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FreeTness Energy

100% Fit ! 100% Free !

Découvrez de véritables machines de fitness spécialement étudiées pour le plein air !

Bien plus que des jouets pour adultes !

FreeTness: Sécurité, Solidité et Design !

Faciles à installer et à entretenir www.freetness.fr


De véritables plans d’entraînements

Des plans d’entraînements clairs et complets, jusqu’à 1m30 de hauteur pour 4 catégories d’utilisateurs et traduits en 4 langues ! Les machines de fitness de plein air ne sont pas uniquement des jouets pour adultes ! Travailler ses muscles, son endurance ou sa souplesse ne s’improvise pas.

Pour éviter les accidents, il faut avoir les bonnes recommandations selon son niveau sportif.

Les machines FreeTness sont les seules à proposer de vrais plans d’entraînements avec de vrais conseils techniques, le nombre de séries selon son niveau, les consignes de respiration…

Vous avez ainsi la garantie que votre aire de fitness sera utilisée à sa juste valeur. La différence est notable : les utilisateurs reviennent le lendemain puisqu’ils savent comment s’entraîner tout en s’amusant !

Parce que nous sommes tous différents, nos plans prennent en charge 4 catégories d’utilisateurs !

Pour que chacun puisse bénéficier des conseils et consignes, nos plans sont tous traduits en 4 langues !

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Une sécurité optimale La sécurité, notre première priorité Nous attachons un soin particulier à la sécurité de nos équipements, c’est pourquoi ils sont conçus en respect des normes dont ils relèvent. De plus, nos appareils sont parmi les seuls en France à avoir obtenu la seule certification spécifique à l’usage des appareils de fitness dans l’espace public (TUV 55012). Enfin, nous suivons de près les évolutions de la norme expérimentale XP s52-904, afin de continuer à commercialiser des appareils parmi les plus sûrs du marché.

Quelques innovations FreeTness : Elimination de toutes les butées dangereuses ! La conception de chacune de nos machines prend en compte l’élimination des butées dangereuses synonymes d’accidents. Sous leurs sièges, les appareils de première génération ne prennent pas en compte le risque d’écrasement de doigt…

NON CONFORME !

Sur la cavalcade FreeTness, la butée dangereuse est supprimée ! Aucun risque d’écrasement des doigts sous le siège pour les enfants évoluant autour du pratiquant !

CONFORME ! 3


De véritables différences

Accessible aux Personnes à Mobilité Réduite (PMR) Chez FreeTness, plutôt que de proposer un ou deux appareils exclusivement dédiés aux PMR, nous avons repensé l’accessibilité pour les PMR sur tous les produits où l’adaptation est possible. Il n’y a donc pas de clivage PMR/Personne valide sur un parc FreeTness Energy. Vous reconnaitrez dans notre catalogue les appareils pouvant convenir aux PMR grâce au logo dédié.

Ainsi, la barre à traction peut accueillir d’un côté un sportif valide et de l’autre est adaptable pour un sportif PMR. Pour faciliter l’accès à nos appareils, des accoudoirs ont étés ajoutés sur nos Push-pull.

Pas de pièces d’usure en plastique ou caoutchouc !

Nos appareils sont conçus pour durer, ainsi les sièges et repose-pieds sont également fabriqués en acier zingué thermolaqué.

Des machines utilisées par les plus grandes marques de sport et par les meilleurs sportifs Plusieurs positions de main possibles pour travailler différents groupes musculaires

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Plébiscitées par de grands champions partout à travers le monde.


Spécifications Techniques Pour nos machines, ce qu’il y a de meilleur ! ü Acier zingué de 3 à 10 mm d’épaisseur pour une solidité à toute épreuve ü Thermolaquage par projection multicouche de peinture électrostatique. Cuisson au four. ü Plans d’entraînements en acier, boulonnés sur la machine. ü Roulements étanches. ü Tailles adaptées aux Européens.

Installation

Kit de fixation à placer dans un bloc de béton dosé à 350 kg.

L’installation des machines FreeTness est très facile grâce au kit de fixation fourni avec chaque machine. De plus, chaque machine livrée par FreeTness est munie d’un guide comportant les instructions de montage détaillées ainsi qu’une grille d’entretien périodique et des recommandations d’implantation.

Si vous le souhaitez, nous pouvons aussi nous occuper de l’installation des machines pour vous !

Nos 3 gammes de machines Pour répondre parfaitement à vos attentes, FreeTness vous propose le meilleur des machines fitness d’extérieur décliné en trois gammes d’appareils. La Gamme Muscu

Avec son propre poids !

La Gamme Cardio

Pour l’endurance en s’amusant

La Gamme Détente

Ludique et conviviale avant tout !

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La Gamme Muscu

LA BARRE A TRACTION – Ref STBT BUT Développer les muscles dorsaux, les trapèzes, les biceps ainsi que les triceps. Etirer la colonne vertébrale. UTILISATION Pendu par les mains aux poignées, remonter le corps à la force des bras. Expirer en montant. Travailler lentement en respectant le nombre de séries recommandées. PUBLIC

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ADULTE

SENIOR

LA SQUAT MACHINE – Ref STSQ BUT Développer et entretenir les muscles des jambes (quadriceps et ischios). UTILISATION Assis sur la chaise, les pieds posés à plat sur la machine, pousser sur les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues. Redescendre lentement. Respecter son plan d’entraînement PUBLIC

ADO

ADULTE

SENIOR

LE VELO ELLIPTIQUE – Ref STVE BUT Développer l’endurance. Travailler les muscles du bassin, des jambes, les biceps, les triceps ainsi que les dorsaux. UTILISATION Debout sur l’appareil, placer les mains sur les poignées et courir tout en ramenant les poignées vers soi alternativement. PUBLIC

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ADO

ADULTE

SENIOR


La Gamme Muscu LA BALANCELLE – Ref STBL BUT Développer les capacités cardio-pulmonaires, améliorer la circulation sanguine, travailler l’équilibre, muscler les lombaires et les abdos obliques. UTILISATION Debout sur l’appareil, se tenir fermement aux poignées et balancer le bas du corps de gauche à droite. Chercher à conserver une fluidité tout au long de l’exercice. PUBLIC

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ADULTE

LE COMBINÉ PUSH-PULL

SENIOR

– Ref STCPP

BUT Développer et entretenir les membres supérieurs, les épaules et le dos. UTILISATION L’utilisateur travaille avec le poids de son corps. Assis, le dos bien appuyé au dossier, saisir les poignées des deux mains. Ramener vers soi ou pousser selon le côté en expirant. Le siège se soulève durant l’exercice. Respecter son plan d’entraînement. PUBLIC

ADO

LA MACHINE A TRICEPS

ADULTE

SENIOR

– Ref STMT

BUT Solliciter les triceps, les épaules ainsi que les muscles dorsaux. UTILISATION Se tenir aux barres, les pieds dans le vide. Faire des flexions de bras puis revenir à la position initiale. Expirer en remontant. Travailler lentement en respectant le nombre de séries recommandées. PUBLIC

ADO

ADULTE

SENIOR

LA TABLE A ABDOS – Ref STTA BUT Développer et entretenir les muscles du bassin. UTILISATION Allongé sur la machine, les pieds calés et les mains derrière la tête, remonter le buste vers les pieds en expirant. Travailler en séries selon les consignes. PUBLIC

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ADULTE

SENIOR

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La Gamme Cardio

LE MARCHEUR LUNAIRE – Ref STML BUT Développer l’endurance, tonifier les membres inférieurs et le bassin. UTILISATION Debout sur l’appareil, placer les mains sur la poignée et imiter le mouvement de marche en basculant les jambes d’avant en arrière alternativement. PUBLIC

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ADULTE

SENIOR

LA CAVALCADE MACHINE – Ref STCM BUT Développer l’endurance. Travailler les muscles du bassin, des jambes, les biceps, les triceps ainsi que les dorsaux. UTILISATION Assis sur l’appareil, pousser avec les pieds tout en ramenant les mains vers son bassin. Le siège se soulève durant l’exercice. Revenir en position de départ et recommencer l’exercice. PUBLIC

LE VELO

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ADULTE

SENIOR

– Ref STV

BUT Développer la coordination, l’endurance et muscler les membres inférieurs. UTILISATION Assis sur la selle, pédaler vers l’avant puis vers l’arrière. Garder le dos bien droit et respecter les consignes du plan d’entraînement. PUBLIC

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ADULTE

SENIOR


La Gamme Cardio LE PATINEUR CADRE ELARGI – Ref MP BUT Développer l’endurance. Travailler les muscles du bassin, les fessiers, les jambes, ainsi que les biceps et les épaules. UTILISATION Debout sur l’appareil, placer les mains sur les poignées et glisser les jambes vers l’avant alternativement tout en ramenant les poignées vers soi. Respecter la durée et les temps de repos. PUBLIC

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ADULTE

SENIOR

LE PATINEUR – Ref STAS BUT Développer l’endurance. Travailler les muscles du bassin, les fessiers, les jambes, ainsi que les biceps et les épaules. UTILISATION Debout sur l’appareil, placer les mains sur les poignées et glisser les jambes vers l’avant alternativement tout en ramenant les poignées vers soi. Respecter la durée et les temps de repos. PUBLIC

ADO

LE PANNEAU D’ACCUEIL

ADULTE

SENIOR

–Ref Panx

BUT Informer le public à l’entrée de l’espace de fitness de plein air. Personnalisable selon vos couleurs et vos parcours. Dimensions: 80cm x 50cm

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La Gamme Détente

LE TRIPLE TWISTER – Ref ST3T BUT Développer et entretenir les muscles du bassin. Utilisable par 3 personnes. UTILISATION Debout sur la machine, placer les mains sur les poignées et faire pivoter le bassin de gauche à droite tout en maintenant le buste droit. Travailler à allure moyenne. PUBLIC

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SENIOR

LE TWISTER DOUBLE – Ref STTW BUT Développer et entretenir les muscles du bassin. UTILISATION Debout sur la machine, placer les mains sur les poignées et faire pivoter le bassin de gauche à droite tout en maintenant le buste droit. Travailler à allure moyenne. PUBLIC

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SENIOR

LES VOLANTS – Ref STVL BUT Mobiliser l’articulation de l’épaule. Travailler la coordination. En guise d’échauffement ou d’étirement selon l’intensité d’utilisation. UTILISATION Debout face à l’appareil, placer les mains sur les poignées et tourner les roues dans le sens des aiguilles d’une montre et inversement, puis vers l’intérieur et enfin vers l’extérieur. PUBLIC

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LE PARACHUTE – Ref STPX BUT Etirer les muscles des poignets, des bras, des épaules et du dos. En guise d’échauffement ou d’étirement selon l’intensité d’utilisation. UTILISATION Debout face à l’appareil, placer les mains sur les poignées et tirer les manettes avec le bras droit puis avec le gauche. PUBLIC

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FreeTness Energy, les nouveautés

LE BARREUR – Ref STBR BUT Mobiliser l’articulation de l’épaule. Travailler la coordination. En guise d’échauffement ou d’étirement selon l’intensité d’utilisation. UTILISATION Debout face à l’appareil, placer les mains sur les poignées et tourner les roues dans le sens des aiguilles d’une montre et inversement, puis vers l’intérieur et enfin vers l’extérieur. PUBLIC

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ADULTE

SENIOR

LA CAVALCADE SIMPLE – Ref CS BUT Développer l’endurance. Travailler les muscles du bassin, des jambes, les biceps, les triceps ainsi que les dorsaux. UTILISATION Assis sur l’appareil, pousser avec les pieds tout en ramenant les mains vers son bassin. Le siège se soulève durant l’exercice. Revenir en position de départ et recommencer l’exercice. PUBLIC

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ADULTE

SENIOR

LE MARCHEUR DOUBLE – Ref MD BUT Développer l’endurance, tonifier les membres inférieurs et le bassin. UTILISATION Debout sur l’appareil, placer les mains sur la poignée et imiter le mouvement de marche en basculant les jambes d’avant en arrière alternativement. PUBLIC

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FreeTness Energy, quelques espaces en image !

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FreeTness Energy, les spécialistes du fitness extérieur !

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