Kursprogram hösten 2025
Nyköping och Trosa
Upplev dopaminkicken.
Kurser
Nyköping och Trosa
Hösten 2025
Upplev dopaminkicken.
Inget slår den underbara känslan av att fylla hjärnan med ny kunskap. Forskning visar att lärande och kreativt skapande frigör kroppens glädjehormoner. Hitta din kurs på folkuniversitetet.se/nykoping
NYKÖPING
HÄLSA MUSIK
Yoga, qigong, medveten närvaro
Start 11/9 Pris 675 kr
Här får du utöva medveten närvaro, yoga och qigong under tre inspirerande tillfällen för att hitta rätt träningsform för just dig
Yoga för stressreduktion
Start 9/10 och 20/11 Pris 1.475 kr
Lär dig mer om yoga och hur den kan hjälpa dig hantera bland annat stress, oro och ångest.
Gitarr – nybörjare
Start 10/9 Pris 1.350 kr
Lär dig spela enkla låtar med ackord och komp. Du får träna på grundläggande spelteknik i liten grupp.
Gitarr – fortsättning
Start 22/10 Pris 1.350 kr
Det här är en fortsättningskurs för dig som vill lära dig spela enkla låtar och kompa dig själv eller andra. Vi spelar tillsammans i liten grupp med max 6 personer.
Musikensemble för barn –10-14 år
Start 8/9 Pris 1.575 kr
Här får du utveckla din musikalitet med piano och sång i liten grupp.
Piano för barn – 6-9 år
Start 9/9 Pris 1.575 kr
Här får du lära dig läsa noter, bekanta dig med grundläggande pianoteknik samt spela enklare låtar.
Piano för barn – 6-9 år termin 2
Start 11/9 Pris 1.575 kr
På termin 2 får du fortsätta bekanta dig med grundläggande pianoteknik och lära dig spela enklare låtar.
Piano för barn – 10-14 år
Start 9/9 Pris 1.575 kr
Här får du lära dig läsa noter, bekanta dig med grundläggande pianoteknik samt spela enklare låtar.
Piano för barn – 10-14 år termin 2
Start 11/9 Pris 1.575 kr
På termin 2 får du fortsätta bekanta dig med grundläggande pianoteknik och lära dig spela enklare låtar.
Piano – nybörjare
Start 11/9 Pris 1.575 kr
Lär dig grunderna i att spela piano.
Piano – fortsättning
Start 10/9 Pris 1.575 kr
Här får du lära dig att läsa noter, grundläggande pianoteknik och spela enklare låtar av olika musikstilar samt kompa låtar med några ackord.
Sjung ut!
Start 27/10 Pris 1.450 kr
Det här är kursen för dig som gillar att sjunga, vill utveckla din röst och prova olika musikstilar i grupp.
Är du intresserad av att hyra lokal?
Vi hyr ut våra klassrum på dagtid. Vid intresse kontakta Anna Wahlbäck Jensen, anna.wahlback-jensen@ folkuniversitetet.se eller på 070-7403375.
Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/ nykoping
Musik och sång –individuell undervisning
Vi har enskild undervisning i sång och piano för både vuxna och barn. För mer information och anmälan ring 08-550 949 30 eller mejla info. sodertalje@folkuniversitetet.se
KONST KONSTHANTVERK
Teckning, akryl, akvarell
Start 10/9 Pris 975 kr
Den här kursen ger dig möjlighet att prova teckning, akryl och akvarell under tre inspirerande tillfällen.
Akrylmåleri
Start 2/9 och 21/10 Pris 1.600 kr
Vill du dra dina första penseldrag eller kanske utveckla ditt målande inom akryl? Här är både nybörjare och de som målat tidigare välkomna. Allt material ingår.
Akvarellmåleri
Start 22/9 Pris 1.550 kr
Här får du lära dig grunderna i akvarell, lära känna färgernas och papperets egenskaper och pröva olika tekniker.
Teckning
Start 21/10 Pris 1.350 kr
Här får du lära dig olika tekniker i att teckna med blyerts, kol och tusch. Vi går igenom moment som komposition, form, perspektivlära, proportioner, ljus och karaktär.
Porträttmåleri – akvarell
Start 12/10 Pris 1.300 kr
Med utgångspunkt från skissen upptäcker vi och målar ansiktets uppbyggnad och karaktär.
Bind din egen julkrans
Start 22/11 Pris 975 kr
Gör julens finaste julkrans, helt själv. I samarbete med Solsidans Blommor i Trosa.
Julpynt i halm
Start 23/11 Pris 800 kr Helgkurs
Lär dig grunderna i halmslöjd och skapa vackra och unika juldekorationer.
Florist – grundkurs
Start 10/9 och 22/10 Pris 3.250 kr
Här går vi igenom grunderna och de olika teknikerna som spiralbindning och olika blomsterarrangemang. I samarbete med Solsidans Blommor i Trosa.
Virkning, broderi, stickning
Start 4/9 Pris 975 kr
Den här kursen ger dig möjlighet att prova virkning, stickning och broderi under tre inspirerande kvällar.
Broderi – nybörjare
Start 23/10 Pris 1.475 kr
Broderi är en tidlös konstform där kreativiteten flödar och blir till textilkonstverk. Du lär dig om tyger, mönster, stygn och stilar.
Knyppling – workshop
Start 28/9 Pris 1.250 kr Helgkurs Här får du lära dig mer om det anrika handarbetet knyppling.
Stickning – nybörjare
Start 11/9 Pris 1.350 kr Helgkurs
Lär dig grunderna i stickning samt hur du läser och anpassar mönster efter egna önskemål.
Stickning – fördjupning
Start 6/11 Pris 1.350 kr
Lär dig sticka olika modeller och konstruktioner som hälar eller ärmkonstruktion. Du får arbeta med ditt eget projekt under handledning.
Stickning workshop
Start 15/11 Pris 725 kr Helgkurs
Under en dag får du lära dig stickningens grunder och hur du läser och anpassar mönster efter egna önskemål.
Virkning – nybörjare
Start 7/10 Pris 1.200 kr
Lär dig virka från grunden. Du lär dig grundmaskorna och att läsa mönster.
Virkning – fördjupning
Start 11/11 Pris 1.200 kr
Här fortsätter vi att virka och utvecklas i mer avancerade tekniker samt fördjupar oss i våra egna projekt.
Tälj din egen fågel
Start 26/10 Pris 950 kr Helgkurs Upptäck glädjen i att tälja fåglar. Du lär dig olika täljgrepp och tekniker så du kan fortsätta utvecklas och slöjda hemma.
SKRIVANDE SPRÅK
Kreativt skrivande
Start 9/9 och 21/10 Pris 1.650 kr
Har du en idé till en roman eller drömmer om att skriva en novellsamling? På den här kursen får du lära dig grunderna i litterärt skapande.
Arabiska A1 del 1 – nybörjare
Start 10/9 Pris 1.650 kr
Undervisningen sker på arabiska och svenska med fokus på muntlig kommunikation.
Dare to speak English
B1
Start 11/9 Pris 1.450 kr
Steg för steg tränar vi engelsk konversation i liten grupp.
Franska A1 del 1 – nybörjare
Start 8/9 Pris 1.650 kr
Du övar på att tala så att du snabbt blir bättre på att kommunicera på franska.
Franska A2 del 1
Start 8/9 Pris 1.650 kr
Det här är den första kursen i franska på nivå A2. Du bygger på dina tidigare kunskaper och blir bättre på att tala om dina intressen och om saker i din omgivning.
Italienska A1 del 1 – nybörjare
Start 10/9 Pris 1.650 kr
På den här kursen övar du på att klara av enklare vardagssituationer och fokus ligger på kommunikation.
Polska A1 del 1 – nybörjare
Start 29/9 Pris 1.650 kr
Du övar på att prata så att du snabbt blir bättre på att kommunicera på polska.
Spanska A1 del 1 – nybörjare
Start 9/9 Pris 1.650 kr
Du lär dig att klara enkla vardagssituationer som att fråga efter vägen och att presentera dig. Efter bara ett par kurstillfällen kan du säga några meningar på spanska.
Spanska A1 del 2
Start 4/3 Pris 1.650 kr
Det här är den andra kursen i spanska på nivå A1. Fokus ligger på muntlig kommunikation.
ARBETSLIV
Starta eget-kurs
Start 9/9 Pris 1.750 kr
På denna kurs får du grundläggande kunskaper och verktyg för att starta och driva ett eget företag.
Diplomerad
ekonomiassistent
Start 2/10 Pris 27.000 kr
Det här är utbildningen för dig som vill jobba med det löpande arbetet på en ekonomiavdelning, delta i bokslutsarbetet och den ekonomiska uppföljningen.
TROSA
Grafik – linoleum och torrnål
Start 9/9 Pris 1.650 kr
Lär dig skapa unika konstverk med torrnålsgravyr och linoleumtryck. I samarbete med Ateljé SKATAN i Trosa.
Keramik – grundkurs
Start 14/10 Pris 2.300 kr
Den här kursen riktar sig till dig som är nyfiken på att arbeta med lera och vill lära dig grunderna i keramik. I samarbete med Ateljé SKATAN i Trosa.
Tovning
Start 18/10 Pris 975 kr Helgkurs
Var med under en rolig helg och förvandla ull till vackra föremål. Du lär dig både våttovning och nåltovning. I samarbete med Ateljé SKATAN i Trosa.
Vävning – nybörjare
Start 11/9 Pris 1.850 kr
På vår grundkurs i vävning får du lära dig att väva egna alster med en färdigvarpad vävstol.
Vävning
Start 15/4 Pris 800 kr Distans Live På vår grundkurs i vävning får du lära dig att väva egna alster online via Zoom. Distanskurs
è Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/nykoping
Hittar du inte kursen du söker? Starta en egen studiecirkel!
Är ni ett gäng på minst tre personer som vill utvecklas tillsammans? Ni kanske vill lära er mer om att renovera hållbart, starta en bokcirkel eller odla ekologiska grönsaker? Ni skapar ett eget upplägg, gör en kursplan och bestämmer vad ni ska studera. Vi kan hjälpa er med rådgivning och stöd till material eller kurslitteratur. Hör av er med era idéer så kommer vi igång tillsammans!
folkuniversitetet.se/studiecirkel
Folkuniversitetet Nyköping
Fruängsgatan 22
611 32 Nyköping
Tel: 08-550 949 30
E-post: info.sodertalje@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/nykoping
Läs mer på vår hemsida!