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Folha da Mulher

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Ano 1 – Edição 6 – São José dos Pinhais - Agosto 2012

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Exemplo do pai Valores e profissão passados de pai para filha. página 3


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Pais & Filhos

EDITORIAL Pai é exemplo de vida. Mantém a família, a casa e a ordem, impõe limites e quebra barreiras. O papel do pai, sem dúvidas, não é fácil. Ele tem a responsabilidade de ser o herói todos os dias dos seus filhos, sem descanso ou desatenção. Mas por incrível que pareça, quando questionados sobre essa questão, sem exceção eles respondem que é a responsabilidade mais prazerosa e gratificante de todas. Diante disso, a Folha da Mulher traz uma edição toda especial para eles. Logo na página 3, você pode acompanhar o grande exemplo de história do fotógrafo Silvio Ramos Nogueira. Pai de uma grande família e personagem tão importante para São José dos Pinhais, ele conseguiu, durante sua vida, aliar os negócios com o papel de pai com perfeição. Silvio nos mostra a

importância dos valores como honestidade, verdade, moralidade e humildade na educação de seus filhos. Essa é uma das belas histórias que você pode apreciar nesta edição da Folha da Mulher, que traz também diversas dicas para o cuidado com a saúde e muita informação sobre beleza, educação, moda, estética e outros assuntos pertinentes ao seu dia a dia. Desejamos a você leitora um agosto repleto de alegrias e conquistas. Cabe aqui também, as felicitações da Folha da Mulher a todos os Pais pelo seu dia, em especial os nossos pais e o grande Pai, que nos protege e ilumina lá do céu. Mande suas dicas, críticas e sugestões. A Folha da Mulher é feita para você e por você. Boa leitura!

CAPA DO MÊS Agosto chegou e com ele as homenagens aos pais. Há tempos a figura paterna deixou de ser daquele que apenas paga as contas e leva na escola. Hoje os pais estão mais presentes e fazem questão de acompanhar cada passo do desenvolvimento dos seus filhos. Para homenagear todos os pais de São José dos Pinhais, a Folha da Mulher traz a história do fotógrafo Silvio Ramos Nogueira. Pai de uma grande família – são sete filhos e seis netas – Silvio conhece bem suas responsabilidade e procurou passar para os seus filhos o que considera ser o bem mais precioso: os valores. “Procuro passar valores como honestidade, verdade, moralidade, humildade, mas principalmente o respeito a Deus e ao próximo”. Casado com Marlene há 28 anos, o fotógrafo adora estar com a família. “Costumamos almoçar juntos em datas comemorativas e aniversários. Eventualmente saímos com um ou outro para lazer e diversão, mas nosso maior compromisso é com a igreja, que todos frequentam”, diz. Fotos: Rosane Gondro Fotografias.

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher é uma publicação da JF Comunicação Editorial Ltda, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011. Diretores: Johni Pablo johni@folhadamulher.com.br Felipe Giacomin felipe@folhadamulher.com.br Jornalista Responsável: Regina Kracik Teixeira MRT nº. 1414 - FENARJ Jornalismo e Edição Felipe Giacomin Projeto Gráfico e Diagramação:

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Periodicidade Mensal Distribuição Gratuita e dirigida Pontos de Distribuição Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, além de todos os anunciantes dessa edição. Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

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São José dos Pinhais - Agosto 2012

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Inclusão social e preconceito

A falta de informação pode gerar atitudes preconceituosas na vida social e escolar de nossas crianças

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ma das maiores preocupações dos pais que tem filhos com dificuldades de aprendizagem ou mesmo em processo de inclusão hoje em dia é a falta de informação, de modo geral, de como lidar com essas crianças de maneira correta e eficaz. Esta preocupação vem de casa em relação à sociedade, à escola e qualquer outra atividade realizada no ambiente externo. O que vemos atualmente é um despreparo da população no que diz respeito a essas crianças, seja no manejo, nas atitudes, nos olhares ou mesmo na falta de paciência. Vemos famílias que sofrem porque seus filhos não são convidados para festas de aniversário, vemos professores despreparados para entender que determinada criança necessita de um auxílio especial, pois esta mesma não consegue realizar as atividades, vemos pais e professores acreditando que seus filhos e alunos são “preguiçosos”, quando na verdade eles de fato não conseguem mesmo realizar suas tarefas. Não vamos entrar aqui em questões emocionais e psicológicas, vamos nos prender apenas à aprendizagem e às dificuldades que essas crianças apresentam, sejam elas por transtornos, síndromes ou deficiências. Um bom começo para mudarmos essa realidade é que te-

nhamos consciência que esta criança apresenta um problema real e que necessita de apoio. Uma dose cavalar de paciência dos pais e responsáveis dentro de casa, um olhar clínico e acolhedor na escola por parte dos professores, saber encaminhar essas crianças para uma avaliação psicoeducacional e para os profissionais competentes. Uma vez feito um diagnóstico, família e escola devem se inteirar do assunto, ler a respeito, pedir auxílio quando necessário para o profissional que está atendendo essa criança. O que muitas vezes atrapalha todo esse processo de inclusão social é que ainda somos seres cheios de preconceitos e fazemos julgamentos antecipados e errôneos. Nominamos de imediato e não nos permitimos olhar o fato com mais critério, sem barreiras, com mais amor. Sabemos que existe uma longa jornada ainda a se percorrer para o fim de todo preconceito e para que haja uma “inclusão com responsabilidade”, mas podemos, um a um e passo a passo, fazermos nossa parte. Não deixemos mais aquele aluno fora das atividades e brincadeiras, não deixemos mais de convidar determinada criança por ser “problemática” para as festas de aniversário. Sejamos amáveis, esclarecidos e juntos podemos fazer uma grande mudança!


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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Filho de peixe, peixinho é!

Nesse mês dos pais, a Folha da Mulher traz a curiosa história do fotógrafo Silvio Ramos Nogueira e sua grande família fa, ressaltando que o pai sempre a incentivou e apoiou na escolha da profissão. “Ele me ensinou a fazer as fotos em laboratório preto e branco, onde passávamos horas revelando fotos”. O pai não esconde o orgulho da filha. “Todos os meus filhos são muito talentosos, mas a Rosane foi minha grata surpresa por se interessar pela minha profissão e ir além das expectativas no aprimoramento dessa arte tão valorizada”, diz Silvio.

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ilho de peixe, peixinho é. Com certeza você já ouviu essa expressão, principalmente quando se trata de filhos que seguem os passos do pai, seja na carreira ou em traços na personalidade. Que pai não gosta quando um dos filhos resolve seguir a mesma profissão que ele? É o caso dos fotógrafos de São José dos Pinhais Silvio Ramos Nogueira e Rosane Gondro. “Certa vez me disseram que os frutos caem perto da árvore, e me sinto uma sementinha que cresceu ali, na sombra dele”, afirma Rosane. “Comecei a fotografar em 1968,

em Londrina, para o Jornal O Estado do Paraná. Em 1977 vim para São José dos Pinhais, quando abri a Foto Barão e fui colaborador de jornais locais. Anos mais tarde, através de um concurso público, me tornei o fotógrafo oficial da prefeitura”, conta Silvio. O gosto pela fotografia conquistou uma das filhas, a Rosane, que também é fotógrafa da Folha da Mulher. “Comecei a fotografar no estúdio do meu pai tentando melhorar as fotos de identidade - eu não gostava daquele estilo de cabelo lambido pra trás”, revela a fotógra-

Grande família O fotógrafo não esconde a satisfação de ter uma grande família. E é grande mesmo! São sete filhos (três meninas do primeiro casamento com Zelia, já falecida - Patrícia, Rosane e Cristiane), e mais três meninas e um menino com Marlene, com quem está junto há 28 anos Amanda, Roseli, Isabella e Fernando. E não para por aí. A essa grande e unida família se somam mais seis netas – Gabriele, Letícia, Giovanna, Melissa, Rebeca e Elisa. “Ser pai é uma escola diária, com acertos e erros. É como ser o comandante de um grande navio

do qual o dono é Deus”, diz Silvio, destacando que o maior bem que um pai pode deixar para seus filhos são os valores. “Procuro passar valores como honestidade, verdade, moralidade, humildade, mas principalmente o respeito a Deus e ao próximo”. Segundo Rosane, o pai nunca foi um homem de acumular riquezas materiais, mas que deu para os sete filhos dele a maior riqueza que um pai pode dar: exemplo de educação, respeito à família e ao próximo, caridade, bondade e honestidade. Lazer em família Silvio gosta de estar junto de sua família. O maior compromisso deles é com a igreja que todos frequentam. Passeios com todos os filhos e netos é praticamente inviável por conta do tamanho da família. “Quando eles eram pequenos, passeávamos bastante todos juntos. Agora adultos, costumamos almoçar juntos em datas comemorativas e aniversários. Eventualmente saímos com um ou outro para lazer e diversão”, diz o paizão.


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EDUCAÇÃO Patricia Teixeira Alberti

Diretora Geral | Pedagoga Pós-graduada em Interdisciplinaridade na Educação Básica

41 3035.7227

patricia@escolaevolutiva.com

Robótica na Escola

Iniciação tecnológica envolve os quatro pilares da educação unindo aprendizagem e prática Imagem divulgação.

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Robótica na educação tem despertado a atenção de toda a comunidade escolar, pois o educando vivencia na prática, construindo robôs controlados por computador, conceitos estudados em sala de aula, com a orientação dos professores. Essa iniciação tecnológica é embasada nos quatros pilares

da Educação: Aprender a Fazer, Aprender a Ser, Aprender a Conviver e Aprender a Conhecer. São conceitos baseados no relatório para a UNESCO, coordenado por Jacques Delors e considerado pilares fundamentais da educação. Também há uma valorização do trabalho em grupo, pois cada aluno tem papel importante na

equipe; a cooperação, planejamento, pesquisa, construção, análise e a resolução de situação problema fazem parte do diálogo e das tarefas dos educandos nas diversas fases de seu desenvolvimento. Na Educação Infantil o processo de “brincar fazendo” inicia a criança no mundo da tecnologia e ao mesmo tempo desenvolve

as primeiras noções de cidadania através do trabalho cooperativo. E os alunos ficam empolgados, pois aprendem importantes conceitos brincando. Já no Ensino fundamental, a aprendizagem é motivada com a iniciação à robótica com máquinas simples, complexas, programações, escala, força, velocidade, desenvol-

vendo habilidades que levem ao uso da tecnologia e sua aplicação dentro e fora do cotidiano escolar. São atividades lúdicas e desafiadoras unindo aprendizagem e prática, além de promover a interdisciplinaridade integrando conceitos de diversas áreas conectando o educando a uma sociedade cada vez mais tecnológica.


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BELEZA Gustavo Giugno

Cabelereiro

gustavogiugno@hotmail.com

41 3081.3771

Penteados glamourosos Exclusividade, sensualidade e requinte com inspirações retrôs

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uando se fala em penteados para festa, a primeira palavra que vem à cabeça é glamour – aquele mix de elegância com sensualidade digno de uma diva para fazer qualquer mulher brilhar numa noite especial. Para ter ideias e inspirações de cabelos glamourosos neste mês trazemos personalidade e atitude para o seu dia a dia, fazendo de você uma pessoa marcante com penteados únicos e exclusivos. Frantchesco Negherbon é um Hairstyle completo, com formação na Europa e trinta e dois anos de bagagem nesta área, ele sempre

procura trazer inovação em seus trabalhos. Confira a seguir, algumas dicas, deste grande profissional, de penteados para todas as épocas do ano, festas e comemorações. Inspiração retrô De acordo com Frantchesco, os cabelos que mais trazem glamour e referências para os penteados dos dias de hoje são os das décadas de 20, 50 e 60. “Nos anos 20 as ondas eram mais marcadas com o

auxílio de grampos grandes e ferros quentes, como o babyliss. Já nos anos 50 as ondas eram mais abertas e mais livres. Os anos 60 libertaram um pouco a mulher dos penteados muito fixos, com ondas mais soltas, penteados semipresos e volumes no topo da cabeça”, diz Frantchesco. Os penteados mais cheios de glamour estão sempre acompanhados desses elementos. Coques altos e volumosos, coques baixos e laterais, ondas presas ou fios soltos e com aspecto bagunçado são os cabelos que chamam a atenção. Pescoços à mostra agregam sensualidade às produções. Os penteados sem dúvida são

indispensáveis no visual de qualquer mulher, além disso, nada melhor para renovar a beleza do que um lindo penteado. Fica a dica para você mulher moderna, seja ele como for, vai agregar leveza, sensualidade e um toque de requinte ao seu estilo. Arte fotografia: Imakers artestudio Hairstyle: Frantchesco Negherbon Modelos : Aline Vieira e Ana Paula koberstay.


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SUA CASA Amigo PET

Belisa Guelmann

Liamara Aires Wollinger

Arquiteta | CREA 111906/D

Médica Veterinária CRMV-PR 8891

arqbelisaguelmann@gmail.com

41 3362.1112

med.vet.liamara@hotmail.com | 41 3586.1222

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7 pecados da decoração – parte 5

Saúde oral de cães e gatos

ssim como nós, os animais podem desenvolver problemas dentários ocasionados pela falta de higiene oral, por isso é fundamental entender que para mantermos animais saudáveis não podemos esquecer os cuidados com a boca. Sem a higiene oral adequada os dentes começam a formar placas bacterianas na sua superfície e entre eles, formando o tártaro ou cálculo dentário. Esse tártaro provoca mal hálito, gengivite, retração da gengiva, periodontite e a queda dos dentes. A forma mais eficiente e benéfica para evitar os problemas orais é a escovação dos dentes e o cuidado profilático realizado pelo médico veterinário. Se possível, o treinamento da escovação dentária deve iniciar com o animal ainda filhote de forma que ele se acostume a ser manipulado na boca. Esse condicionamento exige muito carinho e paciência pelos proprietários, pois deve ser realizado diariamente. O aprendizado da escovação geralmente inicia com a manipulação com os dedos sobre os dentes dos cães

e gatos, lembrando que essa não deve ser uma situação de estresse. Portanto, após o treinamento ofereça petiscos apropriados e muito carinho. Em seguida, inicia-se a aceitação da manipulação com gaze e solução anti-séptica apropriada indicada pelo seu médico veterinário e então, a adaptação com a escova ou a dedeira. Lembre-se: nunca use produtos de higiene oral recomendados para humanos sem a orientação do seu veterinário. A alimentação adequada pode ajudar no combate à doença periodontal, porém não substitui a escovação. Existem rações que favorecem o controle do acúmulo do tártaro no dentes, mas como regra geral, ofereça uma ração de qualidade e evite petiscos de alimentação humana. Os ossos naturais, apesar de ajudarem com a raspagem mecânica dos dentes, são muito perigosos pois podem quebrar os dentes, perfurar a boca, esôfago ou estômago, ou ainda podem ficar presos entre a boca e o intestino. Procure os petiscos da linha veterinária e siga sempre a recomendação do veterinário.

Na quinta matéria da série: o pecado dos olhos verdes

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rago a vocês a quinta matéria da série 7 pecados da decoração, onde relacionamos os pecados capitais aos nossos vícios na arquitetura e decoração. A avareza foi o último pecado trabalhado, onde afirmei que dinheiro não compra bom gosto, e que conforto e aconchego não estão relacionados ao seu bolso, mas com sua maneira de viver a vida. Finalmente, hoje vamos tratar de um assunto que está sempre na boca do povo e nos olhos de muitos: a inveja.

Inveja

Fato é que cada dia que passa fica mais difícil manter nossa individualidade. Seja no bate-papo com o vizinho no elevador, seja no intervalo do trabalho ou na página da rede social, o interesse pela vida alheia é o assunto número um das conversas. Se os olhos são a vitrine da alma, na internet o perfil do usuário é vitrine de toda uma vida que quer ser mostrada. Mas devemos ter a consciência de que a felicidade alheia incomoda, e que esta exibição tem seu preço: a fofoca e a inveja. Para evitar virar alvo, devemos seguir o ditado que diz “evitamos a inveja se guardarmos as alegrias para nós próprios”. Em minha opinião, este é o grande segredo. Não precisamos gritar aos quatro cantos o que possuímos, o que fazemos, o que queremos ter ou que planos seguiremos. Ser discreto e

não chamar atenção é uma maneira de se viver a vida em paz. E podemos aplicar esta regra para toda a extensão da nossa maneira de viver: não precisamos ter o carro do ano, nem a roupa mais berrante, nem a casa mais chamativa. Algumas vezes precisamos botar a mão na consciência e avaliar se o que desejamos trará de fato a felicidade que buscamos. Não estou dizendo que é errado desejar sempre o melhor, muito pelo contrário, mas não devemos avaliar apenas o que esta conquista nos trará no aspecto positivo. O importante é criar espaços para se Devemos ter discernimento gostar de viver. para poder enxergar o que res e diversões são perguntas essendesejamos, o que realmente neces- ciais para que se trace um projeto sitamos e o que realmente podemos que agrade e seja funcional a todos. realizar. Que tal trocarmos o exagero De que adianta o sonho de uma pela paz de se ter uma casa bem casa de dimensões exageradas se construída e bem decorada, sem não podemos arcar com os gastos que haja desgaste físico e emociodesta obra? Ou ainda, o que trará de nal? E de quebra ainda não chamapositivo esta mesma casa se ela, ao remos tanta atenção daqueles que invés de proporcionar momentos adoram o tom verde-inveja! felizes com a família, dará a chance Espero que tenham gostado da de que cada membro se isole em um matéria desta edição. Na próxima cômodo? trarei mais pecados e dicas de como Devemos ser realistas perante evitá-los. E para finalizar, não podenossas necessidades, desejos e or- ria deixar de fazer uma homenagem çamentos na hora de investirmos a todos os papais, um grandioso dia num sonho. Quantas pessoas e qual dos pais, com muita felicidade e paz. idade das pessoas que irão morar na Em especial ao meu pai! Um beijo e casa, a rotina da família, seus praze- até breve!


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mytons@mytons.com.br

Queijos e Vinhos na My Tons Store

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My Tons Store promoveu uma noite “Queijos e Vinhos”, para o lançamento da ala masculina da loja. Os convidados participaram de uma saborosa degustação de diferentes queijos e acompanhamentos, harmonizados com os vinhos servidos durante o evento. O evento teve como objetivo apresentar o novo espaço da loja dedicado aos homens. O amplo espaço e a variedade das peças encantaram os convidados, bem como a recepção promovida pelos anfitriões Alda Pontes e Flávio Santos.

Textos e fotos: Vera Rosa Comunicação

Isabel Trevisan, Inês Possebom e Dione Ortega.

Odilon Barbosa, Gustavo Barbosa, Odilon Filho, Hans Neto e Uiliam Barbosa.

Flávio Santos com Dégis e Renato Enricone.

Dr. Marcos Bombardelli com sua esposa Miriam e Alberto Chain.

O ganhador da Promoção da Fan Page My Tons Store, no Facebook, Marcelo Malucelli, com Alda Pontes.

Eliseu Tisato, Solange Delfin, João Leopold, Vera Rosa, Evinha Britto e Elois Paim.


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VERA ROSA

A empresária Dóris Franke é a nova franqueada da Dumond Dumond Calçados, no ParkShopping Barigui. Para comemorar o novo empreendimento, Dóris promoveu um badalado coquetel no espaço da loja e um almoço para a imprensa. Na foto, Bruna Maltesi (Supervisora de Expansão da Dumond), Cristina Sander (Gerente de Produto da Dumond), Silvana Sefrin (Gerente de Varejo), Dóris Franke, esta colunista e Ruy Barrozo. (Foto: Fran Lima)

A Secrets – Estética Avançada e Academia só para Mulheres, recebeu a equipe da ÓTV, da RPC TV, para uma gravação especial. A repórter Dani Ortiz foi conhecer como funciona a academia só para mulheres. Na foto, as alunas e professoras da Secrets com Dani Ortiz e Silvana Fiametti, proprietária da clínica. (Foto: Fran Lima)

O Toke Joven Cabeleireiros e Estética promoveu um animado “Arraiá”, para comemorar o período junino junto com suas clientes. Foi um sucesso! Na foto, Claudio Macedo, Mislene França e Allan Pavesi, proprietários do salão. (Foto: Louise Possobon)

A Bourbon Hotéis & Resorts c bon Dom Ricardo Aeroporto empresário Ricardo Massuchin venutti. (Foto: Louise Possobon)

Isabelle Silva era pura simpatia na festa que comemorou seu aniversário de sete aninhos. Os pais José Carlos Alves Santos Silva e Juliane Manika Silva organizaram a festa para os coleguinhas da turma de Isabelle na escola. Na foto, o flash da família: Isabelle, Nicole, José Carlos e Juliane. (Foto: Vera Rosa)

Flash do encontro desta colunista com Iza Zilli e o jornalista Luiz Augusto Juk, durante o almoço para a imprensa da Dumond. (Foto: Fran Lima)

Estive prestigiando uma degustação de vinhos da Vinícola Salton, na Adega Brasil Delicatessen & Presentes, em Curitiba. O sommelier oficial da vinícola, Vinicius Santiago esteve presente contando um pouco mais sobre a vida da família Salton. Os vinhos degustados foram o Espumante Gerações, de paladar cremoso e acidez cítrica; o Salton Volpi Pinot Noir, feito com uvas elaboradas em Bagé; e o Salton Intenso, vinho branco licoroso. Na foto, Washington Uchôa Junior, Vera Mônaco, esta colunista e Vinicius Santiago. (Foto: Marcos Silva)

Lu Br


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9 www.verarosa.com.br

verarosa@verarosa.com.br

Eduardo Paul com a pequena Melinda.

celebrou com um coquetel a entrada do BourCuritiba Business Hotel á rede. Na foto, o n ladeado por esta colunista e Caroline Ben-

Para comemorar o Dia dos Pais, que acontece em 12 de agosto, separei cinco lindas fotos clicadas pela fotógrafa Rosane Gondro, que representam minha homenagem a todos os dedicados pais são-joseenses. Nessa foto: Carlinhos Berti com seus filhos Priscila, Jean e Giuliano.

Jean Berti em dia de chuva com Daniela.

uciano Erkman posa com seus dois meninos: runo e Luca.

O casal Mirckles e Hermes Costa, proprietários do Casal Costa Bar e Restaurante, em São José dos Pinhais, assumem agora a administração do novo espaço gastronômico do Turff Bet & Sport Bar, no Jockey Club, em Curitiba. O coquetel de inauguração contou a com presença de amigos e familiares do casal, bem como novos clientes, que brindaram a inauguração do empreendimento. Na foto, esta colunista com o casal de empresários Mirckles e Hermes Costa. (Foto: Louise Possobon)

E para finalizar, Ivo Ferreira em linda foto com suas filhas: Manuela e Giovanna. Parabéns a todos os papais!


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BEM-ESTAR lhar Criativo

Da ética ao profissionalismo

Silmara Pawluzyk

Leilane Pereira

Publicitária e Web Writer

Fotógrafa Profissional

silx10@gmail.com

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Agosto... mês do desgosto?

Da ética ao profissionalismo

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ética e o profissionalismo, não só na fotografia como na maioria das profissões, andam juntas, e isto é inegável. Ser ético e profissional é essencial uma vez que o cliente lhe confia algo que para ele é de extrema importância. Ética e profissionalismo não tem relação somente com o respeito que temos com o cliente, o modo como o tratamos, mas sim o modo como cuidamos de cada trabalho, ao solicitar a autorização do mesmo antes de publicar uma imagem, de sentir o que ele sente e transmitir tudo na forma de imagens que serão para esta pessoa a materialização do que sempre sonhou ou como planejou que fosse. A soma destas características é

o conjunto. O conjunto de fatores que faz com que cada profissional, independente da área de atuação, seja honrado, cumpra aquilo que demonstra para as pessoas ao longo da apresentação do seu trabalho, o modo como conduz tudo com educação, com seriedade, paciência, honestidade e amor para com aquilo que faz. Os meus clientes quando vêm até o estúdio, eles buscam o maior número de informações sobre o tipo de trabalho que executo, como trabalho, como entrego as fotografias, enfim, como “cuido” do registro de momentos importantes da vida de cada um deles. Ser ético e profissional não é regra e nem lei, é um bem extremamente necessário.

Isso afeta você de alguma forma?

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embro-me perfeitamente daqueles dias de infância, quando escutava os mais velhos dizendo agosto era o mês de grandes ventanias, mês do cachorro louco, mês do desgosto, e outras definições nada simpáticas para este período de 31 dias denominado ‘agosto’ pelo imperador romano Augusto em uma homenagem a si mesmo. Para falar a verdade, ainda hoje escuto definições nada agradáveis a respeito deste mês. As origens desta má fama tem muitas variantes e corre o mundo: em Portugal era em agosto que saíam as embarcações dos exploradores e por isso se dizia que casar em agosto trazia desgosto. Por outro lado, é em agosto que comemora-se o mês das noivas na Alemanha.

E hoje sabe-se que o temível dragão que cruzava o céu nesta época aterrorizando os romanos era, nada mais nada menos, que a constelação de Leão, muito mais visível. Motivos religiosos também contribuíram para que este mês fosse considerado de mau agouro, pois em várias religiões diz-se que dia 24 é o dia daquele anjo caído mais famoso que todas devem saber quem é... Mas, tradições e superstições à parte, agosto é um mês simpático: o penúltimo do inverno, antecedendo o mês das flores e também é quando comemoramos por aqui o dia dos pais. Grandes líderes nasceram sobre o signo regente de Leão, e muitos casamentos felizes foram celebrados, com ou sem ventanias.

Os dias em agosto já se fazem notadamente maiores, mais claros. Vemos muitas aves se preparando para a primavera, ocupadas em fazer seus ninhos. Elas não estão nem um pouco preocupadas com as definições humanas sobre este mês! Então, vamos fazer de conta que somos todos passarinhos? Vamos aproveitar este mês que antecede aquele que, mesmo inconscientemente, já nos remete ao calor, às árvores e flores brotando, para preparar a casa. A casa aqui somos nós! Depois do recolhimento do inverno, vamos aos poucos abrir nossas janelas, arejar a alma, deixar o sol entrar... Como você quer estar quando o verão chegar? A hora de preparar o terreno é agora, semeando atitudes concretas. Temos praticamente mais 4 meses até o fim do ano (já?), tempo suficiente para perder aqueles quilos excedentes, para guardar uma graninha e realizar aquela viagem de férias ou para ter uma folga para aqueles presentinhos que trocamos nos amigos-secretos da vida. A despeito de todas as maledicências que cercam este mês, agosto é apenas mais um mês do ano, mês de número 8, número que é o símbolo do infinito, associado à prosperidade e multiplicação, ao equilíbrio cósmico. Então, xô coisa ruim! Aproveite as energias do 8 e se reinvente!


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MODA Suliane Vieira

Estudante de Design e Moda

suliane@folhadamulher.com.br

www.biscoitofashion.com

Sem erros na hora de escolher o presente para seu pai Clássicos ou moderninhos, todo pai merece um bom presente

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ocês devem estar se perguntando: “Nossa, mais uma lista de presentes?”, mas calma, temos um porquê. O ano todo o jornal é dedicado a nós mulheres, a lista de presentes de dia dos namorados também foi especialmente nossa, então, eis que decidimos homenagear os pais no mês deles e fazer uma lista para que encontremos o presente certo para deixá-los por dentro do que está na moda. O mundo da moda masculino, não chega nem perto do que é o feminino. A mudanças de moda

para eles é menos brusca, bem menos. Isso faz com que eles sejam mais desligados do assunto, mas nem por isso devem sair por aí de qualquer jeito. Então vamos a descrição do presente certo para dois tipos de pais, os clássicos e os modernos, determinar o estilo do seu, pode ajudar muito na hora de escolher o que presentear. || Pais clássicos Tem algumas coisas, que passe o tempo que passar, não saem de moda. Permanecem nos armários e também circulando pelas ruas. Esses são sem dúvida a escolha mais certa, ou seja, com pequena probabilidade de erro. Um bom jeans, blazer, camisa, pólo, suéter ou sapatênis, são alguns itens indispensáveis e que com certeza vão agradar um pai clássico. Com esse tipo de pai, evite estampas, cores diferentes e modelagens excêntricas. Invista em um dos itens citados e procure não fugir da cartela de cores mais clássica: branco,

preto, marinho, no máximo um vermelho, não forte. || Pais moderninhos Para esse tipo de pai, vale a pena investir em itens que surgiram, ou então, ressurgiram agora, e que serão os queridinhos pelos menos nos próximos meses. Aqui já é possível arriscar em cores mais ousadas ou então apostar nas estampas do mo-

mento, uma delas é o camuflado, mas cuidado, para estragar um look com essa estampa é bem fácil. Dicas de presente que estão com tudo: calça branca, calça de barra curta, bermudas um pouco acima do joelho, blazer de cor forte, jaqueta jeans ou de couro e, para os pés, loafer*, que vale como dica também para nós mulheres.

*Loafer - É uma mistura de mocassin e slipper. Despojado e ideal para o dia a dia. Espero que a listinha ajude a escolher o presente certo. E, quem sabe, até mesmo a deixar seu pai mais da moda. Não custa nada tentar não é mesmo? Boas compras e que o seu pai tenha um dia, ou melhor, um mês especialmente feliz!


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COZINHA & CIA Mirckles Costa mircklesbarbosa@bol.com.br

Chef de Cozinha

»Palavra da Chef CULINÁRIA DO BRASIL A culinária do Brasil é fruto de uma mistura de ingredientes europeus, indígenas e africanos. Muitos ingredientes são de origem indígena, tendo sofrido adaptações por parte dos escravos e dos portugueses. Esses faziam adaptações dos seus pratos típicos substituindo os ingredientes que faltas-

sem por correspondentes locais. A alimentação diária, feita em três refeições, envolve o consumo de café-com-leite, pão, frutas, bolos e doces, no café da manhã, feijão com arroz no almoço, refeição básica do brasileiro, aos quais são somados, por vezes, macarrão, carnes, aves, saladas, batata e, no jantar, sopas e também as várias comidas regionais. No Brasil, as comidas regionais são muito variadas de Estado para Estado, justamente por sua

»Receitas da Chef

|| FILÉ DE FRANGO AO MOLHO DE REQUEIJÃO • Tempo de Preparo: aproximadamente 1 hora • Porções: serve 6 pessoas • Tipo de prato: ave • Cozinha: brasileira • Ingredientes: – 6 unidades de filé de frango – Sal e pimenta do reino a gosto – 1 colher (sopa) de margarina – 1 colher (chá) de orégano – 1 colher (sobremesa)de farinha de trigo

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grande extensão e sua colonização, o que dá uma variedade enorme de ingredientes e sabores. Esta diversidade está diretamente ligada à origem da população que habita cada estado. Os hábitos alimentares variam de região para região de acordo com a história, tanto que é normal desconhecerem-se os quitutes de outras regiões. Assim, no litoral do Nordeste há grande influência africana na culinária, com destaque para

– 3 xícaras (chá) de leite – 1 colher (chá) de açafrão – 100 gr de requeijão – 3 colheres (sopa) de salsa picada • Modo de preparo: Tempere os filés com sal e pimenta a gosto, o orégano e o açafrão. Deixe descansar nos temperos pelo tempo que tiver. Coloque uma frigideira no fogo e frite os filés na margarina, dois ou três de cada vez, até dourarem. Se notar que estão ficando secos, junte um pouco de água. Reserve. Junte o leite com a farinha dissolvida à frigideira. Mexa para engrossar, raspando o fundo da frigideira para soltar os resíduos. Junte o requeijão e deixe no fogo até engrossar, mexendo sempre. Acrescente a salsa picada. Coloque o molho sobre os filés. • Dica: sirva com arroz branco e salada verde. ___________________________________

|| ARROZ DOCE • Tempo de Preparo: aproximadamente 40 minutos • Porções: serve 6 pessoas • Tipo de prato: sobremesa • Cozinha: brasileira • Ingredientes: – 2 xícaras (chá) de arroz

o acarajé, vatapá e molho de pimenta; no Norte há uma maior influência indígena, no uso da mandioca e de peixes; no Sudeste há pratos diversos como o feijão tropeiro e angu ligados aos bandeirantes, em Minas Gerais, e a pizza em São Paulo, influência dos imigrantes; e no Sul do país há forte influência da culinária italiana, em pratos como a polenta e também da culinária alemã. O churrasco é típico do Rio Grande do Sul e do Mato Grosso.

– 2 xícaras (chá) de açúcar – 2 unidades de gema de ovo – 1 lata de leite condensado – 1 lata de creme de leite – 2 litros de leite • Modo de preparo: Misturar o arroz ainda cru com as gemas. Deixe impregnar bem e aí então leva-se ao fogo, com quatro xícaras de leite mais ou menos e a canela em pau. Vai se acrescentando o leite aos poucos. Deixar o arroz cozinhar bem até quase virar um creme. Depois, acrescenta-se o leite condensado, o creme de leite, e por último, o açúcar. • Dica: servir o arroz doce em vasilhas pequenas, salpicadas com canela em pó.


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ESTÉTICA Lilian Antonietto Franco Rocco Fisioterapeuta

lilian@clinicaesthetique.com.br

41 3035.7431 / 3035.1211

www.clinicaesthetique.com.br

CREFITO 106124 - F

Luz Intensa Pulsada

Os problemas estéticos que se beneficiam com a tecnologia da luz Imagem divulgação.

A

Luz Intensa Pulsada é um tratamento estético realizado através de um aparelho que emite energia de uma fonte de luz sobre a pele, a mesma apresenta-se em vários comprimentos de onda (entre 390nm a 1200nm). Com a finalidade de gerar mudanças em seus tecidos e células, atingindo as células alvo e tecido

subcutâneo. Elimina gradualmente melanoses solares (manchas), vasinhos no rosto (telangectasia, rosácea), pós-acne, acne ativa, cicatrizes e estrias. Obtendo resultados de acordo com a resposta biológica esperada para o tratamento. Trata-se de um procedimento não invasivo, variando-se a intensidade dos pulsos emitidos pela fonte

luminosa, a forma como é emitida e também pela escolha do comprimento ou faixa de onda mais adequada para a estrutura a ser tratada. Os efeitos terapêuticos da Luz Intensa Pulsada são: produção de colágeno, ação bactericida, ação sobre a melanina e sobre a hemoglobina. Além do lifting de efeito imediato que melhora a firmeza da pele e o contorno facial. É um procedimento indicado para homens e mulheres para rejuvenescimento, tratamento de acne ativa, clareamento de manchas, lesões vasculares discretas e pouco extensas, algumas variações de telangectasia , rosácea e estrias. Não deve ser aplicado em pessoas sensíveis a estímulos luminosos, bronzeados, dermatoses desencadeadas ou agravadas pela luz, diabetes descontrolada, pacientes amamentando ou em gestação. Após a aplicação com Luz Intensa

Pulsada podem ocorrer complicações imediatas como vermelhidão e calor local, e também leve ardência. Mas, não requer o afastamento do trabalho e das atividades cotidiana. Nos intervalos das aplicações pode-se realizar outros tipos de tratamentos como peeling de cristal, limpeza de pele e hidratações. Se o paciente fizer uso de ácidos o mesmo deve interromper o uso 3 dias antes da aplicação e retornar a utilizar o produto 3 dias após a sessão. O tratamento varia de 4 a 6 sessões, sendo 4 para rosto e 6 para corpo. Pode-se obter o resultado com um número variável de sessões, sempre de acordo com a necessidade e o tipo de tecido. As aplicações obedecem um intervalo médio de 21 a 30 dias. Seguindo as orientações, um pacote pode variar entre 4 a 6 meses. Para manchas é necessário observar e avaliar o histórico da mes-

ma. Sempre estar atento a localização e coloração da mancha. Não se obtém resultados significativos em manchas dispersas do tipo efélides (sardinhas) com a coloração “café com leite”, e de forma alguma em manchas que tenham origem hormonal. Tratando-se de um tratamento através de tecnologia, cada organismo responde de forma diferenciada , todos os protocolos visam o melhor objetivo de acordo com a queixa, histórico e cuidado do paciente. Este tipo de tratamento deve ser realizado ao menos em um período do ano, sendo que no inverno observa-se maiores resultados. Independente da época, e da região aplicada, sempre proteger muito com protetor solar, nunca esfoliar a região durante o tratamento ou forçar escamação se a mesma ocorrer. E o mais importante: sempre estar atento às orientações do profissional.


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SAÚDE

São José dos Pinhais - Agosto 2012

Corpo Saudável Dr. Adilson Seidi Suguiura Médico Ortopedista Especialista em cirurgia da mão CRM 16964 - PR

Cirurgia da Mão Uma especialidade eficaz para lesões e doenças que atingem um dos órgãos mais importantes do nosso corpo

S Dra. Ana Paula Druziki

adruziki@hotmail.com

Fisioterapeuta especialista em Urogineco-Funcional CREFITO/8: 67.725-F

41) 9198.1307

Fisioterapia X Incontinência urinária Tratamento simples e indolor pode solucionar esse sintoma

I

ncontinência urinária é um sintoma muito comum que atinge grande parte da população. Se caracteriza pela perda involuntária de urina depois de realizado algum esforço como tossir, espirrar, rir, ou, simplesmente por não conseguir chegar ao banheiro a tempo. É um problema extremamente desagradável que afeta muito a qualidade de vida, pois provoca isolamento social e consequentemente pode levar à depressão. Na grande maioria dos casos, o problema aparece porque ocorre um enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico, mais conhecido como períneo. Isto acontece bastante nas mulheres após a menopausa, mas pode se desencadear em qualquer outra fase da vida. Os homens também podem ser acometidos quando passam por uma cirurgia de próstata e no pós operatório podem apresentar o quadro de incontinência urinária.

A maioria das pessoas pensa que não existe tratamento, que pode até ser uma consequência da idade avançada e achar tudo normal. Ou acaba nem comentando com as pessoas ou médicos por vergonha. Porém, não é assim que deve ser. Não é normal conviver com esse problema e existe tratamento sim. A Fisioterapia possui uma especialidade própria para tratar este tipo de problema. Através de exercícios orientados, feitos com um aparelho específico, o profissional consegue ao longo de algumas sessões reabilitar a musculatura e regredir o sintoma, levando até mesmo à recuperação total. O tratamento é indolor, simples, e evita muitas vezes que o paciente acabe fazendo uma cirurgia sem necessidade ou fique sofrendo sem uma solução. Ainda é possível tratar desordens como: queda de útero e bexiga, hiperatividade vesical (quando a bexiga se contrai além do normal

e a pessoa tem vontade de urinar o tempo todo), incontinência fecal (perda involuntária de fezes), enurese noturna (perda de urina durante a noite) em crianças. Além de orientar e tratar gestantes e parturientes em períodos que vão desde a gravidez até o pós-parto. Vale lembrar que a fisioterapia urogineco-funcional, como é chamada esta especialidade, não visa substituir o tratamento médico ou uma cirurgia quando esta é recomendada pelo médico. É um tratamento complementar que pode ajudar na recuperação do problema e até mesmo evitar um processo cirúrgico, porém, o adequado é que tudo seja feito com o acompanhamento do profissional ginecologista ou urologista de cada paciente. Estes profissionais tem conhecimento da Fisioterapia e sabem quais os casos que podem ser encaminhados para este tipo de reabilitação.

omos seres totalmente dependente das atividades manuais. Usamos nossas mãos para trabalhar, para cuidar de si, praticar esportes, escrever, digitar, enfim, uma gama de atividades diárias. Todas estas atividades expõem as mãos a traumatismos (contusões, machucados) e por essa razão a mão e o punho são as parte do corpo com a maior frequência de atendimentos nos prontos-socorros. A mão é um órgão sensitivo motor (sensibilidade e movimento); ela possui diversas articulações interligadas como engrenagens de um relógio, que apesar de pequenas, são precisas e fortes. Cada uma destas articulações possuem suas particularidades e estão sujeitas a doenças específicas e a traumatismos. Diante disso, existe uma especialidade na medicina muito eficaz e precisa para diverso tipos de lesões: a cirurgia da mão. Ela é uma especialidade que tem um misto de ortopedia, neurocirurgia, cirurgia plástica e com muitos atos de microcirurgia. O cirurgião especialista da mão realiza procedimentos complexos e precisa ter um conhecimento muito amplo em diversas áreas. Ele pode promover a correção desde problemas ósseos, tendinosos e musculares pela disciplina de ortopedia; reconstrução e correção nervosa através de técnicas neurocirúrgicas; rotações de retalho para melhor co-

bertura cutânea pela disciplina de cirurgia plástica; e envolve tudo isso com reimplantes por técnicas microcirúrgicas. Cada vez mais os pacientes e médicos estão reconhecendo o profissional de cirurgião da mão, no entanto, ainda há muito desconhecimento do profissional e suas atuações. A área de atuação do Cirurgião de Mão é bastante ampla e incluiu a prevenção, diagnóstico e tratamento de diversos tipos de lesões congênitas, cutâneas, tendinosas, neurológicas, vasculares, tumorais, degenerativas, infecciosas, inflamatórias, reumáticas, síndromes dolorosas, doenças profissionais e esportivas. A cirurgia da mão tem evoluído muito no campo tecnológico, com técnicas minimamente invasiva como artroscopia e endoscopia para descompressão de síndromes neurológicas. Existem estudos também com cirurgia robótica, mas ainda apenas como experimento. Acompanha-se a evolução da medicina, mas sem desprezar ou descartar técnicas já consagradas. Hoje com o auxílio de terapeutas ocupacionais e com o melhor desenvolvimento de técnicas e materiais existe uma diminuição brusca do tempo de recuperação. Por exemplo, um tendão que demorava dois meses para recuperar já consegue-se ter recuperação a partir de uma semana no tratamento.


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SAÚDE Cristiane Taborda

Espaço Mulher

Farmacêutica CRF/PR 17704

cristiane@aformulaonline.com

Seu peso X Suas medidas

Até os fios sentem o frio V Queda de cabelo aumentada no inverno

N

o inverno é comum que a queda de cabelo aumente. O principal motivo é que o clima fica mais seco e assim os cabelos acabam sofrendo, também, as consequências da variação climática. O cabelo fica ressecado e o couro cabeludo seborréico obstruindo a nutrição capilar. Ainda assim, não é uma queda preocupante. É uma reação muito normal do corpo, desde que a causa seja apenas consequência do clima frio. Além do fator climático, a queda de cabelo no inverno pode se dar, também, por questões emocionais. O estresse e a comilança nada saudável nos dias mais frios do ano incentivam que os fios comecem a cair com maior quantidade. Para completar as possíveis causas para tanto desajuste capilar durante o inverno, um dos maiores fatores para aumento de caspa e também de queda de cabelo é o banho quente. O banho mais quente durante o inverno acaba ajudando a ressecar os cabelos e a causar mais danos. Existem tratamentos para amenizar esse tipo de reação inconveniente e fortalecer os fios para a passagem do frio. Cápsulas com complexos vitamínicos como as de Pill Food e Pantogar são as mais utilizadas.

Pill food é um complexo formado por vitaminas e aminoácidos que participam do desenvolvimento do cabelo, da estrutura da pele e das unhas. Este complexo favorece o crescimento capilar, evita a queda de cabelo, fortalece as unhas e melhora o aspecto geral da pele. Além disso, Pill food melhora o sistema imunológico e proporciona mais disposição. O Pantogar é indicado para perda de cabelo por razões desconhecidas. Alterações degenerativas na estrutura de cabelo (cabelo enfraquecido, fino, não maleável, quebradiço, sem vida, opaco e sem cor), cabelos danificados pela luz do sol e radiação UV, prevenção do aparecimento de fios brancos. Desordens no crescimento das unhas (unhas quebradiças, rachadas e pouco maleáveis). Outros tratamentos de uso tópico oferecem resultados excelentes. As soluções capilares com minoxidil, folicusan e fatores de crescimento são as mais recomendadas por especialistas. No entanto, se o problema aparecer com mais frequência e os cabelos caírem em quantidades maiores do que o já previsto para os meses frios, o dermatologista é a pessoa indicada para passar o melhor tratamento após realizar os exames necessários para descobrir a causa principal.

A balança nem sempre diz a verdade

ocê malha, malha, malha... percebe que suas roupas estão mais largas, mas o ponteiro da balança continua subindo? Entenda porquê isso acontece. Afinal, quem pesa mais: a gordinha ou a mulher forte, com músculos bem definidos? Se quiser recorrer à balança para matar a charada, pode fazê-lo, mas possivelmente se surpreenderá, pois, em muitos casos, quem tem músculos definidos e melhor forma física pode pesar mais. Isto ocorre porque as fibras musculares pesam mais, mesmo que ocupem menor espaço no corpo, em relação à gordura. A balança não é o único parâmetro, nem o melhor, para medir resultados e benefícios que a atividade física traz ao corpo da mulher, principalmente àquelas que desejam diminuir medidas. Uma pesquisa realizada pela US News & World Report, nos Estados Unidos, revelou que fazer exercícios aeróbicos conjugados ao treinamento de força aumenta o metabolismo da mulher. Durante a pesquisa, foram separados dois grupos. Enquanto o Grupo A realizava somente exercícios aeróbicos, o Grupo B fazia exercícios aeróbicos juntamente com o tra-

balho de fortalecimento muscular, que é o que a Curves oferece. Ao final do estudo, os integrantes do Grupo A perderam 1,5kg de gordura e 0,250 de músculo. Já no Grupo B houve perda de 5kg de gordura e um ganho de 0,750kg em massa muscular. De acordo com Patrícia Davidson Haiat, especialista em Nutrição e Clínica Cirúrgica, quem perde gordura, mesmo sem notar o resultado na balança, certamente, sentirá diferença ao vestir as mesmas roupas que usava antes de começar a fazer atividade física regularmente. “Como as fibras musculares pesam mais e ocupam menos espaço do que a gordura, a primeira diferença é a redução de medidas. É comum mulheres manterem o peso ou até ganharem alguns quilos nos primeiros meses de academia, em virtude do

trabalho de fortalecimento muscular”, reforça a nutricionista. Na Curves, todas as alunas passam por avaliações mensais, realizadas dentro da própria academia. É por meio desse acompanhamento que as mulheres conseguem identificar mais facilmente os resultados e os benefícios da atividade física. Além de aferir o peso, as profissionais da Curves realizam o exame de bioimpedância, que calcula a porcentagem de gordura corporal de cada aluna. O exame é feito por meio de um aparelho que gera uma corrente elétrica muito baixa (praticamente imperceptível). Como essa corrente anda mais rapidamente pelos tecidos magros, que tem mais água e eletrólitos, e anda mais devagar pelos tecidos com gordura, é possível determinar a porcentagem de gordura existente no organismo. Para a médica ortomolecular Luciana Granja, especialista em emagrecimento, também é aconselhável que se faça uma avaliação nutricional regularmente. “Além do peso e das medidas, é preciso levar em conta outros indicativos, como os benefícios que a mulher está conquistando com a perda de gordura e sua nova constituição corporal”, explica.


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Folha da Mulher

SĂŁo JosĂŠ dos Pinhais - Agosto 2012

Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 6ª Edição - Agosto - 2012  

Agosto chegou e com ele as homenagens aos pais. Há tempos a figura paterna deixou de ser daquele que apenas paga as contas e leva na escola....

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