Issuu on Google+

Finlandia-viesti

1 / 2013

Finlandia Marathon Jyv채skyl채ss채 lauantaina 14.9.2013 Joko tavoite on asetettu? 1


Finlandia-viesti

Ensimmäinen torni kolmesta Nyt ennakkomarkkinoinnissa 13-kerroksinen Maailmanpylväs kohoaa korkeuksiin aivan luonnonkauniin Jyväsjärven rannassa. Omaleimaista arkkitehtuuria elävöittävät upeat, puuvuoratut parvekkeet lasiliukuovineen ja -seinineen. yitkoti.fi/maailmanpylväs

Jyväskylän Maailmanpylväs Kerrostalo | Äijälänrannantie 34 Ennakkomarkkinoinnissa. Esim. 1 h+kk 33,5 m² 1 h+kt+alk+s 46,0 m² 2 h+kt+s 50,5 m² 3 h+k+s 68,5 m² 3 h+k+s 85,0 m² 4 h+k+s 91,5 m² 4 h+k+s 109,5 m²

mh. alk. 62 000 86 000 91 500 128 500 154 500 160 500 209 500

vh. alk. 124 000 172 000 183 000 257 000 309 000 321 000 419 000

KESKUSTA

LUTAKKO

Karismakortteli on mitä soveliain paikka tyylikkääseen kaupunkiasumiseen. Cygnaeuspuiston naapuriin valmistuvan Karismakorttelin arkkitehtuuri on Alvar Aallon kotikaupungin hengessä selkeää ja muotopuhdasta: klassisen ajatonta. Karismakorttelin kodit ovat erittäin kysyttyjä, tutustu jäljellä oleviin asuntoihin ja tee elämäsi kotikaupat. Hyödynnä samalla veroetu ennen maaliskuuta. yitkoti.fi/karismakortteli

Moderneja YIT Koteja Lutakossa erinomaisella sijainnilla. Hyvin varustelluissa kodeissa on mm. keraaminen keittotaso ja kalusteuuni. Tutustu alueeseen: www.lutakko.com

Jyväskylän Tietous Kerrostalo | Idankuja 3

42,0 m2 42,5 m2 45,0 m2 53,0 m2 55,0 m2

Kerrostalo | Uno Savolan katu 3

Kerrostalo | Vapaudenkatu 35 c

Tietouden rakentaminen on vauhdissa. Arvioitu valmistuminen 8/2013. Esim. 2 h+kt 2 h+kt+s 2 h+kk 2 h+k+s 2 h+k

Jyväskylän Kaunis Veera

Jyväskylän Sirous

mh. alk. 89 500 96 500 99 500 117 500 116 000

vh. alk. 179 000 193 000 199 000 235 000 232 000

Rakenteilla. Arvioitu valmistuminen 2/2014. Esim. 2 h+k+s 59,0 m² 2 h+k+s 66,0 m² 3 h+k+s 73,0 m² 3 h+k+s 87,5 m² 4 h+k+khh+s 125,0 m² 4 h+k+khh+s 139,0 m²

mh. alk. 120 000 133 000 142 500 174 000 263 000 300 500

vh. alk. 240 000 266 000 285 000 348 000 526 000 601 000

Jyväskylän Lumous

Valoisista ja avarista asunnoista kauniit puistomaisemat. Valmistuu 2/2013

Lumous on muuttovalmis! Sovi henkilökohtainen esittely.

Vain kaksi kotia vapaana 3 h+k+khh+s 113,5 m² 3 h+k+khh+s 113,5 m²

Vain kaksi kotia vapaana 3 h+kk+s 70,5 m² 3 h+k+s 100,0 m²

mh. 152 800 172 800

Kerrostalo | Vapaudenkatu 35 e

vh. 382 000 432 000

Soita ja sovi henkilökohtainen esittely YIT Asuntomyynti, Kuormaajantie 7, Jyväskylä, p. 050 390 1935, 040 826 1101, 020 433 6202, ma –pe klo 8 –16, yitkoti.fi

Esim. 2 h+k+s 3 h+kt+s 3 h+k+s

57,0 m² 68,0 m² 71,0 m²

mh. alk. 91 900 102 500 106 100

mh. 103 600 131 600

2

vh. 259 000 329 000

vh. alk. 213 700 236 900 245 300

Jyväskylän Tukkipoika Kerrostalo | Schaumanin puistotie 22 Valmistuu 22.2.2013. yitkoti.fi/tukkipoika

Jyväskylän Jalous

Kerrostalo | Vapaudenkatu 35 d

Muuttovalmis. yitkoti.fi/kaunisveera

Esim. 1 h+kt+alk 2 h+kk+s 2 h+k+s 3 h+kk+s 3 h+kk+s 3 h+k+s

39,0 m² 43,5 m² 56,0 m² 65,5 m² 69,5 m² 76,0 m²

mh. alk. 46 400 50 400 60 400 70 400 73 600 83 200

vh. alk. 116 000 126 000 151 000 176 000 184 000 208 000

tontin hinta*

36 270 40 455 52 080 60 915 64 635 70 680

*) valinnainen, osakkeenomistaja voi halutessaan maksaa vuokratontin lunastusosuuden pois tai maksaa kuukausittain tontin vuokravastiketta. Lunastusmahdollisuus vuosittain.


Finlandia-viesti

Finlandia Marathonin 2013 ilmoittautuminen on avattu! Hinnat 2013 Marathon 1/2 Marathon Finlandia kymppi

30.4. saakka 45,- 40,- 32,-

30.8. saakka 52,- 47,- 38,-

308. jälkeen 62,57,45,-

Alennukset Juoksijakorttialennus on  ja S-Etukorttialennus on 4 €. Alennukset ovat voimassa ilmoittauduttaessa 30.8. 2013 mennessä.

Peruutusturva Jos juoksija maksaa 5 euron peruutusturvamaksun, maksettu osallistumismaksu voidaan 14.9. tai aikaisemmin päivätyn lääkärin todistuksen perusteella siirtää seuraavalle vuodelle. Maksettua osallistumismaksua ei palauteta missään tapauksessa. HUOM. Peruutusturvamaksua ei voi maksaa takautuvasti vaan se tulee maksaa ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistumismaksuun sisältyvät palvelut * Osallistujan opas kotiosoitteeseen postitettuna * Kattavat huoltopalvelut reitillä ja maalissa * Virallisesti mitattu reitti, sähköinen ajanotto- ja tulospalvelu * Kuokkalan Graniitissa varusteiden vaihto- ja säilytystilat sekä peseytymistilat. * Osallistujamitali Sarjat Marathon M, M40, M45, M50, M55, M60 ja M65+ N, N40, N45, N50, N55, N60 ja N65+ 1/2-marathon M, M40, M45, M50, M55, M60 ja M65+ N, N40, N45, N50, N55, N60 ja N65+

Finlandia Kymppi M, M19 N, N19

Järjestäjät Tapahtuman järjestäjinä toimivat Keski-Suomen Liikunta ja Jyväskylän Kenttäurheilijat. Ilmoittautuminen ja lisätiedot Finlandia Maratonin internetsivuilta www.finlandiamarathon.fi tai puh. 050-5524997, fm@kesli.fi

Internet: www.finlandiamarathon.fi Facebook: facebook.com/finlandiamarathon

3


Finlandia-viesti

Kevättä kohti Tule hakemaan Viherlandiasta kevään värit kotiisi!

Onnella on juuret Kammintie 6, 40520 Jyväskylä Puh. 010 617 1932 www.viherlandia.fi

4


Finlandia-viesti

Kaikkiaan 53 juoksijaa on osallistunut kaikille Finlandia Marathoneille vuosina 2007–2012 Finlandia Marathon on järjestetty uuden tulemisensa jälkeen kuusi kertaa vuodesta 2007 vuoteen 2012. Jokaiselle Finlandia Marathonille vuosina 20072012 on osallistunut 53 juoksijaa. Heistä yksitoista on juossut joka kerta täyden maratonin. Puolimaratonillekin jokaisella Finlandia Marathonilla on osallistunut kaksitoista juoksijaa. Yksi joka vuosi täyden maratonin juosseista on Rauno Lankinen. Ensimmäiselle Finlandia Marathonille hän lähti kavereiden innostamana.

Juoksuharrastuksen pariin Rauno päätyi vuonna 1995, kun kaveritkin harrastivat ja hänellä syntyi halu kokeilla omia rajoja ja samalla kehittää omaa kuntoa. Sittemmin Rauno on osallistunut muihinkin juoksutapahtumiin kuin Finlandia Marathonille juosten sekä puolikasta että kokonaista maratonia.

jälkeen ”piikkarit on voinut laittaa hetkeksi naulaan odottelemaan uusia haasteita”. Lopuksi Rauno lähettää vielä terveisiä muille juoksijoille oman esimerkkinsä innoittamana: ”Kun on ilmoittautunut juoksutapahtumaan niin tulee harjoiteltuakin!”

Finlandia Marathonissa Raunoa viehättää mukava reitti. Tulevanakin syksynä hän aikoo osallistua tapahtumaan. Raunolla Finlandia Marathon onkin ollut kauden päätöstapahtuma, jonka

Täysmarathonin Finlandia Marathonilla juosseet 2007-2012 2007 maraton 3:35:47

2008 maraton 3:27:14

2009 maraton 3:32:47

2010 maraton 3:26:23

2011 maraton 3:27:52

2012 maraton 3:23:01

Harri Toivonen

maraton 4:02:00

maraton 3:54:28

maraton 3:51:24

maraton 3:52:29

maraton 4:23:53

maraton 4:03:13

Hilkka Saarela

maraton 4:00:33

maraton 4:03:26

maraton 4:02:50

maraton 4:11:13

maraton 4:27:08

maraton 4:13:55

Ismo Paukku

maraton 3:05:20

maraton 3:01:07

maraton 3:00:58

maraton 3:06:46

maraton 3:09:55

maraton 3:10:02

Jussi-Pekka Pulkkinen

maraton 3:46:11

maraton 3:53:27

maraton 3:57:42

maraton 4:12:31

maraton 4:08:13

maraton 3:58:49

Kari Eloranta

maraton 4:14:43

maraton 3:40:32

maraton 3:40:51

maraton 3:26:27

maraton 3:33:42

maraton 3:34:58

Kimmo Lähteinen

maraton 4:58:20

maraton 4:00:25

maraton 3:47:00

maraton 3:41:13

maraton 3:32:26

maraton 3:22:51

Marko Ahola

maraton 3:49:47

maraton 3:31:09

maraton 3:24:58

maraton 3:26:29

maraton 3:25:10

maraton 3:25:45

Matti Nuutila

maraton 3:44:59

maraton 3:39:10

maraton 3:41:18

maraton 3:58:57

maraton 3:59:57

maraton 4:05:07

Rauno Lankinen

maraton 4:24:26

maraton 4:05:08

maraton 4:06:23

maraton 3:57:06

maraton 4:00:03

maraton 4:08:04

Veli-Matti Kuivalainen

maraton 3:53:54

maraton 3:58:54

maraton 3:52:20

maraton 4:10:18

maraton 3:50:29

maraton 4:03:28

Antti Lindqvist

5


Finlandia-viesti

6


Finlandia-viesti

Juoksija-lehdestä kiinnostavaa luettavaa juoksuharrastajalle Juoksija-lehti on suunnattu kaikille kestävyysurheilusta kiinnostuneille. Lehti on perustettu vuonna 1971, joten käynnissä on jo 43. vuosikerta. ”Lukijamäärä on viimeisimmän mittauksen (KMT 2012) mukaan suurimmillaan lehden historian aikana eli lehti tavoittaa jopa 102.000 lukijaa levikin ollessa 19.000,” kertoo lehden melko tuore päätoimittaja Tuomo Lehtinen. Lehtinen aloitti lehden päätoimittajana lokakuun alussa ja hänen oma tausta löytyy kilpajuoksusta: ”Oma kilpajuoksuura päättyi vuonna 2007. Parhaina saavutuksina on muutamia Suomen mestaruuksia. Sen jälkeen olen toiminut valmentajana ja seuratoimijana urheilun parissa ja tällä hetkellä valmennuksessa on kolme maajoukkueurheilijaa.”

”Lisäksi Juoksija-lehden lukijakuntaan kuuluu paljon myös junioreita ja ikääntyviä kuntoilijoita”, Lehtinen muistuttaa.

Juoksija-lehteä päätoimittaja kuvaa seuraavasti: ”Juoksijalehden profiili on juoksuharrastumisen laventumisen myötä kehittynyt pikkuhiljaa enemmän kilpaurheilusta kuntourheiluun. Toki kilpaurheilukin on edelleen mukana.” Lukijakuntakin on moninainen, mutta Lehtisen mukaan tyypillisin Juoksijalehden tilaaja on omasta harrastuksestaan innostunut 35–50-vuotias, joka osallistuu ahkerasti juoksutapahtumiin.

Juoksija-lehti on asiantunteva aktiiviharrastajan lehti, josta löytää omaan lajiinsa paljon monipuolista tietoa ja fiilistä. ”Aihevalikoima on laaja, juoksuharjoittelusta henkilökuvien kautta ravintoon, vammoihin ja terveyteen, joten lehti tarjoaa hyvin monipuolista sisältöä. Asiantuntevan sisällön lisäksi innokas tapahtumiin osallistuja saa Juoksija-lehden tilaajana

7

Juoksija-kortin, jolla saa alennusta yli 450:stä juoksutapahtumasta. Kortilla saa alennusta myös yli sadasta urheiluliikkeestä. Tilaajille tarjotaan myös ilmaista yksilöllistä Movenettivalmentajaa ja sitä käyttääkin yli 7000 juoksijaa”, kuvailevat päätoimittaja Tuomo Lehtinen ja markkinointipäällikkö Pete Juoksija-lehden monipuolisuutta ja lukijoiden etuja.


Finlandia-viesti

OP-mobiili tarjoaa sinulle kaiken tämän yhdestä ja samasta sovelluksesta: sijoitusten seuraaminen, pörssikurssien ja uutisten seuraaminen sekä toimeksiannot. Aika on rahaa, toimi heti. Lataa OP-mobiili osoitteesta op.fi/mobiili

8


Finlandia-viesti

Talvilenkkeilyyn kannattaa varustautua oikein Juokseminen ei ole pelkästään kesäharrastus. Talvella lenkkeilijän kannattaa kuitenkin kiinnittää erityishuomiota asusteisiin ja vaatetukseen, jotta juokseminen tuntuu kylmässäkin miellyttävältä. Intersport Asemaaukion kauppias Aki Seppälä antoi muutamia vinkkejä, joilla varustautua lenkille talviaikaan. ”Kerrospukeutuminen on aina paras tapa suojautua kylmää ja ennen kaikkea viimaa vastaan. Päällimmäisenä kerroksena olisi hyvä olla edestä tuulenpitävä ja takaa hengittävä vaate. Alimmaiseksi kerrokseksi olisi hyvä valita hengittävä ja keinokuituinen, hikeä ja kosteutta siirtävä aluskerrasto. Alusasu tulisi aina olla keinokuituinen/tekninen. Viimaa vastaan on myös kerrastoja, joissa on tuulensuoja. Varsinkin alushousut, joissa on tuulensuoja eli vaikka windstopper-kalvolla varustetut alushousut ovat kullan arvoiset kylmillä keleillä,” Seppälä kuvaa talvipukeutumista. Kylmille keleille Seppälä suosittelee vielä välikerrastoja. ”Kylmillä keleillä alus- ja päällikerroksen väliin voi laittaa vielä välikerraston. Välikerrastoja löytyy esimerkiksi fleecemateriaalista valmistettuja tai muista vastaavista keinomateriaaleista valmistettuja. Puuvillaa tai villaa ei näissä saisi olla.”

Talvella hankaluuksia lenkkeilijälle tuottaa myös pään suojaus. Kauppias Seppälällä on tähänkin vinkki: ”Leudoilla keleillä juostessa esimerkiksi panta on hyvä valinta. Päälakea ei saa tukkia, koska sieltä ihminen hikoilee paljon.” Vielä viimeisenä vinkkinä Seppälä muistuttaa: ”Lenkille lähtiessä 9

pitää olla ”kylmä”, eli älä pue liikaa vaatteita päällesi. Unohda villa ja muut luonnonmateriaalit ja nauti teknisten kuitujen hyvyydestä. Kelillä kuin kelillä voi juosta kunhan vain pitää oman kehon ja kylmällä erityisesti hengitystiet hyvin suojattuina. Talvella kannattaa aina olla terve järki päässä juostessa, jottei hanki pidempiaikaista riesaa matkaansa!”  


Finlandia-viesti

Lähde luontoon keskellä kaupunkia!

Kuutamohiihto Jyväskylässä perjantaina 22.2. 2013 Lähtö klo 18.00 - 20.00

Lähtöpaikat: Hotelli Alba, Savutuvan Apaja ja Noukanniemi

www.kesli.fi/kuutamohiihto 10


Finlandia-viesti

MARATONKOULU

Tavoitteena maraton tai puolimaraton TULE MUKAAN JKU:n JÄRJESTÄMÄÄN MARATONKOULUUN Maratonkoulu sisältää: Ȋȱ Kuntotestin Hipposhallissa Ȋȱ Kuntotestin perusteella tehdyn harjoitusohjelman Ȋȱ 21 yhteisharjoitusta Ȋȱ 6 teorialuentoa Ȋȱ Ilmaisen askelanalyysin Intersport Asema-aukiolla Ȋȱ œŠ—˜Ĵ˜–Š”œž—ȱ’—•Š—’ŠȱŠ›Š‘˜—’••ŽȱǻŗŚǯşǯŘŖŗřȱ ž˜””Š•Š—ȱ ›Š—’’Ĵ’Ǽȱ™ž˜•ŽŽ—ȱ‘’—ŠŠ— Ȋȱ žž—˜ȬŒ˜ŠŒ‘’—ȱœ¢”Ž–’ĴŠ›’˜™Šœž”œŽ—

’—ŠȱŘśŖȱŽž›˜Š   ȱ–Š›Š˜—”˜ž•ž—ȱ˜’–’——ŠœŠȱ“§›“ŽœŽ§§—ȱ”Žœ”’Ÿ’’””˜—ŠȱřŖǯŗǯȱ”•˜ȱŗŝǯřŖȱ ’™™˜œ‘Š••’œœŠǯ •–˜’ĴŠžž–’œŽȱ”Žœ”’Ÿ’’””˜˜—ȱŘřǯŗǯȱ–Ž——Žœœ§ȱ ˜œ˜’ĴŽŽœœŠȱ   ǯ“”žǯęȦ–Š›Š˜—”˜ž•ž ž”ŠŠ—ȱ–Š‘žžȱŘśȱŽ—œ’––§’œŽ—§ȱ’•–˜’ĴŠžž—žĴŠǯȱ ’ŽžœŽ•žDZȱ—Ĵ’ȱŽœ”’—Ž—ȱŖŚŖȬŞřŘŚŘŞŗ Ž§“’—§ȱ˜’–’ŸŠȱ DZ—ȱŸŠ•–Ž——žœ™§§••’””ãȱ ȱ ǰȱ

 ȱ ǰȱ  ȱ  ǰȱ ȱ  ȱ“Šȱ  ȱ  ǯȱž”Š—Šȱ˜’–’——ŠœœŠȱ˜—ȱ–¢ãœȱ“Š•”ŠŽ›Š™Žž’ȱȱ   ǯ

Tulossa: SM-HALLIT 16.-17.2.2013 Mukana Suomen parhaat yleisurheilijat 11


Finlandia-viesti

Hiihdosta vaihtelua kestävyysharjoitteluun Talvella vaihtelua juoksuharrastukseen voi hakea muun muassa hiihtoladuilta. Kestävyysharjoitteluun hiihto on oiva lajivalinta, kunto kasvaa ja samalla voi nauttia upeista talvimaisemista. KeskiSuomessakin hiihtotapahtumissa on mistä valita itselleen parhaiten sopiva. Yksi perinteikäs keskisuomalainen hiihtotapahtuma on Keuruu-Multia laturetki. Järjestyksessään 56. laturetki hiihdetään tänä vuonna 2.-3.3. Tapahtuman pääreitti kulkee Keuruun ja Multian välillä ja on pituudeltaan 25 kilometriä. Keuruun vapaa-aikatoimen päällikkö Heli Peltola kehottaakin kaikkia kiinnostuneita osallistumaan tapahtumaan, sillä ladulla on tilaa monenlaisen vauhdin pitäjälle. ”Hiihtomatkat voi suunnitella

oman kunnon ja kelin mukaan. Yleisötapahtuman luonne tulee kuitenkin esille siinä, että ladulla on paljon muitakin ja se kannustaa ja tuo mukavan lisämotivaation myös omien voimien rajojen kokeiluun. Varsinaista osallistumismaksua tapahtumaan ei ole, mutta virkistysasemien palvelut, mitalin, kunniakirjan ja uimahallimaksun voi halutessaan maksaa käteisellä erikseen. Saatavana on myös 30€ laturetkipassi, joka sisältää kaiken tämän.” Hienoja elämyksiä tarjoaa myös Jyväsjärvellä ja Päijänteellä 22.2.2013 järjestettävä Kuutamohiihto. Kuutamohiihto on Jyväskylän Kunto- ja Luontoliikkujien sekä Keski-Suomen Liikunnan yhdessä järjestämä kaiken kansan talviliikuntatapahtuma, jossa voi

nauttia täysikuun tunnelmasta ja talven riemuista. Hiihtoreitin huoltopisteet sijaitsevat Alballa, Savutuvan Apajalla ja Noukanniemessä ja tunnelmallinen hiihtoreitti on valaistu ulkotulilla. Lisäksi reitin varrella on nuotiopaikka ja makkaranpaistomahdollisuus. Kuutamohiihdon osallistumismaksu on 6 euroa. Keskisuomalaisia laturetkitapahtumia - SUX’Eemiin siwakointi 17.2. - Kuutamohiihto 22.2. - Keuruu-Multia 56. Laturetki 2.-3.3. - Kuntotapahtuma Viikin laduilla 2.3. - Jyväskiepin Hiihto 16.3.

KALEVIN KIRMASU Sunnuntaina 21.7.2013 klo 12:00 Niinilahden kylätalo, Niinijoentie 77 44480 Niinilahti, Viitasaari MATKAT JA SARJAT Reitti vaihtelevaa hiekkatietä (Niinijoentie), pitkill�� matkoilla välillä polkua n. 400 m Puolimaraton: M, M50, N, N50 10 km M, M45, M55, M65, M75, N, N40, N50, kuntosarja 5 km T/P18, T/P16, kuntosarja 3 km T/P14, T/P12 1 km T/P10 500m T/P8, T/P6 250m T/P4 OSANOTTOMAKSUT JA ILMOITTAUTUMINEN Puolimaraton 17 e (JK 15 e), 10 km 12 e (JK 10 e), 5 km 10 e (JK 8 e), 3 km - 250m 6 e, kuntosarjat 6 e Ilm. paikan päällä klo 10 jälkeen Juoksijakortilla alennus osanottomaksusta. PALKINNOT Kaikille osallistumismitalit. Kolmelle ensimmäiselle pokaalit, tavarapalkinnot voittajille. Kuntosarjan palkinnot arvotaan. TIEDUSTELUT Kalevi Piispanen 0400-952783, Mirja Sutinen 0405200895 Sirpa Tiitinen 050-4919564 JÄRJESTÄJÄ Ilmo-Niinilahden Urheiluseura Naseva -76

12


Finlandia-viesti

13


Finlandia-viesti

Haluatko lisätä harjoittelusi monipuolisuutta? Tahdotko voimaa ja lennokkuutta juoksuusi ? Väsyvätkö keskivartalon lihaksesi ? Koetko, että lihaksesi on usein “jumissa”? Killerin liikuntakeskus ja Finlandia Marathonin järjestäjät järjestävät yhteistyössä

 

Keskiviikkona 15.5.2013 klo 18.30 Killerin liikuntakeskuksessa os. Sykeraitti 7, 40630 Jyväskylä         

         

   

Tule saamaan neuvoja ja jumppaamaan asiantuntijan johdolla !

14


Finlandiaviesti 1 / 2013