Livre etre techniquesdemeditation

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Réalisation Puis arrivera le stade où le méditant pourra, à souhait, se replacer en la

vue, en ce mode d’être non-centré. Ce stade où le replacement est maîtrisé est appelé réalisation. Plusieurs niveaux de réalisations sont décrits dans les textes traditionnels, ils sont accompagnés de différents pouvoirs, capacités et signes. Mais l’expérience du non-égo ne suffit pas. On la compare à l’extinction d’un feu : lorsque nous éteignons un feu, il disparaît. Mais l’odeur du feu

perdure. Il en est de même avec l’égo. Une fois le caractère illusoire de l’égo reconnu celui-ci est «chassé» par dame sagesse, mais des habitudes

cognitives, des tendances, les réflexes… perdurent et conduisent au retour de l’égo. A ce stade, puisque nous parlons ici des capacités d’un réalisé, le méditant a la capacité de démasquer l’égo sur la champ. D’un coup d’épée

magique il le démasque et le chasse. Le point clé ici étant l’union de la vigilance et de la vue, c’est-à-dire le développement d’une attention soutenue sur les mécanismes cognitifs et un regard perçant en direction de l’égo. Fort de cette présence habile, aussi appelée «pleine conscience éclairée», le méditant se replace à souhait en la nature profonde de son esprit, il auto-libère ainsi sur le champ les affectes qui se sont élevés par habitude ou réflexe. En s’en remettant systématiquement à ce type de méthode pour autolibérer les affectes négatifs, le méditant brûle les graines karmiques négatives qui avaient germé sous l’action de ses actes, paroles et pensées

négatives passées, il épuise son capital karmique négatif et, peu à peu, poli son esprit.

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