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Devenez

Février 2019 - n°40

Gymnastique

du au

Artistique Féminine

30 MAI AU 02 JUIN 2019

Artistique Masculine Rythmique Acrobatique

LIBRAMONT FfG - MOUV’ - n°40

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Offre spéciale https://gymshop.be/ffg FfG - MOUV’ - n°40

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Féderation francophone de Gymnastique et de Fitness asbl

Edito La saison compétitive est déjà bien entamée, plus de 2.000 gymnastes ont déjà concouru au niveau provincial et FfG. Et ce n’est pas terminé puisque les compétitions se poursuivent dans les semaines et mois qui viennent ! Les Championnats FfG et de Belgique approchent vite. Nous vous rappelons d’ailleurs la procédure pour les inscriptions à ces championnats. En parlant de compétitions, la FfG organise les 1 et 2 juin le Championnat de Belgique GAFGAM-GR-ACRO à Libramont, et nous sommes à la recherche de bénévoles. Alors n’hésitez plus et rejoignez-nous pour cet événement gymnique incontournable ! Dans ce Mouv’, nous ferons aussi le point sur l’activité du Haut Niveau et les prochaines échéances pour nos équipes nationales. Enfin, vous retrouverez également toutes vos rubriques habituelles.

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OBTENIR UN DIPLOME RECONNU EN FITNESS FINAL FX A REÇU LE PRIX DU MÉRITE SPORTIF DEVENEZ VOLONTAIRE AU CHAMPIONNAT DE BELGIQUE

16 PORTRAIT SAMUEL MIKULAK 24 TROUVER DES SORTIES À FAIRE EN FAMILLE !

SOMMAIRE INFOS CLUBS

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FORMATIONS DES CADRES

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HAUT NIVEAU

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PORTRAIT DE CHAMPION

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ZOOM SUR ...

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À VOS AGENDAS

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LA BOÎTE À IDÉES

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Bonne lecture à tous ! L’équipe FfG

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de FITNESS et de COURS COLLECTIFS FITNESS Diplôme certifiant Dès 2019

asbl

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Ins

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pti

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Des diplômes FITNESS professionnalisants à votre portée L’Adeps a lancé tout récemment Conditions d’admission : son « Décret Fitness », avec • Fournir la preuve de réussite des cours généraux Moniteur Sportif l’objectif de professionnaliser le Initiateur et Educateur organisés monde de cette discipline. En par l'ADEPS lors de la demande tant que fédération reconnue par d'inscription aux Cours Spécifiques l’Adeps comme étant compétente FfG. en matière de Fitness, la FfG lance • Être affilié à la Fédération francophone de Gymnastique (FfG) deux modules de formation : •

Instructeur de Cours Collectif Fitness Instructeur Fitness

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• •

Être âgé de 18 ans en début de formation Renvoyer sa fiche d’inscription S’acquitter du montant de la formation

Le coût de chacune de ces formations s’élève à 1490€. Ce montant, à régler avant le début de la formation, doit être versé sur le compte de la FfG BE26 0015 2429 9729. En communication, n'oubliez pas de mentionner vos nom et prénom, ainsi que l'intitulé de la formation.

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Modalités Le volume de la formation a été réparti comme suit : 175H de formation théorique et pratique + 50H de stage. • •

Modalités : 1 semaine de 6 jours + 5 week-ends de 3 jours Durée totale de formation : 6 mois

Intéressé(e) ? Remplissez et envoyez le formulaire d’inscription que vous trouverez en cliquant ici à l’adresse bertrand.couvercelle@FfGym.be. Pour plus d’infos, n’hésitez pas à contacter Bertrand Couvercelle à l’adresse e-mail ci-dessus ou par téléphone au 0470 91 17 30. Vous trouverez également plus d’infos ainsi que les cahiers des charges de ces formations sur notre site internet.

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Invitation à tous nos juges, CT et responsables de clubs organisateurs FfG

FINAL FX A REÇU LE PRIX DU MÉRITE SPORTIF DE MOLENBEEK ! Final FX Dance School (FFX), école de danse Hip Hop affiliée à la FfG et créé par Alain Imbata, son Directeur artistique, a reçu le vendredi 25 janvier 2019 au Stadium de Molenbeek, le prix du Mérite Sportif 2018 en tant que meilleur collectif mixte ! Ce prix unique récompense les groupes représentatifs de cette école de danse : les groupes FFX Juniors et FFX Cie Adulte. L’association des deux groupes lors du Sommet de la Francophonie des chefs d’états (du 7 au 12 octobre 2018) à Erevan en Arménie a particulièrement marqué les esprits. Plus de 3.000 personnes se sont en effet déplacées pour assister à la performance de Final FX ! Le spectacle présenté, appelé «Humanity», est une ode à la tolérance entre les peuples et a été écrit par Alain Imabata en 2017. Il a été présenté 7 fois au total, en Belgique comme à l’étranger. www.FfGym.be

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Une récompense de plus pour Final FX, qui s’ajoute à une longue liste de trophées exposés au Centre Sportif Symbio de Molenbeek, siège de Final FX.

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Info : www.FfGym.be

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Photos: FIG

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Editeur responsable: Fédération francophone de Gymnastique et de Fitness - Dominique Gavage : 44 avenue de Roddebeek - 1030 Bruxelles


PROFITEZ DE L'OFFRE PROMOTIONNELLE GYMNOVA ET D'UNE COMPENSATIONTION POUR TOUT CLUB PARTICIPANT !

Devenez Les 1 et 2 juin prochains, la FfG organise à la Halle aux Foires de Libramont le Championnat de Belgique 2019 qui réunira quatre disciplines : la GAF, la GAM, la GR et l’ACRO ! Afin de préparer au mieux cet événement national, la FfG est activement à la recherche de groupes de bénévoles désirant aider à l’organisation de ce grand rendez-vous gymnique !

N’hésitez plus et constituez votre groupe de bénévoles au sein de votre club ! Plusieurs postes ont été identifiés durant les deux jours de championnats, mais également avant et après celui-ci. Une compensation financière vous est proposée pour chacun de ces postes. En tant que club bénévole à l’organisation du Championnat de Belgique, vous bénéficierez également d’une offre promotionnelle chez notre partenaire Gymnova !

Avantages : • Une gratification financière a été établie par poste. Pour connaître le montant de celle-ci, n’hésitez pas à contacter la FfG à l’adresse benevoles@ffgym.be ou au 02/234 38 30.

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• Vous pourrez assister gratuitement à l’événement tout au long du weekend • Vous recevrez un repas chaud et un repas froid ainsi que des tickets boissons et de l’eau • Un t-shirt de l’événement vous sera offert • Vous êtes couvert par l’assurance de la FfG pendant toute la durée de vos missions • Tous les clubs participants à l’organisation de l’événement bénéficieront d’une offre promotionnelle chez notre partenaire Gymnova lors de l’achat de matériel !

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Plusieurs paliers vous sont proposés : Palier 1 : 8% de ristourne (min 3 personnes) Palier 2 : 10% de ristourne (de 4 à 10 personnes) Palier 3 : 12% de ristourne (plus de 10 personnes)

Vous recevrez un bon de réduction à utiliser entre le 03 juin 2019 et le 31 décembre 2019. Attention, celui-ci n’est pas cumulable avec d’autres actions de promotion éventuelles. Le club doit faire valoir cette ristourne dès la demande de devis. Intéressé(e)s ? Alors n’hésitez plus et rejoignez l’aventure ! Merci de bien vouloir compléter le formulaire que vous trouverez en cliquant ici et le renvoyer à l'adresse e-mail suivante : benevoles@ ffgym.be.

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INFOS CLUBS

Partie 1

INSCRIPTION aux Championnats FfG Pour participer à un Championnat FfG, un gymnaste a deux possibilités : • soit par INSCRIPTION • soit par SELECTION Les championnats FfG nécessitant une inscription cette saison sont : Championnats avec INSCRIPTION

Date Chpt

N° ClubNet

Limite inscription

Club organisateur

GAF : Championnat IE Div. 3-4

30-31 mars

0028

03/03/19

CGOM

TU : Championnat FfG Div. 1-2-3-4

28 avril

0023

31/03/19

TV Nidrum

GAM : Championnat FfG Div. 1-2-3-Jeunes

04-05 mai

0024

07/04/19

Gym club Malmedy

GR : Championnat FfG Div. 1-2-3

05 mai

0012 - 0013

07/04/19

Ecole GRS Mounier

TR : Championnat FfG Div. 1-2-3-4

05 mai

0022 – 0027 - 0094

07/04/19

Flying Acrobatics Trampoline Club

GAF : Championnat FfG Div. 1-2-Jeunes

11 mai

0020 - 0021

14/04/19

EAG

Lorsque la participation à une compétition FfG nécessite une inscription, celle-ci doit se faire via ClubNet. Les inscriptions se clôturent 4 semaines avant la date du championnat concerné. Soyez prévoyants, certaines dates limite d’inscription sont situées durant les congés de Carnaval et de Pâques !!!

Les championnats FfG ou FRBG concernés par une sélection cette saison sont : Championnats avec SELECTION

Date Chpt

N° ClubNet

Club organisateur

ACRO : Championnat FfG Div. 1-2-3-4-5

16 mars

0010

Royale Vaillante Jupille

GAF : Championnat FfG Div. 4

16-17 mars

0018

EAG

GAF : Championnat FfG Div. 3

23-24 mars

0019

Gym Phenix

GR : Championnat FfG Div. 4-5

30-31 mars

0006 - 0014

Les Provinciales

TR : Championnat Belgique Div 1-2

18-19 mai

0034

GymFed

TU : Championnat Belgique Div 1-2

18-19 mai

0029

GymFed

GAF : Championnat Belgique Div 1-2

01-02 juin

0032

FfG

GAM : Championnat Belgique Div 1-2

01-02 juin

0035

FfG

GR : Championnat Belgique Div 1-2

01-02 juin

0033

FfG

ACRO : Championnat Belgique Div 1-2

01-02 juin

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FfG

Lorsque la participation à une compétition FfG nécessite une sélection, la FfG transmettra dans la semaine qui suit le dernier championnat sélectif la liste des gymnastes sélectionnés à tous les clubs concernés. Si, pour quelque raison que ce soit, un gymnaste ne peut participer à la compétition, le club doit annuler via ClubNet la sélection du gymnaste concerné dans les 48h qui suivent la réception de la liste. Une fois ce délai de 48h passé, le montant d’inscription reste dû.

Comment annuler la sélection d’un gymnaste dans ClubNet ? • Dans la partie « Championnats – Liste des championnats » cliquez sur le championnat concerné par l’annulation de sélection • Dans le menu en haut à gauche, rendez-vous dans la partie « Inscriptions Championnat » • Les gymnastes sélectionnés auront été inscrits par les coordinateurs techniques et se trouveront dans le tableau de droite « Liste des inscrits » • Si vous voulez annuler la sélection d’un ou de plusieurs gymnastes, cochez la case du/des gymnastes dont vous désirez annuler la sélection, et faites le(s) basculer dans le tableau de gauche à l’aide de la flèche qui se situe entre les 2 tableaux. • Quand le gymnaste concerné apparait dans le tableau de gauche, cela signifie qu’il est bien désinscrit.

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Partie 2

Plus que quelques jours pour les inscriptions pour la RENCONTRE RALLYE DÉMO 2019 ! Le 28 avril prochain, le Dynamic Club Braine L’Alleud organise la seule Rencontre Rallye Démo de la saison. Vous pouvez dès à présent y inscrire votre groupe ! Venez présenter aux évaluateurs une démo libre, une démo pour l’EUROGYM 2020 et/ou la Gymnaestrada 2019. Attention, chaque club doit pouvoir fournir un évaluateur, afin de pallier au manque chronique. Cet évaluateur doit avoir participé à au moins 2 EUROGYM et/ou Gymnaestrada. Intéressé(e) ? Renvoyez le formulaire d’inscription que vous trouverez en cliquant ici et renvoyez-le à melissa. castiello@FfGym.be pour le 18 février au plus tard ! Retrouvez plus d’infos sur cette rencontre en cliquant ici.

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Cette année, la FfG renouvelle sa collaboration avec le plus grand évènement National qu'est le 21 juillet ! A cette occassion, la FfG souhaite promouvoir différentes disciplines auprès du grand public en l’honneur de la Fête Nationale qui se tiendra traditionnellement dans le Parc Royale de Bruxelles. Nous vous proposons de venir faire découvrir votre sport sous forme de démonstrations et animations au cœur de Bruxelles. Si vous désirez faire partie de cette aventure et montrer votre talent auprès de plus de 300.000 personnes, merci de bien vouloir nous informer de votre intérêt en remplissant le formulaire cijoint. Nous vous invitons à nous transmettre ce document pour le 29 mars au plus tard. Au plaisir de pouvoir fêter cette journée nationale en votre présence !

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NOUVELLE SESSION de formation « Dirigeants de Club Sportif » organisé par l'AISF La première session 2019 étant rapidement complète, l’AISF a décidé d’organiser une seconde session de formation « Dirigeants de Club Sportif » à Andenne. Celle-ci débutera fin mars 2019 pour se terminer en juin. Les cours sont dispensés le mercredi ou le jeudi en soirée, de 18h30 à 21h30. Découvrez le planning complet des cours proposés sur le site de l’AISF en cliquant ici. Les frais de participation pour le cycle complet sont de 285 € + 15 € (pour l’obtention du brevet Adeps). L’inscription au cycle complet comprend l’accès au tronc commun (21h) et à 3 cours à options (3 x 3 heures). Les cours se donnent à ANDENNE ARENA.

Intéressé(e) ? Ne tardez pas à vous inscrire en cliquant ici

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FORMATIONS DES CADRES

La Fédération francophone de Gymnastique et de Fitness propose à ses membres d'améliorer leurs performanences et leurs connaissances. Vous souhaitez obtenir un brevet fédéral ou un brevet homologué par la Fédération Wallonie - Bruxelles (ADEPS). Vous trouverez ci-dessous les différentes formations organisées par la fédération.

Formation Moniteur sportif Initiateur (MSIn) COURS GÉNÉRAUX

ADEPS

Moniteur sportif Initiateur & Educateur La réussite (ou la dispense) des Cours Généraux ADEPS est un prérequis pour la participation aux formations FfG de Moniteur Sportif Initiateur et Educateur. La prochaine session des Cours Généraux sera organisée par l’ADEPS vers avril (ouverture des inscriptions le 01/03). Cliquez ici pour plus d’infos

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Objectif : Encadrer et animer en autonomie pédagogique un groupe de gymnastes (GAF, GAM ou PK) en phase d’apprentissage des techniques de base ou un groupe de débutants en fitness (IF ou ICCF) Si vous souhaitez assister à certains modules de ces formations, cliquez ici pour plus d’infos : GAF: - GAM - Parkour Fitness - Fitness Cours Collectifs Pour prétendre au diplôme de Moniteur Sportif Initiateur GAF, GAM ou Parkour, vous devez être en possession de l’attestation de réussite des Cours Généraux ADEPS. Pour prétendre au diplôme de Moniteur Sportif Initiateur Fitness ou Cours Collectifs Fitness, vous devez être en possession de l’attestation de réussite des Cours

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Généraux ADEPS de niveau Educateur.

Session d’examen Formation des Cadres de la FfG : La prochaine session d’examen pour les Cours Spécifiques FfG est fixée au 3 mars à Auderghem. Elle concerne les formations suivantes : • Animateur fédéral en gymnastique acrobatique 2018 • Animateur fédéral en activités gymniques de la Petite Enfance 2018 • Moniteur Sportif Initiateur GAF 2018 • Moniteur Sportif Initiateur GAM 2018 • Moniteur Sportif Initiateur TR 2018 • Moniteur Sportif Educateur GAF 2018

Attention ! La clôture des inscriptions pour cette session est fixée au 15 février 2019

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Reconnaissance de la certification et homologation des brevets « Animateurs »

Cette reconnaissance et cette homologation sont une avancées significative en matière de reconnaissance de qualifications et de compétences et constitue un progrès en matière d’encadrements sportifs.

L’Administration Générale du Sport a décidé d'homologuer le niveau de qualification « Animateur » de la FfG et de là, tous les faits et actes qui en découleront (reconnaissance par le service public d’un niveau de qualification / d’un champ de compétences, accès au subventionnement,…).

Nous avons pu prétendre à cette reconnaissance pour les formations FfG suivantes : • Animateur en activités gymniques acrobatiques édition 2013 • Animateur en GAF-GAM-TR éditions 2015 et 2018 • Animateur en gymnastique acrobatique éditions 2016 et 2018 • Animateur en activités gymniques d’Expression (GR) édition 2017

Envie d’un nouveau site internet pour votre club ? Profitez de l’offre CreaClub !

La FfG et CreaClub s’associent afin de vous offrir des outils innovants et performants pour créer et gérer votre site internet. La Fédération francophone de Gymnastique est heureuse de vous annoncer sa collaboration avec CreaClub qui vous permettra, si vous le désirez, de créer un site internet de club et

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de le gérer, mais aussi de gérer les personnes et entités liées au club (administrateurs, gestionnaires, membres, sponsors, …) et de promouvoir les activités du club, communiquer de l’information, annoncer des événements, et bien d’autres choses qui vous permettront de profiter de la vitrine qu’offre internet pour faire la promotion de votre club. Vous avez encore des questions ? N’hésitez pas à contacter CreaClub en cliquant ici, la FfG en cliquant ici ou

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encore Yves Bertinchamps en cliquant ici. Vous êtes convaincus? Retourneznous le bon de commande disponible en cliquant ici par Email à info@FfGym.be.

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HAUT NIVEAU

Stage productif pour nos Juniors GAM à Malmedy Ce stage avait pour objectif la reprise des entraînements et la revue des acquis et des progressions de chacun en vue des grandes échéances de l'année 2019, marquée par les tout premiers Championnats du Monde Juniors ainsi que le Festival Olympique de la Jeunesse Européenne.

Les premiers tests de sélection débutent pour les gymnastes de l’équipe nationale en GAF - GAM L’année sera une nouvelle fois chargée pour nos gymnastes GAF et GAM engagés au plus haut niveau. Chez les Seniors, cette année sera notamment marquée par les Championnats d’Europe en avril, les European Games en juin, les Universiades en juillet, et, bien sûr, les Championnats du Monde en octobre, dernière étape qualificative en équipe vers les Jeux Olympiques de Tokyo en 2020. Chez les Juniors, les tout premiers Championnats du Monde auront lieu en juin prochain, et seront suivis en juillet par le Festival Olympique de la Jeunesse Européenne. Nos Delhaize Top Team participeront à leurs premiers tests de sélection dans les semaines qui viennent. En effet, le rendez-vous est donné pour les filles le 22 février prochain, tandis que les garçons se réuniront le 2 mars. Outre des tests en interne, les gymnastes participeront à plusieurs compétitions internationales : Jesolo, l’International Gymnix, DTB-Pokal Stuttgart, les Coupes du Monde de Bakou et Doha, etc. Retrouvez toutes les infos sur ces compétitions dans notre calendrier en cliquant ici

En GAM, 4 gymnastes 2007 ont pu s’entraîner dans les installations du CHN sous l’œil attentif des entraîneurs. Ils ont même pu échanger et prendre des photos avec Maxime Gentges, présent pour son entraînement du dimanche.

Les prochains rassemblements auront lieu le weekend prochain et en mars !

Place également à la détente lors de ce stage, puisque les gymnastes ont également pu profiter d'un cadre superbe, recouvert de neige. L'occasion pour eux de s'essayer à une petite session de ski ! D'ici quelques semaines, place au début de la saison compétitive !

Superbes résultats en GAF à la Create Team Cup ! 4 gymnastes du CHN mais également de nombreuses gymnastes de club ont pris part à la Create Team Cup, organisée à Opmeer (Pays-Bas).

Des rassemblements GAF - GAM prometteurs au Centre de Haut Niveau de Mons Trois rassemblements ont eu lieu le mois dernier. L'équipe du CHN de Mons, composée de Cheryne Van Coppenolle (Hémérocallis), Lucie Paul (Royal Essor Gembloux), Elodie De Bel (La Sauterelle) et Aberdeen O'Driscoll (Gym Wardin) a pris la 1ère place avec 76.650, devant l'équipe du CGO Mouscron (74.800).

Les GAF 2008-2009 et 2010-2011 ont participé à un rassemblement au cours duquel le entraîneurs du Centre de Haut Niveau ont pu évaluer leurs progrès. En 2008-2009, ce sont 11 gymnastes et leurs entraîneurs qui se sont rassemblés le 20 janvier. 12 gymnastes nées en 2010-2011 étaient à Mons le 27 janvier.

Individuellement, la Belgique repart avec de nombreuses médailles ! Aberdeen a remporté le bronze au concours général et à la poutre, mais également l’or aux barres asymétriques et au sol. Elodie de Bel décroche l’or à la poutre, et Lucie Paul prend le bronze au sol. On notera la belle performance de Callie Lopes, qui décroche l’or au concours général mais aussi une médaille dans chacune des finales : l'argent aux barres, à la poutre et au sol, et le bronze au saut ! Deux médailles d'or également pour Lena Theis, au saut et à la poutre en 2009-2010. Retrouvez tous les résultats en cliquant ici.

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PORTRAIT DE CHAMPION

Samuel Mikulak

Source: Getty Images

Du haut de ses 26 ans, on peut dire que Samuel Mikulak a déjà une belle collection de médailles dans sa chambre. 5 fois champion national, médaillé de bronze aux Championnat du Monde et de nombreux titres aux Jeux Panaméricains, huit fois champions universitaire : il enchaine les victoires ! Portrait. D’origine américaine, Samuel Mikulak est né le 13 octobre 1992 en Californie. Sa passion pour la gymnastique lui vient de ses parents, qui ont tous deux pratiqués ce sport à l’Université de Californie. Autant dire que ce sport est une histoire de famille ! Sam a commencé la gymnastique à l’âge de 2 ans et c’est à 15 ans que tout a commencé … De 2007 à 2010, il a été membre de l’équipe nationale junior avec qui il a remporté le concours général individuel ainsi qu’une victoire au sol et au saut lors du championnat national junior. Au sein de cette équipe, il a gagné plusieurs médailles et participé à énormément de championnats américains. A 18 ans, il s’inscrit à l’Université du Michigan où il a fait partie de l’équipe de gymnastique masculine de 2010 à 2014. Grâce à sa présence et sa persévérance dans l’équipe, il a pu la mener au championnat de la NCAA (National

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Collegiate Athletic Association) où ils ont été sacrés champions en 2013 et 2014. Il a également remporté le concours général individuel en 2013, avec un total record de 90.750. Lors de la deuxième année, il a gagné le titre « The Big Ten Conference » à la barre fixe et au cheval d’arçons. Il s’est aussi classé deuxième au concours général individuel. En 2012, il est devenu le tout premier gymnaste masculin de son université à se qualifier pour les Jeux Olympiques de Londres, aux côtés de Syque Caesar, qui y représenta le Bangladesh. A Londres, il se classe 5ème par équipe et 5ème au saut. Il revient à la compétition en 2013 par

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une victoire au concours général lors des des Championnats des Etats-Unis. Il est ensuite logiquement sélectionné pour participer aux Championnats du Monde d’Anvers, où il prend la 6ème place du concours général et la 4ème place à la barre fixe. L’année suivante, il conserve son titre national, avant de remporter la médaille de bronze par équipe lors des Championnats du Monde de Nanning. En juillet 2015, il mène l’équipe américaine lors des Jeux Panaméricains de Toronto, où les Etats-Unis remportent la médaille d’or par équipe, une première depuis 20 ans. Mikulak y décroche ensuite

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l’or au concours général et le bronze au sol et aux barres parallèles. Il concoure ensuite au championnat national, et remporte son troisième titre consécutif. Une blessure au tendon d’Achille l’empêche cependant de participer aux Championnats du Monde 2015. Il fait son retour à la Winter Cup Challenge à Las Vegas, où il remporte le concours général individuel. Il participe ensuite au Pacific Rim Championships, où il remporte l’or avec l’équipe américaine, ainsi que le bronze au concours général. Le même été, Mikulak décroche son 4ème titre de Champion des Etats-Unis. Il remporte également la compétition de sélection pour les Jeux Olympiques de Rio, où il participe donc à ses 2ème Jeux. A Rio, les Américains prennent la 5ème place par équipe. Individuellement, Sam se classe 7ème au concours général et 4ème à la barre fixe. Blessé lors de la Winter Cup en février 2017, Mikulak ne présente que deux agrès lors des Championnats des Etats-Unis et ne peut conserver son titre national. Sa série de 4 titres nationaux consécutifs prend donc fin. Il reste cependant membre de l’équipe nationale et est sélectionné pour les Championnats du Monde de Montréal, où il ne se présente qu’à la barre fixe. Malheureusement, une chute en qualifications le prive de médaille. Il revient fort en 2018, remportant l’or par équipe et au concours général lors des Pacifi Rim Championships. Mikulak se positionne à nouveau comme le meilleur gymnaste des Etats-Unis récupérant son titre national. Lors des Championnats du Monde de Doha, les Etats-Unis prennent la 4ème place. Mikulak décroche enfin la médaille individuelle qui lui a si souvent échappée. Il décroche en effet le bronze à la barre fixe. Plus tôt, il avait encore pris la 4ème place au cheval d’arçons et aux barres parallèles.

Source: Alex Livesey/Getty Images South America

Samuel Mikulak en bref Date de naissance : 13 octobre 1992 Participations aux Jeux Olympiques : 2 (Londres 2012 et Rio 2016) Titres nationaux : 5 titres au concours général Médailles mondiales : 1 (bronze à la barre fixe) Championnats universitaires : 2 titres par équipe avec l’Université du Michigan

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FfGym-video.be

FFGYM-VIDEO.BE COURS TECHNIQUES DE GYMNASTIQUE EN VIDÉO Désormais, découvrez tous les secrets des éléments gymniques GAF, confortablement installé chez vous ! Apprenez à votre rythme, en choisissant ce qui est important pour vous ! Avec les formules d’abonnements, accédez à la totalité du catalogue de formations et découvrez tout au long de l’année, les nouvelles parutions. Déjà 53 formations en ligne et plus de 49 heures de cours ! Les vidéos sont réalisées par des formateurs experts en gymnastique artistique et sont adaptées à tous les publics. Des contenus riches, avec des analyses techniques, les prérequis des gestes, les circuits d’apprentissages, les manipulations, la PPS... Avec FfGym-vidéo, apprenez sans aucune limite et de manière autonome. Une nouvelle façon de découvrir la Gymnastique Artistique Féminine !

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ZOOM SUR ...

… EGHEZÉE ASSOCIATION GYMNASTIQUE

Ce mois-ci dans votre Mouv’, la FfG est partie à la rencontre de l’EAG, basé à Eghezée, un club qui organise cette année non pas un, mais deux Championnats FfG. Portrait. L’Eghezée Association Gymnastique ou EAG a été fondé en 1992 à l’initiative de Joseph Coune. L’EAG est en fait une branche du NAG, le Namur Association Gymnastique. Le club namurois, déjà à pleine capacité, ils décident d’ouvrir une nouvelle infrastructure afin de pouvoir répondre à la demande. De nombreux affiliés venant d’Eghezée, et un centre sportif étant disponible dans cette ville, c’est donc tout naturellement que l’EAG y prend ses quartiers. Le club, qui compte actuellement 364 affiliés, ne dispense actuellement que des cours de Gymnastique Artistique Féminine. A une époque, des sections en trampoline et en gymnastique artistique masculine étaient également ouvertes, mais ont dû fermer, en raison du manque de moniteurs. Aujourd’hui, le club accueille des gymnastes dès la psychomotricité et jusqu’à la Division 2. Il n’est pas rare non plus que certaines des gymnastes les plus âgées deviennent aides-monitrices. Cette année, et pour la première fois, l’EAG est organisateurs non pas d’un, mais de deux Championnats FfG. Des Championnats pour lesquels ils avaient déjà posé leur candidature il y a plus de 10 ans, mais le club ne disposait pas des infrastructures nécessaires. Cette année, ils ont décidé de retenter l’expérience, avec succès. Ils organiseront le Championnat FfG GAF Division 4 les 16 et 17 mars prochain, avant d’accueillir le Championnat FfG Divisions 1-2-Jeunes le 11 mai.

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Une organisation pour laquelle ils peuvent compter sur un nouveau comité dynamique, qui n’a pas hésité à adhérer au projet. Le club veut avant tout montrer qu’il prend plaisir à organiser ces compétitions et être disponible. Fort de son expérience après avoir organisé des championnats provinciaux, l’EAG veut que tout soit parfait pour les prochaines échéances. Organiser la finale francophone Divisions 1-2-Jeunes, un rêve pour le club, qui a vu plusieurs de ses gymnastes participer au Championnat de Belgique 2018, l’un des gros objectifs de la saison.

avoir leur propre salle, un objectif pour lequel ils tentent de mobiliser les autorités de la ville et de la commune. Avec, pourquoi pas, un coup de pouce de … Nina Derwael. Si les exploits de la Championne du Monde ont boosté les inscriptions du club, ils ont également permis de mettre la gymnastique à l’honneur dans les médias. Une publicité plus que bienvenue pour un sport encore méconnu du grand public, et qui fera peut-être bouger les choses pour les démarches entreprises par l’EAG.

En plus de championnats, l’EAG organise également des journées portes ouvertes et un grand gala, tous les 5 ans, pour lequel ils invitent d’autres clubs et d’autres disciplines, ainsi que le Centre de Haut Niveau de Mons, auquel s’entraîne l’une des gymnastes du club, Madeleine Malaise. Et le club peut compter sur son comité mais également sur de nombreux parents bénévoles, qui sont toujours partants pour de nouvelles organisations. Ces organisations doivent bien évidemment se préparer à l’avance, l’EAG devant partager le Centre Sportif d’Eghezée avec de nombreuses autres disciplines, comme le basket ou le badminton. Il est actuellement le 2ème locataire de la salle, et est présent tous les jours. Mais la cohabitation n’est pas toujours facile. En effet, le club doit, tous les jours, monter et démonter la salle, et ne possède pas de praticable. Une contrainte pour les gymnastes compétitives, qui doivent aller dans une autre salle pour répéter leurs séries au sol. Malgré tout, les moniteurs et le comité d’organisation gardent le sourire et espèrent un jour

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Le club en bref : Fondation : 1992 par Joseph Coune Discipline : GAF Niveaux : de la psychomotricité à la division 2 Organisateur de deux Championnats FfG en 2019 : GAF Div. 4 les 16 et 17 mars, et GAF. Div. 1-2-Jeunes le 11 mai. Adresse : Rue de la Gare 5 5310 Eghezée Site officiel : cliquez ici.

Février 2019


Chez Delhaize, mieux manger est un jeu d’enfant. Delhaize lance Nutri-score. 5 couleurs pour vous repérer sur les emballages.

Envie de manger plus équilibré ? Pas simple de s’y retrouver avec ces informations nutritionnelles compliquées… Pour vous y aider, Delhaize propose, pour la première fois en Belgique, Nutri-Score : une signalétique claire apposée sur les emballages des produits Delhaize. On a fait le calcul pour vous : sucre, sel, fibres, nutriments… tout est résumé en une couleur et une lettre. Composer un panier équilibré n’a jamais été aussi facile. À vous de jouer !

du côté de la vraie vie

Nutri-Score est une marque enregistrée, développée et soutenue par Santé Publique France et les pouvoirs publics français.

Plus d’info : www.delhaize.be/Nutriscore FfG - MOUV’ - n°40

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Février 2019


À VOS AGENDAS

Calendrier Général FÉVRIER 2019 Ven

01

Sam

02 GAF : Chpt prov. Namur Div. 4 GR : Chpt prov VDT Div. 3-4-5 Juges : TR Div. 1-2-3-4 - Examen 1ère session Create Team Cup 2019

Dim

03 GAF : Chpt prov. Namur Div. 4 Create Team Cup 2019 Haut Niveau : Rassemblement GAM 2007

Lun

04

Mar

05

Mer

06

Jeu

07

Ven

08

Sam

09 GAF : Chpt prov Liège Div.5 GAF : Chpt prov Namur Div.5 GAF : Chpt prov Luxembourg Div. 4-5 ACRO : Chpt prov VDT Toutes divisions Juges : GAM Niv. 1-2-3 - Examen 2ème session

Dim

10 GAF : Chpt prov Liège Div.5 GAF : Chpt prov Namur Div.5 GAF : Chpt prov Luxembourg Div. 4-5 TR : Chpt prov BCBW Toutes divisions

Lun

11

Mar

12

Mer

13

Jeu

14

Ven

15

Sam

16 GAF : Chpt prov VDT Div. 4-5 GAF : Chpt prov Liège Div. 4 GAF : Chpt prov BCBW Div. 4 Juges : TR Div. 1-2-3-4 - Examen 2ème session GAF : Chpt prov Hainaut Div. 5

Dim

17 GAF : Chpt prov Liège Div. 4 GAF : Chpt prov BCBW Div. 4 GAF : Chpt prov Hainaut Div. 5 AERO : Chpt prov Liège Toutes divisions Juges : GR Div. 1-2 - Examen 1ère session Haut Niveau : Rassemblement GAM 2008-2009 Haut Niveau : rassemblement GAF 2010-2011

Lun

18

Mar

19

Mer

20

Jeu

21

Ven

22

Sam

23 GAF : Chpt prov Liège Div. 3 GAF : Chpt prov Namur Div. 3-Jeunes Eval GR : Chpt prov Hainaut Div. 3-4-5 GAF : Chpt prov BCBW Div. 1-2-3-Jeunes GAF : Chpt prov Luxembourg Div. 1-2-3-Jeunes GR : Chpt prov Liège Div. 3-4-5 ACRO : Chpt prov Liège Toutes Divisions GAF : Chpt prov Hainaut Div 3-4 et Jeunes Eval

Lun

25

Mar

26

Mer

27

Jeu

28 TU : Test préparatoire à la compétition

Calendrier Général Dim

24 GAF : Chpt prov Liège Div. 3 GAF : Chpt prov Namur Div. 3-Jeunes Eval GAF : Chpt prov BCBW Div. 1-2-3-Jeunes GAF : Chpt prov Luxembourg Div. 1-2-3-Jeunes GR : Chpt prov Liège Div. 3-4-5 GAF : Chpt prov Hainaut Div 3-4 et Jeunes Eval GR : Chpt prov BCBW Toutes divisions

Lun

25

Mar

26

Découvrez le calendrier complet en cliquant ici

Fédération francophone de Gymnastique et de fitness asbl - Avenue de Roodebeek, 44 1030 Bruxelles - Tél. : +32 (0)2 234 38 38 - Email : info@FfGym.be Mer 27

Jeu

28 TU : Test préparatoire à la compétition

session

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FfG - MOUV’ - n°40

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Devenez scandaleusement riche !

Un jeu de la Loterie Nationale FfG - MOUV’ - n°40

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www.euromillions.be Février 2019


FfG - MOUV’ - n°40

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LA BOÎTE À IDÉES En hiver, et surtout en période de vacances scolaires, ce n’est pas toujours facile de trouver des sorties à faire avec vos bambins. C'est pourtant insdispensable pour les petits comme les grands de se dépenser, de prendre l'air ou de faire du sport ... ! Pour mieux vous aider à trouver des activités et des sorties à faire avec vos enfants, on a sélectionné quelques sites internet (liste non exhaustive) !

Adeps Vous chercher des stages pour vos enfants durant les vacances scolaires ou même durant toute l'année, alors rendez-vous sur le site de L'Adeps (Administration de l'Education Physique et des Sports). Vous y trouverez un grand choix d'activités physiques et sportives adressé aux petits et grands à des prix démocratiques.

LE PETIT MOUTARD OUT Le Petit Moutard est un guide des sorties pour les enfants et pour toute la famille dans toute la Belgique. Choississez votre localité, vos critères de sorties et vous voilà avec une liste bien complète d'idées de sortie, de lieux d'anniversaires, de stages, de cinema et d'exellentes rubriques qui passent de l'éducation, à la cuisine, aux conseils sur des jeux ainsi sur les livres . Vous pouvez même y trouver les coups de coeur du site !

Ce site s'adresse aux petits comme aux adultes. Il fonctionne par type d'évenement ainsi que par date et lieu. Vous y trouverez une sélection de concerts, le musées, de débats, de city trip ainsi que les meilleurs endroits pour fêter carnaval avec vos enfants en Belgique.

www.out.be www.lepetitmoutard.be

SENS CRITIQUE Vous voulez apprendre à vos enfants à avoir le sens critique des films sortis au cinéma ou sur les petits écrans, n'hésitez pas à vous rendre sur ce site . Vous y trouverez également le Top 100 des meilleurs films pour enfants.

POUR-NOS ENFANTS.BE Ce site belge destiné à tous les parents d'enfants de 2 à 12 ans permet de répondre à de nombreuses questions (éducation, santé, scolarisation,...) en proposant une foule d'activités (récréatives, parcs, promenades, stages, ...) à faire par tous les temps.

www.pour-nos-enfants.be www.sport-adeps.be FfG - MOUV’ - n°40

www.senscritique.com  24 

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Mouv' Février 2019  

La 40ème édition du Mouv' est en ligne !

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