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IMMER NUR STRESS!

WIE SIE STRESS IM ALLTAG REDUZIEREN TAGESSEMINARE IN BAIERSDORF AM 1 6.1 1 UND 23.1 1


STRESS IM ALLTAG BEWÄLTIGEN Fast alle Menschen kennen Situationen, in denen sie sich überfordert, gereizt oder hilflos fühlen: Arbeits-, Freizeit-, Familien-, Verkehrs- oder Prüfungsstress. Es gibt kaum einen Lebensbereich, der nicht mit dem Begriff "Stress" in Zusammenhang gebracht wird. Wie man mit Belastungen angemessen umgeht, kann man lernen. Wir sind Stress nicht hilflos ausgeliefert! Schon mit einfachen Methoden lässt sich oft der Alltag erleichtern oder "entschärfen", außerdem kann man immer wiederkehrende Belastungen an der Wurzel bekämpfen und grundlegend verändern.

1 6. und 23.11 . von 1 0:00-17 Uhr Grundschule Bodenschatzstraße 9 91 083 Baiersdorf ,

Die Teilnahme ist kostenlos! Verbindliche Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl auf 1 2 begrenzt ist. Bitte Matte oder Decke mitbringen, sowie bequeme warme Kleidung und dicke Socken. Referent: Jürgen Riedelmeier (Dipl.-Sozialpädagoge und Systemischer Therapeut)

ANMELDUNG Vorname, Name Straße, PLZ, Ort Telefon, E-mail (für Rückfragen)

Gefördert durch:

EMPFÄNGER Anja Langer Landratsamt / Gesundheitsamt Schubertstraße 1 4 91 052 Erlangen Tel. 091 31 / 71 44-454 anja.langer@erlangen-hoechstadt.de


Gesund Bayern - Immer nur Stress  
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