Issuu on Google+

Week 1 Thema oef. FH horizontaal en schuin voorwaarts naar de bal

3

2

1

3 X FH horizontaal Accenten: aandachtshouding, korte voorbereiding Doel plaatsing in de groene zone

X

Herplaatsen in parcourvorm

3 of 2 X FH schuin, probeer het balinzicht te creĂŤren door de speler niet

2

1

3

te snel naar de bal te laten lopen. Accenten: aandachtshouding, korte voorbereiding Doel plaatsing in de groene zone

X

Herplaatsen in parcourvorm

1 X FH korte bal gaan halen. LL Accenten: aandachtshouding

X

Doel: oef. spelenderwijs uitoefening, met of zonder uitspelen tegen de leraar.

LL

Opgooi bij de SV ongeveer 5minuten Opslag met boog over net Accenten: positie van de voeten,bal recht opgooien, raakpunt hoog.

Probeer de juiste ballen te gebruiken bij de juiste leeftijd.


oef-week-1