Mensch wird dabei als ganzheitliches und komplexes Energiesytem betrachtet und entsprechend behandelt. In der Fünfseen-Region gibt es bislang noch nicht so viele Craniosacral-Angebote. „Im Norden Deutschlands ist diese Therapie wesentlich verbreiteter“, betont Königsbauer. Sie bietet die Therapie in ihrer Praxis in Utting an, die Behandlung dauert meist eine gute Stunde. (www. naturheilpraxisnataschakoenigsbauer.de)

Sanft und doch tiefgreifend: Die craniosacrale Therapie

KOnTaKT: Heilpraktikerin Natascha Königsbauer, Industriestr. 2, 86191 Utting natascha.koenigsbauer@gmx.de, Tel.: 08806-924612

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erleichtert!

Die Happy-Life-Diät von Sonja Gumze TUTZing - Treue FreiZeitSchriftLeser kennen sie bereits. Sonja Gumze, die Frau, die scheinbar Unmögliches möglich macht und bereits vielen Menschen schon mit Workshops, Erfolgszirkeln, Beratungsgesprächen und unkomplizierten Telefonaten (Sonjas Schnelle-Hilfe-Nummer: 08158-9071613) geholfen hat, ihr Leben in positive Bahnen zu lenken. Ihr neuestes Angebot: Die Happy-Life-Diät mit hCG-Tropfen und Vitalstoffen. „Diäten gibt es viele, effektive Kuren mit langfristigem Erfolg aber nur wenige“, so Sonja Gumze. „Meine Kunden haben mit dieser speziellen Kombination zwischen sechs und 15 Kilo in nur 21 Tagen abgenommen! Das Ganze funktioniert deswegen, weil meine Happy-Life-Diät nicht nur einen körperlichen sondern auch einen geistigen Großputz beinhaltet.

Jeder, der schon mal eine Diät in Angriff genommen hat, kennt das Problem: Immer wieder stoßen wir auf Blockaden, die das Abnehmen verhindern und uns zugleich das Leben vermiesen. Da- Sonja gumze mit sich dieser Gedankenmüll verabschieden kann, arbeiten wir gemeinsam daran, ihn zu eliminieren“. Wir geben dem Körper was er braucht: spezielle Vitalstoffe und Gedankendoping. Solange wichtige Zellnahrung zu wenig vorhanden ist, ist das Abnehmen eigentlich so gut wie unmöglich. Die Zellen haben „Hunger“, sie können langfristig gar nichts abgeben. Damit aber Depotfett freigegeben werden kann, benötigt der Körper Vitalstoffe, einen

hohen Anteil an Eiweiß, die hCGSchwingungstropfen sowie die richtigen Gedanken. Wenn ich denke: ich werde nie satt - wie soll der Körper dann 10 kg abnehmen? Wenn schließlich der Set-Point (verringertes Gewicht) erreicht ist, braucht das menschliche Gehirn 40 Tage Zeit, um das neue, reduzierte Gewicht auch langfristig halten zu können. Die Happy-Life-Diät gibt es mit und ohne mentale Spezialbetreuung. „Ein Kunde nahm ständig 10

kg zu und ab. Er kam zu mir, um endlich das niedrige Gewicht zu halten. Bei der Problemsuche fanden wir einen für ihn wichtigen Wert: er darf nichts Gutes wegwerfen. Wenn er sein Wunschgewicht von 90 kg hatte, passten die alten Anzüge, er war dann schlanker aber unsexy und altmodisch. Wir veränderten sein Mentalprogramm, er nahm noch 5 kg mehr ab. So waren die alten Anzüge zu groß und nicht mehr gut. Er konnte sich erlauben, neue Anzüge zu kaufen. JETZT hat er sein Gewicht gehalten. Probieren Sie`s aus! Schon während der Diät werden Sie merken, wieviel mehr Schwung und Energie Sie plötzlich haben. Komplimente von außen mit inbegriffen…“, lacht Sonja Gumze. (www.happy-life-coach.de)

Was ist die aura?

Neue Ausbildungstermine mit Ulrike Regina Schick

„Die Aura besteht aus insgesamt sieben Schichten, die einen natürlichen Schutzmantel bilden“, erklärt sie. „ Ein elektromagnetisches Feld, in dem unser Unterbewusstsein gespeichert wird

TeRMine 2015 20.03. – 22.03.: Aura-Lesen (Teil 1) 17.04. – 19.04.: Aura Tiefenreinigung (Teil 2) 14.05. – 17.05.: Aura-Heilung (Teil 3) 12.06. – 14.06.: Selbst-Heilung der Aura (Teil 4)

und das unter allen Umständen vor Fremdeinflüssen geschützt werden sollte. Eine gesunde Aura nämlich ist Grundvoraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden in allen Lebensbereichen“. In ihrer Ausbildung, die am 20. März startet und Mitte Juni endet, lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht nur, die Aura zu lesen, sondern auch, sie zu reinigen, zu heilen und für Aufstellungen zu nutzen. „Man muss wissen“, so Ulrike Regina Schick, Gründerin von „Multidimensionales Herz Bewusst Sein“, „dass die Aura auf vielerlei Art und Weise massiv beschädigt sein kann. Etwa durch den Konsum von Drogen, Alkohol oder Medikamenten, durch Unfälle aber auch durch chirurgische Eingriffe oder gar fremde Energien. Weswegen wir zunächst lernen, die Aura zu lesen, um eine Bestandsaufnahme zu machen. Danach gehen wir über in die Tiefenreinigung, um Fremdenergien zu entfernen, später dann auch in die Astral-Chirurgie, um Fremd-

einwirkungen zu beseitigen. Den Abschluss bildet schließlich die Selbst-Heilung der Aura, das sogenannte Selfprozessing. In allen Ausbildungsteilen liegt der Fokus besonders bei der Heilung alter Herzverletzungen sowie der Unterscheidung von Magie oder Scheinheilung und wahrer Spiritualität“. (Tel.: 08807-9490481; www.herz-bewusst-sein.de) Ulrike Regina Schick Anzeige

Multidimensionales HERZ BEWUSST SEIN Start: in 86911 Dießen 20. März 2015: 4 teilige Ausbildung zum

Aura Herz Begleiter

Ausbildung von Hochsensibilität und Hellwahrnehmungen Anmeldung bei: Ulrike Regina Schick, Tel. 08807 / 94 90 48 1, info@herz-bewusst-sein.de, www.herz-bewusst-sein.de

Bild: Ingrid Preisler

DieSSen - „Der hat aber eine tolle Ausstrahlung…“ oder „Die hat aber eine ganz besondere Aura!“. Wir alle kennen diese Beschreibungen für Menschen, die oft auf unerklärliche Weise eine fast schon magische Anziehungskraft auf uns ausüben. Doch was genau ist die Aura? Welche Aufgabe hat sie und welche Methoden gibt es, um mit ihr zu arbeiten? Antworten hierauf gibt Ulrike Regina Schick, die auch 2015 wieder eine vierteilige Ausbildung zum „AuraHerz-Begleiter“ anbietet:

ALTAI

Michael Lutzeiers Musiksalon im Gasthof Unterbräu

mongolian ethno music and groove

Do/Sa/So 26/28/29 März '15 Diessen, Unterbräu 20 Uhr - Einlass 18 Uhr

Kartenvorverkauf: 08807-9463185 oder ganzleichtzumerken@yahoo.com www.musiksalon-diessen.de Metzgerei Rieß