Issuu on Google+

Je FemmeLicious Missie ontdekken

De definitie van een Femmelicious Een elegante sterke stijlvolle sensuele vrouw, in touch met haar vrouwelijke essentie. Een vrouw die door haar zelfkennis, stout- en blij-moedigheid en open hart een enorme aantrekkingskracht heeft. Een vrouw die indien nodig de leiding kan nemen en waar mogelijk zich graag laat leiden en verrassen en waar ze ook is de ruimte vult met haar stralende verschijning.

Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/


Over de Auteur: Sandra Leon (1969) “Ik ben blij met de grote uitdagingen in mijn leven, want ze hebben mij geleerd oplossingsgericht out of the box te denken” Door haar brede visie is Sandra in staat koppelingen te maken die taboedoorbrekend of synergetisch werken. Tijdens de zwangerschap van haar eerste kind heeft ze een taboedoorbrekende babysite opgericht. Het idee om naast de mooie zaken behorende bij een zwangerschap en geboorte ook de risico’s en gevaren te benoemen sprak aan. Er was behoefte om taboes te doorbreken, Sandra, helaas zelf ervaring met het onderwerp heeft daar handig op in gespeeld. Zodra haar kinderen de luiers waren ontgroeid heeft zij de staf overgedragen aan een Nederlands bedrijf, die de site in de top 3 van Nederland houdt. Na het beëindigen van haar huwelijk wist zij door innovatief denken met succes een nieuwe twist te geven aan de beautybranche door innerlijke en uiterlijke schoonheid met elkaar te combineren. Ze begon een succesvolle salon waarin coaching en beautyrituelen elkaar vonden. Zoals veel mensen met succes herkennen kan de tegenslag toeslaan, dit gebeurde in de vorm van een relatie met een narcist met verstrekkende gevolgen. Na een periode van overleven, vallen en opstaan ging bij haar het roer om en maakte zij drastische andere keuzes. Zij was niet bang om kritisch naar zichzelf en haar omgeving te kijken en gebruikte de obstakels om haar voordeel mee te doen en anderen te helpen voorkomen in dezelfde valkuilen te stappen. “Het voordeel van alles kwijt raken is dat je een kans krijgt je leven volledig opnieuw in te richten, zolang je maar nooit jezelf kwijt raakt” Je bent immers nooit de omstandigheden waarin je verkeert. Ook als je het niet breed hebt kun je een rijk leven leiden. Een uitspraak die getuigd van haar veerkracht en positieve levensinstelling maar vooral van de drive om zichzelf tot grotere hoogten te brengen, ongeacht de omstandigheden en zonder bang te zijn daarbij onderuit te gaan. Wat haar zowel in het bedrijfsleven als in persoonlijke coaching een sterke coach maakt. Haar kracht is inspireren, niets is onoverkomelijk en uit iedere situatie kun je kracht putten om een vernieuwde versie van jezelf neer te zetten. Daarvoor zijn zelfinzicht en eigenwaarde van essentieel belang. Het leven was voor haar één grote leerschool voor ervaringsdeskundigheid. Zij omarmt de verschillen in communicatie tussen mannen en vrouwen, waardoor zij vanuit zachtheid en ervaring daar optimaal gebruik van maakt. Geïnspireerd door oa. Rachel Jayne Groover met haar YinProject , auteur van het boek Krachtig en Vrouwelijk heeft zij haar unieke stijl van inspireren ontdekt en leidt zij lokale en online Yin-Cirkels en is haar verhaal gepubliceerd in het boek De kracht in elke vrouw. Mijn eigen bewandelde pad heeft me uiteindelijk geleid tot het hervinden van mijn ware vrouw-zijn. Mijn authentieke vrouwelijke essentie. En nu is het tijd om andere vrouwen bij te staan om ook hun vrouwelijke essentie te hervinden Durf jij het aan om ook FemmeLicious te worden?

Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/


Wat is jouw persoonlijke missie als FemmeLicious In deze ‘oefening’ vind je de relevante onderdelen om zelf jouw Persoonlijke Missie vast te stellen. Persoonlijke Missie staat voor je kernwaarden in combinatie met je persoonlijke missie. Je kernwaarden zou je kunnen omschrijven als de voor jou belangrijkste waarden die de drijfveer van je handelen vormen (of als dat nu minder het geval is, wat je wel graag zou willen). Je missie heeft te maken met vragen als: waarom ben ik hier?, waarom ben ik zoals ik ben?, wat staat mij te doen als ik mijn hart en hoofd zou volgen of wat zou ik tot stand willen brengen in mijn leven. Op de volgende pagina’s vind je wat handvatten om je eigen Persoonlijke Missie vorm te geven. Dit is beslist geen eenvoudige ‘oefening’ die je even in 5 minuten doet. Neem er dan ook rustig de tijd voor en schakel eventueel andere mensen in om je hierin te helpen (bijvoorbeeld door kritische vragen te laten stellen zodat je het steeds scherper krijgt). Het is geen taalkundige oefening: ‘het woord is slechts de schaduw van de daad’ en soms is het best lastig om de juiste woorden te vinden voor wat je eigenlijk wilt zeggen. Uiteraard is het wel belangrijk voor je dat je woorden kiest die dicht benaderen wat je van binnen voelt en voor jou symbool staan voor het wellicht ‘onbenoembare’. Er worden 4 stappen beschreven om te komen tot je Persoonlijke Missie. Uiteraard ben je vrij om je eigen methode en volgorde hierin te kiezen; als algemene richtlijn werk ik de volgende stappen uit.

1. Voorbereiding Hierin staan een aantal vragen waar je ter voorbereiding wat over na kunt denken. Dat hoeft niet zo super bewust te gebeuren. Laat de vragen een paar dagen door je hoofd ‘sudderen’ en denk er af en toe even over na. Houd pen en papier bij de hand en noteer af en toe wat steekwoorden die bij je op komen. Probeer na een aantal dagen de onderstaande vragen kort voor jezelf te beantwoorden (en noteer de antwoorden ergens voor jezelf) Enige hulpvragen als voorbereiding: o o o o o

Kun je je herinneren wat je aan mensen vertelde wat je later wilde worden? Welke kwaliteiten heb je wellicht verstopt, welke heb je gehouden? Waaraan kun je je het meeste storen in deze wereld? Waar kun je je over opwinden? Wat zou je willen veranderen of bijdragen om deze zaken ten goede te wenden? Waar word je enthousiast over? Welke zaken, mensen, ideeën inspireren je het meest? Wat of wie kan jou ontroeren? Waardoor of door wie kun je geraakt worden? Noteer kort de antwoorden op bovenstaande vragen.

Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/


2. Kernwaarden en Actiewerkwoorden Kies uit de onderstaande lijst 5 belangrijke waarden voor je. Schrijf deze 5 waarden op een apart briefje (elke waarde op een apart briefje) en leg de eerste waarde neer. Pak de 2e waarde en probeer vast te stellen welke van de 2 bovenaan komt te liggen als meest belangrijke, passende of inspirerende waarde voor jou. Doe dit totdat je een top 5 hebt bepaald en ga dan verder met de 2 voor jou belangrijkste waarden. Kies uit de onderstaande lijst maximaal vijf kernwaarden en leg ze vervolgens in volgorde van belangrijkheid. Je kunt de lijst eventueel aanvullen met je eigen kernwaarden. Aandacht Affectie Authenticiteit Autonomie Avontuur Balans Barmhartigheid Bekwaamheid Belangenbehartiging Bereidheid Bescheidenheid Bescherming Betrokkenheid Betrouwbaarheid Bevrijding Bewustzijn Bezieling / Passie Bloei Communicatie Creativiteit Daadkracht Dankbaarheid Degelijkheid Deugdzaamheid Dienstbaarheid Discipline Doelgerichtheid Doelmatigheid Duidelijkheid Duurzaamheid Eenheid Eenheid Eenvoud Eerlijkheid Effectiviteit Efficiency Energiek

Enthousiasme Essentie Fijnzinnigheid Flexibiliteit Geduld Geestkracht Geleerdheid Gelijkheid Geloof Geluk Genezing Genuanceerdheid Gezag Gezondheid Gratie Harmonie Heelheid Hulpvaardigheid Humor Inlevingsvermogen Innerlijke vrede Innovatie Inspiratie Integriteit Inzet Inzicht Kracht Kunstzinnigheid Leiderschap Leraarschap Levenslust Liefde Mededogen Meesterschap Meeveren Mildheid Moed

Mondigheid Muzikaliteit Natuurlijkheid Nederigheid Nuchterheid Onbaatzuchtigheid Ondernemerschap Onthechting Ontmoeten Ontvouwen Ontwikkeling/groei Onvoorwaardelijkheid Openheid Optimisme Ordelijkheid Overgave Overvloed Passie Pionierschap Potentieel/talent Profijt Rechtvaardigheid Relatie Respect Resultaat Samenwerken Samenzijn Schenken Schoonheid Souplesse Soevereiniteit Speelsheid Spiritualiteit Spontaniteit Synergie Tederheid Tevredenheid

Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/

Transformatie Troost Trouw Uitdaging Uitmuntendheid Veelzijdigheid Veerkracht Verantwoordelijkheid Verbeeldingskracht Verbinding Verbondenheid Verdraagzaamheid Vergeving Vernieuwing Vertrouwen Vervulling Vindingrijkheid Virtuositeit Vitaliteit Volharding Volmaaktheid Vrede Vreugde / Plezier Vriendschap Vrijgevigheid Vrijheid Waardering Waardevrij Waardigheid Waarheid Wijsheid Zorgvuldigheid Zorgzaam Zuiverheid ………………… ………………… …………………


De Top 5 van mijn Kernwaarden is: 1. __________________________________ 2. __________________________________ 3. __________________________________ 4. __________________________________ 5. __________________________________

Mijn twee belangrijkste kernwaarden zijn:

…………………………………………

en …………………………………….

Toetsvraag voor je kernwaarden: Ben je bereid het risico te lopen om voor dit principe of concept voor gek te staan?

Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/


Kies uit de onderstaande lijst vijf werkwoorden en leg ze in volgorde van belangrijkheid. Ga met de 3 belangrijkste werkwoorden verder Je kunt de lijst eventueel aanvullen met je eigen werkwoorden. Aanhangen Aanjagen Aannemen Aanraken Aanroepen Aanspannen Aanspraak maken Aansteken Aanvullen Aanwenden Afleveren Arbeiden Bedenken Begiftigen Begrijpen Beklimmen Bekrachtigen Belichten Beloven Bemiddelen Bemoedigen Beoordelen Beschouwen Besluiten Bespreken Betrokken zijn Bevelen Bevestigen Bevorderen Bevrijden Bewegen Bijeenbrengen Combineren Communiceren

Construeren Contact maken Deelnemen Delen Demonstreren Dienen Dragen Dromen Financieren Gebruiken Geldig maken Geloven Genezen Geven Handelen Herinneren Herkennen Herleiden Herstellen Hervormen Herzien Houden Houden van Improviseren Inspireren Integreren Invullen Kiezen Lanceren Leiden Licenseren Meester worden Meten Motiveren

Nemen Oefenen Omarmen Onderhandelen Ondersteunen Onderzoeken Ontdekken Ontspannen Ontsteken Ontvangen Ontwerpen Opbouwen Opeisen Openen Ophouden Opofferen Oproepen Optreden Opvoeden Opwinden Organiseren Overgeven Overtuigen Overwegen Prijzen Raadgeven Realiseren Redden Reizen Relateren Respecteren Richten Rijpen Riskeren

Samenstellen Schenken Scheppen Schrijven Spelen Spreken Staan Steunen Stimuleren Tevreden stellen Teweegbrengen Toestaan Uitbreiden Uitdrukken Uitvoeren Uitzoeken Vasthouden Veiligstellen Verbeteren Verbinden Verblijden Verdedigen Verdelen Verenigen Verspreiden Verfijnen Vergemakkelijken Vergeven Verhelderen Verhogen Verkopen Verlevendigen Vereenzelvigen Verlichten

Vermaken Vernieuwen Veroorzaken Verplichten Versterken Vertalen Vertrouwen Verwerven Verzamelen Verzorgen Voeden Volbrengen Voorbereiden Voorbijgaan Voorlichten Voorstellen Voortbrengen Voortzetten Vooruitgaan Voorzien Vorderen Vormen Vormgeven Waarderen Wedijveren Weerklinken Weerspiegelen Wekken Werken Werven Zich verbinden Zich voorstellen Zich verbeelden Zich aanbieden

Mijn drie belangrijkste / meest inspirerende werkwoorden zijn: ……………………………. en ………………………. …. en ………………………………..

Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/


Polijsten van je Missie Schrijf op een beknopte wijze op wat elk werkwoord voor je betekent: 1. …………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 2. …………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 3. …………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Verbinden van de kernwaarden en actiewerkwoorden Verbind elk werkwoord, één voor één, met de kernwaarde en stel de onderstaande vragen. Mocht een of meer werkwoorden niet logisch te combineren zijn met de kernwaarden onderzoek dan welk woord passender klinkt. (Je kunt deze oefening ook goed doen met ondersteuning van meerdere mensen) Kun je ……………………………….. (kernwaarde 1)

………………………. (1e werkwoord)

Kun je ……………………………….. (kernwaarde 1)

………………………. (2e werkwoord)

Kun je ……………………………….. (kernwaarde 1)

………………………. (3e werkwoord)

Kun je ……………………………….. (kernwaarde 2)

………………………. (1e werkwoord)

Kun je ……………………………….. (kernwaarde 2)

………………………. (2e werkwoord)

Kun je ……………………………….. (kernwaarde 2)

………………………. (3e werkwoord)

Kies uit bovenstaande omschrijvingen de meest treffende & inspirerende combinatie en laat ze samen komen in 1 begrijpelijke zin Een passende Persoonlijke Missie is net als een affirmatie: o Positief geformuleerd o Bezielend o Opwindend o Duidelijk o Waar o Aantrekkelijk o Kort en bondig

Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/


Mijn Persoonlijke Missie is:

Je Persoonlijke Missie controleren Beantwoord de volgende vragen die betrekking hebben op je Persoonlijke Missie: Vraag Ben jij het?

ja

nee

Vraag Is je Persoonlijke Missie waar?

ja

nee

Vraag Is hij uitdagend?

ja

nee

Vraag Prikkelt hij anderen?

ja

nee

Vraag Zou je je Persoonlijke Missie centraal willen stellen in je leven?

ja

nee

Vraag Kun je je er op het werk mee bezighouden?

ja

nee

Vraag Kun je er thuis aan werken?

ja

nee

Vraag Kun je er op een feestje iets mee?

ja

nee

Vraag Kun je er in je eentje aan werken?

ja

nee

Vraag Is het ook in andermans belang als ik dit doe?

ja

nee

Mocht je 1 of meerdere vragen met ‘nee’ beantwoorden, kijk dan of je je Persoonlijke Missie zo kunt aanpassen dat je deze vraag met ‘ja’ zou kunnen beantwoorden (tenzij je uiteraard de vraag niet relevant vindt voor jouw Persoonlijke Missie).

Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/


En voor nu, geef jezelf een complimentje want je bent zojuist een heel stuk dichter bij je authentieke vrouwelijke essentie gekomen door je je persoonlijke missie weer te herinneren.

Ben je door deze oefening ge誰nspireerd geraakt, en wil je jezelf nog beter leren kennen? Durf jij het kooitje open te zetten voor je ware verlangens en passie? Op de website http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/ vindt je onze agenda, workshops en blogs en kun je je aanmelden voor onze nieuwsbrief en krijg je toegang tot ons geheime videoarchief en tonnen freebies (nederlands en engelstalig) door een aantal unieke samenwerkingen.

Have a FemmeLicious Life! Copyright 2013 Sandra Leon - http://femmeliciouslifestyle.wordpress.com/


Je FemmeLicious Missie Ontdekken