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PRESENTACION Y DINAMICA DEL CURSO Para aquellos de ustedes que no me conocen, mi nombre es Flavia Carrión y desde el año 1998 me dedico plenamente a la transmisión de conceptos y herramientas para el desarrollo personal provenientes de la sabiduría ancestral. A través de mi pagina web www.flaviacarrion.com.ar, mi libro “Chamanes y Poetas” y el newsletter “Espiritualidad Natural”, comparto con mis lectores y alumnos la cosmovisión originaria y sus prácticas espirituales, convencida de que es un camino sencillo hacia el autoconocimiento profundo y el desarrollo completo de nuestra misión, ya que resuena con nuestra esencia, y el espíritu de comunidad planetaria que nos unifica. En este tiempo de grandes transformaciones, en donde la Humanidad toda está sanándose y desprendiéndose de las estructuras que la limitaban, los individuos necesitamos estrategias concretas, aplicables a lo cotidiano, que nos reconecten con lo sagrado en nosotros mismos, la Naturaleza y todas las criaturas vivientes. Una respuesta a nuestra búsqueda personal y a la vez, una reparación al Circulo de la Vida. Hemos recibido mucha información en los últimos años. Cursos, seminarios, manuales repletos de “teorías”. Es hora de enraizar todo ese conocimiento, convertirlo en hábito saludable, integrarlo a la vida diaria y compartirlo con todos. Porque es tiempo de que las personas sepan que tienen opciones, que pueden elegir otra forma de estar en el mundo, que son merecedores de la felicidad por el mero hecho de participar en la existencia. Desde ese propósito están diseñadas mis guías gratuitas anteriores (Meditación 4 pasos y Los sueños como herramienta de evolución), las cuales te invito a solicitar por mail escribiendo a flaviacarrion@gmail.com En el caso del curso que estas recibiendo decidí dar un paso mas allá, generando un recurso que te permita no solo recibir la información sino tener un canal abierto para consultar sobre el avance de estas cuatro lecciones. De esa forma, seguimos tejiendo una red de seres concientes de su poder de crear la realidad, lo cual nos beneficia a todos, sobre todo a las generaciones que nos siguen, hacia quienes tenemos el compromiso de dejar un planeta mejor que el que encontramos al venir. Mis maestros nativo americanos me enseñaron a dar como da el sol, sin preocuparse por el tener, porque eso viene del Gran Espíritu, que cuida a sus criaturas amorosamente. Me honra que seas el destinatario de este trabajo y te invito a compartirlo con quienes quieras.

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Dado que este cursillo forma parte de un plan mayor de difusión y entrega de herramientas de trabajo interno, me he tomado el atrevimiento de agregarte a la lista de distribución de mi newsletter. Si deseas ser excluido de esa lista, por favor, comunícamelo escribiendo a goodmed.argentina@gmail.com y a la brevedad mi equipo de trabajo te quitará de la lista, independientemente de que sigas recibiendo las lecciones de este curso. A continuación, algunas consideraciones sobre la dinámica del curso 1. Cada semana te enviare un archivo con textos y ejercicios. Te recomiendo lo leas e forma completa una vez y luego vayas respondiendo a los ejercicios en forma gradual. 2. No es necesario que me envíes los resultados de los ejercicios, el trabajo es personal. 3. Te sugiero imprimir las lecciones. De esa manera podrás completar los ejercicios directamente sobre la hoja, aunque siempre es posible agregar más hojas si lo necesitas. 4. En la tapa del archivo encontraras un recuadro titulado “Pacto de Abundancia”. La idea es que aquí formules tus intenciones concretas en el plano de la abundancia: que es lo que quieres lograr. Tienes cinco espacios pero puedes escribir todas las intenciones de abundancia que desees. 5. Durante la semana 2 comenzaras a utilizar un anotador que será tu “Registro de Abundancia” Ten en cuenta esto para ir preparándote. 6. Toda duda que surja o todo tema que quieras compartir puedes hacerlo a través de mi mail flaviacarrion@gmail.com

Bueno, creo que es todo. En el otro archivo que te adjunté comienza nuestro viaje a la abundancia. Buenos vientos! Un fuerte abrazo Flavia Carrión www.flaviacarrion.com.ar

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PACTO DE ABUNDANCIA: Yo……………………………………………………………. He decidido aceptar la infinita abundancia del Universo, que se manifestará en mi vida de las siguientes formas: ……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………


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La siguiente selección de Textos y Ejercicios está diseñada para estimular el trabajo interno referente a los conceptos de Abundancia y Prosperidad. En su momento acompañó como material de soporte, los talleres que sobre estos temas he dictado. Algunas de las reflexiones y prácticas puede que te resulten sumamente básicas, sin embargo, quizás puedan poner aún una nueva luz sobre un asunto que siempre regresa a nuestro cotidiano. Si te parece que este recurso puede ser útil para otra persona, no dudes en hacérselo llegar. El Universo, Gran Espíritu, Dios, o como te guste llamarlo, es LA Fuente del Infinito Amor y Abundancia. Te ha creado a ti, una obra de arte. ¿Cómo podría dejar de alimentarte o proveerte de todo lo que necesitas? SEMANA 1 ABUNDANCIA COMO PARTE DE LA COSMOVISIÓN ¿Qué es la abundancia? ¿Qué consideramos que la genera o propicia? ¿Dónde creemos que se origina la riqueza? Si compartimos conceptos de abundancia infinita, ¿cómo es posible que luchemos a veces contra la escasez, los problemas económicos o la sensación de insatisfacción en ciertas áreas? Para los maestros de las culturas originarias con los que me he formado, nada puede interponerse entre la abundancia y cualquier criatura terrestre, ya que somos parte de la Naturaleza y esta es infinitamente abundante. El principio de reciprocidad, recordado cada 1 de agosto durante la celebración de la Pachamama, pone la atención sobre este aspecto: no dominamos a la Naturaleza sino que somos parte de ella, y si actuamos en consecuencia, la energía prospera y abundante fluirá a través de nosotros con naturalidad.

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CURSO GRATUITO DE ABUNDANCIA El problema es que en nuestra cultura los conceptos de dinero, prosperidad, acumulación, codicia y enriquecimiento ilícito se confunden y entrecruzan, conduciéndonos a contradicciones internas y resistencias. Queremos abundancia para disfrutarla y compartirla, pero a la vez, le tememos a la imagen que se pueda construir de nosotros a partir de esa riqueza, por lo tanto, nos resistimos a recibir, nos cerramos. Es esencial que analicemos nuestras definiciones sobre el tema, nuestras creencias profundas, quizás instaladas desde la infancia pero seguramente consolidadas por la escuela y el contexto social. Estas pueden estar bloqueando nuestro acceso a una abundancia mayor. Pero por otro lado, la abundancia es solo una forma más de energía, entre tantas otras formas que asume. Habitualmente ignoramos que las personas suelen administrar las distintas formas de energía de la misma manera, por lo que si una persona a menudo despilfarra su energía física, probablemente también lo hará con su dinero. Si, por otro lado, no se permite recibir elogios o reconocimiento, probablemente le cueste cobrar, y así sucesivamente. El lugar en donde más claramente se observa esto es en el uso que le damos a nuestra energía mental, a nuestros pensamientos. A continuación comenzaremos a desenrollar esta madeja y ver de qué manera podemos destrabar lo que nos está bloqueando y expandir nuestra abundancia. LOS PENSAMIENTOS COMO ENERGÍA Los pensamientos son formas de energía que afectan nuestra vida en forma muy directa. Cada circunstancia de la vida conlleva una serie de pensamientos que le dieron origen, lo sustentan y reproducen. Para cambiar cualquier situación que no nos gusta o no nos favorece, debemos, entonces, cambiar el uso que le damos a nuestros pensamientos. Los pensamientos son como el dinero, otra forma de energía, y–como decíamos antes- la forma en que los administremos se parecerá mucho a la forma en que administramos otros recursos, como los materiales. Ejercicio 1: El uso de mis pensamientos  ¿Como “gasto” mis pensamientos? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¿Los invierto en crear soluciones o nuevos proyectos? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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 ¿Lo despilfarro en preocupaciones?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si los pensamientos fueran dinero ¿lo estaría administrando bien? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¿Me entretengo pensando en lo malo que puede suceder en lugar de concentrarme en lo bueno que tengo? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¿Presto atención a pensamientos de rencor, resentimiento y revancha, porque siento que la vida es injusta conmigo? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ADMINISTRA BIEN TUS PENSAMIENTOS Y LA ABUNDANCIA FLUIRÁ MUCHO MAS EN TU VIDA

Si a través de tu auto exploración has descubierto que no estás administrando bien tus pensamientos, puedes probar las siguientes estrategias. 1) Elige tus pensamientos. Siempre puedes optar. A pensamientos de alegría, optimismo, confianza y expansión, el Universo responde con abundancia material. Aléjate de la queja, la preocupación, la visualización de las circunstancias que mas temes, todo esto solo atrae escasez. 2) Comienza una dieta de noticias. Nada de información económica por un tiempo. Los augurios que más venden son los negativos, y aun cuando después no se cumplan, logran subir el rating. No caigas en la trampa. Si un vecino quiere hablarte de “lo mal que está todo”, cambia de tema. 3) Reformula tus preguntas. En lugar de preguntar ¿qué hice mal para llegar a esto? Pregunta ¿cómo puedo hacerlo mejor? Hay preguntas que quitan poder, preguntas que lo otorgan. Si formulas preguntas en donde está implícito que está en tus manos resolver la cuestión, el Universo te brindará las herramientas necesarias como para hacerlo.

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4) Concéntrate en la abundancia real. Dicen que Jesús, cuando multiplicó los panes, primero miró al Cielo. Nos estaba enseñando a quitar la mirada de la escasez y ponerla donde está la abundancia, en la Naturaleza. Observa en tu vida aquello que si es abundante, no necesariamente es dinero, pero se trata solo de energía, y cualquier forma d energía abundante sobre la que te concentres atraerá mas abundancia en todas las áreas. 5) Abandona los pensamientos auto victimizantes que exageran o sobre dimensionan lo situación propia, o lo bueno de la situación ajena (“Ay, qué mal que estoy!”, “Pobre de mí, no tengo lo suficiente!”, “De dónde sacó Fulano dinero para ese auto?”). Estos pensamientos solo reproducen aún más la situación y las comparaciones agregan una cuota de separación. Abundancia es Unidad del Todo, recuérdalo. 6) Vuélvete abstracto, concentrándote en las cosas significativas de tu vida, en tu propósito superior, el sentido de tu existencia ¿para qué estoy aquí? ¿qué puedo aportar al mundo? ¿cuál es mi misión? ¿qué puedo hacer para ayudar a otros? Esa es tu abundancia “natural”. Explótala, en el buen sentido. 7) Invierte tiempo en ti mismo. De tanto en tanto, invierte tus pensamientos en algo “absolutamente libre”, puramente placentero, ocioso. Imagina sin atar tu imaginación a pautas rígidas. Disfruta de tus ensoñaciones y de los viajes de tu fantasía. Lo que para algunos es descarte, para otros es abundancia. Esta pequeña hormiga nos enseña el valor de aprovechar lo que nos brinda la realidad, apreciando el valor sagrado de todo.

ABUNDANCIA Y ATENCIÓN Como vemos, existe una relación muy profunda entre el uso que le damos a nuestra atención y la abundancia que experimentamos. La atención es como un imán, que atrae a nosotros experiencias similares a aquellas sobre las que prestamos la atención.

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Esta es la forma en la que está diseñado este mundo: es el fundamento de nuestro poder de crear nuestras circunstancias. Lo han enseñado los maestros de la antigüedad (mas allá del ejemplo de Jesús mencionado en el capitulo anterior, la sabiduría ancestral tiene una opinión unificada al respecto y hoy la física cuántica lo refuerza desde la mirada de la ciencia, con el “efecto observador”. Lo que está afuera de nosotros es el reflejo de lo que está en nuestro interior, es nuestra perspectiva la que determina lo que experimentamos. Este espacio es reducido para tratar el asunto pero sugiero a quien esté interesado solicitar información sobre el Taller de Entrenamiento Tolteca en donde exploramos a fondo este tema).

Nuestro entrenamiento cultural nos hace dirigir la atención a nuestros aspectos flojos. Nuestros padres creyeron que al señalarnos los errores, se fomentaba en nosotros el mejoramiento. Nuestros maestros creyeron que la exigencia eran el camino a la excelencia. Es por eso que, en general, hemos recibido más críticas que elogios. En la actualidad continuamos haciendo lo que hicieron con nosotros, es decir, sencillamente, lo que aprendimos, y ponemos nuestra atención en aquello que nos cuesta, que es escaso o está bloqueado. Cuando hacemos algo bien, cuando obtenemos un logro, asumimos que “es nada más que lo que teníamos que hacer”, en cambio nos castigamos terriblemente cuando no alcanzamos el standard que nos propusimos. Las siguientes preguntas te conducirán a cambiar esa perspectiva, poniendo la atención en aquello que en tu vida, ya es excelencia. Te recomiendo que hagas el ejercicio a menudo, sobre todo en esos momentos en que tu voz interior no deja de criticarte: Ejercicio 2: Cambiando mi atención de la escasez a la abundancia  ¿Qué me gusta hacer y a la vez hago muy bien? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¿En que soy muy talentoso? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¿Qué es lo que me da alegría? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¿Qué es lo que me energiza? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¿Cuáles son los logros más importantes de mi historia de vida? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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 ¿Qué es aquello que podría hacer por el resto de mi vida sin aburrirme? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¿Qué es aquello que todos buscan en mi (ayuda, consejo, fortaleza en los momentos difíciles)? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¿Qué actitud positiva he desarrollado con los años y puedo aplaudir en mí? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¿Que hábito saludable mantengo a través del tiempo? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¿Cuál es el compromiso que he asumido y he cumplido? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¿Qué puedo dejar como legado tras mi paso por la Tierra? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Estas preguntas nos sirven para empezar a experimentar pensamientos y sentimientos que fortalecen nuestra convicción de que somos valiosos, de que somos un canal para la abundancia. Las personas realmente abundantes son las que viven una vida significativa dedicando su tiempo y energía a una causa superior a ellos mismos. Indefectiblemente, atraen aquello que necesitan para cumplir su misión, y todo se organiza para que sean felices. Observa la Naturaleza…es abundante por donde la mires. Al observar con atención todo lo que es bello en la naturaleza, te estarás sincronizando con tu propia abundancia y todo lo que necesites vendrá naturalmente a ti…

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Ejercicio 3: Visualización de Abundancia (Con la energía de la Tierra)

Conviene grabar este ejercicio para poder escucharlo, o pedirle a un amigo que lo lea para nosotros) 1. Cierra los ojos 2. Relaja tu cuerpo 3. Visualiza el centro de la Tierra como una fuente de energía potente, cálida, muy intensa. Emite una energía de color rojo. 4. Esta energía sube desde el centro de la Tierra hacia la superficie. Ingresa por tus pies. 5. Siente como aumenta tu nivel de energía. 6. La energía sube por tus piernas y tu torso. Cuando llega a tu cabeza, sale por la parte superior y se derrama como una cascada. 7. El flujo de energía continua, una y otra vez, subiendo por tus pies y saliendo por tu cabeza. 8. A medida que tu nivel interno de energía asciende, te encuentras más preparado para recibir prosperidad en cualquiera de sus formas: amor, salud, abundancia material, espiritualidad y sentido de propósito. 9. Vuelve a tu nivel de conciencia normal. Una vez que conozcas la pauta del ejercicio, puedes hacerlo cada vez que necesites una dosis extra de energía, fuerza, seguridad o impulso para la acción. La Naturaleza deja caer los pétalos de estas rosas como muestra de confianza. No necesita controlar su abundancia…siempre está lista para crear nuevas flores.

LAS CREENCIAS Estamos de acuerdo en que creamos nuestra realidad con nuestros pensamientos. Por lo tanto, si estamos disconformes con algún área de nuestra vida o creemos que podemos mejorarla, hay que cambiar los pensamientos. Pero también sabemos que algunos pensamientos no se retiran dócilmente cuando emitimos la orden: “cancelado”. Sabemos que esto es así porque en la base de ese pensamiento existe una creencia muy arraigada en el subconciente. Entonces, la pregunta es ¿cómo cambio mis creencias limitantes por otras que me faciliten la llegada al éxito, la felicidad, o como en este caso: a la abundancia?

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En principio, identificándolas. En mi opinión, existen 3 tipos de creencias limitantes que atentan contra nuestra relación con la abundancia: 1. Aquellas relacionadas con la naturaleza de la realidad, por ejemplo “hay poco”, “se debe luchar para alcanzar los recursos”, “algunos nacen con estrella para el dinero, otros no”, etc. 2. Aquellas relacionadas con nosotros mismos, nuestra capacidad para generar y mantener una adecuada relación con la abundancia: “no se generar dinero”, “soy muy derrochón”, “en mi familia, nadie se enriqueció”, etc. 3. Aquellas relacionadas con las personas que alcanzan una fluida relación con la abundancia “el dinero, corrompe”, “si, logró una fortuna, pero ¿a costa de qué?”, “la pobreza ennoblece”, etc. Estas creencias fueron instaladas por nuestra cultura, pero no necesariamente describen una realidad. Son interpretaciones, pero no son verdades absolutas. Las creencias son instrumentos para alcanzar propósitos, si no nos sirven, sencillamente debemos transformarlas en otras. Ejercicio 4: Mis creencias sobre la abundancia. Observa las siguientes frases para comenzar a descubrir lo que crees acerca de la abundancia en su relación contigo. Señala las que te hayas escuchado decir con mayor frecuencia: o

No tengo dinero porque no soy lo suficientemente trabajador, responsable, obediente de las normas, o cualquier otra cosa que se te ocurra...)

o

Soy demasiado viejo (o joven, o me falta capacitación, o vivo en un lugar alejado, o cualquier otra cosa que se te ocurra...)

o

Me falta habilidad, talento, capacidad...

o

Soy una persona independiente, como no me ajusto a una rutina de trabajo o a una estructura jerárquica, nunca alcanzaré posiciones de importancia

o

Soy mujer, y por lo tanto, no debería aspirar a ganar más que mi marido

o

No puedo establecer mi propio negocio, en nuestra familia no tenemos el don para vender

o

No tengo suerte, me han hecho un "daño", o mis socios me traicionan sistemáticamente

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o

No me interesa el dinero, soy una persona espiritual (este tipo de afirmaciones genera innecesarios problemas económicos, como si la persona estuviera deseando que aparecieran, a la manera de pruebas que les permiten demostrar su grado de "desapego" con respecto al dinero. Finalmente, cuando la soga aprieta demasiado, no solo a sí mismos sino a su familia, se ven en la obligación de reformular su relación con el dinero. La abundancia es lo que nos permite dar en mayor medida, ¿Por qué el Gran Espíritu iba a desear que sus criaturas fueran pobres si las necesita como canales de abundancia para otros?)

o

Puedo generar dinero, pero se me va de las manos, no se guardar, gasto demasiado.

o

las personas que tienen mucho soberbias, egoístas, arrogantes

o

si uno tiene mucho dinero, las otras personas van a acercarse por esa razón y no por afecto real. Finalmente, los ricos se quedan solos.

o

tener dinero te expone a ser asaltado, secuestrado y hasta asesinado. tener dinero genera mucha inseguridad para uno y su familia.

o

Si tengo dinero, ¿cómo haré para seguir manteniéndome en contacto con mis amigos, los que no tienen dinero? No me hablarán más.

o

¿Cómo confiar en otras personas si uno tiene mucho dinero?

o

Tendría que cambiar mi modo de vestir, de ser, imposible! soy un bohemio!

o

La gente que tiene mucho dinero...hay que ver como lo hizo...la plata no crece en los árboles ¿a cuántos habrá pisado para llegar hasta donde está?

o

En este país no se puede crecer...y no me puedo ir… por mi familia

o

¿Para qué invertir? Una crisis puede hacerte perder todo.

o

Desde la última devaluación ya no tuve ganas de hacer el esfuerzo

o

Aquí los mejores empleos se los dan a los acomodados

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No esperarás ganar mucho dinero como investigador en este lugar! (o como docente, médico, escritor, o lo que se te ocurra...Cada oficio tiene sus quejas específicas)

En este país...mientras puedas comer todos los días, hay que conformarse

Identifica las creencias que te han limitado en el área de la abundancia. La próxima semana recibirás una serie de estrategias para transformarlas.

Aquí termina la semana 1. Si necesitas consultar algo o quieres compartir tus resultados puedes hacerlo escribiéndome a flaviacarrion@gmail.com En la medida de lo posible iré contestando todos los mails que reciba.

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PRACTICA SEMANAL SEMANA 1 Rastreando al parásito En Espiritualidad Natural, llamamos “parásito” a esa voz mental, generalmente negativa, que la mayoría de las personas de nuestra sociedad suelen sufrir. A la manera de un pájaro carpintero, pero sin su encanto, el parasito es quien nos repite frases desvalorizantes, auto limitantes, de preocupación por el futuro o de victimización con respecto al pasado. “Yo no puedo”, “Va a salir mal”, “No tengo remedio”, “No hay salida”, “Siempre me pasa lo mismo”, “Nunca puedo llegar a estar como quisiera”, son algunas de sus frases típicas. El parasito tiene una persistencia en nuestra mente que incluso desbarata todo lo que hayamos podido avanzar en nuestra transformación personal a través de lo que leemos acerca de la realidad, nosotros mismos o la Ley de Atracción. Parece reírse de nuestros logros evolutivos o vivir una realidad alterna. A veces pasa desapercibido durante meses, para reaparecer cuando menos lo esperamos y –sobre todo- cuando menos lo necesitamos: durante las crisis o ante la posibilidad cierta de un triunfo. Este flagelo está presente en todos nosotros. Su estilo específico se vincula con el entrenamiento familiar y la cultura en la que uno se ha criado pero es una función humana universal. No es algo “malo”, es uno desafíos de nuestra evolución. No es algo ajeno a nuestra mente sino estructural, aunque a veces puede atraer frecuencias de pensamientos externas, si están alineadas con su forma de “pensar”. Este no es un curso sobre el parasito, por eso ya no vamos a extendernos aquí sobre el tema, sin embargo, dado que el parásito tiene mucho que ver con nuestra situación con respecto a la abundancia, esta semana vamos a dedicarnos a observarlo, tratando de detectar sus frases clave en nuestro caso particular y las estrategias que usa para condicionar nuestra acción. El rastreo, la actividad que les propongo, es una técnica relacionada con la sabiduría ancestral, que consiste en observarse sin juzgarse ni tratando de cambiarse. Como ustedes ya saben, siempre que tratamos de acallar por la fuerza la voz del dialogo interno conseguimos todo lo contrario, parece fortalecerlo. Y es que para cambiar algo, primero hay que conocerlo, para así saber que estrategias son las más adecuadas para hacerlo y no caer en la trampa del pensamiento circular.


CURSO GRATUITO DE ABUNDANCIA Guía de rastreo Durante esta semana intenta identificar la voz de tu parasito con respecto a la abundancia: -

¿Qué dice esa voz interna con respecto a tu situación económica actual? ¿Qué dice sobre tus posibilidades de aumentar tus ingresos? ¿Qué dice cuando te encuentras con alguien a quien le está yendo realmente bien? ¿Qué dice cuando llega una factura para pagar o el resumen de la tarjeta? ¿Qué dice cuando intentas pedir un aumento de sueldo o reclamar un dinero adeudado? ¿Qué dice cuando al cobrarle a un cliente, este se muestra disconforme o irritado? ¿Qué dice cuando ves algo bonito que quisieras comprarte pero cuyo precio excede tus “permisos” actuales? ¿Qué dice acerca del futuro y la seguridad? ¿Qué dice cuando te vas a dormir, por la noche?

Utiliza este espacio para escribir lo que descubras o utiliza tu cuaderno de trabajo: ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si deseas compartir conmigo alguno de tus resultados o pedir sugerencias, puedes hacerlo escribiendo a flaviacarrion@gmail.com

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SEMANA 2 ESTRATEGIAS PARA CAMBIAR LAS CREENCIAS Cambiar nuestras creencias lleva un tiempo. No es algo que podamos resolver de una manera mágica. Llevan en nosotros mucho tiempo, se construyeron a través de procesos graduales, de la repetición permanente y el refuerzo a través de las opiniones de las personas de influencia en nuestra vida (sobre todo a corta edad) más el mensaje del contexto (los medios de comunicación, el grupo social, el paradigma consensuado). Para transformar una creencia que nos limita en una que nos permita crecer hace falta un re entrenamiento de la conciencia. Aunque esto parezca difícil, el hecho de que este apunte, con sus conceptos de abundancia como el estado natural de una persona, haya llegado a tus manos, implica que el proceso de transformación ya comenzó en ti. Para seguir contribuyendo a la disolución de creencias limitantes sobre el tema, te sugiero las siguientes estrategias: 1. Buscar información. Leer libros sobre personas que construyeron una vida prospera mas allá de sus orígenes humildes, leer biografías en donde puedas contrastar que no todas las personas ricas sufren consecuencias negativas por esto, ni son necesariamente egoístas, ni necesariamente se deben aislar para protegerse. 2. Utilizar afirmaciones. Formular oraciones afirmativas que establezcan –por ejemplo- tu capacidad de generar y administrar adecuadamente. Existen muchos libros con afirmaciones en el mercado, pero prefiero las frases de poder: aquellas que se basan en afirmar lo que deseamos obtener, en tiempo presente, como si ya lo hubiésemos logrado. Por ejemplo: “los recursos fluyen naturalmente hacia mí en todas las áreas”.

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3. Actuar de manera diferente. Si la creencia nos llevó–por ejemploa no asociarnos, empezar a buscar potenciales socios, aun cuando en principio solo sea un juego de la imaginación. Si la creencia nos apartó del arte, volver a abrazarlo. Al actuar de forma diferente a como indica la creencia, le estarás dando un mensaje a tu mente de que no estás tan seguro de esa creencia, y la misma comenzará a tambalear. 4. Armar un plan a mediano plazo. ¿Qué aspectos de las distintas áreas de mi vida me propongo llenar de abundancia en los próximos meses? ¿de qué manera me daré cuenta que he construido abundancia en ellas? El cuadro es solo un ejemplo, puedes elaborar otro según tus intenciones auténticas. Lo importante es que al establecer objetivos, formulas un compromiso contigo mismo y las creencias antiguas comienzan a perder validez. Si realmente estuvieras convencido de que no es posible, ni siquiera leerías este apunte. Ejercicio 5: objetivos de abundancia LO LOS LA EL LA MATERIAL VINCULOS VOCACION CONOCIMIENTO RECREACION, EL OCIO

Por ejemplo: Abundancia en lo material: “generar (tantos) ingresos durante el próximo semestre Abundancia en los vínculos: promover más encuentros con amigos Abundancia en la vocación: descubrir más oportunidades para desarrollar tus talentos ocultos Abundancia en el conocimiento: encontrar más opciones de aprendizaje Abundancia en la recreación y el ocio: permitirte más tiempo libre para ti mismo, sin obligaciones.


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5. Encontrar tu propia fuente. ¿Qué es lo que abunda en mi que puedo empezar a dar ya mismo? Seguramente existe algo que te sobra, algo que florece en ti, algo de lo que puedes disponer para dar. Puede que no sea dinero, pero puede ser tiempo, creatividad, amor, sentido del humor. Sea lo que fuere, plantéate situaciones concretas a través de las cuales puedas canalizar ese don. Esto permitirá transformar la creencia de que no tienes suficiente, y eso habilitará la llegada de mayor abundancia en otras áreas. Paralelamente, cambiará el foco de tu atención, y por lo tanto te permitirá “ver” todas las oportunidades que te estabas perdiendo por tener la atención concentrada en la escasez. 6. Relajarse sobre una base diaria. La relajación corporal es la base de la serenidad mental, y esta es esencial para cultivar creencias de crecimiento y posibilidad, por encima de las de limitación y carencia. Utiliza ejercicios de relajación, para mantener tu mente lejos de las preocupaciones. Puedes utilizar esta que elaboré para mis lectores de mi antigua web: http://www.goear.com/listen/f59b59f/Visualizacion-del-Mar-FlaviaCarrion

El sonido del mar, ese arrullo de la Naturaleza, es uno de los tantos regalos de abundancia que a veces, soslayamos.

EMOCIONES Y ABUNDANCIA Ya analizamos como las creencias afectaban nuestra relación con la abundancia. Ahora vamos a ver qué sucede con nuestras emociones, y vamos a utilizarlas para hacer crecer nuestra abundancia en cualquier área. También vamos a elaborar una lista de acciones hacia el logro de nuestros objetivos. En espiritualidad natural, cuatro elementos deben estar alineados para crear nuestra realidad:


o o o o

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el propósito (el objetivo), las emociones, los pensamientos y las acciones.

Es la manera en que la Naturaleza crea. Es la manera en que nosotros creamos. (Consulta mi libro “Chamanes y Poetas: el camino de la Espiritualidad Natural” o los artículos que se van publicando a través del newsletter “Espiritualidad Natural” para más información sobre la aplicación de las cuatro direcciones del Ser en la creación de la realidad) Solo hace falta un puñado de semillas, un poco de tierra y unas gotas de agua…y el impulso de la vida hará el resto. En nuestro caso, solo hace falta un propósito, las creencias, emociones y actitudes adecuadas, y la sincronicidad del Universo hará el resto. Así como la creencia debe ser coherente con el propósito, también lo deben ser las emociones. Por ejemplo, supongamos que el propósito de una persona es “desarrollar su misión en el mundo”. Sus emociones deben ser coherentes con ese logro:  en su corazón debe haber amor incondicional hacia sí mismo, lo cual a su vez dará cauce a sus talentos naturales,  aceptación de su ser diferente,  ganas de dedicarse a pleno a lo que lo apasiona,  desapego natural respecto de lo que no resuene con su verdadera esencia,  confianza en que será permanentemente asistido desde el Espíritu, el Universo o la Inteligencia Superior  entre otras emociones. Utilicemos ahora un ejemplo más prosaico, un objetivo material. Supongamos que el objetivo de abundancia de una persona es mudarse a una casa en el campo, rodeado de naturaleza, trabajando de lo que le gusta, compartiendo con amigos maravillosos hermosas experiencias de crecimiento.


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Esta persona debería entonces generar un estado interno pleno de alegría, certidumbre de logro, paz, armonía, fluidez ante el cambio, y todas las emociones que estén alineadas con su objetivo.

La magia de las cuatro direcciones se expresa en la naturaleza a cada momento, enviándonos un mensaje claro…de nosotros depende que lo apliquemos y logremos a partir de allí, una vida más plena.

¿Cómo saber que emociones están alineadas con tu objetivo? Muy sencillo: haciéndote la siguiente pregunta: ¿Qué sentiré cuando esto se vuelva realidad? A partir de allí, tu tarea consiste en llevar a la práctica esas emociones, mantenerlas a lo largo del día. (Aquellos de ustedes que estén interesados en profundizar este tema, los invito a participar en el Taller de Chamanismo Integral (nivel 1: Sabiduría Ancestral para la vida cotidiana), en donde trabajamos esto con ejercicios de poder personal, junto con cantos de armonización emocional). Prueba este pequeño ejercicio, elije 3 objetivos de prosperidad concretos y detalla las emociones asociadas. Ejercicio 6: Emociones asociadas OBJETIVOS

EMOCIONES

Por ejemplo: Objetivo: obtener un ascenso Emociones: confianza, fortaleza, equilibrio, paciencia.


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Recordemos que, si uno puede crear esos sentimientos ahora, no importa cuales fueran tus circunstancias, eso te conducirá al futuro deseado. Nuestro cerebro no distingue entre lo que es real y lo que es fantasía, solo se sincroniza con la Fuente de Energía Universal poniendo coherencia entre lo deseado y el resultado material. Las emociones impactan de tres maneras en la creación de nuestra realidad: 1. Generando un campo de energía que atrae circunstancias de similar frecuencia, 2. Generando un estado interno que nos conduce a “ver” solo aquellas circunstancias que están de acuerdo con ese particular estado. 3. Generando una serie de mecanismos químicos en nuestro cuerpo que favorecen la salud o promueven la enfermedad, impactando en nuestras acciones cotidianas. Mientras nos sentimos preocupados, deprimidos, limitados, insatisfechos, seguimos manifestando las circunstancias que brindan a nuestra vida esos sentimientos y nos quedamos sin recursos energéticos para cambiar la situación. Al cambiar nuestros sentimientos, cambiamos el resultado. Nuestras circunstancias pueden variar pero siempre tenemos el comando de nuestro estado interno

EL RECUERDO DEL “DOLOROSO” PASADO Gran parte de las emociones negativas asociadas con los recursos, la riqueza, la abundancia o la escasez están definidas por la historia personal al respecto. Una serie de eventos del pasado que pueden haber sido críticos en torno al tema, como por ejemplo, una asociación de negocios que fracasó o una pérdida debida a terceras personas. El pasado no puede modificarse, sin embargo, si podemos modificar la lectura que hacemos de él. Desde el presente podemos interpretar cada episodio del pasado según una luz diferente, de acuerdo a la perspectiva que hemos decidido asumir. Un mismo episodio, por ejemplo, una ruptura comercial, puede ser interpretada por una persona como una evidencia de que no tiene capacidad para vender y por otra como parte de su entrenamiento en


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el mundo de los negocios. La primera utilizará esa anécdota para reforzar su sensación de víctima, la otra para consolidar su creencia en que todo tiene un propósito superior benéfico para nosotros en última instancia. Nos contamos una historia acerca de nuestro pasado, y esa historia va definiendo nuestro futuro, porque dado que nuestra mente solo acepta lo que cree acerca de la realidad, seguirá interpretando del mismo modo cada nuevo episodio. Esto repercutirá en nuestro mundo emocional, en forma negativa o positiva de acuerdo a nuestra elección. Ejercicio 7: cambiando la historia 1. ¿Cuál es la historia que cuentas acerca de tu pasado en cuestiones de abundancia? ¿Qué episodios forman los hitos de esa historia? ¿Qué anécdotas repites una y otra vez para explicar tu situación económica actual? 2. Ahora toma esos mismos episodios y obsérvalos desde una perspectiva diferente, como si fueras un observador independiente. ¿De qué otra forma se podría interpretar esos episodios? ¿Es posible que algunos de ellos en el fondo te hayan servido para liberarte de algo, cambiar de oficio, aprender algo importante sobre el mundo o sobre ti, encontrar tu verdadera vocación, dejar atrás un vinculo toxico o conocer al amor de tu vida? 3. Ahora que has descubierto esto, puedes elegir una de dos opciones: o comenzar a contra la nueva versión de la historia o abandonar la antigua definitivamente. LA EMOCION MÁS PODEROSA: EL AGRADECIMIENTO De todas las posibles emociones que movilizan nuestra energía hacia la abundancia, el agradecimiento es la más potente. Al agradecer, damos por hecho que lo que necesitamos está con nosotros, coloca nuestra atención sobre lo abúndate y nos llena de una emoción expansiva y relajada, el estado ideal para propiciar lo bueno en nuestra vida.

Podría recomendarte cientos de ejercicios para destrabar los bloqueos y mejorar tu relación con la prosperidad en todas sus formas, pero nada sería tan efectivo como un ejercicio de agradecimiento.


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Ejercicio 8: agradecer

Prueba, cada noche, agradecer al menos cinco sucesos del día. Prueba cada mañana, agradecer cinco valores, cualidades o atributos que sientas en ti. Verás cómo se transforman tus circunstancias. El siguiente artículo es un ejemplo público de esta tarea: SUBLIME ABUNDANCIA (artículo publicado en el newsletter del 1/1/2010.) Ayer, 31 de diciembre, me tomé unos minutos para hacer mi registro anual de agradecimientos. Más allá de que el Calendario Gregoriano tenga un origen arbitrario y no represente ningún ciclo natural, sabemos que las fechas compartidas nos conectan, son hitos fundantes, son esferas de interacción. Comenzando por mis vínculos más cercanos, agradecí cada una de las innumerables experiencias de amor y mutua comprensión que se desplegaron durante el año que se fue. Agradecí la presencia de cada una de las personas que se cruzaron conmigo, cada uno de los aprendizajes que me brindaron concientemente o no- , cada pizca de sanación que me proveyeron. Agradecí el gran regalo de mi trabajo, que me permite ser yo misma y vivir haciéndolo, con el agregado de sentir que a alguien, del otro lado, le sirve. Hubo un párrafo especial para agradecer a mi cuerpo, que me acompaña, silenciosa pero solidariamente, atento al entorno, chequeando vibraciones, entregando sensaciones y poniendo fortaleza para que el alma pueda jugar su juego. Agradecí los portales de crecimiento permanentes que el Universo abre ante mí. Los viajes, que fueron en el espacio, en el tiempo y entre dimensiones. Las transiciones dolorosas que permitieron el nacimiento constante de nuevas ideas, renovación continua de la Conciencia, en esta vertiginosa espiral hacia nuestro destino final como Humanos. Afortunadamente estoy al tanto de que todos nosotros recorrimos un 2009 intenso, por momentos durísimo, pero que estimuló a nuestro ser autentico a florecer mas allá de la autolimitación y el engaño de la apariencia. Y anoche, al compartir la ceremonia del Nuevo Año atravesamos juntos una nueva iniciación.


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Todos somos un poquito más reales esta mañana.

y la palabra Esperanza no deja de resonar en mi mente... Creo que estamos -realmente- construyendo una Nueva Tierra, desde el centro mismo de nuestra alma peregrina, desde el sacrificio de la antigua identidad, (a la que hemos arrojado lejos con todas sus inútiles máscaras y berrinches), encarando el desafío de honrarnos a nosotros mismos con disciplina de guerrero, alineándonos definitivamente con nuestro rol de creadores de nuestras circunstancias, aceptando que somos criaturas sagradas en un Universo generoso. El juez castigador y arbitrario se ha retirado y ya no volverá. La Sublime Abundancia del Gran Espíritu, infinito amor para todas sus criaturas, ha tomado su lugar. Ahora es tiempo de sentirlo, de agradecerlo, y de disfrutarlo. (Para suscribirse al newsletter: flaviacarrion@gmail.com )

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PRACTICA SEMANAL SEMANA 2 DIARIO DE EXITOS Uno de los secretos de la vida saludable es la capacidad de apreciar lo positivo, lo bello, lo abundante en nuestra vida y a tomar aquellas situaciones que parecen un fracaso, una crisis o un tropiezo, como oportunidades que nos conducen a desarrollarnos mejor. A menudo compartimos esta idea, pero en la práctica, se nos hace muy difícil mirar una situación dolorosa con una perspectiva positiva, sobre todo cuando esta es sorpresiva o pone en juego nuestros miedos más profundos y nuestra desesperación. Y es que, sencillamente, no estamos entrenados para actuar de esta manera. A lo largo del día acumulamos una lista de quejas, criticas y pesadumbres por pequeñas cosas, sin darnos cuenta que es en esas pequeñas cosas que tenemos la mejor oportunidad para aprender a cambiar la forma de ver nuestras circunstancias. Una de las técnicas que ayudan a revertir este proceso en el área de la abundancia consiste en registrar todo lo que es próspero y rico en nuestra vida, aun cuando parezca pequeño. De este modo, nos acostumbraremos a detectar rápidamente lo positivo dentro de cualquier situación. Por otro lado, hacer un detalle de los pequeños logros cotidianos te permitirá recibir un reconocimiento justo por tu esfuerzo, ayudando a establecer nuevas creencias sobre tus capacidades. Ya no serán creencias ilusorias las que tratarás de adoptar reemplazando a las que te limitan. En tu cuaderno de registro de éxitos tendrás evidencia fáctica concreta para sostenerlas. Como sabemos, la actitud que tengamos ante la vida atrae situaciones de vibración similar, por lo que de esta manera, además, estaremos atrayendo a nuestra realidad, nuevos éxitos, logros, y circunstancias favorables para nuestra expansión. ¿Cómo hacerlo? Existen variedad de formas. Elige la que mas se adecue a tus rutinas. Si estás la mayor parte del tiempo ante la computadora, abre un archivo de éxitos y registra al final del día todo lo que consideres oportuno. Si tu vida transcurre gran parte del tiempo en tu casa, puedes tener un cuaderno de notas cerca del teléfono o en algún otro lugar clave donde lo encuentres fácilmente, cada vez que necesites registrar algo importante. Si el ritmo de tu vida es acelerado y te impide detenerte a registrar por escrito, puedes grabarlo en un mp3 o con tu teléfono celular, para transferirlo al papel en cuanto tengas tiempo.


CURSO GRATUITO DE ABUNDANCIA ¿Qué registrar? Más allá de los logros obvios, lo que se recibe, los triunfos o ganancias concretas, materiales, y las bendiciones que recibimos todos los días, como la vida misma, nuestros afectos, la belleza en la Naturaleza o la presencia espiritual en nuestro corazón, existen muchos motivos de celebración que a menudo ignoramos o soslayamos. Reconocerlos es una manera de honrar el ser sagrado que somos en una dimensión más profunda. Registra: -

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Situaciones de disfrute que te permitiste (por ejemplo, una tarde con amigos o un paseo sin pensar en el reloj) Situaciones en donde sentiste que ganabas la batalla sobre alguna actitud que estás intentando superar (por ejemplo, fuiste capaz de hacer ese trámite a pesar de que habitualmente lo postergas) Situaciones en donde descubriste un proceso interno desarrollándose, aun cuando todavía no lo hayas transformado (por ejemplo, descubriste que te enojas ante ciertas actitudes. El primer paso, reconocer aquello que quieres transformar, esta dado, y hay que registrarlo) Situaciones en donde a pesar de la energía densa predominante fuiste capaz de sobreponerte y alinearte con un estado interno más luminoso (por ejemplo, en un grupo todos se quejaban de alguien mientras tu pensabas que quizás la persona hacia quien se dirigían las criticas “no tuvo un buen día”. Situaciones en donde te atreviste a ir por tus sueños más allá de que la opinión consensuada se dirigía en la dirección contraria (por ejemplo, pese a que todos te decían que eras muy vieja para empezar ese curso, de todos modos, lo hiciste y te encantó) Situaciones en donde te encontraste frente a frente con tus capacidades innatas, sean estas del rango que sean y aun cuando su aplicación pareciera menor (por ejemplo, notaste como unas palabras de aliento le cambiaban el día a esa persona que casualmente se cruzó en tu camino) Situaciones en donde –luego de un tropiezo o estancamiento- retomaste tu camino espiritual, por ejemplo, leyendo un libro inspirador, recuperando la conexión, retomando una meditación que hace tiempo no realizabas.

Estas y todas las que se te ocurran. Comienza a escribir diariamente en tu Cuaderno del éxito y pronto veras como se transforma tu mundo. Si deseas compartir conmigo alguno de tus resultados o pedir sugerencias, puedes hacerlo escribiendo a flaviacarrion@gmail.com

©Flavia Carrión

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SEMANA 3 PLANES DE ACCION En los capítulos anteriores, fuimos revisando los aspectos mentales y emocionales de un trabajo profundo hacia el logro de una mayor abundancia. En esta semana trabajaremos sobre el amplio espectro de la acción, la cual, muchas veces, es inundada de resistencias y temores, que la hacen débil, lo cual conspira en contra de nuestros proyectos. Siguiendo el modelo de la espiritualidad natural, la acción corresponde al Este en las cuatro direcciones. Es el camino rojo de la acción correcta, el ámbito del guardián del Fuego, la voluntad, la decisión y la transformación. Es beneficioso ayudar al proceso de creación de abundancia con planes de acción concretos que funcionen como guía y disparen nuevas reflexiones acerca de lo que nos mantiene en la situación actual. Colaboran en el auto conocimiento y la transformación. Prueba con este sencillo plan. Aplícalo a los objetivos concretos que detallaste el primer día: 1. FORMULAR FRASES DE PODER Elabora una formulación positiva acerca del objetivo de prosperidad elegido, consignando en forma clara la fecha aproximada del logro. Para contar con un ejemplo concreto, supongamos que una persona desea vivir en la Naturaleza. Mientras solo es un deseo, no es una formulación concreta y queda en la nebulosa de sus aspiraciones. En cambio, una vez formulado, se convierte en una frase de poder que establece una decisión. La manera en que lo formules es fundamental. Si escribes “Quiero lograr tal cosa…” no estamos tratando con una frase de poder sino con una descripción de nuestras ganas, nuestra necesidad. Para formular este deseo en forma que resulte contundente tanto para tu subconciente como para la Totalidad de energía de la que formamos parte, es conveniente comenzar la frase con las palabras “He decidido”, de ese modo, estableceras claramente que existe un compromiso de tu parte para llevarlo a cabo. En el caso del ejemplo, la persona escribiría en esta sección: “He decidido mudarme a una casa de campo en el 2012”. Escribe una frase para cada proyecto, en hojas separadas.


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Mientras no movemos nuestra energía de la acción, todo deseo queda confinado en nuestro interior, enredado en las maquinaciones de nuestra mente, conduciéndonos paulatinamente a una sensación de fracaso que tarde o temprano se convertirá en nuevas creencias negativas con respecto a nuestras capacidades de logro. El circulo vicioso de la postergación.

2. ATRIBUTOS y TALENTOS Puede que te falten los recursos materiales para el logro de tu sueño. Puede que te falten las condiciones ideales para hacerlo. Pero puedes estar seguro de que cuentas con los talentos y atributos para empezar a lograrlo. Describe que atributos y talentos que posees pueden servirte para lograr tu objetivo. En el caso del ejemplo de la persona que quiere irse al campo, ella quizás escriba en esta sección: “Confianza en mi capacidad de empezar de nuevo”, “Adaptabilidad”, “amor por la naturaleza”. Consigna los propios.

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3. DESAFIOS O BLOQUEOS Es importante ser claro también respecto a aquellos aspectos que pueden estar bloqueando, para poder trabajar en su transformación. Determina que debes transformar para lograr lo que deseas, por ejemplo (siguiendo con el caso que venimos conversando): “Auto exigencia desmedida”.

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4. OFRENDA La ofrenda es algo que entregamos. Un hábito, rutina, comportamiento compulsivo o tóxico, en el cual invertimos una cantidad de energía excesiva que necesitamos para el logro de ese proyecto concreto. Permite ahorrar esa energía y redireccionarla hacia las intenciones que formulamos. Da señales concretas de transformación a nuestro ser interno y nos conduce a un nuevo estado, más completo y abundante. Establece aquí, que es aquello que soltarás en el camino hacia el logro, siguiendo el ejemplo de la casa de campo: “Comodidad con respecto a ciertos aspectos de la vida urbana”

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5. TAREAS PRACTICAS ¿Cuáles serán tus primeras tres acciones hacia el logro? Aquí, no es necesario que resuelvas el tema, pero si que des señales energéticas concretas de que estás convencido de que puedes lograrlo. Podrías,


siguiendo el ejemplo que estamos utilizando, empezar a evaluar los costos y condiciones de las viviendas en el campo. Lo importante es echar a rodar la rueda de las sincronicidades, lanzar al Gran Misterio nuestra decisión y empezar a alinear emociones, pensamiento y acción. ___accion 1_____________________________________________________________ ___accion 2_____________________________________________________________ ___accion 3_____________________________________________________________

EL ETERNO CONTRINCANTE: EL MIEDO AL CAMBIO Cualquier proyecto para mejorar nuestra relación con la abundancia o en cualquier área, nos enfrenta a la necesidad de cambiar algo: nuestras creencias, nuestros prejuicios, nuestros hábitos, etc. por eso, nos enfrenta con uno de nuestros desafíos más difíciles: superar el miedo al cambio. El cambio es inevitable y en este mundo que está siempre en movimiento, es una necesidad para nuestra supervivencia. Es lo único –además de la muertede lo que podemos estar seguros. Algunos cambios son lentos, otros abruptos, pero todo está en transición. Sin embargo, y a pesar de que es una constante en nuestra vida, todavía nos da miedo y crea en nosotros resistencia. El miedo al cambio nos paraliza, y aunque sabemos que lo necesitamos (cambio de dieta para mejorar la salud, eliminar ciertos hábitos destructivos como fumar, abandonar un trabajo frustrante, dejar una relación que nos hace daño), lo postergamos. Muchos de nuestros miedos son creaciones ficticias de nuestra mente. Esto funciona así: nuestra mente proyecta cierto resultado para una situación, ese resultado nos provoca miedo y nos impide actuar. Pero cuando superamos la situación descubrimos que la imagen proyectada no era real. Cualquiera sea el miedo, es siempre el miedo a perder algo si hacemos ese cambio tan postergado. En realidad, lo único que deberíamos temer es a perdernos la oportunidad que nos brinda ese cambio. Recordemos algo en nuestra vida que hayamos cambiado a pesar del miedo, quizás porque las circunstancias nos obligaron, puede ser algo pequeño, un hábito una costumbre. Recordemos lo que pasó entonces: lo que tanto temíamos nunca sucedió. Nuestro miedo es el único contrincante al que realmente Debemos enfrentar


El miedo al cambio se vincula con no querer soltar ciertos rasgos, hechos, o circunstancias de nuestra vida, que aunque nos dañan, nos resultan demasiado familiares como para despedirlos. No queremos separarnos de ellos porque los sentimos como parte nuestra, definen nuestra identidad, y los seres humanos no podemos vivir sin ella. Pero tenemos una conciencia que nos ayuda a comprender que fumar, llegar tarde o trabajar para un jefe que nos maltrata no definen nuestra identidad. Los siguientes ejercicios pueden ayudarte a trascender los cambios con mayor conciencia y de esa manera movilizar tus recursos hacia una abundancia plena: a. Describe el miedo concreto que puede estar detrás de tu postergación. ¿Qué es lo que supones que pueda cambiar si tu abundancia crece realmente en los aspectos que has elegido, en los objetivos concretos?

b. ¿Qué es lo peor que puede suceder? ¿Cuál es el peor escenario?

c. Observa lo que acabas de escribir, de una manera objetiva: ¿Es realista ese miedo? ¿Es tuyo o tiene que ver con algo que te dijeron? ¿Estas repitiendo una postergación que antes, en tu familia ya trajo frustración? ¿Te estas dejando llevar por la visión consensuada de la realidad?


d. Elabora una lista de las cosas que NO se irán con este cambio (“Seguiré siendo un buen esposo y padre”, “seguiré proveyendo abundantemente a mi familia”, “Seguiré siendo un protector amoroso de mis hijos”).

e. Hacer una lista de las cosas que llegan con este cambio. (Por ejemplo, “Salud mental”, “Satisfacción por la propia obra”, “Alegría sostenida en el tiempo por hacer lo que realmente me gusta”)

f.

Lo mas importante ¿Cuáles son las consecuencias negativas de no asumir ese cambio? ¿Estoy dispuesto a permitirme el lujo de no hacer ese cambio?


g. Ejecuta un ritual o una acto simbólico para despedir a ese algo que se va –el miedo-, y para recibir lo que llega –la abundancia y todo lo demás!La Naturaleza no le teme al cambio. Solo cuando se caen las hojas secas queda lugar para que nazcan las nuevas.

Viaje ensoñado acerca del cambio 1. Cierra los ojos, respira profundo, relájate. 2. Piensa en la Tierra. Imagínala como fue al principio, una esfera de polvo interestelar. Una roca en el espacio. Observa cómo se va solidificando y afirmando a través de la acción de terremotos y volcanes. Observa cómo se va desarrollando una atmosfera y se va concentrando el agua en los lugares bajos. 3. Todo esto sucedió muy lentamente, pero nosotros lo estamos observando aceleradamente. 4. Surgen las plantas, en el agua y en la tierra firme. Observa crecer a los grandes helechos y pinos. 5. En el mar, surge una forma nueva de vida. Pequeña, pero muy movediza. Observa cómo va evolucionando hasta convertirse en un pequeño reptil que sale del agua. 6. La vida animal se multiplica, crece, surgen los grandes dinosaurios que dominan la tierra. Aparecen las aves. 7. Los continentes se separan. Suceden grandes cambios, surgen enormes cordilleras mientras otras zonas son invadidas por el mar. Aparecen los seres humanos. 8. Los humanos también evolucionan. Primero viven en cavernas, cazando animales. Los ves luego construyendo cabañas y luego aldeas y más tarde ciudades. Surgen civilizaciones que luchan contra otras, hay cambios políticos, económicos, filosóficos. 9. Ahora ves tu nacimiento. Observas tu infancia, tu adolescencia, tu juventud. Las células de tu cuerpo son reemplazadas cada 7 años. Tu cuerpo es reformado cada día. Vas aprendiendo muchas cosas. Muchas cosas te suceden. El sol sale y se pone, el clima cambia una y otra vez, los años pasan. Tu sentido del yo puede parecer el mismo, pero no eres el mismo de hace varios años. Nada es permanente. El mundo se transforma a tu alrededor. No hay nada a que aferrarse. Por lo tanto, date permiso para soltarte y dejar de controlar lo que no se puede controlar. Vamos a soltarnos y fluir con la corriente.


Quien fuera como un globo que se suelta de la mano del niño y vuela libremente hacia el Cielo Infinito….

ES QUE LA SITUACIÓN DEL PAÍS… Nos habituamos tanto a decir que andamos mal porque la situación del país es mala que no nos detenemos a pensar que puede estar funcionando como excusa o justificativo de nuestra falta de acción. En realidad, si escuchamos lo que dicen los periodistas de TV o los artículos de los diarios, siempre son tiempos económicos difíciles. Al menos yo, lo vengo escuchando desde hace 46 años. Me pregunto, entonces, como hizo para crecer la gente que tiene una relación fluida con la abundancia, como hicieron aquellos que fundaron empresas exitosas o que son capaces de destinar recursos materiales y personales abundantes a causas sociales o asistencia a otros. La “situación del país”, también es una creencia. Cuanto más nos dedicamos a cultivarla con información o pseudo noticias (lo que dice la vecina, el rumor en la cola del banco, el “trascendido” que dispara una corrida al supermercado), mas difícil será alinear nuestro propósito con nuestras emociones, creencias y acciones dirigidas a expandir nuestra abundancia. Sé que para mis lectores resulta muy irritante que les diga que se puede vivir perfectamente sin leer el diario ni escuchar los noticieros, así que no lo repetiré como consigna…(aunque sinceramente, se vive mucho mejor!). De todos modos, les recomendaré que minimicen el impacto de esos mensajes en su forma de ver su capacidad de crear abundancia si es que quieren alcanzar resultados positivos en esa área. A la hora de elegir una actividad que realmente “in forme”…lean un libro que abunde en sabiduría o salgan a “leer” el mensaje de la Naturaleza. Puedo asegurarles que será ampliamente más redituable. En todo sentido. Que placer! Dejarnos llevar por el vórtice de una buena lectura, hacia los reinos de la imaginación en donde todo es posible….


UN CUENTITO PARA TERMINAR Para terminar la semana 3 de nuestro cursillo, un cuentito –de autor desconocido- acerca de los cambios y sus concsecuencias en nuestras vidas. LA FARMACIA No había en el pueblo peor oficio que el de portero de la Farmacia, pero ¿qué otra cosa podría hacer aquel hombre? De hecho, nunca había aprendido a leer ni a escribir, no tenía ninguna otra actividad ni oficio. Un día se hizo cargo de la Farmacia un joven con inquietudes, creativo y emprendedor. El joven decidió modernizar el negocio, hizo cambios y después cito al personal para darle nuevas instrucciones. Al portero, le dijo: - A partir de hoy usted, además de estar en la puerta, me va a preparar un reporte semanal donde registrara la cantidad de personas que entran día por día y anotara sus comentarios y recomendaciones sobre el servicio. El hombre tembló, nunca le había faltado disposición al trabajo pero -.....me encantaría satisfacerlo, señor – balbuceo- pero yo... yo no sé leer ni escribir. -¡Ah! ¡Cuánto lo siento! – le contestó el dueño del local –debo despedirlo-Pero señor, usted no me puede despedir, yo trabaje en esto toda mi vida.- El joven no lo dejo terminar. -Mire, yo comprendo su situación, pero no puedo hacer nada por usted. Le vamos a dar una indemnización para que tenga dinero hasta que encuentre otra cosa, así que, lo siento, que tenga mucha suerte- y sin decir más, se dio vuelta y se fue. El hombre sintió que el mundo se derrumbaba. Nunca había pensado que podría llegar a encontrarse en esa situación. ¿Qué hacer? Recordó que en la Farmacia, cuando se rompía una silla o se arruinaba una mesa, él, con un martillo y clavos, lograba hacer un arreglo sencillo y provisorio. Pensó que esta podría ser una ocupación transitoria hasta conseguir un empleo. El problema era que solo contaba con unos clavos oxidados y una tenaza mellada. Usaría parte del dinero de la indemnización para comprar una caja de herramientas completa. Como en el pueblo no había una ferretería, debía viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano a realizar la compra. ¿Qué más da? pensó, y emprendió la marcha. A su regreso, traía una hermosa y completa caja de herramientas. De inmediato su vecino llamo a la puerta de su casa. -

Vengo a preguntarle si no tiene un martillo para prestarme.-


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Mire, si, -contestó el hombre- acabo de comprarme uno, necesito para trabajar... como me quede sin empleo...-

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Bueno, - contestó el vecinotemprano.-

pero lo

yo se lo devolvería mañana bien

El hombre aceptó, y tal como había prometido, a la mañana siguiente, el vecino toco la puerta. - Mire – le dijo- yo todavía necesito el martillo. ¿Por que no me lo vende? -

No, yo lo necesito para trabajar y además, la ferretería esta a dos días de mula.-

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Hagamos un trato - dijo el vecino - Yo le pagare los dos días de ida y los dos de vuelta, mas el precio del martillo, total usted esta sin trabajar ¿que le parece?

El hombre, viendo la oportunidad, aceptó el encargo y volvió a montar su mula. Al regreso, otro vecino lo esperaba en la puerta de su casa. -

Hola, vecino. ¿Usted le vendió un martillo a mi amigo? - Si....- Yo necesito unas herramientas, estoy dispuesto a pagarle sus cuatro días de viaje, mas una pequeña ganancia. Yo no dispongo de tiempo para hacerlo.

El ex-portero abrió su caja de herramientas y su vecino eligió una pinza, un destornillador, un martillo y un cincel. Le pago el encargo y se fue muy contento." El ex portero pensó: “tal vez haya mucha gente que no tiene tiempo para viajar. Si esto es así, mucha gente podría necesitar que les traiga herramientas. En el siguiente viaje arriesgo un poco más del dinero trayendo mas herramientas que las que había vendido. De paso, podría ahorrar algún tiempo. La voz empezó a correrse por el pueblo y muchos vecinos quisieron aprovechar la oportunidad. Una vez por semana, el ahora corredor de herramientas viajaba y compraba lo que necesitaban sus clientes. Alquiló un galpón para almacenar las herramientas y algunas semanas después, con una vidriera, el galpón se transforma en la primera ferretería del pueblo. Todos estaban contentos y compraban en su negocio. Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban sus pedidos. Él era un buen cliente. Con el tiempo, las comunidades cercanas preferían comprar en su ferretería y ganar dos días de marcha.


Un día se le ocurrió que su amigo, el tornero, podría fabricar para él las cabezas de los martillos. Y luego, por qué no? Las tenazas... y las pinzas... y los cinceles. Y luego fueron los clavos y los tornillos.... Sucedió que en diez años aquel hombre se transformó, con honestidad y trabajo, en un millonario fabricante de herramientas. Un día decidió donar a su pueblo una escuela. Allí se enseñaría, además de leer y escribir, las artes y oficios más prácticos de la época. En el acto de inauguración de la escuela, el alcalde le entrego las llaves de la ciudad, lo abrazó y le dijo: “Es con gran orgullo y gratitud que le pedimos nos conceda el honor de poner su firma en la primera hoja del libro de actas de la nueva escuela.” -

El honor seria para mí - dijo el hombre -. Creo que nada me gustaría más que firmar allí, pero yo no sé leer ni escribir. Yo soy analfabeto.

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Usted? - dijo el Alcalde, que no alcanzaba a creerlo -Usted construyó un imperio industrial sin saber leer ni escribir? Estoy asombrado. Me pregunto, qué hubiera sido de usted si hubiera sabido leer y escribir?

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Yo se lo puedo contestar - respondió el hombre con calma: - Si yo hubiera sabido leer y escribir... seria portero de una Farmacia!.

Moraleja: vemos los cambios como adversidades. Pero las adversidades siempre encierran bendiciones. Las crisis están llenas de oportunidades. Cambiar y adaptarse al cambio siempre será la opción más segura.

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PRACTICA SEMANAL SEMANA 3 LA HISTORIA DE TUS CRISIS Tal como leímos en el texto de esta semana, las crisis o cambios sorpresivos pueden resultar giros positivos hacia lo mejor para nosotros. Todo depende de la forma en que los enfrentamos, la actitud con la que nos posicionamos ante esas situaciones. Si creemos en el axioma de la Espiritualidad Natural de que “todo puede esconder un beneficio para nosotros”, seguramente lo veremos concretarse. Si no creemos, nuestra creencia negativa seguramente le ganará a la oportunidad. Sin embargo, hay una forma muy sencilla de demostrarnos que el axioma se cumple y es observando objetivamente nuestro pasado, descubriendo como cada crisis abrió camino para algo muy positivo que se dio en nuestra vida. La tarea de esta semana consiste en rastrear esto. 1. Revisa tu historia personal y realiza una lista de todos aquellos sucesos –menores o mayores- que se podrían haber considerado negativos en el momento en que sucedieron (separaciones, pérdidas económicas, haber sido despedido o no haber alcanzado un ascenso, etc.) 2. Indaga en esa línea de tiempo y descubre que situación benéfica para ti se habilitó gracias a que el suceso negativo se produjo. 3. ¿Ves un patrón? ¿Existen coincidencias o situaciones recurrentes? ¿Qué te dice eso acerca de tu forma de evolucionar a través de los cambios? ¿Hacia donde te está guiando tu cadena de eventos? 4. ¿Ha cambiado tu creencia respecto a los cambios? ¿De que manera podrías aplicar este descubrimiento a tus miedos actuales o a tus postergaciones? *** Si deseas compartir conmigo alguno de tus resultados o pedir sugerencias, puedes hacerlo escribiendo a flaviacarrion@gmail.com


SEMANA 4 DAR LO MÁXIMO DE SI… ¿Cuántas personas de las que leen esto estarán viviendo la vida para la que nacieron? ¿Cuántas estarán trabajando de aquello que mejor saben hacer? ¿Cuántas se levantarán cada mañana apasionadas y felices con lo que les espera del día en lugar de preguntarse malhumoradas “cuanto falta para que llegue el viernes”? ¿Que sería para ti vivir la vida de sus sueños? Viajar por el mundo como un aventurero protector del medio ambiente, ser un ídolo del rock, tener una familia con ocho hijos y cocinarles sabrosos manjares cada tarde, ser un escritor de novelas románticas, una comunicadora de pensamiento positivo? Vivir apasionadamente lo que uno hace es lo que llamamos en espiritualidad natural: estar alineados con nuestra medicina personal. Cuando tratamos de definir medicina personal revisamos nuestros talentos y habilidades destacadas. En ellas, encontrarás una abundancia prácticamente infinita, ya que el Universo dispuso que cada persona tenga consigo todos los recursos internos que necesita para cumplir a la perfección su función en el Circulo de la Vida. ¿De qué otra manera podría haber sido creado el mundo? Es lo que el Gran Espíritu dispuso en su gran sabiduría: cada persona tiene su bagaje de talentos y es a través de ellos que los demás se benefician. Paralelamente, es lo que más le gusta hacer, por lo tanto, resolvemos dos cuestiones de una vez: su felicidad y la entrega de su servicio. El Universo es inteligente. LISTA DE TALENTOS E INTERESES Prueba este ejercicio. En la primera columna escribe los talentos que fluyen naturalmente en ti. En la segunda, los intereses o pasiones, las cosas que te gustan hacer. No necesariamente estarán relacionadas ambas columnas, pero escribe sin pensar demasiado y al terminar, recibirás una interesante revelación cuando observes lo que has escrito. TALENTOS

INTERESES


Ahora bien. Una cosa es saber de nuestra medicina personal. Otra muy distinta es aplicarla. La gran pregunta es: ¿estoy dando realmente lo mejor de mí en este momento? SI - NO Si la respuesta es no, habría que preguntarse: ¿Qué puedo hacer para expresar más mis talentos? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Cada mañana, levántate con esta pregunta en tu mente. Permite que el día te conduzca a la respuesta a través de sus señales, las coincidencias y sincronicidades.

Las señales no son algo especial que sucede. Se producen a partir de nuestra “atención especial” a un momento o lugar. Nosotros creamos las señales cuando estamos preparados para recibirlas.

ABUNDANCIA Y ACTITUD ENERGÉTICA Las personas abundantes, plenas y felices radian una energía especial. ¿Cuáles son los signos de esta energía? ¿Cómo nos damos cuenta de que tiene ese tipo de energía? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Y tu: ¿Qué tipo de energía irradias?


Obsérvate en los próximos días. Si hay algo que modificar, inténtalo ¿Cuál es su postura corporal habitual? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Cómo es tu mirada? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Cómo son tus movimientos, tu ritmo al caminar? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Cómo respiras, sobre todo cuando piensas en cuestiones de abundancia? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Cómo se escucha tu voz cuando hablas de esos temas? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La abundancia, como hemos visto, no trata solo con asuntos de dinero. Se trata fundamentalmente del flujo de energía. Si fluye libre, la abundancia de todas las clases llega a nosotros. Si en algún punto se estanca o bloquea, nos sentimos escasos. El cuerpo es el vehículo de nuestra energía. Por eso es importante que acompañe nuestro proceso de crecimiento en cuestiones de abundancia. Ejercicio del espejo: (mirándome en el reflejo del agua): ¿Parezco una persona que se ama a si mismo? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Qué es lo que veo, una persona segura o una víctima? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Qué gesto tengo en mi cara, una sonrisa o un ceño fruncido? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Cómo está mi ropa? ¿Me gusta lo que tengo puesto? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


¿Que podría hacer para sentirme más cómodo conmigo mismo? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Qué veo cuando me veo en el reflejo del agua?

Algo muy útil para despejar los canales de la energía es deshacerse de lo viejo… -

tirar o regalar aquello que ya no sirve y que venimos guardando hace tiempo dejar algún lugar en la casa con espacio para lo que viene soltar aquello que ya no usamos y que guardamos por si lo fuéramos a necesitar (aquello que no hemos usado al menos por 1 año) al hacerlo, deshacerse también de aquellos recuerdos de personas que nos hicieron daño o de los momentos desagradables con los que aun nos torturamos.

Recuerda inspirar profundo: -

el oxigeno es gratis y lo necesitamos para nutrirnos, limpiarnos y hacer circular nuestra energía varias veces al día practica el ejercicio del globo (imaginas que eres un globo que se infla con cada inspiración) al levantarte, realiza ese ejercicio y a la vez imagina que tendrás un día productivo, pacifico y maravilloso. Al exhalar, imagina que te liberas de todo lo negativo que llevas dentro.

RECOMENDACIONES PRÁCTICAS Estos apuntes no cubren todas las cuestiones vinculadas con la abundancia, pero espero sirvan de disparador para tu crecimiento y transformación en esa área. Para finalizar, algunas frecuentemente:

recomendaciones

prácticas

que

conviene

revisar

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NO TE PRESIONES, libérate de la auto exigencia. Estás haciendo un gran trabajo con tu crecimiento, lo que te sugiero no es que te exiges mas, sino que DISFRUTES mas.

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RASTREA LA ABUNDANCIA QUE YA TIENES en todas las áreas. Recuerda que lo mas básico solo se valora cuando se pierde. No esperes a que eso suceda. Dedícate a observar tu entorno con la mirada de un rastreador en busca de recursos: hay tantos tesoros en tu realidad!

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ESPERA EL CAMBIO CON ALEGRIA. Recuerda que si deseas mejorar tu vida en cualquier aspecto, debes aceptar que ciertas cosas que hoy son familiares sean reemplazadas por otras que no lo son. El éxito está detrás del velo de lo desconocido, si quieres entrar en él deberás atravesar el velo.


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UTILIZA ENERGIA SALUDABLE: Aléjate de la gente toxica y acércate a la gente saludable.

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PRESTA ATENCION. Cada vez que estés por decir NO a una propuesta, un ofrecimiento, una sugerencia o incluso un impulso interno, evalúa si no estás actuando desde el miedo. Quizás la propuesta sorpresiva es la respuesta a un pedido de abundancia que formulaste.

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APRENDE A RECIBIR. Muchas veces eludimos los elogios o evitamos recibir lo que otro nos quiere dar. La baja autoestima nos convence de que no merecemos el regalo o el elogio, o creemos que al recibir nos veremos obligados a devolver. Es importante recordar que no puedes dar auténticamente si no estás dispuesto a recibir, porque son complementarios. Todos nosotros estamos conectados y nuestra interconexión es una red sagrada de vida.

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AMATE A TI MISMO. Date valor en lugar de criticarte. Recuerda que eres un ser único, sagrado, irrepetible, irreemplazable. Tienes mucho para transformar. Todos lo tenemos. Pero también mucho para honrar. Comienza a hacerlo ya mismo, y la abundancia te perseguirá en todas sus formas, porque ama a las personas que se aman a si mismas. Seguimos en contacto para más recursos de transformación en www.flaviacarrion.com.ar

Si sientes que puede serle útil a otra persona, reenvíalo. Nunca se sabe todo el bien que una frase que llega en el momento adecuado puede lograr Imágenes: Helena Diducare

(Para suscribirse al newsletter: flaviacarrion@gmail.com ) Te invito a visitar mi web www.flaviacarrion.com.ar o encontrarme en Facebook donde también publico artículos sobre estos temas: Flavia Carrión Espiritualidad Natural Animales Maestros


PRACTICA SEMANAL SEMANA 4 VISUALIZANDO LA LLEGADA DE LA ABUNDANCIA Esta semana realiza cada día el siguiente ejercicio. Puedes hacerlo antes de dormir, para recibir en sueños información extra que te permita estimular la creación de tu realidad en el área elegida. Visualízate a ti mismo desarrollando abundancia en aquellos aspectos que señalaste el primer día, cuando estableciste tus objetivos de abundancia. Imagínate teniendo lo que más deseas, fluyendo con la abundancia infinita, liberado de toda preocupación o limite, disfrutando de un presente de prosperidad y alegría. Registra que sientes estando allí, cuales son las emociones que te acompañan. Registra tus pensamientos ¿Qué nuevas creencias habitan tu mente? ¿Cuáles son las frases que surgen? Imagina el día desde la mañana a la noche. ¿Qué ha cambiado? ¿Cómo es el lugar en el que estás, como es tu casa? ¿De qué manera las personas que viven contigo o que interactúan a lo largo del día son alcanzadas por tu nuevo estado? ¿Qué les comunicas acerca de tus logros? Imagínate en tus tareas cotidianas. ¿Trabajas en el mismo lugar? Si es así, ¿Qué cambios manifiesta tu lugar de trabajo o la forma en que encaras tu tarea cotidiana? Si has cambiado de trabajo ¿de qué manera se manifiesta esto? Imagínate en todas las circunstancias que incluye tu recorrido diario por la existencia. En algún momento, imagina que te detienes a reflexionar, hacer un balance y agradecer al universo lo que has logrado. Toma esa energía y permite que todo tu cuerpo la absorba. Condúcete al sueño envuelto en esa aura de bienestar, confianza y serenidad.


CURSO GRATUITO DE ABUNDANCIA

Recuerda que cada pensamiento, emoción, actitud e imagen que permites en tu campo de energía, se multiplica manifestándose en tu realidad cotidiana, tarde o temprano. *** Si deseas compartir conmigo alguno de tus resultados o pedir sugerencias, puedes hacerlo escribiendo a flaviacarrion@gmail.com

©Flavia Carrión

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