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maladie,…), vous trouverez chez Alexaltitude une bulle réconfortante pour vous sentir mieux. Dans ses locaux tout neufs du 10 rue de Bettembourg à Bivange, Alexa dispose d’un cabinet pour assurer ses consultations en naturopathie, d’une grande salle dédiée aux formations et autres ateliers, ainsi que d’une pièce pour les soins du corps. « Je me déplace par ailleurs à domicile, dans diverses institutions comme les crèches, les maternités, les hôpitaux et les entreprises. Pour vous donner un exemple, j’ai travaillé avec une crèche sur un atelier à destination des jeunes mamans qui culpabilisent à l’idée d’abandonner leur enfant. »

Dans son espace entièrement dédié aux femmes, femmes enceintes et bébés, Alexa fournit une large gamme de services parmi lesquels on trouve la massothérapie et la sono-thérapie, la pédicure médicale et esthétique, les consultations en naturopathie, les soins de confort et de beauté, mais aussi diverses formations et ateliers en portage ou en massage bébé. « Les femmes enceintes occupent une place centrale dans mon projet. Entre le médecin, le gynécologue et l’esthéticienne, il n’existe que trop peu d’endroits pour se poser et prendre soin de soi durant la grossesse. J’ai voulu combler ce vide. Mais je tiens aussi à m’occuper de toutes les autres femmes, dans leur infinie diversité. » Que vous ayez besoin d’un simple moment de détente ou que vous soyez confrontée à un stress important, quelqu’en soit la cause (burn-out,

Des offres « inauguration » seront proposées du 23 octobre au 3 novembre 2017. Pour l’achat d’un soin d’un montant minimum de 50 €, une miniature de crème vous sera offerte. En attendant, venez découvrir le large éventail de soins proposés sur le site www.alexaltitude.com

EXCLUSIVITé Découvrez la KangooBabyGym, pour les mamans et leur bébé. Vous avez accouché récemment et vous n’avez personne pour garder votre bébé ? Vous souhaitez reprendre petit à petit une activité sociale et/ou physique ? Alexa vous propose de partager un moment privilégié avec votre enfant, de bouger avec lui au gré de la musique et du mouvement. Pouvez-vous nous présenter le concept ? Il s’agit d’une activité douce. Le bébé est porté dans l’écharpe. Il profite des bienfaits des mouvements et éveille son audition. Cet « entraînement douceur » permet à la fois de travailler votre corps (cardio, bras, cuisse, ceinture abdominale, etc...), de resserrer les liens avec votre bébé , de vous occuper de vous sans laisser bébé à une nounou ou à une tierce personne, de rencontrer d’autres parents, de partager des expériences,… A qui s’adresse-t-il ? Kangoobabygym s’adresse à toutes celles et ceux (les papas peuvent participer) ayant un enfant de minimum 6 semaines à 10 semaines (en cas de césarienne) et maximum 2 ans. Idéalement, la kangoobabygym se pratique après la rééducation du périnée avant de se lancer dans une activité, même de gym douce. Comment se déroule une séance ? La première séance dure en moyenne 1h30. Au départ, je prends le temps de bien expliquer aux parents comment placer bébé dans l’écharpe, pour bouger en toute sécurité. Les séances suivantes durent 45 minutes. Où participer ? Comme pour les autres activités proposées par Alexaltitude, les séances de Kangoobabygym peuvent être proposées au cabinet, à domicile, en partenariat avec une salle de sport, mais aussi en collectivité, lors d’événements ponctuels (salon, activité dans des centre commerciaux,...) et dans tout autre lieu proposant ou non des activités pour les enfants.

10 rue de Bettembourg L-3320 Bivange Tél.: 691 860 828 – contact@alexaltitude.com – www.alexaltitude.com

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Femmes Magazine 185 is out!

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