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Ana Moya Morales Dietista-Nutricionista (nº asociada 2758)

COLEGIO NUESTRA SRA. DE LA MERCED Comida - Marzo 2013

VIERNES

•Los menús están sujetos a posibles cambios debidos a las variaciones de las materias primas en mercado. •Postre lácteo de NETSLÉ y Fruta de temporada. •La comida va acompañada de una ración de pan y agua.

Kcal:

LUNES

4

Lentejas pardinas Cinta de lomo con ensalada Postre lácteo Kcal: 502,6783 LUNES

Lipídos (g): 43,162

677,803 LUNES

Lipídos (g): 37,7777

Día festivo

Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 26,6 30,0386 636,2386 11 MARTES

Lipídos (g): 39,0001

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 37,9659 49,076 524,3146 18 MARTES

Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 25,822 48,09 507,6218 12 MIERCOLES

25

Holiday

26,1971

522,6743 MARTES

Lipídos (g): 30,398

Día no lectivo

6

Lipídos (g): 29,8827

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 22,542 45,6962 610,88 19 MIERCOLES

Lipídos (g): 33,868

Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 34,4356 23,6436 704,44 13 JUEVES

Holiday

Lipídos (g): 48,2759

Día no lectivo

7

Lipídos (g): 34,7723

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 23,5874 52,0949 536,7326 20 JUEVES

Lipídos (g): 30,9139

Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 21,6353 76,8354 530,1917 14 VIERNES

Holiday

Lipídos (g): 24,917

Día no lectivo

32,3808

Proteínas Glúcidos (g): (g): 21,3536 55,0724 8

Lipídos (g): 30,0934

Proteínas Glúcidos (g): (g): 19,412 45,602 15

Paella Limanda a la romana con ensalada Postre lácteo Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 27,0398 37,9526 601,1981 21 VIERNES

Patatas marinera Merluza al limón con guisantes Fruta de temporada Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 31,424 20,5856 509,5652 27 JUEVES

589,9745 VIERNES

Lipídos (g):

Judías blancas Tortilla de patata con tomate aliñado Postre lácteo

Crema hortelana Pollo al chilindrón con champiñones Fruta de temporada

Espinacas a la crema Escalope de pollo con patatas fritas Fruta de temporada Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 25,684 36,0914 642,8335 26 MIERCOLES

JUEVES

Arroz a la alicantina Albóndigas en salsa con guisantes Fruta de temporada

Sopa de estrellas Cocido completo con verduras Fruta de temporada

Lentejas estofadas San Jacobo con ensalada Fruta de temporada

Holiday

LUNES

Lipídos (g):

MIERCOLES

Judías verdes Pollo a la jardinera con patatas dado Fruta de temporada

Arroz salteado Filete de ternera con ensalada Fruta de temporada

Kcal:

Día no lectivo

5

Tallarines boloñesa Calamares a la andaluza con ensalada Fruta de temporada

Tiburones al ajillo Magro a la riojana con patatas dado Postre lácteo Kcal:

MARTES

1

Espirales vegetales Cazón en adobo con ensalada Postre lácteo

Lipídos (g): 23,5164

Día no lectivo Proteínas Glúcidos (g): (g): 25,788 44,3622 28 VIERNES

Holiday

Día no lectivo

Proteínas Glúcidos (g): (g): 27,1082 45,452 22

Holiday

29

Holiday


Menú comedor marzo 2013 (diabéticos)