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Dos Cosas Que NO Necesitas Hacer:


Hacer cualquier dieta que solo te harรก pasar hambre


Hacer ejercicio durante varias horas, cada dĂ­a.


Si quieres empezar a perder peso, sรณlo tienes que ajustar un poco los hรกbitos a los que ya estรกs acostumbrado.


Por Ejemplo


 No dejar de comer,

sino simplemente comer diferente.


No te Sientes Cuando Puedes Permanecer Parado.


Tal vez, solo te parezcan pequeñas cosas,… sin embargo, son esas pequeñas cosas las que te suman centímetros adicionales alrededor de tu cintura!


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