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R$1,00 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM -ES

SÓ JESUS CRISTO SALVA !

SÁBADO, 09 JANEIRO 2010 Nº4022

WWW.FOLHAES.COM.BR

Manda matar ex-marido

Suspeita de encomendar a morte do ex-companheiro, Vanessa da Cruz de Souza, 28 anos, foi detida na noite de quinta-feira em Guarapari. Pág 15

Aposentado se suicida no litoral por depressão Fundado em 01 de Março de1997 - contato@folhaes.com.br

Mas um caso de suicídio por enforcamento foi registrado no sul do estado. Desta vez o aposentado Osvaldo Alves, de 85 anos, tirou a própria vida. Segundo as informações colhidas no local, o motivo seria uma crise depressiva que o idoso vinha passando. Pág 15

Lady Gaga

contato@folhaes.com.br Fundado em 01 de Março de 1997, Cachoeiro de Itapemirim

JR C O L U N A

colunajr@folhaes.com.br

Política

OAB quer conversa privada com clientes

Fim de semana com sol e calor no Estado “A OAB não pode aceitar que as conversas entre advogados e o cliente preso ocorram nos parlatórios, sempre por meio de interfones e com tempo limitado.”, afirmou Homero. Pág 05

A previsão é que a temperatura permaneça alta, com forte calor e pouca nebulosidade. Hoje, o sol aparece entre algumas nuvens, mas não há previsão de chuvas em todas as regiões capixabas. As temperaturas devem variar entre 16ºC e 30ºC na Região Serrana e entre 22ºC e 37ºC nas demais regiões. tempo segue estável amanhã, e não há previsão de chuvas em todo o período Pág 06


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Folha do E. Santo Sábado, 09 de Janeiro de 2010

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

opinião

Desfolhando

Editorial

editorial@folhaes.com.br

A pauta da dor A mídia, especialmente a eletrônica, não gosta de vestir luto. Prefere a euforia, a badalação despreocupada. Coisas tristes não “vendem”, sofrimento não é bom produto. Tragédias, só as anônimas e as que logo podem ser esquecidas, substituídas por outras. Neste inicio de 2010, porém, nossa mídia começou a encarar a dor e a conviver com ela. Os dez primeiros minutos dos telejornais noturnos da quinta-feira (7/1) foram ocupados com o rescaldo das tragédias produzidas pela chuva no Rio, São Paulo e Rio Grande do Sul. Isso vem ocorrendo ininterruptamente há oito dias, em seguida às festas de fim de ano, em pleno verão, quando toda a mídia, inclusive a impressa, preparava-se para mergulhar de cabeça na temporada das mundanidades. Não há como escapar: pre-

visão do tempo tornou-se prenúncio de susto, meteorologia associou-se à sensação de insegurança. E assim será por algum tempo, mesmo que o “El Niño” 2009-2010 seja mais breve e menos intenso – o que não parece provável. Lama e filas Não adianta apelar para as lágrimas das vítimas, dos sobreviventes ou para a emoção das audiências. O telespectador de repente tornou-se mais solidário e mais exigente: quer providências, quer saber o que está sendo feito na sua rua, bairro, cidade, estado. O leitor, o ouvinte, o internauta quer saber onde estão naquela hora os prefeitos, os governadores e os ministros. O cidadão quer vê-los tomando providências à luz do dia e não nas entrevistas coletivas montadas por especialistas como se fossem shows.

Folha Bíblica bíblico@folhaes.com.br

Reverendo Caruso Godinho – Capelão do H.E.C.I.

Ano novo, Vida Nova! Quando estamos unidos com Cristo, Deus transforma a nossa vida e nos faz novas pessoas. Paulo escreveu: “Assim já não sou eu quem vive, mas Cristo é quem vive em mim. E esta vida que vivo agora, eu a vivo pela fé no Filho de Deus, que me amou e se deu a si mesmo por mim.” (Gálatas 2:20) O apóstolo prossegue: “Mas o Espírito de Deus produz o amor, a alegria, a paz, a paciência, a delicadeza, a bondade, a fidelidade, a humildade e o domínio próprio. E contra essas coisas não há lei.” (Gálatas 5:22-23) E finalmente ele diz: “Considero tudo uma completa perda, comparado como aquilo que tem muito mais valor, isto é, conhecer com-

pletamente a Cristo Jesus, o meu Salvador. Eu joguei tudo fora como se fosse lixo, a fim de poder ganhar a Cristo.” (Filipenses 3:8) Uma nova vida é a que deixa transparecer a presença “viva e real” de Jesus no dia a dia da caminhada. É uma vida que produz o fruto do Espírito com os nove elementos: amor, alegria, paz, paciência, delicadeza, bondade, fidelidade, humildade, e domínio próprio. A nova vida é Cristocêntrica. Aceite o presente desafio, meu caro leitor. E inicie hoje mesmo uma nova vida em Cristo.

Nem só de pão viverá o homem!” /// Laércio Campos, que estava na área da comunicação do prefeito Carlos Casteglione, bateu de frente com a Secretária de Comunicação, Júlia Mesquita, – não entende nada – e tombou. Ela saiu com ele!/// Camilo Cola com uma dívida de gratidão com Getúlio Santos, ex-presidente do PMDB de Cachoeiro: uma vaga na Ciretran. /// Padre Rômulo Zagotto gostou tanto da Santa Casa que se articula para se perpetuar por lá, com mais poder de mando. /// Mundo jurídico e não podem já acessar o site do advogado Wilson Márcio Depes: www.marciodepes. com.br. /// Artigos e conteúdo de alta qualidade. /// Pessoa da área da Saúde colocando piso de R$350,00 reais o metro quadrado. Gerencia hospital filantrópico. Remuneração excelente! /// Agora, na formatura do CIE, final do ano passado no Shopping Sul, vergonhoso veículo da Secretaria Municipal da Saúde, com motorista transportando parentes até de madrugada. /// Não é legal boato de padre com Aids em Cachoeiro. /// Alarma a comunidade da paróquia. /// Marcelo Gazzoni e Dirceu Cade visitaram a editora Leia. /// Marcos Mansur igual peão de trecho. Em cada recanto do Estado palestrando sobre cooperativismo. /// Vereador pode surpreender em votação para deputado estadual. /// Glauber Coelho visitou a Editora Leia. /// Revista Leia, domingo nas bancas com os melhores flagrantes do réveillon. /// Repetindo, entre no site www.marciodepes. com.br para buscar o melhor do conhecimento geral e jurídico. /// Brincadeira! Júlia Mesquita barrar Laércio Campos. /// Folha com dinamismo on line também fantástico: www.folhaes. com.br. /// Gente, fica com Deus. Domingo, dia do Senhor. Busque a Igreja mais próxima e busque ao dono dela, Jesus Cristo.

Artigo

Desabafo de um cidadão José Carlos Gualberto - dadacolunista@yahoo.com.br

H

oje logo cedo, um cidadão abordou-me em meio ao trajeto que fazia rumo ao trabalho e disse que queria desabafar-se comigo. Desconsolado e sorumbático, perguntou-me se tinha alguns minutos para ouvir-lhe. Sempre atento aos problemas sociais que afetam milhões de pessoas nesse imenso país desigual, pus-me a ouvi-lo, na certeza de poder contribuir para o alento de mais um sofredor das injustiças que o modelo de desenvolvimento social do Brasil insiste em machucar. E o cidadão começou seu desabafo: Primeiro agradeço por dispor do seu precioso tempo para ouvir um desconhecido, e, ao mesmo tempo, quero crer que vá tirar bom proveito do que tenho a lhe dizer. E continuou o cidadão. Quero que você preste bastante atenção em cada capítulo da história que vou relatar. Então, é bom você buscar a melhor maneira de fixar na sua memória cada aspecto da passagem dessa minha trajetória de luta que parece ser em vão. O meu dilema começa quando tentei me colocar como principal protagonista da novela da minha própria vida, mas, percebi logo cedo, que na conjuntura social onde me encontrava, tornar-se-ia extremamente impossível ser alguém, porque nos lugares onde as pessoas não se amam e nem mesmo se falam e só pensam na riqueza, Deus não está presente. Aprendi logo na infância que o poder é de quem tem nome, e só tinha “nome”, quem tinha dinheiro. Mesmo assim, me perguntava: por que me tratam assim, se também tenho um nome? Demorei até começar a encontrar as respostas aos dilemas que o destino, ou melhor, os “mandantes” do meu destino (os governantes) reservavam para mim. Em casa, precisei trabalhar ainda menino, para ajudar no sustento de minha família. Não obstante, eduquei-me o suficiente para contar minha vida ao senhor, aliás, aprendi também, que aqueles que nos conduzem, torceram no passado e continuam torcendo para sermos humilhados. Devido ao processo de exclusão e segrega-

ção a que estou submetido, amanheci neste dia disposto a cumprir o que esta sociedade hipócrita chama de assalto. Mas, na verdade, assalto é o que fizeram comigo e com milhões de pobres e negros espalhados Brasil afora. Assaltaram nossos espaços, assaltaram nossa alto estima, nos jogaram para a linha abaixo da pobreza e roubaram nosso dinheiro. E agora, se estamos nas ruas, os malditos da elite que se acham donos de tudo, querem nos tirar de suas portas porque acham que estamos espantando seus clientes, seus amigos. Adoram nos chamar de mendigos. Quando aquele ator social criado por eles, que chamam de bandido, vem para assaltálos, só o faz porque quer de volta o que a elite tirou dele a vida inteira, digo isso, pois, não há um só rico neste mundo, que não tenha pisado nos humildes para enriquecer-se. Mas, enquanto eles se enriquecem cada vez mais com a nossa desgraça, vivemos da solidariedade humanitária das pessoas mais simples desse país, pois, estão cada vez mais presos nas suas próprias “cadeias”. Vejam o caso da auto-segregação, eles saem, assaltam os recursos dos pobres e voltam para suas gaiolas chamadas de condomínio, mas, o exemplo tem sido constante para esses ricos desgraçados. Enquanto as crianças de países da Africa sofrem de fome com a barriga pura, furacões oriundos da fúria da natureza devastam seus palacetes na Europa e Estados Unidos, e no Brasil, eles se matam entre família por conseqüência da ganância. E assim será o mundo meu amigo. Nesse momento, estou com fome, enquanto muitos deles têm muito que comer, mas alguma doença não deixa a comida passar na sua garganta. Não vou mais tomar seu tempo sr......, desculpeme, parei o senhor e nem perguntei seu nome. Respondi a ele: sou José Carlos. Então sr. José Carlos, vou-me embora. Olhei para o homem meu espantado, convidei-o para tomar um café e comer algo. Tomamos o café e depois o cidadão finalizou seu desabafo: “Só quero uma chance para viver, sou um cidadão brasileiro”.


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Cachoeiro de Itapemirim (ES)

Pedido de perdão por pecados

Em discurso durante a posse de diretores do ensino público, o governador do Distrito Federal, José Roberto Arruda (sem partido), pediu “perdão” pelo que chamou de erros cometidos no escândalo que ficou conhecido como “mensalão do DEM”, segundo reportagem da rádio CBN. Essa é a primeira vez que o governador fala publicamente sobre o assunto. Ele pediu a desfiliação do Democratas (DEM) no começo de dezembro, depois de virem à tona imagens em que ele e integrantes do alto escalão do governo aparecem recebendo fartos maços de dinheiro, supostamente provenientes de propina paga por empresários. O assunto é alvo da operação Caixa de Pandora, da Polícia Federal (PF).

Senado ignora desgate Mal começou 2010 e o Senado já concedeu aos senadores um benefício que havia sido proibido há menos de um ano, com o objetivo de “moralizar” a Casa. Em ato aprovado às vésperas do recesso parlamentar, a Mesa Diretora autorizou o uso da verba de passagem aérea que não foi utilizada em 2009 pelos parlamentares. Essa prática havia sido proibida num ato aprovado em abril do ano passado que criou novas regras para o uso dos bilhetes depois do escândalo conhecido como “farra das passagens”.

Dilma prorroga recesso A ministra-chefe da Casa Civil, Dilma Rousseff, decidiu prorrogar até a próxima segunda-feira, 11, seu período de descanso, segundo informações do Palácio do Planalto. O retorno da ministra a Brasília coincidirá com a volta ao trabalho do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, que passa o recesso na Bahia.

Debate para esquentar a campanha De repente, como se tivesse surgido de um passe de mágica, eclode na imprensa um debate que deverá ocupar os jornais nos próximos meses e alimentar o bate-boca que caracteriza as campanhas eleitorais. Trata-se de um pacote de medidas que, segundo se pode abstrair dos textos publicados pela imprensa, resume o que deve ser o legado do atual presidente da República no que se refere aos direitos civis. Muito provavelmente, poucos jornalistas foram capazes de ler as pouco mais de 70 páginas do decreto, composto com as contribuições de quase todos os ministérios. Ali se encontra uma cornucópia de medidas, desde a legalização do casamento homossexual até a reestruturação dos sistemas de Justiça e de segurança pública. Antes mesmo de ser completamente entendida, a proposta

EM FOCO

já soma importantes opositores, pelo menos a se julgar pelas opiniões selecionadas pelos jornais. Tema complexo Batizado de “Programa Nacional de Direitos Humanos”, o decreto provocou o descontentamento tanto de representantes da igreja católica como de militares da reserva e acaba colocando no mesmo lado – contra – a Conferência Nacional dos Bispos do Brasil e os ruralistas representados pela Confederação Nacional da Agricultura. Acrescente-se que o texto foi

publicado no mês passado, ou seja, hou-

ve tempo para os editores se debruçarem sobre as propostas. Sua leitura não ocupa mais tempo do que o necessário para consumir um livro de bolso. Os defensores da medida, ministros e especialistas que participaram de sua elaboração, argumentam que se trata de uma consolidação de direitos que vêm sendo definidos esparsamente na legislação, e que buscam atender em conjunto a uma série de demandas da população e determinações de tratados internacionais de direitos humanos ratificados pelo Brasil nos últimos anos.

Antes mesmo de ser completamente entendida, a proposta já soma importantes opositores.

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Parceria com o “presidente Serra”

A menos de três meses do prazo final para o governador José Serra (PSDB) decidir se disputará ou não a Presidência, as manifestações de apoio a sua candidatura têm se tornado cada vez mais frequentes em eventos oficiais do governo estadual. Nos dois últimos dias, a questão eleitoral foi mencionada quatro vezes em cerimônias de inaugurações de obras - em geral, por parlamentares e prefeitos. Na inauguração de um parque em São Paulo, o deputado estadual Bruno Covas (PSDB), ao exaltar os resultados da parceria entre o governo Serra e a gestão do prefeito Gilberto Kassab (DEM), sugeriu a vitória do tucano na disputa presidencial.

Secretaria (SEDH) responde a críticas A Secretaria Especial de Direitos Humanos (SEDH) divulgou uma nota à imprensa contestando as críticas da presidente da Confederação Nacional da Agricultura e Pecuária do Brasil (CNA), senadora Kátia Abreu (DEM-TO), ao Plano Nacional de Direitos Humanos (PNDH). Segundo a secretaria, o plano é resultado de um “amplo e longo” debate com a participação da sociedade e atende às demandas de vários segmentos, inclusive o setor do agronegócio. Na nota, a secretaria diz que o PNDH traduz os debates com a sociedade.

Suricatas se esquentam embaixo de uma estufa no zôo de Gelsenkirchen, na Alemanha

38 mi: despesa com servidor Macacos se abraçam para se esquentar em manhã fria no zôo de Dhaka, em Bangladesh

O governo de Minas Gerais terá um gasto mensal de R$ 38 milhões a partir de julho com a regulamentação do posicionamento de tempo de serviço de 169,5 mil servidores efetivos ativos e inativos do Executivo estadual. O governador Aécio Neves (PSDB) assinou no dia 31 de dezembro decreto que atende a uma reivindicação antiga do funcionalismo público. O decreto, que entra em vigor no dia 30 de junho, beneficiará 128.876 funcionários .

“Sempre tentei evitar papéis de judia. Eu recebo 20 roteiros sobre o Holocausto por mês, mas odeio o gênero. Este foi o primeiro [roteiro] que me intrigou” Natalie Portman, atriz de Hollywood nascida em Israel, explicando por que interpreta, no filme “Nova York, eu te amo”, a primeira personagem judia de sua carreira.


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Cachoeiro de Itapemirim (ES)

Newton Braga Por Roney Moraes roneyamoraes@gmail.com

cartas@folhaes.com.br

Mostra de carros

Imóvel I

Imóvel II

A Associação de carros Veteranos “Olavo Machado” estará realizando pela 2ª vez no Shopping Sul, a Mostra de Carros Antigos, no período de 11/01 a 30/01. Os carros ficarão em exposição no primeiro pavimento do Shopping Sul, onde os visitantes poderão conferir e admirar automóveis que hoje não se encontram mais nas ruas. A administração do Shopping Sul está sempre em busca de novidades para os seus clientes, a fim de garantir um passeio divertido .

Neste início de mês, os moradores dos bairros Amarelo e Paraíso, em Cachoeiro de Itapemirim, estão sendo atendidos pelos médicos e enfermeiros do Centro Municipal de Saúde “Bolívar de Abreu”, no bairro Guandu. Ainda em janeiro, as duas comunidades devem voltar a ser atendidas no bairro Paraíso, que vai passar a abrigar as equipes que estiveram, até o final de 2009, num imóvel do bairro Amarelo.

O imóvel do bairro Amarelo em que funcionava a unidade de saúde era alugado e foi pedido de volta pelo proprietário. Antes do fechamento desse espaço, as comunidades que vinham sendo atendidas por ela foram avisadas, tanto pelos agentes que percorrem as casas, quanto na própria unidade, que o atendimento seria provisoriamente transferido para o centro de saúde do bairro Guandu, até que o espaço do Paraíso ficasse pronto.

DEU NO KIBE: DEIXA O HOMEM TRABALHAR E PELO TAMANHO DO ISOPOR, TEM BASTANTE “PROVIDÊNCIA” PARA TOMAR POR LÁ. LITERATURA

VEIAS ABERTAS

O autor quebra a cronologia linear da historiografia oficial para desnudar o saque ao continente que persiste desde o descobrimento. Analisando os mecanismos de poder, os modos de produção e os sistemas de expropriação, Eduardo Galeano reescreve a história da América Latina e expõe os quinhentos anos de exploração econômica e miséria social em sua obra “As Veias Abertas da América Latina”...

Espaço Cidadão Deus, salve o Senado Federal! (Parte 1) O corporativismo político é uma praga que só poderá ser combatida com eficácia quando forem introduzidos, no sistema parlamentar brasileiro, princípios de democracia de direta e semidireta. Enquanto constitucionalmente e com um novo modelo político não for conferido ao povo poder para fiscalizar e punir diretamente os desmandos de nossos parlamentares, situações absurdas e imorais, como o ato da Mesa Diretora do Senado que em surdina, na última reunião do ano passado (17/12/2009), autorizou excepcionalmente que os senadores pudessem usar ao longo de 2010 os créditos de passagens aéreas não utilizadas em 2009, continuarão a macular a imagem desgastada do Senado Federal. A decisão arbitrária da Mesa Diretora do Senado contraria regra aprovada em abril do ano passado pela própria Casa, que não permitia o acúmulo de verbas de passagens de um exercício financeiro para outro. Mas tudo isso, senhores, é a pro-

va provada do viciado sistema corrupto político brasileiro. Só querem tirar vantagem à custa do dinheiro farto, proporcionado por nossos impostos que vão alimentar esses espertalhões. E vejam também que o expediente especioso da Mesa Diretora teve como objetivo beneficiar 54 dos 81 senadores que estarão viajando em campanha política visando as suas reeleições. É maracutaia pura! A justificativa do 1º secretário, senador Heráclito Forte (DEM-PI), é de uma ingenuidade proposital para calar cegos, surdos e mudos: “Se não apresentássemos aprovado esse ato, as companhias aéreas é que se beneficiariam dos créditos não usados pelos senadores. Isso porque antes da regulamentação do uso das passagens, a maioria dos senadores costumava repassar seus créditos direto para as companhias, abrindo uma espécie de conta corrente e usando de acordo com sua necessidade. A medida foi de arrocho e não afrouxamento, ponderou o senador”.

Julio Cardoso - juliocmcardoso@hotmail.com

O novo salário-mínimo de 2010 SANTA CASA

BIBLIOTECA

A Santa Casa Cachoeiro realizou na tarde de quinta-feira (07/01) evento de reinauguração da Sala de enfermagem do hospital e inauguração de uma biblioteca de enfermagem que funcionará anexa à coordenação do setor. A iniciativa de formação da biblioteca foi dos próprios enfermeiros que sentiram a necessidade de compartilhar, livros e estudos realizados.

Curta Metragem + Prefeito de férias, mas retirou funcionários da Câmara. + Glauber Coelho visitando a zona rural da cidade. + www.folhaes.com.br. Mais dinâmico e atualizado diariamente. + Cadê o navio draga? A pergunta que não quer calar.

+ Ou foi falta de pagamento, afundou ou piratas levaram a embarcação de Marataízes. + “Eu aprendi que para se crescer como pessoa e preciso me cercar de gente mais inteligente do que eu”, William Shakespeare. + Até amanhã.

Grande a expectativa por parte dos mais de 45 milhões de brasileiros que são beneficiados com o aumento do salário-mínimo, segundo o IBGE. O novo salário-mínimo de 2010 será de R$ 510,00, editada por medida provisória pelo presidente da república. Entrará em vigor a partir de 01 de janeiro de 2010. Mas este valor deverá ser submetido ao Congresso Nacional, que terá 60 dias, prorrogáveis por mais 60 para apreciação e aprovação. Com aumento real de 5,87% (já descontado a inflação), será o segundo maior aumento real desde 2006 que foi de 13,04%. Este aumento de R$ 45,00, representará um incremento de R$ 26,6 bilhões ao longo de 2010 segundo cálculo do Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Socioeconômicos (Dieese). A atual política de reajuste do mínimo provoca o aumento real do poder aquisitivo da população brasileira. Os aposentados que recebem acima de

um salário-mínimo terão um reajuste de 6,14%, que é composto da metade da variação do PIB (Produto Interno Bruto) de 2008 mais a inflação de 2009. O custo deste é de R$ 10,8 bilhões a mais aos cofres da Previdência, aumentando o déficit. Com este aumento de R$ 45,00 no salário-mínimo o governo irá gastar aproximadamente R$ 615 milhões a mais com o abono PIS/PASEP em 2010. O aumento real de R$ 27,30, representa um grande avanço na política de recuperação do salário-mínimo, mantida pelo atual governo. Apesar de longe da adequada, representa mais alimento na mesa do trabalhador. O aumento do salário-mínimo provocará um efeito dominó de negociações sindicais por todo o Brasil, antecipando projeções de aumento de salário, aumentando o dinheiro em circulação e também os impactos da folha de pagamento sobre o fluxo de caixa operacional das empresas.

Welinton dos Santos -welinton.economista@gmail.com ATENÇÃO: Os emails devem ser enviadas com nome, bairro onde mora, e poderão ser resumidas. A Folha se reserva o direito de selecioná-las para publicação. E-mail sem identificação completa será desconsiderado

JL Editora Ltda / CNPJ: 01.846.837/0001-19

Rua: Dr. Deolindo, n°129 - Baiminas CEP: 29300-000 - Cachoeiro de Itapemirim-ES Telefone (28)3521-8044 / e-mail: folhaes@yahoo.com.br Site: www.folhaes.com.br


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política JUSTIÇA

A entidade não quer aceitar conversas entre advogados e o cliente preso

OAB quer sigilo em conversa entre advogado e cliente preso

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política

mais

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

Só Brice curte as férias

da Redação

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a próxima semana, a OAB-ES impetrará Mandado de Segurança contra a obrigatoriedade do uso de parlatório nas conversas entre advogados e clientes presos. O presidente da Ordem, Homero Junger Mafra, comunicou a adoção da medida ao secretário de Estado da Justiça, Ângelo Roncalli, em reunião realizada na tarde da última quarta-feira. Também participaram da reunião, o secretário-geral e o tesoureiro da entidade, Ben-Hur Farina e Délio Prates, respectivamente, e o futuro presidente da Comissão de Direitos Humanos da OAB-ES, Rodrigo Horta. “A OAB não pode aceitar que as conversas entre advogados e o cliente preso ocorram nos parlatórios, sempre por meio de interfones e com tempo limitado. O direito da conversa pessoal e reservada com o cliente está garantido no artigo 7º, inciso III, do Estatuto da Advocacia”, afirmou Homero. Outro assunto em pauta foi questionamento da Assessoria da Seccional sobre a Lei Complementar 387/2007, que criou, entre diversos cargos, o da Diretoria de Assistência Jurídica no Sistema Penal. A Ordem questiona a Lei em relação à competência incumbida aos advogados inscritos da OABES, que atuariam em 20 cargos de Assistentes Jurídicos. No art. 3º da Lei, por exemplo, está descrito que a competência

“O direito da conversa reservada com o cliente está garantido no Estatuto da Advocacia”, afirmou Homero.

dos Assistentes Jurídicos é a “realização de atendimento aos presos; impressão dos andamentos para os presos provisórios e condenados; preparação de pedidos e requerimentos junto às Varas de Execuções Criminais deste Estado; o retorno processual com a devida situação processual atualizada dos presos; outras atividades correlatas”. No entendimento da

assessoria da Seccional, as atribuições são de competência exclusiva da Defensoria Pública do Estado, razão pela qual seria ilegal a criação de Assessoria Júridica no âmbito da Sejus. O presidente da OAB-ES considerou positiva a reunião com Ângelo Roncalli. “O secretário sempre demonstrou respeito aos advogados e acredito que manteremos um re-

lacionamento harmonioso e profícuo. Isso já acontecia na gestão Genelhu, quando eu ainda era presidente da Comissão de Prerrogativas e o secretário sempre atendia às reivindicações da Ordem”, avaliou Mafra. Homero Mafra também ouviu do secretário Ângelo Roncalli que, até agosto, não haverá mais nenhuma cela metálica no Estado.

Enquanto a maioria dos políticos está de recesso e curtindo a folga até o início do fevereiro, os précandidatos ao governo do Estado não perdem tempo e colocam o pé na estrada e visitam municípios do interior para realizar atividades oficiais e de précampanha. O governador em exercício, Ricardo Ferraço (PMDB), está percorrendo várias cidades desde sexta-feira e as viagens vão durar todo o final de semana. O roteiro inclui Ecoporanga, São Mateus e Conceição da Barra. Ele participa de inaugurações de praças, assinatura de ordem de serviços e visita às obras da Praia da Bugia. Já o deputado federal Luiz Paulo Vellozo Lucas (PSDB) está dividindo o período de férias e as atividades de pré-campanha. Ontem ele vai visitou as quadras de escolas de samba. A Barreiros foi confirmada no roteiro do tucano. No sábado, ele viaja para Marataízes e Iriri. O senador Renato Casagrande (PSB) também intensifica as atividades pelo interior. Ele visita o município de Santa Leopoldina enquanto sua possível adversária, Brice Bragato (PSOL), só inicia as atividades após o dia 18 quando retorna das férias.


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Cachoeiro de Itapemirim (ES)

geral

PREVISÃO

Hoje, o sol aparece entre algumas nuvens, mas não há previsão de chuvas

Final de semana com sol e calor em todo o Espírito Santo

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A praia central de Marataízes deverá ficar mais uma vez lotada de turistas durante o final de semana, com a previsão de mais sol e calor

e acordo com informações do Instituto Capixaba de Pesquisa Assistência Técnica e Extensão Rural (Incaper), órgão vinculado à Secretaria de Agricultura, Abastecimento, Aquicultura e Pesca (Seag), no fim de semana a temperatura segue alta com a presença de sol em todo o Estado. Segundo o meteorologista do Incaper, Hugo Ramos, “alguns ventos ainda estão inibindo a formação de nuvens, e a tendência é que não ocorram chuvas no fim de semana”, afirma. A previsão é que a temperatura permaneça alta, com forte calor e pouca nebulosidade. Hoje, o sol aparece entre algu-

mas nuvens, mas não há previsão de chuvas em todas as regiões capixabas. As temperaturas devem variar entre 16ºC e 30ºC na Região Serrana e entre 22ºC e 37ºC nas demais regiões. O tempo segue estável amanhã, e não há previsão de chuvas em todo o período. As temperaturas seguem elevadas e deverão variar entre 16ºC e 29ºC na Região Serrana e entre 21ºC e 36ºC nas demais regiões. Radiação Devido às condições da época do verão: temperaturas elevadas, forte calor pouca nebulosidade; “há uma maior incidência da radiação solar que favorece o aumento do índice de radiação ultravioleta,

principalmente nas proximidades do meio dia”, comenta o meteorologista do Incaper. Essas radiações ultravioletas provocam efeitos nocivos à saúde humana. De acordo com a dermatologista Flávia Moulin, existem dois tipos: a Ultravioleta A e a Ultravioleta B. A primeira é causadora de envelhecimento e manchas na pele; e a segunda é responsável pelas queimaduras e câncer de pele. Com a radiação, a imunidade do corpo diminui, o que aumenta a probabilidade do aparecimento de fungos como a micose, que é propícia à ambientes úmidos e quente; a erpes; miliária, mais conhecida como brotoeja; urticária solar (alergia ao sol); entre outros

problemas causados pela exposição ao sol. Segundo Flávia, é sempre necessário ter cuidado com o sol. “No verão, época mais quente, é importante evitar o período de exposição entre 10h e 16h, utilizar sempre guarda-sol, fazer uso do filtro solar de no mínimo FPS 15, passar 30 minutos antes de sair de casa e reaplicar a cada duas horas; e caso a pessoa molhe o corpo ou transpire muito é considerável usá-lo com mais frequência.”, afirma. É importante se alimentar bem, ingerir frutas ricas em vitamina C, que apresentem a cor laranja-avermelhada (cenoura, beterraba, mamão); tomar de 2 a 3 litros de água por dia, entre outros cuidados.

tome

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nota

Jesus Vida Verão

A Companhia de Transportes Urbanos da Grande Vitória (Ceturb-GV) e as empresas operadoras do Sistema Transcol disponibilizarão 25 ônibus extras nesta sextafeira (08) e 27 veículos no sábado (09) a fim de reforçar os deslocamentos para a Praia de Camburi, em Vitória, onde acontecem os shows do primeiro final de semana do Jesus Vida Verão 2010.A frota ficará distribuída nos 10 terminais de integração (Jacaraípe, Laranjeiras, Carapina, Jardim América, Itacibá, Campo Grande, São Torquato, Ibes, Vila Velha e Itaparica) para cumprimento de viagens extras, de acordo com a necessidade, verificada por agentes operacionais e equipes volantes. Com o objetivo de garantir a volta dos usuários, os ônibus serão deslocados para as proximidades da Praia de Camburi e cumprirão viagens extras em direção aos terminais, de acordo com a demanda. Para viabilizar essa operação, poderão ser utilizados os ônibus de reforço, sendo seis na sexta (08) e oito no sábado (09), mais os 19 ônibus da frota reserva dos terminais.

Escolas abertas nas férias Durante as férias, normalmente, as escolas costumam estar fechadas, mas em Cachoeiro de Itapemirim as crianças da rede municipal de ensino estão aproveitando as férias para brincar e também aprender mais. São mais de mil estudantes que estão participando das atividades da edição 2010 do programa “Escola de Férias”, que começou nesta quarta-feira (06). Durante todo o mês de janeiro, os alunos vão participar de atividades recreativas e de lazer como aulas de dança, capoeira, música, xadrez, entre outras


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geral PRAIA

Não há praia sem pelada, fim de tarde sem vôlei e férias sem torneios de futevôlei, beach soccer

Verão: veja quais modalidades estão em alta na estação mais quente do ano

P

rimeiro a famosa, velha e boa “pelada” tomou conta das areias da praia. Amigos reunidos para bater uma bolinha durante a maré baixa. Depois, o vôlei tomou o espaço, ganhou força e sucesso de público. É comum andar pelo calçadão e ver disputas de futevôlei, uma mistura de futebol e vôlei, com uma rede separando os jogadores. Não há praia sem pelada, fim de tarde sem vôlei e férias sem torneios de futevôlei, beach soccer.

Esportes como o futetênis, uma brincadeira feita entre duplas com uma bola de futebol em quadra de tênis em miniatura, com uma rede de tênis geralmente imaginária, prometem virar febre Mas parece que outras modalidades vão invadir a praia. Esportes como o futetênis, uma brincadeira feita entre duplas com uma bola de futebol em quadra de tênis em miniatura, com uma rede de tênis geralmente imaginária, prometem virar febre, assim como o stand-up paddle, surfe praticado com um pranchão (maior que um long board e mais larga que as normais) e com auxílio de um remo. Outra modalidade que está chamando a atenção é o futebol americano de praia, esporte que consiste na conquista de território, com possibilidade de marcar pontos. Nesse caso, recomenda-se o uso de protetores bucais e corporais (com material menos denso que o do futebol tradicional). De acordo com as regras, pode-se usar bandeiras na cintura e arrancá-la significa o mesmo que derrubar o adversário.


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EDITAL CONTRIBUIÇÃO SINDICAL RURAL PESSOA JURÍDICA EXERCÍCIO DE 2010 A Confederação da Agricultura e Pecuária do Brasil CNA, em conjunto com as Federações Estaduais de Agricultura e os Sindicatos Rurais e/ou de Produtores Rurais com base no Decreto-lei nº 1.166, de 15 de abril de 1.971, que dispõe sobre a Contribuição Sindical Rural, em atendimento ao princípio da publicidade e ao espírito do que contém o art. 605 da CLT, vêm NOTIFICAR e CONVOCAR os produtores rurais, pessoas jurídicas, que possuem imóvel rural ou empreendem, a qualquer título, atividade econômica rural, enquadrados como “Empresários” ou “Empregadores Rurais”, nos termos do artigo 1º, inciso II, alíneas a, b e c do citado Decreto-lei, para realizarem o pagamento das Guias de Recolhimento da Contribuição Sindical Rural do exercício de 2010, devida por força do que estabelecem o Decreto-lei 1.166/71 e os artigos 578 e seguintes da CLT, aplicáveis à espécie. O seu recolhimento deverá ser efetuado impreterivelmente até o dia 31 de janeiro de 2010, em qualquer estabelecimento integrante do sistema nacional de compensação bancária. A falta de recolhimento da Contribuição Sindical Rural até a data de vencimento acima indicada, constituirá o produtor rural em mora e o sujeitará ao pagamento de juros, multa e atualização monetária previstos no artigo 600 da CLT. As guias foram emitidas com base nas informações prestadas pelos contribuintes nas Declarações do Imposto Sobre a Propriedade Territorial Rural, repassadas à CNA pela Secretaria da Receita Federal com amparo no que estabelece o artigo 17 da Lei nº 9.393, de 19 de dezembro de 1.996, e estão sendo remetidas por via postal para os endereços indicados nas respectivas declarações. Em caso de perda, de extravio ou de não recebimento das Guias de Recolhimento pela via postal, os contribuintes deverão solicitar a emissão da segunda via diretamente à Federação da Agricultura do Estado onde têm domicílio, até 5 (cinco) dias úteis antes da data do vencimento. Eventuais impugnações administrativas contra o lançamento e cobrança da contribuição deverão ser feitas, no prazo de 30 (trinta) dias, contados do recebimento da guia, por escrito, perante a CNA, situada no SGAN Quadra 601, Módulo K, Edifício CNA, Brasília - Distrito Federal, Cep: 70.830-903. O protocolo das impugnações poderá ser realizado pelo contribuinte na sede da CNA ou da Federação da Agricultura do Estado, podendo ainda, a impugnação ser enviada diretamente à CNA, por correio, no endereço acima mencionado. O sistema sindical rural é composto pela Confederação da Agricultura e Pecuária do BrasilCNA, pelas Federações Estaduais de Agricultura e/ou Pecuária e pelos Sindicatos Rurais e/ou de Produtores Rurais. Brasília, 22 de dezembro de 2009. Kátia Regina de Abreu Presidente

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Solidariedade

R J

Agulha na cabeça

C O L U N A

colunajr@folhaes.com.br

por Ammanda Castro

Torcida garntida

Fernanda Paes Leme participou da campanha promovida por Preta Gil, para ajudar as vítimas das chuvas em Angra dos Reis. A atriz foi clicada carregando alimentos e materiais de limpeza até a boate The Week. As duas se abraçaram e assinaram um caderno, registrando as doações.

Imagem de raio-X mostra uma agulha de 2,5 centímetros que estava há 20 anos encravada na cabeça da chinesa Zhou Chaozheng, que mora na província de Hunan. Ela passou por exames após começar a sentir dores de cabeça depois de dar à luz. Os médicos estimam que Zhou encravou o objeto quando tinha apenas um ano de idade. Ela vem se recuperando bem da cirurgia.

Nadando nu

De férias com a família no exterior, Angélica postou no Twitter que já tem um preferido entre os participantes do BBB 10. Trata-se do maquiador e drag queen Dicesar Ferreira, conhecido na noite paulistana como Dimmy Kieer. “Ela foi minha maquiadora durante muito tempo! Era show!”, completou a apresentadora.

Tenho a estrutura óssea larga, é a minha genética. Mas moldei o meu corpo com esgrima, flamenco e parkour.(Priscila Fantin, atriz, sobre sua preparação para a peça “A Marca do Zorro” na revista “Caras”.)

Inspiração

Apesar de temperaturas abaixo de zero, homem foi flagrado entrando nu para nadar no rio Songhua, na província chinesa de Jilin.

Anúncio de academia

Lady Gaga posou para um ensaio da “944 Magazine” de janeiro. Para o ensaio, a cantora usou uma peruca de cachos alaranjados. O editor-chefe da revista, Martine Bury, fez vários elogios à popstar. “Ela está muito à frente de seu tempo e é a única artista verdadeiramente universal para inovar”.

Uma das inspirações para a primeira vilã de Grazi Massafera, que faz a Deodora em “Tempos

Modernos”, é Tomb Raider. A atriz virou fã da personagem vivida por Angelina Jolie no cinema.

US$ 10 milhões

Uma das maiores academias de ginástica do Reino Unido divulgou um anúncio polêmico. O clube “Cadbury House” lançou uma campanha na qual alerta que “os gordos serão devorados primeiro quando os alienígenas chegarem”. No entanto,o anúncio não foi bem recebido pelos moradores da região, sendo considerado ofensivo mesmo por aqueles que estão em boa forma física

Escultura de manteiga

>>ELOGIOS Manoel Carlos concedeu uma entrevista para comentar a chegada aos 100 capítulos de “Viver a Vida”. O autor faz vários elogios ao trabalho de Taís Araújo, que vive a protagonista Helena na trama. “Não percebi em nenhum momento que ela nao estava agradando ao público. Dos telespectadores, nada me chegou. Taís foi uma das minhas mais felizes inspirações e a Helena dela, para mim, preenche todos os requisitos.”, afirmou.

Jennifer Lopez desembolsou cerca de 10 milhões de dólares em uma luxuosa mansão em Hidden Hills, na Califórnia. A nova moradia da atriz e cantora tem 9 quartos, 12 banheiros, academia de ginástica, uma enorme piscina, quadra polisportiva, adega e uma sala de televisão com telão.

Uma escultura feita com mais de 450 quilos de manteiga, em homenagem às fazendas produtoras de leite, foi apresentada em Harrisburg, na Feira Agrícola da Pensilvânia. A escultura de manteiga foi criada pelo escultor Jim Victor, de Conshohocken.


Folha do E. Santo Sábado, 09 de Janeiro de 2010

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

regional ATENDIMENTO

Todos os procedimentos de rotina já estão sendo oferecidos nas unidades

Moradores são atendidos no Centro de Saúde no Guandú

N

este início de mês, os moradores dos bairros Amarelo e Paraíso, em Cachoeiro de Itapemirim, estão sendo atendidos pelos médicos e enfermeiros do Centro Municipal de Saúde “Bolívar de Abreu”, no bairro Guandu. Ainda em janeiro, as duas comunidades devem voltar a ser atendidas no bairro Paraíso, que vai passar a abrigar as equipes que estiveram, até o final de 2009, num imóvel do bairro Amarelo. Todos os procedimentos de rotina das unidades de saúde já estão sendo oferecidos, no centro de saúde, aos moradores dos dois bairros. É o caso das consultas médicas, da aferição de pressão e da entrega de medicamentos. Enquanto isso, o imóvel onde vai funcionar a unidade no bairro Paraíso passa por obras de adaptação para oferecer os atendimentos de saúde. Ele fica perto da ponte sobre o córrego do Amarelo. “Esse novo imóvel, no Paraíso, nos permite dividir melhor os serviços de saúde. Além disso, por ser em terreno no nível da rua, melhora bastante o acesso por parte de cadeirantes e idosos”, destaca secretária municipal de Saúde, Márcia Fardim.

Divulgação/PMCI

no es

giro

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Atenção redobrada

Em virtude do alto índice de mortes por afogamento no Estado (13 mortes em dezembro e 05 mortes em janeiro), o Corpo de Bombeiros orienta que os banhistas redobrem a atenção durante o fim de semana, principalmente quanto à ingestão de bebidas alcoólicas. As crianças são as vítimas mais comuns de afogamento. Já entre jovens e adultos, os afogamentos geralmente acontecem devido à ingestão de remédios ou bebidas alcoólicas antes de nadar. Há também ocorrências como traumas (bater a cabeça em algo maciço por ter saltado de alguma elevação para dentro d’água), acidentes com embarcações, ações de animais marinhos, desconhecimento do local de mergulho, excesso de confiança e exaustão de nadadores.

Fim de semana com sol e calor

No centro de saúde já estão sendo feitos consultas médicas, aferição de pressão e entrega de medicamentos

O imóvel do bairro Amarelo em que funcionava a unidade de saúde era alugado e foi pedido de volta pelo proprietário.

Centro Municipal de Saúde “Bolívar de Abreu” Onde fica: na avenida Jones dos Santos Neves, em frente à igreja

Nossa Senhora da Consolação. Telefone: 3155-5406. Horário de atendimento: das 7h às 16h.

Hospital Unimed com assistência de enfermagem sistematizada Mais rapidez, segurança e qualidade na assistência de enfermagem do Hospital Unimed Sul Capixaba. A instituição de saúde acaba de implantar a Sistematização da Assistência de Enfermagem (SAE), uma estratégia de trabalho científico que direciona os cuidados e esforços de enfermagem para as necessidades individuais de cada paciente. É o primeiro hospital do sul do estado a contar com esse método. A implantação seguiu todas as recomendações do Conselho Federal de

Enfermagem (Cofen) e atende a uma resolução do órgão. Todo o processo da SAE, que é composto de cinco etapas, está informatizado, o que garante mais agilidade à assistência. Em dezembro, a instituição foi recomendada à acreditação para a Organização Nacional de Acreditação (ONA). A certificação deve acontecer em fevereiro e vai tornar o hospital o único acreditado pela ONA no sul do estado. A acreditação atesta a qualidade dos processos e serviços de saúde dos hospitais.

De acordo com informações do Instituto Capixaba de Pesquisa Assistência Técnica e Extensão Rural (Incaper), órgão vinculado à Secretaria de Agricultura, Abastecimento, Aquicultura e Pesca (Seag), no fim de semana a temperatura segue alta com a presença de sol em todo o Estado. Segundo o meteorologista do Incaper, Hugo Ramos, “alguns ventos ainda estão inibindo a formação de nuvens, e a tendência é que não ocorram chuvas no fim de semana”, afirma.

Madrugada Viva Desde ontem o Departamento Estadual de Trânsito (Detran|ES) e a Polícia Militar (PMES) contam com a participação dos voluntários do ‘Vida Urgente Espirito Santo’ nas operações do programa ‘Madrugada Viva’, que serão realizadas neste fim de semana na Grande Vitória. Os voluntários levarão aos motoristas uma mensagem sobre os perigos da mistura entre álcool e direção com a tradicional irreverência do grupo.


Folha do E. Santo Sábado, 09 de Janeiro de 2010

esporte ESTADUAL

Agora é esperar a bola rolar para ver como o seu time de coração se sai

Começam os estaduais pelo país, no Rio, o início será de decisão

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esporte

mais

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

Cuca diz: “ o espírito é esse”

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epois do fim do Campeonato Brasileiro mais emocionante dos últimos tempos, mais de 300 times voltam aos gramados de todo o Brasil para abrir a temporada 2010. São os Campeonatos Estaduais, que ano após ano acirram as rivalidades regionais por todo o Brasil.

Maranhense, só no segundo semestre Dos 27 estaduais desta temporada, 16 têm o pontapé inicial no mês de janeiro, quatro começam em fevereiro, cinco em março, e uma competição já teve a primeira fase disputada no ano passado: o Campeonato Paraense, onde os clubes de maior tradição só entram a partir da segunda fase. Apenas no Maranhão, por causa da polêmica da partida entre Chapadinha e Viana, que ainda está nos tribunais, a competição está programada para o segundo semestre. Por ora, as 11 equipes maranhenses disputam a recémcriada Copa União, que vale vaga para a Copa do Brasil de 2011. Neste ano, bola rola primeiro no Ceará, que tem seu início neste sábado, dia 9, e este ano conta com duas equipes a mais que em 2009: 12. Em São Paulo e no Rio de Janeiro, a fórmula é a mesma dos últimos quatro anos. Em outros estados, como Minas Gerais e Rio Grande do Sul, o regulamento modificado no ano passado será repetido, inclusive no Paraná, onde o supermando do time de melhor campanha na primeira fase no octogonal final foi ratificado para 2010.

A bola começa a rolar nos estaduais a partir de hoje em todo o Brasil. As equipes cariocas já querem decidir

Mudanças de regulamento Em Santa Catarina, Goiás, Bahia e Pernambuco a forma de disputa foi alterada. No Catarinense, mesmo que um time vença os dois turnos, haverá uma decisão com o time de melhor índice técnico em toda a competição. No Baiano, os times foram divididos em dois grupos e haverá duas fases antes

das semifinais. E no Pernambucano, depois de o Sport vencer todos os turnos nos últimos três anos, evitando decisões, a fórmula passou a ser semelhante a do Paulistão, com semifinais e finais garantidas. A mesma fórmula será aplicada no Goiano. No que diz respeito à quantidade de clubes participantes, o Paulis-

Av. Pinheiro Junior, n°171, Independência

tão, que conta com 20 participantes, encontrou um sério concorrente. O Sul-Mato-Grossense será disputado pelo segundo ano seguido com 18 clubes. Carioca e Gaúcho têm 16 clubes cada. No Mato Grosso, a competição tem um pequeno desnível: com 15 times, a primeira fase conta com uma chave de oito e outra de sete.

Se em time que está ganhando não se mexe, Cuca não tem dúvidas do que é preciso para que o Fluminense inicie 2010 de uma forma vencedora, como terminou 2010: seguir fazendo valer o apelido de time de guerreiros. No embalo do torcedor, o comandante quer fazer da dedicação máxima em treinamentos e jogos a marca do Tricolor e garante que os quatro contratados, Julio Cesar, Thiaguinho, Willians e Everton, têm esse mesmo perfil. - O espírito é esse aí. Temos que continuar assim e seguir até o fim do ano. Temos que manter o mesmo espírito de grupo, o mesmo comprometimento. Por isso, trouxemos jogadores desse perfil. Assim como a grande maioria dos jogadores, Cuca, no entanto, preferiu evitar dar muito papo para os sucessos do passado. Atual campeão carioca, o treinador projeta chega a sua quinta decisão de Estadual consecutiva e projeta um ano novo vitorioso. - Ano passado nos blindamos de uma forma que podia chover canivetes que não iam nos acertar. Todo mundo junto, querendo a mesma coisa, e é bom ver essa alegria de hoje do torcedor. Não é por ter escapado da Segunda Divisão, mas pela forma, contrariando a matemática. Agora, nossa realidade é outra, é buscar títulos. Em Vitória (ES) para prétemporada, o Tricolor das Laranjeiras estreia no Campeonato Carioca no próximo dia 17, às 18h30m (de Brasília), contra o Americano, em Campos.


Folha do E. Santo Sábado, 09 de Janeiro de 2010

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

saúde COLUNA

A dor na coluna é um dos problemas de saúde mais comuns da vida moderna

Saiba quais técnicas que ajudam a melhorar a postura

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ovimentos inadequados no dia a dia podem provocar desvios e dores na coluna. Especialistas afirmam que cuidar da postura é essencial para prevenir complicações musculares A dor na coluna é um dos problemas de saúde mais comuns da vida moderna. De acordo com a Organização Mundial de saúde (OMS), 85% da população mundial sofre de dores na coluna. As causas dos problemas são simples e, na maioria das vezes, estão associadas ao sedentarismo. Para combater este mal, as academias de ginástica investem em aulas, exercícios e técnicas que ajudam a aumentar a resistência muscular e, principalmente, a melhorar a postura. Pessoas de todas as faixas etárias e com as mais diversas ocupações são alvo da dor nas costas. Isso porque, além do sedentarismo, atividades simples do dia a dia como sentar, deitar e até andar são feitas de maneira incorreta. Exercícios físicos regulares são grandes aliados da coluna. Para combater as dores, o ideal é combinar três tipos de exercícios: alongamento, musculação e aeróbica. O alongamento é ideal para aumentar a flexibilidade, já a musculação, trabalha abdome e lombar. Todos esses exercícios criam um cinturão que forta-

saúde

Saiba cuidar dos cabelos

EM CASA: Use produtos destinados a manter os fios lisos e assentados e controle o frizz finalizando a escova com um jato frio do secador. Outra arma é o reparador de pontas, que pode ser aplicado no cabelo úmido ou seco. Uma pomada também controla os fios arrepiados. A importância de um bom corte, com desfiado nas pontas, para dar movimento aos fios. Para garantir fios escorridos, passe chapinha nas mechas depois de fazer escova. Espere esfriar e espalhe creme defrisante do meio para as pontas.

Para combater as dores, o ideal é combinar três tipos de exercícios: alongamento, musculação e aeróbica

lece a base da coluna. A atividade aeróbica também é excelente para a perda de peso. Exercícios de baixo impacto também ajudam E para quem não gosta de fazer musculação, existem atividades alternativas que garantem re-

sultados positivos. Modalidades aquáticas, que reduzem o impacto, como hidroginástica, estão entre as opções. Uma outra atividade muito procurada é o Pilates, que pode ser realizado individualmente ou em grupos. Outra novidade é o flying cords modalidade onde o

A má escolha do salto alto pode trazer riscos a sáude Na maioria das produções para eventos importantes e, para algumas até no dia a dia, um acessório impera na composição do look feminino, são as sandálias de salto alto. Se por um lado o acessório é adorado e reverenciado pelas mulheres, por outro lado ele é considerado pelos médicos e fisioterapeutas como um vilão a saúde dos joelhos. Os principais sintomas da má escolha e do uso excessivo do salto alto, são as dores, torções, fraturas e males de menor escala

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como as calosidades e deformidades nos dedos. Os problemas nos pés são quatro vezes mais frequentes do que os homens e a incidência de artrite, duas vezes mais comuns e a partir dos 65 anos de idade. Estimase que mais de 3% da população mundial com idade acima de 55 anos sofra de dores fortes em conseqüência da artrite no joelho. As mulheres já têm uma tendência natural a ter joelhos voltados para dentro, em forma de “x”, o que

contribui para a inclinação da patela, um pequeno osso em forma de pirâmide que se articula com o fêmur e protege a articulação do joelho. Tipos de Saltos - Os saltos altos e finos são os que causam mais problemas porque com estes saltos, a mulher tende a andar com os joelhos flexionados e sempre se equilibrando. A melhor maneira de prevenir danos aos joelhos é troca por calçados do tipo Anabela, que são mais baixos e confortáveis

aluno usa o peso do próprio corpo para os exercícios, ajudando, principalmente, na postura. O ideal é que os exercícios sejam feitos duas vezes por semana. Assim, o corpo recebe estímulos constantes, que vão evitar o encurtamento da musculatura.

Cacto: um aliado para perder peso À primeira vista, muita gente vê os cactos com uma certa antipatia. Suas formas estranhas e os inúmeros espinhos não são mesmo dignos de encantamento. No entanto, algum tempo depois de seu plantio, certas espécies dão origem a flores e frutos exóticos, com uma beleza capaz de encher os olhos. Mas esse não é o único motivo pelo qual você deveria enxergar o cacto com outros olhos. Recentemente, pesquisadores descobriram que a variedade Cereus sp pode dar uma força para quem sonha em acabar com os quilinhos indesejáveis – mas tem dificuldade de fechar a boca. Ele possui substâncias que promovem a sensação de saciedade. Dessa forma, fica mais fácil evitar os excessos.


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Cachoeiro de Itapemirim (ES)

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saúde FILTRO SOLAR

Recomendável que o produto seja aplicado em todo o corpo pelo menos meia hora antes

Excesso de exposição ao sol pode causar insolação ou desidratação

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nfim, chegou o verão. A estação que é sinônimo de praia, muito sol e uma cervejinha gelada à beira mar. Com o recesso das festas de fim de ano, muitos já sonham em ser protagonista dessa “cena”. Esse momento descontraído, entretanto, pode ser o caminho mais curto para uma insolação ou desidratação. Causada pelo excesso de exposição ao sol sem proteção, a insolação tem como primeiros sintomas tontura, cansaço e enjoos. O calor em excesso pode ainda provocar a desidratação, que é o que acontece quando o organismo perde muita água, tanto pelo calor do sol, como pelo abuso do álcool, que desidrata o corpo.

O calor em excesso pode ainda provocar a desidratação, que é o que acontece quando o organismo perde muita água, tanto pelo calor do sol, como pelo abuso do álcool que desidrata o corpo Para evitá-la e curtir melhor a “estação de poucas roupas”, uma boa dica é, em primeiro lugar, expor-se ao sol apenas quando os raios solares são menos intensos: das 7h às 10h e após às 16h. Além disso, com a pouca proteção de exposição ao calor e as atividades físicas, a perda de líquidos pelas células do corpo é frequente, por isso, hidrate-se constantemente com muita água para aguentar o calorão. Esquecer de passar o filtro solar nestes dias é imperdoável. É recomendável que o produto seja aplicado em todo o corpo pelo menos meia hora antes da exposição ao sol. E ele deve ser reaplicado a cada 90 minutos ou toda a vez que voltar da água.


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segurança VERÃO

A orientação dos bombeiros é de que os banhistas redobrem a atenção durante o fim de semana

Corpo de bombeiros alerta para risco de afogamentos no litoral

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m virtude do alto índice de mortes por afogamento no Estado (13 mortes em dezembro e 05 mortes em janeiro), o Corpo de Bombeiros orienta que os banhistas redobrem a atenção durante o fim de semana, principalmente quanto à ingestão de bebidas alcoólicas. As crianças são as vítimas mais comuns de afogamento. Já entre jovens e adultos, os afogamentos geralmente acontecem devido à ingestão de remédios ou bebidas alcoólicas antes de nadar. Há também ocorrências como traumas (bater a cabeça em algo maciço por ter saltado de alguma elevação para dentro d’água), acidentes com embarcações, ações de animais marinhos, desconhecimento do local de mergulho, excesso de confiança e exaustão de nadadores. Dicas do Corpo de Bombeiros para prevenir acidentes: - Evitar nadar sozinho; - Não tomar bebida alcoólica antes de entrar na água; - Não imergir em água após lanches e refeições; - Não se afastar da margem; - Não saltar de locais elevados para dentro da água; - Não tentar salvar pessoas em afogamento sem estar devidamente habilitado; - Prefira lançar objetos flutuantes (bolas, bóias, isopores, madeiras, pranchas e outros) ou então corda para salvar pessoas, ao invés da ação corpo a corpo; - Não deixar crianças sozinhas sem a presença de um adulto responsável;

- Identifique nas proximidades a existência do salva-vidas e permaneça próximo a ele; - Olhar a sinalização do local, pois a mesma indicará se ele é próprio para banho ou não; - Evitar brincadeiras de mau gosto, como os conhecidos “caldos”; - Evitar navegar com carga em excesso; - Tomar cuidado ao caminhar sobre as superfícies rochosas, pois podem estar escorregadias, o que levaria a quedas e cortes; - Somente conduza embarcações se for habilitado e permaneça longe dos banhistas; - Instrua a criança do perigo existente ao entrar em águas mais profundas ou ficar só; - Evitar brincadeiras fingindo que está se afogando, pois além de perturbar a paz pública, havendo um afogamento verdadeiro as pessoas podem não dar importância, pensado se tratar de outra brincadeira de mau gosto; - Em caso de problemas, ligar imediatamente para o Corpo de Bombeiros, para que o mesmo oriente e auxilie a vítima. Afogamento é a asfixia gerada por aspiração de líquido de qualquer natureza que venha a inundar o aparelho respiratório. Haverá suspensão da troca ideal de oxigênio e gás carbônico pelo organismo. Em um quadro geral pode haver hipotermia (baixa temperatura corporal), náuseas, vômito, distensão abdominal, tremores , cefaléia (dor de cabeça), mal estar, cansaço, dores musculares. Em casos especiais pode haver apnéia (parada respiratória), ou ainda, uma parada cárdio-respiratória.

Guarapari Local - Quantidade de Salva-vidas Praia do Morro - 40 Praia da Cerca - 7 Praia do Centro - 7 Praia da Bacutia - Número definido conforme ao fluxo Anchieta

As crianças são as vítimas mais comuns de afogamento. O Corpo de Bombeiros faz a segurança na praia

Local - Quantidade de Salva-vidas Praia de Ubu - 2 Praia de Castelhanos - 6 Praia de Santa Helena - 1 Piúma Local - Quantidade de Salva-vidas Praia Central - 8

Marataízes Local - Quantidade de Salva-vidas Praia do Centro - 60 Praia do Siri - 8 Praia dos Cações - 1 Presidente Kennedy Local - Quantidade de Salva-vi-

das Praia de Marobá - 2 Praia das neves - 2 Telefones das Unidades de Bombeiros Militares: - Cachoeiro de Itapemirim: 28 35178031 - Guarapari: 27 31611067


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polícia SUICÍDIO

Sem que os familiares percebessem, ele pegou uma corda e amarrou no pescoço

Aposentado em depressão se mata enforcado no litoral Sul por Ronaldo Índio

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ais um caso de suicídio por enforcamento foi registrado na manhã de ontem no sul do estado. Desta vez o aposentado Osvaldo Alves, de 85 anos, tirou a própria vida. Segundo as informações colhidas no local, o motivo seria uma crise depressiva que o idoso vinha passando. Sem que os familiares percebessem, ele pegou uma corda e amarrou no pescoço e dependurou-se na varanda de sua casa. Somente pela manhã o corpo foi encontrado pelos familiares que acionaram a polí-

Foto ilustrativa

cia militar e o serviço de perícia para que fosse retirado do local. O corpo do aposentado foi encaminhado para o DML de Cachoeiro de Itapemirim, onde foi necropsiado e liberado para sepultamento. No mesmo dia, mais um corpo foi localizado nas águas do litoral. Um homem de aproximadamente 35 anos foi visto boiando no mar em Itaipava. O corpo foi reconhecido como sendo de um rapaz que morava na localidade de Campo Acima. De acordo com alguns curiosos que identificaram a vítima, ele era conhecido como Wanderson. Ele foi encaminhado para o DML de Cachoeiro.

amigos, sendo atingido com dois tiros na cabeça. Ele também recebeu um corte profundo na axila. Instantes antes dos disparos, um vizinho chegou a ouvi-lo gritando: “Não faz isso, não faz isso”. Suspeitos Na última terça-feira, já havia sido preso um suspeito de envolvimento no assassinato, o operário Cláudio Henrique Souza da Silva, 34, detido quando

ronda

Comércio atacado

O bairro Monte Cristo em Cachoeiro de Itapemirim-ES está dando trabalho para a polícia local. Há dois dias, uma quadrilha de traficantes estava cobrando pedágio da população, e ontem, o Supermercado Rodrigues foi assaltado, por volta das 17h00. De acordo com o boletim de ocorrência, dois bandidos invadiram o estabelecimento armados e conseguiram levar R$ 800,00 em dinheiro, além quatro celulares. Eles fugiram do local em uma moto e não foram localizados. Para dificultar ainda o trabalho de identificação, o circuito interno de filmagem não estava funcionando na hora do crime.

Coração partido

Mulher é presa acusada de mandar matar ex-marido em Guarapari Suspeita de encomendar a morte do ex-companheiro, o empresário mineiro Evânio Alves de Paula, 59 anos, assassinado pouco depois da 0h30 do último sábado, a cerca de 20 metros da porteira de seu sítio, situado em Santa Mônica, Vanessa da Cruz de Souza, 28 anos, foi detida na noite de quinta-feira em Guarapari. Evânio sofreu uma emboscada ao sair de uma viela que usava para cortar caminho ao voltar da casa de

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mais

Cachoeiro de Itapemirim (ES)

saía de casa, também em Santa Mônica, por volta das 6h30, quando foi abordado por policiais militares. Desde o dia do homicídio, policiais suspeitavam de crime de mando. A ex-companheira de Evânio recebeu voz de prisão quando saia de um apartamento na Praia do Morro, por volta das 20h00 de quinta. Ela tem um filho de seis anos com a vítima, de quem estava sepatrada há alguns meses.

Av. Pinheiro Junior, n°171, Independência

Vanessa passou a noite na carceragem da delegacia de Guarapari e hoje deverá ser encaminhada para o presídio de Tucum, em Cariacica, por estar com prisão temporária decretada por 30 dias. O prazo pode ser prorrogado para conclusão do inquérito. O advogado de Vanessa, Carlos Gomes, afirmou que ficou muito surpreso com a prisão de sua cliente, e que ela não assinou o mandado de prisão decretado pela Justiça.

Um homem de 20 anos tentou o suicídio na quinta-feira, por volta das 22h30 em Monte Alegre, distrito de Pacotuba. O motivo seria o fim do namoro. Ele pegou o revólver e disparou um tiro próximo à orelha esquerda Conforme o médico da Santa Casa de Misericórdia de Cachoeiro de Itapemirim, o jovem se encontra em estado grave e foi encaminhado para o CTI. Momentos após o disparo, o jovem foi socorrido por seu tio, que encontrou o rapaz agonizando em seu carro, marcas de sangue, um revólver calibre 22, além de uma carta escrita pela vítima, que está, agora, em poder de sua mãe.

Idosa é morta Uma idosa de 90 anos foi morta com golpes de faca em Guaçuí. O crime aconteceu na quinta-feira. A aposentada Djanira Lucindo Vargas, de 90 anos, morava no Rio de Janeiro e passava uma temporada na cidade. De acordo com informações policias, o corpo de Djanira estava no quintal e com marcas de facadas. A suspeita é que o crime teria sido passional e motivado por vingança. Márcia Lucindo, sobrinha da vítima, disse que um filho da aposentada teria ido embora da cidade na última terça-feira. De acordo com o Delegado de Guaçuí, Fábio Teixeira, dois cômodos da casa foram revirados, mas por enquanto a família não deu falta de nenhum pertence da aposentada.


Viajando

daemon@folhaes.com.br

Social – Ontem, o presidente da CDL, Celso Costa, estava viajando pelo Sul do Estado. Ele foi até Iconha e vai receber a reportagem deste jornal para divulgar o balanço oficial do movimento do comércio no final de 2009. Mas, ele já adiantou que as vendas não superaram 2008 e mantiveram-se estáveis. Celso nas horas vagas esquece o trabalho e gosta de ser marceneiro. Ele, inclusive, possui várias ferramentas e produz brinquedos para seus netos.

Social – No próximo dia 8 começam as aulas na Faculdade de Direito de Cachoeiro de Itapemirim. Quem ingressa no segundo ano é o vereador Júlio Ferrari. Ele tem dividido o tempo entre estudar, ser vereador e cuidar de seus negócios particulares. Tanto esforço deve ser para colocar o tão desejado ar-condicionado em seu carro, um Fox quatro portas e vermelho. Para agüentar o calor cachoeirense tem mesmo que pôr ar-condicionado no veículo, em casa, no trabalho, em tudo que é lugar. Bom mesmo se tivesse como colocar um central em toda a cidade.

Cobertura Social – O presidente da Agersa, Luiz Carlos, já há alguns anos possui um apartamento na cobertura de um prédio no Centro de Marataízes. Privilégio para poucos. Ele e sua família não dispensam o final de semana no litoral e é fácil vê-lo passeando por lá. No dia em que Ricardo Ferraço foi vistoriar as obras, Luiz mostrou-se bastante a vontade e da varanda de seu apartamento saudou o governador em exercício. Ao que parece, o PT de Cachoeiro vai fechar com Ferraço.

Secretário Litoral - O novo secretário de Obras de Marataízes, Rogério Santana, enfatizou que os entulhos estão espalhados em ruas e avenidas do balneário e por isso não vai esperar os responsáveis comunicarem a prefeitura. Vai Retirar e depois notificar os responsáveis. A artista plástica LENA FRANZOTTI empresta sua beleza para coluna de hoje. Ela comemora mais um ano de vida hoje e recebe os cumprimentos dos seus amigos e familiares

Moqueca Social - O vereador Professor Léo ofereceu uma deliciosa moqueca essa semana para os seus amigos, em Marataízes. Ele aniversariou e recebeu seus familiares e correligionários na casa que alugou durante quinze dias no litoral. Mas quem acha que ele está de férias, se engana. O vereador aproveita o tempo vago para estudar cada letra do processo contra os exprefeitos Theodorico Ferraço e Roberto Valadão.

Réveillon Cidades – A prefeitura de Cachoeiro não organizou nada este ano na virada 2009/2010. Os cachoeirenses que são acostumados a ficar na cidade ou não têm condições de viajar para o município mais próximo ficaram chupando dedos. Não se sabe até a aonde vai a saga por economia da municipalidade. Estão tirando de tudo que é lado, mas onde deve acontecer a sangria mesmo, não rola nada. A promessa de enxugar a máquina administrativa ficou só no papel.

Empresários

Novidade Moda – Uma boa novidade surgiu em Cachoeiro. Tratase da Camisaria Colombo, no Shopping Sul. Especializada em moda masculina social, o empreendimento surpreende pela qualidade dos produtos, preços acessíveis e forma de pagamento flexível. Vale a pena conferir. O bom de uma loja como essa é que incentiva a concorrência sadia e disputa o preço com outras. Quem ganha com isso é o consumidor. www.folhaes.com.br

Direito

Em recente participação na Oficina de Metodologias Participativas em Natal - CÉLIA JAQUELINE SANZ - Incaper (ES), ANA PAULA GOMES DA SILVA IPA - (PE) - ERCILIA BUENO BASSANI - Incaper (ES)

40 Graus

+ Litoral Sul com grande movimentação de turistas. Comerciantes de Itapemirim, Piúma e Marataízes aproveitando o bom momento da economia local. + Dilma crescendo nas pesquisas. Serra é o que tem a maior rejeição entre os pré-candidatos. 2010 promete!

+ Para participar da próxima Direção Executiva do PT, o filiado não poderá ocupar nenhum cargo comissionado na administração pública, o regimento do PED é claro em relação a isso. + Esse ano terá eleição na Casa do Estudante. Desde de 1994 a mesma fa-

mília comanda, usurpa e vive dos rendimentos oriundos daquela entidade. É o que chamamos de Patrimonialismo. + Se não houver fraude e distribuição de carteirinhas, como em anos anteriores, é possível que a dinastia ali instalada perca a sua gaiola de ouro.

Esporte – Elmo Junior e Bruno Noventa viajaram essa semana para Jaguaré. O motivo da viagem foi para observar a estrutura do clube daquela cidade e trazer coisas positivas para o profissional do Estrela do Norte FC, que volta com toda força o ano que vem. Os dois também aproveitaram para observar alguns jogadores da categoria de base para, quem sabe, levá-los para jogar fora do Brasil. Fontes seguras adiantaram que Bruno Noventa está com um bom contato na Rússia. twitter.com/folhaes

Jornal Folha do E. Santo  

Edição 4022

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