Kursprogram Folkuniversitetet Stockholm senvår 2023

Allt började med en kurs.

Kurser vår 2023

Stockholm

Lär dig odla ätbart eller gå en annan av våra tusentals kurser.

Boka din kurs på folkuniversitetet.se

Allt började med en kurs.

Kunskap kan öppna dörren till en värld av oväntade upplevelser och göra varje dag till ett äventyr. Passa på att lära dig något nytt. Något du kan använda i vardagen, på jobbet eller dela med andra. Hitta din kurs på folkuniversitetet.se

APR

GLASHANTVERK

Prova på glasblåsning

Helgkurs 22−23/4

Glas är ett fantastiskt och utmanande material. Redan för tvåtusen år sedan ägnade man sig åt glasblåsning. Kom och lär dig hantverkets grunder och vad som är vad i en glashytta. Du får blåsa och forma ditt eget dricksglas och andra glasföremål.

SPRÅK

Lär dig ett nytt språk i vår!

Flera starter i april

Ta chansen och lär dig kommunicera över gränserna! I april startar nybörjarkurser i en mängd olika språk som engelska, franska, italienska, spanska, tyska, kinesiska och europeisk portugisiska. Vidga din värld hos oss.

NATUR

Odla ätbart

Den 4/4, 13/4 och 20/4

För dig som älskar odling – spana in dessa tre kortkurser som startar i april: Förodla – sådd, omskolning och utplantering, Odla ätbart på balkongen och Odla din köksträdgård. Du lär dig odla hållbart och ekologiskt och om växter och jord.

KERAMIK

Formge din egen servis

Start 27/4

Lär dig nya tekniker och utmana din kreativitet i vår keramikverkstad. På kursen Tema bruksgods får du skapa bruksföremål –koppar, fat och kannor – i keramik. Ta sedan med dig servisen som du själv formgett och tillverkat.

KOMMUNIKATION

Kom i gång med din egen podd

Den 20/4

Skaffa de verktyg du behöver för att kunna komma i gång med en podcast. Du lär dig hur du skapar och publicerar en poddsändning samt vad som gör en podd framgångsrik. I samarbete med Poppius journalistskola.

KONST

Skapa i vår grafikverkstad

Start 18/4

Välkommen att experimentera och skapa grafiska bilder under en helg. Du får lära dig olika tekniker, till exempel linoleumtryck, torrnål och limtryck, eller kollografi som det också kallas. Sedan trycker du dina bilder i grafikpressen.

HR

Lyckas med rekryteringsprocessen

Den 17/4

Vem vill inte attrahera de bästa medarbetarna och se sitt företag växa? På kursen Employer Branding får du de kunskaper och redskap som behövs för att lyckas med en strategisk rekryteringsprocess.

FILM

Berätta med dokumentärfilm

Start 24/4

Emmybelönade dokumentärfilmaren Mikael Agaton lär dig skapa berättande dokumentärfilm. Under en intensiv vecka får du grunderna i de verktyg och de kunskaper som krävs för att kunna presentera och producera egna dokumentärfilmer.

EKONOMI

Trygga din ekonomiska

framtid

Den 18/4

Vill du kunna fatta bättre beslut om din privatekonomi och din pension? Under en kväll får du en grundlig genomgång av olika sparformer, som aktier och fonder, samt av de olika delarna i pensionssystemet. I samarbete med Finansinspektionen.

KULTUR/FRISKVÅRD

Det galna geniet

Den 18/4

Simon Kyaga och Jonas Mattsson berättar om sambandet kreativitet och galenskap och den balans – det ekvilibrium – som krävs för att nå framgång. Under föreläsningen får du även reda på vad du själv kan göra för att bejaka kreativiteten.

SKRIVANDE

Bygg unika världar

Helgkurs 22−23/4

Vill du skriva fantasy, sci-fi eller skräck? Planerar du rollspel eller lajv? Eller har du en idé till ett dataspel? Då behöver du börja med att skapa en helt unik värld som bara du kan ha tänkt ut. Svarade du ja på någon av frågorna är kursen Världsbyggnad för sci-fi & fantasy som klippt och skuren för dig.

HÄLSA

Rörelse och ro i naturen

Den 26/4

Naturen är en fantastisk källa till välbefinnande. Lär dig knepen att ta naturen till hjälp för att hålla dig smidig och koppla av. Under workshopen vid Hellasgården får du kunskap om friskvård och enkla steg till mindfulness.

IT

Senior och ny på Ipad?

Start 15/4

Vill du kunna använda dig av en Ipad i din vardag? Vi går igenom de vanligaste funktionerna som att fota, filma, surfa, ladda ned och använda appar. Ta med din egen padda eller låna en av kursledaren.

DESIGN

Få grunderna för all formgivning

Start 18/4

Lär dig formprinciperna inom inredning och arkitektur! Kursen Formlära passar dig som jobbar med design och vill skapa eller beställa estetiskt tilltalande miljöer och produkter. Även för dig som ska inreda eller renovera hemma.

TEXTIL

Sy dina egna kläder

Första start 2/4

Bh, byxa eller skjorta? Tänk att få sy egna kläder som verkligen passar dig och har den färg, form och det mönster som du själv har valt! Spana in vårt gedigna utbud inom klädsömnad – vi har kurser och öppen ateljé för både nybörjare och mer erfarna syfantaster.

RENOVERING

Lär dig fixa ditt hem

Start 1/4

Vill du kunna utföra enklare renoverings- och underhållsarbete i ditt hem? Våga borra i olika material, spackla tak och väggar, slipa med mera? På den här kursen lär du dig grunderna som krävs för att bli en självsäker hemmafixare!

SPRÅK

English in the Morning or Evening

Start 24/4 och 25/4

Förbättra din engelska genom att studera två gånger i veckan under fyra veckor, antingen på förmiddagen eller kvällen. Vi fokuserar på muntlig kommunikation och pratar bara engelska på lektionerna. Starter var fjärde vecka under våren.

KONST

Måla efter modell

Helgkurs 22−23/4

Stig in i måleriets värld och experimentera med olika uttrycksformer. På kursen i modellmåleri utgår vi från modellen och studerar både färg- och formlära, tittar på perspektiv, ljus och skugga. Välj om du vill måla i olja eller akryl.

EKONOMI/JURIDIK

För god man och förvaltare

Start 19/4

Har du ett uppdrag som god man eller förvaltare? Fördjupa dina kunskaper inom ekonomi och juridik för att kunna företräda din huvudman gentemot andra. I samarbete med Överförmyndarförvaltningen i Stockholms stad.

MUSIK

Producera din egen musik

Start 18/4

Lär dig grunderna för att producera och spela in musik i Logic. Vi går igenom de vanligaste effekterna med målet att våga prova annorlunda effekter för att du ska hitta din egen stil. Efter kursen kan du producera enklare låtar.

EKONOMI

Få koll på siffrorna!

Första start 19/4

Är bokföring något för dig? Gå en grundkurs hos oss och lär dig sköta den löpande bokföringen i ditt eget företag eller på en ekonomiavdelning. Under sju måndagar får du även en förståelse för vad en balans- och resultaträkning är.

NATUR

Vilda örter till middag

Den 19/4

Vilda växter och örter går att plocka alldeles runt knuten. Följ med på en vandring vid Åkeshovs slott där du får veta vilka örter som kan användas till matlagning, som krydda eller för att lindra vissa åkommor.

SKULPTUR

Skulptera mera!

Första start 3/4

Upptäck hur kul det är att skulptera och lär dig förstå och uppleva tredimensionell form! Skulptur kan ta sig många olika uttryck. På våra kurser arbetar vi framför allt med lera. Vi gör modellstudier och/eller porträtt efter levande modell.

KERAMIK

Dreja din egen tekanna

Start 23/4

Älskar du te och har lite vana av drejning är den här kursen något för dig! Under åtta söndagar får du handledning i drejningens olika delar för att sedan montera ihop dem till en egendesignad tekanna. Därefter dekorerar och glaserar du den enligt egen smak.

EKONOMI

Råkoll på företagets ekonomi

Start 17/4

Vill du lära dig grunderna inom ekonomi och förstå de ekonomiska sambanden i ett företag? Kursen Företagets ekonomi ger dig kunskaper för att kunna föra ekonomiska resonemang och fatta ekonomiska beslut.

KOMMUNIKATION OCH SKRIVANDE Poppius – utveckla din förmåga att väcka debatt

Start 27/4

Lär dig skriva så pass engagerande att dina texter får spridning och genomslag. Vi laborerar med ord, helhet och stilistiska grepp.

MUSIK

Lär dig spela piano

Löpande starter

Vill du kunna spela din favoritlåt på piano?

Ta pianolektioner hos oss! Välj enskild undervisning eller lär dig tillsammans i en grupp med max tre deltagare. Vi har kurser för alla nivåer, både för ungdomar och vuxna.

MAJ

SKRIVANDE

Skriv med erotiska inslag

Helgkurs 6−7/5 På distans

Kursen Skriv erotiska scener vänder sig till dig som redan skriver, eller vill börja skriva, erotik. Du lär dig skapa sexscener i din roman eller novell – explicit eller subtilt. Konsten att ladda scener har man nytta av inom alla genrer, menar författaren och sexrådgivaren Sara Olsson, som leder kursen.

IT

Imponera med Officepaketet

Start 3/5

Lär dig mer om världens mest använda kontorspaket Office och bli mer effektiv – både på jobbet och i vardagen. Efter kursen kan du skapa snygga brev och utskick i Word, budgetar och diagram i Excel, och animerade bildspel i PowerPoint.

TEXTIL

Tryck mönster på tyg

Start 4/5

Lär dig konsten och tekniken att trycka på tyg och tryck dina egna mönster och motiv på tröjor, papper eller textil. Screentryck är en tvåtusenårig tryckteknik som använts av konstnärer som Robert Rauschenberg och Andy Warhol.

SPRÅK Un café, por favor!

Flera starter i maj

Ska du utomlands på semestern? Lär dig fraser som är bra att kunna på resan: att fråga efter vägen, hitta rätt buss eller bara hälsa godmorgon i bageriet. Välj mellan japanska, spanska, franska, italienska, grekiska, turkiska, arabiska och bosniska/serbiska/kroatiska.

KONST

Kreativt måleri

Start 22/5

Djupdyk i din egen kreativa process. I det kreativa måleriet finns möjligheten att få tag på viktiga delar i våra liv. Under en veckas skapande gör vi skrivövningar och måleriövningar med utgångspunkt från författaren Julia Camerons bok om kreativitet.

FILM

Kostymdesign för film och TV

Start 11/5

Unikt tillfälle för dig som älskar kläder, film och skapande! Under en intensiv vecka får du lära dig hur man arbetar med kostymer för film och TV-produktioner. Du får också veta hur du hanterar relationen med regissör, skådespelare och andra avdelningar.

MÖBELHANTVERK

Snickra dina egna möbler!

Start 29/4 och 6/5

Ta chansen att tillverka dina egna möbler med en personlig prägel! I en liten grupp får du lära dig använda de verktyg som behövs för att förverkliga din idé. Läraren finns nära till hands för att hjälpa dig. Kursen hålls på Möbelsnickarskolan i Upplands Väsby.

TEATER

Teater för nybörjare

Helgkurs 19−20/5

Har du aldrig stått på scen och är nyfiken på hur det är att spela teater? Vi arbetar med grunderna och att skapa trygghet i gruppen. Du får prova olika sätt att uttrycka dig på och lär dig att lita på din egen fantasi och kreativitet.

HÅLLBARHET OCH TRÄDGÅRD

Ta tillvara regnvatten

Den 4/5

Regnvatten är en fantastisk tillgång! Trädgårdsmästaren Annika Runnerstam berättar om klimatsmart odling – hur du får en frodig trädgård utan att slösa på vatten och vilka vinster det finns med att ta hand om regnvattnet.

IT

Bemästra Excel

Start 29/5

Excel sparar tid och gör livet enklare – privat och i jobbet. Lär dig behärska de grundläggande funktionerna på ett effektivt sätt –från att skapa tabeller och kalkyler till att göra dina siffror tillgängliga för andra i snygga diagram.

SPRÅK

Läs svenska hos oss!

Starter var fjärde vecka från 15/5 Våra kurser i svenska som främmande språk finns på alla nivåer. Välj om du vill läsa på dagtid, kvällstid, vardagar eller helger – i intensivt eller lugnare tempo. Vi fokuserar på muntlig kommunikation och pratar bara svenska på lektionerna.

HÄLSA OCH FRISKVÅRD

Bli klokare i solen

Den 9/5

Hur ska man förhålla sig till solens strålar? Vilka är riskerna? Välkommen att lyssna på en föreläsning om hur du kan undvika att få malignt melanom eller andra former av hudcancer. Få kunskap och råd under en kväll.

KOMMUNIKATION

Poppius – filma med mobilen

Den 23/5

Gör video som folk vill se: filma, redigera, lägg på grafik och undertexter, samt publicera i sociala medier eller på webb.

SILVERSMIDE

Gjut spännande föremål i silver!

Start 13/5

Sandgjutning är en gammal och förhållandevis enkel teknik med vilken du kan skapa berlocker, ringar eller andra mindre föremål i ädelmetall. Du lär dig de olika momenten som ingår och får personlig handledning i design och tekniker.

COACHNING

Bli Diplomerad Coach

Start 11/5

Vill du arbeta som professionell coach eller använda coachning i din yrkesroll? Vår coachutbildning uppfyller utbildningskraven vid ansökan om internationell certifiering hos ICF. Satsa nio heldagar under fem månader plus hemarbete.

NATUR & PROMENAD

Umgås

med träd

Den 6/5 och 27/5

Följ med på en botanisk trädpromenad på Långholmen och lär dig mer om våra svenska trädarter. Är du nyfiken på märkliga träd, världsträdet och det lilla mänskliga samhället i stora skogen? Då rekommenderas promenaden Att umgås med träd.

JUN

MÖBELTAPETSERING

Gamla möbler blir som nya!

Första start 10/6 Dagtid eller helg Rädda dina möbler i stället för att köpa nytt. På våra kurser i möbeltapetsering får du lära dig bevara, reparera och förnya dina möbler. Börja gärna med en stol eller pall med stoppad sits och lär dig sedan tekniken för stoppning och omklädsel. Möblerna får ett nytt liv med din unika prägel!

FILOSOFI

Skriv och filosofera

Helgkurs 2−4/6

Kom loss i ditt skrivande samtidigt som du vidgar din syn på vad det är att vara människa. Inspiration tar vi från litteraturen och från de filosofer som kallar sig för existentiella.

SPRÅK

English Language Tests

Starts every month

Do you need to prove your English language skills in order to study, move to another country or work in an English-speaking company? We offer both IELTS (International English Language Testing System) – two to four times per month – and Cambridge English Exams once-a-month.

SKRIVANDE

Gå en skrivarkurs!

Start 3/6

Utveckla ditt skrivande och ditt eget språk på Skrivarakademin. Att skriva är kursen där du lär dig olika berättartekniker: hur man gör en miljögestaltning, bygger en karaktär, skriver dialoger och mycket mer. En intensiv och rolig sommarvecka!

Kursen i möbeltapet sering sätter guldkant på tillvaron

Camilla Strandberg hittade sin passion för möbeltapetsering för fem år sedan, efter ett tips av en vän som hade gått en möbeltapetseringskurs på Folkuniversitetet.

Hur är det att gå en kurs i möbeltapetsering?

– Jag tycker att det är otroligt roligt att få jobba med problemlösning och att få skapa något med händerna. Det är också väldigt skönt att få vara i sin egen bubbla periodvis, och bara fokusera på en sak.

PERSONLIG UTVECKLING

Träna din sociala intelligens

Start 12/6

Öka din förståelse för relationer och gruppdynamik. Genom sociodrama undersöker vi olika roller och provar oss fram genom att byta positioner, perspektiv, sätt att tänka och agera kring ett ämne som gruppen väljer. I samarbete med PsykodramaAkademin.

MUSIK

Kom igång med munspel

Den 12/6

Munspelet är ett litet instrument med stort uttryck! Det krävs inga förkunskaper för att börja spela musik på munspel. Redan efter första lektionen kan du börja spela ackord och enkla melodier. Blir det blues, jazz eller folkmusik tro?

– Men det allra roligaste med att gå kurs är att få vara i ett sammanhang tillsammans med likasinnade, att inspireras av andra kursdeltagare och att lära nytt!

Vad gör ni på kursen?

– Vi skapar nya fina objekt av gamla möbler, och vi får utomordentlig hjälp av en duktig och mycket kunnig lärare. – På kursen fyller jag på med energi och sätter samtidigt lite extra guldkant på min vardag. För mig känns det bra och välgörande att kombinera kursen i möbeltapetsering med mitt dagliga arbete, där mina arbetsverktyg är dator och telefon.

Vad är det viktigaste du tar med dig från kursen?

– Jag har insett att man kommer långt på envishet och vilja ibland. Sedan känns det väldigt bra att jag bidrar till att värna om vår miljö genom att återanvända gamla möbler. Jag kommer definitivt att fortsätta gå kurser framöver. Det är väldigt roligt och givande.

Vill du utveckla din kreativitet eller byta yrkesinriktning?

Diplomerad Coach Även på distans För dig som vill arbeta med coachning på ett professionellt och kvalitetssäkert sätt.

Diplomerad Grafisk designer

Lär dig skapa grafiska produkter och trycksaker – från idé till färdig produkt.

Diplomerad Fastighetsförvaltare

Lär dig förvalta och ansvara för fastigheter på bästa sätt.

Diplomerad Färgsättare

Fokus på färg och ljus för dig som vill arbeta med färgsättning.

Diplomerad Inköpare och upphandlare

Lär dig göra effektiva och affärsmässiga inköp inom näringslivssektorn.

Diplomerad Inredningskonsult Även på distans

För dig med stort intresse för inredning, form och design.

Diplomerad Konceptdesigner

Visual Merchandising – skapa butiksupplevelser från inredning till exponering.

Diplomerad Redovisningsekonom

Arbeta självständigt med ett företags bokförings- och redovisningssystem.

Diplomerad Social Media Manager

Lär dig att arbeta strategiskt och praktiskt med sociala medier.

Diplomerad Webbutvecklare

Utveckla webbapplikationer, programmera och arbeta med webbplatser.

Praktisk journalistik Poppius ­kurs

Läs mer och boka din plats på folkuniversitetet.se/ stockholm

Få grunderna inom journalistik och arbeta praktiskt från skrivande till publicering.

Webbredaktör – Content Manager Poppius ­kurs

Kunskap om digitala strategier, sökordsoptimering och att skapa innehåll som fungerar.

Arkitekturlinjen

För arkitekturintresserade som vill lära sig mer om småhus och villabebyggelse.

Keramiklinjen

Kreativ utbildning där du lär dig grunderna i keramik.

Möbelsnickarlinjen

Praktisk utbildning där du får lära dig grunderna i möbelsnickeri.

Möbeltapetseringslinjen

För dig som vill lära dig ett traditionellt hantverk.

Silversmide – Smyckeslinjen

Få grunderna eller fördjupa dina kunskaper i silversmide och smyckedesign.

Stora Konstkursen

Grundläggande utbildning i teckning, måleri och skulptur. Teckning och måleri – kvällslinjen

Lär dig grunderna och utveckla ditt skapande.

Folkuniversitetet

Stockholm

Box 6901, 102 39 Stockholm

Tel: 08–789 42 00

E-post: direkt@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/stockholm

Följ oss på Facebook och Instagram!