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Ana Moya Morales Dietista-Nutricionista (nº asociada 2758)

COLEGIO NUESTRA SRA. DE LA MERCED Comida - Mayo 2013 MIERCOLES

•Los menús están sujetos a posibles cambios debidos a las variaciones de las materias primas en mercado. •Postre lácteo de NETSLÉ y Fruta de temporada. •La comida va acompañada de una ración de pan y agua.

LUNES

6

Lentejas pardinas Cinta de lomo con ensalada Postre lácteo Kcal: 520,0283 LUNES

Lipídos (g): 43,262

Arroz al horno Figuritas de pescado con ensalada Postre lácteo Kcal: 551,5512 LUNES

Lipídos (g): 24,8359

Espaguetis salteados Magro a la jardinera con patatas dado Postre lácteo Kcal: 677,803 LUNES

Lipídos (g): 37,7777

Judías verdes con tomate Croquetas de jamón con ensalada Postre lácteo Kcal:

Lipídos (g):

491,722

40,4744

Lentils Tenderloin of pork with salad Dairy product

MARTES

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 27,837 32,9186 604,7556 13 MARTES

Oven rice Battered fish with salad Dairy product

Pasta with garlic Loin of pork in sauce with french fries Dairy product

Proteínas Glúcidos (g): (g): 21,6618 10,424

28,4592

Lipídos (g): 35,861

Puré de calabacín Tilapia empanada con ensalada Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 37,9659 49,076 419,21 27 MARTES

Green beans with tomato sauce Ham croquettes with salad Dairy product

Lipídos (g):

Alubias pintas Huevos fritos con bacon Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 24,32 57,7322 510,3683 20 MARTES

Día no lectivo

7

Macarrones rehogados Calamares romana con ensalada Fruta de temporada

Lipídos (g): 23,2108

Sopa de picadillo Filete de ternera con zanahoria rallada Fruta de temporada Kcal:

Lipídos (g):

540,4692

37,0804

1

Macaroni Battered squid with salad Fruit

MIERCOLES

Black beans Fried eggs with bacon Fruit

8

Crema de zanahoria Albóndigas en salsa con guisantes Postre lácteo

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 38,5227 50,8446 589,3288 14 MIERCOLES

Lipídos (g): 36,6622

Día no lectivo

Proteínas Glúcidos (g): (g): 16,8558 29,8202 21 MIERCOLES

Vegetables gratin Breadcrumbed fish with salad Fruit

Chicken soup Grilled veal fillet with carrot salad Fruit Proteínas Glúcidos (g): (g): 13,9235 37,3306

Carrot cream Homemade meatballs in sauce with peas Dairy product

JUEVES

22

Lipídos (g): 34,095

Ensalada de arroz Pechuga de pollo con ensalada Fruta de temporada Kcal:

Lipídos (g):

547,82

26,386

Noodle soup Chickpeas with vegetables and meat Fruit

Proteínas Glúcidos (g): (g): 36,6078 40,4322

31,3085

Lipídos (g): 38,3085

Patatas guisadas Pollo al chilindrón con champiñones Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 21,0584 26,9734 676,8811 29 JUEVES

Rice salad Grilled chicken with salad Fruit

Lipídos (g):

Coditos boloñesa San Jacobo con ensalada Fruta de temporada

612,9066 JUEVES

Holiday

Lipídos (g): 43,4562

Fideua Huevos fritos con patatas fritas Fruta de temporada Kcal:

Lipídos (g):

597,0756

33,0249

VIERNES

3

Día no lectivo

9

Paella mixta Escalope de pollo con patatas fritas Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 19,4209 45,903 647,2935 15 JUEVES

Holiday

2

Día no lectivo

Kcal:

Sopa de cocido Cocido completo con verduras Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 18,2636 21,3098 513,03 28 MIERCOLES

Holiday

JUEVES

Mixed paella Chicken schnitzel with french fries Fruit

VIERNES

Bolognese pasta Breadcrumbed ham and cheese with salad Fruit

Proteínas Glúcidos (g): (g): 51,8316 23,2316

30,0934

Lipídos (g): 38,9684

Arroz tres delicias Tortilla de jamón con ensalada Postre lácteo

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 31,8184 39,5826 558,354 30 VIERNES

Fideua Fried eggs with french fries Fruit

Lipídos (g):

Crema de verduras Pollo con tomate con patatas dado Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 25,0176 44,121 637,402 23 VIERNES

Potatoes stew Chicken in sauce with mushrooms Fruit

10

Judías blancas Tortilla de patata con tomate aliñado Postre lácteo

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 35,376 55,9174 530,1917 16 VIERNES

Holiday

Lipídos (g): 32,1302

Lentejas pardinas Marrajo a la plancha con ensalada Postre lácteo Kcal:

Lipídos (g):

478,9713

24,8162

White beans Spanish omelette with tomato Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 19,412 45,602 17

Vegetables cream Chicken with tomato sauce and french fries Fruit Proteínas Glúcidos (g): (g): 26,9776 44,9514 24

Fried rice Ham omelette with salad Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 22,0692 45,1038 31

Lentils Grilled swordfish with salad Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 36,0096 28,2049


Menú comedor Mayo 2013