12 turismo
¡Tiempo de vacaciones! Se acerca el momento de denir a dónde ir en las vacaciones, cuándo, cómo y con quién. Y a pesar de tratarse de un buen descanso, a veces resulta ser de lo más estresante. Lo que parece tan natural y obvio, no lo es para todos. Cada vez hay más personas que no logran beneciarse de sus merecidas vacaciones. Los obstáculos mas comunes en pensar en las vacaciones son los siguientes: el no tomarse vacaciones, y el no poder desenchufarse. El vacation-decit desorder. Es esencial antes que nada darse cuenta que las vacaciones son necesarias tanto para la salud física como la mental. Los investigadores señalan cada vez más los enormes benecios que tiene el timedown, o sea el tiempo de ocio con la familia o seres queridos, el escape de las preocupaciones cotidianas del trabajo e inclusive la mera anticipación de un tiempo de ocio son todos considerados como sanadores tanto para el cuerpo como
para la psiquis. Las personas que se saltean sus vacaciones por varios años consecutivos tienen un 30% más de probabilidad de sufrir ataques al corazón. Es sabido que las personas adictas al trabajo son los propensos a sufrir una gama de enfermedades psicosomáticas. El no poder “desenchufarse”. Cuando están de vacaciones, estas personas no pueden dejar el teléfono celular sin cargar o controlar el impulso de abrir el e-mail varias veces por día. Hay gente que siempre está alerta a potenciales problemas y que no puede descansar verdaderamente. No todos los vacacionantes pueden aprovechar sus benecios. Para alguien que tiene sus horarios marcados toda la semana, incluso el n de semana, resulta muy difícil la experiencia de ocio. Al igual que los que no se toman vacaciones, aquellos que se llevan el stress a todas partes también corren el mismo riesgo de enfermarse.
TÉCNICO en REFRIGERACIÓN
PLOMERO GASISTA
Aire acondicionado gral. Instalación de split Reparación de compactos
Reparación y obras Agua - Gas Arreglos en gral. MAT: 29471
JUAN C. DOMINGUEZ Tel: 154 087 729
CLAUDIO BOURNISSENT Tel: 155 284 333